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养生圈营养胃癌是最常见的恶性肿瘤之一，也是十分危险的疾病。
对于胃癌患者来说，饮食是治疗及康复过程中至关重要的一个环节。
因为患者的饮食习惯会直接影响到他们的身体健康和康复效果。
这就意味着，胃癌患者的饮食有许多注意事项，需要遵循和留意。
那么，胃癌患者都有哪些饮食注意事项呢？胃癌患者的饮食原则胃癌患者的饮食应当以高蛋白、低糖、低脂为主，能够有效促进身体康复。
具体来说，患者应当多摄入富含优质蛋白质的食物，比如鸡蛋、牛奶、豆腐和瘦肉等。
同时应当减少油腻和高糖食物的摄入，比如巧克力、薯片、糖果和蛋糕等，以免给身体造成负担。
由于胃癌患者的肠胃消化系统较弱，应当多摄入一些高纤维的食物，比如粗粮、蔬菜、水果等，促进肠胃蠕动，加速身体消化和废物排泄，保持肠道畅通。
因为胃癌患者的胃部功能在病症的影响下会持续受到损伤和影响，所以在日常饮食过程中应当避免摄入刺激性强的食物，比如辣椒、花椒、咖啡等，以免刺激胃部，使患者的病情进一步发展恶化。
胃癌患者的饮食细节对于胃癌患者来说，在日常饮食中有着很多的饮食细节需要注意。
首先，上午需要摄入清淡易消化的食物，如燕麦片、鸡蛋、香蕉和苹果等，不建议摄入油条、炸鸡等过于油腻的食品。
同时，患者还应适当控制摄入量，避免过饱影响到胃部消化。
其次，建议患者中午和下午要摄入一些易消化的食物，比如蛋白质含量高的食物，鸡肉和鱼肉等，还可以适量摄入粗粮、红薯等高纤维食品。
而患者晚上的饮食则当以清淡为主，比如鱼肉、豆腐等，同时还要适当地控制对饮食的摄取量。
最后，由于胃癌患者的胃部较为脆弱，所以日常生活中应当按照少食多餐的原则就餐，尽量避免一次性吃得过饱影响消化。
建议患者每日进食5—6次，每次的摄入量需要适当，以此来保证充足的营养摄入。
同时，患者的饮水也要少量多次，避免一次性喝过多的水而影响到肠胃吸收。
建议每隔2—3小时喝一次水，饮水量也不宜过多。
胃癌患者的饮食禁忌中医认为，生冷的食物会导致胃肠道受寒，引起不适。
胃癌的饮食注意事项
胃癌是指癌细胞在胃内生长和扩散形成的恶性肿瘤。
饮食对于胃癌患者的康复和预防很重要，以下是胃癌患者需要注意的饮食事项。
1. 均衡饮食：胃癌患者应多样化饮食，保证摄入各种营养物质。
建议以高纤维、低脂、低盐、丰富蛋白质的饮食为主。
2. 少食多餐：胃癌患者的胃容积可能较小，因此应少食多餐，每天分成5-6餐，避免一次摄入过多食物造成负担。
3. 避免刺激性食物：胃癌患者应尽量避免辛辣、刺激性食物，如辣椒、花椒、芥末、姜、蒜等，这些食物可能引发患者的胃痛、消化不良等症状。
4. 饮食要温和：胃癌患者应尽量以温热食物为主，避免食用过烫或过冷的食物，以免对胃黏膜造成刺激。
5. 多喝白开水：胃癌患者应每天饮用足够的白开水，保持水分平衡，促进机体的新陈代谢。
6. 合理选择食物：胃癌患者应合理选择食物，增加果蔬、粗粮、低脂肪饮食的比例，减少高脂肪、高盐、高糖的食物。
7. 避免烟酒：胃癌患者应坚持远离烟酒，烟草和酒精对消化系统有明显损害作用，会加重患者的胃部不适。
8. 注意食物安全：胃癌患者应避免食用生的和变质的食物，定期消毒厨房和餐具，保证食物的安全性和卫生。
总之，胃癌患者的饮食应尽量以健康、清淡为主，避免刺激性食物和饮品，多摄入富含营养的食物，保持良好的生活习惯和规律的作息时间，对于提高患者的康复效果和生活质量有重要
的帮助。
同时，患者应根据个体的具体情况，结合医生的建议进行饮食调整。
胃肠道癌饮食有哪些注意
一、概述
胃肠道癌是最常见和最主要的恶性肿瘤，如果大家想要解决这个问题，就必须想办法去注意饮食，毕竟大家每天的饮食情况和习惯，能够直接影响到胃和肠道，所以说一定要特别的注意。
这类型的病症，一般好发年龄在50岁以上，男女发病率之比为2：1，所以上了年岁的人，一定要定期的检查自己的身体才好，胃癌的预后与胃癌的病理分期以及治疗措施有关。
二、步骤/方法：
1、首先，大家在饮食方面应该多多的吃一些可以增强免疫力的东西，比如说山药、扁豆、薏米、菱、金针菜这些食物，千万不要吃一些垃圾食品，本来大家的肠胃里面就不是很舒服，如果再吃一些垃圾食品，对于大家来说真的很不好。
2、在患上胃癌以后，大部分患者朋友都会通过手术进行有效的治疗，而在手术后患者更要注意维阿饮食的调理，在饮食上应选用高营养、少刺激的食品。
很多人虽然喜欢吃火锅或者麻辣烫，但是为了自己的身体也不能够再吃了。
3、如果是做了手术之后，大家应该把自己的饭量逐渐的增加，相信有不少患者半年后可恢复术前饭量。
很多人在饭后出现恶心、呕吐的情况，千万用不着着急，可稍坐片刻或慢行散步，症状即可减轻。
也可用生姜10克煎汤频服。
三、注意事项：
无论如何，想要治疗这种病症，就需要大家很认真的去解决问题，尤其是肠胃这类型的病，一定要从饮食方面开始注意，不然永远达不到好的效果。
胃癌的饮食建议胃癌的饮食建议胃癌是一种常见的恶性肿瘤，其发病率在全球范围内都比较高。
饮食是影响胃癌发生的一个重要因素，因此，合理的饮食习惯对于预防和治疗胃癌都有着重要的作用。
本文将从胃癌的饮食原则、饮食禁忌和饮食建议三个方面进行论述。
一、胃癌的饮食原则1.多吃蔬菜和水果蔬菜和水果富含维生素、矿物质和纤维素等营养素，可以增强人体免疫力，预防胃癌的发生。
建议每天摄入500克以上的蔬菜和水果。
2.少吃高脂肪、高蛋白和高热量的食物高脂肪、高蛋白和高热量的食物容易导致肥胖和代谢紊乱，增加胃癌的风险。
建议每天摄入的脂肪不超过总热量的30%，蛋白质的摄入量应该适量，每天的热量摄入量应该根据个人情况而定。
3.少吃腌制、烤制和烟熏食品腌制、烤制和烟熏食品中含有亚硝酸盐和多环芳烃等致癌物质，容易导致胃癌的发生。
建议少吃或不吃这些食品。
4.多喝水水是人体必需的营养物质，可以帮助排除体内的有害物质，保持身体健康。
建议每天饮用足够的水，保持身体的水分平衡。
二、胃癌的饮食禁忌1.禁忌吃生冷食物生冷食物容易刺激胃黏膜，导致胃肠道不适，加重胃癌的症状。
建议将食物加热至充分熟透后再食用。
2.禁忌吃辛辣刺激性食物辛辣刺激性食物容易刺激胃黏膜，导致胃肠道不适，加重胃癌的症状。
建议少吃或不吃这些食物。
3.禁忌吃过于油腻的食物过于油腻的食物容易导致肥胖和代谢紊乱，增加胃癌的风险。
建议少吃或不吃这些食物。
4.禁忌饮酒和吸烟饮酒和吸烟是导致胃癌的重要因素，应该尽量避免。
三、胃癌的饮食建议1.多吃富含维生素C的食物维生素C可以增强人体免疫力，预防胃癌的发生。
富含维生素C的食物包括柑橘类水果、草莓、西红柿、菠菜等。
2.多吃富含维生素E的食物维生素E可以抗氧化，预防胃癌的发生。
富含维生素E的食物包括花生、杏仁、橄榄油、鳕鱼等。
3.多吃富含硒的食物硒可以增强人体免疫力，预防胃癌的发生。
富含硒的食物包括海鲜、肉类、蛋类、大豆等。
4.多吃富含纤维素的食物纤维素可以促进肠道蠕动，预防便秘和肠癌的发生。
胃癌术后饮食应注意什么胃癌是常见的消化系统恶性肿瘤之一，手术是治疗胃癌的主要方法。
胃癌手术后，患者的胃肠功能可能会受到影响，饮食也需要得到合理的调配和管理，以保证术后恢复和营养供给。
首先，术后早期要控制饮食量和种类。
一般来说，手术后头3～5天内只能采用清淡易消化的流质饮食，如稀饭、汤类、水果汁、牛奶等。
饮食过量或过于油腻、重口味的食物会加重胃肠负担，增加术后并发症的风险。
随着身体的逐渐恢复，可以逐渐转为半流质、软食，最后过渡到正常饮食。
其次，术后饮食要注意丰富多样，保证营养均衡。
术后胃肠功能受到损伤，患者可能会出现食欲不振、消化不良等症状，这时候就需要根据个人情况制定合理的饮食计划。
应尽可能地摄入高蛋白、高维生素、易于吸收的食物，如鸡蛋、牛奶、豆类、鱼肉等。
同时，还需要补充足够的水分和微量元素，以促进身体的康复。
再次，术后要避免饮食过冷或过烫。
手术后胃肠道对食物的刺激得到了降低，食物溃疡和胃肠炎等并发症的风险也随之增加。
为了减轻对患者胃肠的刺激，饮食应以温热为宜，避免食用过热或过冷的食物。
此外，也要避免吃辛辣、油腻、烧烤等刺激性食物，以免引起胃肠不适。
最后，术后应保持良好的饮食习惯和生活习惯。
胃癌患者应该避免烟酒、熬夜、过度劳累等不健康的生活习惯，以免造成身体更大的负担。
饮食方面也要注意，不能暴饮暴食，吃饭要细嚼慢咽，以免食物过多对肠道造成伤害。
同时还要定期到医院进行复查，及时发现并处理术后并发症，以免对身体造成更大的损伤。
总之，胃癌术后饮食需要综合考虑患者的身体状况、手术方式和恢复情况等多种因素。
通过合理调配食物种类和食量，饮食要注意丰富多样、易于消化、营养均衡，避免冷热刺激、暴饮暴食等不良习惯，以促进术后恢复和身体健康。
胃癌治疗后的饮食调整如何保持健康胃癌是一种常见的恶性肿瘤，治疗后的饮食调整对于患者的康复至
关重要。
本文将介绍胃癌治疗后的饮食调整方法，帮助患者保持健康。
一、饮食宜清淡
胃癌治疗后，患者的胃肠功能可能会受到影响，因此饮食宜清淡。
患者应该少吃辛辣、油腻、刺激性食物，如辣椒、生姜、蒜等。
同时，患者应该避免食用过烫或过冷的食物，以免刺激胃肠道。
二、多吃易消化的食物
胃癌治疗后，患者的胃肠道可能会出现消化不良的情况，因此应该
多吃易消化的食物。
如米粥、面条、豆腐、鸡蛋等。
同时，患者应该
避免食用高脂肪、高蛋白的食物，以免加重胃肠负担。
三、适量补充营养
胃癌治疗后，患者的身体可能会出现营养不良的情况，因此应该适
量补充营养。
患者可以多吃一些富含蛋白质、维生素、矿物质的食物，如鱼、瘦肉、蔬菜、水果等。
同时，患者应该避免食用过多的糖分和
盐分，以免影响身体健康。
四、注意饮食卫生
胃癌治疗后，患者的免疫力可能会下降，因此应该注意饮食卫生。
患者应该选择新鲜、干净、卫生的食材，避免食用过期或变质的食物。
同时，患者应该注意饮食方式，避免与他人共用餐具或饮水。
五、定期复查
胃癌治疗后，患者应该定期复查，以便及时发现病情变化。
同时，
患者应该遵医嘱进行饮食调整，避免自行调整饮食，以免影响治疗效果。
总之，胃癌治疗后的饮食调整对于患者的康复至关重要。
患者应该
注意饮食宜清淡、多吃易消化的食物、适量补充营养、注意饮食卫生、定期复查等方面，以保持身体健康。
胃癌病人的健康教育
胃癌病人的健康教育请注意以下内容：
1. 合理饮食：饮食对胃癌病人的康复至关重要。
应选择易消化、营养丰富的食物，如新鲜水果、蔬菜、鱼、禽肉等，避免油炸食品和高盐食物。
2. 小餐多餐：胃癌病人应分多次进食，避免过饱或过饿。
每天进食5-6次，保持适度的饱腹感，有助于胃的消化功能。
3. 禁烟戒酒：吸烟和饮酒会增加胃癌的风险，对于胃癌患者来说更加不利。
应彻底戒烟戒酒，以促进康复及预防疾病复发。
4. 定期复查：胃癌手术后，定期进行胃镜检查、血液检查和其他相关检查，以监测病情并及时调整治疗方案。
5. 保持情绪稳定：胃癌患者面对病情需要保持积极向上的心态，避免过度焦虑和抑郁。
可以借助亲友的陪伴、咨询医生或寻求心理支持。
6. 积极参加康复活动：胃癌病人可以适度参加一些体育锻炼或康复活动，如散步、太极拳等，增强身体素质，提高免疫力。
7. 定期随访：胃癌病人需要定期复诊并与医生保持联系，及时咨询、沟通病情和用药情况，以保持病情控制和康复进程。
请病人在日常生活中注意以上事项，与医生及时沟通交流，特
别是术后康复期更要保持良好的生活方式和积极的心态，以促进康复进展。
胃癌饮食指导1.胃癌的饮食应注意什么2.胃癌患者应注意什么饮食？3.胃癌患者，应该注意一些什么日常饮食？4.胃癌病人的饮食5.胃癌术后怎样调理饮食6.胃癌患者应该怎样饮食胃癌的饮食应注意什么早期胃癌:饮食宜易消化，蛋白质、脂肪和维生素较丰富，烹调较烂，尽量减少粗纤维食物，少量多餐。
中、晚期胃癌:主要有胃窦癌、贲门癌、幽门癌等。
饮食宜易消化;蛋白质、脂肪和维生素较丰富，高热量;烹调较烂;流汁半流汁饮食，勿过冷过热;忌辛辣刺激坚硬和粗纤维食物。
胃癌术后:尤其需注意限制食糖等碳水化合物的摄入，并干稀分食，在进餐30分钟以后喝水，养成在餐间或空腹时饮水的习惯，以避免食物被快速冲入小肠而发生倾倒综合症。
胃癌患者应注意什么饮食？胃癌患者的饮食要求相当高，饮食方面的禁忌一定要记牢，切忌不能因大意或贪图一时口快而吃了不宜吃的食物。
否者，病情一旦进一步加重后果可能就是拿命和钱去搏。
胃癌保健宜(1)胃癌的保健宜多吃能增强免疫力、抗胃癌作用的食物，如山药、扁豆、薏米、菱、金针菜、香菇、蘑菇、葵花籽、猕猴桃、无花果、苹果、沙丁鱼、蜂蜜、鸽蛋、牛奶、猪肝、沙虫、猴头菌、鲍鱼、针鱼、海参、牡蛎、乌贼、鲨鱼、老虎鱼、黄鱼鳔、海马、甲鱼。
(2)胃癌的保健宜多吃高营养食物，防治恶病质，如乌骨鸡、鸽子、鹌鹑、牛肉、猪肉、兔肉、蛋、鸭、豆豉、豆腐、鲢鱼、鲩鱼、刀鱼、塘虱鱼、青鱼、黄鱼、乌贼、鲫鱼、鳗、鲮鱼、鲳鱼、泥鳅、虾、淡菜、猪肝、鲟鱼。
(3)恶心、呕吐的胃癌患者宜吃莼菜、柚子、橘子、枇杷、粟米、核桃、玫瑰、杨桃、无花果、姜、藕、梨、冬菜、芒果、乌梅、莲子。
(4)贫血的胃癌患者宜吃淡菜、龟、鲨、鱼翅、马兰头、金针菜、猴头菌、蜂蜜、荠菜、香蕉、橄榄、乌梅、木耳、羊血、蚕豆衣、芝麻、柿饼、豆腐渣、螺等。
(5)腹泻的胃癌保健宜吃鲨鱼、扁豆、梨、杨梅、芋艿、栗子、石榴、莲子、芡实、青鱼、白槿花。
(6)腹痛的胃癌保健宜吃金橘、卷心菜、比目鱼、鲎鱼、蛤蟆鱼、沙虫、海参、乌贼、黄芽菜、芋头花。
胃癌后的饮食注意事项胃癌是一种非常常见的恶性肿瘤，其发展较快、病情危险，因此在胃癌后的饮食方面需要特别注意。
以下是一些胃癌后的饮食注意事项。
首先，胃癌手术后需要控制饮食的量和质。
由于手术后胃的容量减小，胃的功能受到限制，因此每餐应进食少量多餐，每日进食总量适中。
同时，应避免摄入高热量高脂肪食物，以减轻胃的负担。
其次，胃癌患者在饮食中应注重蛋白质和营养素的摄入。
蛋白质是恢复身体功能所必需的重要营养素，对于术后患者的恢复非常重要。
因此，饮食中应适量增加摄入蛋白质的量，如鸡肉、鱼肉、豆类等高蛋白食物。
此外，胃癌患者还需要摄入适量的维生素、矿物质和纤维素等营养素，以维持身体的正常运作。
同时，胃癌患者在饮食中要注意避免刺激性食物。
胃癌患者的消化功能可能会受到影响，因此应尽量避免摄入辛辣刺激性的食物。
此外，咖啡、茶、酒精等刺激性饮料也应尽量避免。
胃癌患者还应保持饮食的均衡和多样性。
饮食过于单调，不仅容易引起厌食，还可能导致营养不均衡。
因此，饮食应包括多种食物，如谷类、蔬菜、水果、肉类等，并且要注意食物的搭配。
最后，胃癌患者在饮食中应适量控制盐和油的摄入。
食盐中的钠可以导致水肿和高血压等问题，而过多的油脂摄入则容易引起肥胖和心血管疾病。
因此，胃癌患者应尽量少放盐和少油烹调，避免过多的摄取这两种物质。
总之，胃癌后的饮食需要特别注意。
要控制饮食的量和质，注重蛋白质和营养素的摄入，避免摄入刺激性食物，保持饮食的均衡和多样性，适量控制盐和油的摄入。
同时，患者还需要根据自身情况，结合医生的建议，制定适合自己的饮食计划。
只有合理饮食，才能更好地促进患者康复，提高生活质量。
胃癌病人饮食注意事项
胃癌病人的饮食注意事项如下：
1. 少食多餐：胃癌病人的胃容量可能减小，建议采用少食多餐的饮食方式，每日分5-6餐，每餐量少。
2. 避免过硬食物：胃癌病人应避免食用过硬的食物，比如坚果、骨头等，以免增加胃部的负担。
3. 避免刺激性食物：胃癌病人应避免食用刺激性食物，比如辛辣、油炸、酸甜等食物，以免加重胃部不适。
4. 选择易消化食物：胃癌病人应选择易消化的食物，比如面粥、稀饭、煮熟的蔬菜等，以减轻对胃的负担。
5. 保持饮食均衡：胃癌病人应保持饮食均衡，摄入足够的蛋白质、维生素、纤维素等营养物质，以增强身体的免疫力。
6. 注意口腔卫生：胃癌病人口腔可能出现问题，应注意口腔卫生，及时刷牙漱口，避免感染。
7. 饮食温度适中：胃癌病人应避免食用过热或过冷的食物，以免刺激胃部，最
好选择温热的食物。
以上是一般胃癌病人在饮食方面的注意事项，具体还应根据患者的实际情况和医生的建议来调整饮食。
胃窦癌饮食注意些什么？.................研究表明：①癌症不能在弱碱性的人体中形成；②癌症只能在酸性身体中形成；③如果你有癌症，说明身体是酸性的；④癌症只能在一个酸性的身体扩展；⑤如果你的身体变弱碱性，癌症不能扩展；⑥如果你能平衡你的身体PH值，让你的身体转变成弱碱性，不管你得的是什么癌症都有转变和被治好；⑦不管你的情况多么糟糕，哪怕只能活6个月，如果你能转变你的身体PH值到弱碱性，你的癌症就不会扩展，就会好；⑧不用担心你的家族中你的妈妈、爸爸或任何人有癌症，只要你的身体是弱碱性的，你不会得，如果你已经有了，它将会转变；⑨癌症都是酸性体液中生存的，没别的。
如果你的身体是酸的，你就会得癌症。
如果是弱碱的，你就不会得癌症。
如果你已有了癌症，只要你能调整你身体的PH值到弱碱性，癌症就会离你而去。
预防癌症的秘诀十分简单，就是常吃碱性食物以防止酸性废物的累积，因为酸化的体液环境，是正常细胞癌变的肥沃土壤，调整体液酸碱平衡，是预防癌症的有效途径。
A)养成良好的生活习惯，戒烟限酒。
吸烟，世界卫生组织预言，如果人们都不再吸烟，5年之后，世界上的癌症将减少1/3；其次，不酗酒。
烟和酒是极酸的酸性物质，长期吸烟喝酒的人，极易导致酸性体质。
B)不要过多地吃咸而辣的食物，不吃过热、过冷、过期及变质的食物；年老体弱或有某种疾病遗传基因者酌情吃一些防癌食品和含碱量高的碱性食品，保持良好的精神状态。
C)有良好的心态应对压力，劳逸结合，不要过度疲劳。
可见压力是重要的癌症诱因，中医认为压力导致过劳体虚从而引起免疫功能下降、内分泌失调，体内代谢紊乱，导致体内酸性物质的沉积；压力也可导致精神紧张引起气滞血淤、毒火内陷等。
D)加强体育锻炼，增强体质，多在阳光下运动，多出汗可将体内酸性物质随汗液排出体外，避免形成酸性体质。
E)生活要规律，生活习惯不规律的人，如彻夜唱卡拉OK、打麻将、夜不归宿等生活无规律，都会加重体质酸化，容易患癌症。
应当养成良好的生活习惯，从而保持弱碱性体质，使各种癌症疾病远离自己。
F)不要食用被污染的食物，如被污染的水，农作物，家禽鱼蛋，发霉的食品等，要吃一些绿色有机食品，要防止病从口入。
酸性体质是人体大量摄入高脂肪、高蛋白、高热量食物的结果★常见食物的酸硷性:⊙强酸性：蛋黄、乳酪、白糖、西点、柿子、乌鱼子、柴鱼等。
⊙中酸性：火腿、鸡肉、鲔鱼、猪肉、鳗鱼、牛肉、面包、小麦、奶油、马肉等。
⊙弱酸性：白米、花生、啤酒、油炸豆腐、海苔、文蛤（蚬）、章鱼、泥鳅等。
⊙弱硷性：红豆、萝葡、苹果、甘蓝菜、洋葱、豆腐等。
⊙中硷性：萝葡乾、大豆、胡萝葡、番茄、香蕉、橘子、香瓜、草莓、蛋白、梅乾、柠檬、菠菜等。
⊙强硷性：葡萄、茶叶、葡萄酒、海带、天然绿藻类海带可以说是硷性食物之王，多吃海带能有效调整酸性体质。
所以平时常感到劳累、疲乏、浑身酸痛的话，不妨多吃海带。
此外，人们常说喝茶能解乏，除了茶叶中的兴奋成分外，茶硷能「中和」体内的酸性物质，也有缓解疲乏的作用。
再有素食是最好的方法，只要坚持素食一段时间，身体自然就会变成碱性体质。
◆哪些人的身体容易「发酸」:⊙熬夜一族...晚上1：00以後不睡觉，人体的代谢作用会转由内分泌燃烧，用内分泌燃烧产生的毒素会很多，会使体质变酸，通常熬夜的人得慢性疾病的机率会比抽烟或喝酒的人都来得高。
所以每天尽量在晚上12：00以前睡觉，不要常熬夜，若非要熬夜，一星期以一次为限！熬夜时不要吃肉，尽量吃碳水化合物，这样隔天才不会很累，可把伤害减至最低。
⊙宵夜一族...凡是晚上8：00以後再进食就可称作宵夜。
吃宵夜隔天易疲倦、爬不起床，肝也会受损，因为睡觉时，人体各器官活动力降低，处於休息状态，这时让食物留在肠子里会变酸、发酵，易产生毒素、伤害身体。
⊙早餐的「逃兵」...一天三餐中，早餐最重要，但许多人不吃早餐，一早空著肚子，体内没有动力，会自动使用甲状腺、副甲状腺、下脑垂体等腺体，如此易造成腺体亢进、体质变酸，长期下来易导致各种慢性病。
⊙「精食」一族...少运动且整天坐在办公室的上班族最容易犯这种错误，因为吃得少，又刻意选择很精致的食物、少吃粗粮，这类人的肠子老化得特别快，肝功能也会变差，排便是黑色的而且常会便秘。
因为精致食物缺乏纤维素，会导致肠子功能变差，甚至萎缩，你所吃的食物变成了毒素，使你体质变酸，慢性病也开始了。
癌症让许多人觉得恐怖，但并非完全不能从它的魔爪下逃离。
美国“网络医学博士”网站近日刊出美国癌症协会专家总结出的“男人和女人最容易忽视的癌症症状”，提醒大家要抓住癌症的蛛丝马迹。
因为有调查显示，与较晚期病人治疗后的5年生存率只有10%—30%相比，早期癌症病人正规治疗后的5年生存率能高达70%—95%。
这些前兆中，男人和女人各自应注意的分别为两个，都应该注意的共有13个：男人应该注意的：1.睾丸变化。
睾丸癌多发年龄段为20—39岁。
美国癌症协会建议，男性每月应自我检查睾丸情况，包括睾丸大小变化、出现明显的肿大或缩小、阴囊内出现包块、阴囊坠痛感等，有问题应及时就医。
特别是感到阴囊坠胀，感觉里面像是放了一个煤球，并持续一周以上，要马上找医生诊断。
这是睾丸癌最典型的前兆，需要进行血液检测和阴囊超声检测。
2.小便问题。
随着年龄增加，男性小便问题日渐普遍，尿频、尿急或尿不净较常见。
如果症状加重，特别是小便有强烈的紧迫感，应警惕前列腺癌。
通常应做直肠指检，医生会告诉你是否前列腺肥大，它是前列腺癌的主要症状。
女人应该注意的：1.腹胀。
很多女性认为腹胀极为常见，不必大惊小怪。
但是，这可能是卵巢癌的症状。
天津市肿瘤医院肿瘤预防医学中心主任刘俊田介绍，腹部持续肿胀、有压迫感及疼痛、肠胃不适，出现进食困难或极易有饱腹感，持续数周，都可能是卵巢癌的征兆。
2.不规律出血。
美国肿瘤学家戴利博士表示，月经周期之间的阴道异常出血及大小便出血很容易被女性忽视。
它们很可能是妇科常见癌症———子宫内膜癌的一大征兆，有至少3/4的女性有此征兆后，被检查出患上子宫内膜癌。
而大便出血则可能是结肠癌的征兆。
男女都应该注意的：1．乳房硬块。
乳腺癌不是女人的专利，男女都应该积极预防。
女性如果发现乳房皮肤发红、有肿块，就要分外当心。
“尤其是乳房出现皮疹，并且持续数周不退，必须去检查。
”肿瘤学家汉娜?林登博士说。
此外，她指出，非哺乳期的女性，乳头凹陷，并且常常流出液体，也是不好的信号。
对于男性来说，如果乳房皮肤起皱、乳头收缩或不对称、乳头大小和形状改变、乳房红肿、出现硬块等，都是乳头发炎的表现，也是乳癌的症状。
刘俊田进一步解释，这种乳房肿块一般不疼，但会逐渐变大。
2．疼痛。
美国癌症协会表示，随着年龄增加，身体疼痛会增多。
但是身体某部位莫名出现疼痛并持续一周以上时，应尽快查明原因，因为无缘无故的疼痛可能是癌症征兆。
比如，长期腹痛是大肠癌的症状，胸部疼痛可能是肺癌引起的，骨头酸痛则可能是癌症转移的症状。
刘俊田指出，胰腺癌会表现在上腹区，如脐周或右上腹出现顽固性钝痛或绞痛，可阵发，也可呈持续性，通常会逐渐加重，向腰背部放射。
3．淋巴结变化。
林登博士表示，不管身体哪个部位，尤其是腋窝或颈脖出现淋巴结肿大，切不可掉以轻心。
如果淋巴结持续增大，超过1个月，则很可能是乳癌或脑癌的症状。
4．发烧。
发烧一般由流感、肺炎或其他炎症所导致，然而，不明原因的发烧就可能是危险征兆了。
美国癌症协会表示，癌症扩散至身体其他器官时，通常会导致发烧。
淋巴瘤、白血病等血癌也有发烧症状。
中国医学科学院肿瘤医院防癌科主任徐志坚补充，淋巴瘤在早中期会表现为持续低热，体温在38摄氏度左右，当合并感染时则可能高烧。
必要检查包括：X 光胸透、CT扫描、核磁共振检查等。
5．体重莫名降低。
不用费劲就能减肥的确令人高兴，但是如果一个月内既没增加运动量，又没减少饮食，体重却莫名其妙下降10%，那就应该及时就医。
体重急剧下降、厌食、反复腹泻和便秘是最常见的肺癌、胃癌、肾癌及大肠癌症状，对女性而言也可能是甲亢。
6．持续腹痛且伴抑郁。
美国癌症协会官员莱昂纳多?李奇顿菲尔德博士表示，如果腹部持续疼痛且伴有抑郁症状，极可能得了胰腺癌。
因为专家发现，抑郁与胰腺癌关系极大。
其他症状还包括：黄疸或大便呈反常的灰色。
7．疲劳。
一般来说，感觉疲劳，是癌症已有所发展的征兆，但对于白血病、肠癌和胃癌来说，可能发病初期就会感到疲劳。
癌症的疲劳和普通疲劳有什么区别呢？美国癌症协会专家表示，普通疲劳休息一下就会消失，而癌症的疲劳不论怎么休息，都会觉得很难改善。
8．咳嗽不止。
美国乔治城大学医学院拉尼特?米歇里博士表示，如果莫名其妙的咳嗽持续不断，超过3—4周，就应该及时看医生，有可能是肺癌或喉癌的征兆。
9．吞咽困难。
李奇顿菲尔德博士表示，长期的吞咽困难，可能是喉癌、食道癌和胃癌的征兆，应该尽早接受X光胸透或胃镜检查。
所谓吞咽困难，刘俊田介绍，一般指进食时出现胸骨后疼痛、食管内有异物感，有人即使不进食，也会感到食管壁像有菜叶、碎片或米粒样物贴附，吞咽下食物后会感到食物下行缓慢，甚至停留在食管内。
10．皮肤变化。
美国费城福克斯蔡斯癌症研究中心肿瘤学家玛丽?戴利博士提醒，皮肤突然出现包块或者色素沉着，并且变化明显，都可能是皮肤癌的征兆。
观察几周后就应该立即就医。
另外，无论年老年轻，一旦皮肤突然出血或者出现异常剥落，也应该去看医生。
11．异常出血。
米歇里博士表示，便血除了痔疮外，很可能是肠癌的症状，必要时应该接受结肠镜肠癌筛查。
北京同仁医院泌尿外科主任医师陈山也提醒，40岁以上的中老年人，除女性经期之外，如出现无痛尿血或排尿困难，应警惕膀胱癌或肾癌。
肠癌除了便血以外，如果肿瘤生长在靠近肛门处，还可能出现大便变细、次数增多等症状，甚至引起大便困难。
12．口腔变化。
美国癌症协会指出，吸烟者要特别注意口腔及舌头上出现的白色斑块，这可能是口腔癌的前兆———黏膜白斑病。
13．消化不良。
男性（尤其是老年男性）以及女性（孕期除外）长时间不明原因持续消化不良，可能是食道癌、喉癌、胃癌的症状。
此“马铃薯生汁疗法”搜集于《健康杂志》，《佛说疗治病经》转载介绍，被称为“真正成为起死回生的魔杖”。
开始为日本禅宗僧侣～富泽知芳师提供，由冀公孙建永搜集整理，据介绍对治疗癌症有特效，有些人喝不了可加蜂蜜或半个苹果。
重病患者需在医生指导下服用。
每一个看到此偏方的好心人应大力宣传，造福广大民众。
喝马铃薯生汁治好疾病的人越来越多，可以控制癌细胞蔓延——“进入今年有好几十名癌症患者实行这种疗法，而且有很多患者逐渐康复，甚至有些人已经感到必死无疑了，但后来因此得救，纷纷来电告知他们内心的无限喜悦。
”提倡马铃薯生汁疗法的禅宗僧侣——富泽知芳师在自家接到来自日本全国各地癌症患者的热烈回响，所以再度刊出，马铃薯生汁疗法的临床试验例子。
