室外健身器材安全使用温馨提示

户外健身器材安全使用温馨提示

一、本活动区域为开放式，无偿健身器材，仅供健身娱乐使用，请爱护健身器材；

二、在您使用健身器材前，请仔细阅读使用说明和安全注意事项，检查器材安全情况，确定无安全隐患后再进行使用；

三、请根据您目前的身体状况，选择适合您的器材进行健身。在使用过程中如感觉身体不适，请立即停止使用，待您身体恢复健康后，再进行锻炼；

四、在器材运动范围内，严禁站人或行走，使用者要确保周边没人干扰，周边人群要与使用器械者保持安全距离。请您注意周边环境，避免伤害周边行人；

五、在您使用健身器材过程中，注意安全，站稳、扶好；不要在器材周围打闹、相互追逐；

六、在您健身前请先进行适当的热身运动，请勿穿拖鞋、太长和太宽松的衣服，请用双手抓紧器材，切勿分散精力，以免发生意外；

七、高血压、心脏病及其他病患者，请在医生指导下锻炼，使用中如有不适，请立即停止，并向医生咨询，待身体康复后在使用；

八、本区域户外健身器材不建议未成年人使用，如使用该健身器材应在成年人监护下使用，避免发生意外；

九、为了方便每个人的健身娱乐，请您不要破坏健身器材，如有人为故意毁损或破坏行为，一经发现或查证属实，除按价赔偿外还应追究法律责任；

十、不遵守以上提示所引发的后果请自负。

使用健身器材温馨提示

一、在使用健身器材前，请您仔细检查器材安全情况，确定无

安全隐患后再进行使用；

二、请根据你目前的身体状况，选择适合你的器材进行健身。使用过程中如感觉身体不适，请立即停止使用，待你身体恢复健康后，再进行锻炼；

三、不能单独一人使用健身器材进行健身，以免发生意外；

四、在健身前请进行适当的热身运动；

五、在健身时，请用双手抓紧器材，切勿分散精力，以免跌落摔伤；

六、在使用健身器材过程中，部分器材需要其他人保持安全距离，请勿在健身器材周围进行玩耍打闹，以免磕碰；

七、健身时请勿穿拖鞋、太长和太宽松的衣服，以免挂到器材上发生意外；

八、使用健身器材过程中，切勿分散精力，以免受到伤害。

九、如未按照以上提示进行健身，一旦发生意外，个人承担全部责任。 今是清华园学校

2015.7.23

户外健身器材安全使用温馨提示

一、本活动区域为开放式，无偿健身器材，仅供健身娱乐使用，请爱护健身器材；

二、在您使用健身器材前，请仔细阅读使用说明和安全注意事项，检查器材安全情况，确定无安全隐患后再进行使用；

三、请根据您目前的身体状况，选择适合您的器材进行健身。在使用过程中如感觉身体不适，请立即停止使用，待您身体恢复健康后，再进行锻炼；

四、在器材运动范围内，严禁站人或行走，使用者要确保周边没人干扰，周边人群要与使用器械者保持安全距离。请您注意周边环境，避免伤害周边行人；

五、在您使用健身器材过程中，注意安全，站稳、扶好；不要在器材周围打闹、相互追逐；

六、在您健身前请先进行适当的热身运动，请勿穿拖鞋、太长和太宽松的衣服，请用双手抓紧器材，切勿分散精力，以免发生意外；?

七、高血压、心脏病及其他病患者，请在医生指导下锻炼，使用中如有不适，请立即停止，并向医生咨询，待身体康复后在使用； 八、本区域户外健身器材不建议未成年人使用，如使用该健身器材应在成年人监护下使用，避免发生意外；

九、为了方便每个人的健身娱乐，请您不要破坏健身器材，如有人为故意毁损或破坏行为，一经发现或查证属实，除按价赔偿外还应追究法律责任；

十、不遵守以上提示所引发的后果请自负。

健身器材使用安全提示

一、在使用健身器材前，请您仔细检查器材安全情况，确定无安全隐患后再进行使用；

二、请根据你目前的身体状况，选择适合你的器材进行健身。使用过程中如感觉身体不适，请立即停止使用。

三、不能单独一人使用健身器材进行健身，以免发生意外；

四、在健身前请进行适当的热身运动；

五、在健身时，请用双手抓紧器材，切勿分散精力，以免跌落摔伤；

六、在使用健身器材过程中，部分器材需要其他人保持安全距离，请勿在健身器材周围进行玩耍打闹，以免磕碰；

七、健身时请勿穿拖鞋、太长和太宽松的衣服，以免挂到器材上发生意外；

八、使用健身器材过程中，切勿分散精力，以免受到伤害。