2021幼儿园中班健康教育活动教案《早睡早起身体好》

幼儿园中班健康教育活动教案《早睡早起身体好》教案主题：早睡早起身体好班级：幼儿园中班教学目标：1.了解早睡早起对健康的重要性。

2.认识到不良的睡眠习惯对身体的负面影响。

3.培养良好的睡眠习惯，提高健康意识。

教学内容：1.早睡早起的好处。

2.不良睡眠习惯的危害。

3.如何培养良好的睡眠习惯。

教学准备：1.教具：图片、睡眠习惯卡片、睡眠习惯大本钟。

2.PPT或黑板。

教学过程：引入活动：1.教师出示图片，和孩子们一起讨论：“大家看看这些图片，画面中的小朋友和你们有什么不同？”2.引导学生指出小朋友们早起的时间有所不同。

3.教师问：“对于我们每个人来说，早起有什么好处？”通过提问引导学生思考。

主要教学活动：1.教师呈现PPT或黑板上写出“早睡早起身体好”的课题，让孩子们猜想一下会聊些什么。

2.主人公小明：教师通过讲述小明的故事介绍早睡早起的好处。

孩子们参与情节分析和讨论。

3.不良睡眠习惯的危害：教师用图片展示不良睡眠习惯对身体的危害，提醒孩子们要注意自己的睡眠习惯。

4.培养良好的睡眠习惯：教师出示睡眠习惯卡片，让孩子们逐个分析，引导他们认识良好的睡眠习惯，并用图片或示意图记录在睡眠习惯大本钟上。

鼓励孩子们用自己的语言描述。

5.小结：教师归纳总结，并鼓励孩子们主动练习良好的睡眠习惯。

教学延伸：1.在日常生活中，教师可以与家长一起合作，让孩子们记录自己的睡眠时间和质量，形成良好的习惯。

2.设置活动期间的午睡时间，让孩子们感受到早起后精力充沛的好处。

评估方式：教师观察孩子在活动中的参与度和对所学内容的理解程度。

可以通过学生的回答问题和讨论的表现来评估。

幼儿园中班早睡早起身体好的教案教案标题：培养幼儿园中班早睡早起身体好的习惯教案目标：1. 帮助幼儿理解早睡早起对身体健康的重要性。

2. 培养幼儿养成早睡早起的良好习惯。

3. 提供实践机会，让幼儿亲身体验早睡早起的好处。

教学准备：1. 图书：《睡前小故事》、《早起小故事》等。

2. 视频资源：关于早睡早起的动画片或儿歌。

3. 素材：睡觉和起床的图片。

4. 课堂环境：安静舒适的空间，床铺和闹钟道具。

教学步骤：引入活动：1. 与幼儿讨论他们晚上睡觉和早上起床的习惯，引导他们认识到早睡早起对身体健康的重要性。

2. 展示睡觉和起床的图片，引导幼儿描述图片中的场景，并与他们一起讨论。

主体活动：3. 通过阅读图书或观看视频资源，向幼儿介绍早睡早起的好处。

引导幼儿讨论并分享自己的想法。

4. 制作一个简单的睡觉和起床时间表，帮助幼儿理解每天的作息安排。

与幼儿一起填写表格，让他们参与其中。

5. 模拟睡觉环境，让幼儿躺在床上，闭上眼睛，感受放松的氛围。

播放柔和的音乐或讲述睡前故事，帮助幼儿入睡。

6. 使用闹钟道具，模拟早上的起床过程。

让幼儿体验早起的感觉，并与他们分享早上起床后的好处。

7. 进行角色扮演活动，让幼儿分别扮演睡觉和起床的角色，通过角色扮演加深对早睡早起的理解。

总结活动：8. 回顾今天的学习内容，与幼儿一起总结早睡早起的好处和重要性。

9. 鼓励幼儿制定自己的早睡早起目标，并与家长分享。

拓展活动：10. 带领幼儿进行有规律的晨间体操活动，强调运动和健康的关系。

11. 邀请家长参与，组织家庭活动，让幼儿和家人一起制定早睡早起计划，并互相监督。

教案评价：通过本教案，幼儿将通过多种方式了解早睡早起的好处，并亲身体验早睡早起的过程。

这将有助于培养幼儿养成良好的作息习惯，促进他们的身体健康和发展。

同时，与家长的合作也将加强家庭对早睡早起的重视，形成家庭教育的共同目标。

幼儿园中班健康教育活动教案《早睡早起身体好》幼儿园中班健康教育活动教案《早睡早起身体好》精选3篇（一）活动名称：《早睡早起身体好》健康教育活动活动时间：30分钟活动对象：幼儿园中班活动目标：1. 让幼儿了解早睡早起对身体健康的重要性；2. 培养幼儿养成良好的作息习惯；3. 提高幼儿对健康生活方式的认识；4. 通过互动游戏，激发幼儿参与的兴趣。

活动准备：1. 手绘或制作一张标有“早睡早起身体好”的海报；2. 准备音乐；3. 准备一些日常生活中的图片卡片，例如床、闹钟、饭、水果等；4. 准备一些简单的奖品，例如小贴纸或小玩具。

活动流程：1. 导入（5分钟）- 引导幼儿看海报，提问：“大家知道早睡早起身体好吗？为什么呢？”- 通过问答的形式，让幼儿介绍一些早睡早起对身体的好处。

2. 游戏活动（15分钟）- 游戏1：“床上闹钟”游戏1) 让幼儿坐成一个圆圈，每个幼儿手上持有一张床的图片卡片。

2) 在音乐的伴奏下让幼儿相互传递“床”，当音乐停止时持有床的幼儿要站起来模拟闹钟发出“叮铃铃”的声音，其他幼儿要在30秒内躺在地上模拟睡觉。

3) 每轮游戏后，通过抽奖或其他方式，将优秀表现的幼儿奖励一下。

- 游戏2：“挑选好的食物”游戏1) 将一些水果、蔬菜、饼干等图片卡片放在桌上。

2) 放一段音乐，让幼儿们围绕桌子随意跑动。

3) 当音乐停止时，教师喊出一种食物的名字，例如“苹果”，幼儿要尽快找到并触摸图片卡片，然后返回原位。

4) 每轮游戏后，通过抽奖或其他方式，将优秀表现的幼儿奖励一下。

3. 总结（10分钟）- 导师与幼儿总结游戏过程中的经验和收获，强调早睡早起的重要性。

- 让幼儿分享自己对健康生活方式的认识和体会。

- 最后，送给每个幼儿一个小贴纸或小玩具作为奖励。

拓展活动：1. 让幼儿根据自己的作息时间制作一份“早睡早起计划表”，并贴在家中的窗户或床头。

2. 邀请家长参与，向幼儿展示自己良好的作息习惯，给幼儿树立榜样。

幼儿园中班教案《早睡早起》含反思(三篇)
教学资料参考范本
目录：
幼儿园中班教案《早睡早起》含反思一
幼儿园中班教案《昆虫运动会》含反思二
幼儿园中班教案《星星》三
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幼儿园中班教案《早睡早起》含反思
一
中班教案《早睡早起》含反思适用于中班的健康主题教学活动当中，让幼儿懂得关心自己的身体，培养幼儿按时睡觉、按时起床的良好生活习惯，使幼儿掌握一些生活基本常识，快来看看幼儿园中班《早睡早起》含反思教案吧。

活动目标：
1、培养幼儿按时睡觉、按时起床的良好生活习惯。

2、幼儿懂得关心自己的身体。

3、使幼儿掌握一些生活基本常识。

4、学会保持愉快的心情，培养幼儿热爱生活，快乐生活的良好情感。

活动准备：
1、幼儿操作材料“早睡早起身体好”
2、水彩笔人手一盒，剪刀每人一把。

活动重难点：
在观察图片的基础上，知道早睡早起的重要性。

培养幼儿学会关心自己的身体，懂得要早睡早起，养成好习惯。

活动过程：
一、引导幼儿观察图片
1、幼儿观察图片说出：这是一个晚上，小刚已经上床睡觉了，小红还在看电视、玩玩具。

2、幼儿辨别说出谁做的对，谁做的不对。

（要求幼儿完整讲述并说出理由。

）
2 / 2。

幼儿园中班教案《早睡早起》含反思《中班教案《早睡早起》含反思》这是优秀的中班健康教案文章，希望可以对您的学习工作中带来帮助！活动目标：1、培养幼儿按时睡觉、按时起床的良好生活习惯。

2、幼儿懂得关心自己的身体。

3、使幼儿掌握一些生活基本常识。

4、学会保持愉快的心情，培养幼儿热爱生活，快乐生活的良好情感。

活动准备：1、幼儿操作材料“早睡早起身体好”2、水彩笔人手一盒，剪刀每人一把。

活动重难点：在观察图片的基础上，知道早睡早起的重要性。

培养幼儿学会关心自己的身体，懂得要早睡早起，养成好习惯。

活动过程：一、引导幼儿观察图片1、幼儿观察图片说出：这是一个晚上，小刚已经上床睡觉了，小红还在看电视、玩玩具。

2、幼儿辨别说出谁做的对，谁做的不对。

（要求幼儿完整讲述并说出理由。

）二、引导幼儿观察图片1、幼儿观察图片说出：这是一个早晨，小刚已经起床了，小红还在睡觉。

2、幼儿辨别说出谁做的对，谁做的不对。

（要求幼儿完整讲述并说出理由。

）3、请幼儿说说自己每天是否按时睡觉、按时起床，应该向哪位小朋友学习。

4、老师表扬按时睡觉、按时起床的幼儿，并对幼儿提出要求：小朋友年龄还小，正在长身体，晚上要早睡，早晨要按时起床上幼儿园，这样才能长得又高又壮，身体健康。

三、请幼儿为操作材料画面涂色。

1、幼儿知道小刚的表现好，能做到早睡早起，为小刚的画面涂上漂亮的颜色。

2、幼儿涂好色后，用剪刀把画面轮廓剪下来，贴于主题墙展览，让幼儿相互交流、督促自己养成早睡早起的良好习惯。

教学反思：整个课堂上幼儿表现积极踊跃，能够认真准确的回答我的问题。

课后我认真听取了听课老师和辅导员的意见，希望在以后的课堂教学中能够扬长避短，做得更好。

小百科：睡觉，一般是指人类睡眠，是人类不可缺少的一种生理现象。

中班教案《早睡早起》含反思这篇文章共2058字。

活动目标：
1、培养幼儿按时睡觉、按时起床的良好生活习惯。

2、幼儿懂得关心自己的身体。

活动准备：
1、PPT课件，操作材料。

2、水彩笔人手一盒，剪刀每人一把。

活动重难点：
重点：在观察图片的基础上，知道早睡早起的重要性。

难点：培养幼儿学会关心自己的身体，懂得要早睡早起，养成好习惯。

活动过程：
一、引导幼儿观察PPT课件。

1、幼儿观察图片说出：这是一个晚上，小刚已经上床睡觉了，小红还在看电视、玩玩具。

2、幼儿辨别说出谁做的对，谁做的不对。

(要求幼儿完整讲述并说出理由。

)
二、引导幼儿观察PPT课件。

1、幼儿观察图片说出：这是一个早晨，小刚已经起床了，小红还在睡觉。

2、幼儿辨别说出谁做的对，谁做的不对。

(要求幼儿完整讲述并说出理由。

)
3、请幼儿说说自己每天是否按时睡觉、按时起床，应该向哪位小朋友学习。

4、老师表扬按时睡觉、按时起床的幼儿，并对幼儿提出要求：小朋友年龄还小，正在长身体，晚上要早睡，早晨要按时起床上幼儿园，这样才能长得又高又壮，身体健康。

三、请幼儿为操作材料画面涂色。

1、幼儿知道小刚的表现好，能做到早睡早起，为小刚的画面涂上漂亮的颜色。

2、幼儿涂好色后，用剪刀把画面轮廓剪下来，贴于主题墙展览，让幼儿相互交流、督促自己养成早睡早起的良好习惯。

早睡早起身体好中班健康教案主题：早睡早起身体好目标学习：学习养成早睡早起的良好习惯，掌握保持身体健康的方法，提高自我保健意识。

1.自我介绍孩子们，早上好！我是你们的老师，今天我给大家讲的主题是：早睡早起身体好。

你们都知道，我们的身体是非常宝贵的，所以我们要好好保护它，让它保持健康，也要养成良好的生活习惯。

2.课前活动现在我们都做一下伸展运动，放松身体，增加氧气的供应和血液循环。

请大家跟着我一起做。

3.引入主题今天要讲的是“早睡早起身体好”。

我们要知道“早睡早起”是什么意思？就是晚上早点睡觉，早上早点起床，为我们的身体提供足够的睡眠，让身体得到充分的休息和恢复，从而保持健康和精力充沛。

在大家的生活中，有没有养成良好的作息习惯呢？今天我们来学习一些方法，帮助我们养成良好的作息习惯，保持健康。

4.观察分享有些同学平时晚上睡觉很晚，早上起床都感到很疲倦，甚至还会感觉到头痛、乏力等现象，对健康影响很大。

那么，为什么我们要早睡早起呢？请同学们来看看下面这个视频，了解一下为什么早睡早起对身体好。

（播放视频）通过这个视频，大家发现，人体内部有一个调节生理节律的生物钟，它会根据外部环境来调整人体内部的生理节奏。

如果我们能养成早睡早起的好习惯，就可以让我们的生物钟得到充分的调整，使得身体的器官和功能正常运作，从而保持身体健康和应对学习和生活的需求。

5.讲解方法那么，如何养成早睡早起的好习惯呢？（1）规律作息：每天都要按时睡觉、起床，保证每晚8个小时的睡眠质量，同时不要熬夜。

（2）避免刺激物：晚上不要摄入含咖啡因、茶叶碱等刺激性物质，同时要避免较高的音量、较亮的光线,以及太过剧烈的活动。

（3）放松心情：保持愉快的心境，让自己感到轻松、舒适，可以进行适宜的活动，例如听音乐、读书、泡脚等。

（4）气温适宜：保持室内外温度适宜，保证住房的通风性和卫生状态。

6.引导讨论早睡早起对身体健康非常重要，除了上面的方法外，还有哪些方法可以帮助我们更好地保持身体健康？7.小结今天我们学习了“早睡早起身体好”这个主题，了解了为什么早睡早起对身体好，以及如何养成早睡早起的好习惯。

《早睡早起身体好》幼儿园中班健康教案教案《早睡早起身体好》幼儿园中班健康教案一、教学目标1. 知识与技能：让幼儿了解早睡早起对身体的好处。

2. 过程与方法：通过故事、讨论、游戏等多种形式，让幼儿了解早睡早起的重要性。

引导幼儿分享自己的作息习惯，并学会制定合理的作息时间表。

3. 情感态度与价值观：培养幼儿自觉养成早睡早起的好习惯，关心自己的身体健康。

二、教学重难点1. 教学重点：让幼儿明白早睡早起对身体的好处。

2. 教学难点：如何引导幼儿自觉养成早睡早起的好习惯。

如何让幼儿学会制定合理的作息时间表。

三、教学方法1. 讲授法：通过讲解早睡早起对身体的好处，引导幼儿认识到其重要性。

2. 讨论法：组织幼儿进行讨论，分享自己的作息习惯，并学会制定合理的作息时间表。

3. 游戏法：设计相关游戏，让幼儿在游戏中体验到早睡早起的好处。

四、教学过程1. 导入新课：通过讲述一个关于早睡早起的故事，引起幼儿的兴趣。

提问幼儿对早睡早起的认识，引导幼儿思考其重要性。

2. 讲解新课：讲解早睡早起对身体的好处，如有利于生长发育、提高免疫力等。

3. 实践操作：组织幼儿进行相关游戏，如“早睡早起接力赛”，让幼儿在游戏中体验到早睡早起的好处。

帮助幼儿制定合理的作息时间表，鼓励他们按照时间表执行。

五、教学资源1. 故事素材：关于早睡早起的故事。

2. 图片素材：展示早睡早起好处的图片。

3. 游戏道具：早睡早起接力赛所需的道具。

4. 情景模拟道具：创设生活场景所需的道具。

六、教学反思1. 教学效果：观察幼儿在课堂上的参与程度，了解他们对早睡早起的认识和态度。

2. 教学方法：反思教学方法是否得当，是否能够激发幼儿的兴趣和参与度。

调整教学方法，以提高教学效果。

3. 教学内容：反思教学内容是否贴近幼儿的生活实际，是否具有针对性和实用性。

优化教学内容，使之更加符合幼儿的发展需求。

4. 教学资源：反思教学资源是否丰富多样，是否能够满足幼儿的学习需求。

幼儿园中班优秀健康教案《早睡早起身体棒》及教学反思[5篇范文]第一篇：幼儿园中班优秀健康教案《早睡早起身体棒》及教学反思《中班优秀健康教案《早睡早起身体棒》含反思》这是优秀的中班健康教案文章，希望可以对您的学习工作中带来帮助，快来看看中班优秀健康教案《早睡早起身体棒》含反思！【活动目标】1、培养幼儿按时睡觉、按时起床的良好生活习惯。

2、使幼儿养成正确的睡姿。

3、初步了解预防疾病的方法。

4、学会保持愉快的心情，培养幼儿热爱生活，快乐生活的良好情感。

【活动准备】PPT视频、好习惯宝宝贴画。

【活动过程】一、活动导入带领幼儿随着好习惯歌曲做律动。

二、基本部分1、“听”故事提问导入：小朋友你们每天早上几点起床?晚上又是几点睡觉?请听故事《小熊和大熊》2、安静听故事，情境导入。

教师提问：小熊和大熊为什么上学会迟到?教师总结：小熊和大熊因为喜欢看动画片，所以看到很晚很晚，(教案出自：快思教案网)第二天早上上学都迟到了，还有了大大的黑眼圈。

小朋友，我们要养成按时睡觉按时起床的好习惯，这样上学才不会迟到，才会有更健康的身体。

3、“看”动画提问导入：小朋友，你们平时会睡懒觉吗?4、认真看动画，启发思考，教师提出如下问题：(1)妈妈为什么说宝宝是个乖孩子?(2)故事告诉我们睡觉时最好的姿势是什么样的?(3)宝宝听小鸟说了哪句话才没有睡懒觉?5、幼儿有疑问可再次观看动画，老师根据本班级幼儿共性特征及个体差异，对动画进行暂停或播放，结合剧情节点，在幼儿已有经验上进行选择性互动提问教学。

教师总结：宝宝每天早睡早起，是个乖孩子，故事告诉我们每天睡觉的时候要盖好被子别着凉，右侧睡，对身体好，衣服鞋子摆放整齐，这样才是人见人爱的好孩子。

6、图谱演示教师出示两张图片并讲述图片故事，让幼儿判断对错并说明原因。

教师看图总结：小朋友我们要向宝宝学习，早睡早起，每天和太阳公公一起做运动，身体棒棒的，太阳公公喜欢早睡早起的好宝宝。

三、结束部分游戏名称：《手指宝宝》游戏玩法：教师念儿歌，幼儿根据儿歌内容做相应的手指动作。

中班健康教育活动教案《早睡早起身体好》含反思教案名称：早睡早起身体好教案目标：1.了解早睡早起对身体健康的重要性。

2.理解并运用正确的睡眠知识，形成良好的作息习惯。

3.培养孩子们的自我管理能力，提高身体健康意识。

教具：1.图片或卡片2.PPT或儿童故事CD3.绘本：《小狗的美妙早晨》教学过程：一、导入（10分钟）1.老师在黑板上绘制一个钟表，显示当前的时间，并问学生“现在是几点钟？”2.引导学生讨论在什么时间应该睡觉，什么时间应该起床，并记录学生的回答。

3.对学生的回答进行适当的引导，引导他们意识到早睡早起对身体健康的重要性。

二、呈现（20分钟）1.展示图片或卡片，让学生观察图片中的人在什么地方、做什么事情。

2.老师边展示边向学生提问，引导学生讨论：这些人为什么要早睡早起？早睡早起对身体有哪些好处？3.引导学生理解并回答正确答案，如：早睡早起可以让身体得到充分的休息，促进身体的健康成长，提高注意力和学习效果等。

三、讲述（20分钟）1.使用PPT或播放儿童故事CD，讲述一个关于早睡早起的故事，或为学生讲解关于睡眠知识的内容。

2.在讲述过程中，老师可结合具体的例子和场景，让学生更好地理解睡眠对身体健康的重要性。

3.引导学生积极参与讨论，帮助他们理解其中的道理，并逐渐形成良好的作息习惯。

四、绘本阅读（30分钟）1.利用绘本《小狗的美妙早晨》进行阅读活动。

2.在阅读过程中，老师可适时提问学生，了解他们的理解和感受，促进他们对于早睡早起的认识。

3.阅读结束后，引导学生互相分享自己的感受和体会，共同总结早睡早起的好处。

五、反思（10分钟）1.老师与学生一起回顾本节课的学习内容，引导学生总结早睡早起的好处，并与之前的答案进行比较。

2.老师提出反思的问题，让学生思考：你能从今天的教学活动中学到什么？你以后会怎样改变自己的生活习惯？教学反思：在本节课中，通过导入活动，呈现活动，讲述活动及绘本阅读，学生对早睡早起的重要性有了更深入的了解和认识。

幼儿园中班教案《早睡早起》含反思教学目标：1.认知：同学能够理解并把握“早睡早起身体好”的概念；2.情感态度：引导同学养成早睡早起的生活习惯，关注本身的身体健康；3.语言表达：通过课堂教学，提高幼儿的语言表达本领和交流本领。

教学过程：一、教学活动准备阶段（5分钟）：1.老师时刻注意维护课堂秩序，保证教学顺当进行；2.检查教材、教辅，确定教学内容和重点。

二、教学环节一：引入（15分钟）：1.授课内容提示：今日我们要学习与身体健康相关的学问，你们知道什么是身体健康吗？2.吸引、调动同学的注意力，设置新奇生动的活动：请童鞋们伸展一下本身的身体，动动手、脚、头，感受一下本身的身体情况。

三、教学环节二：学问讲解（25分钟）：1.讲解：早睡早起是一个特别好的习惯，能让我们的身体保持健康。

当我们早早睡觉，我们的身体可以得到充分的休息，大脑也可以得到滋养，脸色也会更加红润。

2.链接实际，引导幼儿提出本身的问题：同学们，你们平常是什么时候睡觉的呢？你们的父亲妈妈每天早上都早早起床了吗？四、教学环节三：游戏互动（30分钟）：1.游戏：小伙伴们都知道，好习惯要养成哦。

我们现在就来玩个有趣味的游戏，看看谁养成了好习惯，谁养成了不好的习惯2.游戏步骤：大家就站在本身现在所在的位置，听到我说：“起床了”，就站起来；假如听到我说：“上床了”，就蹲下去。

模拟上床起床的情况。

五、教学环节四：评价评分（10分钟）1.评测准备：老师发给孩子一张反馈表；2.评测内容：表格上有：一个小人，要加满30朵花，每早早上床就可以加一朵花，每早起床就可以加一朵花。

六、教学环节五：总结（5分钟）1、总结端正学习态度，引导小伙伴总结今日学到的学问：你们学到了什么学问呢？你们养成了哪些好习惯呢？2、认真反思教学过程，听取孩子对今日的评价：小伙伴们，今日的课讲的好不好，有没有令人很兴奋？教学反思：通过本次教学，我在教学前准备上投入了很多时间和精力。

在教学初期，我通过活动、课外阅读等方式引导幼儿们认知早睡早起对身体的好处，让孩子们从生活中找到相关的例子，更好的理解教育内容。

中班健康教案：早睡早起身体好教案目标：1. 培养中班幼儿早睡早起的生活习惯。

2. 通过讲解和实践，了解早睡早起对身体健康的重要性。

3. 提醒幼儿家长建立合理的作息时间表。

教学准备：1. 素材：图片、卡片等。

2. 教具：计时器、闹钟等。

3. PPT或投影仪。

教学步骤：引入活动：1. 展示一张儿童睡眠时间表的图片，向幼儿描述各个时间段的活动，并询问他们平时的作息时间。

2. 通过大量图片展示不同的作息习惯，讨论哪些习惯是对身体好的，哪些习惯是对身体不好的。

知识讲解：1. 通过幻灯片或实物，向幼儿展示一个健康的早晨，包括早饭、刷牙、晨练等活动。

告诉幼儿这些活动都是在早起后进行的，早起是保持身体健康的一种重要习惯。

2. 通过比较晚上和早上的不同，讲解早睡早起的好处，比如：有足够的睡眠可以帮助大脑更好地工作，身体更好地成长发育等。

实践演练：1. 安排幼儿进行体验活动，如模拟早起、洗脸、刷牙、晨练等。

2. 借助计时器或闹钟，让幼儿感受早上起床的时间。

3. 玩一个游戏，让幼儿在规定时间内模拟自己的作息时间，鼓励他们选择早睡早起的习惯。

激发兴趣：1. 与幼儿合作制作一份“早睡早起计划表”，包括起床时间、睡觉时间、活动时间等。

2. 通过角色扮演，让幼儿扮演早起孩子，讲解早起的好处，并让他们描述自己早起的感受和体验。

总结反思：1. 让幼儿回顾今天的学习内容，再次强调早睡早起对身体健康的重要性。

2. 询问幼儿今后是否会坚持早睡早起的习惯，并与他们分享一些提醒家长建立合理作息时间表的小贴士。

教学延伸：1. 通过制作海报、绘画或手工制作等形式，让幼儿进一步表达对早睡早起的理解和认识。

2. 邀请专业人士来校进行更深入的健康教育，如口腔医生、营养师等。

评估方式：观察幼儿是否全程参与活动，参与讨论的积极性，以及对早睡早起概念的理解程度。

教学反思：通过本次教学活动，中班幼儿对早睡早起的重要性有了更深入的了解，并在实践中体验了早起的乐趣。

中班健康教案《早睡早起身体好》（学习版）编制人：__________________审核人：__________________审批人：__________________编制学校：__________________编制时间：____年____月____日序言下载提示：该文档是本店铺精心编制而成的，希望大家下载后，能够帮助大家解决实际问题。

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《早睡早起身体好》
一、教学目标
1.让幼儿了解早睡早起的好处。

2.培养幼儿养成早睡早起的习惯。

二、教学重难点
1.重点：知道早睡早起的好处，愿意早睡早起。

2.难点：在日常生活中坚持早睡早起。

三、教学方法
故事讲述法、图片展示法、讨论法
四、教学过程
1.导入
1.讲一个小熊因为晚睡晚起而错过很多好玩的事情的故事。

2.提问幼儿：“小熊为什么不开心呢？你们有没有像小熊一样晚睡晚
起过呢？”
2.了解早睡早起的好处
1.教师展示一些小朋友早睡早起精神饱满的图片和晚睡晚起无精打
采的图片，让幼儿对比感受。

2.告诉幼儿早睡早起可以让身体更健康、心情更好、有更多的时间做
有趣的事情。

3.讨论如何做到早睡早起
1.组织幼儿讨论怎样才能做到早睡早起，如晚上早点上床睡觉、不看
电视太晚、早上听到闹钟就起床等。

2.让幼儿说说自己打算怎么做。

4.实践活动
1.制定一个“早睡早起打卡表”，让幼儿每天记录自己的睡觉和起床
时间。

2.表扬坚持早睡早起的幼儿。

5.总结
1.提问幼儿早睡早起的好处和自己的做法。

2.鼓励幼儿养成早睡早起的好习惯。

中班优秀健康教案《早睡早起身体棒》中班优秀健康教案《早睡早起身体棒》精选3篇（一）教案名称：早睡早起身体棒教案简介：本教案适用于中班幼儿，旨在培养幼儿良好的作息习惯，提倡早睡早起的健康生活方式，促进幼儿的身体健康发展。

教学目标：1. 培养幼儿养成良好的作息习惯，每晚按时入睡，并保证充分的睡眠时间。

2. 培养幼儿每天早晨早起的习惯，保证充足的活动时间和早餐时间。

3. 让幼儿了解早睡早起的好处，知道保持良好的生活习惯对身体健康的重要性。

教学准备：1. 与幼儿家长沟通，了解孩子平时的作息情况，以便制定个性化的教育计划。

2. 准备相关图片和道具。

教学过程：一、游戏引入1. 教师挂在教室门口一张大字：“早睡早起身体棒”，邀请幼儿一起来读这句话。

让幼儿了解到每天早睡早起的好处。

二、情景讨论1. 与幼儿展开一次集体讨论，讨论睡觉的好处，引导幼儿认识早睡早起的重要性。

2. 让幼儿说出早上起床后应该做的事情，如洗脸、刷牙、穿衣服等。

三、绘本故事1. 选择一本与睡眠习惯相关的绘本故事（如《小兔睡觉》），通过绘本故事的阅读，让幼儿了解到养成良好的作息习惯对身体健康的帮助。

四、角色扮演1. 拿出一些相关道具，如睡衣、床铺等，让幼儿参与角色扮演，让他们亲身体验早睡早起的过程。

2. 鼓励幼儿互相交流，分享自己的早睡早起心得。

五、活动游戏1. 进行一些与早睡早起主题相关的活动游戏，如“追逐太阳”，让幼儿在室外追逐阳光，感受早上阳光的暖意。

2. 进行一次早操活动，让幼儿在音乐的伴奏下进行简单的身体运动。

六、总结反思1. 教师与幼儿一起回顾今天的学习内容，总结早睡早起的好处。

2. 鼓励幼儿在家里和学校都要养成良好的作息习惯，并与家长进行配合。

教学延伸：1. 邀请幼儿家长参与本次教学活动，向家长传递早睡早起的重要性，并要求家长引导幼儿养成良好的作息习惯。

2. 进行一次健康早餐制作活动，让幼儿亲自动手制作健康早餐，培养良好的饮食习惯。

《早睡早起身体好》教案（通用5篇）《早睡早起身体好》教案篇1活动目标：1、通过故事培育孩子早起的生活习惯。

2、能借助图片简约描述画面情景，学习说完整的话。

活动预备：1、图片：早晨、晚上。

2、手偶、指偶各一个。

3、图画纸。

活动过程：1、讲故事《最勤快的和最懒散的》：2、大森林中谁起的最早？最起的最晚？3、听一听、学一学公鸡是怎么叫的？数一数公鸡叫了几声？手指游戏：大拇指醒来了，你早，你早；食指醒来了，刷牙，刷刷牙；中指醒来了，洗脸，洗洗脸；无名指醒来了，梳头，梳梳头；小拇指醒来了，一起做早操！4、出示早晨、晚上的图片：5、幼儿简约描述画面的情景，引导幼儿观测画面上都有什么？6、游戏：早晨晚上。

老师弹奏或演唱歌曲，幼儿做睡觉的动作，唱完后，老师学一声大公鸡的叫声，幼儿做起床动作。

请幼儿仿照大公鸡，反复进行游戏。

7、学一学公鸡叫、小猪打呼噜的音效，利用教室内的玩具自由地制造声音，并说一说声音象什么。

8、绘画：早晨、晚上〔老师画好小伙伴起床、睡觉的图片，幼儿添画太阳、月亮〕附故事：《最勤快的和最懒散的》森林里有一只红色的公鸡。

每天早晨，当太阳公公刚刚睁开眼睛的时候，大公鸡就扬起脖颈大声的叫着：“嗝儿--嗝儿--嗝儿——！嗝儿--嗝儿--嗝儿——，起床了！”森林就在公鸡的叫声中觉醒了。

有一天，森林里的动物们要进行一次森林选拔赛，选出最勤劳的动物。

早晨大公鸡的叫声在森林里飘啊飘啊，飘到猪妈妈的耳边，猪妈妈推了推身边的小猪，说“猪宝宝，快起床啦！公鸡都叫了！”猪宝宝翻了个身，又“呼呼”地睡着了。

大公鸡的叫声在森林中继续飘啊飘，飘到了啄木鸟医生的耳边，啄木鸟医生昨天晚上为树伯伯做了个手术，很晚才睡，听到公鸡的叫声，用劲儿伸了伸腰，起床了。

“嗝儿--嗝儿--嗝儿——起床啦！”“嗝儿--嗝儿--嗝儿——起床啦！”大公鸡在叫第二遍。

森林里的小鸟、蝴蝶和小鹿都起来了。

当太阳刚刚升到树梢的时候，小动物们都聚集在大象伯伯的家参与选拔赛。

幼儿园中班健康早睡早起身体好教学设计背景健康生活习惯对于幼儿成长发育至关重要，早睡早起是一个良好的生活习惯，有利于幼儿的身体健康和认知能力的提升。

为此，在幼儿园中班教学中，教育工作者需要精心制定早睡早起的教学设计，培养幼儿良好的生活习惯。

目标•培养幼儿良好的生活习惯，包括早睡早起•提高幼儿对健康的认知和意识•促进幼儿身体健康和认知能力的发展教学设计1.导入环节：通过观察身边的事物，激发幼儿对于健康的疑问和思考，并与幼儿讨论如何保持健康的身体。

2.正文环节：（1）认知训练：教育工作者通过图片、视频等形式，让幼儿了解有关早睡早起的知识，如早睡早起可以强身健体，有助于保持良好的身体状态等。

同时，让幼儿了解到stay up late会对身体造成什么影响，如疲劳、头痛等。

（2）音乐活动：教育工作者可以选择适合幼儿的歌曲和舞蹈，鼓励幼儿一起唱歌跳舞，活跃气氛。

在歌曲和舞蹈结束后，教育工作者可以与幼儿谈论如何在每晚睡前逐渐放松身体、安静心灵。

（3）游戏活动：针对幼儿喜爱的活动，如抱枕大赛，让幼儿感受到早睡早起后的身体轻盈和精神饱满。

（4）实际操作：让幼儿在教育工作者的引导下，亲身体验早起的感觉，如清晨的散步、晨体操等。

3.复习结束：教育工作者可以给予幼儿奖励制度，鼓励幼儿养成早睡早起的好习惯，如五个连续的早上早起可以获得一份小礼物。

教学反思1.教育工作者在教学设计中需要注意幼儿的年龄特点和心理特点，注意让课堂充满活力和趣味性，提高幼儿参与课堂的积极性。

2.在音乐活动和游戏活动中，教育工作者需要注重安全性，避免幼儿在活动中受伤。

3.在实际操作环节中，必须保证教育工作者的引导是正确的，如散步和晨体操要在安全环境下进行，以保证幼儿的身体健康。

4.在复习结束环节中，教育工作者要积极引导幼儿养成早睡早起的好习惯，通过奖励制度和家长的配合，促进幼儿良好的生活习惯的形成。

结论早睡早起有益于幼儿健康成长，教育工作者应该充分利用各种形式的教学活动，培养幼儿良好的生活习惯。

幼儿园中班教案《早睡早起》含反思教案背景为了培养幼儿良好的生活习惯，提高幼儿园中班幼儿自我管理能力和健康素养，本教案将针对幼儿园中班幼儿睡眠不规律、起床拖延等问题，引导幼儿建立起早、睡前小时等良好的生活习惯，让幼儿的生活更加有规律和健康。

教学目标1.培养幼儿的自我意识和生活习惯，养成早睡早起的良好习惯；2.提高幼儿的自我保健意识和能力，增强健康意识，降低疾病风险；3.提高幼儿的认知能力和语言表达能力。

教学内容1.生活习惯的养成和锻炼；2.早睡早起的好处；3.接触相关生活常识，了解睡觉的时间和规律。

教学步骤第一步：导入新课1.显示“早睡早起”主题图片。

2.导入新课：今天我们将学习“早睡早起”这个主题，看看有什么好处呢？第二步：生活习惯的养成和锻炼1.向幼儿们提问“你们在晚上有没有睡觉的时间？在白天呢？”2.通过伸懒腰、拍打身体等活动，切入起床的话题，引导幼儿们说“早上起床我很快乐”。

3.小组讨论的形式，让幼儿说出自己养成良好生活习惯的经验，如：洗手、刷牙、吃饭等。

4.睡眠规律的知识类常识，老师向孩子们讲解如何睡眠才能养成良好的生活习惯，在白天中坚持午休，晚上11点之前睡觉是最好的。

第三步：早睡早起的好处1.告诉幼儿们早睡早起的好处，如：能让身体更健康、能让心情更愉快、能让头脑更清晰等。

2.向幼儿们展示图片，介绍每个好处的图片，让幼儿了解“早睡早起”的好处。

第四步：接触相关生活常识，了解睡觉的时间和规律1.向幼儿讲解比较合适的睡眠时间和昼夜规律，例如晚上9:00-11:00之间是大脑减缓的时段, 如果错过这个时间段就会导致睡眠不深的问题。

2.教师通过图示介绍幼儿自我管理睡眠的时间安排表，鼓励幼儿上床睡觉之前做好自我管理睡觉时间的觉悟。

3.通过线性图表等形式，让幼儿了解睡眠时间和规律的重要性，促进幼儿关注自己的身体状况，增强自己的健康意识。

反思通过这节课，幼儿园中班幼儿们不仅了解到了“早睡早起”的好处，并且还提高了自我保健和自我管理的能力。

中班健康教案《早睡早起身体好》
教案名称：早睡早起身体好
适用对象：中班
课时数：1课时
教学目标：
1. 让学生了解早睡早起的重要性。

2. 培养学生良好的作息习惯，提高身体健康水平。

教学准备：
1. 教具：图片、小人书、钟表模型。

2. PPT或黑板、彩笔、橡皮。

教学步骤：
引入：
1. 利用图片或小人书引入话题，向学生展示一些早起的场景，例如农民起床耕地、小朋友起床上学等。

探究：
2. 通过问答的方式，启发学生思考早睡早起的好处。

例如：
- 早睡早起有利于身体健康吗？
- 为什么一天之中早晨的空气最新鲜？
3. 通过讲解和示范的方式，向学生介绍早睡早起的好处和注意事项。

例如：
- 早睡早起有助于大脑发育和身体健康。

- 注意保持规律的作息时间，不要熬夜。

4. 利用图片或钟表模型，向学生展示一天的时间变化，让学生理解早晨空气最新鲜的原因。

实践：
5. 让学生自己绘画一张早起的场景，鼓励他们表达自己的想法。

总结：
6. 对学生所了解的内容进行总结，强调早睡早起的重要性，并回顾了解到的好处和注意事项。

拓展：
7. 鼓励家长和孩子一起制定规律的作息时间，共同营造良好的生活习惯。

教学反思：
这节课通过启发学生思考和互动讨论的方式，引导他们认识到早睡早起的重要性。

适当的讲解和示范，使学生更好地理解相关的概念和原理。

通过绘画活动，加深学生对早起场景的体验和认识。

这样的课堂设计培养了学生主动探究的思维能力，提高了他们对健康生活的关注度。

早睡早起身体好教案教案标题：早睡早起身体好教学目标：1. 通过本课的学习，学生将了解到充足的睡眠对身体健康的重要性。

2. 学生将知道如何形成良好的早睡早起的习惯，以改善自身的身体健康状况。

3. 学生能够明确并运用相关词汇和短语来谈论和解释早睡早起的好处。

教学重点：1. 理解早睡早起对身体健康的重要性。

2. 引导学生形成良好的早睡早起习惯。

3. 学生能够用英语表达早睡早起的好处和建议。

教学准备：1. PPT展示材料，包括相关图片和信息。

2. 大纸张或白板。

3. 学生练习册或活动工作表。

4. 定时闹钟。

教学步骤：引入：1. 利用一些相关的图片和视频，激发学生对早睡早起的兴趣，并让他们讨论以下问题：- 你通常几点睡觉？几点起床？- 你觉得早睡早起对健康有什么好处？导入新知：2. 利用PPT展示相关信息并引导学生了解早睡早起的好处，如提高注意力、增强记忆力、保持好心情等。

3. 与学生讨论并总结上述好处的原因，引导学生明白睡眠对身体健康的重要性。

拓展知识：4. 提供一些实用的建议，帮助学生形成良好的早睡早起习惯。

例如：- 避免在晚上吃太多零食或暴饮暴食。

- 定期锻炼可以更好地调节睡眠。

- 制定一个作息表，让自己有规律地睡觉和起床。

实践活动：5. 将学生分成小组，让他们合作设计一个海报或口号，鼓励人们早睡早起。

6. 学生展示他们的海报或口号，并分享自己的设计理念。

巩固与评价：7. 带领学生进行词汇和短语练习，让学生在口头和书面表达中描述早睡早起的好处和建议。

8. 群体讨论：学生分享他们的观点和个人经验，讨论如何面对困难和保持良好的习惯。

结束：9. 鼓励学生制定一个个人计划，以便改善自己的作息时间，并将其写在一张纸上，放在课桌或床边作为提醒。

拓展活动：- 要求学生在家中进行实际实践，记录他们的作息时间，并在下堂课上分享他们的经验和改善情况。

教学反思：本节课的教学目标是引导学生了解早睡早起对身体健康的重要性，并帮助他们形成良好的作息习惯。