救命的人参大药 九大中医仙草药你了解几种

中华九大仙草是什么？你知道几种？唐代开元年间，道教的典籍《道藏》将：“铁皮石斛、天山雪莲、三两重人参、百二十年首乌、花甲之茯苓、苁蓉、深山灵芝、海底珍珠、冬虫夏草”并称为中华九大仙草。

让我们来看看这九大仙草。

第一名、铁皮石斛铁皮石斛铁皮石斛主要分布于中国南方，安徽、浙江、福建、云南一带，生于海拔达1600米的山地半阴湿岩石上，其茎入药，属补益药中的补阴药。

《神农本草》记载铁皮石斛'主伤中、除痹、下气、补五脏虚劳、羸瘦、强阴、久服厚肠胃'。

《本草纲目》称铁皮石斛有'强阴益精、厚肠胃、补内绝不足、轻身延年'之功效。

在中国古代，九大仙草均为皇家致用，名列九大仙草之首的铁皮石斛更得到了皇家人的青睐，据说，武则天在她花甲之年，依旧精力充沛、勤于政务；她的头发黑亮润滑，富于光泽；皮肤白皙红润，富有弹性，演绎了古代女人不老的神话，就是吃铁皮石斛所致。

史书记载，武则天食服用铁皮石斛长达50年。

据临床验证，长期吃铁皮石斛，不仅可以滋润皮肤、增强皮肤弹性、减少皮肤皱纹和防止皮肤衰老；还可以消除疲劳，舒缓精神压力，补充体力，健脑强身，目前，铁皮石斛可治疗八大疾病：一、肠胃炎；二、肝肾亏；三、高血压、高血脂、高血糖；四、心脑血管疾病；五、肺炎及慢性支气管炎；六、内分泌失调；七、虚胖症；八、呼吸系统疾病。

现在，铁皮石斛十分贵重，在平常销售中以克来计，一般情况下，按照其品质不同，价格约在每克10-20元。

第二名、天山雪莲天山雪莲天山雪莲是新疆的著名特产，《本草纲目》、《楚辞》、《史记》、《山海经》、《新疆中药手册》中均有对雪莲功用的记载：天山有雪莲，生崇山之中，功能除寒壮阳、强筋舒络，治腰膝酸软，为延年益寿之极品。

古往今来，天山雪莲一直是人们梦寝以求的滋补佳品。

现代科学研究证明，天山雪莲是一种珍贵药材，含有多种对人体机能的有益成份，能对人体起到极好的调理和保健作用，主治雪肓、牙痛、风湿性关节炎、阳痿、月经不调、红崩、白带等症。

中华九大仙草及几种对身体有益的中药草1、铁皮石斛2、天山雪莲3、三俩重人参4、何首乌5、茯苓6、苁蓉7、灵芝8、海底珍珠9、冬虫夏草10、黄芪11、三七12、玉竹13、甘草14、杜仲15、当归16、沙参17、党参能够让你“返老还童”的十大中药1绞股蓝绞股蓝为葫芦科植物，在古代本草中不见其名。

日本科学家发现其组成中有多种成分与部分人参皂甙结构相同，近年来发现，绞股蓝具有抗衰老、抗疲劳、抗癌、调节内分泌功能，能提高人体应变能力和免疫力，降低胆固醇和转氨酶，预防肿瘤，抑制溃疡，缓解紧张，镇静、镇痛。

2、蜂王浆蜂王浆是蜂制品中的珍品，含有丰富的营养成分，可促进蛋白质合成，促进细胞生长，增进机体的新陈代谢，增强组织再生能力。

同时，因其含有丰富的超氧化物歧化酶及维生素C、E，是不可多得的抗衰老良药。

3、黄芪中医认为“脾为后天之本”。

脾胃派代表人物李杲认为黄芪“益元气而补三焦”，清代的黄宫绣称黄芪为“补气诸药之最”。

现代研究发现，黄芪不仅能扩张冠状动脉，改善心肌供血，提高免疫功能，而且能够延缓细胞衰老的进程。

4、人参《神农本草经》认为，人参能“补五脏，安精神，定魂魄，止惊悸，除邪气，明目开心益智。

久服轻身延年”。

现代研究发现，它还具有抗氧化、抗衰老、抗疲劳、保肝、调节心血管功能、兴奋造血系统功能等作用。

吉林中医研究所霍玉书等用人参果皂甙对50岁以上年龄的人进行抗衰老研究，证实人参果皂甙有“返老还童”的功效。

5、枸杞子《神农本草经》称枸杞子“久服坚筋骨，轻身不老，耐寒暑”。

《本草汇言》赞之“使气可充，血可补，阳可生，阴可长”。

枸杞子有类似人参的“适应原样”作用，且能抗动脉硬化、降低血糖、促进肝细胞新生等作用，服之有增强体质，延缓衰老之功效。

6、何首乌宋代《开宝本草》称之“久服长筋骨，益精髓，延年不老”。

现代研究发现，何首乌能够促进神经细胞的生长，对神经衰弱及其他神经系统疾病有辅助治疗作用。

并可调节血清胆固醇，降低血糖，提高肝细胞转化和代谢胆固醇的能力。

中国九大仙草都是指哪几种？你知道几种？了解多少在我国自古以来就被称为九大仙草分别为：石斛、雪莲、人参、首乌、茯苓、灵芝、珍珠、冬虫夏草、苁蓉。

它们各自有自己的神奇功效，你知道其中几种？又了解多少？1，石斛。

石斛不仅是中国九大仙草之一，而且用于盆栽非常的漂亮。

还具有抗衰老、提高免疫力、活血化瘀、抗肿瘤、补五脏等，经常食用能提高人体免疫力、抗衰老、降三高、起到健康养生的效果。

2，天山雪莲。

天山雪莲大多生长在新疆山区的一种药用植物，也是新疆的特产，现已被列为保护植物。

天山雪莲是一种非常珍贵的药材，有除寒，壮阳，调经，止血等功效。

当地人一般用雪莲花朵配以其他药材泡酒，用于强身壮体。

3，人参。

人参为名贵的滋补植物，主产于东北长白山区，是名副其实的东北三宝之一。

人参又分为园参、山参、红参等，但尤以山参最好。

人参自古就被誉为'百草之王”，对身体虚弱、延年益寿、增强体质、美容养颜、抗病治病都有显著的功效。

4，首乌。

首乌的药用功效是人人皆知，具有补精益血、种嗣延年、壮筋骨、促进人体免疫力、乌须发、腰膝酸软、肢体麻木等，而且做成盆栽同样很美观。

5，茯苓。

是一种多孔菌科真菌植物，主要寄生在松树的根上，是一种食用、药用的真菌，茯苓能宁心安神、去毒抗癌、增强免疫力等多种功效。

还可以用来泡酒，炖鸡等。

6，灵芝。

灵芝自古以来就被称为是吉祥、富贵。

长寿的象征，是一种菌类植物，做成盆景有着很高的观赏价值。

它的药用作用是：保肝解毒、改善心血管系统、美容护肤、抗肿瘤、抗衰老、提高自身免疫力等。

7，珍珠。

珍珠是由贝类动物体内生成的一种有机宝石，珍珠是一种唯一不用加工就自然生成并带有神奇生命力的珍宝，具有安神定惊、明目去翳、解毒生肌、延缓衰老、祛斑美白、补充钙质、提高人体免疫力等都具有显著的作用。

8.冬虫夏草。

冬虫夏草。

冬虫夏草是由草菌实体和僵虫菌核而形成的一种真菌复合体，既可药用又可食用，药用具有抗肿瘤、抗疲劳、美容、调节免疫、提高身体抗病能力、抗病毒等多种功效，是著名的滋补强壮药。

中华九大仙草，你都知道有哪些吗？一、肉苁蓉【性味归经】甘、咸，温。

归肾、大肠经。

【功效】补肾助阳，润肠通便。

【药理作用】抗衰老作用，调整内分泌，促进代谢及强壮作用，提高免疫力，抗氧化作用。

【古籍医书记载】《神农本草经》：“味甘，微温。

主五劳七伤，补中，除茎中寒热痛；养五脏，强阴，益精气，多子；妇人症瘕。

久服轻身。

”《本草纲目》：“此物补而不峻，故有从容之号。

”【药方选录】虚劳早衰：肉苁蓉30g，精羊肉30g，粳米50g。

煮粥常食，有补虚延年之功。

者年性多尿症：肉苁蓉30g，粳米30g。

共煮粥，食服，每日1次，连服1周。

肾阳虚闭经：肉苁蓉、附子、茯苓、白术、桃仁、白芍各15g，干姜10g。

水煎服，每日1剂。

肾虚不孕：肉苁蓉30g，鹿茸18g，原蚕蛾4.5g，山药30g。

炼蜜为丸，每服10g，每日2次。

二、铁皮石斛【性味归经】味甘，性微寒，归胃、肾经。

【功效】生津养胃，滋阴清热，润肺益肾，明目强腰。

【药理作用】生津作用、降血糖、增强机体免疫力【古籍医书记载】《神农本草经》记载：“味甘，平。

主伤中，除痹，下气，补五脏虚劳赢弱，强阴，久服厚肠胃。

”【药方选录】有虚热，津液不足，口中干渴，饮食不香：单用本品适量，水煎代茶饮用，有生津养胃，帮助消化之功。

虚劳消瘦：石斛、麦冬、牛膝、杜仲、党参、枸杞子、白芍各9g，炙甘草、五味子各6g。

水煎服。

长服有保健强身作用。

雀目(夜盲症)，晚上看不见东西：石斛、仙灵脾各30g，苍术15g。

共研细末，每服6g，每日3次。

三、天山雪莲【性味归经】甘、微苦，温。

归肝、肾经。

【功效】祛风湿，强筋骨，补肾阳，调经止血，外伤出血。

【药理作用】抗癌、抗炎、清除自由基、提升免疫力、缓解心脏疾患【古籍医书记载】《本草纲目拾遗》：治一切寒症。

《四川中药志》：“除寒痰水饮，壮阳，补血，温暖子宫。

治男子阳痿，女子月经不调及崩带。

”【药方选录】妇女月经不调，痛经及痛经引起的腰背痛、小腹冷痛：雪莲5g，枸杞，红花各2g，水煎服，日服二次。

中国九大仙草排名茯苓上榜,第一是“还魂草”“仙草”顾名思义，药用价值肯定是很高的，比如像大家知道的灵芝、冬虫夏草等都是很名贵的药材，你知道我国的哪些药材被称为是仙草呢?一起来看看中国九大仙草排名是哪些上榜了吧。

中国九大仙草排名1. 石斛石斛别称为是“还魂草”，非常的有药用价值，花色非常的鲜艳，味道芳香，主要是生长在温暖潮湿、半阴半阳的环境中，它还是国家一级保护植物。

2. 天山雪莲天山雪莲也是知名的药材，被称为是“百草之王”，夏、秋二季花开时采收，它的主要作用的温肾助阳、祛湿、通经活血等，对于女性月经不调等也有作用。

3. 人参人参是中国十大知名植物药材之一，它的根是一种强壮滋补药，有调整血压、恢复心脏的功能，非常的名贵，也是中国国家一级保护植，耐低温，是喜阴植物。

4. 首乌首乌也就是大家熟悉的何首乌，它主要分布在陕西以及甘肃南部地区等，补益精血。

强健筋骨的作用，也是一种很名贵的药材，味微苦而甘涩，表面是淡黄棕色或淡红棕色。

5. 茯苓茯苓主要分布在安徽、云南以及湖北等地区，七月到九月是最适合采摘的时节，对于水肿尿少，脾虚食少，心悸等有很好的疗效，阴虚火旺者忌服。

6. 灵芝灵芝主要分布在浙江、广东、贵州、吉林等地，它也是贵州十大名药排行榜之一，主要生长在一些湿度高光线昏暗的地方，具有补气安神，止咳平喘的功效。

7. 珍珠珍珠是一种中药，在秋末的时候最适合采集，对于烦热消渴、惊悸、疮疡等有很好的疗效，另外也有镇心安神，养阴熄风的作用，在广东地区分布比较广泛。

8. 冬虫夏草冬虫夏草主要分布在青海以及西藏地区，有补肾益肺，止血化痰的作用，对于腰膝酸痛、久咳痰血等有很好的疗效，价值很高，是中国十大最值钱的植物药材之一。

9. 苁蓉苁蓉在我国新疆、内蒙等地区分布较广泛，有“沙漠人参”的美称，在古代还是皇家贡品，主要作用是滋阴补阳等，是中华九大仙草排行榜之一。

传说的九种仙草九种仙草，自古已被传说为具有神奇功效的灵药。

这些仙草为何被尊称为“仙草”，是因为它们能够为人带来长寿、延年益寿的好处，乃至于某些传说中它们具有让人不死不灭的神奇力量。

下面，我们就来一步步地了解这传说中的九种仙草及其功效。

第一种：伏苓。

伏苓是一种能够调节人体疲劳、缓解压力、帮助调节睡眠的药物。

它还能消肿、除湿、降火等，是名副其实的祛病之草。

第二种：雪莲。

雪莲是一种非常名贵的药材，有很高的药用价值，因其非常稀有，被誉为“仙人传承之草”。

其功效为补肾壮阳，清肺镇咳，对肺结核、心血管疾病等有明显的疗效。

第三种：灵芝。

灵芝作为中药界的一种传说，素以“不死不灭药”、“万岁草”的美誉，据说具有康复驻颜、提高抵抗力等多种功效，其药效不亚于特效药。

第四种：熟地黄。

熟地黄是补血补气圣品，具有强烈的生命力，能够帮助改善体质、调节内分泌平衡，对男性荷尔蒙也有一定的调节作用。

第五种：太子参。

太子参素以其非常温和的特性被称为是对身体最好的调节药材之一。

它对身体脾胃、抗疲劳、维护生命力的作用非常显著，被称为醒神草。

第六种：黄芪。

黄芪是一种古老的中药，以“甘草不能匹敌，黄芪超过甘草”而著名。

它能够加强人体免疫力、改善饮食不畅、祛湿，常常被用于秋季保健。

第七种：人参。

人参是百年为之不变的滋补之品，被视为是世界上最好的滋补品之一。

其功效为活血、缓解感冒症状、增强免疫力和对抗疲劳等，适合各种人群。

第八种：五味子。

五味子以其辛辣味而著名，能够增强肝脏功能、提高免疫力、促进掉发细毛等作用，有时还能用于治疗皮肤疾病、呼吸道疾病等。

第九种：九节菖蒲。

九节菖蒲又称蘖芽菖蒲，是中药界的一种常见药材，具有清热解毒、贮存精力的功效，能够帮助提高人的记忆力，还能促进血液循环。

综上所述，九种仙草的功效不容小觑。

把它们运用于日常生活和饮食中，能够让我们的身体更健康，更长寿，缓解疲劳，对我们的生活质量提升都起着至关重要的作用。

所以不妨用这些自然的药物替换工业化的药品，让我们的身体更健康，活的更加漂亮。

一种中草药比千年人参都好,被列“中华为九大仙草之首”在“中华九大仙草”中，具体的排名为铁皮石斛、天山雪莲、千年人参、百二十年首乌、花甲之茯苓、深山灵芝、冬虫夏草、海底珍珠、苁蓉。

由此可见铁皮石斛在历史上一直被人们视为珍品，有“千金草”、“软黄金”、“救命仙草”、“石斛万金‘之说。

铁皮石斛是因表面颜色呈现铁绿色而得名，是石斛中的一个品种，是石斛中最好的，嚼时粘粘有甘味甜。

那么下面看看石斛有怎样的药效。

在古代医学家李时珍《本草纲目》中是这样记载的，“石斛除痹下气，补五脏虚劳赢瘦，强阴益精，久服，厚肠胃，补内绝不足，平胃气，长肌肉，逐皮肤邪热痱气，脚膝疼冷痹弱，定志除惊，轻身延年。

益气除热，治男子腰膝软弱，健阳，逐皮肤风痹，骨中久冷，补肾益力，壮筋骨，暖水休，益智清气，治发热自汗，痈疽（yong ju)排脓内塞”。

翻译过来的意思就是，铁皮石斛去湿除痹，降气，补五脏虚弱，强健形体，滋阴。

主治脾胃受损或功能虚弱，长期服用能够促使消化系统的肠胃功能得到增强，补养内脏衰弱和功能上的不足。

并能够消除皮肤因热邪所导致的各种不良反应，祛除脚膝的冷痛和酸软症状，消除惊悸，延缓衰老，使人体态轻盈。

补益正气，卫气而消除烦热。

治疗男子的腰膝酸软，健壮阳气。

祛除皮肤因风寒、风热、风湿等带来的多种症状，补益肾脏系统而使精力增强，强健筋骨，温补肾脏，增强人的智力、清醒头脑，治疗因阴虚导致的虚热出汗症状，以及体内运转不畅所致的疮疡痈疽等。

而近代著名本草学家谢宗万称赞铁皮石斛“脂膏丰富，滋阴之力最大”。

现代医学研究发现铁皮石斛具有以下九大功效：1、增强免疫力，2、促进消化，3、护肝利胆，4、抗风湿，5、降低血糖血脂，、6抑制肿瘤，7、保护视力，8润肤驻颜，9、抗衰老。

铁皮石斛的食用方法也很简单，就是当茶喝，但不是用开水冲泡，要用开水煮5-6分钟。

需要注意的是：身体强壮的儿童和青壮年，中气较足，阴阳基本处于平衡状态，所以这类人群除基本营养过剩以及生活方式不当等原因导致的个别阴虚外，均不可食用石斛。

中华九大仙草都是什么？排名首位是壮阳延时首选！
唐代开元年间的《道藏》把：“石斛、天山雪莲、三两重人参、百二十年首乌、花甲之茯苓、深山野灵芝、海底珍珠、冬虫夏草、苁蓉”并称为中华九大仙草。

《道藏》中的中华九大仙草排名，《道藏》道教书籍的总称，包括周秦以下道家子书及六朝以来道教经典。

铁皮石斛为“中华九大仙草”之首，有”药中黄金“之称，铁皮石斛生长于悬崖峭壁之阴处，古人常悬索崖壁或射箭采集。

铁皮石斛常年受天地之灵气，吸日月之精华，作为养生极品，自古以来深受皇宫贵族的青睐。

但由于它生长条件十分苛刻，自然产量极为稀少，更因民间长期过度采挖，致使野生资源濒临绝种。

孙思邈《备急千金要方》中以铁皮石斛为主要茎秆的“白马茎丸”，主治空房独怒，见敌不兴，口干汗出，失精，囊下湿痒，尿有余沥；“琥珀散”主治虚劳百病，阴痿，精清力不足等症。

《普济方》、《千金翼方》、《三因极一病症方论》、《太平圣惠方》、《圣济总录》等历代医学专著记载的铁皮石斛能增强性功能、治疗肾虚的古方数以百计。

吃法：铁皮石斛鲜条每日用量10克，可鲜食或榨汁服用。

铁皮枫斗每日用量3-5克，可磨粉或泡茶服用。

铁皮石斛干花每日用量1.5克，可泡茶服用。

注意：不能与石膏、巴豆、僵蚕、雷丸、萝卜、绿豆等同食。

月经期间的女性、有严重脾肾阳虚症状者、虚寒湿重者、感冒发热病人、对铁皮石斛过敏者都禁用铁皮石斛。

中华九大仙草排行榜，人参灵芝天山雪莲都是仙药中医是我国特有的一种传统医学，中医将深山野林之中的植物作为医药来治疗人体的病症。

不管是电视还是医学中，都有许多有着奇效的仙草仙药，一起来看看中华九大仙草排行榜，除了人参、灵芝和虫草这几种经常听见的仙药之外，还有一些稀有神药。

1、人参人参可能是世界上最常听见的一种仙药了，不管是电视里面，还是人们口口相传，真的是无人不知无人不晓。

中医中的人参是一种护命强身，固本回元，甚至是延年益寿的神奇大补之药。

如今的人参已经是中国一类保护植物，是名副其实的“百草之王”。

2、灵芝灵芝是中华九大仙草排行榜中最具有神奇意味的一味仙药，好似并不存在于人世间一样。

实际上灵芝是一种多孔菌科的真菌灵芝的子实体，是极为难得而稀有的药材。

灵芝可以补气安神，保健养生，甚至是延年益寿，简直是传说中才有的仙草。

3、天山雪莲天山雪莲是一种药用价值极高的仙药，传说中它是生长在天山之巅，起死回生之药，只有神仙才能持有。

事实上这是一种雪莲花，因形似莲花得名于此，可以通经活血，强身健体，还有提高机体免疫功能，并保护人们的肝脏不受损，实乃是神药也。

4、铁皮石斛铁皮石斛是一种医学上的滋补圣品，有着强阴益精、滋补肠胃和温养身体的绝佳作用。

有虚火旺盛的病患，或是内分泌失调人吃了铁皮石斛的话都可以缓解身上的病痛，还有些长期生活在雾霾下的人，也是可以用铁皮石斛补养身体，吸收不干净的空气。

5、何首乌何首乌是十分有名的滋补身体用的中药，从古至今不少年老者都是用这种中药来延年防老。

除此之外何首乌还能够强身健体，壮益筋骨，补肝肾，益精血作用。

须发早白者食用何首乌也是可以让华发变黑，容颜靓丽的。

6、茯苓茯苓又名云苓，松苓，是一种寄居在松树根上的稀有菌类。

单从外形上来讲，很像甘薯，经常食用有益于提高人体的免疫力，还有着抗肿瘤，保肝润胃的作用。

不仅仅可以作为药材煎水，治疗糖尿病或是肿瘤，也可以直接磨成粉制作茯苓饼或是茯苓粥。

7、冬虫夏草冬虫夏草是很多人都知道的一味神药，其实只是冬虫夏草菌寄生在一种幼虫蛾科昆虫的幼虫上或是幼虫尸体上的复合体。

中华九大仙草排行一、铁皮石斛铁皮石斛(学名:Dendrobium officinale Kimura et Migo)，属微子目，兰科多年生附生草本植物。

主要分布于中国浙江雁荡山。

其茎入药，属补益药中的补阴药。

《神农本草》记载铁皮石斛"主伤中、除痹、下气、补五脏虚劳、羸瘦、强阴、久服厚肠胃"。

《本草纲目》称铁皮石斛有"强阴益精、厚肠胃、补内绝不足、轻身延年"之功效。

茎直立，圆柱形，长9-35厘米，粗2-4毫米，不分枝，具多节，节间长1-3-1.7厘米，常在中部以上互生3-5枚叶;叶二列，纸质，长圆状披针形，长3-4 (-7) 厘米，宽9-11 (-15) 毫米，先端钝并且多少钩转，基部下延为抱茎的鞘，边缘和中肋常带淡紫色;叶鞘常具紫斑，老时其上缘与茎松离而张开，并且与节留下1个环状铁青的间隙。

总状花序常从落了叶的老茎上部发出，具2-3朵花;花序柄长5-10毫米，基部具2-3枚短鞘;花序轴回折状弯曲，长2-4厘米;花苞片干膜质，浅白色，卵形，长5-7毫米，先端稍钝;花梗和子房长2-2.5厘米;萼片和花瓣黄绿色，近相似，长圆状披针形，长约1.8厘米，宽4-5毫米，先端锐尖，具5条脉;侧萼片基部较宽阔，宽约1厘米;萼囊圆锥形，长约5毫米，末端圆形;唇瓣白色，基部具1个绿色或黄色的胼胝体，卵状披针形，比萼片稍短，中部反折，先端急尖，不裂或不明显3裂，中部以下两侧具紫红色条纹，边缘多少波状;唇盘密布细乳突状的毛，并且在中部以上具1个紫红色斑块;蕊柱黄绿色，长约3毫米，先端两侧各具1个紫点;蕊柱足黄绿色带紫红色条纹，疏生毛;药帽白色，长卵状三角形，长约2.3毫米，顶端近锐尖并且2裂。

花期3-6月。

二、天山雪莲雪莲根、茎、叶富含生物碱、黄酮类、挥发油、内脂、留体类、多糖及还原性物质，其花蕾更富含微量元素和氨基酸等，具有活血通络、散寒除湿、滋阴壮阳等功效，可治一切寒症。

关于其药理，古代文献中多有记载:晋《穆天子传》云，天子向王母求长生不老药，王母取天山雪莲赠之;《柑园小识》云其除冷痰;《四川中药志》云其除寒、补血、温暖子宫，治女子月经不调及崩漏带下;《本草纲目》、《楚辞》、《史记》、《山海经》以及《维吾尔药志》、《新疆中药手册》中均有对雪莲功用的记载:天山有雪莲，生崇山之中，功能除寒壮阳、强筋舒络，治腰膝酸软，为延年益寿之极品。

【奇闻】中华九大仙草排名，死而复活就靠它！说起仙草，我们可能更多的从各大影视剧中看到，特别是天山雪莲是不少影视剧中让人死而复生的救命仙草，下面是中华九大仙草排名，大家熟知的天山雪莲、人参、百年首乌、灵芝、冬虫夏草均在九大仙草之列，但也有如铁皮石斛、苁蓉等我们听都没听过的。

中华九大仙草排名：中华九大仙草排名是怎么来的呢？这是根据唐代开元年间的《道藏》记载的，《道藏》道教书籍的总称。

下面让我们来看看九大仙草的详细情况：1、铁皮石斛，补阴药的极品位列九大仙草之首的铁皮石斛（这个字念hu）,相信大多数人都没听说过，这是一种多年生兰科草本植物，在《神农本草》中有对铁皮石斛的记载：主伤中、除痹、下气、补五脏虚劳、羸瘦、强阴、久服厚肠胃，而在《本草纲目》中也有对铁皮石斛的记载：强阴益精、厚肠胃、补内绝不足、轻身延年。

还是让伟大的小编给你翻译一下吧：铁皮石斛具有滋阴圣品，肠胃不好的，虚火旺的，内分泌失调的，长期在雾霾下抗争肺的负担很大的，免疫力低下的都适合服用，强大的医疗功效都快让人能成仙了。

铁皮石斛，又名：黑节草、云南铁皮。

茎直立，圆柱形，高9-35厘米，花期3~6月。

属补益药中的补阴药的极品：护肝利胆、益胃生津、滋阴清热，还有抑制肿瘤、明目护肤等功效。

生于海拔达1600米的山地半阴湿的岩石上，主要分布于中国云南、安徽、浙江、福建等地。

1992年在《中国植物红皮书》中被收载为濒危植物。

2、天山雪莲，延年益寿之极品天山雪莲，应该是中华九大仙草中最出名的一个，这得益于各大影视剧和小说对天山雪莲的宣传，被讹传为难得一见的奇花异草。

虽然贵为中华九大仙草，但天山雪莲功效并没有小说中的那么强大，他只能说是一个延年益寿之极品。

古往今来，天山雪莲一直是人们梦寝以求的滋补佳品。

天山雪莲，藏语称恰果苏巴，菊科风毛菊属的植物，又名新疆雪莲、天山雪莲、高山雪莲。

它不但是难得一见的奇花异草，也是举世闻名的珍稀藏药。

雪莲的根茎叶富含生物碱、黄酮类、多糖及还原性物质等，其花蕾更富含微量元素和氨基酸等，具有活血通络、散寒除湿、滋阴壮阳等功效，可治一切寒症。

“九大仙草”名出唐开元年间的道家经典《道藏》。

其将铁皮石斛、天山雪莲、三两重人参、百二十年首乌、花甲之茯苓、苁蓉、深山灵芝、海底珍珠、冬虫夏草列为“华夏九大仙草”。

第一：铁皮石斛铁皮石斛，生于悬崖绝壁之上，为兰科附生草本植物。

生于海拔达1600米的山地半阴湿的岩石、树木上，喜温暖湿润气候和半阴半阳的环境，不耐寒。

铁皮石斛常年接收天地之灵气，吸入日月之精华，为养生极品，一千多年前唐代开元年间的道家医学经典《道藏》将铁皮石斛例为中华九大仙草之首。

作为九大仙草之首的铁皮石斛功效多而强大，其中《中国药典》：益胃生津，滋阴清热。

《神农本草》：”铁皮石斛主伤中、除痹、下气、补五脏虚劳、羸瘦、强阴、久服厚肠胃”。

《本草纲目》又称铁皮石斛有“强阴益精、厚肠胃、补内绝不足、轻身延年”之功效。

现在由于野生铁皮石斛的濒临灭绝，引起了社会各界人士的关注，人们对其进行分析与研究，总结出了以下功效：1、调节免疫系统免疫系统相当于人体中的军队，对内抵御癌细胞，清除老化、坏死的细胞组织，对外抗击病毒、细菌等微生物感染。

人体每天都可能出现突变的肿瘤细胞。

免疫系统功能正常的人体可以逃脱肿瘤的厄运，免疫系统功能出现问题的人，却可能发展成肿瘤。

铁皮石斛对免疫系统的作用是使其处于最佳状态，能有效增加免疫细胞、组织数量，促进抗体产生，增加吞噬、杀伤细胞数量、增强免疫功能。

2、直接抗肿瘤铁皮石斛对肺癌、卵巢癌和早幼粒细胞性白血病等恶性肿瘤的某些细胞有杀灭作用，具有较强的抗肿瘤活性。

临床用于恶性肿瘤的辅助治疗，能改善肿瘤患者的症状，减轻放、化疗的副作用，增强免疫力，提高生命的质量。

3、提高细胞能量铁皮石斛中所含的石斛多糖能刺激休眠细胞，修复坏死细胞，增生细胞繁殖能力，参与到细胞活动中，使细胞的能量更为活跃与强大。

4、调节心脏铁皮石斛可提高心脏耐缺氧能力，降低心脏对氧的消耗，抗心律失常。

5、调节肝脏铁皮石斛可减轻有毒物质对肝脏的损伤，对抗肝纤维化的发生。

中国九大仙草，人参排第三，天山雪莲第二，第一名竟然是...中国使用各种植物作为药物已经有几千年历史了，在不断的使用和摸索过程中，发现了很多对人体特别有帮助的植物。

唐代开元年间的《道藏》把：“霍山石斛、天山雪莲、三两重的人参、百二十年的首乌、花甲之茯苓、深山灵芝、海底珍珠、冬虫夏草、苁蓉”并称为中华九大仙草。

一起来看看这些神奇的仙草吧~09苁蓉苁蓉，又名大芸，主产于新疆维吾尔自治区的塔克拉玛干沙漠。

中医称其为地精或者金笋，是极其名贵的中药材，素有“沙漠人参”之美誉，历史上就被西域各国作为上贡朝廷的珍品。

苁蓉入药，由来已久。

它甘而性温，咸而质润，具有补阳不燥，温通肾阳补肾虚；补阴不腻，润肠通腹治便秘的特点。

正因为它补性和缓，才有苁蓉（从容）之称。

肉苁蓉是一种寄生在沙漠植物梭梭根部的寄生植物，对土壤、水分要求不高。

08冬虫夏草冬虫夏草是麦角菌科真菌冬虫夏草Cordycrps sinensis（Berk.）Sacc.寄生在幼虫蛾科昆虫幼虫上的子座及幼虫尸体的复合体。

冬虫夏草主要生弛高海拔的森林草甸或草坪上；由于土质的缘故，生弛森林草甸的上冬虫夏草颜色以暗黄棕色为主，生弛草原上的冬虫夏草则以黄棕色为主；前者以四川、云南、甘肃产为多，后者以西藏、青海产为多。

冬虫夏草还具有直接抗病毒、调节中枢神经系统功能、调节性功能等作用。

冬虫夏草能对人体起到如此全面的保健作用，可谓神奇之极。

07深海珍珠珍珠具有安神定惊、明目去翳、解毒生肌等功效，现代研究还表明珍珠在提高人体免疫力、延缓衰老、祛斑美白、补充钙质等方面都具有独特的作用。

既然是仙草，那肯定是深海大珍珠才行~06深山灵芝灵芝自古以来就被认为是吉祥、富贵、美好、长寿的象征，有“仙草”、“瑞草”之称，中华传统医学长期以来一直视为滋补强壮、固本扶正的珍贵中草药。

民间传说灵芝有起死回生、长生不老之功效。

科学研究表明，灵芝的药理成分非常丰富，包括灵芝多糖、灵芝多肽、三萜类等。

九大仙草古代道教所用药材，具体数目现在已很难统计，但从《葛仙翁肘后备急方》、《孙真人备急千金要方》、《图经衍义本草》、《急救仙方》等医书的篇幅以及《道藏》中所收众多的道教养生书籍来看，道教养生用药的数量是相当可观的。

如《千金要方》卷一，《论用药》就有上、中、下药730种。

道教医药学是传统中医药的重要组成部分，在养生医学中具有重要的意义。

其中最为有名的药材，如九大仙草。

1．铁皮石斛Dendrobium officinale Kimura et Migo.：产于亚热带地区，根不入土,常年饱受云雾雨露滋润，纳天地之灵气，吸日月之精华。

滋阴清热，生津益胃，润肺止咳，可用于热病伤津，口干烦渴，病后虚弱等多种病症。

2．天山雪莲Saussuree involucrata Kar.et Kir. ：又名雪莲花、雪荷花。

生长于中国西部，海拔3000～4000米以上的积雪山峰等地。

散寒除湿、活血止痛、通经暖宫、强筋助阳。

3．人参Panax ginseng C. A.Mey.：产中国东北。

为虚劳内伤第一要药。

大补元气、补肺益气、益阴生津。

4．首乌Polygonum multiflorum Thunb.：首乌生长于，山坡、灌木丛或山脚阴凉处。

补肝肾，益精血，壮筋骨。

5．茯苓Poria cocos (Fr.) Wolf.：真菌中最大的菌核。

珍贵的中药材。

《神农本草经》中被列为上品，“主胸胁逆气，利小便，久服安魂宁神，不饥延年。

”6．苁蓉Cistanche deserticola Y. C. Ma：苁蓉，主产于内蒙古的阿拉善盟。

素有“沙漠人参”之美誉，历史上曾被西域各国作为贡品。

补阳不燥，温通肾阳补肾虚；补阴不腻，润肠通便。

7．灵芝Ganoderma lucidum(Leyss.et Fr.)Karst.：自古以来认为是吉祥、富贵、美好、长寿的象征，中医学视为滋补强壮、固本扶正的珍贵中药。

8．珍珠Pteria martensii (Dunker)：珍珠不仅是高贵的珠宝饰品，而且还是名贵的中药材。

中国九大仙草排名第1名：铁皮石斛介绍：铁皮石斛素有“救命仙草”、“千年仙草”、“药中黄金”、“软黄金”、“植物黄金”、“中医圣药”之美称。

功效：滋养阴津、增强体质、补益脾胃、护肝利胆、强筋降脂、降低血糖、抑制肿瘤、明亮眼睛、滋养肌肤、延年益寿。

第2名：天山雪莲介绍：别名雪荷花，新疆特有的珍奇名贵中草药，被称为百草之王”、“药中极品”。

功效：活血通络、散寒除湿、滋阴壮阳、延年益寿。

注意：阴虚火热，孕妇都不能吃。

第3名：三两重人参介绍：名贵补药，被称为“万能圣药”、“百草之王”。

功效：调节中枢神经系统，促进大脑对能量物质的利用，改善心脏功能，增强机体的免疫功能，降血糖，抗肿瘤，抗氧化。

注意：强烈过敏体质的人、感冒发热、肿瘤患者都不能吃。

第4名：百年首乌介绍：别名何首乌，被称为“延年益寿”食物，著名的抗衰老方剂“首乌延寿丸”、“七宝美髯丸”就是以首乌为主药制成。

功效：改善老年人的衰老征象，如白发、齿落、老年斑等，能促进人体免疫力的提高，抑制能让人衰老的“脂褐素”在身体器官内的沉积。

注意：湿痰者、孕妇都不能吃。

第5名：花甲之茯苓介绍：不分四季，无论寒、温、风、湿诸疾,都能发挥其独特功效，被称为“四时神药”。

功效：治水肿，利小便，抗癌抗肿瘤，养心安神，治疗咳嗽痰多，腰酸背痛。

注意：阴虚的人不能吃。

第6名：深山灵芝介绍：滋补强壮、固本扶正的珍贵中草药，被称为“仙草”、“瑞草”。

功效：保肝解毒、治疗糖尿病、改善心血管系统、肌肤美白。

注意：发热恶寒、阴虚内热的人都不能吃。

第7名：海底珍珠介绍：一种有机宝石，自古以来一直被人们视做奇珍。

功效：安神定惊，清热滋阴，明目，解毒，增强人体免疫力，延缓衰老，祛斑美白，补充钙质。

注意：性寒，身体虚弱的人都不能吃。

第8名：冬虫夏草介绍：别名虫草，被称为“软黄金”、“黄金草”、“中药之王”，是一种名贵滋补药材。

功效：抗肿瘤，提高细胞能量，调节心脏、肝脏、肾脏、造血、血脂、免疫系统、呼吸系统等功能。

人参、虫草、石斛……传闻中的“中华9大仙草”，想用来治病，应该怎么吃？石斛、雪莲、人参、首乌、茯苓、苁蓉、灵芝、珍珠、冬虫夏草，这九个中药，在唐代的《道藏》中，并称为“九大仙草”，其中有些也是“药食同源”之品，所以也可以被你家用：人参人参之所以能入列“仙草”，一个重要原因是人参能起死回生。

西医进入中国之前，一些“心源性休克”发生时，中医会命“大火急煎”人参而“顿服”，通过增加心肌力量使心脏的泵血功能恢复，人得以生还。

人参如果家用，只适合肤色唇色偏白偏淡，身体偏虚胖，这些典型的气血阳虚样貌。

他们容易疲劳，上楼就喘，说话有气无力。

给他们用人参，是帮助身体之阴转化为功能。

但是，如果是阴虚，人参是忌用的。

因为阴虚者没有足够的阴供人参点化，用了只会加重阴虚，除非是阴阳两虚者，那也需要人参和补阴的药物配合使用，或者用参类里可以气阴双补者——西洋参，虽然补气之力不及人参，但同时可以补阴，自然也不至于伤阴了。

石斛最好品级的是“铁皮石斛”。

石斛是补阴的“上品”，对于阴虚体质或者慢性病后期，比如糖尿病，甲亢，干燥综合征，乃至癌症化疗之后的阴伤，都有补助之力，一般的剂量是每天10克。

石斛适用的舌像是有特点的：舌体偏瘦偏红，少津液，嘴唇也偏红，总是口干，饮水不解者。

这些都是典型的阴虚，非补阴不能改善。

坊间一直有梅兰芳喝石斛的传闻，梅兰芳之所以能长久保持丽颜靓嗓，和他每天都要用“铁皮石斛”泡茶饮有直接关系，这也是梅兰芳始终坚持的养生习惯。

肉苁蓉肉苁蓉被称为“沙漠人参”，产于沙漠，现在也变得越发稀缺。

这个药可以温补肾阳，而且药力和缓，不会上火，非常适合虚性便秘。

这种便秘是因为无力排便而非大便干燥，同时还有怕冷，腰腿无力的肾虚特点，肉苁蓉的每天用量是10克-20克。

之前我曾经给过一个治疗虚性便秘的方子：生白术30克，当归10克，肉苁蓉10克，升麻3克。

继承了“济川煎”的方意，“济川煎”出自《重订伤寒论》，治疗肾阳虚弱，精津不足导致的大便秘结，小便清长，腰膝酸软，头目眩晕，舌淡苔白，这一系列症状是虚性便秘者常有的，肉苁蓉在改善便秘的同时，也会改善怕冷症状。

中华9大仙草，灵芝只排第六，里面居然还有他“仙草”是中国文化一个特有的符号，尤其是在神化故事里，“仙草”被赋予太多的希望、能解百毒、能起死回生，长生不老。

《道藏》总结出中华九大仙草，此书是道教书籍的总称，周秦以下道家子书及六朝以来所有道教经典，可见这次“颁布”的中华九大仙草的名头还是比较有分量的。

铁皮石斛：性味甘、微寒，归胃、肺、肾经，有生津益胃，养阴清热的作用。

《神农本草》记载铁皮石斛'主伤中、除痹、下气、补五脏虚劳、羸瘦、强阴、久服厚肠胃'。

《本草纲目》称铁皮石斛有'强阴益精、厚肠胃、补内绝不足、轻身延年'之功效。

天山雪莲：性味苦、辛、热，具有除寒壮阳、强筋舒络，治腰膝酸软的功效，为延年益寿之极品。

晋《穆天子传》云，天子向王母求长生不老药，王母取天山雪莲赠之。

《纲目拾遗》记载：“能补阴益阳，治一切寒症。

”3两人参：性平、味甘、微苦，微温。

归脾、肺经、心经，大补元气，复脉固脱，补脾益肺，生津止渴，安神益智。

《神农本草经》中认为，人参有“补五脏、安精神、定魂魄、止惊悸、除邪气、明日开心益智”的功效，“久服轻身延年”。

几千年来，中草药中人参都被列为“上品”。

百二十年何首乌：性微温，味苦、甘、涩，补益肝肾、益精血、壮筋骨。

生首乌功能解毒、消痈、润肠通便，制首乌功能补肝肾、益精血、乌须发、强筋骨，用于血虚萎黄、眩晕耳鸣、须发早白、腰膝酸软、肢体麻木、崩漏带下、久疟体虚等。

60年茯苓：是拟层孔菌科真菌茯苓的干燥菌核，常寄生在松树根上，形如甘薯，球状，外皮淡棕色或黑褐色，内部粉色或白色，性味甘淡平，入心、肺、脾经。

具有渗湿利水，健脾和胃，宁心安神的功效。

《纲目》：茯苓有大如斗者，有坚如石者，绝胜。

其轻虚者不佳，盖年浅未坚故尔。

深山灵芝：自古以来就被认为是吉祥、富贵、美好、长寿的象征，有'仙草'、'瑞草'之称，性味甘平，归肺、心、脾经，有益气强壮、养心安神，《本草纲目》：“灵芝，无毒，主治胸中结，益心气，补中，增智慧，不忘，久食轻身不老，延年神仙。