荷叶茶配料有哪些

荷叶饮料的研制
一、鲜荷叶汁的制作
1.取新鲜荷叶尖，除梗、挑除病斑叶，清洗干净，将表面水珠沥干。

2.将沥干水分的荷叶尖少量多次放入榨汁机中榨汁，加一次荷叶甲20ml凉白开。

3.取一颗新鲜柠檬去皮切成四瓣，每加一次荷叶放一瓣柠檬果肉一同榨汁。

4.将榨好的汁过滤，加两勺蜂蜜调味。

二、荷叶枸杞茶的制作
1.取2g干荷叶，3g枸杞一起放入杯中。

2.用180ml约80°的水冲开浸提20分钟。

3.过滤之后加两块冰糖（约5g）即得荷叶枸杞茶。

三、荷叶玫瑰茶的制作
1.取1g干荷叶，2g玫瑰花茶。

2.将玫瑰花茶剪开破碎与干荷叶一起放入杯中。

3.用200ml约80°的水冲开浸提25分钟。

4.过滤之后加两块冰糖（约5g）即得荷叶玫瑰茶。

四、荷叶红枣茶的制作
1.取1g干荷叶放置杯中用80ml约80°的水浸提20分钟，过滤。

2.干红枣洗净去核之后称取5g，用100ml约55°水浸提10分钟，打浆，过滤。

3.将荷叶茶汁与红枣汁按5:2的比例混合均匀即得荷叶红枣茶。

玫瑰荷叶茶的功效与作用有哪些？
玫瑰荷叶茶的功效作用其实有很多，可以起到加强脂肪代谢通便利尿活血化瘀的效果，同时也是很多人用于美容养颜的最佳茶饮选择，而以下就是它的不同搭配方式以及功效介绍。

一、玫瑰荷叶茶
原料：玫瑰、荷叶
辅料：洛神花、甜菊花、陈皮、决明子
做法：先将全部材料清洗，然后将决明子及荷叶先放锅里煮沸，再5分钟，放入玫瑰、甜菊花、陈皮、洛神花煮10分钟，最后捞出材料即可。

煮多的茶水可以待凉后放进冰箱冷藏，想饮用时，再拿出加热饮用。

功效：这款玫瑰荷叶茶具有加强脂肪代谢、通便利尿、活血化瘀(经期瘀血，止痛经)、美容养颜、祛腻解油、清热卸火、安神除燥等功效。

二、玫瑰红枣荷叶茶
原料：玫瑰6朵、荷叶2勺
辅料：红枣10个、山楂干10片、柠檬片5片
做法：先将所有的材料清洗干净，然后把全部材料放进锅里
煮沸，再煮15分钟，最后放入柠檬片泡2～5分钟。

起锅将渣滤掉，仅留红枣及茶汤即可。

煮好的茶汤可以放冰箱里冷藏，需要饮用时在拿出加热。

功效：此款玫瑰荷叶茶具有消脂减肥、消暑利尿、止渴生津、清热下火、润肠通便、养颜护肤、消食除腻等功效。

非常适合因体寒而不敢饮用荷叶茶的MM。

春节自制荷叶减肥茶清脂减肥效果最好的花茶马上就要迎来春节，大大鱼大肉是难免的，这对爱美的女生可是一大罪过。

吃了又怕胖，不吃又觉得难受，到底怎么两全呢？下面为大家推荐减肥效果最好的花茶，自制荷叶减肥茶不仅瘦身还清脂哦！其实荷叶有两个主要的作用，这也就是荷叶茶能够减肥的理论依据：第一，减肥瘦身；第二，调节血脂。

不仅如此，荷叶茶还是现代人养生保健的佳品，它还有解暑清心、利尿消肿、止血、辅助治疗高血压、脂肪肝、动脉粥样硬化等作用。

山楂荷叶茶材料：山楂15克、决明子15克、荷叶1张做法：1、将山楂洗净切片，荷叶洗净切丝，同决明子共入锅中，加适量水同煎。

2、过滤去渣取汁饮用。

功效：健胃整肠，散瘀化痰，行气活血桂香荷叶茶材料：荷叶半张、山楂50克、肉桂1支(2克)、冷水1000毫升、冰糖2大匙做法：1、将荷叶剪碎，放入水中，放在炉上用小火煮至水开，再放入山楂，煮约5分钟。

2、再加入肉桂及冰糖，再煮3分钟即可。

功效：塑身纤体，据说身体还会散发自然的体香。

茉莉荷叶茶材料：绿茶3克、茉莉花3克、荷叶1张做法：1、荷叶切成细碎状。

2、将荷叶与其他两种材料一起放入锅中，加入适量清水一起煎煮约5分钟后，即可饮用。

功效：有效驱走身体多余的热气，也能够改善头晕胸闷的症状。

陈皮荷叶茶材料：陈皮500克，荷叶500克，薏米100克，山楂100克;做法：1、将新鲜荷叶洗净后切成丝，晾干。

2、然后将陈皮、山楂、苡仁者一同研为细末;然后将陈皮、山楂、苡仁者一同研为细末。

3、与荷叶混匀分成100袋即可。

功效：主要能治疗痰湿型肥胖(痰湿型的肥胖主要表现为经常感觉早起起来喉咙有痰，喝水都发胖，身体沉重，身体坏水多，坏水粘稠，全身容易感觉粘乎乎的，像泥浆一样，爱睡觉)在能减肥的荷叶茶里加上几片陈皮，那么就可以治疗痰湿型肥胖。

巧用荷叶自制减肥茶
巧用荷叶自制减肥茶
让我来教教你巧用荷叶自制减肥茶，夏季的荷花开放，荷叶盛开的非常旺盛，这个时候采集一些新鲜的荷叶来，制作一些减肥茶，可是有很好的效果，不相信吗?众所周知，荷叶是一种非常有效的减肥食品，用荷叶来自制减肥茶，那可是很多MM们的常用方法。

荷叶营养多、功效大，而且食用方法相当便利，那么利用荷叶如何自制减肥茶呢?小编就来教你一些自制减肥茶的方法，教你如何通过喝荷叶茶健康减肥。

荷叶自制减肥茶方1：
茶方：荷叶、橘皮、绞股蓝、山楂、决明子、桑叶各适量
做法：把几种中药一起泡水喝或者用水煮着喝。

Tips：泡水的效果远没有煮出来的效果好，如果时间充足，可以每天煮一壶当白开水来喝。

喝了以后，皮肤会变得很好，而且脸上的豆豆也会少很多，最重要的是减肥效果几乎是百分之百。

荷叶自制减肥茶方2：
茶方：荷叶3克、炒决明子6克、玫瑰花3朵。

做法：用开水冲泡。

Tips：这剂茶方不仅能清热利湿、治水气浮肿，还有美容、生发的效果哦。

第1页共2页
饮茶小窍门：饮用时，最好是空腹或是在饭前喝下，这样可达到最佳效果。

巧用荷叶自制减肥茶，中国自古以来就把荷叶奉为瘦身的良药，是很多想减肥但又不愿花太多力气的美眉的最佳选择。

利用荷叶自制减肥茶，真的能帮助你健康的减肥喔。

第2页共2页。

五款荷叶减肥茶制作方法介绍*导读：荷叶减肥茶是减肥最佳食品,它不但能能减肥，还可以清热解暑，升发清阳、除湿祛瘀。

那怎样制作也喝减肥茶呢？下面，药师给你介……荷叶减肥茶是减肥最佳食品,它不但能能减肥，还可以清热解暑，升发清阳、除湿祛瘀。

那怎样制作也喝减肥茶呢？下面，药师给你介绍五款荷叶减肥茶制作方法。

1、陈皮荷叶减肥茶◆原料：陈皮500g，鲜荷叶100张，生苡仁、生山楂各1000g。

◆制法：将夏日采集的新鲜荷叶洗净，切丝，晾干。

将陈皮、山楂、苡仁三者研为细末，与荷叶混匀分成100袋，每日1袋，开水冲泡代茶饮，连续100天。

2、洛神荷叶减肥茶◆材料：洛神花4钱，荷叶半片，蜂蜜适量。

◆作法：将洗净的荷叶沿脉络剪切成小块，与洛神花一起放入约50ml的水锅在，熬煮15分钟。

加入适量蜂蜜或冰糖调味，可避免酸涩的口感，但切忌过甜。

◆洛神花酸甜的口感，一直以来广受大家的喜爱，这道茶饮不但味道好，还可以去除油腻、消除胀气，让人远离臃肿身材，是适合全家饮用的天然饮品。

3、山楂荷叶减肥茶◆材料：山楂5钱，荷叶3钱，红枣2～3颗。

◆作法：将500ml开水煮沸，放入所有材料、煮滚约5分钟后，即可渣饮用。

此道茶饮可以降体脂、健脾、降血压、清心神，可以预防肥胖症、高血压、动脉硬化等疾病，因为山楂食用过多会对肠胃刺激，可以；加入红枣让茶饮更平和好喝。

4、荷叶减肥茶◆原料：荷叶3克、炒决明子6克、玫瑰花3朵。

◆做法：用开水冲泡。

5、桂花荷叶减肥茶【茶材】荷叶、绿茶各3克，桂花5克，冰糖适量，水250ml 【作法】于锅中加水煮沸后，加入所有茶材。

煮约5分钟后即可熄火，滤渣后即可饮用。

五款荷叶减肥茶，款款助你减肥。

如果您还想进一步了解更多荷叶减肥茶的制作，可以联系我们的在线客服，我们有专业的执业药师为您提供专业靠谱的解答，再次期待您的光临。

希望你健康快乐！。

如对您有帮助，可购买打赏，谢谢
生活常识分享怎么制作荷叶茶呢
导语：炎炎夏日，太阳温度着实灼人，大家一定也和小编一样觉得酷暑难耐。

今天小编就给大家带来了一款既能够消暑，还能减肥美容的荷叶茶，荷叶茶不
炎炎夏日，太阳温度着实灼人，大家一定也和小编一样觉得酷暑难耐。

今天小编就给大家带来了一款既能够消暑，还能减肥美容的荷叶茶，荷叶茶不仅具有消暑利湿、生津止渴、散淤解热的功效，还有美容减肥的功效，就让大家跟着小编一起来见一下这款在家也能自己制作的荷叶茶吧。

荷叶茶是将荷叶经过炮制后而制成的;荷叶是多年水生草本植物莲的叶片，其含有荷叶碱、柠檬酸、苹果酸、葡萄糖酸、草酸琥珀酸等多种化学成分;荷叶茶是一种天然的保健茶，而且无毒且十分安全。

荷叶茶还有一个特色就是：荷叶茶是不需要煮的，只需将荷叶茶放在茶壶或大茶杯里，然后倒上100℃的开水即可饮用了;当然最好盖上盖焖5～6min，这样茶叶会更浓;而且在夏季时还可以冰镇后饮用，味道更佳。

这里小编教你三种制作荷叶茶的方法，让你在家也能轻松制作！
桂香荷叶茶
材料：荷叶半张、山楂50g、肉桂1支【2g】、冷水1000ml、冰糖2大匙
做法：
1、首先将荷叶剪碎，然后放入水中并放在炉上用小火煮，直到水开，其次再放入山楂，煮大概5min时间;
2、然后加入肉桂及冰糖，最后再煮3分钟即可。

山楂荷叶茶
材料：山楂15克、决明子15克、荷叶1张。

荷叶减肥茶的制作方法
荷叶减肥茶是一种非常受欢迎的减肥饮品，它的制作方法非常简单，只需要几种材料就可以轻松制作完成。

下面就为大家介绍一下荷叶减肥茶的制作方法。

材料：
1. 荷叶干品5克
2. 山楂干品5克
3. 决明子5克
4. 陈皮5克
5. 甘草5克
6. 绿茶5克
7. 新鲜菊花5克
8. 金银花5克
9. 蜂蜜适量
制作步骤：
1. 将荷叶干品、山楂干品、决明子、陈皮、甘草、绿茶、新鲜菊花、金银花放入锅中，加入适量的清水。

2. 用大火煮沸后，改用小火煮10分钟左右，直到药液变得浓稠。

3. 将煮好的药液过滤，去除药渣。

4. 将过滤后的药液倒入杯中，加入适量的蜂蜜搅拌均匀。

5. 待药液冷却后，即可饮用。

荷叶减肥茶可以帮助消化食物，促进新陈代谢，减少体内脂肪堆积，从而达到减肥的目的。

此外，它还具有清热解毒、润肠通便的功效，可以改善便秘问题，让身体更加健康。

如果你想减肥或者改善便秘问题，不妨尝试一下这款荷叶减肥茶吧！。

荷叶减肥茶导读：生活小常识荷叶减肥茶对于很多的肥胖的人来讲，当然就想找到一个适合自己的减肥的方法。

有些减肥方法在减肥的时候是瘦下来了，可是一旦停止减肥就又会反弹起来。

而有些减肥方法不太适合每个人来选用。

所以说能够找到一种合适的而且效果好的减肥方法比较难。

有些人建议我们喝荷叶茶来减肥，荷叶减肥茶效果如何？减肥原理荷叶为多年水生草本植物莲的叶片，其化学成份主要有荷叶碱、柠檬酸、苹果酸、葡萄糖酸、草酸、琥珀酸及其它抗有丝分裂作用的碱性成份。

荷叶的浸剂和煎剂更可扩张血管，清热解暑，有降血压的作用，同时还是减肥的良药。

荷叶茶作为一种保健茶，虽然不象药物那样立竿见影，但无任何副作用，对“三高”即高血压、高血脂、高胆固醇人士，中老年朋友以及希望保持身材苗条的女士应该是最理想的选择。

荷叶茶，对水肿型肥胖者、便秘型肥胖者以及身上脂肪比例特别多并且肉肉很松垮的人群有很显著的功效。

荷叶茶制作配方：1、荷叶撕成一小片小片的，放到杯子里，倒上热水，盖上盖子，不烫的时候就可以喝了。

具体泡多少要看自己的口味喜好，一般是泡到有茶水的颜色就可以了。

2、取新鲜绿色荷叶适量，切碎，加水煮沸代茶频饮。

对高血压、肥胖症有效。

3、摘来新鲜的荷叶，黄的、破的都不要，把荷叶先洗一下，再晒干，然后用微波炉烤2分钟，荷叶茶就做好了，记得泡的时候加决明子并只饮用第一次冲泡的。

4、荷叶，大叶中选片剪成的小片，熟决明子，玫瑰，大颗粒山楂，和混合。

分小包装。

每次泡一包，一包最好只泡一杯水，一次性喝一杯浓茶。

每天2-3包。

饮用方法：荷叶茶应选择成熟配方，而不是散装荷叶茶，因为散装荷叶茶随意饮用，效果不稳定，只有独立小包装的荷叶茶，每袋分量一致，坚持饮用才能获得可靠的效果。

喝荷叶茶不必节食，因喝一段时间后，对食物的爱好就会自然发生变化，很多人就不太爱吃荤腥油腻的食物了。

夏季可冰镇后饮用，味道更佳。

饮用技巧1、必须是浓茶。

第二泡的茶毫无效果，虽然只要能泡出颜色来沏多少遍都可以。

荷叶茶配方有哪些关于《荷叶茶配方有哪些》，是我们特意为大家整理的，希望对大家有所帮助。

在我们日常生活有很多的工薪族因为长期长坐公司办公室，非常非常容易造成人体越来越肥胖症，进而比较严重的影响到美观大方，减肥瘦身是许多女士强烈反响的话题讨论，可是减肥方法也是有很多种多样，有很多人根据减肥产品开展减肥瘦身，对人体导致了非常大的损害，实际上荷叶茶便是一种较为纯天然的减肥的方法，并且也有降火的作用，下边我们一起掌握下荷叶茶秘方有什么。

荷叶茶秘方有什么：一、桂香荷叶茶原材料：菏叶半张、山楂果50克、肉桂粉1支(2克)、凉水1000ml、老冰糖2一茶匙作法：1、将菏叶剪下来，放进水里，放到炉上放文火煮至水开，再放进山楂果，煮约5分鐘。

2、再添加肉桂粉及老冰糖，再煮3分鐘就可以。

作用：瘦身瘦身减肥，听说人体还会继续释放当然的香味。

二、山楂荷叶茶原材料：山楂果15克、决明子茶15克、菏叶1张作法：1、将山楂果清洗切成片，菏叶清洗切条，同决明子茶共下锅中，加适度的水同煎。

2、过虑去渣取汁食用。

作用：健胃消食润肠，散瘀止咳化痰，益气活血。

三、末莉荷叶茶原材料：绿茶叶3克、茉莉3克、菏叶1张作法：1、菏叶切割成碎碎的状。

2、将菏叶与别的二种原材料一起放进锅中，添加适量冷水一起煎制约5分鐘后，就可以食用。

作用：合理赶走人体不必要的热流，也可以改进头昏胸闷的症状。

四、菌类荷叶茶原材料：菌类100克，菏叶1张作法：1、先把菌类和菏叶洗干净，随后把菌类放进锅内，再加一海碗水。

2、烧开后，把菏叶放进一起煮5分鐘放盐就可以。

作用：菌类带有无机质、维他命及蛋白等成份。

多食也不会长胖，另外，对高血压、心脏病病人有利，是一种不错的美容护肤食品。

菌类含有的很多纤维材料，具备避免便秘、预防肝癌及大肠癌、减少血液中的胆固醇成分的功效。

五、荷叶灰奶茶原材料：干荷叶一张，稻米一小把。

作法：稻米熬煮半小时，滤掉小米汤，将碾磨成细粉的荷叶灰放进碗里，加小米汤调服，每天三次，一次6-20克。

⾃制蜂蜜荷叶茶⽅法介绍
⾃制蜂蜜荷叶茶⽅法介绍
荷叶的作⽤具有清热、⽌⾎、解毒、减肥的功效，⽽且长期喝荷叶茶还有很强的治疗便秘效果。

如果再加上⼭楂和蜂蜜，效果会更好。

今天⼩编就给⼤家带来⾃制蜂蜜荷叶茶⽅法介绍，⼤家⼀起来看看吧。

⾃制荷叶⼭楂蜂蜜减肥茶
材料：⼲⼭楂，⼲荷叶，陈⽪，清⽔，蜂蜜。

做法：
1.将⼭楂、荷叶、陈⽪⽤清⽔浸泡2分钟，然后洗净。

2.锅内倒⼊清⽔，放⼊⼭楂⼲、荷叶和陈⽪，⽤⼤⽕烧开后，转⼩⽕煮10分钟。

3.关⽕，加盖焖5分钟，然后⽤漏⽹将煮好的.茶⽔滗倒⼊壶中。

4.当茶温降⾄50摄⽒度左右时，按照个⼈⼝味加⼊蜂蜜，调匀后即可。

⾷⽤荷叶茶的注意事项
1.孕妇不能喝荷叶茶，这很容易造成⼤量的贫⾎，其主要原因是因为孕妇怀孕期间本⾝需要摄⼊⾜够的营养，但是荷叶茶的成分中含有去油腻的成分，所以不太适合饮⽤，所以孕妇不要喝荷叶茶。

2.⽉经期间可以适量的喝⼀些荷叶茶，但是不能喝太多，因为荷叶茶具有显著的⽌⾎、解热、抑菌的效果。

【⾃制蜂蜜荷叶茶⽅法介绍】相关⽂章：
1.
2.
3.
4.
5.
6.
7.
8.
9.。