偏瘫康复实用训练技术图解

偏瘫患者重心转移训练方法
偏瘫是一种常见的神经系统疾病，患者往往会出现身体某一侧的肌肉无力或瘫痪。

这种情况下，患者往往难以控制自己的身体重心，容易导致跌倒等不良后果。

因此，偏瘫患者需要进行重心转移训练，以提高身体平衡能力和稳定性。

以下是一些偏瘫患者重心转移训练方法：
1. 双脚并拢站立：患者双脚并拢站立，注意双脚与肩同宽，然后慢慢将身体重心向左移动，尽可能贴近身体，再慢慢向右移动，同样贴近身体。

重复多次后，再将身体重心向前和向后移动，练习身体平衡能力和稳定性。

2. 单脚站立：患者将重心转移到一只脚上，另一只脚稍微抬起，保持平衡。

练习时，可尝试将抬起的脚在空中画圆，以增加难度。

3. 单脚跳：患者将重心转移到一只脚上，另一只脚向前跳跃，再落回原地。

重复多次后，再换另一只脚练习。

4. 双脚跳：患者双脚跳跃，尽量跳得高一些，以练习身体平衡和协调性。

5. 慢走练习：患者慢慢地走动，注意身体重心平衡，尽量保持稳定。

可在室内或户外进行。

这些训练方法需要在专业医护人员的指导下进行，以确保不会对患者造成伤害。

同时，患者应持之以恒地进行训练，以取得更好的效果。

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偏瘫手功能康复训练法正常情况下，手功能的恢复要比其他部位慢一些，所以在进行康复训练的过程中需要全面出动，不仅要被动活动，还要仰卧位主动活动、坐位主动活动，效果才最好。

1.被动活动偏瘫上肢的主动运动恢复比较缓慢，因此，早期给予患者被动活动锻炼是非常必要的。

早期被动活动可以向大脑传递患肢的相关信息，能更好地促进大脑的功能重组，加快患肢功能的恢复。

被动活动还可以防止上面所提及的偏瘫上肢问题的产生，同时也可以防止偏瘫上肢发展成为典型的痉挛模式。

下面介绍几种简单实用的被动活动的方法：⑴仰卧位肩外旋和臂上举l 患者仰卧，患腿屈曲，膝关节直立(髋无内外旋转)l 举起患者的患臂，肘部伸直，使其超过头部，同时使肩胛带向前活动l 然后打开患者的患手，展开手指，使拇指与四指分开⑵侧卧位上举l 患者健侧卧位l 上肢伸直上举，肩向外旋转l 手掌朝向床头，拇指指向身后l 治疗者用握手的方式握住患者的手，使患者的拇指在最外面，并使患者的手腕向上翘(背伸)⑶侧卧位活动肩胛骨l 患者健侧卧位l 治疗者一只手放在患者患侧肩胛骨上面，用另一只手和前臂支持患者的上肢，并使肩向外旋转和向前伸l 然后，治疗者将患者的患侧肩胛骨向前和向后活动2.仰卧位主动活动一旦患者肌肉功能有所恢复，就要让他开始尝试进行主动活动练习。

但一定要从小范围、不太用力的活动开始，以免引发其它部位的不必要的肌肉活动。

开始时，治疗者要给予充分地帮助，等到患者有所进步再逐渐减少辅助量。

⑴推举活动治疗者站在患者的患侧，一手扶患者肘部，使患肘伸直，另一手与患者的患手十指交叉相握(患者拇指在最外面)，在掌跟部压患者的上肢。

将患者的患侧上肢上举90°，手腕背伸，手掌朝上。

让患者向正上方推治疗者压在掌跟的手。

注意患者的肩和头不要抬起。

⑵肘屈伸活动治疗者一手扶住患者患侧的上臂，使其保持90°屈曲，另一手扶住患者的患手。

让患者伸直肘关节，用手触碰治疗者的前额。

然后，让患者将手慢慢放到健侧的肩部。

超实用偏瘫患者肢体康复图解，送给坚持康复的你！
偏瘫患者早期的康复运动是防止严重运动障碍与肌肉萎缩的重要手段。

下面讲解的这套方法有利于偏瘫患者提高床上生活的自理能力，训练躯干旋转，缓解痉挛，改善患侧肢体的运动功能，增强患者的自信。

1、向患侧翻身训练
第一步：患者起始位为仰卧位
第二步：双手交叉，患侧拇指在上，上肢平举过头顶，健腿支撑，头、健侧上肢、躯干、健侧下肢都转向患侧。

第三步：头离开床面，健足将患足勾向床沿，用健侧上肢及手支撑坐起。

第四步：移动躯干到直立坐起。

第五步：保持端坐位平衡。

2、向健侧翻身训练
第一步：患者起始位置为仰卧位。

第二步：双手交叉，患侧拇指在上，上肢平举到头顶，健足勾住患足。

第三步：头转向健侧，上肢左右摆动，；利用惯性将身体转向健侧。

第四步：健足将患足勾向床边，头离开床面，由健侧肘支撑逐渐转为手支撑逐渐将躯干转为直立坐起。

第五步：保持端坐位平衡。

如果您有以下疾病方面的问题：脑梗塞、脑血栓、脑出血、偏瘫、脑干疾病、言语障碍、颅脑损伤、截瘫、肢体障碍等心脑血管疾病及其后遗症。

偏瘫患者平衡协调训练方法偏瘫是一种由于中风、脑血管病或其他神经系统疾病导致的运动障碍。

这种疾病常常导致患者的平衡和协调能力下降，使他们容易摔倒或失去行动能力。

因此，对于偏瘫患者来说，平衡和协调训练是康复过程中非常重要的一部分。

下面将介绍一些常用的偏瘫患者平衡协调训练方法：1.环境适应训练：这种训练方法可以帮助患者逐渐习惯不同的环境。

可以从简单的平地走到复杂的台阶、斜坡等地形。

逐渐增加训练难度有助于患者提高平衡和协调能力。

2.坐位平衡训练：对于行动困难的患者，坐位平衡训练是一个很好的起点。

通过坐在稳定的椅子上，训练患者控制自己的重心。

可以进行一些简单的动作，如上下摆臂、前后摇等，帮助患者锻炼平衡和协调能力。

3.站位平衡训练：当患者的坐位平衡训练进展良好时，可以逐渐过渡到站位平衡训练。

可以从站立靠墙开始，逐渐减少对墙的依赖，尝试站立一段时间。

可以通过双脚并拢或分开、闭眼等方式增加训练难度，提高患者的平衡和协调能力。

4.步态训练：步态训练对于恢复患者行走能力和平衡能力至关重要。

可以通过辅助装置如平行杠、行走器等，帮助患者进行步态训练。

逐渐减少对辅助装置的依赖，进行自主行走训练，可以有效提高患者的平衡和协调能力。

5.功能性训练：功能性训练是指将平衡和协调训练与日常生活动作结合起来。

患者可以通过进行一些简单的日常生活动作，如刷牙、穿衣等来锻炼平衡和协调能力。

这些动作既可以起到锻炼的作用，又可以增加患者的生活自理能力。

除了以上的训练方法之外，偏瘫患者还可以尝试一些其他的辅助训练方法，如瑜伽、普拉提等。

这些训练方法可以通过平衡和协调的动作来帮助患者提高身体的稳定性和灵活性。

总之，对于偏瘫患者来说，平衡和协调的训练是重要的康复过程。

通过不断的训练和努力，患者可以逐渐恢复平衡和协调能力，提高生活质量和独立性。

然而，每个患者的情况不同，训练方法应根据个体需求和能力进行调整和个性化设计。

因此，在进行平衡和协调训练时，最好在专业人士的指导下进行，以保证训练的安全和有效性。