《相信自己》教学设计
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1 / 6 心理健康教育优质课
《相信自己》教学设计
灵宝市第三小学 赵晶晶
授课名称:
《心理健康》五年级下册《相信自己》
教学目的:
1、通过活动,让学生了解自信对人的重要作用。
2、通过活动,使学生能够认识自我,悦纳自我,增强自信。
3、使学生明白,遇到困难时要学会自信,以良好的精神状态去面对困难。
教学重点和难点:
认识自我,悦纳自我,增强自信。
教学方法:
心理游戏、看故事交流感受、才艺展示、聆听音乐等
教学过程:
课前活动
1、今天有这么多老师跟我们一起上课,谁能来做个自我介绍?比如自己的姓名、性格爱好、理想、最喜欢的事情等等。
评价:谢谢!你让我看到了自信的风采。
2、还没有勇气介绍的孩子千万别气馁,把你想说的话写下来也行!
过渡:(夸奖没有自信的部分孩子)……我看到刚才被夸奖的孩2 / 6 子笑了。大家都很在乎别人的眼光,却没有认真审视自己。
赵老师想告诉大家:如果不能成为大道,那就当一条小路;如果不能成为太阳,那就做一颗星星。做河里一条最活泼的小鱼,做林中一颗最挺直的小树,做草地上一朵朝气蓬勃的小花,做天空中一只展翅飞翔的小鸟……决定成败的不是你尺寸的大小,而是要做一个最好的你!孩子们,只有充满自信,我们才能成功,也只有充满自信,我们才是最美丽的!下面就让我们一起走进今天的话题——相信自己。
一、心理游戏:
1、请同学们用生动具体的语言对图片上的人物进行肖像描写,可以展开丰富的想象。
(1)、这是一在逃的女杀人犯。
(2)、这是一个世界名模。
2、得出启示:不同的文字说明对同学们的心理产生了不同的暗示作用,以致于流露于笔端的文字也是不一样的。
3、思考:为什么同样一幅肖像,同学们对于她的描写却存在着如此大的差异?
总结:自我暗示非常重要。自我暗示就是利用心理语言来暗示自己的方法,如利用自我谈话、音乐、图画等作为自我暗示的心理语言,来控制自我的情绪或行为,从而达到既定的目的。就让我们一起走进第一篇章——认识自己。
二、认识自己 3 / 6 1、下面是老师搜集的大家的优点,你是否能从中找到自己的影子?下面的省略号,老师相信你一定会把这张美丽的图片,补充得更加完美。
①、同桌互相说说自己的优点。
②、全班展示自己。
③、部分学生上黑板板书。
2、总结:我真为大家骄傲,你们身上的闪光点让我自豪。
过渡:可是生活中总有不愉快,学习上总会遇到困难,让这些闪光点悄悄溜走。怎样才能让这种优点变成习惯呢?让我们走进第二篇章——学会自信。
三、学会自信
(一)关于积极自我暗示的故事。
1、指名读故事。
2、谈谈你的收获。
(二)关于消极自我暗示的故事。
1、指名读故事。
2、说说这个死囚到底是怎么死的?
3、总结:两个故事给我们带来的启示。
积极的自我暗示会对我们的身心发展产生积极的影响。
消极的自我暗示会对我们的身心发展产生消极的影响。
4、讨论:在日常生活中,我们有哪些关于自我暗示的例子?(指名回答,并补充自己在生活中是怎样暗示自己的。) 4 / 6 所以,不管我们遇到任何事情一定要大声说出:我一定要做好!
我一定能做好!(学生齐声回答)(自我暗示的语言要积极、向上不出现消极、负面的词。)
四、寻找自信:
1、学习自我暗示:
放松训练;聆听班德瑞的《山涧》;聆听贝多芬的《命运》。
2、欣赏运动员在赛场上的自我暗示,学生鼓励自己:“ ”!
3、除了刚才的口号,其实我们也可以在遇到困难也可以这样鼓励自己。选择其中最喜欢的一句,大声说出来。(指名说)
4、通过以上的活动和体验,实际上我们已经初步了解了几种自我暗示的方法:言语暗示法;音乐暗示法;想象暗示法。
5、拿破仑被流放到一个小岛,逃出来后,法国国王派大军去捉拿他,拿破仑随从劝他快跑。你猜拿破仑怎么办,如果你是拿破仑,你怎么办?
6、读跳蚤的故事,得到启示:求上则可能居中,求中则可能居下!
7、在你的生活中,有哪些自我暗示的方法,是自己更加自信?
五、绽放美丽
故事四:邓亚萍的故事
1、谈谈你了解的邓亚萍。
2、齐读邓亚萍简介。 5 / 6 3、邓亚萍的成功离不开她的自信,更离不开她努力的奋斗!相信你也曾通过努力取得过成功,谈谈你的故事。
4、此刻,你们自信的笑脸就是最美的画面。最后让我们一起在《我相信》的歌声中完成刚刚上课时,你没有勇气做的自我介绍,让歌声和自信一起飞翔!
总结:短短的四十分钟,从开始的小心翼翼到现在的侃侃而谈,相信这就是自信的力量。让我们在自信的朗读声中结束本课!
课后反思:
《相信自己》教学反思
相信自己,这是本堂课要告诉学生的,也是教导自己的!
1、“好的开始是成功的一半”
一节课有个好的导入可以极大地激发学生学习的兴趣,调动学生学习的积极性。在导入新课时,我通过开展一个“介绍自己”的活动,让学生在活动中切实感受到自信的重要性,为后面关于自信的学习及体验做好了感情铺垫。在活动过程中,我通过让学生欣歌曲,谈对歌曲的理解和感受,听故事谈收获等,大大激发了学生学习的兴趣,使学生变苦学为乐学,变厌学为愿学,变被动为主动。
2、以活动为载体,引导学生体验自信 6 / 6 本节课通过开展学生喜闻乐见的活动来展开教学,如“听音乐、谈感受”让学生在音乐艺术的陶冶中震撼心灵,感受到自信的伟大力量;说一说让你感受最深的一次“我能行” ,在学生在回顾自身努力进取、成功的经历深刻体验到信心的巨大作用;同时还通过分组合作的活动,让学生在合作中交流,在交流中互相学习,既使学生更好的掌握了所学知识,又培养了学生合作互助的精神,并将课堂学习推向一个高潮。
3、赏识学生,坚持以学生为主体的理念
这节课我始终面带微笑,把激情带进课堂,认真倾听学生的发言,多用 “真好”、“请”“很不错”“精彩”等词句,同时对于学生表现精彩处带领全班学生送上热烈的掌声,真正给予学生大力肯定和热情的鼓励,大多数学生在教师的赏识下更加踊跃地参与学习并增强了自信。整个课堂气氛比较活跃,体现了以学生为主体的教育理念。