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开学第一课心理健康教育主题班会记录（15篇）开学第一课心理健康教育班会记录【篇1】活动主题：“我积极，我自信”活动流程：准备：播放歌曲《让我们荡起双桨》(一)主持人宣布开会，说明班会的意义小组讨论：在日常生活中，你对健康是怎样理解的?(学生交流讨论)明确：健康不仅仅是没有疾病，而是包括人身体的、心理的、社会的完全良好状态。
它已经超出了疾病的范围，而是把人体的健康与心理和社会的关系紧密地联系起来。
(二)在日常生活中，你有哪些问题感到束手无策或让你背上思想包袱?学生交流(三)帮帮你的小伙伴。
1.主持人说话：给大家讲一个故事：某个小伙伴，平时表现还不错，比如尊敬师长，团结同学，也爱讲卫生。
但是做起事情来总无精打采，集体活动、干什么的都不愿赶在前面，问他为什么?他说自己也做不太好，班上有那么多好同学去做，还用得上我吗?请你劝劝这个小伙伴。
2.学生交流，劝劝这个小伙伴。
3.班主任小结，肯定好的发言，指出不足。
(四)传授克服消极心理的方法1.主持人讲话：要克服消极的态度，不光在自己的意识上注意自己提醒自己，另外还有很多方法，这里有两个小故事，大家听后就明白了怎么样使自己的情绪常处于积极的状态。
2.两个同学分别讲故事：(1)《谁做得对》，(2)《做自尊向上的人》。
3.主持人和大家一起归纳方法。
(1)学会关心别人(2)学会宽容(3)学会控制自己的情绪。
二、总结1.通过本次活动，你有什么收获?2.写一篇今后在积极态度上该如何行事的小感想。
活动后记：本次班会取得了良好的效果，通过明理、讨论，学生纷纷提出了自己感到困惑的一些问题能畅所欲言，这证明学生走出了自闭的心理。
在第三个环节后，一部分学生仿佛有所感悟，情绪变得积极，本次班会取得了预期的效果。
开学第一课心理健康教育班会记录【篇2】活动目标：1、在简便的环境中敞开自我的心灵，欢乐地交朋友，表达自我真实的心梦想法。
2、在优美、浅显的语言中调整自我的心理行为。
活动准备：轻音乐、小椅子(或其它活动室方便可取的东西)布置的小树林。
心理健康教育活动记录
日期：2024年10月15日
地点：中学心理健康教室
活动主题：情绪管理与压力释放
活动目的：帮助学生掌握情绪管理的基本技巧，学会正确释放压力，提高心理健康水平。
活动内容：
1.导入（10分钟）：
-心理健康教师对活动主题进行简要介绍，并询问学生对情绪管理和压力释放的理解。
-学生踊跃举手回答，展示对主题的关注度和意识。
2.情绪管理讲座（30分钟）：
-通过案例分析，解释不同情绪对个人和他人的影响。
-提供情绪管理策略，如：倾诉、寻求支持、放松技巧等。
-引导学生进行情绪认知练习，帮助他们了解自己的情绪状态。
3.压力释放技巧演示（20分钟）：
-示范一些常用的放松技巧，如深呼吸、太极拳等。
-学生积极参与，模仿示范动作，并分享个人心得与感受。
4.分组讨论（30分钟）：
-分成小组，让学生讨论并交流他们在学习和生活中所面临的压力和
情绪问题。
-小组成员互相支持与鼓励，分享有效的情绪管理和压力释放方法。
5.结束语（10分钟）：
-心理健康教师总结活动内容，强调情绪管理和压力释放的重要性。
-推荐相关书籍和资源供学生进一步学习和提高。
-鼓励学生将所学应用到实际生活中，帮助他们保持良好的心理健康
状态。
活动心得与感受：
总体而言，这次心理健康教育活动取得了良好的效果，学生们对情绪
管理和压力释放有了更深入的了解，并获得了实用的技能和方法。
我们相信，通过持续的心理健康教育活动，学生们将能够更好地面对挫折和压力，保持良好的心理状态，提升自身的幸福感和生活质量。
心理健康培训活动记录表完整优秀版
时间：日期
地点：地点
活动主题：主题
活动内容：
1. 活动开始
- 欢迎词
- 介绍活动目的和意义
- 介绍讲师或组织者
2. 主题演讲
- 主讲人姓名和背景介绍
- 演讲内容简要概述
3. 互动讨论
- 参与者提问和分享心得
- 主讲人回答问题和提供指导
4. 小组活动
- 参与者分成小组进行讨论和练
- 小组讨论的主题和目标
5. 分享和总结
- 各小组分享讨论成果
- 主讲人总结活动要点和重点
6. 活动结束
- 表达对参与者的感谢和赞赏
- 活动反馈和建议收集
活动记录：
- 日期：记录活动的日期
- 时间：记录活动开始和结束的时间
- 参与者：记录参与活动的人员姓名或代号
- 活动内容记录：记录活动中的主要话题和要点
- 活动过程记录：记录活动中的互动和讨论情况
- 结果总结：记录活动的主要结论和总结
备注：根据实际情况添加任何额外信息或注意事项
总结：通过完整记录心理健康培训活动，有助于回顾和分析活动的效果，为未来类似活动提供参考和改进的方向。
心理健康教育辅导记录表
《心理健康教育辅导记录表》
日期：2023年9月5日
辅导对象：张小姐
辅导师：王老师
辅导内容：
1. 引导张小姐自述近期的压力源和情绪变化。
2. 分析张小姐存在的心理问题，并与之沟通交流。
3. 给予张小姐情绪管理的建议，包括放松训练、情绪抒发和自我调节等方法。
4. 针对张小姐的个人情况，制定个性化的心理调适方案。
辅导效果：
在辅导过程中，张小姐逐渐开放了自己的心扉，表达了内心的困惑和烦恼。
经过沟通和交流，她对自己的情绪问题有了更清晰的认识，并开始尝试使用我们给予的情绪管理建议。
在结束辅导时，张小姐展现出更加轻松和乐观的态度，表示会积极配合自我调适方案，并将更加关注自己的心理健康。
建议：
1. 继续关注张小姐的心理状态，定期进行回访和辅导，帮助她更好地应对压力和情绪问题。
2. 继续指导张小姐进行情绪管理训练，鼓励她建立健康的生活方式和心态。
3. 提醒张小姐在日常生活中多与朋友和家人交流，寻求社会支
持。
备注：
张小姐目前处于一定程度的焦虑和压力状态，但积极参与心理健康教育辅导，特别是在接受了个性化的情绪管理建议后，表现出积极的态度和进步。
希望她能够持续参与并享受心理健康教育带来的好处。
中学生心理健康教育记录表日期 | 活动内容 | 学生反馈 | 教师总结---|---|---|---10/15/2021 | 讲解压力管理技巧 | 学生们积极参与，提出了一些对于减压方法的问题。
| 通过本次活动，学生们了解了一些有效的减压方法，如运动、音乐等。
可以看出学生们对于心理健康的关注度较高。
10/22/2021 | 探讨情绪表达方式 | 学生们踊跃讨论，分享了自己的情绪表达经验。
| 本次活动帮助学生们认识到情绪表达对于心理健康的重要性，学生们在共享自己的经验的过程中更加理解了自己的情绪。
11/5/2021 | 课外读书分享 | 学生们分享了自己喜欢的书籍和阅读心得，互相推荐了一些好书。
| 通过读书的方式，学生们扩展了自己的视野，锻炼了思维能力。
同时，通过分享阅读心得，学生们培养了合作与分享的意识。
11/12/2021 | 自我认知讨论 | 学生们对于自己的优势和不足进行了自我评价和讨论，学生们之间互相给予了一些建议。
| 通过本次活动，学生们认识到自我认知对于心理健康的重要性。
学生们能够客观地看待自己的优势和不足，并通过互相交流获得改进的建议。
11/19/2021 | 学习应对困难的方法 | 学生们讨论了面对困难时的积极应对方法，并进行了小组分享。
| 通过本次活动，学生们学会了积极面对困难，寻找解决方法的重要性。
学生们在小组分享中交流了自己的困难和应对方式，帮助彼此成长。
11/26/2021 | 培养积极心态 | 学生们学习了培养积极心态的方法，如感恩、乐观等。
| 通过本次活动，学生们认识到积极心态对于心理健康的重要性。
学生们将积极心态的方法应用于自己的生活中，并分享了一些改变的体会。
12/3/2021 | 性别平等教育 | 学生们了解了性别平等的意义和重要性，并讨论了一些性别问题。
| 通过本次活动，学生们认识到性别平等对于心理健康和社会和谐的重要性。
学生们能够以客观的态度看待性别问题，并提出了一些建设性的观点。
一、活动背景随着新冠疫情的逐步控制，我国各学校陆续复学。
为提高教师的教学水平和教学质量，我校于2023年3月10日组织开展了复学第一课教研活动。
本次活动旨在帮助教师们调整心态，明确教学目标，提高课堂教学效率。
二、活动目的1. 帮助教师们迅速调整心态，以饱满的热情投入到教学工作中。
2. 明确教学目标，提高课堂教学效率。
3. 促进教师之间的交流与合作，共同提高教育教学水平。
4. 探讨复学后的教学策略，确保教育教学工作的顺利进行。
三、活动时间及地点时间：2023年3月10日（星期五）下午2:00-5:00地点：学校会议室四、活动参与人员1. 学校领导2. 各年级各学科教研组长3. 各年级各学科教师五、活动内容1. 领导致辞学校领导在活动开始时发表了热情洋溢的讲话，对教师们在疫情期间的努力表示感谢，并鼓励大家以饱满的热情投入到复学后的教育教学工作中。
2. 教师代表发言一位优秀教师代表分享了她在疫情期间的教学经验和复学后的教学计划，为大家提供了有益的借鉴。
3. 教研组长发言各年级各学科教研组长分别就本学科的教学情况进行了汇报，并对复学后的教学工作提出了建议。
4. 课堂教学展示一位教师展示了复学后的第一节课，其他教师观摩并进行了点评。
5. 分组讨论教师们分成小组，针对复学后的教学策略、教学方法、课堂管理等方面进行了深入讨论。
6. 总结发言学校领导对本次活动进行了总结，并对教师们提出了希望和要求。
六、活动总结1. 活动取得了圆满成功，达到了预期目的。
2. 教师们普遍认为，本次活动有助于他们调整心态，明确教学目标，提高课堂教学效率。
3. 通过分组讨论，教师们对复学后的教学策略有了更深入的认识。
4. 活动促进了教师之间的交流与合作，为今后的教育教学工作奠定了基础。
5. 针对活动中提出的问题，学校将制定相应措施，确保教育教学工作的顺利进行。
七、后续工作1. 教师们要根据活动中的讨论结果，调整自己的教学计划，提高课堂教学效率。
心理健康教育记录表
日期：2022年10月20日
教育内容：心理压力管理
教育对象：学生群体
教育方法：讲座形式
教育目的：帮助学生了解并掌握有效的心理压力管理技巧，提高心理健康水平。
教育内容记录：
1. 首先，讲师介绍了心理压力的定义与影响，强调大家都会面临心理压力，并且一定程度的压力对个人发展是有益的。
2. 接着，讲师提出了几种常见的心理压力源，如学习压力、人际关系压力、就业压力等，并邀请学生分享自己面临的压力源。
3. 针对不同的心理压力源，讲师介绍了相应的管理技巧。
例如，学习压力可以通过合理规划学习时间、寻求帮助与支持等方式来减轻；人际关系压力可以通过积极沟通、理解他人等方式来缓解。
4. 在介绍心理压力管理技巧的同时，讲师也强调了重要的心理调适策略，如运动、放松训练、培养兴趣爱好等，这些都有助
于缓解压力与提升心理健康水平。
5. 在讲解中，讲师还提供了一些案例分析，让学生们了解他人是如何应对心理压力的，从而启发学生们找到适合自己的应对方式。
教育效果评估：
1. 学生们在听讲过程中积极参与，提问与讨论活跃。
2. 反馈调查显示，讲座收获满意度较高，大部分学生认为学到了实用的心理压力管理技巧。
3. 希望学生能够将所学到的心理压力管理知识应用到实际生活中，建立健康的心理调适机制。
备注：教育记录仅供参考，不作为科学研究数据。
校园心理健康知识普及活动记录表一、活动基本信息活动名称：校园心理健康知识普及活动活动时间：具体时间活动地点：详细地点参与人员：全体师生二、活动目标1、增强学生对心理健康的认识和理解，提高心理健康意识。
2、帮助学生掌握基本的心理健康知识和应对心理问题的方法。
3、营造积极健康的校园心理氛围，促进学生的心理健康发展。
三、活动内容1、心理健康知识讲座邀请专业的心理健康教育专家来校，举办了一场以“关爱心灵，健康成长”为主题的讲座。
专家通过生动的案例和深入浅出的讲解，向学生们介绍了心理健康的概念、标准以及常见的心理问题，如焦虑、抑郁、压力等，并分享了有效的应对策略和自我调节方法。
2、心理健康主题班会各班级组织了心理健康主题班会。
班会上，同学们围绕“如何保持良好的心态”“如何处理人际关系”等话题展开了热烈的讨论。
通过交流和分享，同学们不仅加深了对心理健康的认识，还学会了从他人的角度看待问题，增强了人际交往能力。
3、心理健康宣传展览在校园内设置了心理健康宣传展览区，展示了心理健康知识海报、心理健康小故事、心理健康测试等内容。
同学们在课余时间纷纷驻足观看，通过阅读和参与测试，进一步了解了自己的心理状态，提高了自我认知水平。
4、心理咨询与辅导设立了心理咨询室，为有需要的学生提供一对一的心理咨询与辅导服务。
专业的心理咨询师耐心倾听学生的困惑和烦恼，给予他们支持和建议，帮助他们解决心理问题，恢复心理健康。
5、心理健康拓展活动组织了一系列心理健康拓展活动，如团队合作游戏、心理减压训练等。
通过这些活动，学生们在轻松愉快的氛围中释放了压力，增强了团队合作意识和心理调适能力。
四、活动实施过程1、活动准备阶段（1）成立活动筹备小组，负责活动的策划、组织和协调工作。
（2）邀请心理健康教育专家，确定讲座主题和时间。
（3）收集心理健康知识资料，制作宣传海报、展板和测试问卷。
（4）准备活动所需的道具和设备，如音响、桌椅等。
（5）通知全体师生参加活动，做好宣传动员工作。
第1篇时间：2023年3月15日地点：学校多功能厅主持人：班主任张老师参与人员：全体学生一、班会主题：复学心理调适，迎接新学期二、班会目的：1. 帮助学生调整心态，适应复学后的学习生活。
2. 提高学生心理素质，增强抗压能力。
3. 增进师生之间的沟通，营造和谐的学习氛围。
三、班会流程：1. 主持人开场2. 学生分享复学感受3. 心理专家讲座4. 分组讨论与交流5. 总结发言6. 班会结束四、班会内容：1. 主持人开场张老师：大家好！今天是新学期的第一次班会，首先欢迎各位同学回归校园。
在过去的一个学期里，我们经历了特殊的时期，现在我们终于迎来了复学的时刻。
今天，我们将一起探讨如何调整心态，迎接新的学期。
2. 学生分享复学感受学生A：大家好，我是A。
复学后，我感到很兴奋，也很期待能和同学们一起学习、交流。
但同时，我也有些担心，怕自己跟不上大家的步伐。
学生B：大家好，我是B。
复学后，我首先想到的是家人的关心和老师的教导。
我觉得自己要更加努力，不辜负大家的期望。
学生C：大家好，我是C。
复学后，我最大的感受是时间变得很宝贵。
我要珍惜每一天，努力学习，争取取得更好的成绩。
3. 心理专家讲座心理专家：大家好，我是心理专家李老师。
很高兴能和大家一起探讨复学心理调适的问题。
首先，我想告诉大家，复学后出现的心理问题是正常的，我们要正视它，调整心态。
（以下为心理专家的讲座内容摘要）（1）调整作息时间，尽快适应学校生活。
（2）保持良好的心态，相信自己有能力克服困难。
（3）加强与同学、老师的沟通，共同进步。
（4）适当参加体育锻炼，增强身体素质。
4. 分组讨论与交流分组讨论主题：如何调整心态，适应复学后的学习生活？在讨论过程中，同学们积极参与，各抒己见。
以下为部分讨论内容：（1）制定合理的学习计划，提高学习效率。
（2）参加课外活动，丰富课余生活。
（3）关注心理健康，学会释放压力。
（4）与同学互相鼓励，共同进步。
5. 总结发言张老师：感谢大家的积极参与和分享。
第1篇一、活动背景随着疫情得到有效控制，我国各地学校陆续复学。
为了帮助学生尽快适应复学后的学习生活，增强班级凝聚力，营造良好的学习氛围，我们班于2023年3月1日开展了“复学第一课”班会活动。
二、活动目标1. 帮助学生了解疫情背景，提高防疫意识；2. 激励学生树立信心，积极面对复学后的学习生活；3. 增强班级凝聚力，营造团结互助的班级氛围；4. 培养学生良好的学习习惯，提高学习效率。
三、活动时间2023年3月1日四、活动地点教室五、活动参与人员全班同学及班主任六、活动流程1. 开场致辞班主任首先对同学们的回归表示热烈的欢迎，并对疫情期间同学们的辛勤付出表示感谢。
同时，提醒大家要珍惜复学的机会，以更加饱满的热情投入到学习生活中。
2. 介绍疫情背景及防疫知识班主任结合当前疫情形势，向同学们介绍了疫情的发展历程、防控措施以及我国在疫情防控方面取得的显著成果。
同时，普及了防疫知识，提醒同学们做好个人防护，保持良好的卫生习惯。
3. 分享复学心得同学们纷纷分享了自己在疫情期间的学习和生活情况，以及复学后的感受。
大家表示，虽然疫情期间面临诸多困难，但在老师和家长的关爱下，自己依然保持了良好的学习状态。
4. 制定复学计划为了更好地适应复学后的学习生活，班主任组织同学们制定了个人复学计划。
内容包括学习目标、学习方法、时间安排等方面。
同学们纷纷表示，将以计划为指引，努力提高学习效率。
5. 开展互动游戏为了活跃气氛，增强班级凝聚力，班主任组织同学们开展了“你画我猜”等互动游戏。
在游戏中，同学们积极参与，欢声笑语不断，增进了彼此间的了解。
6. 总结发言班主任对本次活动进行了总结，强调同学们要珍惜复学后的时光，努力学习，不断提高自己。
同时，鼓励大家在面对困难时，要相互支持、共同进步。
七、活动效果本次“复学第一课”班会活动取得了圆满成功。
同学们在活动中充分了解了疫情背景，提高了防疫意识；树立了信心，积极面对复学后的学习生活；增强了班级凝聚力，营造了团结互助的班级氛围；培养了良好的学习习惯，提高了学习效率。
