大学生中有哪些人际关系不适表现
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大学生中有哪些人际关系不适表现?
仔细分析,大学生人际关系中的困惑、不适可以分为以下6类情况:
第一类:缺少知心朋友。
这类大学生通常多能正常交往,人际关系也不错,但自感缺乏能互吐衷肠、肝胆相照、配合默契、同甘共苦的知心朋友,为此,有时不免感到孤独和无奈。
第二类:与个别人难以相交。
这类大学生与多数人交往良好,但与个别人交往不良,他们可能是室友、同学或父母等与自己关系比较近的人,由于与这些人相处不好,常会影响情绪,成为一块“心病”。
第三类:与他人交往平淡。
这类大学生能与他人交往,但总感到与人相处的质量不高,缺乏影响力,没有关系比较密切的朋友,多属点头之交,没有人值得他牵挂,也没有人会想念他,他们难以保持和发展良好的人际关系。
这类同学多会感到空虚、迷茫、失落。
第四类:感到交往有困难。
这类大学生渴望交往,但由于交往能力有限、方法欠妥或个性缺陷、交往心理障碍等原因,致使交往不尽人意,很少有成功的体验,他们往往感到苦恼,很希望改变社交状况,
第五类:社交恐惧症。
这类大学生对人际交往特别敏感、害怕,极力回避与人接触,不得不交往时则紧张、恐怖、心跳加快、面红耳赤,难以自制。
为此,他们常常陷入焦虑、痛苦、自卑中,严重影响到心
身健康和日常生活。
第六类:不想交往。
这是比较特殊的一类,前五类同学都有交往的愿望,而此类同学则缺乏这种愿望和兴趣,他们自我封闭、孤芳自赏或存有怪僻。
这类大学生极少。
比较而言,前四类是一般性社交不适,人数比例也较高,而后两者属严重的社交障碍,比例虽小,但对心身的健康、发展危害很大。
大学生心理卫生,既重视后两类的矫治,更重视前四类的调适。
面向大多数正常的大学生进行心理教育和指导,正是大学生心理卫生中、高级功能的体现
记者:关于人际交往:大学生应该怎样以平和的心态面对校园中的人际关
系?
柏先生:在谈问题之前,首先我们先弄清楚何谓人际交往?所谓人际交往也称人际关系,是指人运用语言或非语言符号交换意见、交流思想、
表达感情和需要的过程,是通过交往而形成的人与人之间的心理关系,反
映的是人与人之间的心理距离。
据统计,大学生每天除了睡眠外,其余时
间中有70%左右用于人际交往。
处于青年期的大学生,思想活跃,精力充
沛,兴趣广泛,人际交往的需要极为强烈。
他们力图通过人际交往去认识
世界,获得友谊,满足自己物质上和精神上的各种需要。
然而对如大学生
而言,他们对人际关系的追求往往带有较多的理想化色彩,无论是对同龄
朋友,还是对师长,往往是以理想色彩看待交往,希望交往不带任何杂质,同时他们也常常以理想的标准要求对方,一旦发现对方某些不好的品质就深感失望。
因此,和其他人群相比大学生人际关系的挫折感较强,容易由于交往受挫引发心理障碍。
大学生要改善人际关系,就必须明确人际关系的原则。
从心理上讲,每个人都是天生的自我中心者,个人都希望别人能承认自己的价值,支持自己,接纳自己,喜欢自己。
因此,在社会交往中,就更重视自己的自我表现,注意吸引别人的注意,希望别人能接纳自己,喜欢自己。
据研究表明,人际关系的基础是人与人之间的相互重视、相互支持。
对于真心接纳我们,喜欢我们的人,我们也更愿意同他交往并建立和维持关系。
我们了解这样的原则,我们就会更清楚大学生的人际交往怎样会更好。
学会了解和沟通,对于大学生建立良好的人际关系很重要。
因此,大学生要经常的站在对方的角度去理解和处理问题,一切就简单多了。
一般而言,善于交往的人,往往懂得欣赏他人,愿意信任他人,对人宽容,能容忍他人有不同的观点和行为,不斤斤计较他人的过失,在可能的范围内帮助他人而不是指责他人。
明白人与人之间是有差异性的,因而不能强求!与朋友相处应存大同,求小异。
这样做可以得到更多的人真心相处,学会交谈,还要学会赞扬和说真心话!
记者:关于如何面对感情:大学生如何以成熟的心态面对感情?
柏先生:在我们的一生中我们都在学习爱,都会遇到感情问题,大学阶段是我们心智趋于成熟的阶段,所以在这个阶段的大学生也可能遭受感情的挫折。
在这个时候,我们多去思考爱情的定义是什么?爱不是交换,是心甘情愿的付出。
爱情应当不仅是美好、诚实、坚贞的,同时也应该是理智和慎重的、机警和严肃的,只有那样爱情才能带来欢乐和幸福对于情感,有两句话,第一句,“你有多高的素质,你的配偶就有多高的素质”,也就是说,要得到好的配偶,必须首先提高自身的素质;第二句话是,“不要看人对我,而要看人对人”,这句话的意思是,大学生要更加理性地认识自己的恋爱对象,不仅要看到对方对自己怎么样,更要看他平时待人接物的态度。
这样在面对感情的事的时候就会用更宽广的心与视野去处理!。