小学生防溺水安全知识大全

防溺水六不准四不要小学生防溺水安全知识3篇溺水对人很有害。

在正常情况下，溺水会引起不同程度的并发症。

例如，患者可能导致急性呼吸窘迫综合征。

以下是为大家整理的关于防溺水六不准四不要小学生防溺水安全知识的文章3篇 ,欢迎品鉴！（一）游泳安全应做到六不1．不私自下水游泳。

2．不擅自与他人结伴游泳。

3．不在无家长或教师带领的情况下游泳。

4．不到无安全设施、无救援人员的水域游泳。

5．不到不熟悉的水域游泳。

6．不熟悉水性的学生不擅自下水施救。

（二）溺水防护8要点1．不要私自下水游泳，家长时刻看护。

2．坚持让孩子穿高质量的浮身物。

3．要求孩子下水前活动身体，避免出现抽筋等现象。

4．在水中不要喂孩子吃东西，有可能被呛住。

5．教育孩子不在水中互相嬉闹，防止呛水窒息。

6．教孩子学习游泳，并学习心肺复苏等技能。

7．不到不熟悉、无安全设施、无救援人员的水域游泳。

8．不熟悉水性、水下情况不明时，不要擅自下水施救。

（三）溺水后的正确施救方法1．迅速救上岸：从背部将落水者头部托起，或从上面拉起其胸部，使其面部露出水面，然后将其拖上岸。

2．清除口鼻堵塞物：让溺水者头朝下，撬开其牙齿，用手指清除口腔和鼻腔内杂物。

3．倒出呼吸道内积水：救人者半跪，顶住溺水者的腹部，让溺水者头朝下，拍背。

4．人工呼吸：对呼吸及心跳微弱或心跳刚刚停止的溺水者，迅速进行人工呼吸，同时做胸外心脏按压。

5．吸氧：现场有医疗条件，可对溺水者注射强心药物及吸氧。

条件不足的，用手或针刺溺水者的人中等穴位。

6．脱下外套：如果溺水者身上穿着外套，要尽早脱下，湿漉漉的外套会带走身体热能，产生低温伤害。

7、不要独自一人外出游泳，更不要到不摸底和不知水情或比较危险且宜发生溺水伤亡事故的地方去游泳。

选择好的游泳场所，有无暗礁、暗流、杂草，水域的深浅等情况要了解清楚。

8、必须要有组织并在老师或熟悉水性的人的带领下去游泳。

以便互相照顾。

如果集体组织外出游泳，下水前后都要清点人数、并指定救生员做安全保护。

小学生防溺水安全知识资料小学生防溺水安全知识资料随着天气的炎热，人们在热浪中享受着夏日的凉爽，可是，与此同时，溺水事故也时有发生，给家庭带来了无尽的伤痛。

怎样做好防溺水工作，保障小学生们的生命安全，是我们需要面对和重视的问题。

首先，我们需要了解什么是溺水。

溺水是指由于人体接触了较多的液体，将空气挤压在肺部而不能呼吸等原因导致的人体窒息死亡。

溺水的情况多种多样，有的是游泳的人突然晕倒或抽搐而溺水；有的是非游泳区域的人不慎掉入水中溺水等等。

那么，我们该如何做好防溺水工作呢？以下是小学生们需要掌握的防溺水安全知识：一、认真听从家长和学校老师的安排小学生们需要遵从家长和学校老师的安排，确保在游泳或其他水上活动中的安全。

二、注意安全防护1. 学会游泳。

小学生学会游泳可以在水中进行活动，增强水性和自救能力，提高了安全水平。

2. 监护。

在孩子们游泳或进行其他水上活动时，保持监护并及时提供帮助。

无人看管或监护较少的地方，如河流或池塘等水域，强烈要求家长陪同或者不允许去。

3. 自我防护。

“不深不浅”是安全游泳的原则。

要求孩子们进入水中前，要了解水的深浅、漩涡、水流流向等，并确保周围没有浮游物，以便减少游泳的困难和危险。

学生们在游泳时要穿着合适的泳装，并留有足够的折叠空间，以免对呼吸生命造成不良影响。

若无泳衣，可穿轻便纱布物，不能穿任何室外衣服和鞋子，以防水流和浮标会使这些物品产生影响。

三、加强防范意识学生们还需要加强防范意识，掌握常识和技能。

孩子们应该牢记溺水的相关规定和信息，了解防护措施，预防整个事故的发生。

1. 小学生应该加强自我保护知识。

在游泳前，需要了解自己擅长的游泳方式和水性，留有足够的空间进行自由活动，这样就可以减小危险。

2. 加强水性和自救知识。

在家里、学校和公共场所，要定期接受水上活动的培训。

一旦有紧急情况，小学生应该学会使用救生设备，如紧急浮标、泳带、泳板、儿童救生衣等。

3. 预防孩子游泳的危险。

小学生防溺水安全知识一、预防溺水的措施1、中小学生应在家长的带领下游泳；不能擅自下库、塘、河、渠游泳；2、不要独自在河边、山塘、水库边玩耍；3、不去非游泳区或禁止游泳的地方游泳；4、不会游泳者，不要游到深水区，即使带着救生圈也不安全；5、游泳前要做适当的准备活动，以防抽筋。

二、溺水时的自救方法1、不要慌张，发现周围有人时立即呼救；2、放松全身，让身体飘浮在水面上，将头部浮出水面，用脚踢水，防止体力丧失，等待救援；3、身体下沉时，可将手掌向下压；4、如果在水中突然抽筋，又无法靠岸时，立即求救。

如周围无人，可深吸一口气潜入水中，伸直抽筋的那条腿，用手将脚趾向上扳，以解除抽筋。

三、发现有人溺水时的救护方法小学生发现有人溺水，不能冒然下水营救，应立即大声呼救，或利用救生圈、竹竿、木板等物抛给溺水者，再将其拖至岸边施救。

四、岸上急救溺水者1、迅速清除口、鼻中的污泥、杂草及分泌物，保持呼吸道通畅，并拉出舌头，以避免堵塞呼吸道；2、将溺水者举起，使其俯卧在救护者肩上，腹部紧贴救护者肩部，头脚下垂，以使呼吸道内积水自然流出。

但不要因为控水而耽误了进行心肺复苏的时间；3、进行口对口人工呼吸及心脏按摩；4、尽快联系急救中心或送溺水者去医院。

地震逃生知识地震具有突发性，使人措手不及。

地震开始时，如果正在屋内，切勿试图冲出房屋，这样砸死的可能性极大。

权宜之计是躲在坚固的床或桌下，倘若没有坚实的家具，应站在门口，门框多少有点保护作用。

应远离窗户，因为玻璃可能震碎。

如在室外，不要靠近楼房、树木、电线杆或其他任何可能倒塌的高大建筑物。

尽可能远离高大建筑物，跑到空地上去。

为免地震时失去平衡，应躺在地上，倘若附近没有空地，应该暂时在门口躲避。

地震时，木结构的盲文容易倾斜而导致房门打不开，这里就会眼睁睁地把命丢掉。

所以，不管出不出门，首先打开房门是明智之举。

地震时，不要在道路上奔跑，这时所到之处都是飞泻而下的招牌、门窗等物品。

因此，此时到危险场合最好能戴上一顶安全帽之类的东西。

小学生防溺水安全知识一、预防溺水的措施1、中小学生应在家长的带领下游泳；不能擅自下库、塘、河、渠游泳；2、不要独自在河边、山塘、水库边玩耍；3、不去非游泳区或禁止游泳的地方游泳；4、不会游泳者，不要游到深水区，即使带着救生圈也不安全；5、游泳前要做适当的准备活动，以防抽筋。

二、溺水时的自救方法1、不要慌张，发现周围有人时立即呼救；2、放松全身，让身体飘浮在水面上，将头部浮出水面，用脚踢水，防止体力丧失，等待救援；3、身体下沉时，可将手掌向下压；4、如果在水中突然抽筋，又无法靠岸时，立即求救。

如周围无人，可深吸一口气潜入水中，伸直抽筋的那条腿，用手将脚趾向上扳，以解除抽筋。

三、发现有人溺水时的救护方法小学生发现有人溺水，不能冒然下水营救，应立即大声呼救，或利用救生圈、竹竿、木板等物抛给溺水者，再将其拖至岸边施救。

四、岸上急救溺水者1、迅速清除口、鼻中的污泥、杂草及分泌物，保持呼吸道通畅，并拉出舌头，以避免堵塞呼吸道；2、将溺水者举起，使其俯卧在救护者肩上，腹部紧贴救护者肩部，头脚下垂，以使呼吸道内积水自然流出。

但不要因为控水而耽误了进行心肺复苏的时间；3、进行口对口人工呼吸及心脏按摩；4、尽快联系急救中心或送溺水者去医院。

小学生消防安全知识小学生不得玩火，不可以随身携带火种。

一、不能带火柴或打火机等火种；二、不得随意点火，禁止在存放有易燃易爆物品处用火；三、不得在公共场所燃放鞭炮、烟花等危险物品，更不允许将点燃的鞭炮乱扔。

在火灾现场，小学生等未成年人要有秩序地逃离。

一、如果有避难层或疏散楼梯，可先进入避难层或由疏散楼梯撤到安全地点。

二、如果楼层已经着火燃烧，但楼梯尚未烧断，火势并不十分猛烈时，可披上用水浸湿的衣被，从楼上快速冲下。

三、多层建筑火灾，如楼梯已经烧断，或者火势已相当猛烈时，可利用房屋的阳台、落水管或竹竿等逃生。

四、如各种逃生的路线被切断，应退居室内，关闭门窗。

有条件时可向门窗上浇水，以延缓火势蔓延过程。

第1篇亲爱的家长朋友们，大家好！炎炎夏日，溺水事故频发，为了确保孩子们的生命安全，提高防溺水意识，我们特此提醒各位家长和同学们，加强防溺水安全教育。

以下是一份详细的小学生防溺水安全教育短信，请您务必仔细阅读并传达给您的孩子。

一、溺水事故的危害溺水是造成中小学生意外死亡的第一杀手。

据相关数据显示，我国每年约有5.7万人因溺水身亡，其中儿童溺水死亡人数占总数的60%以上。

溺水事故不仅给家庭带来巨大的痛苦，也给社会造成了严重的负担。

二、防溺水安全教育知识1. 了解溺水原因溺水事故发生的原因有很多，主要包括：在水边玩耍、游泳时发生抽筋、溺水、遇到水草缠身、水底有陷阱等。

了解这些原因，有助于我们更好地预防溺水事故。

2. 掌握游泳技能游泳是预防溺水的重要手段之一。

家长要鼓励孩子学习游泳，提高自救能力。

同时，要教育孩子遵循以下原则：（1）在教练的指导下游泳，不要独自下水。

（2）选择安全的游泳场所，如正规的游泳池、海滩等。

（3）了解自己的身体状况，如有心脏病、高血压等疾病，切勿游泳。

（4）掌握游泳技巧，如呼吸、换气、浮力等。

3. 遵守游泳规则（1）不在无家长或监护人带领的情况下游泳。

（2）不在无安全保障的水域游泳。

（3）不在水中嬉戏打闹，避免发生意外。

（4）遇到同伴溺水时，不盲目施救，要大声呼救，寻找成人帮助。

4. 加强防溺水意识（1）提高警惕，不要在陌生水域游泳。

（2）不盲目跟风，不参与危险的水上活动。

（3）关注天气预报，避免在恶劣天气下游泳。

（4）增强安全意识，遵守防溺水规定。

三、家长注意事项1. 加强与孩子的沟通，了解他们的活动情况，关注他们的安全。

2. 定期检查孩子的游泳装备，确保其安全可靠。

3. 培养孩子良好的生活习惯，确保他们有足够的休息时间。

4. 在家附近的水域设立警示标志，提醒孩子注意安全。

5. 教育孩子遵守交通规则，不要在道路上嬉戏打闹。

四、学校注意事项1. 加强安全教育，定期开展防溺水知识讲座。

小学生防溺水安全知识
一、预防溺水的措施
1、中小学生应在家长的带领下游泳；不能擅自下库、塘、河、渠游泳；
2、不要独自在河边、山塘、水库边玩耍；
3、不去非游泳区或禁止游泳的地方游泳；
4、不会游泳者，不要游到深水区，即使带着救生圈也不安全；
5、游泳前要做适当的准备活动，以防抽筋；
二、溺水时的自救方法
1、不要慌张，发现周围有人时立即呼救；
2、放松全身，让身体飘浮在水面上，将头部浮出水面，用脚踢水，防止体力丧失，等待救援；
3、身体下沉时，可将手掌向下压；
4、如果在水中突然抽筋，又无法靠岸时，立即求救。

如周围无人，可深吸一口气潜入水中，伸直抽筋的那条腿，用手将脚趾向上扳，以解除抽筋。

三、发现有人同学溺水时的救护方法
小学生发现有人溺水，不能冒然下水营救，应立即大声呼救，或利用救生圈、竹竿、木板等物抛给溺水者，再将其拖至岸边施救。

四、岸上急救溺水者
1、迅速清除口、鼻中的污泥、杂草及分泌物，保持呼吸道通畅，并拉出舌头，以避免堵塞呼吸道；
2、将溺水同学举起，使其俯卧在救护者肩上，腹部紧贴救护者肩部，头脚下垂，以使呼吸道内积水自然流出。

但不要因为控水而耽误了进行心肺复苏的时间；
3、进行口对口人工呼吸及心脏按摩；
4、尽快联系急救中心或送溺水儿童去医院。

【防溺水儿歌大全】小学生防溺水安全教育小学生防溺水安全教育防溺水安全知识一、如何防溺水:1.不要私自在海边、河边、湖边、江边、水库边、水沟边、池塘边玩耍、追赶，以防滑入水中;有句俗语：有事无事江边走，难免有打湿脚的时候。

2.严禁学生私自下水游泳，特别是中小学生必须有大人的陪同并带好救生圈;3.严禁中小学生私自外出钓鱼，因为钓鱼蹲在水边，水边的泥土、沙石长期被水浸泡，而变很松散，有些水边长年累月被水浸泡还长了一层苔藓，一踩上去就滑入水中，即使不滑入水中都有被摔伤的危险;4.到公园划船，或乘坐船时必须要坐好，不要在船上乱跑，或在船舷边洗手、洗脚，尤其是乘坐小船时不要摇晃，也不要超重，以免小船掀翻或下沉;5.在坐船时，一旦遇到特殊情况，一定要保持镇静，听从船上工作人员的指挥，不能轻率跳水。

如果出现有人溺水，更不要冒然下水营救;6.遇到大风大雨、大浪或雾太大的天气，最好不要坐船，也不要在船上玩;8.不要在水中长时间憋气，容易7.如果不慎滑落水中，应吸足气，拍打着水，大声地呼救;憋气死亡;9.如果不幸溺水，当有人来救助的时候应该身体放松、让救助的人托住腰部;10.当自己特别心爱的东西，掉入水中时不要急着去捞，而应找大人来帮忙;当然，游泳是广大青少年喜爱的体育锻炼项目之一。

然而，不做好准备、缺少安全防范意识，遇到意外时慌张、不能沉着自救，极易发生溺水伤亡事故。

二、为了确保游泳安全，防止溺水事故的发生，必须做到以下几点：1、不要独自一人外出游泳，更不要到不摸底和不知水情或比较危险且宜发生溺水伤亡事故的地方去游泳。

选择好的游泳场所，对场所的环境，如该水库、浴场是否卫生，水下是否平坦，有无暗礁、暗流、杂草，水域的深浅等情况要了解清楚;2、必须要有组织并在老师或熟悉水性的人的带领下去游泳。

以便互相照顾。

如果集体组织外出游泳，下水前后都要清点人数、并指定救生员做安全保护;3、要清楚自己的身体健康状况，平时四肢就容易抽筋者不宜参加游泳或不要到深水区游泳。

1.小学生应在成人带领下游泳，学会游泳；
2.不要独自在河边、山塘边玩耍；
3.不去非游泳区游泳；
4.不会游泳者，不要游到深水区，即使带着救生圈也不安全；
5.游泳前要做适当的准备活动，以防抽筋。

6.溺水时不要慌张放松全身，让身体飘浮在水面上，将头部浮出水面，用脚踢水，防止体力丧失，身体下沉时，可将手掌向下压，发现周围有人时立即呼救。

7.发现有人溺水时可将救生圈、竹竿、木板等物抛给溺水者，再将其拖至岸边。

未成年人发现有人溺水，可利用救生器材呼救。

若没有救护器材，不能冒然下水营救，应立即大声呼救。

【导语】作为⼀名中⼩学⽣，我们要知道哪些防溺⽔⼩知识呢？以下是⼩编收集整理的⼏篇关于中⼩学⽣防溺⽔安全⼩知识，作为参考，希望对你有帮助。

更多相关内容请关注教育频道！【篇⼀】中⼩学⽣防溺⽔安全⼩知识 第⼀，防溺⽔不等于不准游泳。

如果说听了这次防溺⽔安全教育知识讲座，了解到溺⽔的恐怖和危险，就决定再也不去游泳，远离有⼀丝导致溺⽔危险发⽣可能的游泳运动，那我们这些当代的中学⽣⼜如何成为⼀个优秀出⾊的中学⽣，如何成为⼀个优秀出⾊的⼤⼈呢？我们不能成为那样因为害怕不好结果⽽不开始任何美好⽣活可能的⼈。

游泳是⼀项⾮常锻炼⾝体各⽅⾯素质的运动，学会游泳以及经常游泳，可以让我们成为⼀个拥有强壮体魄的⼈，我们不应该把溺⽔与游泳划等号，防溺⽔也不等于不准游泳！ 第⼆，防溺⽔正是学习和准备。

活在这个世界上，做任何事情都是会有危险的，你不能因为出门有可能会被车撞就选择再也不出门，更何况危险是就算你在家待着不出门，也有可能发⽣在你⾝上的事情，溺⽔也⼀样。

我们所要做的是学习和准备如何才能不溺⽔，⽽不是为了不溺⽔⽽放弃⼀切有溺⽔危险的活动。

的确，夏季的游泳是最容易溺⽔的活动，但我们作为⼀名有着⾃⼰思想的中学⽣，我们⼤可在家长或者游泳教练的照看下去游泳，去热爱这项可以令我们强壮起来的运动。

第三，⼈⼈都需要学习防溺⽔。

通过对这次学校组织举办的防溺⽔安全教育知识讲座的学习，我意识到⼈⼈都需要学习防溺⽔的知识，哪怕是你不打算游泳不打算下⽔，你也要学习这⽅⾯的知识。

⼈都是⽣活在⼀个群体中的，就算你不会有溺⽔的危险存在，你也有可能会遇到别⼈有溺⽔的危险，在那样的时刻，如果你没办法⾃⼰下⽔救⼈，但你起码有救助溺⽔⼈员的经验和知识，你可以想办法去找⼈施救，⽽不是站在溺⽔⼈员的附近不知所措。

⼈⼈都需要学习防溺⽔，学习了总会有⽤处，不怕⼀万，只怕万⼀。

【篇⼆】中⼩学⽣防溺⽔安全⼩知识 ⼀、如何防溺⽔ 1、不要私⾃在海边、河边、湖边、江边、⽔库边、⽔沟边、池塘边玩耍、追赶，以防滑⼊⽔中; 2、严禁学⽣私⾃下⽔游泳，特别是中⼩学⽣必须有⼤⼈的陪同并带好救⽣圈; 3、严禁中⼩学⽣私⾃外出钓鱼，因为钓鱼蹲在⽔边，⽔边的泥⼟、沙⽯长期被⽔浸泡，⽽变很松散，有些⽔边长年累⽉被⽔浸泡还长了⼀层苔藓，⼀踩上去就滑⼊⽔中，即使不滑⼊⽔中都有被摔伤的危险; 4、到公园划船，或乘坐船时必须要坐好，不要在船上乱跑，或在船舷边洗⼿、洗脚，尤其是乘坐⼩船时不要摇晃，也不要超重，以免⼩船掀翻或下沉; 5、在坐船时，⼀旦遇到特殊情况，⼀定要保持镇静，听从船上⼯作⼈员的指挥，不能轻率跳⽔。

小学生防溺水安全教育小学生是溺水事故的高风险群体之一，为了保护小学生的生命安全，以下是小学生防溺水安全教育：1.不私自接近水域：小学生不应该私自接近水域，如河流、湖泊、池塘等，以免意外落水。

2.有成年人陪伴：小学生在水中活动时一定要有成年人陪伴，并时刻注意小学生的安全。

3.穿戴合适的救生装备：小学生不擅长游泳或者游泳技巧不熟练时，要穿戴合适的救生衣或救生圈，以防止意外溺水发生。

4.不独自游泳或玩耍：小学生不应该独自在水域中游泳或玩耍，以防止意外发生时无人救助。

5.遵守游泳池规定：在游泳池中游泳时，要遵守游泳池的安全规定，不要携带危险品、食品、饮料等进入游泳池。

6.了解游泳技巧：小学生应该了解一些基本的游泳技巧，如浮水、换气、划水等，以便在意外情况下自救。

7.不要过度疲劳：游泳时不要过度疲劳，要适时停歇，让身体得到充分的休息。

8.检查天气：在水域活动之前，要检查天气预报，如果有雷暴天气或大风浪等危险情况，要及时避开水域。

9.接受安全教育：小学生应该接受针对防溺水的安全教育，了解防溺水的基本知识和技能，增强防范意识。

10.紧急情况的处理：小学生要了解如何应对紧急情况，例如自救、呼救等应急措施。

小学生防溺水安全教育是非常重要的。

家长和教育工作者应该密切关注小学生在水域中的安全，提高他们的防溺水意识和技能，确保他们度过一个安全、快乐的学习和生活环境。

同时，相关的安全机构和组织也要加强防溺水的宣传和教育，增强社会大众的防溺水意识，共同营造一个安全和谐的社会环境。

以下是一些可行的防溺水安全教育策略：1.通过课程教育：学校可以在体育、健康、地理等课程中加入防溺水安全教育内容，让学生了解基本的防溺水知识和技能。

2.通过示范教育：可以通过模拟溺水事故、模拟自救、模拟呼救等方式，让学生深入体验溺水的危险性和应对策略，以提高其防溺水意识和技能。

3.通过讲座和宣传：可以邀请防溺水专家和救援人员到学校开展讲座，向学生和家长宣传防溺水的基本知识和技能，以及应对溺水事故的措施。

防溺水安全知识内容有哪些防溺水安全知识内容主要包括以下几个方面：一、远离危险水域：1.不要私自在河边、湖边、水库边、水沟边、池塘边玩耍、追赶，以防滑入水中。

2.不准到不熟悉的水域游泳。

3.不准到无安全设施、无救护人员的水域游泳。

二、掌握游泳安全规则：1.严禁学生私自下水游泳，特别是中小学生如果去游泳必须带好救生圈，并在家长陪同下到安全合格的游泳池游泳。

2.不准擅自与他人结伴游泳。

3.不准在无家长或老师带队的情况下游泳。

4.不准不会水性的学生擅自下水施救。

三、注意游泳前准备与热身：1.在下水前应做好热身运动，避免抽筋等现象。

2.了解泳池相关规则，包括深水区、浅水区的位置和深度，以及救生员的位置。

四、学习紧急自救与救援知识：1.一旦遇到特殊情况，要保持镇静，听从船上工作人员的指挥，不能轻率跳水。

2.如果不慎滑落水中，应吸足气，拍打着水，大声地呼救。

3.当有人来救助的时候应该身体放松、让救助的人托住腰部。

五、辨别溺水迹象与施救方法：1.识别溺水者的迹象，如眼神呆滞、头在水中而嘴巴在水面等，以便及时施救。

2.掌握正确的施救方法，如迅速将溺水者救上岸、清除口鼻堵塞物、进行人工呼吸等。

六、注意天气与水域条件：1.遇到大风大雨、大浪或雾太大的天气，不要坐船，也不要在船上玩。

2.了解当地的天气与水温，如果不适宜游泳时，不应该下水。

七、家长监护与教育责任：1.家长或看护人不能将儿童单独留在浴缸、浴盆或开放的水源边。

2.家长应教育孩子有关水上安全知识，并进行紧急救援和心肺复苏相关知识的教育。

请注意，防溺水安全知识是预防溺水事故的重要基础，每个人都应该了解和掌握。

特别是在夏季和春季等溺水事故高发期，更应该加强防溺水安全教育和宣传，提高公众的安全意识和自我保护能力。

同时，如果遇到溺水事故，应该立即拨打救援电话，寻求专业人员的帮助。

小学生暑假防溺水安全知识一、游泳小常识：五点1、必须在家长监护人的带领下去游泳;单身一人去游泳最容易出问题,如果你的同伴不是家长成年人,在出现险情时,很难保证能够得到妥善的救助;2、身体患病者不要去游泳;中耳炎、心脏病、皮肤病、肝、肾疾病、高血压、癫痫、红眼病等慢性疾病患者,及感冒、发热、精神疲倦,身体无力都不要去游泳,因为上述病人参加游泳运动,不但容易加重病情,而且还容易发生抽筋、意外昏迷,危及生命;传染病患者易把病传染给别人;3、参加强体力劳动或剧烈运动后,不能立即跳进水中游泳,尤其是在满身大汗,浑身发热的情况下,不可以立即下水,否则易引起抽筋、感冒等;4、被污染的水质不好河流、水库、有急流处、两条河流的交汇处以及落差的河流湖泊,均不宜游泳;一般来说,凡是水况不明的江河湖泊都不宜游泳;5、恶劣天气如雷雨、刮风、天气突变等情况下,也不宜游泳;二、游泳前要做好准备活动;1、在游泳之前一定要做充足的准备活动;夏季天气炎热,不做准备活动马上入水,水温、体温、气温相差很大,聚然入水,毛孔迅速收缩,刺激感觉神经,轻则引起肢体抽筋,重则引起反射性心脏停跳休克,很容易造成溺水死亡;2、如何准备：通过跳跃、慢跑使身体发热但不出汗至2-4分钟;其目的是使身体内各个器官进入到活动状态;做徒手操：使身体各关节、韧带及身体肌肉做好充分活动准备,以防受伤;入水前用冷水淋浴一下,以适应水温,然后下水;水上准备工作;入水后不宜马上快速游泳,更不宜马上流入深水区;应在浅水区适应一段时间后,再逐渐加速;三、游泳过程中应注意的问题：四点1、应该相互关照、相互关心,而不应该相互嬉水,或捉弄对方;一起去游泳,如果有人提前上岸,要告诉同伴,一起去游泳应该一起回家;2、到天然游泳场所如江河、水塘、水库游泳,应该有家长、亲人或老师的带领;特别强调初学者不要到野外去游泳;3、要注意休息,不要长距离游泳,不要远离伙伴;如果感到身体不适,要告诉同伴并上岸休息,在岸上观看同伴游泳,留心他们的安全;4、中小学生不游潜泳,更不能相互攀比潜水的时间谁更长,潜水的距离谁更远;这样做很容易发生危险;四、游泳中的紧急情况及自救;三点1、抽筋：是肌肉不自主的强直性收缩,水温过低或游泳时间过长,都可能引起抽筋,发生抽筋时最重要的是保持镇静,不惊慌;2、一般处理办法;1如果发现有抽筋现象,应马上停止游泳,立即上岸休息,并对抽筋部位进行按摩;2如果在深水中发生抽筋,且自己无力处理,而周围又无同伴时,应向岸边呼救,千万不要慌张;3、在水中解脱抽筋的方法,主要是牵引抽筋的骨肉,使收缩的肌肉伸展和松驰;具体的解脱方法如下：6个方面1手指抽筋时,将手握成拳头,然后用力张开,这样迅速交替做几次,直到解脱为止;2一个手掌抽筋时,另一手掌猛力压抽筋的手掌,并做振颤动作;3上臂抽筋时,握拳,并尽量曲肘,然后用力伸直,反复几次;4小腿或脚趾抽筋时,先吸一口气,仰卧在水上,用抽筋肢体对侧的手握住抽筋的脚趾,并用力向身体方向拉,另一只手压在抽筋一侧肢体的膝盖上,帮助伸直,就可以得到缓解;如一次不行,可心连续做几次;5大腿抽筋时,吸一口气,仰卧水上,弯曲抽筋的大腿,并弯曲膝关节,然后用两手抱着小腿用力使它贴在大腿上,并加振颤动作,最后用力向前伸直;6胃部抽筋时,先吸一口气,仰浮水上;迅速弯曲两大腿,靠近腹部,用手稍抱膝,随即向前伸直,注意动作不要太用力,要自然;再次强调：不管发生什么样的抽筋,都先向同伴或其他游泳者呼叫：“我抽筋了,快来人呀”五、溺水的急救1、发现溺水者如何将其救上岸;方法一：可将救生圈、竹竿、木板等物抛给溺水者,再将其拖至岸边;方法二：若没有救护器材,可以入水直接救护;接近溺水者时要转动他的髋部,使其背向自己为什么然后拖运;拖运时通常采用侧泳或仰泳拖运法;特别强调：未成年人发现有人溺水,不能冒然下水营救,应立即大声呼救,或利用救生器材呼救,未成年人保护法也规定：“未成年不能参加抢险等危险性活动;”这也是我们学校为什么要强调学生去游泳要由家长带领;2、如何开展岸上急救四步1当溺水者被救上岸后,应立即将其口腔打开,清除口腔中的分泌物及其他异物;如果溺水者牙关紧闭,要从其后面用两手的拇指由后向前顶住他的下颌关节,并用力向前推进;同时,两手的食指与中指向下扳颌骨,即可搬开他的牙关;2控水;救护者一腿跪地,另一腿屈膝,将溺水者的腹部放到屈膝的大腿上,一手扶住他的头部,使他的嘴向下,另一手压他的背部,这样即可将其腹内水排出;3如果溺水者昏迷,呼吸微弱或停止,要立即进行人工呼吸,通常采用口对口吹气的方法效果较好;若心跳停止还应立即配合胸部按压,进行心脏复苏;4注意,在急救的同时,其他要迅速打急救电话;或拦车送医院;总之游泳安全是暑假期间一件重要工作,要根据本措施的要求,使“防溺水”安全教育活动健康、有序、安全地开展;。