学生防溺水安全知识
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防溺水安全常识防溺水安全常识(一)随着天气逐渐热起来,很多人开始涌向水边游泳、玩耍。
然而,水中的危险也同样不容忽视。
为了防止溺水事故的发生,让大家在水中更加安全,以下是一些常见的防溺水安全常识:1.掌握游泳技能学会游泳是防止溺水的最好方式之一。
不要认为在浅水区就不需要游泳,一旦水深突然加深或是有水流,就有可能会突然失去平衡而导致意外溺水,因此要提前练习游泳技能。
2.选择合适的游泳场所选择去游泳的场所时一定要注意安全。
最好选择正规的游泳场馆或者有专门救护人员现场值守的公共场所。
不要去不熟悉的水域或者深潭。
3.不要单独进入水中不要单独进入水中游泳或玩耍。
如果有同伴在,一旦出现危险可以相互救助。
4.避免酗酒游泳酗酒会导致人的敏感度下降,神经系统受损,增加了溺水的危险性。
因此,饮酒后不要入水游泳和玩耍。
5.了解水情了解游泳场所的水深、波浪、暗流等情况,根据水情况选择游泳和玩耍的方式,切勿贸然冒险。
总之,防止溺水首先要注意安全,树立安全意识。
要不断完善自己的防溺水知识,掌握防危知识,保证自己在游泳过程中的安全。
防溺水安全常识(二)在游泳和玩耍时要注意以下几点,以防意外溺水事故的发生:1.常见的溺水情况人的身体密度小于水,如果不会游泳或是不慎落水,不会自行浮起。
一旦遇到旋涡、暗流、缺氧等问题,就有可能会出现溺水。
此时,如果没有得到及时救助,会导致窒息甚至死亡。
2.怎样防止意外溺水在游泳和玩耍过程中,注意自我保护,远离深水区,遇到溺水情况时,要迅速自救。
如不能自救,一定要及时呼救或寻求外界支援。
3.如何自我保护发现自己身处危险区域时,必须保持镇静,控制呼吸,尤其是在水中。
如果能寻找到浮动的器具,一定要抓紧使用(如救生圈),尽可能使自己浮起。
不要恐慌和乱抓东西,以免落入更深的水中。
4.如何呼救和求援如果遇到意外情况而不能自救时,应及时呼救或寻求他人的帮助。
可以高声呼救或是挥动手臂示意。
在近水处可以大声喊“救命”。
防溺水安全小知识十条
防溺水安全小知识十条
夏季是游泳的好时节,但同时也是溺水事故高发的时期。
为了避免溺水事故的发生,以下是防溺水安全小知识十条:
1. 学会游泳:学会游泳是避免溺水最基本的方法。
建议每个人都应该学会游泳,无论年龄大小。
2. 不要单独下水:尽量不要单独下水,特别是在没有救援设备和救援人员的情况下。
3. 不要在未经许可的地方游泳:不要在未经许可的地方游泳,如没有安全警示标志或者没有专业救援人员的地方。
4. 注意天气变化:如果天气突然变化,请立即离开水域并寻找安全场所。
5. 遵守规则:在游泳场所遵守相关规则和标志,不要擅自跨越障碍物或者进入禁止区域。
6. 不要过度疲劳:不要过度疲劳,尤其是在长时间游泳后。
如果感到身体疲劳,请及时休息。
7. 注意饮食健康:注意饮食健康,不要在游泳前大量饮水或者进食过多食物。
8. 穿着合适的泳衣:穿着合适的泳衣,以免影响游泳动作。
9. 不要携带贵重物品:不要携带贵重物品下水,以免发生意外。
10. 学会救援知识:学会基本的救援知识,如人工呼吸和心肺复苏等。
如果遇到紧急情况,请及时拨打报警电话或者求助专业救援人员。
总之,防溺水安全小知识是我们每个人都应该掌握的基本常识。
只有做好预防措施和紧急应对措施,才能让我们在夏季享受游泳带来的乐趣,并保证自己和家人的安全。
防溺水知识安全常识十条一、认知溺水的危险性溺水是一种十分危险的意外事件,每年都有大量的人因此丧生。
认识到溺水的危险性是预防事故发生的第一步。
水虽然能够让人感到愉快和放松,但一旦在水中发生危险,后果往往不堪设想。
二、充分了解游泳能力在水中游泳需要一定的技能和耐力。
确保自己有足够的游泳能力再决定进行水上活动,以免因技能不足导致危险发生。
三、尊重水域规则在游泳池、海滩等水域,通常都有一定的规则和标志。
请遵守这些规则,以确保自己和他人的安全。
四、避免单独游泳尽量不要独自游泳,特别是在没有救生员的地方。
如果发生意外,没有人帮助会增加潜在的风险。
五、了解怎样进行救生学会基本的救生技能,例如悬臂救援、跨手救援等,可以在必要时挽救生命。
这不仅是对自身的保护,也可以帮助其他需要帮助的人。
六、避免酗酒后游泳在饮酒或者使用药物后,身体的反应能力会下降,这会增加溺水的风险。
请避免在这种状态下尝试游泳。
七、使用救生设备在需要的时候,请务必使用救生设备,例如救生圈、浮板等。
这些设备可以提供额外的浮力,帮助你在发生意外时保持在水面上。
八、保持镇定如果不慎掉入水中或发生危险情况,保持镇定是非常重要的。
避免惊慌和失控,可以为自己争取更多的生存机会。
九、学会呼救在水上活动过程中,如果遇到危险,及时呼救是至关重要的。
向周围的人求助或者使用吹口哨等方式引起他人的注意。
十、定期进行安全培训定期接受溺水安全和救生培训,可以提高自身的应急反应能力和自救能力。
只有不断地学习和提升,才能更好地防范溺水事故的发生。
以上是防溺水知识安全常识的十条要点,希望大家注意这些安全常识,保障自己和他人的生命安全。
溺水事故往往发生在不经意间,只有时刻保持警惕,才能规避潜在的危险。
防溺水安全小知识十条
夏日来临,游泳成为许多人放松身心的方式,但水域安全问题也随之而来。
溺水事故时有发生,为了保障自己和他人的生命安全,我们有必要了解一些防溺水的小知识。
以下是防溺水安全小知识十条,希望对大家有所帮助。
1. 学会游泳是最有效的防溺水方法之一。
无论是成年人还是儿童,都应该学会基本的游泳技能,以提高在水中的安全能力。
2. 不要在没有救生设备或监护人员的情况下单独游泳。
尤其是儿童,必须在有成年人陪同的情况下进行游泳活动。
3. 在游泳时要注意周围环境,避免潜在的危险因素,如水流湍急、深水区域等,选择安全的游泳场所。
4. 避免过度疲劳,游泳时要控制好自己的体力,不要超出自己的能力范围,以免发生意外。
5. 不要饮酒后进行游泳,酒精会影响身体的协调能力和判断力,增加溺水的风险。
6. 如果发现有人溺水,应立即呼叫救援,切勿擅自下水施救,以免造成双重伤害。
7. 儿童游泳时应穿着救生衣,以增加浮力和保护作用,确保他们的
安全。
8. 不要随意跳水或潜水,特别是在不熟悉的水域,以免发生意外。
9. 游泳时要避免与其他游泳者相撞,保持一定的距离,避免发生意外伤害。
10. 定期参加溺水救生培训课程,学习正确的救生技能和急救知识,以提高自己的应急能力。
预防溺水是每个人的责任,只有充分了解安全知识并严格遵守相关规定,才能有效减少溺水事故的发生。
希望大家保持警惕,享受安全的水上乐趣。
让我们共同努力,让夏日游泳更加安全。
小学生防溺水安全知识大全一、预防溺水的措施1、中小学生应在家长的带领下游泳;不能擅自下库、塘、河、渠游泳;2、不要独自在河边、山塘、水库边玩耍;3、不去非游泳区或禁止游泳的地方游泳;4、不会游泳者,不要游到深水区,即使带着救生圈也不安全;5、游泳前要做适当的准备活动,以防抽筋。
二、溺水时的自救方法1、不要慌张,发现周围有人时立即呼救;2、放松全身,让身体飘浮在水面上,将头部浮出水面,用脚踢水,防止体力丧失,等待救援;3、身体下沉时,可将手掌向下压;4、如果在水中突然抽筋,又无法靠岸时,立即求救。
如周围无人,可深吸一口气潜入水中,伸直抽筋的那条腿,用手将脚趾向上扳,以解除抽筋。
三、发现有人溺水时的救护方法小学生发现有人溺水,不能冒然下水营救,应立即大声呼救,或利用救生圈、竹竿、木板等物抛给溺水者,再将其拖至岸边施救。
四、岸上急救溺水者1、迅速清除口、鼻中的污泥、杂草及分泌物,保持呼吸道通畅,并拉出舌头,以避免堵塞呼吸道;2、将溺水者举起,使其俯卧在救护者肩上,腹部紧贴救护者肩部,头脚下垂,以使呼吸道内积水自然流出。
但不要因为控水而耽误了进行心肺复苏的时间;3、进行口对口人工呼吸及心脏按摩;4、尽快联系急救中心或送溺水者去医院。
防溺水安全知识资料一、如何防溺水1.不要私自在海边、河边、湖边、江边、水库边、水沟边、池塘边玩耍、追赶,以防滑入水中,有句俗语:有事无事江边走,难免有打湿脚的时候。
2.严禁学生私自下水游泳,特别是中小学生必须有大人的陪同并带好救生圈。
3.严禁中小学生私自外出钓鱼,因为钓鱼蹲在水边,水边的泥土、沙石长期被水浸泡,而变很松散,有些水边长年累月被水浸泡还长了一层苔藓,一踩上去就滑入水中,即使不滑入水中都有被摔伤的危险。
4.到公园划船,或乘坐船时必须要坐好,不要在船上乱跑,或在船舷边洗手、洗脚,尤其是乘坐小船时不要摇晃,也不要超重,以免小船掀翻或下沉。
5.在坐船时,一旦遇到特殊情况,一定要保持镇静,听从船上工作人员的指挥,不能轻率跳水。
防溺水安全知识第一篇:关于防溺水的基本安全知识近年来,溺水事故屡屡发生,给社会带来了很大的伤害。
针对这一问题,我们必须提高防范意识,掌握一些基本的防溺水安全知识,以便在紧急情况下能够正确应对。
第一,一定要学会游泳。
游泳是最基本的防溺水技能,掌握了游泳技能,能够更好地应对水中出现的意外情况。
第二,不要在没有人看护的情况下单独下水。
如果一定要下水,最好选择在有救生员的场所或者有成年人陪伴的情况下下水。
第三,穿上救生装备。
无论您是专业游泳选手还是普通游泳者,在下水前一定要穿上救生衣或救生圈等救生装备,以保证人生安全。
第四,不要擅自挑战水平。
除非您已经足够熟练,并且有专业人员在旁指导,否则不要在危险水域游泳或潜水。
第五,千万不要饮酒后下水。
酒精会影响人的神经系统,减少人的反应能力,容易引起溺水事故。
第六,掌握正确的溺水惊恐反应。
如果不慎掉进水中,不要惊慌失措,应该尽力保持呼吸平稳,慢慢游到岸边或待救援人员前来施救。
总之,防范溺水是非常重要的事情。
只有掌握了基本的防溺水知识,我们才能更好地享受水上娱乐,做到在危险时刻能够自救力度,保护自身安全。
第二篇:如何解救溺水者溺水是一种非常危险的突发情况,如果不及时进行救援,可能会导致人员丧命。
因此,在遇到溺水事故时,掌握一些正确的救援技能尤为必要。
第一,首先应该想办法在第一时间将溺水者从水中救出。
如果有救生员在旁,应该及时向救生员寻求帮助。
如果没有救生员,应该先找到救援器材,比如救生圈、绳索等,将溺水者拉上岸边或水面。
第二,如果已经将溺水者救出了水面但是溺水者没有意识了,需要尽快进行人工呼吸和心脏按压。
一般情况下,15秒左右进行一次人工呼吸和心脏按压。
如果有自动心肺复苏设备,最好尽早使用。
第三,如果溺水者有严重的外伤,应该先将其伤口有效处理。
并在救援人员的指导下将其送往医院进行进一步的救治。
第四,如果在救援过程中有多人参与,需要协调好工作分工,避免出现混乱。
并及时拨打120或110等相关急救电话,请求专业救援人员前来施救。
防溺水安全教育知识内容如何防溺水1、不要私自在海边、河边、湖边、江边、水库边、水沟边、池塘边玩耍、追赶,以防滑入水中;2、严禁学生私自下水游泳,特别是中小学生必须有大人的陪同并带好救生圈;3、严禁中小学生私自外出钓鱼,因为钓鱼蹲在水边,水边的泥土、沙石长期被水浸泡,而变很松散,有些水边长年累月被水浸泡还长了一层苔藓,一踩上去就滑入水中,即使不滑入水中都有被摔伤的危险;4、到公园划船,或乘坐船时必须要坐好,不要在船上乱跑,或在船舷边洗手、洗脚,尤其是乘坐小船时不要摇晃,也不要超重,以免小船掀翻或下沉;5、在坐船时,一旦遇到特殊情况,一定要保持镇静,听从船上工作人员的指挥,不能轻率跳水。
如果出现有人溺水,更不要冒然下水营救;6、遇到大风大雨、大浪或雾太大的天气,不要坐船,也不要在船上玩;8.不要在水中长时间憋气,容易7、如果不慎滑落水中,应吸足气,拍打着水,大声地呼救;憋气死亡;8、如果不幸溺水,当有人来救助的时候应该身体放松、让救助的人托住腰部;9、当自己特别心爱的东西,掉入水中时不要急着去捞,而应找大人来帮忙;当然,游泳是广大青少年喜爱的体育锻炼项目之一。
然而,不做好准备、缺少安全防范意识,遇到意外时慌张、不能沉着自救,极易发生溺水伤亡事故。
为了确保游泳安全,防止溺水事故的发生,必须做到以下几点1、不要独自一人外出游泳,更不要到不摸底和不知水情或比较危险且宜发生溺水伤亡事故的地方去游泳。
选择好的游泳场所,对场所的环境,如该水库、浴场是否卫生,水下是否平坦,有无暗礁、暗流、杂草,水域的深浅等情况要了解清楚;2、必须要有组织并在老师或熟悉水性的人的带领下去游泳。
以便互相照顾。
如果集体组织外出游泳,下水前后都要清点人数、并指定救生员做安全保护;3、要清楚自己的身体健康状况,平时四肢就容易抽筋者不宜参加游泳或不要到深水区游泳。
要做好下水前的准备,先活动活动身体,如水温太低应先在浅水处用水淋洗身体,待适应水温后再下水游泳;镶有假牙的人士,应将假牙取下,以防呛水时假牙落入食管或气管;4、对自己的水性要有自知之明,下水后不能逞能,不要贸然跳水和潜泳,更不能互相打闹,以免喝水和溺水。
防溺水知识安全常识十条1. 学会游泳。
学会游泳是预防溺水的最基本方法,只有掌握了游泳技能,才能更好地保护自己免受溺水的危险。
因此,无论年龄大小,都应该学会游泳,提高自己的水性。
2. 不贪图刺激。
在水域玩耍时,不要贪图刺激,不要进行超出自己能力范围的水上活动,以免发生意外。
3. 注意水质。
在选择游泳场所时,要注意水质的清洁和透明度,选择水质好的游泳场所进行游泳活动,避免因水质问题而导致身体不适或意外发生。
4. 不饮酒后游泳。
酒精会影响人的神经系统和反应能力,饮酒后不宜进行游泳活动,以免因酒后失控而发生意外。
5. 注意观察周围环境。
在水域活动时,要时刻留意周围的环境,及时发现危险情况并做出相应的应对措施,确保自己的安全。
6. 配备救生设备。
在进行水上活动时,应该配备救生设备,如救生圈、救生衣等,以备不时之需。
7. 不单独游泳。
在水域活动时,不要单独进行游泳,尤其是在没有救生设备和救援人员的情况下,更应该避免单独游泳,以免发生意外时无人帮助。
8. 避免游泳疲劳。
在进行长时间游泳时,要注意适当休息,避免游泳疲劳导致身体不适或发生意外。
9. 学会自救。
学会自救是非常重要的,当不慎落水时,要学会保持镇静,尽量采取自救措施,争取时间等待救援。
10. 普及安全知识。
最后,要普及安全知识,让更多的人了解防溺水的方法和常识,共同努力预防溺水事故的发生。
总之,防溺水知识安全常识是我们每个人都应该了解和掌握的,只有提高安全意识,学会自救和互救,才能更好地预防溺水事故的发生。
希望大家能够牢记这十条安全常识,保护自己,远离溺水的危险。
让我们共同努力,营造一个安全的水域环境。
第1篇随着夏季的到来,气温逐渐升高,溺水事故进入高发期。
溺水是青少年意外伤害的“头号杀手”,因此,加强防溺水安全教育,提高自我保护意识,对于保障人民群众生命安全至关重要。
以下是一份详细的防溺水安全教育知识资料,旨在帮助大家了解防溺水的重要性,掌握自救和救助他人的方法。
一、溺水事故的危害溺水是指人体因水浸泡而导致的呼吸困难或呼吸停止。
溺水事故不仅会造成生命危险,还会给家庭带来无法挽回的痛苦。
据相关数据显示,我国每年约有5.7万人因溺水死亡,其中儿童和青少年占比较高。
溺水事故的危害主要体现在以下几个方面:1. 生命危险:溺水是导致死亡的最主要原因之一,一旦发生溺水,后果往往不堪设想。
2. 心理创伤:溺水者或目睹溺水事件者可能会留下严重的心理创伤,影响其今后的生活。
3. 经济负担:溺水事故会给家庭带来沉重的经济负担,影响家庭和谐。
二、预防溺水的基本原则预防溺水,关键在于提高安全意识,掌握自救和救助他人的方法。
以下是一些预防溺水的基本原则:1. 提高安全意识:了解溺水事故的危害,增强自我保护意识,尤其是在水域附近活动时要格外小心。
2. 学习游泳技能:掌握基本的游泳技能,能够在紧急情况下自救。
3. 了解水域情况:在游泳或嬉水前,了解水域的深度、水流、水质等情况,避免进入危险区域。
4. 遵守安全规定:在游泳或嬉水时,遵守相关规定,如不在深水区游泳、不在无人看管的水域游泳等。
三、防溺水安全知识1. 水域选择:- 选择正规的游泳场所,如游泳池、海滩等,避免在自然水域(如河流、湖泊、水库等)游泳。
- 确保水域有救生员在岗,并在救生员的指导下游泳。
2. 游泳前的准备:- 游泳前进行充分的热身运动,避免因水温过低或身体疲劳导致抽筋。
- 检查水域是否有危险物品,如水草、暗礁等。
3. 游泳时的注意事项:- 不私自下水游泳,不擅自与他人结伴游泳。
- 不在水中嬉戏打闹,不潜入深水区。
- 不熟悉水性的人不擅自下水施救。
4. 紧急情况下的自救方法:- 如果不慎溺水,保持冷静,尽量使身体仰浮,避免紧张导致呼吸困难和抽筋。
防溺水安全知识及注意事项防溺水安全知识及注意事项以下8个防溺水要点,家长们要牢记,教给孩子们!1.不要私自下水游泳,家长时刻看护;2.坚持让孩子穿高质量的浮身物;3.要求孩子下水前活动身体,避免出现抽筋等现象;4.在水中不要喂孩子吃东西,有可能被呛住;5.教育孩子不在水中互相嬉闹,防止呛水窒息;6.教孩子学习游泳,并学习心肺复苏等技能;7.不到不熟悉、无安全设施、无救援人员的水域游泳;8.不熟悉水性、水下情况不明时,不要擅自下水施救。
会游泳的人溺水了,怎么自救?1. 手脚抽筋了如果是腿抽筋了,在可以坚持的情况下,尽快游到岸边;或者抓住附近的漂浮物。
要是已经没有办法继续游了,深吸一口气,潜到水下,努力把脚掰直,脚再努力往外踹出去,尽量让腿蹬直(虽然不太可能),一直用力,直到抽筋慢慢缓解。
如果是手臂抽筋了(一般都是手指),马上手握成拳,反复抓握,然后用力张开,直到不再抽筋。
此时可以选择仰面漂在水上。
2. 被水草等缠住了不要拼命挣扎、乱踢乱蹬,这样可能只会让水草缠得更紧。
看看周围有没有可以抓的东西,如果有,抓住它,让身体能浮出水面。
在附近有人的情况下,尽早求助。
如果没有人,最有效的办法是深吸一口气,潜入水中,解开缠在腿脚上的水草,然后赶紧出来。
注意事项:会游泳的人发生溺水,一般都是因为抽筋了或是被水草等缠绕,但因为懂一些水性,意外发生时,往往能暂时浮在水面上。
这时如果周围有人,一定要大声呼救,不要大意,同时针对具体原因自救。
如果发生了抽筋,在首次发作之后,同一部位可能会再次发作,因此在抽筋缓解或消除后,最好不要选择继续游泳,而是直接上岸,做做按摩和热敷。
溺水的防范措施1、有关部门对危险开放水域加强监管对危险水域应尽可能采取安全隔离或封闭措施,并设立醒目的警示标志,使儿童不能轻易接近、进入或误入。
对于城镇中的各种开放水域,应有专人值守,及时发现并劝说试图游泳者离开。
在雨季发生后,及时派专人到低洼地带查看,发现临时水洼时应设立警示标志或设置障碍物进行隔离。
学生防溺水安全知识
游泳也是一项比较危险的活动,历年我省发生的中小学(幼儿园)非正常死亡学生中,溺水死亡的学生数占死亡总人数的一半以上。
一、溺水事故会给家庭带来难以挽回的后果,造成无法弥补的损失,各位同学要正确认识水域的危险和溺水的危害,不要私自到水边玩耍,从而有效避免事故的发生。
二、做到“六不”:不准私自下水游泳;不擅自与同伴结伴游泳;无家长或老师带领的情况下不得游泳;不到无安全设施、无救护人员的水域游泳;不到不熟悉的水域游泳;寄宿生在校期间严禁下水游泳。
“生命安全高于天,父母给你的生命只有一次,每个人没有理由不珍惜生命、注意安全。
”只要我们在生活中注意各种游水、戏水事项,提高安全防范意识,溺水事故是可以防止的。
学好防溺水安全知识是防止溺水的最好措施,针对游泳的特点对学生开展了如下有用知识学习:
(一)、游泳小常识:(五点)
1、必须在家长(监护人)的带领下去游泳。
单身一人去游泳最容易出问题,如果你的同伴不是家长(成年人),在出现险情时,很难保证能够得到妥善的救助。
2、身体患病者不要去游泳。
中耳炎、心脏病、皮肤病、肝、肾疾病、高血压、癫痫、红眼病等慢性疾病患者,及感冒、发热、精神疲倦,身体无力都不要去游泳,因为上述病人参加游泳运动,不但容易加重病情,而且还容易发生抽筋、意外昏迷,危及生命。
传染病患者易把病传染给别人。
另外女同学月经期间均不宜游泳。
3、参加强体力劳动或剧烈运动后,不能立即跳进水中游泳,尤其是在满身大汗,浑身发热的情况下,不可以立即下水,否则易引起抽筋、感冒等。
4、被污染的(水质不好)河流、水库、有急流处、两条河流的交汇处以及落差的河流湖泊,均不宜游泳。
一般来说,凡是水况不明的江河湖泊都不宜游泳。
5、恶劣天气如雷雨、刮风、天气突变等情况下,也不宜游泳。
(二)、游泳前要做好准备活动。
1、在游泳之前一定要做充足的准备活动。
夏季天气炎热,不做准备活动马上入水,水温、体温、气温相差很大,聚然入水,毛孔迅速收缩,刺激感觉神经,轻则引起肢体抽筋,重则引起反射性心脏停跳休克,很容易造成溺水死亡。
2、如何准备:
通过跳跃、慢跑使身体发热但不出汗至2-4分钟。
其目的是使身体内各个器官进入到活动状态。
做徒手操:(体育课老师经常采用的)使身体各关节、韧带及身体肌肉做好充分活动准备,以防受伤。
入水前用冷水淋浴一下,以适应水温,然后下水。
水上准备工作。
入水后不宜马上快速游泳,更不宜马上流入深水区。
应在浅水区适应一段时间后,再逐渐加速。
(三)、游泳过程中应注意的问题:(四点)
1、应该相互关照、相互关心,而不应该相互嬉水,或捉弄对方。
一起去游泳,如果有人提前上岸,要告诉同伴,一起去游泳应该一起回家。
2、到天然游泳场所(如江河、水塘、水库)游泳,应该有家长、亲人或老师的带领。
特别强调初学者不要到野外去游泳。
3、要注意休息,不要长距离游泳,不要远离伙伴。
如果感到身体不适,要告诉同伴并上岸休息,在岸上观看同伴游泳,留心他们的安全。
4、中小学生不游潜泳,更不能相互攀比潜水的时间谁更长,潜水的距离谁更远。
这样做很容易发生危险。
(四)、游泳中的紧急情况及自救。
(三点)
1、抽筋:是肌肉不自主的强直性收缩,水温过低或游泳时间过长,都可能引起抽筋,发生抽筋时最重要的是保持镇静,不惊慌。
2、一般处理办法。
(1)如果发现有抽筋现象,应马上停止游泳,立即上岸休息,并对抽筋部位进行按摩。
(2)如果在深水中发生抽筋,且自己无力处理,而周围又无同伴时,应向岸边呼救,千万不要慌张。
3、在水中解脱抽筋的方法,主要是牵引抽筋的骨肉,使收缩的肌肉伸展和松驰。
具体的解脱方法如下:(6个方面)
(1)手指抽筋时,将手握成拳头,然后用力张开,这样迅速交替做几次,
直到解脱为止。
(2)一个手掌抽筋时,另一手掌猛力压抽筋的手掌,并做振颤动作。
(3)上臂抽筋时,握拳,并尽量曲肘,然后用力伸直,反复几次。
(4)小腿或脚趾抽筋时,先吸一口气,仰卧在水上,用抽筋肢体对侧的手握住抽筋的脚趾,并用力向身体方向拉,另一只手压在抽筋一侧肢体的膝盖上,帮助伸直,就可以得到缓解。
如一次不行,可心连续做几次。
(5)大腿抽筋时,吸一口气,仰卧水上,弯曲抽筋的大腿,并弯曲膝关节,然后用两手抱着小腿用力使它贴在大腿上,并加振颤动作,最后用力向前伸直。
(6)胃部抽筋时,先吸一口气,仰浮水上。
迅速弯曲两大腿,靠近腹部,用手稍抱膝,随即向前伸直,注意动作不要太用力,要自然。
再次强调:不管发生什么样的抽筋,都先向同伴或其他游泳者呼叫:“我抽筋了,快来人呀!”
(五)、溺水的急救
1、发现溺水者如何将其救上岸。
方法一:可将救生圈、竹竿、木板等物抛给溺水者,再将其拖至岸边;
方法二:若没有救护器材,可以入水直接救护。
接近溺水者时要转动他的髋部,使其背向自己(为什么?)然后拖运。
拖运时通常采用侧泳或仰泳拖运法。
特别强调:未成年人发现有人溺水,不能冒然下水营救,应立即大声呼救,或利用救生器材呼救,未成年人保护法也规定:“未成年不能参加抢险等危险性活动。
”这也是我们学校为什么要强调学生去游泳要由家长带领。
2、如何开展岸上急救(四步)
(1)当溺水者被救上岸后,应立即将其口腔打开,清除口腔中的分泌物及其他异物。
如果溺水者牙关紧闭,要从其后面用两手的拇指由后向前顶住他的下颌关节,并用力向前推进。
同时,两手的食指与中指向下扳颌骨,即可搬开他的牙关。
(2)控水。
救护者一腿跪地,另一腿屈膝,将溺水者的腹部放到屈膝的大腿上,一手扶住他的头部,使他的嘴向下,另一手压他的背部,这样即可将其腹内水排出。
(3)如果溺水者昏迷,呼吸微弱或停止,要立即进行人工呼吸,通常采用
口对口吹气的方法效果较好。
若心跳停止还应立即配合胸部按压,进行心脏复苏。
(4)注意,在急救的同时,其他要迅速打急救电话。
或拦车送医院。
(六)、面对洪水时如何避免溺水
1、发洪水时应注意往高处逃;
2、尽力躲避大浪;
3、尽量抓住浮托物;
4、挥动鲜艳衣物呼救;
5、洪水来之前要准备好食品、药品、手电筒等,并选好转移的路线和地点。
洪水来时要听从街道、乡村政府干部的指挥,全家带上食品和衣服转移到安全的地方去。
6、洪水来时,如正在教室上课,要听从老师的指挥,有秩序地转移,紧急时要抓牢课桌、椅子等漂浮物,尽可能与老师、同学在一起,等待营救,千万不要独自游泳回家。
山区山洪暴发,山沟、河滩中水深齐膝,水流又急时,学生不能单身过河。
如学校未停课,上学、放学必须通过时,可在家长、老师护送下,几个同学手拉手,与水流方向斜叉过河,当水深过膝时,几个学生一起也不能过河,放学路上遇桥梁、道路坍塌,不能冒险通过,可返回学校留宿或请老师想别的方法。
总之游泳安全是暑假期间一件重要工作,要根据本措施的要求,使“防溺水”安全教育活动健康、有序、安全地开展。