怎样自制去黄祛斑美白面膜去黄祛斑美白方法.doc

疲劳、睡眠不足、情绪低落……肌肤变得又黄又暗，没有丝毫光泽。

从美容顾问那里了解到，引起肌肤暗沉的原因有很多，最大的“元凶”是睡眠不足，夜间睡眠时皮肤细胞更新最活跃，新的细胞会生长，老化的角质细胞会脱落。

睡眠不足时，新陈代谢会减慢，造成老化角质层堆积，肌肤会失去透明感，显得泛灰晦暗。

此外，压力过大、吸烟、洁面不彻底以及紫外线照射过多、黑色素积聚等原因，也都会使肌肤失去剔透感而变得暗沉。

有没有好的办法可以缓解女性皮肤暗黑呢，介绍一个自制美白祛斑面膜_木瓜蜂蜜酸奶面膜，来看看吧选择木瓜+酸奶+蜂蜜的理由酸奶中的乳酸，有不错的保湿功效，还有去角质作用，可让肌肤快速恢复光泽、嫩滑。

木瓜含丰富糖分、有机酸、脂肪蛋白质、维他命B、C、G等，未成熟果的乳液中含有两种生物碱，一为木瓜蛋白酶，一为脂肪酶。

现代研究表明，内服或外用蜂蜜，能有效改善营养状况，促进皮肤新陈代谢，增强皮肤的活力和抗菌力，减少色素沉着，防止皮肤干燥，使肌肤柔软、洁白、细腻，并可减少皱纹和防治粉刺等皮肤疾患，起到理想的养颜美容作用。

蜂蜜直接涂抹：把积安堂洋槐花蜂蜜涂抹于皮肤外表，蜂蜜中的葡萄糖、果糖、蛋白质、氨基酸、维生素、矿物质等直接作用于表皮和真皮，为细胞提供养分，促使它们分裂、生长。

通常涂抹的方法是：将蜂蜜加2-3倍水稀释后，每日涂敷面部，并适当地进行按摩。

也可用纱布浸渍蜂蜜后，轻轻擦脸，擦到脸部有微热感为止，然后用清水洗净。

,木瓜蛋白酶可分解蛋白质为氨基酸，脂肪酶能分解脂肪。

如果内服，则具有健脾胃、助消化、清暑解渴的功效。

外用时，木瓜蛋白酶可以选择性地溶解皮肤表面的老化细胞，在除去无用角化蛋白的同时，不会伤害新的活细胞，能还原黑色素各中间体，抑制黑色素细胞生成和酪氨酸酶的激活作用，补充肌肤所需的大量水分及养分，让肌肤显得更明亮、更清新。

所以很多净化洁面凝胶都含有蜂蜜与木瓜酶成分。

通常，青木瓜的木瓜酶是成熟木瓜的2倍左右，因此，选择青木瓜的效果是最佳的。

面膜系列一、去皱面膜：杏仁、白芷，按1：1的比例组合磨粉去皱面膜：杏仁粉5g，白芷粉5g，蜂蜜适量。

将杏仁粉和白芷粉混淆均匀，加入蜂蜜，拌成糊状，睡前敷于面部，15~20分钟后洗去二、消斑增白面膜：白芷、白附子，按1：1的比例组合磨粉白芷面膜：白芷粉10g，白附子粉10g。

加水和蜜蜂适量调匀敷面，20分钟后洗净，有去皱、消斑、增白作用。

适用于面部色素沉着或黄褐斑患者。

三、白芷单方面膜白芷单方面膜：白芷粉5~10g，橄榄油。

用橄榄油般白芷粉调匀，洗脸后涂于面部即可。

具有祛风润肤、增白、祛斑的作用。

四、白芷菊花粉面膜：白芷、菊花，按2：1的比例组合磨粉。

盐醋面膜：食盐2g、白芷菊花粉15g、白醋适量。

把食盐、白芷粉、菊花粉用白醋和清水调成糊状即成，敷于面部20分钟后洗净。

具有清洁皮肤，去除面部各种色素的功效。

五、绿豆粉面膜绿豆粉面膜：绿豆粉4g、蒸馏水。

在绿豆粉中加入适量的水后拌匀，涂于脸上，约15~20分钟后用温水洗净（注意一定要用温水），建议每周做2~3次。

此面膜可清洁肌肤，去除角质，减少痘痘的发生。

六、绿豆白芷粉面膜：绿豆、白芷，按3：2的比例组合磨粉。

控油保湿面膜：绿豆粉3g、白芷粉2g、约1g牛奶或蜂蜜适量。

将绿豆粉与白芷粉混合后，再混入牛奶或蜂蜜适量，敷于面部约15分钟后洗净。

建议每周做2~3次。

适用于油脂分泌过多或暗疮肌肤使用，因为面膜具有消炎抗菌及清洁的功能，干性皮肤不适用这款面膜。

需要特别注意的是，绿豆本身就有清洁的作用，所以用绿豆面膜的时候不需要再使用其他去角质产品。

七、杏仁粉面膜杏仁美白面膜：杏仁粉60g，食盐一茶勺。

将杏仁粉和食盐充分混合，加入适量水，调成糊状，约20分钟后洗净。

作用是嫩肤美白。

八、绿茶粉面膜1.祛痘印绿茶面膜：绿茶粉4-8g，蛋清。

把蛋清和绿茶粉调成糊状，敷于面部约20-30分钟后洗净。

2.平时洗完脸后，你可以用手取绿茶粉沾些水，拍打脸部，绿茶中所含有的单宁酸成分，能收缩肌肤、使皮脂膜强度增高，并能健美肌肤。

教你自制10款中药美白面膜作为一名教医美容专家，我深知女性对于美白皮肤的需求和追求。

但是多数市售的美白产品存在化学成分过多、质量无保障等问题，因此我们可以使用中药来制作自制面膜，以达到美白肌肤的效果。

中药美白面膜制作方法如下：第一种：鲜薏仁面膜材料：鲜薏仁适量，柠檬汁1勺，蜂蜜适量制作：将鲜薏仁捣成泥状，与柠檬汁和蜂蜜混合均匀即可。

第二种：枸杞面膜材料：枸杞子适量，蜂蜜适量制作：将枸杞子捣成泥状，与蜂蜜混合均匀即可。

第三种：花粉面膜材料：花粉适量，蜂蜜适量制作：将花粉与蜂蜜混合均匀即可。

第四种：白芷面膜材料：白芷粉适量，牛奶适量，蜂蜜适量制作：将白芷粉、牛奶和蜂蜜混合均匀即可。

第五种：绿豆面膜材料：绿豆粉适量，蜂蜜适量制作：将绿豆粉和蜂蜜混合均匀即可。

第六种：红枣面膜材料：红枣适量，蜂蜜适量制作：将红枣打成泥状，加入适量的蜂蜜混合均匀即可。

第七种：白术面膜材料：白术粉适量，蜂蜜适量制作：将白术粉和蜂蜜混合均匀即可。

第八种：苦参面膜材料：苦参粉适量，鸡蛋清1个制作：将苦参粉和鸡蛋清混合均匀即可。

第九种：黄瓜面膜材料：黄瓜适量，蜂蜜适量制作：将黄瓜打成泥状，加入适量的蜂蜜混合均匀即可。

第十种：红枣桂圆面膜材料：红枣适量，桂圆适量制作：将红枣和桂圆捣碎，加入适量的水调成糊状即可。

以上10种中药美白面膜的制作方法，都是比较简单易操作的，而且成本低廉，使用中药美白面膜可以达到祛斑淡化色斑的功效，同时也可以滋润肌肤，让皮肤更加健康。

除了使用中药美白面膜之外，我们还可以从中医的角度来养生美容，以下是一些中医养生美容建议：1.保持良好的作息习惯，早睡早起有助于身体的代谢和恢复新陈代谢的功能。

2.保持充足的睡眠，适当做一些舒适安静的运动；3.保持心情愉悦，经常调节心态，少吸烟、少喝酒；4.注意饮食，饮食清淡，尽量避免高热量的食物。

5.多喝水，保持皮肤的水分；6.使用天然配方的化妆品成分，远离化学成分较多的化妆品。

中药美白面膜及祛斑霜的制作导言：随着人们对美的追求不断加强，美白和祛斑也成为了许多人关注的焦点。

而中药作为传统的草本药材，其天然、纯净的特点被越来越多的人所喜爱和信赖。

在本文中，将介绍制作中药美白面膜及祛斑霜的方法，让您从中品尝到天然美白祛斑的魅力。

一、中药美白面膜的制作材料：1.白芷：10克2.熟地：10克3.牛奶：适量4.黄米面粉：适量步骤：1.将白芷和熟地分别研磨成粉末状。

2.将粉末均匀地混合在一起。

3.加入适量的牛奶搅拌均匀，直到呈现出均匀的糊状。

4.将黄米面粉适量倒入糊状物中，调成适合敷脸的浓稠度。

5.涂抹在脸部，静待20-30分钟，然后用温水洗净即可。

备注：该面膜适用于各种肤质，因为白芷具有美白的功效，熟地具有滋养皮肤的效果，牛奶则能够为肌肤提供营养，黄米面粉则是用来增加粘稠度。

在使用时，可以根据个人需要调整面膜的浓稠度。

材料：1.何首乌：10克2.白鲜皮：10克3.白芨：10克4.精油：适量（可以根据个人喜好选择香橙、柠檬或薰衣草等精油）步骤：1.将何首乌、白鲜皮和白芨分别研磨成粉末状。

2.将粉末均匀地混合在一起。

3.加入适量的精油，搅拌均匀。

4.将制作好的霜倒入干净的容器中密封保存。

备注：该祛斑霜适用于面部和手部的斑点，何首乌具有祛斑的功效，白鲜皮和白芨也可以有效美白。

而精油的添加不仅可以使霜具有香气，还能够为肌肤提供额外的滋润和营养。

在使用时，只需将霜均匀地涂抹在斑点处，按摩片刻后，继续使用日常护肤品即可。

结语：中药美白面膜和祛斑霜的制作不仅简单易行，而且天然无化学成分，对肌肤的刺激较小。

然而，由于个人肤质不同，使用前最好进行肤质测试，以便发现是否对其中一种中药成分过敏。

另外，在使用中药美白面膜和祛斑霜的同时，还应注意均衡饮食和避免紫外线照射，以加速美白和祛斑的效果。

希望这些制作方法对您有所帮助，愿您能拥有洁白无瑕的肌肤，展现自信和美丽。

民间美白祛斑小窍门一：黄瓜美肤面膜1 、将黄瓜放入榨汁机榨汁后倒入小碗。

2 、然后放入蛋清、珍珠粉、适量面粉调成糊，以不往下流淌为准。

3 、把脸洗干净，将调好的糊抹在脸上，干后洗净，拍上柔肤水、护肤品即可，每周1—2 次。

二：菊花美颜菊花内含有丰富的香精油、菊色素，可有效抑制皮肤黑色素的产生，柔化表皮细胞。

方法一：可将菊花制成花粥内服;方法二：可捣烂与蛋清拌匀敷面，能美白肌肤。

方法三：将菊花瓣装入瓶内，注入医用酒精后密封， 1 月后，以 2 倍的冷开水稀释，对皮肤有美白作用，尤其对油性皮肤效果更佳。

三：啤酒醒肤1 、取一只干净的小碗，倒入啤酒。

将药用棉纱浸入啤酒约 3 分钟。

2 、取出棉纱，微拧，敷在脸上，让脸部肌肤得到彻底放松，敷大约半个小时。

3 、如果棉纱中的水分被吸干，可以按照前两步浸泡后再敷。

四：芦荟蜂蜜面膜在晚上睡觉前用芦荟汁敷面，或者在芦荟汁中加入适当的蜂蜜面粉，做成面膜敷在脸上。

一段时间后，会发现脸上的斑点淡了许多。

五：茶水美白方法一：洗脸后，将茶水涂到脸上，并用手轻轻拍脸。

方法二：将蘸了茶水的脱脂棉附在脸上 2-3 分钟，然后清水洗净，有除色斑、美白的效果。

提示 : 有时脸上的茶水颜色不能马上洗掉，但过一个晚上会自然消除。

六：番茄亮颜面膜藩茄汁面膜，只需将藩茄压烂取汁，加入少量蜂蜜，再加入面粉调成膏状即可敷面。

七：土豆美白面膜土豆中含有丰富的维生素，可以促进皮肤细胞生长，保持皮肤光泽，漂白皮下黑色素，不仅可以美白嫩肤，而且可以减退夏日晒斑。

1 、土豆洗净并去皮切块，放进榨汁器中榨汁。

2 、在该容器中倒入三分之一杯新鲜牛奶，并拌入面粉，制成糊状，即可作为面膜使3 、敷于脸上，20 分钟后洗净。

美白祛斑之牛奶面膜①材料鲜牛奶或者酸奶。

②用法用棉球蘸取牛奶或者酸奶，轻轻的擦拭面部肌肤，等待牛奶干后，在擦拭2-3遍，最后用清水清洗干净面部即可。

可以在天早晚都进行一次，连续使用1-2周会看到面部斑点的淡化。

最简单有效祛斑的方法简单的祛斑古方
祛斑的古方有很多，以下是一些简单有效的方法：
1. 大黄蜂蜜面膜：
将大黄30克研磨成粉，加入适量蜂蜜调成糊状，敷于脸部15-20分钟后洗净。

每周做2-3次，能够祛除面部雀斑和黄褐斑。

2. 苹果醋去斑水：
将苹果醋和纯净水按照1：1的比例混合，用化妆棉蘸取涂抹在斑点处，每天早晚使用，可以淡化斑点。

3. 简易祛斑汤：
取红枣10枚、百合20克、红糖适量。

将红枣、百合洗净加入适量水煮沸，煮10分钟后加入红糖，再煮3-5分钟即可。

每天饭后喝一杯，连续服用1个月。

4. 杏仁美白汤：
将杏仁50克研磨成粉，加入适量水搅拌均匀。

每天早晨饭前空腹喝一杯，可淡化斑点。

这些方法都是相对简单且有效的古方，但使用前需要注意个人肤质和过敏情况，避免引起不适。

另外，祛斑方法要持之以恒，配合均衡的饮食和良好的生活习惯，才能达到更好的效果。

如有需要，请咨询医生或专业人士。

自制美白面膜一夜见效(1) [自制美白面膜一夜见效]自制美白面膜简洁效果好所谓一白遮百丑,夏天是最简单晒黑的一个季节。

皮肤稍不留意就会被晒黑,如何快速美白呢?不如自制美白面膜简洁效果好。

下面由百分网我为大家介绍自制美白面膜，盼望能帮到你。

自制美白面膜西瓜皮美白面膜材料：西瓜皮、蜂蜜做法：取西瓜皮适量大小，将外边硬厚的绿色皮削掉，然后将西瓜皮榨汁，与蜂蜜混合即可。

用法：直接将此面膜涂抹在脸部四周的皮肤上，保持15-20分钟后即可清洗洁净。

效果：能够关心面部补充水分，并期盼快速降温的效果。

绿茶蛋黄去皱美白面膜材料：绿茶粉1小匙，蛋黄1个，面粉1匙做法：在面粉中参加蛋黄搅拌后，再参加绿茶粉连续混合。

用法：将做成的绿茶面膜敷盖整个脸部，再铺上一层微湿的面纸，停止在脸上约5-10分钟后，用冷水或温水洗净。

敷了面膜后的肌肤会很敏感，请勿立即上妆。

即使要化妆也先要涂上一层薄薄的化妆水或乳液。

效果：做完面膜后，你会感觉皮肤真的很光滑，有非常好的美白效果。

绿茶抗氧化这是大家都知道的，自制绿茶面膜有非常好的去皱效果，而且绿茶不含酸性，不会刺激到皮肤。

蜂蜜鸡蛋美白面膜功效：祛斑、美白、紧肤原料：蜂蜜一勺，鸡蛋一个，糯米粉适量用法：上述原料混合在一起，敷脸，20分钟。

2周做一次即可。

桃花美白面膜功效：美白、祛斑、补水保湿。

原料：新奇桃花、鲜奶用法用量：桃花10朵，牛奶4小勺，装入小杯中，，把桃花的花瓣放牛奶进去搅拌匀称。

让皮肤变白的方法1、一天一袋牛奶牛奶可是个好东西，里面含有丰富的矿物质，坚持每天临睡前一杯牛奶，这样可以美容，还可以助眠哦，而且拿牛奶坚持做面膜，也是不错的选择，我一般都是牛奶+珍宝粉+VE调和做成面膜，即廉价，效果又好。

2、肯定要层层防晒首先，美白最重要的工作就是防晒。

许多人觉得出门前肯定要擦防晒霜，这个是必不行少的。

而且擦防晒霜之前肯定要用日间防护乳，这样才能层层爱护你的肌肤不受损害。

3、美白净化调理这一步其实是在护理调整角质层，通过美白洁面产品去除肌肤表层的老废、暗沉角质;通过美白化妆水再次清洁皮肤，补充美白养分。

中药面膜配方于2012-08-21 19:27发表（一）当归祛斑面膜【配方】当归、桃仁、川芎、白芷、白附子、白及粉各等量。

鲜乳、蜂蜜各适量。

【功效】当归、桃仁、川芎能活血化瘀淡斑;白芷、白附子、白及有促进黑色素代谢，增白淡斑的作用;鲜乳、蜂蜜滋润光泽营养皮肤。

【适用者】这组自制面膜配方有活血淡斑，增白滋养的功效，适用于黑斑粗糙、萎黄暗沉的皮肤。

(1)将以上6种中药粉各50克，混合后装瓶备用。

(2)然后取瓶中混合好的中药粉1小匙，放入碗中。

(3)加鲜乳适量调成糊状。

(4)再加蜂蜜1ml混匀。

【用法】用小刷子将面膜均匀的涂于脸上，20~30分钟后洗净，每周2~3次。

（二）玫瑰淡斑面膜【配方】当归、桃仁、白芷、绿豆、白茯苓、白及各等量，玫瑰精油3滴，玫瑰花水适量。

【功效】当归、桃仁活血化瘀淡斑;白芷、绿豆、白伏苓、白及美白润肤，玫瑰精油活血淡斑、美白活肤;玫瑰花水保湿润肤。

【适用者】这组配方有活血淡斑，美白滋养的功效，适用于各种肤质的活肤美白护肤保养，四季皆宜。

尤其适合于暗沉、黑斑、萎黄的肤质。

(1)将以上6种中药粉各50克，混合后装瓶备用。

(2)然后取瓶中混合好的中药粉1小匙，放入碗中。

(3)加玫瑰花水适量调匀。

(4)再加玫瑰精油3滴混匀。

【用法】用小刷子将自制面膜均匀的涂于脸上，20~30分钟后洗净，每周2~3次。

【注意】100 纯玫瑰精油价格昂贵，5ml的零售价大约10000元左右。

用植物油稀释过的玫瑰精油，价格就相对便宜很多，在此也可以用稀释过的玫瑰精油。

但读者在购买时一定要问清楚稀释的比例，因比例不同，使用时的剂量与效果也不同。

（三）珍珠（胎盘）抗皱面膜【配方】当归、白芷、白茯苓、白及、杏仁粉各等量，珍珠粉或胎盘粉1/2量，水适量，蜂蜜少许。

【功效】当归促进皮肤代谢、活血亮肤;白芷、白茯苓、杏仁美白润肤;白及紧实除绉;如何美白?珍珠有美白收敛生肌、促进细胞再生及疤痕愈合的功效，是美白护肤的珍品;胎盘能抗老化、紧实毛孔、除细纹的功效，也是美容抗老的圣品。

中药美白祛斑面膜配方以下几种我都试过，要说中草药的效果就是好……Ⅰ中药美白面膜材料：绿豆、白芷、白敛、茯苓、薏仁。

作法：1.个别或两两合一将绿豆、白芷、白敛、茯苓、薏仁等量磨成粉，混合在一起。

2.将中药粉加适量的水调成糊状。

3.洗净脸后将混合的敷料涂于脸上，等到干掉就可以洗掉了。

Ⅱ白淡斑面膜材料：茯苓、杏仁、蛋白。

作法:1.将茯苓和杏仁等量磨成粉。

2.粉类加蛋白混合均匀。

3.洗净脸后将混合后的敷料涂于脸上，约15分钟后脸上会有敷料干掉、紧实的感觉，就可以洗掉了。

据说茯苓和杏仁是杨贵妃最常用的美白保养品，它可以淡化肤色。

所以大家印象中的杨贵妃总是白白嫩嫩的啊Ⅲ北芪薏米面膜据叶英良中医师所说：「皮肤黯哑、干裂及松弛，除了是肺燥引起外，还与气虚有关。

此时不妨以北和薏米自制面膜，皆因北芪具有补气的功效，所谓『气能生津』，透过补气能加强面部血液循环，同时能促进津液自行生化，令内脏得到滋养，皮肤亦自然润滑起来。

」薏米和云苓能减少皮肤内的湿毒，故有美白和去湿之效，配合能收紧肌肤的墨鱼骨，便集保湿、美白和防皱于一身。

想再滋润一点，还可加入蜜糖，令皮肤更具弹性。

材料：北芪五钱、薏米一两、云苓一两、墨鱼骨一两。

做法：清水六碗煲四十五分钟，隔渣取液备用。

用时先以面膜纸吸收药液，敷面十五至二十分钟，再以清水清洗面部即可，建议每星期使用一次。

功效：行气保湿，收紧肌肤及美白除斑。

利用北芪、薏米、云苓和墨鱼骨制成的面膜，具有行气和滋润肌肤的功效。

Ⅳ党参当归面膜不少女士都因气血不足而令面色苍白无光，甚至萎黄，闲时除了可进食当归补一补，还可以当归配合党参制成面膜。

党参具有补益肺气和生津养血的功效，而当归则有补血生肌的效果，两者配合便能改善气血循环，令面色红润富光泽。

此外，淮山富健脾去湿的特性，更有助减退黑色素，并改善皮肤的粒粒小疹，若加入石膏，更有消炎、美白和消疮的作用，肌肤自然白里透红。

材料：党参五钱、当归五钱、石膏一两、淮山一两。

自制美白去黄糊状面膜方法1：香蕉牛奶自制美白面膜把香蕉捣碎，加入牛奶，融合到一起后涂抹在脸上，等干掉就洗掉。

两三年前的时候老是会长些痘痘之类的，我就自己制作了这种面膜，据说可以预防痘痘。

我用过之后感觉皮肤特别光滑，密闭性粉刺也好很多，皮肤不只变白，而且还比较透亮哦!方法2：蕃茄蜂蜜美白蕃茄半个、蜂蜜适量。

可将蕃茄搅拌成蕃茄汁后加入适量蜂蜜搅至糊状。

均匀涂于脸或手部，约15分钟后洗去。

建议每星期做1-2次。

这个美白配方可同时作脸及手部美白。

特别是皮肤，能有效去油腻，防止，使皮肤白皙细致。

方法3：多吃维C水果蔬菜夏季西红柿很多，西红柿含Vc丰富，而且是去斑高手，每天都尽可能的吃西红柿，比如生吃、炒、或者作汤食用都是不错的，绝对对防止紫外线美白有好处。

另外，夏季应季的蔬菜水果也不少，可以多吃些茄子、冬瓜、苦瓜、西瓜、葡萄、梨等。

少吃些高热高脂肪的东西，毕竟这种东西吃多不利于身体排毒。

方法4：柠檬美白面膜：原料：柠檬汁1匙、1颗鸡蛋的蛋白。

制法：取柠檬汁1匙，和从鸡蛋中分离出的蛋白均匀混合。

用法：用棉花涂抹脸部，10分钟后洗净。

在榨柠檬汁时，要先将果皮去除后再榨汁，否则美白不成，黑斑反而更多。

线美白有好处。

另外，夏季应季的蔬菜水果也不少，可以多吃些茄子、冬瓜、苦瓜、西瓜、葡萄、梨等。

少吃些高热高脂肪的东西，毕竟这种东西吃多不利于身体排毒。

方法5：珍珠粉美白面膜材料：3勺珍珠粉，一颗维生素E片做法：取3勺珍珠粉，一颗碾碎的维E，然后，用纯净水调成糊状。

敷面，20分钟后，用纯净水洗干净即可。

珍珠粉和维生素E的美白效果显著，对肌肤有很好的滋养效果,长期使用效果显著。

方法6：番茄蜂蜜面膜原料：番茄一个，蜂蜜一勺制法：可将蕃茄搅拌成蕃茄汁后加入适量蜂蜜搅至糊状。

用法：均匀涂于脸或手部，待约15分钟洗去。

建议每星期做1-2次。

番茄含丰富的维生素C，一直是美白佳品，蜂蜜具有除皱紧肤的功效，搭配使用效果更好。

这个美白配方可同时作脸及手部美白，特别是暗疮皮肤，能有效去油腻，防止感染，使皮肤白皙细致。

自制的祛斑土方法1、冬瓜+白醋面膜做法：先将冬瓜榨成汁之后与等量的白醋进行均匀调和，涂抹在清洁后的肌肤上，大概过10分钟之后用清水洗净即可。

小贴士：建议每天涂上2~3次能够有效分解黑色素，令皮肤变得红润白皙，要坚持半个月就能看到很好的祛斑效果2、蜂花粉+蜂蜜面膜做法：将蜂花粉放入到一些蜂蜜中，让它自然溶解之后，在晚上睡觉之前涂抹在脸上，坚持一段时间就能看到脸上的色斑明显变少，而且肌肤也会变得更加白皙。

小贴士：用蜂花粉和蜂蜜混合也能有效减少黑色素，能让色斑和暗沉都被扫除。

3、茄子汁祛斑面膜做法：先将茄子洗净之后放入到榨汁机中榨成汁，洁面之后，将茄汁均匀地涂抹在脸上，并且用指腹轻轻的按摩能够促进吸收，大概保持15分钟之后用温水洗净即可。

小贴士：茄子中含有丰富的维生素C，可抑制酪氨酸酶，阻止黑色素的合成，对皮肤有美白的功效，用茄子汁来祛斑效果非常好。

4、菠菜猪肝汤去雀斑材料：菠菜半斤、猪肝二两、盐适量、水两碗。

制法：先将猪肝、菠菜洗净，猪肝切成薄片备用;再把菠菜、猪肝、盐放入锅内煮沸的水中，待片刻水再次沸腾后，随即起锅，可作汤水或一道菜。

功效：这款菠菜猪肝汤有助于调理人体机能，减淡雀斑。

5、菠菜外敷祛斑法1、先将适量的新鲜菠菜洗净后捣烂，取出汁液，在洗完脸后涂抹于脸部。

2、将适量的新鲜菠菜煮熟后，用煮过的水洗脸，可以清洁肌肤，祛斑祛皱。

而煮过的菠菜则可以使用，也有不错的润肤效果。

6、菠菜内服祛斑内服用时，可以将洗净的菠菜在开水中焯几分钟后捞出，在凉水里浸泡后挤去水，用调味品进行烹调食用，长期吃菠菜，既有利于补充人体营养、通肠、促进新陈代谢，还可以美白感谢您的阅读，祝您生活愉快。

自制3款中药面膜祛黄褐斑中药面膜是目前市面上非常流行和实用的一种美容护肤产品，其采用了天然中草药成分，深入滋养肌肤，帮助消除各种肌肤问题。

其中，祛黄褐斑是很多女性关注的问题，因为这种斑点往往会影响肤色的均匀性和美观程度，出现在脸部、颈部和手部等部位，给人一种较为老化的感觉。

本文将以自医美容专家的角度，为大家介绍3款简单易制的中药面膜，并配以中医养生美容建议，帮助读者实现更好的肌肤护理和美容效果。

一、祛黄褐斑中草药面膜1：白芍芦荟面膜白芍和芦荟是两种常见的中药材料，具有滋养肌肤、美白祛黄和淡化斑点的功效，能够帮助改善斑点和肤色不均的问题。

材料：白芍10克、芦荟适量、面粉适量制作方法：1.将白芍用水泡发，洗净后捣碎成泥状；2.将芦荟去皮取汁，或将整个芦荟切碎，放入榨汁机中榨取汁液；3.将白芍泥和芦荟汁混合均匀，加入适量的面粉调成糊状；4.将面膜敷于脸部，停留15-20分钟左右，用清水洗净即可。

中医养生美容建议：在日常饮食中多摄入些具有美白、补血、活血的食物，例如花生、红枣、猪肝、黑木耳、葡萄等，有助于提高肤色的光泽度和维持皮肤的健康状态。

二、祛黄褐斑中草药面膜2：黄连白茯苓面膜黄连和白茯苓都是常用的中药材料，黄连清热解毒、疏通经络，白茯苓具有清热祛湿和滋阴养颜的功效。

这两种中药的组合能够帮助清除体内湿毒，以达到祛斑的效果。

材料：黄连10克、白茯苓10克、蜂蜜适量制作方法：1.将黄连和白茯苓用水泡发，洗净后捣碎成泥状；2.将泥状的黄连和白茯苓混合均匀，加入适量的蜂蜜调成糊状；3.将面膜敷于脸部，停留15-20分钟左右，用清水洗净即可。

中医养生美容建议：在日常生活中，要保持适当的作息规律和心态平衡，避免熬夜和过度疲劳，这些原因也是导致黄褐斑生成的重要原因之一。

同时，适当补充维生素C和E可以帮助抑制黑色素的生成，进一步改善皮肤状态。

三、祛黄褐斑中草药面膜3：柴胡橙皮面膜柴胡是常用的清热解毒中药，具有调节气机、缓和肝气的作用，橙皮则是具有清热解毒、消积化痰的中药，两种中药搭配使用，能够帮助调节体内的阴阳平衡和消除斑点。

中药美白祛斑面膜配方材料：1.当归：美白祛斑、调节肌肤2.白芷：抗炎、祛斑3.黄柏：美白祛斑、收缩毛孔4.甘草：保湿、舒缓肌肤5.酸橙：富含维生素C，美白肌肤制作方法：1.将当归、白芷、黄柏研磨成细粉末。

2.将甘草切碎，放入砂锅中，加入适量的水煮沸，煮10分钟。

3.将煮好的甘草水倒入碗中，加入当归、白芷、黄柏粉末，搅拌均匀。

4.将酸橙挤出汁，加入面膜中，继续搅拌均匀，直至形成糊状。

5.等面膜冷却后，即可使用。

使用方法：1.清洁面部后，取适量面膜均匀涂抹在脸上，避开眼部和嘴唇周围。

2.静待面膜干燥，约15-20分钟。

3.用温水洗去面膜，然后用冷水收缩毛孔。

4.在使用面膜的期间，避免阳光直射，以防止对皮肤产生不良反应。

5.建议每周使用1-2次。

材料功效介绍：1.当归：被称为"补血圣药"，具有美白肌肤的效果。

它能够促进血液循环，调节肌肤代谢，减少暗黄和斑点。

2.白芷：白芷是一种有益的中草药，能够抑制黑色素的产生，加速黑色素的代谢。

因此，它能够有效祛斑和美白肌肤。

3.黄柏：黄柏富含黄酮类物质，具有抑制黑色素生成的作用，可以有效美白肌肤，同时收缩毛孔，改善肤色不均问题。

4.甘草：甘草具有保湿、舒缓、抗炎作用。

它能够帮助舒缓肌肤，减少肌肤不适感，同时具备一定的美白功效。

5.酸橙：酸橙富含维生素C，是一种天然的美白成分。

它能够抑制黑色素的形成，减少斑点的产生，同时还能为肌肤补充水分和养分。

总结：中药美白祛斑面膜是一种以传统中草药为主要成分的面膜，能够帮助美白肌肤、祛除斑点。

这种面膜使用当归、白芷、黄柏等中草药，结合甘草和酸橙等其他成分，具有美白、祛斑、收缩毛孔和保湿等多种功效。

使用时，将面膜均匀涂抹于脸部，待干燥后清洗，每周使用1-2次效果更佳。

自制中药美白祛斑面膜的配方之淡斑滋养面膜配方：当归、桃仁、川芎、白芷、白附子、白及粉各等量。

鲜乳、蜂蜜各适量。

功效：当归、桃仁、川芎能活血化瘀淡斑;白芷、白附子、白及有促进黑色素代谢，增白淡斑的作用;鲜乳、蜂蜜滋润光泽营养皮肤。

适用者：这组自制面膜配方有活血淡斑，增白滋养的功效，适用于黑斑粗糙、萎黄暗沉的皮肤。

制作：1、将以上6种中药粉各50克，混合后装瓶备用。

2、然后取瓶中混合好的中药粉1小匙，放入碗中。

3、加鲜乳适量调成糊状。

4、再加蜂蜜1ml混匀。

之七白膏：处方：用白芷30克、白术30克、白茯苓9克、白及15克、白附子9克、北细辛9克，鸡蛋清适量。

制作：将上药研为细末，以鸡蛋清调成丸子大小，密贮瓶中备用。

用法：每晚洗面后，用淘米水磨丸涂面。

本方见法见于元代许国祯许的御药院方。

经常用此面膜涂面，能“令人光润不皱”。

之中药祛斑现代药理研究表明，白芨含有白芨胶及葡配甘露聚糖，对人型结核杆菌有显着抑制作用，并能抑制革兰氏阳性菌;水浸剂在试管内对典社盘氏小芽胞癣菌也有抑制作用。

据此，皮肤科以它配合白芷、白丑、白附子等中药，制成能治疗黄褐斑的散剂，在临床中收到了明显的效果。

黄褐斑又称“肝斑”，中医谓之为“黧黑墨黯”，西医则称为面部黄褐色素沉着性皮肤病，为面部常见皮肤病之一;男女均可发生，且以女性最为多见。

女性的黄褐斑与日晒、药物、妊娠、月经紊乱等因素有关。

中医理论认为，气血充濡，经脉通利则面部光泽有华。

若气机郁结，或邪入经络，则经脉阴隔，气滞血瘀而有面部黧黑墨黯;脾失所运，或病后体虚，血弱不华，肌肤失营，则出现灰褐斑片;肾气不足，肾水亏损，其色形于外，而为黧黑斑;脾为湿困，湿浊凝滞，经络受阻，则见面部黄褐斑片。

之三白面膜材料：白芷粉1茶匙、白茯苓2茶匙、白芨1茶匙、芦荟鲜汁、蜂蜜或牛奶适量。

做法：将以上三种粉混和，冬天加蜂蜜适量调和如果感觉粘就加几滴牛奶。

夏天或是超油皮肤就只加牛奶适量调和。

每次20到30分种。

自制美白祛斑的方法_鸡蛋蜂蜜面膜效果好不好美白祛斑是每个美女都比较关心的问题，因为岁月皮肤少不了会变的暗黑，没有光泽，进而会在脸的色素沉生成色班，你知道一些简单的自制美白祛斑的方法吗？听朋友介绍说鸡蛋蜂蜜面膜效果不错，是真的吗？下面让我们一起看看大美人孙俪的保养秘籍吧！孙俪曾经透露自己保养的小秘密：“我每天都会敷美白面膜，并且勤擦美白产品，因为这些营养可以加速皮肤新陈代谢，增强皮肤本身的抵抗力，除去一整天的暗黄，让皮肤恢复白皙、红润。

”此外，每两周，孙俪还会自制鸡蛋蜂蜜美白祛斑面膜，立志将雪样肤色进行到底.下面让我们来瞧瞧她是怎样自制美白祛斑面膜的。

自制美白祛斑的方法准备材料：粗盐1茶匙、鸡蛋清一只、积安堂洋槐花蜂蜜1茶匙。

制作方法：首先在蛋清中加入盐，打至起泡后再加入蜜糖搅匀，洁面后，先用热毛巾覆盖面部令毛孔扩张，再涂上自制面膜并轻轻按摩，避开眼与嘴部四周位置。

等约3分钟后，用温水洗面，再用冷水洗一次，抹平并涂上保湿面霜。

每星期一至两次，每次约3分钟，3个星期即见效。

注意事项：不要让蛋白液残留于皮肤上，宜用温水清洗至少3次，或用洁面棉清擦。

敷面膜时，特别是含蛋白成分，不宜说话或做任何表情，应放松肌肤。

同时每次敷面不宜超过5分钟，每星期不多于3次。

蜂蜜要用洋槐花蜂蜜，不要用别的蜂蜜，一定要不要购买加的蜂蜜，加工的蜂蜜化学成分会刺激脸部敏皮肤引起痛痒或红肿。

鸡蛋蜂蜜面膜效果好不好鸡蛋清蜂蜜面膜效果好不好：蜂蜜面膜的美容原理蜂蜜有较强的润泽性，能吸收空气中的水分，可以较好地防止表皮表面水分蒸发散失；蜂蜜的营养成分均为天然营养物质，其单糖、维生素、酶类等生物活性物质有利于被皮肤细胞的吸收，能有效地改善皮肤表面的营养状态；蜂蜜中含有多种酸类物质，这些物质具有较强的杀菌作用，加之其润泽、营养等作用，可以有效的除去或减轻脸部面疱、粉刺，有助消除黑斑和其它一些面部斑点。

用蜂蜜作为主材料制作成的蜂蜜面膜正是利用蜂蜜的这些外敷美容作用，常用来对脸部皮肤进行保湿、美白或祛斑。

祛斑美白面膜(1) [祛斑美白面膜]美白祛斑自制面膜相信大家都知道，如果自己制作美白祛斑面膜的话，则可以节省许多钱的。

那如何自制美白祛斑面膜呢1、珍珠粉美白面膜用料珍珠粉适量、牛奶。

做法先倒一些珍珠粉在干净的容器里，再配以少量牛奶混合调匀。

用法为了使敷在面上的珍珠粉不脱落，可在其中加一点蜂蜜，量不要太多，否则会使珍珠粉在脸上涂抹不均匀。

然后，用温水清洗面部，将调好的珍珠粉混合物均匀地敷在睑上，雀斑处多按摩一会儿，以促进血液循环。

20分钟之后用温水洗掉，临睡前做为宜。

功效祛斑、美白、减少过敏症状。

2、蜂蜜美白面膜麦粉、蜂蜜。

做法2勺麦粉+1勺蜂蜜，搅成糊状。

用法敷在脸上大概二十分钟之后，用纯净水进行清洗，之后再用适量的蜂蜜加婴儿油进行按摩肌肤。

这样的话，则可以使得肌肤又白又嫩，而且充满光泽哦。

功效敷面上乘，细腻白嫩。

3、西瓜面膜用料西瓜、牛奶、面粉。

做法将西瓜榨汁，加入牛奶和面粉用法涂匀整个面部，20分钟后洗净，每周1～2次。

可使较黑的皮肤变白并收缩较粗的毛孔。

此法对日光晒黑的皮肤效果较好。

(2) [祛斑美白面膜]自制美白祛斑面膜的做法脸上的斑斑点点是每个女人最不希望看到的，但随着年龄的增大、外界的污染、身体内部器官的失调，很难避免这些斑点的出现。

女人都爱美，而变美的方法之一那就是敷面膜。

下面由百分网小编为大家介绍自制美白祛斑面膜，希望能帮到你。

自制美白祛斑面膜1、芦荟面膜把芦荟叶去刺洗净，再与黄瓜一起榨成汁，最后后放入蛋清、珍珠粉和适量面粉，搅拌成糊状即可。

洁面后敷在脸上，大约15分钟之后洗净即可。

2、柠檬+胡萝卜准备新鲜柠檬一个、胡萝卜一根。

把柠檬和胡萝卜洗净去皮后榨汁，为了减少对榨汁机的损伤可以先切块，没有榨汁机的话切块挤汁也行。

每天做好洁面工作后抹在脸上，干了之后洗掉。

家里没有胡萝卜的话，黄瓜也能达到同样的效果。

3、白芷美白面膜白芷10克，白附子10克，将两味中药共研细末，加水和蜂蜜适量调和，将其敷面，20分钟后洗净。