第一部分：人脑是一个智能器官，是否聪明和人脑细胞数量由关系，每2分钟产生2万个，孩子出生时大约有1亿个。
人脑发育有三个最重要时期：
1.怀孕2个月-5个月
・脑神经细胞增殖分裂完成；
・脑的形态大致完成；
2.怀孕5个月-出生后2岁
・脑神经细胞伸出神经纤维；
・建立网状组织；
3.出生后2-4岁
・神经纤维外髓销的形成；
题外话：怀孕前2个月，胎儿头和身体的比例是1：2，我们正常人是1：7，但是最标准的应该是1：9，例如莫文蔚就是这种。
胎儿的活动特征：
・胎儿视觉
・胎儿视力
・胎儿记忆
・胎儿喜怒哀乐
・胎儿习惯
・胎儿性格
・胎儿运动
第二部分：胎教——适时、适度、科学
妊娠期间对胎儿反复实施良性刺激！
※音乐胎教 （音响强度65分贝最适宜）
・20周开始欣赏优美的抒情的音乐；
・母亲的哼唱；
记住：孩子出生后哭的时候，要用左手抱，听妈妈的心脏声，因为孩子是有记忆的！
※语言胎教
・讲话；
准爸爸和准妈妈有目的地对子宫的胎儿对话，给胎儿期的大脑新皮质输入最初的语言印记。
・儿歌；
产后42天对宝宝进行IQ测试，因此月子里不能光是吃了睡，睡了吃要进行训练和宝宝进行交流，尽可能用标准词汇教育孩子。例如：汽车就是汽车而不是“巴巴吾。。”
※儿歌的胎教
要求爸爸来教，爸爸的声音比较适合。
胎教男性声音有磁性，低频、中频，宝宝最喜欢。
※运动胎教
运动是胎儿生长发育的必由之路，早在怀孕第7周，胎儿就开始了自发的“体育运动”。
・抚摸
《孕妇学校》ppt课件
•孕妇学校概述
•孕期保健知识
•产前检查与分娩准备
•胎儿健康与胎教实施
•产后恢复与育儿指导
•孕妇心理健康与家庭支持目
录
01孕妇学校概述
提高孕妇及家庭成员的孕期保健意识传授孕期、分娩期、产褥期的相关知识指导孕期营养与饮食、生活注意事项帮助孕妇建立自然分娩的信心，提高母乳喂养率010203
04孕妇学校的目的与意义
以医院为基础，面向孕妇开展健康教育
起步阶段
发展阶段
完善阶段
逐渐普及，形成社区、医院、学校等多元化教学模式引入互联网技术，实现在线教育与线下实践相结合0302
01孕妇学校的发展历程
必修课选修课专题讲座
实践课程孕妇学校的课程设置
01020304
孕期保健、营养与饮食、胎教与优生、分娩方式选择等瑜伽、舞蹈、手工等适合孕妇的休闲娱乐课程邀请专家讲解孕期常见问题及应对方法，如孕期糖尿病、高血压等模拟分娩、新生儿护理等操作实践，提高孕妇的实际操作能力
02孕期保健知识孕期营养与饮食
孕期营养需求孕妇在孕期需要额外增加营养摄入，包括蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素和矿物质等，以满足胎儿生长发育和自身健康需求。孕期饮食原则
孕妇饮食应遵循多样化、均衡、适量、安全的原则，合理搭配各种食物，确保营养全面。孕期推荐食物
孕妇应多吃富含蛋白质、铁、钙、维生素等营养成分的食物，如瘦肉、蛋类、奶类、豆类、新鲜蔬菜和水果等。保持良好作息
适当运动锻炼注意个人卫生
远离不良环境孕期生活注意事项
孕妇应保证充足的睡眠时间，避免熬夜和过度劳累。孕妇要保持身体清洁，勤换内衣裤，避免感染妇科疾病。
孕妇可进行适度的运动锻炼，如散步、孕妇瑜伽等，以增强身体素质和促进胎儿发育。孕妇应避免接触有毒有害物质，如烟酒、化学药品、放射线等，以免影响胎儿健康。
孕妇在孕早期常出现恶心呕吐症状，应保持
饮食清淡，少食多餐，避免油腻食物。恶心呕吐
孕妇在孕期由于子宫压迫膀胱，容易出现尿频尿急症状，应注意及时排尿，避免憋尿。尿频尿急
孕妇在孕中晚期由于胎儿增大和体重增加，容易出现腰酸背痛症状，应注意休息和保持
孕妇学校课程2(总6页)
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--内页可以根据需求调整合适字体及大小-- 孕妇学校课程2
（孕13-27周）
目的：
使学员了解：
1、 产前检查的意义
2、 孕期合理营养的原则与方法
3、 胎教的意义与方法
4、 母乳喂养的好处，树立母乳喂养信心
一、 母体主要的生理变化
1、早孕反应消失，食欲增进。因肠蠕动减慢，会出现便秘。
2、 腰部变粗，腹部隆起并迅速增大。
3、 皮肤色素沉着，面部出现蝴蝶斑，乳头及乳晕皮肤颜色变黑，乳房增大。腹部出现妊娠纹。
4、 孕16周时，在腹部可听到胎心音；20周左右时，孕妇可感觉到胎动。
二、胎儿的生长发育
孕16周末时，胎儿身长16cm，体重约100克，头皮长出毛发，开始出现呼吸运动。20周末时，胎儿身长25cm，体重约300克，全身有毳毛，出现吞咽、排尿功能。24周末时胎儿身长约30cm，体重约700克。各脏器均已发育，因皮下脂肪量少皮肤呈皱缩状。
三、 按时产前检查
进入孕中期后，孕妇要定期去医院作产前检查。每次作产前检查，都要测量血压、称体重和化验小便，并将测量和化验结果记录在孕妇保健手册上。每次医生还要作腹部检查，观察子宫大小，胎儿在子宫内的位置和生长情况，羊水量多少以及全身的健康状况。妊娠28周前，产前检查通常是每月一次；28周以后为每2周1次；36周以后为每周1次。整个孕期共要作7-10次产前检查。每次产前检查，通常包括以下项目：
1、化验小便：正常的尿液中不应有蛋白。如果尿中出现蛋白，可能是尿路感染，也可能是 妊娠高血压综合征。如果尿糖呈阳性，可能是糖尿病。这都要做进一步检查。
2、 称体重：每次产前检查都要称体重，以了解孕妇体重增加情况。体重增加速度快慢可 间接反应腹中胎儿的生长发育情况。如体重不增或增长过慢，则反映胎儿发育迟缓，同时也反映营养摄入可能不足；但如体重增长每周过500克，则要注意可能有水肿现象。
孕早期孕妇的营养主要在于改善营养的质量，而孕中期仅仅通过提高营养的质量已不能满足热能及一些主要营养的需要。因此此一时期的营养，应在保证质量的同时，提高各种营养素的摄入量。
孕中期，大多数孕妇的早孕反应已经过去，因此，应当不失时机地调整饮食，补充营养。但据调查资料表明，国人的饮食习惯仍以碳水化合物为主，虽然近年来随着经济生活水平的提高，不少孕妇已注意到食物的营养价值，可是膳食结构仍不合理，往往因此而影响到营养素的利用。
孕中期孕妇的膳食应包括以下食品：
1、鲜奶
牛奶中含有丰富的必需氨基酸、钙、磷、多种微量元素及维生素A、D和B族维生素。有条件者每日可饮用250-500毫升牛奶。应鼓励不习惯喝牛奶的孕妇从少量开始，逐渐增加摄入量。
2、鸡蛋
鸡蛋是提供优质蛋白质的最佳天然食品，也是脂溶性维生素及叶酸，维生素B2、B6、B12的丰富来源，铁含量亦较高。鸡蛋不仅烹调方法简单多样，甜、咸均可，并易于保存。凡条件许可的，应每天吃鸡蛋1-3个。
3、鱼、禽、畜肉及内脏
这些都是蛋白质、无机盐和各种维生素的良好来源，孕妇每日的膳食中应供给50-150克。如条件不许可，可用蛋类、大豆及其制品代替。鱼和蛋是最好的互换食品，可根据季节选用。动物肝脏是孕妇必需的维生素A、D，叶酸，B族维生素及铁的优良来源，也是供应优质蛋白质的良好来源，每周至少吃1-2次，每次100克左右。
