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教育心理学知识点之自我意识很多同学在备考过程中，对自我意识的相关内容学起来略感吃力，本文在此对其知识点进行总结，希望对各位考生的备考有所帮助!一、自我意识的概念自我意识是个体对自己的认识和态度，是人格的重要组成部分，是使人格部分整合和统一起来的核心力量。
自我意识是人的意识活动的一种，是人的心理区别于动物心理的一大特征。
人的意识的实质是自己能意识到自己，如我们对自己的身高体重都有所了解，对自己所进行的思维活动都能有所察觉，对自己的个性特点都有所认识，对自己的人际关系也有大体的评价，对自己办过的事情，都有所满意或不满意，对自己的行为都有不同程度的反思等，这都是对自我的意识。
所以，自我意识的含义不仅是认识问题，还包含了对自己的情绪体验和对自己行为的调节。
每个正常的人正是因为都能意识到自己，并给自己做出决定，发出指令，体验并组织、调节、控制自己的心理活动和行为，使自己整个心理活动系统作为一个能动的主体与周围现实相互作用，人才能不断地自己教育自己，使自己个性不断地完善与成熟。
因此，自我意识是自我教育的基础，是个性结构中的自我控制系统。
二、自我意识的结构自我意识一般包含了自我认识、自我体验、自我调节三层含义，也像意识一样，表现为知、情、意的统一。
(一)自我认识自我认识是自我意识的认知成分，是人对自己的身体面貌、个性品质、自身社会价值和自身与周围世界关系等方面所进行的自我感觉、自我观察、自我分析和自我评价。
其中，自我评价是指主体按照一定的标准对其自身及自身与周围世界关系的评估，是在自我感觉、自我观察、自我分析的基础上形成的，它集中代表了自我认识的发展水平，也是自我体验和自我调节的前提，也是自我意识的核心。
(二)自我体验自我体验是自我意识的情感成分。
在自我认识，特别是自我评价的基础上，人们就会对自己产生一定的态度和情感体验，如自爱、自尊、自信、自豪、成就感、自我效能感、自卑、内疚、自暴自弃、自惭形秽等。
个体对自己的态度、情绪的性质，会影响到他的自我控制、调节、教育的力度，并且深刻、持久地影响到他的整个个性的发展。
意识知识点总结
以下为意识的几个知识点总结：
1. 定义：意识指的是人们的知觉、觉醒和主观体验，是人类思维和心理活动的基础。
2. 意识的层次：意识可以分为不同的层次，包括清醒意识、潜意识和无意识。
清醒意识是人们清晰和明晰的感知和认识能力。
潜意识是指人们在无意识状态下进行的思考和感知活动。
无意识是指人们完全没有意识到的心理过程和行为。
3. 意识与注意力：意识和注意力是密切相关的。
注意力是指人们对外界刺激的选择性关注，而意识是对注意力所关注内容的感知和认识。
4. 意识的产生：意识的产生涉及大脑的多个区域和神经活动。
一些理论认为，意识的产生与大脑皮层的活动有关，而其他理论则主张与大脑的底层结构和神经网络的相互作用有关。
5. 意识与自我：意识与自我有密切的关系。
自我意识指的是人们意识到自己独立存在和主观体验的能力。
自我意识有时会产生对自我身份、目标和价值观的反思和评价。
6. 意识的功能：意识具有多种功能，包括知觉、思维、情绪调节和行为控制。
意识通过感知和认知过程使人能够感知和理解外界的信息，进行抽象思维和逻辑推理，并调节和控制情绪和行为。
7. 意识的改变：意识可以发生改变，例如通过睡眠、催眠、药物和冥想等方式。
意识的改变可能会导致对外界的感知和认知能力的变化，以及思维、情绪和行为的改变。
《高等教育心理学》学习要点第1部分：基本概念与知识1、自我意识也称自我，它指给对自己存在的一切的认识，包括认知自己的生理状况、心理特征以及自己与他人的关系。
它是一种具有意识性的自我察觉活动，这种意识不仅表现为个体对自己本身有比较清晰的理解和自觉的态度，而且表现在个体对自己和客观世界的关系有比较清晰的理解和自觉的态度。
2、心理发展个体随年龄的增长，在相应环境的作用下，整个反映活动不断得到改造，日趋完善化和复杂化的过程，是一种体现在个体内部连续而又稳定的变化。
3、挫折个人从事有目的的活动时，由于遇到障碍或受到干扰，需要得不到满足而产生的一种消极的情绪状态。
4、成就动机个人认为对自己所认为重要的或者有价值的事情，去努力完成，追求成功并要求达到完美状态的原因。
5、归因寻找行为的原因。
6、问题解决由一定情景引起，按照一定目标，应用各种认知技能，经过一系列思维操作，使问题得以解决的过程。
具备三个特征：目标指引、操作序列和认知操作。
7、认知-发现说学习的实质是主动地形成认知结构，学习的过程包括获得、转化和评价三个过程，提倡发现学习，通过发现学习的方式使学科的基本结构转变为学生的认知结构。
8、人格障碍人格特征显著偏离正常，是一种人格发展的内在不协调，是在没有认知过程障碍和没有智力障碍的情况下出现的情绪反应、动机和行为活动的异常。
9、需要维持个体和社会生存的必要事物在人脑中的反映。
10、从众在强大的群体压力面前，很多人采取了与群体内大多数成员一致的意见。
这种个人受群体压力影响，在知觉、判断、信仰及行为上表现出与群体大多数成员相一致的现象称为从众倾向或从众行为。
11、定势也称心向，是指重复先前心理操作所引起的对活动的准备状态。
12、案例教学一种在教师的指导下，把学生带入特定事件的现场，进入角色，再现案例情景，通过案例分析提高学生实际运作能力的教学方法。
案例教学重具体轻抽象，强调个人从经验中构建知识，重视从具体经验和个人理解中学习。
简述自我意识的形式和内容分类一、引言自我意识是人类独有的一种认知能力，它是指人们对自身存在和行为的认识和反思。
自我意识的形式和内容多种多样，本文将从形式和内容两个方面进行分类进行探讨。
二、自我意识的形式分类1. 内省意识内省意识是指人们对自身思想、情感和意识活动的主动觉察和反思。
它是一种内在向内的关注，包括以下形式：•自我觉察：人们主动关注自己的思想、感受和意识状态，比如注意力集中、自身情绪的感受等。
•自我反思：人们对过往经验进行思考、总结和评估，从中获取自我增长和改善的机会。
•自我意识：人们对自己的存在和行为的认知，意识到自己是一个独立的个体。
2. 社会比较意识社会比较意识是指人们通过与他人的比较来认识自己。
它是一种外在向内的关注，包括以下形式：•社会自我：人们根据他人的反馈和评价，形成对自己的认知，比如自我价值、自尊和自信等。
•社会认同：人们通过将自己与他人进行比较，并与特定社会群体或文化价值观保持一致，形成对自己身份的认同感。
3. 物化意识物化意识是指人们对自身的身体和外貌的关注和认识。
它是一种对自己身体条件的外在表现，包括以下形式：•身体意识：人们对自己身体的感知和认知，比如姿势、形象和健康等。
•外貌意识：人们对自己外貌的关注，包括外表的吸引力、穿着打扮和形象等。
三、自我意识的内容分类1. 自我知识自我知识是指人们对自己的理解、对自己特点和内心世界的认知。
它包括以下内容：•价值观和信念：人们对道德、伦理和信仰的认知，形成对自己的行为和选择的准则。
•兴趣和爱好：人们对自己的爱好和兴趣的认识，找到自己的兴趣所在，从中获得乐趣和满足。
•自我的特点：人们对自己个性、品质和能力的认知，比如自信、乐观和勇敢等。
2. 自我评价自我评价是指人们对自己行为和能力的主观评价。
它包括以下内容：•自尊和自信：人们对自己的价值感和自信心的认知，形成对自己的积极评价。
•自我效能感：人们对自己能够完成任务和达成目标的信心和能力的认知。
根据自我意识结构的划分标准
自我意识是个体对自己存在和活动的意识。
根据不同的划分标准，自我意识可以分为以下几种结构：
1. 自我认识：指个体对自己的身体状况、外貌、性格、能力、兴趣等方面的了解和认识。
这是自我意识的基础，个体通过自我观察、自我评价等方式形成对自己的认识。
2. 自我体验：指个体对自己的情绪、情感体验的意识。
包括自尊、自信、自爱、自卑、内疚等各种情绪和情感体验。
自我体验是自我意识的核心，它影响着个体的行为和态度。
3. 自我调控：指个体对自己的行为和思想进行调节和控制的意识。
个体通过自我设定目标、制定计划、自我监督等方式实现自我调控，以达到自己的目标。
4. 物质自我：指个体对自己身体、外貌、衣物等物质方面的意识。
这是自我意识的最基本层次，个体通过物质自我来确立自己的身份和地位。
5. 社会自我：指个体对自己在社会中的角色、地位、社会关系等方面的意识。
个体通过社会自我来适应社会环境，与他人建立良好的关系。
以上是自我意识结构的几种划分标准，不同的划分标准可以帮助我们更全面地了解自我意识的内涵和外延。
自我意识的内容包括自我意识是指一个人对自己的认知和了解，包括对自己的情绪、需求、能力和特点的认知。
它是人格的核心，是个体意识形态的基础。
自我意识的内容包括多个方面，下面将逐一进行介绍。
首先，自我意识包括对自己的情绪和情感的认知。
这包括对自己情绪状态的了解，包括喜怒哀乐等各种情感的体验和表达。
一个具有良好自我意识的人能够清晰地认知自己的情绪状态，从而更好地应对各种情绪挑战，保持心理健康。
其次，自我意识还包括对自己需求的认知。
每个人都有各种各样的需求，包括生理需求、心理需求和社会需求等。
一个具有健康自我意识的人能够清晰地认知自己的需求，并且能够有效地满足这些需求，从而保持身心健康。
另外，自我意识还包括对自己能力和特点的认知。
每个人都有自己的优点和缺点，有自己的特长和特点。
具有良好自我意识的人能够清晰地认知自己的能力和特点，从而更好地发挥自己的优势，克服自己的劣势，实现自我完善和发展。
此外，自我意识还包括对自己的身份和角色的认知。
每个人都有自己的身份和角色，包括家庭角色、社会角色、职业角色等。
具有良好自我意识的人能够清晰地认知自己的身份和角色，从而更好地适应社会环境，实现自我实现和发展。
最后，自我意识还包括对自己的人生目标和意义的认知。
每个人都有自己的人生目标和意义，具有良好自我意识的人能够清晰地认知自己的人生目标和意义，从而更好地规划自己的人生道路，实现自我价值和意义。
总之，自我意识是一个人的核心意识，包括对自己情绪、需求、能力和特点的认知，对自己的身份和角色的认知，对自己的人生目标和意义的认知。
具有良好自我意识的人能够更好地认知自己，更好地适应社会，更好地实现自我价值和意义。
因此，我们应该重视自我意识的培养和提升，从而更好地实现自我发展和成长。
社会心理学知识：如何理解自我意识的重要性自我意识是指一个人对自己的认识和评价，是人类智慧的基础之一，也是社会心理学中一个非常重要的概念。
它反映了人们对自己的认识和理解，决定了个体的自我认同、自尊心以及行为表现。
在现代社会中，自我意识的重要性越来越显著。
本文将从几个方面解析自我意识的重要性。
首先，自我意识可以促进个体自身认知的完善与发展。
通过自我意识的形成和发展，个体可以更加清晰地认识自己的内心情感、需求和行为方式，从而更好地适应社会环境。
同时，自我意识也起到了面对挑战的支撑作用。
例如，当个体遭遇挫折、压力和逆境时，自我意识可以促进个体的自我调整和寻找新的出路。
其次，自我意识还可以帮助个体建立起自尊心和自信心。
自尊心是指个体对自己价值的认同与给予自己的尊重和荣誉感，自信心是指个体对自己能力的信心和自信。
在生活中，自尊心和自信心是取得人际关系、工作发展、精神健康等方面成功的重要基础。
当个体有了较高的自尊心和自信心时，容易和他人建立良好的关系、迎接生活中的挑战、处理压力和解决问题。
除此之外，自我意识还能够有助于个体进行自我反思。
在面对不断变化的现实世界时，个体依靠自我的认知和评估去调节人际关系、应对压力以及解决问题。
但当个体的认知和评估与现实不符合时，就有可能出现问题。
此时，自我意识就可以帮助个体识别自己的错误认知，进行积极思考和反思，寻找新的解决方案。
最后，自我意识还在某种程度上决定了人类文化的演进和进步。
在文化进步方面，自我意识推动了更多的自由发挥和表达，加强了对社会及其价值观念的批判性思考，赋予了个体更多的权力和自由支配权。
同时，自我意识也进一步加强了个体在群体和社会中的自我认知。
当个体对自己和社会有了更深刻的认识和理解时，就会产生更全面的想法，形成更好的价值观念，在文化和社会进步方面起到了积极的作用。
总之，自我意识是个体精神健康与成功的基础，对于社会心理、人际关系、文化进步等方面都起到至关重要的作用。
第五章自我意识第一节自我意识的一般内涵个体社会化的结果之一是形成自我意识。
自我意识是人类特有的高级心理活动形式。
它是社会的产物，反过来又作用于社会，指导个体适应社会生活，并对周围社会生活环境产生积极的影响和作用。
一．自我意识的定义自我意识最初是1890年美国心理学家詹姆斯提出的概念。
用6、7分钟时间写出15个“我是谁”的陈述句。
自我意识是人类所特有的一种重要的意识形式，是社会化的结果，有时也称自我。
（一般角度）自我意识：个人对自己身心状况、人我关系的认知，情感以及由此而产生的意向（有关自己的各种思想倾向和行为倾向）（社会心理学角度）自我意识的三种成分：自我认知（自我概念）、自我情感和自我意象（有时也称自我调节和自我控制）主我（I）和客我（Me）：詹姆斯认为人具有将自己视为客体看待的能力，自我是在与他人交往过程中产生的，在这一过程中理解对方的姿态，并根据他人看法认识自己。
由此，库利创用了“镜中我”的概念：由他人的判断所反映的自我概念；为后来米德提出“概括化他人”提供了雏形。
主我（I）认识的主体，是主动的我，是进行中的意识流，客我（Me）是认识的对象，即被观察者，它包括一个人所持有的关于他自己的所有的知识和信念，主我是自我的动力部分，是活动的过程，客我则制约主我的活动。
二．自我意识的内容（两个角度）（一）詹姆斯的观点：生理（物质）自我、社会自我和心理（精神）自我生理（物质）自我：个体对自己躯体、性别、体形、容貌、年龄、健康状况等生理物质的意识。
社会自我：个体对隶属于某一时代、国家、民族、阶级、阶层的意识（宏观）；对自己在群体中的地位、名望，受人尊敬、接纳的程度，拥有的家庭、亲友及其经济、政治地位的意识（微观）。
心理（精神）自我：个体对自己智能、兴趣、爱好、气质、性格诸方面心理特点的意识。
（二）美国人本主义心理学家罗杰斯的观点：现实自我和理想自我（从实际存在还是观念存在的角度）实际自我：是指个人对自己受环境熏陶炼铸，在与环境相互作用中所表现出的综合的现实状况和实际行为的意识。
第五章自我意识第一节自我意识的一般内涵个体社会化的结果之一是形成自我意识。
自我意识是人类特有的高级心理活动形式。
它是社会的产物，反过来又作用于社会，指导个体适应社会生活，并对周围社会生活环境产生积极的影响和作用。
一．自我意识的定义自我意识最初是1890年美国心理学家詹姆斯提出的概念。
用6、7分钟时间写出15个“我是谁”的陈述句。
自我意识是人类所特有的一种重要的意识形式，是社会化的结果，有时也称自我。
（一般角度）自我意识：个人对自己身心状况、人我关系的认知，情感以及由此而产生的意向（有关自己的各种思想倾向和行为倾向）（社会心理学角度）自我意识的三种成分：自我认知（自我概念）、自我情感和自我意象（有时也称自我调节和自我控制）主我（I）和客我（Me）：詹姆斯认为人具有将自己视为客体看待的能力，自我是在与他人交往过程中产生的，在这一过程中理解对方的姿态，并根据他人看法认识自己。
由此，库利创用了“镜中我”的概念：由他人的判断所反映的自我概念；为后来米德提出“概括化他人”提供了雏形。
主我（I）认识的主体，是主动的我，是进行中的意识流，客我（Me）是认识的对象，即被观察者，它包括一个人所持有的关于他自己的所有的知识和信念，主我是自我的动力部分，是活动的过程，客我则制约主我的活动。
二．自我意识的内容（两个角度）（一）詹姆斯的观点：生理（物质）自我、社会自我和心理（精神）自我生理（物质）自我：个体对自己躯体、性别、体形、容貌、年龄、健康状况等生理物质的意识。
社会自我：个体对隶属于某一时代、国家、民族、阶级、阶层的意识（宏观）；对自己在群体中的地位、名望，受人尊敬、接纳的程度，拥有的家庭、亲友及其经济、政治地位的意识（微观）。
心理（精神）自我：个体对自己智能、兴趣、爱好、气质、性格诸方面心理特点的意识。
（二）美国人本主义心理学家罗杰斯的观点：现实自我和理想自我（从实际存在还是观念存在的角度）实际自我：是指个人对自己受环境熏陶炼铸，在与环境相互作用中所表现出的综合的现实状况和实际行为的意识。
自我意识自我意识(Self-awareness)什么是自我意识自我意识（也叫自我认知（self-cognition）或，自我）是一种多维度、多层次的复杂心理现象，它由自我认识、自我体验和自我控制三种心理成分构成。
这三种心理成分，相互联系，相互制约，统一于个体的自我意识之中。
从认识形式看，它表现为自我感觉、自我观察、自我分析和自我批评等，统称为"自我认识"；从情绪形式看，它表现为自我感受、自爱、自尊、自侍、自卑、责任感、义务感和优越感等，统称为"自我体验"；从意志形式看，它表现为自立、自主、自制、自强、自卫、自律等，统称为"自我控制"。
自我意识是人对自己身心状态及对自己同客观世界的关系的意识。
自我意识包括三个层次：对自己及其状态的认识；对自己肢体活动状态的认识；对自己思维、情感、意志等心理活动的认识。
自我意识不仅是人脑对主体自身的意识与反映，而且人的发展离不开周围环境，特别是人与人之间关系的制约和影响，所以自我意识也反映人与周围现实之间的关系。
自我意识是人类特有的反映形式，是人的心理区别于动物心理的一大特征。
自我意识在个体发展中有十分重要的作用。
首先，自我意识是认识外界客观事物的条件。
一个人如果还不知道自己，也无法把自己与周围相区别时，他就不可能认识外界客观事物。
其次，自我意识是人的自觉性、自控力的前提，对自我教育有推动作用。
人只有意识到自己是谁，应该做什么的时候，才会自觉自律地去行动。
一个人意识到自己的长处和不足，就有助于他发扬优点，克服缺点，取得自我教育积极的效果。
再次，自我意识是改造自身主观因素的途径，它使人能不断地自我监督、自我修养、自我完善。
可见，自我意识影响着人的道德判断和个性的形成，尤其对个性倾向性的形成更为重要。
[编辑]自我意识的性质（一）自我意识的社会性自我意识的形成和发展过程，实际上就是个体角色化的过程。
一个刚出生的婴儿只是一个自然的实体，一个生物的人，甚至还比不上动物，具有较大的依赖性，必须得到成人的关怀和照顾才能长大成人，产生人的意识。
如果婴儿从一开始就被剥夺了人类的社会环境，使其同动物生活在一起，就会由于失去了人类的社会文化环境和物质生活条件而不能形成人的意识。
因此，一个人只有处在人类的社会环境中，才能发育成长，并在成长的过程中，逐渐产生对周围世界的认识，与此同时也产生对自己的认识，即形成自我意识。
（二）自我意识的形象性自我意识是个体在周围人们的期待中，以及周围人们的评价过程中，通过自己的主观体验而逐渐发展起来的。
当个体觉察到对方的态度和言语中所包含的内容时，自我意识的内容也就得到了丰富。
因此，个体的自我意识从本质上说，就是从他人对自己的情感和评价中发展自我态度。
心理学家柯里把自我意识的这一侧面称为“自我形象”。
他说：“人与人之间相互可以作为镜子，都能照出他面前的人的形象。
”人们由于把自己的容貌、姿态、服装等作为自己的东西，通过对镜子中的形象的观察，以一定的标准衡量美丑，便会产生喜悦和悲哀。
同样个体在想象自己在他人心目中关于自己的姿态、行为、性格时，也会时而高兴时而悲伤。
一个人正是这样在与周围人们的接触中，注意到他人对自己的态度，想象他人对自己的评价，并以此为素材构成一个客观标准而内化到自己的心理结构之中，形成了自我形象。
所以，个体的自我形象和自我情感体验依存于个体与他人的接触，它是在想象他人对自己的判断和评价中形成的。
（三）自我意识的能动性人对自身的存在，对自身和周围关系的存在，是通过自我意识获得的，正因为人们具有自我意识，人们才能够认识到自己在想什么，做什么和体验着什么。
一个人只有认识到自己的痛苦，才会有痛苦之感；一个人只有认识到自己与周围的利害关系，才能体验到自身的安全，才会知道一些事情为什么这样做而不那样做；同样，一个人只有当自己意识到自己行为错误的时候，才能够主动地矫正自己的行为，改变和修正原来的计划。
人的行为与动物的行为存在着根本的区别，因为人的行为总是具有一定的目的性，在行动之前就预见到行动的结果，意识到自己想做的一切。
蜜蜂建筑蜂房的本领使人间许多建筑师感到惭愧，但是最蹩脚的建筑师从一开始就比最灵巧的蜜蜂高明的地方，是他在用蜂蜡建筑蜂房以前，已经在他自己头脑中将蜂房建成了。
这就是说，人们在行动之前，行动的结果，行动的动机和方式，就在自己头脑中观念性地存在了。
而人们在行动之前确立行动目标，制定行动计划，选择行动方案，实现预期结果的一切活动，都是在人的自我意识参与下完成的。
[编辑]自我意识的组成自我认识主要解决"我是一个什么样的人"的问题，比如有人观察自己的体形，认为属"清瘦型"；分析自己的品性，认为自己是个诚实的人；用批评的眼光审视自我时，觉得自己脾气急躁，容易冲动。
自我体验主要涉及"对自己是否满意"、"能否悦纳自己"这类问题，比如有人感到自卑，因为自己长得不好看，所以对自己感觉不满意，甚至不愿接受这个丑陋的我。
而自我控制则要解决"如何有效地调控自己"、"如何改变现状，使自己成为一个理想的人"之类的问题。
三个方面整合一致，便形成了完整的自我意识。
1．自我认识自我认识，是指主我对客我的认知和评价，即自我认知和自我评价。
自我认知是自己对自己身心特征的认识；自我评价是在自我认知的基础上对自己作出的某种判断。
在客观的自我认知基础上作出正确的自我评价，对于个人的心理生活、行为表现及协调个人在社会群体中人际关系的协调，都具有重大的影响作用。
如果一个人在社会生活中，把自己看作低人一等，没有价值，那么，他就会产生自卑感，做事缺乏胜任的信心，没有主动性和积极性，其结果，无论做什么事情都难以保证质量。
相反，如果一个人只看到自己的长处，那么，他就会产生盲目乐观的情绪，自我欣赏，自以为是，其结果往往不能处理好人际关系，难以与人合作，或被他人拒绝、被群体所孤立。
可见，对自我的客观认知和评价，对个人的健康发展有着不可忽视的影响。
进行客观的自我认知并在这一基础上对自己作出正确的自我评价是一个极为复杂的过程。
社会比较理论认为这一过程是一个社会比较的过程，是个体通过对自己的价值和他人的能力及条件的比较而实现的。
个体生活在社会群体中，要想与他人和睦相处，适应周围环境，完成社会化，就必须十分清楚周围的社会环境，知道自己所处的社会地位和所产生的社会作用。
如果个体对周围的社会环境不了解，就会无所适从，会感到紧张不安，甚至产生焦虑。
个体在进行自我认识时，还同时要受到个体本身的需要、愿望、动机等许多心理因素的影响，因此，个体对自己身心的自我认识总是或多或少存在着一定的误差。
当个体发现自己对自己的评价与社会对自己的评价一致时，个体就会有安全感，对自我评价充满信心；反之，当个体发现自我评价与社会对自己的评价相距甚远时，个体则会与周围人的关系失去平衡，产生矛盾，而丧失安全感。
长此下去，就会导致个体自满或自卑，不利于个体心理的健康成长。
2．自我体验自我体验是个体对自己怀有的一种情绪体验，即主我对客我所持有的一种态度。
它反映了主我的需要与客我的现实之间的关系。
客我满足了主我的要求，就会产生积极肯定的自我体验，即自我满足；反之，客我没有满足主我的要求，则会产生消极否定的自我体验，即自我责备。
客我能否满足主我的要求，往往与个体的自我认知、自我评价和个体对社会规范、价值标准的认识有关。
自我体验的内容十分丰富，比如自尊心与自信心、成功感与失败感、自豪感与羞耻感等。
自尊心是一种内驱力，激励着个体尽可能地努力获得别人的尊重，尽可能地维护自己的荣誉和社会地位。
自信心是对自己智能与精力的坚信，使个体遇难而进，走向成功。
但是，如果自尊心和自信心把握不当，就会产生脱离集体，追求虚荣的个人英雄主义，稍有点成绩就趾高气扬，瞧不起他人，而一旦遇到点挫折，则会自卑、自贬，一蹶不振。
成功感和失败感是根据个体的自我认知与自我期望水平面确定的，决定于个体的内部标准。
比如当个体在完成某项工作时，他人认为他未获成功，而个体可以认为自己取得了成功，或者是他人认为他已取得成功了，而个体自己却认为是失败的。
由于个体的自我期望水平要受社会的期望标准的影响，因而，决定个体成功与失败的情绪体验的内部标准在一定程度上要与社会的共同标准相适应。
当个体体验到成功感时，就会产生积极的自我肯定，向更高的目标进取；反之，当个体体验到失败感时，则常会产生消极的自我否定，闷闷不乐，甚至放弃努力。
可见，如何恰当地处理自我体验，对个体的身心发展具有重大的意义。
3．自我控制自我控制是个体对自己行为、思想和言语等的控制，即主我对客我的制约作用。
自我控制有两个方面的表现，其一是发动作用，其二是制止作用。
人们在克服困难的过程中，个体强制使自己的言语器官和运动器官进行种种活动，这就是自我控制所起的发动作用。
例如学生克服贪睡的欲望，晨起跑步早读。
而主我根据当时的情境，抑制客我的行动和言语，则为自我控制起制止作用。
例如，身患感冒的学生，在上课时强行压制自己避免咳嗽。
[编辑]自我意识的结构自我意识的结构是从自我意识的第三层次，即从知、情、意三方面分析的，包括自我认识、自我体验和自我调节。
自我认识是自我意识的认知成分。
它是自我意识的首要成分，也是自我调节控制的心理基础，它又包括自我感觉、自我概念、自我观察、自我分析和自我评价。
自我分析是在自我观察的基础上对自身状况的反思。
自我评价是对自己能力、品德、行为等方面社会价值的评估，它最能代表一个人自我认识的水平。
自我体验是自我意识在情感方面的表现。
自尊心、自信心是自我体验的具体内容。
自尊心是指个体在社会比较过程中所获得的有关自我价值的积极的评价与体验。
自信心是对自己的能力是否适合所承担的任务而产生的自我体验。
自信心与自尊心都是和自我评价紧密联系在一起的。
自我调节是自我意识的意志成分。
自我调节主要表现为个人对自己的行为、活动和态度的调控。
它包括自我检查、自我监督、自我控制等。
自我检查是主体在头脑中将自己的活动结果与活动目的加以比较、对照的过程。
自我监督是一个人以其良心或内在的行为准则对自己的言行实行监督的过程。
自我控制是主体对自身心理与行为的主动的掌握。
自我调节是自我意识中直接作用于个体行为的环节，它是一个人自我教育、自我发展的重要机制，自我调节的实现是自我意识的能动性质的表现。
自我意识的调节作用表现为：启动或制止行为；心理活动的转移；心理过程的加速或减速；积极性的加强或减弱；动机的协调；根据所拟订的计划监督检查行动；动作的协调一致等。
[编辑]自我意识的作用1、自我意识大大地提高了人的认识功能人的认识活动不论感觉、知觉、记忆、想象、思维等，都由于自我意识的存在而更加自觉、更加合理、更加有效。
