入座礼仪常识,坐姿礼仪,入座规范姿势.doc

中餐饭桌礼仪常识中餐饭桌礼仪常识11、入座后姿式端正，脚踏在本人座位下，不可任意伸直，手肘不得靠桌缘，或将手放在邻座椅背上。

2、用餐时须温文而雅，从容安静，不能急躁。

3、在餐桌上不能只顾自己，也要关心别人，尤其要招呼两侧的女宾。

4、吃中餐首先要注意筷子的使用。

中式餐饮的主要进餐工具是筷子，标准的握筷姿势。

过高或过低握筷，或者变换指法握筷都是不规范的。

在使用筷子夹菜时不要在菜肴上乱挥动，不要用筷子穿刺菜肴，不要将筷子含在口中，不要让菜汤滴下来，不要用筷子去搅菜，不要把筷子当牙签，不要用筷子指点别人。

需要使用汤匙时，应先将筷子放下。

5、其次要注意自己的吃相。

进餐要文雅，不要狼吞虎咽，每次进口的食物不可过大，应小块小口地吃。

在品尝已入口的食物与饮料时，要细嚼慢品，最好把嘴巴闭起来，以免发出声响。

6、喝汤时，不要使劲地嘬，如汤太热，可稍候或用汤勺，切勿用嘴去吹。

7、食物或饮料一经入口，除非是骨头、鱼刺、菜渣等，一般不宜再吐出来。

需要处理骨刺时，不要直接外吐，可用餐巾掩嘴，用筷子取出放在自己的餐盘或备用盘里，勿置桌上。

8、口中有食物，勿张口说话，如别人问话，适值自己的口中有食物，要等食物咽下后再回话。

9、客人入席后，不要立即动手取食。

而应待主人打招呼，由主人举杯示意开始时，客人才能开始；客人不能抢在主人前面。

10、夹菜要文明，应等菜肴转到自已面前时再动筷子，不要抢在邻座前面，一次夹菜也不宜过多。

要细嚼慢咽，这不仅有利于消化，也是餐桌上的礼仪要求。

决不能大块往嘴里塞，狼吞虎咽，这样会给人留下贪婪的印象。

11、不要挑食，不要只盯住自己喜欢的莱吃，或者急忙把喜欢的菜堆在自己的盘子里。

整个进餐过程中，要热情与同桌人员交谈，眼睛不要老盯着餐桌，显示出一副贪吃相。

12、最后要注意牙签的使用。

正式宴会中，不宜当众使用牙签，更不可用指甲剔牙缝中的食物，如果感觉有必要时，可以直接到洗手间去除掉。

在餐桌上必须用牙签时，最好用手捂住嘴轻轻剔，而边说话边剔牙或边走跑边剔牙都不雅观。

在面试当中入座的礼仪第一，进入面试场所时要保持自信和冷静。

当你进入面试场所时，面对面试官，保持自信而又冷静的态度是非常重要的。

你可以挺直身体，放松肩膀，微笑迎接。

这样能给面试官留下良好的第一印象，也有助于你在面试中表现出色。

第二，根据面试官的指示入座。

当你被面试官指示入座时，要根据他们的指示选择合适的座位。

通常情况下，你应该选坐在面试官正对着的位置上，这样你可以更容易与他们保持眼神交流。

第三，注意坐姿。

坐姿应该端正而舒适，不要摆动腿或者扭动身体。

你可以将双脚平放在地上，保持背部挺直，展示自己的自信与专业。

第四，遵守面试时间安排。

如果面试有特定的时间要求，你应该提前到达面试场所，并且在规定的时间准时入座。

这样能够展示你的守时和对面试的重视。

第五，注意面部表情和眼神交流。

入座后，你应该保持稳定的面部表情，不要显得过于紧张或者放松过度。

与面试官的眼神交流是非常重要的，它表明你对对方的尊重，并且显示你在意他们的反馈和意见。

第六，遵守面试礼仪。

面试过程中，你应该遵守基本的面试礼仪。

比如，不要打断面试官说话，回答问题时要有条理，避免使用粗话或者不正式的语言等。

这些都能展示你的专业素养和对面试场合的尊重。

第七，展示积极的沟通态度。

当你入座后，面试官可能会先和你寒暄一番。

你可以积极参与对话，展示你的友善和亲和力。

要注意倾听并且尊重面试官的观点，不要打断对方的发言，耐心等待自己的机会回答问题。

总结起来，面试中入座的礼仪是展示你专业素养和对面试场合尊重的重要方式之一、通过端正的坐姿，稳定的面部表情，积极的沟通态度，你能给面试官留下良好的第一印象，并且展示出你的自信和专业素养。

这些都能帮助你在面试中取得更好的表现，增加获得职位的机会。

入座礼仪常识,坐姿礼仪,入座规范姿势【- 个人礼仪】坐姿是一种可以维持较长时间的工作劳动姿势,也是一种主要的休息姿势,更是人们在社交、娱乐中的主要身体姿势，以下是出国留学网为大家搜集整理的入座礼仪常识，欢迎阅读!一、优雅的坐姿1、规范的坐姿(1)、入座时，走到座位前，右脚向后撤半步，上身保持正直轻稳地坐下。

着裙装的女士，入座时将裙子的下摆稍微收拢一下。

(2)、两腿并拢，两脚靠紧，小腿垂直于地面，大小腿折叠约90度，两手相握放于大腿上。

(3)、坐在椅子上，上体应自然挺直，背部成一平面，身体重心垂直向下。

2、常用坐姿(1)、双腿斜放式(女士坐姿)：在基本坐姿的基础上，两腿并拢，将两脚同时放于左侧或右侧。

(2)、脚踝盘坐交叉式(女士坐姿)：在基本坐姿的基础上，将两脚踝盘住交叉垂直于地面。

注意膝盖并拢，两脚尖外展。

(3)、斜叠式(女士坐姿)：在基本坐姿的基础上，左(右)腿斜放，右(左)腿叠放于另一腿上，注意脚腕绷直，脚尖外展。

4)、开膝式(男士坐姿)：在基本坐姿的基础上，两腿分开不超过肩宽。

(5)、叠放式(男士坐姿)：在基本坐姿的基础上，左(右)腿垂直于地面，右(左)叠放于上面，注意不要形成4字形坐姿。

二、不良的坐姿及忌讳(1)、切忌在座椅上前俯后仰，东倒西歪。

(2)、不可摇腿，翘脚或将双腿分开，社交场合不跷二郎腿。

(3)、不可大腿并拢小腿分开，或双手放于臀下，腿脚不停抖动。

(4)、不可过于放松、瘫坐椅内。

(5)、与客人交谈时，要坐正。

不可摆弄手指，将手里的东西不停的晃动，把手中的茶杯或物品转来转去，一会拉拉衣服，一会整整头发等都会破坏坐姿。

(6)不要把脚搭在椅子或沙发扶手上，架在茶几，也不要两腿笔直的向前伸，两膝分的太开。

三、西餐礼仪坐姿1、正确规范的礼仪坐姿要求端庄而优美，给人以文雅、稳重、自然大方的美感。

2、入座时要轻、稳、缓。

3、神态从容自如(嘴唇微闭，下颌微收，面容平和自然)。

4、双肩平正放松，两臂自然弯曲放在腿上，亦可放在椅子或是沙发扶手上，以自然得体为宜，掌心向下。

会议入座礼仪篇一：座次礼仪座次礼仪以右为上（遵循国际惯例）居中为上（中央高于两侧）前排为上（适用所有场合）以远为上（远离房门为上）面门为上（良好视野为上）一、宴会座次举行正式的中餐宴会时，通常采用圆桌，各桌人数不宜超过10人，主桌可采用较大的圆桌，其他餐桌需大小一致。

排序原则：以远为上，面门为上，以右为上，以中为上;观景为上，靠墙为上。

座次分布：面门居中位置为主位；主左宾右分两侧而坐；或主宾双方交错而坐；越近首席，位次越高；同等距离，右高左低。

二、乘车座次按照国际贯例，乘坐轿车的座次安排的常规是：右高左低，后高前低。

具体而言，轿车座次的尊卑自高而低是：后排右位—后排左位—前排右位——前排左位另外有几种特殊情况，一是主人或熟识的朋友亲自驾驶汽车时，你坐到后面位置等于向主人宣布你在打的，非常不礼貌。

这种情况下，副驾位置为上座位。

二是接送高级官员、将领、明星知名公众的人物时主要考虑乘坐者的安全性和隐私性，司机后方位置为汽车的上座位，通常也被称作ViP位置。

（一）上下车姿势背入正出式：（二）乘车座次安排基本礼仪驾驶轿车的司机，一般可分为两人：一是主人，即轿车的拥有者，二是专职司机。

国内目前所见的轿车多为双排座与三排座，以下分述其驾驶者不同时，车上座次尊卑的差异。

由主人亲自驾驶轿车时，一般前排座为上，后排座为下；以右为尊，以左为卑。

由专职司机驾驶轿车时，通常仍讲究右尊左卑，但座次同时变化为后排为上，前排为下。

以下，将分别以：主人驾驶，专职司机驾驶两种方式，对乘车座次礼仪分别介绍。

座次标注的1、2、3……顺序，按乘车人重要顺序依次排列。

（1）双排五人座轿车（2）双排六人座轿车（3）三排七人座轿车（4）三排九人座轿车乘坐主人驾驶的轿车时，最重要的是不能令前排的座位空着。

一定要有一个人坐在那里，以示相伴。

由先生驾驶自己的轿车时，则其夫人一般应坐在副驾驶座上。

由主人驾车送其友人夫妇回家时，由友人之中的男士，一定要座在副驾驶的座上，与主人相伴，而不宜形影不离地与其夫人坐在后排，那将是失礼之至。

2024年女生社交礼仪的坐姿有什么要求一、入座：1. 入座时要轻、稳、缓。

走到座位前，转身后轻稳地坐下。

2. 入座后不要随意挪动椅子，不要向座位前弯腰翘腿，尽量少与别人交谈，以免引起客人误会。

二、坐姿：1. 两腿并拢，双脚同时落地，左脚放在右脚前面不超过15度，久坐时可稍有倾斜。

2. 坐下后，双手正直地放在膝盖上，双膝并拢，双腿可微微分开。

3. 入座后，身体保持端正，头平视，下颌内收，不要低头，也不要把头向后仰起，挺胸拔背。

4. 谈话时，身体可稍微前倾。

不要把背靠在椅子上，也不要半躺半坐。

5. 两腿不要交叉，用手摸脚或整个人歪向一侧，这些做法都不礼貌。

三、离座：1. 离座时，一般从椅子左边离开，但有时为了表示谦虚，从椅子右边离开。

2. 起身站立时动作要轻，避免起身不稳而摔倒。

四、就座时的礼仪：1. 主人未坐定，客人不宜先坐下。

2. 落座后可适当交谈，但不要高谈阔论或动手拨弄桌面上的杯、碗、盘等。

3. 要记得保持微笑和眼神的交流。

4. 坐在椅子上不要摇摆晃动，或出现挠头挖耳等不雅动作。

5. 起身离座时，应恢复原来站姿再离开。

五、女性社交礼仪坐姿的注意事项：1. 坐姿要端正，入座要轻缓，坐姿要端庄、优雅。

不要抖腿、翘二郎腿等不雅行为。

2. 身体微微前倾，表示对别人的尊重和礼貌。

3. 不要将双手交叉放于胸前或背后，这样显得不够自信和从容。

4. 不要将双脚分开或翘起来，这样显得不够稳重和得体。

5. 不要将头部左右摇晃或双手不停地敲击桌面等不雅动作。

6. 保持微笑和眼神交流，表现出自信、从容和友善的态度。

7. 在公共场合要保持安静，不要大声喧哗或频繁地移动椅子等。

8. 在与人交谈时，要认真倾听，不要打断别人的讲话或做出不礼貌的动作。

9. 在座位上用餐时，要注意餐桌礼仪，不要将餐具碰出声音或用餐时手舞足蹈等不雅行为。

总之，无论是在正式场合还是非正式场合，女性社交礼仪的坐姿都是非常重要的。

正确的坐姿不仅能让女性显得更加自信、从容和得体，还能表现出对别人的尊重和礼貌。

中国餐桌入座基本礼仪有哪些入座是我们在餐桌吃饭的首要环节，那么你们知道中国人餐桌的入座礼仪是怎样的吗？下面是店铺为大家整理的中国餐桌入座礼仪，希望能够帮到大家哦!中国餐桌入座礼仪中国餐桌礼仪之餐桌入座礼仪基本要求：入座礼仪一：请客人先入座家里有客人的时候，就餐的时候要先请客人先入座，这样以表对客人的重视和尊重。

入座礼仪二：再次请长者入座有长者在场的情况，当请客人入座时，就依次请长者入坐，并且坐在客人的旁边。

入座礼仪三：从椅子左边进去正规的入座礼仪还是知道入座的时候要从椅子哪个方向进去，一般是从椅子的左边进入。

放座礼仪四：入座后不要动筷中国人的入座礼仪还有一点最为重要的，就是入座后不要动筷子，也不要弄出什么声响，最好是等人都坐齐了主人招呼了再起筷子。

中国餐桌礼仪之餐桌入座礼仪总结：餐桌入座排序原则：以远为上，面门为上。

以右为上，以中为上。

观景为上，靠墙为上。

餐桌入座座次分布：面门居中位置为主位;主左宾右分两侧而坐。

或主宾双方交错而坐。

越近首席，位次越高。

同等距离，右高左低。

餐桌基本礼仪1、怀着一颗感恩的心来享受我们的每一顿饭。

这种感恩包括对大自然各个季节给我们带来各种当季的美味，包括对培育这些食品的人，也包括给我们补充营养和能量的这些食物。

这种感恩的心情，比起拿筷子的方式，比起吃饭的坐姿，更应该作为一种家庭的文化，不断传承下去。

2、请长辈先入座，并先给长辈盛饭。

敬老是中华民族的传统美德，在孩子小的时候，家长就要做好示范，吃饭时先请家中长辈入座，并先给长辈盛饭。

在长辈还未动筷之前，晚辈不应自顾自地先吃起来。

在家长把碗递给孩子时，孩子应双手把碗接过来，表示对长辈的尊敬。

3、吃完饭之前不要离开座位除了饭前洗手外，最好让孩子养成吃饭前处理完上厕所的问题，这样可以更安心、放松地享受美食。

4、坐正坐直，保持挺拔的姿势。

这样不但好看，而且还有利于消化。

5、正确地拿筷子其实只要1个小时妈妈就可以教会孩子用筷子，单单是一个用筷子，就可以让一个人显得很有教养，我们老祖宗发明了筷子，一种道具可以用于各种食物，蕴含着深厚的以不变应万变、以简单应对复杂的传统文化精髓，这也是我们必须要传承的。

坐姿入座坐姿礼仪坐姿入座:入座及坐姿礼仪6、入座及坐姿礼仪首先，入座(离座时也一样)时动作要轻盈和缓。

从容不迫，不要慌张，也不要双腿一软，径直跌坐在位子上。

其次，将来是要让你“坐”的，所以此时此刻，请保持得体的坐姿。

不仅要符合体态美的礼节，而且要与你的表情、语言协调一致，也要与面试情景相符。

最后，入座之后，面试就正式开始了，此时，你应注意以下几点注意事项。

(1)好的坐姿：落座后，请不要坐得太满，尤其是软椅或沙发，坐到椅面的一半到三分之二，就可了。

两脚平稳着地，平行放好。

男性两膝之间可空出一个拳头左右的位置，而女士两膝应并拢，一起摆向一边或小腿交叉，但不要向前伸直。

坐直，脊椎下部抵住椅背，上身略向前倾。

一幅端正、大方、自然的坐姿既显得精神十足，又表现了对考官的尊重。

(2)避免小动作。

(3)随身带的公文包或文件夹等可平放于膝盖上(或桌子上)，但双手不要玩弄公文包上的拉链扣或卡舌等。

坐姿入座:坐姿礼仪坐姿礼仪坐姿要求：1、入座轻稳，动作协调，坐姿文雅2、落座后上身自然插下，收腹立腰3、上身略微前倾，朝向服务对象4、头正，颈直，下颌微收,双目平视前方或注视对方5、双肩平齐，放松下沉6、双膝并隆，男士可将双膝略向分开，但不应超过肩宽7、两臂自然弯曲，双手交叉放于腿部8、要求坐椅子的3|2处，若坐的太少会给人离开的信号坐姿姿势一：双腿垂直式坐姿（正式场合较基本坐姿，男女都适用）1、按坐姿操作标准入座，坐椅子的3|2处2、小腿与地面垂直，女士两腿并紧，男士两膝分开，双腿之间保持一拳左右的距离3、两臂自然弯曲，右手握左手自然放腿部坐姿姿势二：开膝抬手式坐姿（男士）1、按操作标准入座2、双腿双膝分开，两脚平行，距离不得超过肩宽3、小腿与大腿呈90度直角4、两手掌分别放于膝盖处，五指并拢坐姿姿势三：双腿斜放式坐姿（左侧斜放女士）1、在基本坐姿的标准上，左脚向左平移一步，左脚掌内侧着地2、右脚左移，右脚尖与左脚尖平行，脚掌外侧着地，脚跟提起3、双脚靠拢斜放，大腿与小腿均呈90度直角，小腿不回曲，充分显示小腿的长度4、两脚两腿两膝靠拢，不得漏出缝隙5、两臂自然弯曲，右手握住左手自然放于腿部6、若旁边有人，应将膝部而不是脚步朝向他人（参照左侧斜放坐姿可练习右侧斜放坐姿）坐姿入座:站姿、坐姿、走姿1、站姿站姿就是人的站相，它是人静态的行为，是人的各种静态和动态姿势的基础与起点。

正确规范的礼仪坐姿是什么
正确规范的礼仪坐姿是什么
坐姿是一种可以维持较长时间的工作劳动姿势，也是一种主要的休息姿势，更是人们在社交、娱乐中的主要身体姿势。

良好的坐姿不仅有利于健康，而且能塑造沉着、稳重、文雅、端庄的个人形象。

坐姿是一种可以维持较长时间的工作劳动姿势，也是一种主要的休息姿势，更是人们在社交、娱乐中的'主要身体姿势。

良好的坐姿不仅有利于健康，而且能塑造沉着、稳重、文雅、端庄的个人形象。

标准坐姿
(1)精神饱满，表情自然，目光平视前方或注视交谈对象。

(2)身体端正舒展，重心垂直向下或稍向前倾，腰背挺直，臀部占坐椅面的2/3。

(3)双膝并拢或微微分开，双脚并齐。

(4)两手可自然放于腿上或椅子的扶手上。

除基本坐姿以外，由于双腿位置的改变，也可形成多种优美的坐姿，如双腿平行斜放，两脚前后相掖，或两脚呈小八字形等，都能给人舒适优雅的感觉。

如要架腿，最好后于别人交叠双腿，，女子一般不架腿。

无论哪种坐姿，都必须保证腰背挺直，女性还要特别注意使双膝并拢。

坐姿训练
(1)从椅子后面入座。

如果椅子左右两侧都空着，应从左侧走到椅前。

(2)不论从哪个方向入座，都应在离椅前半步远的位置立定，右脚轻向后撤半步，用小腿靠椅，以确定位置。

(3)女性着裙装入座时，应用双手将后片向前拢一下，以显得娴雅端庄。

(4)坐下时，身体重心徐徐垂直落下，臀部接触椅面要轻，避免发出声响。

(5)坐下之后，双脚并齐，双腿并拢。

入座礼仪常识坐姿是一种可以维持较长时间的工作劳动姿势,也是一种主要的休息姿势,更是人们在社交、娱乐中的主要身体姿势，下面是橙子收集的一些礼仪知识，让我们一起来看看吧。

一、优雅的坐姿1、规范的坐姿(1)、入座时，走到座位前，右脚向后撤半步，上身保持正直轻稳地坐下。

着裙装的女士，入座时将裙子的下摆稍微收拢一下。

(2)、两腿并拢，两脚靠紧，小腿垂直于地面，大小腿折叠约90度，两手相握放于大腿上。

(3)、坐在椅子上，上体应自然挺直，背部成一平面，身体重心垂直向下。

2、常用坐姿(1)、双腿斜放式(女士坐姿)：在基本坐姿的基础上，两腿并拢，将两脚同时放于左侧或右侧。

(2)、脚踝盘坐交叉式(女士坐姿)：在基本坐姿的基础上，将两脚踝盘住交叉垂直于地面。

注意膝盖并拢，两脚尖外展。

(3)、斜叠式(女士坐姿)：在基本坐姿的基础上，左(右)腿斜放，右(左)腿叠放于另一腿上，注意脚腕绷直，脚尖外展。

(4)、开膝式(男士坐姿)：在基本坐姿的基础上，两腿分开不超1 / 6过肩宽。

(5)、叠放式(男士坐姿)：在基本坐姿的基础上，左(右)腿垂直于地面，右(左)叠放于上面，注意不要形成4字形坐姿。

二、不良的坐姿及忌讳(1)、切忌在座椅上前俯后仰，东倒西歪。

(2)、不可摇腿，翘脚或将双腿分开，社交场合不跷二郎腿。

(3)、不可大腿并拢小腿分开，或双手放于臀下，腿脚不停抖动。

(4)、不可过于放松、瘫坐椅内。

(5)、与客人交谈时，要坐正。

不可摆弄手指，将手里的东西不停的晃动，把手中的茶杯或物品转来转去，一会拉拉衣服，一会整整头发等都会破坏坐姿。

(6)不要把脚搭在椅子或沙发扶手上，架在茶几，也不要两腿笔直的向前伸，两膝分的太开。

三、西餐礼仪坐姿1、正确规范的礼仪坐姿要求端庄而优美，给人以文雅、稳重、自然大方的美感。

2、入座时要轻、稳、缓。

3、神态从容自如(嘴唇微闭，下颌微收，面容平和自然)。

4、双肩平正放松，两臂自然弯曲放在腿上，亦可放在椅子或是沙发扶手上，以自然得体为宜，掌心向下。

吃饭餐桌礼仪常识一、入座礼仪在正式用餐前，我们需要遵守入座礼仪，以显示对主人的尊重和礼貌。

通常，我们应该等待主人或长辈入座后再就座。

当我们坐下时，应该保持坐姿端正，不要趴在桌子上或将椅子靠在后背上。

同时，我们还要注意保持安静，不要发出过多的噪音，以免打扰其他人。

二、用餐姿势在用餐过程中，我们应该注意保持正确的用餐姿势。

首先，要保持身体的挺直，不要低头弓背。

其次，要使用正确的餐具，如用刀切割食物，用叉将食物送入口中。

不应该用手抓取食物，除非是特别允许的场合。

此外，还要注意用餐时不要说话，以免食物喷出或影响他人的食欲。

三、餐桌礼仪在用餐时，我们还应该遵守一些餐桌礼仪。

首先，要保持餐桌的整洁，不要将用过的纸巾或餐具乱扔。

其次，要尊重他人的餐具，不要随意使用别人的碗筷或杯子。

同时，还要注意不要用筷子敲碗或杯子，以免发出刺耳的声音。

最后，要避免在用餐过程中打嗝或打哈欠，以免给他人带来不适。

四、饮食习惯在用餐时，我们还应该注意一些饮食习惯。

首先，要尊重食物，不要浪费。

如果不能吃完，应该适量少取。

其次，要遵循餐桌礼仪，不要过于贪吃或吃得太快。

我们应该细嚼慢咽，享受美食的同时，也能保护胃部健康。

最后，要避免在用餐时谈论敏感话题，以免引发争议或让人感到尴尬。

五、结束用餐当用餐结束时，我们应该注意一些礼仪细节。

首先，要主动帮助清理餐桌，将用过的餐具放在指定的地方。

其次，要向主人和其他用餐者道谢，表达对他们的感激之情。

最后，离开餐桌时要保持整洁，不要留下垃圾或食物残渣。

总结起来，餐桌礼仪是我们在日常生活中必须遵守的规范。

通过遵循这些礼仪，我们能够展现出自己的修养和教养，同时也能够给他人留下良好的印象。

在用餐过程中，我们要注意细节，保持礼貌，使整个用餐过程更加愉快和谐。

职场面试的坐姿礼仪一、求职面试入坐姿势1、坐姿包括坐姿和坐定的姿势。

假如面试官让你坐下，你不用有意客套地说：您先坐。

神态保持大方得体即可。

入座时要轻而缓，不要发出任何嘈杂的声音。

面试过程中，身体不要任意扭动，双手不应有多余的动作，双腿不可反复抖动，这些都是缺乏教养和自负的表现。

有些人由于紧张，无意识地用手摸头发、耳朵、甚至捂嘴说话，虽然你是无心的，但面试官可能会因此而认为你没有用心交谈，还会怀疑你话语的真实性。

2、不同性别，对于面试就座时的`礼仪要求也不同。

男性就座时，双脚踏地，双膝之间至少要有一拳的距离，双手可分别放在左右膝盖之上，若是面试穿着较正式的西装，应解开上衣纽扣。

3、女性在面试入座时，双腿并拢并斜放一侧，双脚可稍有前后之差，假如两腿斜向左方，则右脚放在左脚之后；假如两腿斜向右方，则左脚放置右脚之后。

这样对方从正面看双脚是交成一点的，腿部线条更显修长，也显得颇为娴雅。

若女性穿着套裙，入座前应收拢裙边再就坐，坐下后，上身挺直，头部端正，目光平视面试官。

坐稳后，身子一般占座位的2/3，两手掌心向下，自然放在两腿上，两脚自然放好，两膝并拢，面带微笑保持自然放松。

二、面试交谈，距离礼仪职场面试人员进入面试室，一坐下来就习惯地将椅子往前靠。

由于这位面试官特别亲切，面试者渐渐变得轻松起来，开始叙述本身对这份工作的憧憬，说到激动的地方，就不由自主将身子探得更近了。

看着兴奋演说、唾沫横飞的面试者，面试官好像有些尴尬，而此时的面试者已经失礼了。

1、保持距离合乎礼仪从礼仪上说，说话时与对方离得太远，会使对方误认为你不愿向他表示友好和亲近，这明显是失礼的。

但是假如离得太近交谈，一不当心就会把口沫溅在别人脸上，这是最尴尬的。

因此，从礼仪角度来讲，一般与主考官保持一两个人的距离最为适合。

这样做，既让对方感到亲切，同时又保持肯定的社交距离，在人们的主观感受上，这也是最舒适的。

2、保持距离交谈更有效在求职面试中，人作为一个整体形象，双方交谈传递信息，不仅凭借语言，而且还要倚靠身体语言来发挥魅力，如手部动作、表情变化等。

个人礼仪,入座礼仪篇一：入座的礼仪入座的礼仪．先请客人入座上席．在请长者入座客人旁依次入座, 入座时要从椅子左边进入．入座后不要动筷子．更不要弄出什么响声来．也不要起身走动．如果有什么事要向主人打招呼．进餐时.先请客人.长着动筷子.夹菜时每次少一些.离自己远的菜就少吃一些.吃饭时不要出声音.喝汤时也不要出声响,喝汤用汤匙一小口一小口地喝.不宜把碗端到嘴边喝,汤太热时凉了以后再喝.不要一边吹一边喝.有的人吃饭喜欢用咀嚼食物.特别是使劲咀嚼脆食物,发出很清晰的声音来.这种做法是不合礼仪要求的.特别是和众人一起进餐时,就要尽量防止出现这种现象.进餐时不要打嗝,也不要出现其他声音,如果出现打喷嚏,肠鸣等不由自主的声响时,就要说一声”真不好意思”.;对不起;.”请原凉”.之内的话.以示歉意.如果要给客人或长辈布菜.最好用公筷.也可以把离客人或长辈远的菜肴送到他们跟前,按中华民族的习惯.菜是一个一个往上端的.如果同桌有领导,老人,客人的话.每当上来一个新菜时就请他们先动筷子.或着轮流请他们先动筷子.以表示对他们的重视.吃到鱼头,鱼刺,骨头等物时,不要往外面吐,也不要往地上仍.要慢慢用手拿到自己的碟子里,或放在紧靠自己餐桌边或放在事先准备好的纸上.要适时地抽空和左右的人聊几句风趣的话,以调和气氛.不要光着头吃饭,不管别人,也不要狼吞虎咽地大吃一顿,更不要贪杯.最好不要在餐桌上剔牙.如果要剔牙时,就要用餐巾或手挡住自己的嘴巴.要明确此次进餐的主要任务.要明确以谈生意为主.还是以联络感情为主.或是以吃饭为主.如果是前着,在安排座位时就要注意.把主要谈判人的座位相互靠近便于交谈或疏通情感.如果是后着.只需要注意一下常识性的礼节就行了,把重点放最后离席时.必须向主人表示感谢.或者就此时邀请主人以后到自己家做客,以示回敬。

篇二：入座及坐姿礼仪公务员面试中, 礼仪展现是一个很重要的测评要素, 熟练、自然、合理的应答问题固然重要, 而礼仪、心理层面的优越表现无疑会使你的公务员面试锦上添花。

坐姿的基本要求礼仪
坐姿是举止的主要内容之一，正确优雅的坐姿能给人一种安详庄重的印象。

坐姿礼仪主要有以下基本要求：
- 端正坐姿：身体要挺直，展示自信和优雅，有益于保持健康的体态。

双脚要平放在地面上，不要交叉或悬空，以保持稳定的坐姿，避免因不当姿势造成的身体不适。

- 手臂姿势：正式场合，手臂自然放在膝盖上，不要搭在椅背上或者放在桌子上。

如果需要手臂靠在桌子上，要注意不要过分弯曲手肘，保持自然而舒适的姿势。

- 眼神交流：保持眼神交流，不要低头或者四处张望，这样会给人一种不专注或者不诚实的感觉。

- 沟通技巧：与人交流时，要注意语速和音量的控制，不要使用过于口语化的语言或者不得体的词汇，保持自己的文雅和得体。

在社交场合中，注意自己的坐姿礼仪可以展现自己的气质和风度，给人留下好的印象。

正确规范的礼仪坐姿_礼仪坐姿介绍(3)坐姿的特点安详、雅致、大方、得体。

坐姿的基本要领：入座时走到座位前，转身后把右脚向后撤半步，轻稳坐下，然后把右脚与左脚并齐，坐在椅上，上体自然挺直，头正，表情自然亲切，目光柔和平视，嘴微闭，两肩平正放松，双手放在考桌上，掌心向下，两脚平落地面，起立时右脚先后收半步然后站起。

一般来说，在正式社交场合，要求男性两腿之间可有一拳的距离，女性两腿并拢无空隙。

两腿自然弯曲，两脚平落地面，不宜前伸。

入座时应该注意入座要轻柔和缓，起立要端庄稳重，不可弄得座椅乱响，就坐时不可以扭扭歪歪，两腿过于叉开，不可以高跷起二郎腿。

坐下后不要随意挪动椅子或者腿脚不停地抖动。

女士着裙装入座时，应用手将裙装稍稍拢一下，不要坐下后再站起来整理衣服。

面试时，10分钟左右不可松懈，不可以靠在椅背上，就座时，一般坐满椅子的三分之二，不可坐满椅子，也不要坐在椅子边上过分前倾。

常用的四种坐姿(1)正襟危坐式又称最基本的坐姿，适用于最正规的场合。

要求：上身与大腿、大腿与小腿、都应当成直角;小腿垂直于地面，双膝双脚完全并拢。

(2)垂腿开膝式多为男性所使用，也较为正规。

要求，上身与大腿、大腿与小腿皆成直角，小腿垂直地面。

双膝分开，但不得超过肩宽。

(3)双腿叠放式它适合穿短裙子的女士采用(或处于身份地位高时场合)造型极为优雅，有一种大方高贵之感。

要求：将双腿完全地一上一下交叠在一起，交叠后的两腿之间没有任何缝隙，犹如一条直线。

双腿斜放于左右一侧，斜放后的腿部与地面呈45度夹角，叠放在上的脚尖垂向地面。

(4)双腿斜放式适用于穿裙子的女性在较低处就座使用。

要求：双膝先并拢，然后双脚向左或向右斜放，力求使斜放后的腿部与地面呈45度角。

餐桌饮食礼仪常识餐桌饮食礼仪常识（一）就座和离席1，应等长者坐定后，方可入坐.2，席上如有女士，应等女士座定后，方可入座.如女士座位在隔邻，应招呼女士.3，用餐后，须等男，女主人离席后，其他宾客方可离席.4，坐姿要端正，与餐桌的距离保持得宜.5，在饭店用餐，应由服务生领台入座.6，离席时，应帮助隔座长者或女上拖拉座椅.（二）餐巾的使用1，餐巾主要防止弄脏衣服，兼做擦嘴及手上的油渍.2，必须等到大家坐定后，才可使用餐巾.3，餐巾应摊开后，放在双膝上端的大腿上，切勿系人腰带，或挂在西装领口.4，切忌用餐巾擦拭餐具.（三）餐桌上的一般礼仪1，入座后姿式端正，脚踏在本人座位下，不可任意伸直，手肘不得靠桌缘，或将手放在邻座椅背上.2，用餐时须温文而雅，从容安静，不能急躁.3，用餐后，须等男，女主人离席后，其他宾客方可离席.4，口内有食物，应避免说话.5，自用餐具不可伸入公用餐盘夹取菜肴.6，必须小口进食，不要大口的塞，食物末咽下，不能再塞入口.7，取菜舀汤，应使用公筷公匙.8，吃进口的东西，不能吐出来，如系滚烫的食物，可喝水或果汁冲凉.9，送食物入口时，两肘应向内靠，不直向两旁张开，碰及邻座.10，自己手上持刀叉，或他人在咀嚼食物时，均应避免跟人说话或敬酒.11，好的吃相是食物就口，不可将口就食物.食物带计，不能匆忙送入口，否则汤汁滴在桌布上，极为不雅.12，切忌用手指掏牙，应用牙签，并以手或手帕遮掩.13，避免在餐桌上咳嗽，打喷嚏，呕气.万一不禁，应说声对不起.14，喝酒宜各随意，敬酒以礼到为止，切忌劝酒，猜拳，吆喝.15，如餐具坠地，可请侍者拾起.16，遇有意外，如不慎将酒，水，汤计溅到他人衣服，表示歉意即可，不必恐慌赔罪，反使对方难为情.17，如欲取用摆在同桌其他客人面前之调味品，应请邻座客人帮忙传递，不可伸手横越，长驱取物.18，如系主人亲自烹调食物，勿忘予主人赞赏.19，如吃到不洁或异味，不可吞入，应将入口食物，轻巧的用拇指和食指取出，放入盘中.倘发现尚未吃食，仍在盘中的菜肴有昆虫和碎石，不要大惊小怪，宜侯侍者走近，轻声告知侍者更换.20，食毕，餐具务必摆放整齐，不可凌乱放置.餐巾亦应折好，放在桌上.21，主食进行中，不宜抽烟，如需抽烟，必须先征得邻座的同意.22，在餐厅进餐，不能抢着付帐，推拉争付，至为不雅.倘系作客，不能抢付帐.未征得朋友同意，亦不宜代友付帐.23，进餐的速度，宜与男女主人同步，不宜太快，亦不宜太慢.24，餐桌上不能谈悲戚之事，否则会破坏欢愉的气氛.商务餐桌礼仪常识一、吃饭着装吃饭穿着得体是欧美人的常识，去高档的餐厅，男士要穿着整洁的上衣和皮鞋，女士要穿着套装和高跟鞋，如果指定穿着正式服装的话，男士还需打领带。

商务场合礼仪坐姿站姿要求商务活动过程中，为了体现对对方的尊重，坐姿站姿应该怎样的呢?下面是店铺搜集整理的一些商务礼仪中的站姿与坐姿内容，希望对你有帮助。

商务礼仪的坐姿：标准坐姿1、入座时要稳、轻、不紧不慢、大大方方，从座椅的左后侧走到座位前轻稳的坐下，着裙装时，用手背将裙拢一下，不要坐下之后再站起来整理衣服;2、面带微笑，双目平视，嘴唇微闭，微收下颚;3、双肩放松平正，双臂自然弯曲，放椅子或沙发的扶手上;4、坐在椅子上，要立腰挺胸，上体自然挺直;5、双膝自然并拢，双腿正放或侧放，双脚平放或交叠;6、坐在椅子上，至少要坐满椅子的2/3，脊背轻靠椅背。

商务礼仪的坐姿：女士坐姿自左至右依次是：标准坐姿、斜置式坐姿、后置式坐姿、礼宾式坐姿。

商务礼仪的坐姿：男士坐姿自左至右依次是：叠腿式坐姿、标准式坐姿。

商务礼仪坐姿禁忌1、入座时前倾后仰、歪歪扭扭;2、两腿过于叉开、过于伸长;3、高跷二郎腿;4、大腿并拢，小腿分开;5、不停抖动。

不雅坐姿不利于形象、也不利于健康。

更多不雅坐姿，可自行上网查找，以做对比与矫正。

商务礼仪的站姿：标准站姿动作要领(1)身体舒展直立，重心线穿过脊柱，落在两腿中间，足弓稍偏前处，并尽量上提。

(2)精神饱满，面带微笑，双目平视，目光柔和有神，自然亲切。

(3)脖子伸直，头向上顶，下鄂略回收。

(4)挺胸收腹，略为收臀。

(5)双肩后张下沉，两臂于裤缝两侧自然下垂，手指自然弯曲，或双手轻松自然地在体前交叉相握。

(6)两腿肌肉收紧直立，膝部放松。

女性站立时，脚跟相靠，脚尖分开约45°，呈“V”型;男性站立时，双脚可略为分开，但不能超过肩宽。

(7)站累时，脚可向后撤半步，身体重心移至后脚，但上体必须保持正直。

由于日常活动的不同需要，我们也可采用其他一些站立姿势。

这些姿势与标准站姿的区别，主要通过手和腿脚的动作变化体现出来。

例如，女性单独在公众面前或登台亮相时，两脚呈丁字步站立，显得更加苗条、优雅。

餐桌座位礼仪常识饮礼仪问题可谓源远流长。

据文献记载可知，至少在周代，饮食礼仪已形成一套相当完善的制度，特别是经曾任鲁国祭酒的孔子的称赞推崇而成为历朝历代表现大国之貌、礼仪之邦、文明之所的重要方面。

下面就和一起来学习学习关于餐桌上的座位顺序吧!餐桌上的座位顺序招待客人进餐时，必须判断上、下位的正确位置，以下的座位是上位：窗边的席位、里面的席位上、能眺望美景的席位上。

安排座位时，请客人先人座;和上司同席时，请上司在身旁的席位坐下，你应站在椅子的左侧，右手拉开椅子，而且不发出声响。

还有，预订场地时，应交待店方留好的位置，不要厕所旁或高低不平的角落。

餐桌礼仪中华料理一般都使用圆桌，中间有圆形转盘放置料理，进餐时将喜欢的菜夹到面前的小碟子享用。

中华料理的餐桌礼仪基本上很简单、自在，最不受拘束。

只要留意以下要点即可。

1.主客优先。

主客还未动筷之前，不可以先吃;每道菜都等主客先夹菜，其他人才依序动手。

2.有人夹菜时，不可以转动桌上的转盘;有人转动转盘时，要留意有无刮到桌上的餐具或菜肴。

3.不可一人独占喜好的食物。

4.避免使用太多餐具。

中华料理的精神就是边吃边聊，众人同乐，只要遵守基本礼仪，可以尽情地聊天。

餐桌上的话题如果饭桌上只是低头吃饭，气氛一定很僵。

和背景、年龄、性格、嗜好皆不相同的客户，到底要聊些什么?1.天气、气候。

这是英国人的习惯，在火车上遇到同车等人，必定由天气展开话题。

2.嗜好。

以国家或人群之分的嗜好是最佳交际话题。

3.新闻报导。

仅管每天不同，但是特则新闻几乎都有几万人以上看到过。

4.故乡，出身学校。

有可能因而找到同乡，拉近彼此间等距离。

我国古代就有所谓的站有站相，坐有坐相，吃有吃相，睡有睡相。

这里说的进餐礼仪就是指吃相，要使吃相优雅，既符合礼仪的要求，也有利于我国饮食文化的继承和发展。

第一、入座的礼仪。

先请客人入座上席，再请长者入座客人旁，依次入座，最后自己坐在离门最近处的座位上。

如果带孩子，在自己坐定后就把孩子安排在自己身旁。

个人礼仪,入座礼仪篇一：入座的礼仪入座的礼仪．先请客人入座上席．在请长者入座客人旁依次入座，入座时要从椅子左边进入．入座后不要动筷子．更不要弄出什么响声来．也不要起身走动．如果有什么事要向主人打招呼．进餐时.先请客人.长着动筷子.夹菜时每次少一些.离自己远的菜就少吃一些.吃饭时不要出声音.喝汤时也不要出声响,喝汤用汤匙一小口一小口地喝.不宜把碗端到嘴边喝,汤太热时凉了以后再喝.不要一边吹一边喝.有的人吃饭喜欢用咀嚼食物.特别是使劲咀嚼脆食物,发出很清晰的声音来.这种做法是不合礼仪要求的.特别是和众人一起进餐时,就要尽量防止出现这种现象.进餐时不要打嗝,也不要出现其他声音,如果出现打喷嚏,肠鸣等不由自主的声响时,就要说一声”真不好意思”.;对不起;.”请原凉”.之内的话.以示歉意.如果要给客人或长辈布菜.最好用公筷.也可以把离客人或长辈远的菜肴送到他们跟前,按中华民族的习惯.菜是一个一个往上端的.如果同桌有领导,老人,客人的话.每当上来一个新菜时就请他们先动筷子.或着轮流请他们先动筷子.以表示对他们的重视.吃到鱼头,鱼刺,骨头等物时,不要往外面吐,也不要往地上仍.要慢慢用手拿到自己的碟子里,或放在紧靠自己餐桌边或放在事先准备好的纸上.要适时地抽空和左右的人聊几句风趣的话,以调和气氛.不要光着头吃饭,不管别人,也不要狼吞虎咽地大吃一顿,更不要贪杯.最好不要在餐桌上剔牙.如果要剔牙时,就要用餐巾或手挡住自己的嘴巴.要明确此次进餐的主要任务.要明确以谈生意为主.还是以联络感情为主.或是以吃饭为主.如果是前着,在安排座位时就要注意.把主要谈判人的座位相互靠近便于交谈或疏通情感.如果是后着.只需要注意一下常识性的礼节就行了,把重点放最后离席时.必须向主人表示感谢.或者就此时邀请主人以后到自己家做客,以示回敬。

篇二：入座及坐姿礼仪公务员面试中，礼仪展现是一个很重要的测评要素，熟练、自然、合理的应答问题固然重要，而礼仪、心理层面的优越表现无疑会使你的公务员面试锦上添花。

正确的礼仪坐姿入座的技巧( )。

正确的礼仪坐姿入座是一种非常重要的社交技巧，它可以向他人传达出你的自信、尊重和礼貌。

以下是一些帮助你正确入座的技巧：
1. 确定座位：当你被邀请进入一个房间时，首先要找到你的座位。

如果你不确定，可以向主持人或其他人询问。

一旦你找到了自己的座位，就要准备入座了。

2. 坐直：在入座前，先确保自己的身体姿势是端正的。

你的脊柱应该保持直立，不要驼背或者过度弯曲。

这样可以让你看起来更加自信和专业。

3. 调整椅子：在坐下之前，先调整你的椅子。

椅子的高度应该适合你的身高，并且你的脚应该能够平放在地面上。

如果你的椅子没有扶手，那么你的手臂应该放在你的大腿上。

4. 入座：当你准备入座时，要慢慢地向前滑动椅子，直到你的臀部完全接触到椅子上。

然后，把你的双脚放在地板上，抬高你的胸部，保持身体的直立。

5. 坐姿：当你入座后，要记得保持一个合适的坐姿。

你的臀部应该完全靠在椅子上，并且你的脊柱应该保持直立。

你的手臂可以轻轻地
放在椅子上，但不要过度倚靠。

6. 面带微笑：最后但同样重要的是，记得面带微笑。

这将让你看起来更加自信和友好，同时也能让周围的人感到更加舒适和愉快。

总之，正确的礼仪坐姿入座是一项简单但重要的社交技巧，它可以向他人传达出你的自信、尊重和礼貌。

通过遵循上述技巧，你可以轻松地在各种场合中建立良好的第一印象。

正确的坐姿礼仪规范，你对了吗？入座时入座时要轻、稳、缓。

走到座位前，转身后轻稳地坐下。

如果椅子位置不合适，需要挪动椅子的位置，应当先把椅子移至欲就座处，然后入座。

而坐在椅子上移动位置，是有违社交礼仪的。

神态自如神态从容自如(嘴唇微闭，下颌微收，面容平和自然)。

双肩放松双肩平正放松，两臂自然弯曲放在腿上，亦可放在椅子或是沙发扶手上，以自然得体为宜，掌心向下。

坐在椅子上要立腰、挺胸，上体自然挺直。

双膝自然并拢双腿正放或侧放，双脚并拢或交叠或成小"V"字型。

男士两膝间可分开一拳左右的距离，脚态可取小八字步或稍分开以显自然洒脱之美，但不可尽情打开腿脚，那样会显得粗俗和傲慢。

如长时间端坐，可双腿交叉重叠，但要注意将上面的腿向回收，脚尖向下。

坐在椅子上，应至少坐满椅子的2/3，宽座沙发则至少坐1/2。

落座后至少10分钟左右时间不要靠椅背。

时间久了，可轻靠椅背。

谈话时应根据交谈者方位，将上体双膝侧转向交谈者，上身仍保持挺直，不要出现自卑、恭维、讨好的姿态。

讲究礼仪要尊重别人但不能失去自尊。

离座时要自然稳当，右脚向后收半步，而后站起。

男士、女士需要侧坐时应当将上身与腿同时转向同一侧，但头部保持向着前方。

女子入座时若是裙装，应用手将裙子稍稍拢一下，不要坐下后再拉拽衣裙，那样不优雅。

正式场合一般从椅子的左边入座，离座时也要从椅子左边离开，这是一种礼貌。

女士入座尤要娴雅、文静、柔美，两腿并拢，双脚同时向左或向右放，两手叠放于左右腿上。

如长时间端坐可将两腿交叉重叠，但要注意上面的腿向回收，脚尖向下，以给人高贵、大方之感。

避免发出声响。

坐姿的选择还要根据椅子的高低以及有无扶手和靠背，两手、两腿、两脚还可有多种摆法，但两腿叉开，或成四字形的叠腿方式是很不合适的。

在餐厅就餐时最得体的入座方式是从左侧入座。

当椅子被拉开后，身体在几乎碰到桌子的距离站直，领位者会把椅子推进来，腿弯碰到后面的椅子时，就可以坐下来了。