高中早操要求

中学课间操管理制度模版一、背景和目的中学课间操是学校教育的重要组成部分，旨在促进学生身体健康和学习效果的提升。

为了保证课间操的有序进行，规范学生行为，制定本管理制度。

二、适用范围本管理制度适用于全校中学生，包括所有年级、班级。

三、管理内容1. 时间安排(1) 早操：在上午第一节课结束后，课间休息前，每天进行10分钟早操。

(2) 午操：在午餐后，课间休息前，每天进行10分钟午操。

2. 行为准则(1) 准时参加：学生应在操场上按时参加早操和午操。

(2) 尊重教师：学生应遵守教师的指挥，听从安排，不得擅自离开操场。

(3) 着装整齐：学生应穿着整洁、统一的校服参加操练，不得穿着奇装异服。

(4) 保持安静：学生应在操场上保持安静，不得大声喧哗，以免影响其他同学。

(5) 不得携带贵重物品：学生在操场上不得携带贵重物品，如手机、珠宝等。

3. 健康保障(1) 适度锻炼：学生在课间操中应适度锻炼身体，不得过度运动或有意损害身体健康。

(2) 安全标准：学生应遵守相关安全规定，不得做危险动作，以免发生意外。

(3) 心理健康：学校将定期对学生进行心理健康教育，帮助他们保持良好的心态。

四、管理措施1. 教师责任(1) 监督学生：教师在操场上应严格监督学生的行为，确保课间操的秩序。

(2) 示范操姿：教师应示范正确的操姿，引导学生按照正确的方式进行操练。

(3) 纠正错误：教师应及时纠正学生的操练错误，帮助他们进行改正。

2. 学生义务(1) 遵守规定：学生应遵守课间操管理制度的规定，保持良好的操练秩序。

(2) 互相协助：学生应互相协助，共同营造良好的操练氛围。

(3) 参与秩序：学生应配合教师的指挥，按时参加操练，保持整洁、安静的操场环境。

3. 管理机制(1) 考核评价：学校将定期对学生的操练情况进行考核评价，及时发现问题、弥补不足。

(2) 表彰奖励：学校将对表现优秀的学生进行表彰和奖励激励，提高学生参与积极性。

(3) 纪律处分：对于违反课间操管理制度的学生，学校将采取相应的纪律处分措施。

高中早操活动实施方案模板一、活动目的高中早操活动是学校体育教育的重要组成部分，旨在增强学生体质，培养学生的运动兴趣和习惯，促进学生身心健康发展。

本活动方案旨在规范早操活动的实施，确保活动的有效性和安全性。

二、活动时间早操活动时间为每周一至周五的早上，具体时间为学校规定的早晨锻炼时间，每次活动时间为30分钟。

三、活动内容1. 热身运动：包括慢跑、拉伸、关节活动等，旨在预热身体，增加关节的柔韧性，为后续活动做好准备。

2. 器械锻炼：通过引导学生进行简单的器械锻炼，如举重、仰卧起坐、俯卧撑等，增强学生的肌肉力量。

3. 有氧运动：进行有氧运动，如跑步、跳绳、健身操等，提高学生的心肺功能和耐力。

4. 放松活动：包括舒展伸展、呼吸调节等，帮助学生恢复正常的心率和呼吸频率，减轻运动后的疲劳感。

四、活动场地活动场地为学校操场或者体育馆，确保场地平整、安全，保证学生进行活动时不会受到伤害。

五、活动要求1. 学生着装：学生参加早操活动时需穿着舒适的运动服，鞋子要求为运动鞋或者运动凉鞋，避免穿着拖鞋或者高跟鞋。

2. 学生健康状况：学生参加活动前需进行身体状况自查，有严重心脏病、高血压、骨折等疾病的学生需向体育老师请假，避免参加过于剧烈的运动。

3. 活动指导：活动由专业的体育老师或者教练进行指导，确保活动的安全和专业性。

六、活动评估1. 学生评估：每次活动结束后，学生需进行简单的自我评估，包括身体状况、运动感受等，以便及时发现问题。

2. 教师评估：体育老师需对学生的参与情况、活动效果进行评估，及时调整活动内容和方式。

七、活动安全1. 活动前的安全检查：活动前需对场地、器械等进行安全检查，确保活动的安全性。

2. 活动中的安全保障：活动中需有专人负责学生的安全，确保学生在活动中不会受伤。

3. 活动后的安全隐患排查：活动结束后需对场地、器械等进行安全隐患排查，及时处理存在的安全隐患。

八、活动效果通过早操活动，学生的身体素质将得到提高，体育锻炼的意识和习惯也将得到培养，有助于学生的身心健康发展。

随着我国教育事业的不断发展，学校对学生的要求越来越高。

为了培养学生良好的生活习惯，提高学生的综合素质，学校决定实施早起制度。

以下是学校早起制度的具体内容：一、早起时间1. 小学：早上6:302. 初中：早上6:003. 高中：早上5:30二、早起目的1. 培养学生良好的作息习惯，使学生在学习、生活、锻炼等方面更加有序。

2. 提高学生的身体素质，增强抵抗力，预防疾病。

3. 培养学生的意志力，使学生具备良好的自律精神。

4. 为学生提供更多自主学习、自主发展、自主成长的时间和空间。

三、早起要求1. 学生必须按时起床，不得迟到、早退。

2. 学生起床后，要迅速进行个人卫生整理，包括刷牙、洗脸、梳头等。

3. 学生要参加早操活动，锻炼身体，提高身体素质。

4. 学生要按时参加早餐，保证营养摄入。

5. 学生要按时到校，参加第一节课的学习。

四、奖励与惩罚1. 对于按时起床、参加早操、按时到校的学生，学校将给予一定的奖励，如发放早餐、评选“早起之星”等。

2. 对于迟到、早退、不参加早操、不按时到校的学生，学校将进行批评教育，并视情节轻重给予相应的惩罚。

五、实施措施1. 学校将加强宣传，让学生充分认识到早起制度的重要性，提高学生的自觉性。

2. 学校将加强对学生的管理，确保早起制度得到有效执行。

3. 学校将定期检查学生的早起情况，对违反规定的学生进行严肃处理。

4. 学校将邀请家长参与，共同监督学生的早起情况。

总之，学校早起制度的实施旨在培养学生良好的生活习惯，提高学生的综合素质。

我们相信，在全校师生的共同努力下，这一制度一定会取得良好的效果。

让我们携手共进，为学生的美好未来而努力！。

高中早操、课间操管理制度早操、课间操管理制度我校坚持“以人为本”教育理念，全面实施素质教育，培养德智体等全面发展的人才，积极组织开展早操和大课间操活动。

为了使学校早操、课间操逐步走上规范化、标准化，以达到锻炼身体，调节心理的目的，提高两操的质量，展示学生良好的精神风貌，特制定了早操、课间操管理制度的各项标准和职责。

一、体育教师职责负责全校早操、课间操的组织工作；与班主任教师做好协调工作；体育教师负责学生跑操、做操动作的规范性；随时到场管理组织两操并及时纠正错误动作；早操时，值班老师要提前到达指定场地指挥学生进场，并及时认真组织学生上好早操；课间操时，体育老师要充分利用广播组织学生到达指定位置，集队时做到快、静、齐，队列做到横、竖、斜成行。

二、学生处职责督促各年级的班主任，组织好各班的早操、课间操，并做好班主任、值班教师早操、课间操的考勤工作。

把班主任、值班教师的每天出勤情况汇总整理，周末交分管级部主任；组织学生会体育部、纪检部负责按各班的做操情况做好评比工作。

三、班主任职责1．对学生进行经常性的安全教育，让学生时刻树立安全意识。

2．班主任要把早操、课间操管理纳入班级管理之中；班主任应严格要求学生按时参加出操。

3．课间操要求班主任跟班。

上午大课间跑操，班主任在本班的后面追随本班进行跑操，密切注意跑品行进过程当中本班学生的情形，做到发现问题，及时处理，尽快消除安全隐患。

四、值班教师及其他教师职责1．值晚班的教师负责第二天学生早操，必须在上早操前到达场地，认真组织指导负责班级学生进行早操。

2．每天第二节和第六节的任课教师，要按时下课，并负责督促学生快速离开教室到操场集合。

五、学生会职责体育部、纪检部卖力检查各班学生上早操、课间操情形，按要求进行评比量化。

1六、学生安全须知1．上下楼梯时不要跑，不要拥挤，这样很容易引起撞伤或摔伤。

2．跑步时集中注意力听体委下达的口令，同时启动，步伐一致，避免安全事故的发生。

叶县高中三A激情跑操规范要求2018.7.20 激情跑操目的：点燃激情磨练意志熔炼团队强身健体激情跑操要求：精神饱满队列整齐步伐一致口号响亮激情跑操程序：1、操前读：5分钟（早操5:45-5:50）学生跑步到达班级指定位置开始操前读；班主任、体委密切关注学生到位及站姿情况，严格要求，真正做到精神饱满、抬头挺胸、头正肩平、目视前方；排面与排面前后间隔一臂距离，左右间隔两拳，双手举到与眼同高位置，两臂自然下垂；举读时要做到全身心投入，无视周围环境，眼睛专注于举读材料，制定举读目标，完成举读任务。

2、激情口号：2分钟（早操5:50-5:52）操前读结束后，学生在领操员统一指挥下，首先进行8个3拍的原地快速踏步；双臂直臂摆动，前脚掌着地，重心前移，高频率快速踏步摆臂；原地快速踏步的同时，喊年级口号一次，然后在领操员指挥下，全体学生共同喊出县高激情口号两遍；抬头仰望天空，同时抬右拳，拳心朝前上方，拳眼指向右太阳穴；用最大的声音喊出最棒的自己，为自己加油，为学校加油，开启崭新嘹亮的一天。

3、激情跑操：8分钟（早操5:52-6:00）激情口号结束后，各班学生10秒钟迅速集合成跑操队形，排面与排面前后间隔半臂距离，左右一拳距离，听到跑步——走口令后，全体学生同时开始跑；在跑操过程中要求气势激昂、目视前方、口号洪亮、步伐整齐。

每位学生必须精力高度集中，抬头挺胸、目视前方，严禁说笑，两臂夹紧双手握拳置于腰间，前后小摆臂；用眼角余光标齐排面，借助肢体接触传递信息形成一心；听清口令，同起同停，动作规范干净利索；始终保持班级方队匀速行进，班与班间隔5米，方阵跑到教学楼东边和西边时，各喊口号一次，呼喊口号时每人都要喊出自己的激情和力量，人人相比、班班相比。

4、操后议：3分钟（早操6:00-6:03）跑操结束后，各班在原地迅速以小组为单位开始操后议，讨论内容以年级组和班级要求为准，小组长负责主持讨论，只讨论当日要求内容，不讨论无关话题，不说笑。

高中早操活动实施方案一、活动目的早操活动是学校体育教学的一项重要内容，旨在增强学生体质，培养健康的生活方式，提高学生的身体素质，活跃校园氛围，促进学生身心健康发展。

通过早操活动，学校可以引导学生养成良好的运动习惯，增强学生的体育锻炼意识，提高学生的身体素质，促进学生全面发展。

二、活动对象全校学生是早操活动的主要对象，早操活动要求全体学生必须参加，不得缺席。

学校要求全体教师也要积极参与早操活动，起到带头作用，为学生树立榜样。

三、活动时间早操活动时间为每周一至周五，每天早晨7:30开始，活动时间为30分钟。

学校要求各班级按时到达操场集合，不得迟到早退。

四、活动内容1. 热身运动：学生在操场进行热身运动，包括慢跑、拉伸、活动关节等，时间为10分钟。

2. 健身操：学生进行健身操活动，包括广播体操、拉伸操、力量操等，时间为10分钟。

3. 体育游戏：学生进行体育游戏活动，包括跳绳、篮球、足球等，时间为10分钟。

五、活动要求1. 学校要求各班级要配备专业的体育教师负责早操活动的组织和指导，保证活动的安全性和科学性。

2. 学校要求学生要穿着合适的运动服装参加早操活动，不得穿拖鞋、高跟鞋等不利于运动的鞋服。

3. 学校要求早操活动要有良好的氛围，要播放激励人心的音乐，让学生在活动中感受到快乐和活力。

4. 学校要求教师要严格按照活动方案进行指导，不得擅自改变活动内容和时间，确保活动的规范性和持续性。

六、活动评估学校将定期对早操活动进行评估，包括学生的参与情况、教师的指导情况、活动的效果等，对活动中存在的问题及时进行整改和改进，确保早操活动的质量和效果。

七、总结早操活动是学校体育教学的重要组成部分，通过早操活动，学校可以促进学生身心健康发展，培养学生良好的运动习惯，增强学生的体质，活跃校园氛围。

学校将不断完善早操活动方案，提高活动的质量，为学生的健康成长提供更好的保障。

关于跑操的规章制度一、目的为了让学生养成良好的身体素质和健康的生活习惯，提高学生的体能水平和对集体荣誉的责任感，校方制定了跑操的规章制度。

二、时间和地点1. 每周三、四、五早上七点半至八点为跑操时间，学生需在指定时间到达操场进行晨练。

2. 跑操地点为学校操场，学生不得在其他场所进行跑操练习。

三、服装要求1. 学生需穿着统一的跑操服装参加晨练，服装干净整洁，不得穿拖鞋、夹脚拖等不适宜运动的服装。

2. 女生需系好头发，男生需整洁地梳洗头发，不得有长发遮挡视线或影响跑动。

四、晨练内容1. 晨练包括热身、跑步、拉伸等运动项目，学生需按照指导老师的要求完成每项运动。

2. 学生需注意维持规定的跑步节奏，不得慢跑或快跑，保证全体学生的训练效果。

五、纪律要求1. 学生需遵守跑操的规则，不得迟到、早退或擅自离开操场。

2. 学生需遵守指导老师的指导，不得擅自决定运动内容或方式。

3. 学生需保持队形整齐，不得拥挤或混乱，遵守操场上的交通规则。

六、安全注意事项1. 学生在跑操时需提前做好热身准备，避免因为运动受伤。

2. 学生在操场上跑步时需注意脚下，避免踩到松动的土块或其他障碍物。

3. 学生在晨练过程中如有不适应当及时向指导老师反映，避免因长时间运动导致身体不适。

七、奖惩制度1. 学生在跑操过程中表现优秀的将受到奖励，例如表扬、单独嘉奖等。

2. 学生违反跑操规定的将受到惩罚，例如提醒、批评、体罚等，严重者将被取消晨练资格。

八、其他要求1. 学生需保持操场的整洁卫生，不得在操场上乱扔垃圾或破坏设施。

2. 学生需遵守操场上的秩序，不得在操场上打闹、抢球等不文明行为。

总结跑操是学生体育锻炼的重要环节，校方制定的规章制度旨在引导学生养成良好的生活习惯和自律能力，提高学生的身体素质和心理素质。

希望全体学生能够认真遵守跑操规定，积极参加晨练，为学校体育事业的发展贡献自己的力量。

高中早操活动实施方案高中早操是学校重要的体育活动之一，旨在增强学生身体素质、提高学习效果、培养团队合作精神。

实施高中早操活动需要合理的方案，以下是一个关于高中早操活动实施方案的示例。

一、活动目标1. 提高学生身体素质，增强体质健康意识。

2. 培养学生的合作精神、团队意识和纪律观念。

3. 增进师生间的交流和感情。

4. 提高学生精神状态，促进学生在课堂上的学习效果。

二、活动时间1. 每天早上早自习结束后，持续15分钟的时间进行早操活动。

2. 在特殊情况下，如天气恶劣、学校行事需要等，可以适时取消。

三、活动内容1. 选择适合学生的运动项目，如慢跑、拉伸运动、简单舞蹈等。

2. 活动内容根据不同学期、不同年级进行调整，保证足够的活动量和变化。

3. 每周末可以组织特殊的体育比赛或活动，如篮球赛、足球赛等，以增加学生的参与性和兴趣。

四、活动实施1. 组织与督促(1) 由专门的早操指导教师和班级早操委员负责指导和督促。

(2) 早操指导教师负责制定每天的早操内容和指导方法。

(3) 班级早操委员负责协助指导教师组织班级成员参与早操活动。

2. 活动流程(1) 学生整齐队列，按照班级集合在操场上。

(2) 教师进行适当的热身操指导，准备活动。

(3) 进行主要的早操活动。

(4) 活动结束，学生整齐队列返回教室。

3. 活动监督(1) 不定期对早操活动进行检查和评估，确保活动质量和效果。

(2) 根据学生的身体状况和兴趣特点，调整活动内容和难度。

(3) 学生因特殊原因不能参与早操活动时，需要有家长提供书面说明。

五、活动管理1. 学校成立早操管理委员会，负责制定早操实施规定和相关管理制度。

2. 确保操场适宜的硬化和绿化，并定期维护和保养。

3. 配备必要的设施和器材，如扩音器、音乐播放设备等。

4. 支持和鼓励学生参与体育竞赛和活动，给予适当的奖励和荣誉。

六、活动评估1. 对每次早操活动进行简单评估，了解参与学生的情况和活动效果。

2. 每学期结束时，组织学生对整个学期的早操活动进行总结和评估。

高中学生一日常规管理细则01学生生活一日常规（一）就寝1、起床：05:50—06:05 15分钟（1）05:50起床，穿好校服，整理好床铺及个人内务，快速洗漱完毕；非值日生离开宿舍，值日生内务保洁；（2）06:03前学生必须快步出宿舍然后跑步进入操场集合；06:05宿舍锁门；（3）06:06前各班学生要集合完毕，等待跑步。

处罚办法：起床铃声或哨声响后不起床的、06:05不能离开宿舍大门的学生、内务整理不到位或不履行值日职责的，每人次扣个人和所在班级各1分。

第一次违纪由宿管教官进行批评教育；达到2次的交班主任进行惩戒教育并通知到家长；达到3次的交给学校德育处处理，进行全校通报批评并由班主任通知家长到校协助教育，3次以上的给予违纪处分并取消住宿资格。

2、午休：12:30—13:30 60分钟（1）12:20以后学生方可进入宿舍楼，进入宿舍后要轻声、快步、安静；（2）12:35所有学生务必全部进入宿舍；男女宿舍大门落锁；（3）12:40学生入静午休。

要脱鞋闭目盖被卧床，进入休息状态，保持绝对安静。

（4）13:30起床，穿好校服，按标准整理好床铺及个人内务；（5）13:36宿舍锁门。

处罚办法：不按照要求做的，每人次扣个人和所在班级1分，第一次违纪由宿管教官进行批评教育；达到2次的交班主任进行惩戒教育并通知到家长；达到3次的交给学校德育处处理，进行全校通报批评并由班主任通知家长到校协助教育，3次以上的给予违纪处分并取消住宿资格。

3、晚寝:22:10--22:35（1）22:10—22:30各楼层教官就位，学生进入宿舍。

进入宿舍后要低声细语、动作轻小，不得嬉戏、打闹、串寝和大声喧哗等。

需要洗衣服、洗澡、洗头及值日的学生要及早进入宿舍。

（2）22:30 教室清场，宿舍楼锁门，教官清点人数。

（3）22:38上床就寝。

要提前完成就寝前所有事情，闭目卧床，进入休息状态，保持绝对安静。

（4）22:40全体熄灯熄声。

处罚办法：不按照要求做的，每人次扣个人和所在班级1分，第一次违纪由宿管教官进行批评教育；达到2次的交班主任进行惩戒教育并通知到家长；达到3次的交给学校德育处处理，进行全校通报批评并由班主任通知家长到校协助教育，3次以上的给予违纪处分并取消住宿资格。