健身器材安全使用温馨提示

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四川省烟草公司凉山州公司会理分公司

健身器材安全使用温馨提示

温馨提示各位用户,在使用健身器材时请您注意以下事项:

一、 本场所开发时间为:中午12:00-2:00 下午6:00-8:00 , 上班时间不开放,实行封闭式管理;

二、 开放人群:员工、员工夫妇、员工子女;

三、 请您在使用健身器材前,仔细阅读使用说明和安全注 意事项,检查器材安全情况,确定无安全隐患后再进行使 用,如发现健身器材存在问题,请立即停止使用,告知办 公室相关人员进行维护保养;

四、 请根据您目前的身体状况,选择适合您的器材进行健 身。在使用过程中如感觉身体不适,请立即停止使用,待 身体恢复健康后,再进行锻炼;

五、 在器材运动范围内,严禁站人或行走,使用者要确保 周边没人干扰,周边人群要与使用器械者保持安全距离。 请您注意周边环境,避免伤害周边行人;

六、 在您使用健身器材过程中,注意安全,站稳、扶好;

不要在器材周围打闹、相互追逐,请用双手抓紧器材,切 勿分散精力,以免发生意外;

七、 在您健身前请先进行适当的热身运动,请勿穿拖鞋、 太长和太宽松的衣服,建议以运动服、运动鞋、旅游鞋、 软底鞋为主; 八、 健身房内禁止吸烟,严禁酒后进入健身房进行锻炼。 使用时请注意自身身体条件,量力而行,高血压、心脏病 及其他病患者,请在医生指导下锻炼,使用中如有不适, 请立即停止;

九、 十二岁以下儿童进入健身房,应有成人陪同,本场所 健身器材不建议未成年人使用,如使用本场所健身器材应 在成年人监护下使用,避免发生意外;

十、请您不要破坏健身器材,如有人为故意毁损或破坏行 为,一经发现或查证属实,按价赔偿;

十一、请共同保持好公共场所的卫生,本健身场所内发生 的一切安全事故由员工自行负责,与单位无关。