1-3课知识点
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第1课让快乐时时围绕在我身边
1、丰富多样的情绪天空(1)(2)(3)(4)(5)
(1)人的情绪是多种多样的,也是复杂多变的。
(2)最常见的情绪有四大类:喜,怒,哀,惧。
(3)这四类情绪又可以派生出多种复杂的情绪,如:惊喜、悲愤、喜忧参半、悲喜交集等。
(4)人的情绪可以通过眉、眼、嘴等面部表情表现出来。
(5)不同的情绪有不同的表现形式,即使是同一种情绪,它的具体表现也不是千篇一律的。
2、情绪产生和变化的原因有哪些?(1)(2)
情绪产生的原因是多方面的。
(1)人的需要是否得到满足,是情绪产生变化的一个重要原因。
当人的需要得到一定满足时,就会产生积极情绪,如喜悦,兴奋等;而当人的需要得不到满足时或事与愿违时,就会产生消极情绪,如忧愁,愤怒等。
(2)不同的情境下会产生不同的情绪.
我们所处的情境是不断变化的,所以情绪也会随之发生一定的变化。
3、情绪不同、结果不同。
(情绪的作用)(1)(2)
(1)情绪对人们的行为和生活产生特定的影响。
①积极的情绪使人思维敏捷,体力充沛,精力旺盛,有利于个人正确的认识事物,分析解决问题,从而使自己的水平正常发挥,甚至超常发挥。
②当人们的情绪消极时,情况则相反。
(2)不同的情绪会对人的身心健康产生不同的影响。
①长期保持的积极的情绪能使人增强人的机体免疫能力,有益于身心健康。
②长期处于抑郁,紧张、焦虑等消极情绪之中,则会对身心健康产生不良的影响。
4、情绪是可以调控的(1)(2)
(1)消极情绪并不可怕,关键在于学会及时地调节和控制情绪。
每个人在情绪面前都不是无能为力的,而是可以对它进行调节和控制的。
(2)调控情绪的方法:①理智调控法②注意力转移法③幽默化解法④积极的自我暗示法。
5、合理宣泄情绪(1)(2)(3)
(1)消极情绪压抑在心里,对人的身心健康是不利的,需要通过一定的方式进行合理宣泄。
(2)宣泄方式:①哭泣宣泄,②倾诉宣泄,③运动宣泄,④书写宣泄。
(3)合理宣泄的原则:情绪的宣泄要在道德和法律允许范围内进行,不能妨碍他人,不能损害他人和集体的利益。
第2课追求高雅情趣品味美好生活
6、情趣有雅俗之分(1)(2)(3)
(1)生活处处有情趣,情趣分为高雅情趣与庸俗情趣。
(2)高雅情趣指健康,科学,文明,向上的情趣。
它符合现代科学和文明的要求,也符合社会道德和法律的要求。
它体现了一个人对美好生活的追求、乐观的生活态度和健康的心理。
(3)庸俗情趣是平庸鄙俗,不高尚的情趣。
它会使人经受不住不良诱惑,贪图安逸享乐,不思进取,精神颓废,不利于身心健康。
7、高雅情趣有哪些作用?(1)(2)(3)
①高雅情趣能使人追求健康、文明的生活方式,能使人修身养性,经常保持一种良好的心境,有益于身心健康
②高雅情趣可以拓宽人们学习和活动的领域,发展人的想象力,使人充满活力,有助于开发智力和激发创造力.
③高雅情趣能催人上进,改变人的精神面貌,提高人的文化修养,使人道德高尚,使生活更加充实而富有意义。
8、如何培养高雅情趣?(怎样过富有情趣的生活?)(1)(2)(3)(4)
(1)以乐观的态度对待生活。
(2)增强好奇心,培养广泛兴趣。
(3)避免盲目从众,杜绝不良嗜好。
(4)丰富文化生活,提高审美能力。
丰富的文化生活是培养高雅情趣的重要途径。
9、好奇,兴趣,情趣之间有什么联系?(1)(2)
(1)好奇心是我们行为的动力,它可以驱使我们去探索未知世界的各种奥妙,获得新的感受,给我们的学习和生活增添情趣。
不过,好奇心如果把握不好,也可能会影响正常的学习和生活。
(2)高雅的情趣是通过一个人广泛而有益的兴趣爱好表现出来;广泛而有益的兴趣爱好,又可以把一个人的情趣调节的更加高雅。
好奇是兴趣的开始,我们应该由好奇开始,培养广泛而有意的兴趣爱好,并进而发展为高雅情趣。
10、盲目从众有什么危害?(1)(2)(3)(4)(5)
(1)不利于自己独立思考和判断。
(2)很难形成自己稳定的兴趣爱好。
(3)不利于高雅情趣的培养。
(4)影响我们的个性发展。
(5)有的还直接影响我们的身心健康。
11、怎样杜绝不良嗜好?(1)(2)
(1)要杜绝不良嗜好,就要不断提高自己的判断力,独立思考能力,自控力,避免盲目从众。
(2)还要学会拒绝,对于干扰我们学习、影响我们正常生活的不健康的东西,我们要说“不”。
第十五课抵制不良诱惑预防违法犯罪
12、不良诱惑有哪些危害?(1)(2)
(1)美好的事物,能激励我们通过正当的途径和不懈的努力去追求真、善、美;不良诱惑则会对个人的成长和社会的进步产生极为不利的影响。
(2)“黄、赌、毒”和“法轮功”等不良诱惑
①会伤害人的身体,毒害人的心灵,危害人的身心健康。
②会使人不思进取,放弃美好的追求,影响个人进步和发展。
③会使人无视法律的尊严,损害他人和社会,走上违法犯罪的道路。
13、如何自觉抵制不良诱惑?(1)(2)(3)
我们要培养高雅生活情趣,自觉抵制不良诱惑,杜绝不良行为。
(1)要努力提高自己的思想品德修养和科学素养,慎交朋友,提高自己的判断能力,正确识别真假美丑,不为假象所迷惑,防止上当受骗。
(2)要克服猎奇和盲目从众心理,提高自己的控制力,在自己的心中筑起一道抵制不良诱惑的坚固长城。
(3)应运用法律手段与不良诱惑进行坚决的斗争,以保护自己,净化我们成长的环境。
14、法律(1)(2)(3)
(1)含义:法律是特殊的社会行为规范。
(2)法律的三个基本特征:
①由国家制定或认可。
②靠国家强制力保证实施。
③对全体社会成员具有普遍约束力。
(3)犯罪的三个基本特征:
①严重危害社会(犯罪最本质特征)
②触犯刑法
③应收刑罚处罚
15、违法行为,指不履行法律规定的义务或者做出法律所禁止的行为。
根据违法行为的性质,情节和对社会的危害程度,可以把违法行为分为一般违法行为和犯罪行为。
23、一般违法与犯罪的关系(1)(2)
(1)区别:一般违法和犯罪二者之间在违反的法律,对危害社会的程度,应
(2)联系①②③
①一般违法和犯罪都不同程度的损害了国家和人民的利益,都具有社会危害性,都违反了国家的法律。
法规。
②有一般违反的人,若不及时改正,发展下去,就可能导致犯罪。
③一般违法与犯罪之间有着密切的联系,二者之间没有不可逾越的鸿沟。
16、如何预防违法犯罪?(1)(2)(3)
(1)不良行为和严重不良行为,都有可能发展为违法犯罪。
因此,要预防违法犯罪,就必须从杜绝不良行为做起。
(2)我们一定要提高思想道德修养和科学文化素养,提高辨别是非的能力,慎交朋友,自觉抵制生活中的不良诱惑。
(3)防微杜渐,防患于未然。
青少年一定要从小加强道德修养,认真学法,树立法律意识,增强法制观念,自觉遵纪守法,以使自己健康成长。