关于不再吸烟的保证书

不抽烟的保证书不抽烟的保证书（通用10篇）不抽烟的保证书篇1亲爱的老婆：我xxx保证从此以后不再抽烟，从写下这个保证书之日起就开始戒烟。

我深知抽烟有害自己身体健康，也影响周围的朋友、亲人的身体健康。

抽烟浪费金钱，是一种无意义的消费。

抽烟容易带来火灾等安全隐患。

在公共场所抽烟影响社会公共秩序。

抽烟很多坏处，所以我决定戒烟。

我会从今天开始每天减少吸烟量，直至慢慢一根烟也不吸了。

我承诺我将于x月x号彻底戒掉烟。

如果做不到，听凭处置。

保证人：xxx20xx年x月x日不抽烟的保证书篇2尊敬的亲爱的老婆：在落笔之前，请宽恕我以前的诸多过错。

由于我自控能力差，脾气又不好，在这次的事情中没有听你的劝告，还是偷偷地吸烟了，最后还对你生气，致使你感到伤心，绝望。

眼看着家庭就要解体。

突然领悟到你对我的重要，你对我们孩子健康、快乐成长的重要，你对这个家庭的重要。

我现在深深认识到，保持这个家的完整性对我是多么的重要。

为了给我们孩子一个好的家庭环境健康成长，请你看在我们夫妻多年的情分上，原谅我以往的过错，希望你再给我一次洗心革面，改过自新的机会。

在此特向你保证，如下：一、我坚决保证做到对老婆好，不做对不起老婆的事，不欺骗老婆，无论如何都不能有对老婆产生非打即骂的心理，不得以暴力相要挟，更不得动手打老婆。

不能以恶毒言语中伤老婆。

不抛弃，不放弃，一辈子相依为命。

二、坚决保证做到对老婆不能小肚鸡肠，要放心，宽心，能容忍。

以后一定做到争吵不过夜，不记仇，不赌气，心里有不快要及时说出来，不得在心里积压埋伏并伺机发泄，不得寻找任何借口向老婆发泄，惹老婆生气，跟老婆过不去。

三、坚决保证逐渐减少赌博，不在自己的店里、家里打牌赌博。

对老婆的劝告要诚心接受，有过即改。

四、坚决保证做到比以前更加呵护、体贴老婆。

五、从现在开始戒烟，随时都听从老婆的话，如若我还犯像这次一样的吸烟误，愿意无条件接受老婆的责罚。

六、对没有想到和没有保证到的保证同样做到。

不吸烟的保证书尊敬的_______：我，_______止，我将严格遵守不吸烟的规定，不再吸烟或尝试吸烟。

我深知吸烟对身体健康的严重危害，以及吸烟对于环境和社会的不良影响。

我之所以做出这一决定，是因为我深刻认识到了吸烟对健康的威胁。

吸烟会导致肺癌、心脏病等多种疾病，严重影响生活质量。

同时，吸烟还会对周围的人造成二手烟的危害，破坏环境卫生。

因此，为了自己和他人的健康，我决定戒烟。

为了确保戒烟成功，我将采取以下措施：1. 制定详细的戒烟计划，并严格按照计划执行。

2. 寻求专业帮助，如咨询医生或加入戒烟小组等。

3. 避免诱惑，不在禁烟场所吸烟，不接受他人的香烟。

4. 培养健康的兴趣爱好，如运动、阅读等，以替代吸烟的时间和精力。

5. 与家人和朋友分享我的戒烟决心，寻求他们的支持和鼓励。

我承诺，在戒烟期间，我将尽最大努力避免因吸烟而产生的任何负面影响，包括身体健康受损、环境污染等问题。

我愿意承担因戒烟失败而产生的所有后果，包括但不限于身体健康问题、经济损失等。

请您监督我的戒烟过程，并给予我鼓励和支持。

如果您发现我吸烟，或者我出现任何戒烟失败的迹象，请及时提醒我，以便我能够尽快重新开始戒烟。

最后，我再次郑重承诺，从即日起至_______止，我将严格遵守不吸烟的规定，不再吸烟或尝试吸烟。

感谢您的理解和支持！此致敬礼！不吸烟的保证书（1）尊敬的_______：我，_______止，我将严格遵守不吸烟的规定，不再吸烟或尝试吸烟。

我深知吸烟对身体健康的严重危害，以及吸烟对于环境和社会的负面影响，因此我决定采取积极行动，告别吸烟恶习，追求健康的生活方式。

1. 戒烟：我将完全戒烟，不再吸烟或携带烟草制品。

如有需要，我会寻求医生建议，以帮助我成功戒烟。

2. 寻求支持：我将告知家人、朋友和同事我的戒烟决定，并寻求他们的支持和鼓励。

他们将有助于我克服戒烟过程中可能遇到的困难和挑战。

3. 避免诱惑：在戒烟期间，我将尽量避免出现在可能诱使我吸烟的场所和情境，如酒吧、餐馆、健身房等。

不抽烟保证书500字5篇（实用版）编制人：__________________审核人：__________________审批人：__________________编制单位：__________________编制时间：____年____月____日序言下载提示：该文档是本店铺精心编制而成的，希望大家下载后，能够帮助大家解决实际问题。

文档下载后可定制修改，请根据实际需要进行调整和使用，谢谢!并且，本店铺为大家提供各种类型的实用资料，如工作总结、工作报告、工作计划、心得体会、讲话致辞、教育教学、书信文档、述职报告、作文大全、其他资料等等，想了解不同资料格式和写法，敬请关注!Download tips: This document is carefully compiled by this editor.I hope that after you download it, it can help you solve practical problems. The document can be customized and modified after downloading, please adjust and use it according to actual needs, thank you!Moreover, our store provides various types of practical materials for everyone, such as work summaries, work reports, work plans, reflections, speeches, education and teaching, letter documents, job reports, essay summaries, and other materials. If you want to learn about different data formats and writing methods, please stay tuned!不抽烟保证书500字5篇保证书是一种犯了错误并决心纠正时专门使用的应用文种，在生活工作中，我们屡屡会使用到保证书，以下是范文社本店铺精心为您推荐的不抽烟保证书500字5篇，供大家参考。

关于不吸烟保证书（通用7篇）关于不吸烟保证书（通用7篇）在快速变化和不断变革的新时代，我们使用上保证书的情况与日俱增，保证书在一定程度上对立誓者形成一种制约和鞭策。

你所见过的保证书是什么样的呢？下面是小编收集整理的不吸烟保证书，欢迎阅读，希望大家能够喜欢。

不吸烟保证书篇1致：北京市165中北京市中学生守则第九条中规定中学生要自尊自爱，克服和挫折。

不吸烟，不喝酒，不赌博，远离毒品。

还有《未成年人保护法》规定：禁止向未成年人出售烟酒；在未成年人活动的室内饮酒、吸烟。

吸烟会严重的健康。

据调查烟草的烟雾中含有三种危险的化学物质：焦油，尼古丁和一氧化碳，焦油是由好几种物质混合成的物质，在肺中会浓缩成粘性物质。

尼古丁是会使人成瘾的药物，由肺部吸收，主要是对神经系统作用。

一氧化碳能减低红血球将氧输送到全身去能力。

每天吸15到20支香烟的人，其易患肺癌，口腔癌或喉癌致死的机率，要比不吸烟的人大14倍；其易患食道癌致死的几率比不吸烟的人大4倍；死于膀胱癌的机率要大两倍；死于心脏病的机率也要大两倍。

吸香烟是慢性支气管炎和肺气肿的主要原因，而慢性肺部疾病本身，也了得肺炎及心脏病的危险，并且吸烟也了高血压的危险。

烟的烟雾（是所含的焦油）是致癌物质说，它能在它所接触到的组织中产生癌，，吸烟者呼吸道的任何部位（包括口腔和咽喉）都有癌的。

尼古丁能使心跳，血压升高，烟草的烟雾是含一氧化碳之故，似乎能够动脉粥样化累积，而情形是许多心脏疾病的原因，吸烟的人，心脏病发作时，其致死的机率比不吸烟者大。

大多数吸烟者喜欢将量的烟教养吞下，消化道（是食道及咽部）就有患癌疾的危险。

肺中排列于气道上的细毛，通常会将外来物从肺组织上排除。

绒毛会连续将肺中的微粒扫入痰或粘液中，将其排，烟草烟雾中的化学物质除了会致癌，还会逐渐破坏绒毛，使粘液分泌，于是肺部慢性疾病，容易感染支气管炎。

地，"吸烟者咳嗽"是肺部清洁的机械效能受到了损害，于是痰量了。

不抽烟的保证书关于不抽烟的保证书3篇随着社会不断地进步，我们都不可避免地要接触到保证书，保证书的内容要写得切实、具体，要实事求是，说到做到，不能说过头话。

我们应当如何写保证书呢？以下是小编帮大家整理的不抽烟的保证书3篇，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。

不抽烟的保证书篇1尊敬的XX：本人做出以下保证：1.坚决不在学校吸烟。

2.如果在校发现有吸烟现象愿意立即向老师或者学校相关领导汇报同时也愿意接受同学的监督。

3.如果有吸烟行为愿意接受学校的一切处罚包括退学。

保证人：年月日不抽烟的保证书篇2这份在别人看来是对我惩罚的检讨书，在我看来却是我给自己的最好奖赏与回报。

我所做这一切的初衷，无不是为了体验这一切，然后思考这体验，最后将这思考的成果以文字的形式保留下来——只是它会出现在一份检讨书上，这是我所始料未及的。

不过既然这样也好，我抽烟被抓写检讨也将成为我所体验与思考的对象，并且它具有一种关乎整件事对错与否的性质。

我一共抽过三根烟，第一根是在一个星期前。

那时我在家看书，我被书页前佛落一德拿雪茄的样子深深吸引。

出于崇敬心与好奇心，我自然地燃起对烟的渴望。

如同那在家里唯一的一包香烟一样，我那时也是一个人在家。

于是自然而然地，我点燃并抽了第一根烟。

我发现香烟本身并不象它所散发出的二手烟那样令人讨厌。

于是我消除了对香烟的厌恶感。

但同时，无形的外在社会压迫——即我一直被灌输的关于禁止抽烟的言论又给了我对抽烟的罪恶感。

这让我想起边沁所谓的“透明监狱“。

当然，我有的并非完全是罪恶感，也有诸如“变的成熟“，”象思想家“等的快慰感。

并且随着时间的推移，罪恶感的消失，我对香烟的渴望与日俱增。

我相信一根烟所含有的尼古丁并不足以让我上瘾，我所上瘾的并非是香烟，而是抽烟。

并且那时我已经有了”体验“的这种想法，然而一根烟也完全不能满足我体验的需要。

带着这种想法，我抽了第二根烟。

我相信两根烟所含有的尼古丁不能是我上瘾。

但在获得对香烟完全感受与体验的行动指南下，我有了这样的看似荒谬的想法：我要强迫自己上瘾，然后再强迫自己介瘾。

不抽烟的保证书不抽烟的保证书1尊敬的老婆：我怀着无比愧疚和遗憾的心情向宝贝递交这份戒烟工作失职的保证书。

首先特别感谢老婆从早晨7点坐到13点40分百里迢迢的赶来为我庆祝生日，并带上美好的惊喜、祝福和珍贵的礼物。

面对老婆的好意，我本应该同样送上惊喜，没想到送的“惊喜”还真可谓是“惊喜”。

面对老婆的突然驾到，我迎接的方式却是叼着烟卷就出来了……害的老婆迎风流泪、梨花又带雨，看到亲爱的老婆这样我的心里别提有多慌张、难过、羞愧、自责了，但是老婆是识大体的人，能够瞬间整理情绪，暂时放下前嫌，陪我度过一个浪漫温馨开心的生日。

通过保证书，深刻检讨自己对香烟的抵抗能力弱、自控力差。

虽然工地生活很枯燥，我个人又不喝酒、不打牌、不耍游戏、不上网聊天，但是也不能因为工作和生活压力大而复吸。

吸烟是小事，但是答应了老婆绝对戒烟但又没戒彻底就是我的不对了，这件事情应该上升到个人诚信的高度，但是原先并没有意识到，我也应该提升自己的素养和情操，不让老婆伤心难过吃不香睡不好，并坚决改正。

我的行为深深的伤害了爱我的老婆，辜负了老婆对我的殷切希望，戒烟不彻底的行为就像一把重锤、一盆冷水，敲碎了老婆对我的信任，熄灭了希望之火。

对于我的复吸偷吸行为在此做深刻的检讨，希望老婆宽宏大量，本着坦白从宽的政策、严于律己宽于待人的思想、拯救失落老公的出发点、帮助老公改进错误的方针原谅并认可我认错的诚恳态度。

我保证以后遵守当初对老婆的承诺，绝不复吸，用努力工作、吃零食和多想老婆来替代烟瘾！端正戒烟态度，严肃、认真、提升高度的看待吸烟问题，对自己说过的话，答应的事负责，并对此给老婆造成的难过、伤心、失望、眼泪表示抱歉，对我和老婆之间的感情裂痕负责，并甘愿化作强力胶尽全力修复裂痕，甚至让我和老婆的感情更上一层楼。

以后一定下定决心坚决改正，珍爱生命，远离香烟！保证人：日期：不抽烟的保证书2尊敬的老师：您好!抽烟的危害，吸烟不利于身体健康，特别是中学生抽烟更是不利于身体健康。

不抽烟,不喝酒的保证书（经典版）编制人：__________________审核人：__________________审批人：__________________编制单位：__________________编制时间：____年____月____日序言下载提示：该文档是本店铺精心编制而成的，希望大家下载后，能够帮助大家解决实际问题。

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学校禁烟的保证书（精选5篇）学校禁烟的篇1吸烟有害健康，吸烟浪费父母的血汗钱，吸烟极易引发火灾，吸烟有辱中学生形象。

可是近期来，我们同学中吸烟现象日趋严重，并有低龄化趋势，这不仅危害同学们的身心健康，而且也给校园安全管理方面带来了诸多隐患。

为了净化校园环境，培养同学们良好的行为习惯，杜绝校园安全管理上的隐患，学校决定开展校园内禁烟活动,作为马厂中学的一名学生我们理应而且必须响应学校的号召，从我做起。

为此，我郑重保证：1、自觉响应学校号召，不购烟，不吸烟。

2、自觉维护校园环境，主动举报校园内售烟店主、吸烟学生。

3、如违反学校规定购烟、吸烟，甘愿接受校纪处分。

__________年级__________班级班主任__________保证人签名：学校禁烟的保证书篇2《中学生守则》第6条明文规定：中学生要求生活俭朴，讲求卫生，不吸烟，不喝酒，不随地吐痰.吸烟有害身体健康，吸烟有损学生的形象，本人保证做到以下三点：1.保证在校不吸烟2.若在校吸烟，愿意接受部警告的纪律处分.3.若在校吸烟，不管家离校有多远，愿意通校.保证人：xx班级学生..学校禁烟的保证书篇3吸烟正严重危害着人类的健康。

一支小小的香烟竟含有4000多种化合物，其中主要有焦油、尼古丁和一氧化碳等有害物质。

焦油中含有几十种致癌物，可使吸烟者患上肺癌和其他多种疾病。

尼古丁是使人成瘾的毒物，一支香烟中的尼古丁就可以毒死一只小白鼠。

吸烟不仅有害健康，而且浪费父母的血汗钱，还极易引发火灾，吸烟同时有辱中学生形象。

可是近期来，我们同学中吸烟现象日趋严重，并有低龄化趋势，这不仅危害同学们的身心健康，而且也给校园安全管理方面带来了诸多隐患。

为了净化校园环境，培养同学们良好的行为习惯，杜绝校园安全管理上的隐患，学校决定开展校园内禁烟活动,作为大桥中学的一名学生我们理应而且必须响应学校的号召，从我做起。

为此，我郑重保证：1、自觉响应学校号召，不购烟，不吸烟。

2、自觉维护校园环境，主动举报校园内售烟店主、吸烟学生。

不吸烟保证书不吸烟保证书范文（通用11篇）不吸烟保证书篇1今天,我怀着愧疚和懊悔给您写下这份保证书,以向您表示我对吸烟的不良行为,深刻认识改正错误的决心!我以前对吸烟的行为.觉悟不深,在写这份保证书的同时,我真正意识到这件事情的严重性和错误,我感到非常愧疚!再次，我这种行为还在朋友，家人间造成了极其坏的影响，破坏了形象。

而我这种表现，给别人带了一个坏头，不利于国家的建设，知道你是非常的关心我，爱护我，所以我今后要听你的话，充分领会理解你对我的要求，并保证以后努力要求自己.通过这件事情我深刻的感受到你的心情，使我心理感到非常的愧疚，我太感谢你对我的这次深刻的教育。

我真诚地接受批评，并愿意接受处理。

对于这一切我还将进一步深入总结，深刻反省，我保证以后不再吸烟,恳请你相信我能够记取教训、改正错误。

保证人：XXXXXXX年XX月XX日不吸烟保证书篇2为了积极响应幼儿园控烟的号召，自觉履行员工和社会公民的责任，我自愿参加幼儿园控(禁)烟活动，郑重作出如下保证：1、在上班期间自觉控烟，保证不在教室、操场、幼儿集会等幼儿园公共场所吸烟;2、主动接受幼儿园和师生员工的监督;3、加强自身对控烟知识的学习，做好向幼儿及家长的控烟知识宣传力度，全力支持幼儿园控烟工作;4、当好控烟表率，主动劝阻来园人员的吸烟行为;5、在社会规定禁烟场所保证不吸烟，而且不发烟，不劝他人吸烟;6、在家里或私人场所，自觉控烟，不在未成年人等不吸烟人面前吸烟。

保证人：XXXXXXX年XX月XX日不吸烟保证书篇3本人对发生在xx日在公司吸烟一事深感愧疚，不仅违反了公司的规定还造成了不好的影响，在此特作此保证书向公司领导坦承自己的错误。

本人保证从今日起即戒烟，不仅本人不吸还力劝周围仍在吸烟的同事也戒烟。

实际行动胜过千言万语，请领导拭目以待，本人将用实际行动来验证本保证书的效力。

保证人：xxx日期：20xx年xx月xx日不吸烟保证书篇4尊敬的xx：今天，我怀着愧疚和懊悔给您写下这份保证书，以向您表示我对上班吸烟的不良行为，深刻认识改正错误的决心!我以前对吸烟的行为。

承诺不再吸烟保证书4篇（经典版）编制人：__________________审核人：__________________审批人：__________________编制单位：__________________编制时间：____年____月____日序言下载提示：该文档是本店铺精心编制而成的，希望大家下载后，能够帮助大家解决实际问题。

文档下载后可定制修改，请根据实际需要进行调整和使用，谢谢!并且，本店铺为大家提供各种类型的经典范文，如工作汇报、述职报告、发言致辞、心得体会、规章制度、应急预案、合同协议、教学资料、作文大全、其他范文等等，想了解不同范文格式和写法，敬请关注!Download tips: This document is carefully compiled by this editor. I hope that after you download it, it can help you solve practical problems. The document can be customized and modified after downloading, please adjust and use it according to actual needs, thank you!Moreover, our store provides various types of classic sample essays for everyone, such as work reports, job reports, speeches, insights, rules and regulations, emergency plans, contract agreements, teaching materials, complete essays, and other sample essays. If you want to learn about different sample formats and writing methods, please pay attention!承诺不再吸烟保证书4篇下面是本店铺收集的承诺不再吸烟保证书4篇保证书保证不再抽烟，供大家参考。