相宜本草祛痘系列怎么样 效果最好祛痘方法大公开

相宜本草哪个系列比较好用【红景天系列】说起相宜本草什么系列好的话题，不得不提相宜本草红景天幼白系列。

红景天蕴含“抗氧化焕白活性因子”，相宜本草红景天幼白系列产品配合积雪草、白芍药美白精萃，在“导入元”作用下，直接深入底层提升肌肤美白力，调养粗糙黯黄肤质。

用后，肌肤如新生般幼嫩白皙。

适合18~35岁的人使用。

【红石榴系列】相宜本草红石榴系列是相宜本草研发出来的一系列以红石榴为主题的产品，其在商城的热门度最高，也是最热销的产品之一。

相宜本草红石榴鲜活亮白系列可以持久注入并储存充盈水分，软化角质，增加肌肤弹性和透明质感。

同时还拥有双重天然亮白修护因子，密集导入，改善暗沉、黄气，让肌肤倍显晶莹剔透，明亮幼滑。

这个系列适合各种肤质人群使用，尤其是肌肤暗黄粗糙，有倦容，气色不佳的人群效果甚佳。

适合25岁以上的人使用。

【百合低美白系列】具备与肌表水脂膜相当的弱酸性，可以保守熔化面部多余油脂、污垢和残妆，并极容易冲洗整洁。

蕴涵百合、玉竹等本草精华，洁净同时维持天然水脂膜水润均衡，洗脸后肌肤坚硬宽敞。

其从百合叶瓣蕴涵的粘液质和多糖中，提炼出来多样的“胶质元”，辨证玉竹等多种本草精华，深入细致滋润，充份补足肌肤所需的水分，即使潮湿失养的肌肤，也能够再现润泽;同时有效率保湿肌肤水脂膜受损，巩固肌肤的美白屏障，而令肌肤水润蓄积，还复柔嫩触感。

建议20~40岁采用。

【八白雪肤系列】桑白皮、当归、白茯苓三味本草为君，从源头美白肌肤;白蒺藜单味本草为臣，轻柔去除老废角质;白术、白芨、白芍、白苏四味本草为佐，改善黯沉气色;白蔹单味本草为使，有助肌肤新生，引导美白效果发挥极致。

效果比四倍蚕丝和红景天明显一点。

【四倍蚕丝系列】主要不含丝素、珍珠、人参，高浓度亲肤蚕丝精华具备美白亮肤功能,在“引入元”促进作用下，轻易深入细致底层提高含水量和亮泽度并缔造恒湿环境，协助稀释更多时程保湿成份，肌肤丝缎般柔和顺滑,盈亮剔透。

主要功效就是美白保湿和抗皱。

祛痘产品排行榜祛痘产品排行榜痘痘问题一直是困扰许多人的头疼之事。

面对市面上琳琅满目的祛痘产品，我们该如何选择？为了帮助大家更好地了解现在市场上的祛痘产品，我对一些知名品牌的产品进行了调研和评估，下面给大家推荐一些热门的祛痘产品，仅供参考。

1. 祛痘洁面霜祛痘洁面霜作为每天必不可少的洁面产品，针对痘痘问题给予了特别的关注。

其中，雪花秀清痘净肌洁面霜以其温和的配方、有效的净化作用和深层清洁功效而备受推崇。

此外，相宜本草蓝莓控油祛痘洁面霜和资生堂深层净肤洗面奶也是不错的选择。

2. 去痘面膜去痘面膜是在满足皮肤水分、滋养的基础上，去除由于角质过多、毛孔阻塞等原因引起的痘痘问题。

其中，自然乐园的收敛舒缓修护面膜以其温和的配方和深层清洁效果备受好评。

另外，悦木之源深层清洁收缩毛孔面膜以及大宝SOD蜜面膜也是消除痘痘的好选择。

3. 祛痘乳液/霜祛痘乳液/霜作为日常护肤的重要环节，选择合适的产品对祛痘效果非常重要。

其中，珀莱雅的祛痘露以其温和、无刺激的特点在市场上备受赞誉。

凡士林的润泽无痘霜也是很受消费者青睐的产品。

此外，资生堂、欧莱雅等品牌也推出了不少针对痘痘的乳液/霜产品。

4. 痘痘针对于那些顽固的痘痘，痘痘针是一种较为有效的祛痘方式。

然而，使用痘痘针需要一定的专业知识和技巧，不可随意尝试。

如果确实需要使用痘痘针，最好在专业人士的指导下进行操作，以免引发更严重的问题。

5. 祛痘化妆水祛痘化妆水主要用于调节肌肤油水平衡，消炎抗菌，舒缓皮肤。

雪花秀的玉容拝膜水以及雅漾的舒润活泉喷雾都是不错的选择。

总结起来，以上推荐的祛痘产品均为市面上大众认可并且口碑较好的产品。

然而，必须强调的是，每个人的肌肤状况和需求是不同的，所以选择合适的祛痘产品应根据个人情况决定。

此外，在选择产品之前，最好咨询专业皮肤科医生，以获得更准确的建议和指导。

祛痘是一个需要长期坚持的过程，希望大家都能找到适合自己的祛痘产品，恢复健康美丽的肌肤。

什么方法祛痘效果好真正有效的祛痘去印产品排行榜前十名这几天，在后台看到很多宝宝留言提问如何祛痘、祛痘，确实，对于小编这个混油皮来说痘痘、痘印这个“钉子户”也是我的一大心病，只要饮食和作息稍稍不注意脸上就会冒出几个无情的小痘痘！痘痘这种东西，真的是非常非常影响心情以及颜值。

相信很多妹纸都是终极“战痘士”~要解决这种大烦恼，没有祛痘神器来抗战，肯定是不行的！小仙女们快拿小本本记下来，今天小编今天就来说说在用了上百款祛痘产品后我的大痘皮终于被这几样治好了！真正的祛痘功课，简直屡试不爽~感兴趣的仙女就继续看下去吧~白兔牌暗疮膏每次只需要在痘痘部位涂一点就可以了，不要大面积涂抹在正常皮肤上，否则反而会使正常的皮肤感觉很干燥，甚至脱皮红痒！一次不要涂太多,一定要注意补水!肌克gekee祛痘膏这款得特别推荐下！很多护肤博主评价肌克为万能祛痘膏，是一款口碑极佳的小众品牌，去痘痘痘印效果显著，配方是多位皮肤医师多年的经验积累，成分很棒纯植物，没有激素，我冒痘痘都会用它，从来不会留下痘印，是难得的一款良心国货，值得入手。

雪花秀宫中蜜皂淡淡的中药味儿，有效改善毛孔粗大、黄气重，肌肤暗沉无光泽等恼人问题!具有排毒、净阴、滋阴的功效，以帮助肌肤还原天生的纯净状态。

修丽可维生素CE复合修护精华液它包含了天然的15%左旋维生素C和1%维生素E，此外，特别融入的阿魏酸（ferulie acid）成份可以使原来C+E的独特抗氧化能力得到进一步提升，达到与众不同的高效抗氧化效果。

资生堂APOSTY祛痘膏这款是属于功效非常全面的祛痘产品，对于突发性的红肿痘痘、上火痘痘或者是白点的，都有着很好改善。

敏感肌的话最好搭配素见修护乳这样效果好。

它的成分特别温和，无香料、无着色，敏感肌肤在长痘的时候可以用这款。

EVE LOM暗疮调理膏我买了以后好长时间才开封，因为学会正确护肤，用对产品以后以及很少长痘痘了，最近有一次好几天没洗头，然后发际线处长了一颗痘，涂了一层感觉很温和，但痘痘消得比较慢。

祛痘心得体会分享前段时间因为十一长假回家暴饮暴食，又加上回来后去上海出差参展，很多事情匆匆忙忙的赶在了一起，所以本来就不太平静的脸上突然冒出了好多小痘痘！某天早晨起来一照镜子，天呐，真的不敢相信镜子里那张满是痘痘的脸是我的！于是赶紧到处寻找祛痘产品，上网搜索别人的祛痘秘方，希望我的痘痘能够赶快好起来！其实我自己也知道这样的祛痘方式不太可行，因为我可谓是真正的“战痘高手”了。

本人自从初中二年级开始就开始长痘痘，已经十几年的“战痘”历史了。

哎，说来也真是无奈，十几年来很多事很多人都变了，唯独脸上的痘痘像是非常忠诚的忘年交一样，一直陪伴着我。

用过多种祛痘产品，护肤的，吃药，甚至汤药也都服用过，可大多治标不治本。

尤其是各种各样的祛痘护肤品，没有一个能够坚持疗效的，只要停止使用，痘痘便又此起彼伏起来。

让我很是无奈！哎，也怪我，谁让我那么爱吃膨化食品和辛辣的食物呢？而且我还有个特点，就是爱吃水果。

其实多吃水果是好事啊，可我偏偏不爱吃苹果和梨，最爱吃的就是桔子，甘蔗，桂圆等一些容易上火的水果！这样一来，别说起不到祛痘的效果了，就连控制住痘痘的数量都难啊，说不定哪天早晨起来就发现脸上又多了几颗痘痘。

总之，在祛痘的道路上我可没少费功夫，而且弯路走了不少，却收效甚微。

这次，我决定一定要好好的治疗我的痘痘，将这些可恶的顽固的痘痘全部消灭！于是，我强迫自己坚持科学的饮食和生活习惯，我非常不喜欢喝水，通常一天也就喝一两口而不会觉得难受。

可是自从“战痘”工作开展以来，每天我强迫自己喝八杯水：早晨起床7：20喝一杯，上午在公司工作的时候9：30喝第二杯，中午吃饭前11：30喝第三杯，午饭后下午1：00左右喝第四杯，下午工作时3：00喝第五杯，下午下班前4：30左右喝第六杯，晚饭前6：00喝第七杯，饭后晚上8：00之前喝第八杯。

这样喝水不仅可以起到去火的作用，而且还对减肥有所帮助，特别是午饭喝晚饭前喝水，能够让自己觉得好像胃里已经饱了，吃饭的时候自然吃不了以前那么多了，呵呵。

祛痘去痘印用什么产品亲测真正有效的祛痘产品长痘痘本身就够烦心了，没想到痘痘好不容易下去了，痘印这个大麻烦又来了，一茬接一茬，是不是超烦心。

以前我和大家一样，看见痘痘就害怕，后来经过不停的摸索经验，俗话说的好，病久成医，我也算摸索出来一套对付痘痘和痘印的方法和护肤品，效果很好，现在基本上都不会再长痘了，方法很简单，多吃素多喝水，不熬夜。

护肤品也给大家总结了几款，保证都非常好用，都是我自己亲身用过的，不好用我是不会介绍给大家的。

黛珂Decorte紫苏水高技能调理化妆水，特别针对容易内分泌失调的皮肤，换季时，暗沉，都可以用它来调理~坚持使用会改善成不易长痘的皮肤，紫苏水一直在欧美挺受欢迎。

肌克gekee祛痘膏这是目前为止用过的最好的祛痘产品，没有之一，刚长出来的痘痘涂上几天就消了，很多网友叫它祛痘神器，找了好久才买到。

这款祛痘膏是纯植物的，没有激素，可以放心用，知名的护肤教授科研团队，药监局正规备案。

这款上脸会很清爽很舒服，痘痘肌绝对会喜爱的。

入手榜第一名！兰芝控油清痘水凝露此产品主要针对油性、有粉刺痘疱问题的肌肤，是此类肌肤的一款保湿圣品，控油保湿双管齐下，能有效维持肌肤的油水平衡。

此产品含多种植物萃取，具有抗菌、抑制发炎、镇静舒缓及净化肌肤，改善毛孔问题等功效，也可作为日晒后镇静肌肤及补充水份的保湿产品。

契尔氏金盏花化妆水换季时肤质特别不稳定，需要更强的控油保湿！它温和天然却又有着几乎全能的辅助功效：控油，收敛毛孔细致肌肤、修复受损部位还能缓解敏感，当然，深层保湿是它最基本的功效！舒真海藻面膜在网上买了很多海藻面膜，这是买最好的一款，海藻很细小，没有杂质，出胶特别快，坚持一周用三次感觉皮肤变白变滑了，这个是天然的没有任何化学成分，孕妇都可以放心用。

和ve一起湿敷祛痘印效果超级好，无限回购，一定要买，绝对不会踩雷。

曼秀雷敦OXY 10白色稀释的膏体，没有什么特别的气味，上脸之后很快就会干，对抗闭口还好；脓包痘痘大概要久一些。

相宜本草控油祛痘洁面膏有效吗最获好评祛痘方法揭秘相宜本草控油祛痘洁面膏有效吗？平价的相宜本草控油祛痘洁面膏是我们最常见的洁面产品，关于相宜本草控油祛痘洁面膏的功效，很多人都有不同的看法，到底相宜本草控油祛痘洁面膏是否有用呢？其实小编觉得要想实现肌肤祛痘，仅仅是依靠洁面乳是不够的，下面给大家介绍一些超有效的祛痘方法，相信一定能够帮到你。

相宜本草控油祛痘洁面膏有效吗1、养成良好的清洁习惯如果常常使用一些碱性比较大的肥皂或者含有太多油分的洁面乳，那会让肌肤非常的不适，甚至还会过敏，堵塞毛孔，滋生痘痘。

除此之外，如果使用一些含有酒精成分的洁面乳的话也很容易让脸部肌肤干燥起皮、发红。

所以，要选择适合自己肌肤的洁面乳，同时养成良好的清洁习惯，是预防痘痘滋生的关键步骤。

选择洁面产品的时候，也是要注意清洁力度与温和性都要兼具哦。

小编推荐目前市场超人气祛痘洁面产品：DreamtimesM2梦幻洁面乳谈到祛痘，最经典的就一定要数D家的镇牌之宝，M2梦幻洁面乳，除了具有无以伦比的7天祛痘效果外，在清洁效果上一点都不输婵真银杏，滋润度上与丝塔芙相比更是有过之而无不及，大S也高度称赞其为“祛痘洁面之王”。

相宜本草控油祛痘洁面膏有效吗2、吃海带防痤疮据医学科研人员发现，吃海带较多的青少年人群中，患有痤疮的人很少，究其原因，乃与海带中含有较高的的锌元素有关。

锌是人体必不可少的微量元素，它不仅能增强机体的免疫功能，而且还可参与皮肤的正常代谢，使上皮细胞正常分化，减轻毛囊皮脂腺导管口的角化，有利于皮脂腺分泌物排出。

【相宜本草控油祛痘洁面膏】相宜本草控油祛痘洁面膏有效吗3、注意卫生被子、床单、枕头、洗脸毛巾等要时常保持清；阳光的曝晒是最好的消毒，紫外线具有杀死细菌的效果。

【相宜本草控油祛痘洁面膏】相宜本草控油祛痘洁面膏有效吗4、运动适度运动可促进新陈代谢，对身体及肌肤都有良好效果，每天3分钟的体操，是保持美丽肌肤的绝对秘诀。

【相宜本草控油祛痘洁面膏】相宜本草控油祛痘洁面膏有效吗5、不吃垃圾食品快餐、零食等垃圾食品，容易造成便秘；爱吃宵夜不仅对胃不好，而且会造成便秘，会引来痘痘。

相宜本草护肤品有激素吗大家提到激素就会觉得很担心。

如果在使用的时候觉得特别好，短期效果那就是很危险的。

那么，相宜本草护肤品有激素吗?下面跟着小编一起来了解一下吧。

相宜本草护肤品没有激素相宜本草的护肤产品中不添加激素，相宜本草公司对产品质量控制严格要求，每一批上市的产品都有对应质量检测，产品安全有效，请消费者放心使用。

有时换用新产品，肌肤在未适应的情况下有可能会出现类似的短期症状，建议在症状完全消退后肌肤状态较好的时候再次试用。

判断护肤品是否有激素的方法1.不要购买厂名厂址，执行标准，生产日期不全的产品，尽量避免选择三无产品，化妆品一般都会备案，大家购买时可以去网站查询产品是否通过备案。

2.选择产品时候，需要理性对待厂家的宣传。

那些号称能够“一夜变白”、“三天祛斑”而又无激素添加的产品，各位妹子在购买时还是要三思，想美白还是给点耐心;3.如果你使用了某个产品，在极短的时间内(几个小时或者一天)发现皮肤明显变得细腻、变白、祛红等等，你就要怀疑了;连续使用一段时间(大于20 天)，一旦停用，出现红、痒、痤疮样皮炎、粉刺、毛孔粗大、汗毛变得浓密等症状，那么你真的“中招”了。

4.尽量选用品牌化妆品，特别留意美容院出售的产品，激素类化妆品在这里比较盛行。

使用含有激素护肤品的解决方法1.避免使用功效性、速效性的护肤品(如“速效祛斑”、“速效美白”、“速效脱敏”、“速效祛痘”)等产品;不盲目跟风淘宝、微信代购、明星推荐等质量无法保证的“口碑产品”。

2.不要使用激素类药物，防止对药物产生依赖性。

虽然激素类药物效果非常明显，一旦停药后，症状不但没有改善，反而会更加严重。

治疗期间使用无添加类护肤产品，注意补充皮肤水分。

3.一定要保持良好的心态，不要只求一时的效果，使用冷喷、热敷的方法，使激素脸愈演愈烈。

洗脸时可使用与体温差不多的水，进行清洁面部，使弱酸或者中性洗面奶，避免造成刺激。

4.遇到季节交替、气温骤升骤降时，往往会加重激素脸的症状。

相宜本草竹炭洗面奶相宜本草竹炭洗面奶，作为一款备受好评的洁面产品，以其独特的成分和出色的洁净效果赢得了众多消费者的青睐。

本文将从产品的独特之处、成分解析、使用方法以及经验分享等方面来介绍相宜本草竹炭洗面奶。

一、独特之处相宜本草竹炭洗面奶与其他洗面奶不同的地方在于它含有丰富的竹炭成分。

竹炭作为一种天然材料，具有优异的吸附力和净化功效。

利用竹炭洗面奶洁面，可以有效吸附油脂和污垢，深度清洁肌肤毛孔，帮助改善肌肤问题。

二、成分解析1. 竹炭粉末：竹炭粉末是竹炭洗面奶的核心成分，具有极强的吸附力，能迅速吸附和清除皮肤表面的油脂、污垢，洁净毛孔。

2. 茶树精油：茶树精油具有天然的抗菌功效，可以消炎杀菌，控制面部痘痘的产生，净化肌肤。

3. 熊果素：熊果素是一种来自植物的成分，富含维生素C，能够有效抑制黑色素的形成，淡化色斑，提亮肤色。

4. 甘草酸二钾：甘草酸二钾是一种具有镇定舒缓功效的成分，可以帮助缓解敏感肌肤，舒缓肌肤不适。

三、使用方法1. 取适量竹炭洗面奶于手掌心，加入适量水搓揉至起泡。

2. 将泡沫涂抹于脸部，轻轻按摩几分钟。

3. 用清水彻底清洁面部，确保洗净。

4. 洗后可继续进行后续的护肤步骤。

四、使用经验分享使用相宜本草竹炭洗面奶的经验分享如下：1. 洁面前要将脸部彻底湿润，这样能更好地起到洁净作用。

2. 温和的按摩能够帮助竹炭洗面奶充分发挥作用，但是不要用力过大，以免刺激肌肤。

3. 洗后要彻底清洁干净，确保没有残留在脸上。

4. 每天使用一到两次即可，使用过于频繁可能会对肌肤造成刺激。

总结：相宜本草竹炭洗面奶以其独特的成分和出色的清洁效果，成为众多消费者认可的洁面产品。

通过本文的介绍，相信大家对于相宜本草竹炭洗面奶有了更深入的了解。

使用相宜本草竹炭洗面奶，你可以拥有洁净清爽的肌肤，感受到竹炭的深层净化和舒缓的功效。

加入竹炭洗面奶，为你的肌肤注入一抹清新与活力！。

祛痘产品哪个效果好十大好用有效的祛痘产品排行榜为什么有的人长痘痘，有些则不会？研究显示，皮肤容易分泌油脂的人更容易长痘，而如果脸蛋是混合型的则只会局部长青春痘比如下巴，鼻头等等。

从小开始喜爱油炸食物和熬夜者更容易长青春痘！干性肌肤倒是不怎么长痘，但是也有坏处，容易出细纹，显老。

那么就没有办法阻止痘痘的满脸横行吗？除了良好的生活规律和不吃油腻辛辣意以外，更重要的就是挑选有效的护肤品，可以保持水油平衡，修护痘痘肌肤。

下面几款都是大家认可的确实好用有效的祛痘产品。

兰芝控油清痘水凝露此产品主要针对油性、有粉刺痘疱问题的肌肤，是此类肌肤的一款保湿圣品，控油保湿双管齐下，能有效维持肌肤的油水平衡。

此产品含多种植物萃取，具有抗菌、抑制发炎、镇静舒缓及净化肌肤，改善毛孔问题等功效，也可作为日晒后镇静肌肤及补充水份的保湿产品。

植物图书馆祛痘膏祛痘最厉害的就是这款！祛痘护肤榜常年第一名，最主要的是很多医院皮肤科也都推荐用植物图书馆祛痘系列，它的研发团队都有医学背景，也有多项专利证书。

十几种纯天然的植物配方对于痘痘、闭口白头、红肿瘙痒、痤疮脓包效果都很好，每天早晚涂抹，痘痘会很神奇的消失。

一定要搭配它的祛痘面膜，皮肤真的会变得光滑细腻，无限回购款！彼得罗夫青瓜舒缓面膜深层补水，镇静修复,性质极其温和的啫喱面膜，含有青瓜、木瓜等十种*本精华，深层补水的同时镇静舒缓肌肤的敏感症状。

小林制药祛痘祛粉刺膏使用这款祛痘膏的时候最好是使用点涂的方式，将祛痘膏涂在痘痘上，特别是对于那种刚刚长出来的红肿大痘痘效果还可以。

肌克祛痘水最有效果的产品！效果和口碑极佳。

如果有青春痘粉刺、闭口脓包、痘印痤疮、白头红肿都可以用这款解决，十几种天然植物精华保证祛痘效果，周围朋友七八年的痘痘痘印都是用它去掉的，一定要搭配肌克品牌的祛痘膏，这样效果好。

特别喜欢这种无激素无化学刺激的产品，祛痘选它绝对没错！ThursdayPlantation 星期四农庄茶树凝胶用棉棒蘸点茶树凝胶涂到长痘痘的地方，通常情况第二天痘就会爆出来，一定要坚持，清凉的茶树味道挺好闻的。

相宜本草使用方法相宜本草是一家以中药原料研发为主的品牌，其产品以中草药为主要成分，追求天然、健康、安全的理念。

相宜本草注重中药的传统运用，致力于提供符合现代人需求的产品，满足各种肌肤问题的需求。

在使用相宜本草产品时，我们可以从以下几个方面考虑使用方法。

首先，我们要了解自己的肌肤类型，从而确定合适的产品系列。

相宜本草根据不同肌肤问题，推出了多个系列产品，如美白系列、抗痘系列、保湿系列等。

每个系列都有相应的使用方法和注意事项。

例如，干性肌肤可选择保湿系列产品，使用方法是先清洁面部，然后用化妆棉沾取适量的化妆水轻拍于面部，再使用相应的保湿乳液或面霜进行滋润。

而油性肌肤可选择控油系列产品，使用方法是同样先清洁面部，然后使用控油化妆水和控油乳液，帮助控制油脂分泌。

其次，相宜本草产品一般都包含说明书，我们可以仔细阅读产品说明书，并按照说明书上的步骤和用量进行正确使用。

使用过程中，注意将产品均匀涂抹在整个脸部，不要忽略眼部和颈部的护理。

另外，相宜本草产品多为天然成分，一般不会刺激皮肤，但为了确保自己没有过敏反应，可以在使用新产品之前，先在手臂内侧或耳后测试一下是否会引起过敏。

此外，相宜本草产品在使用前，首先要保证手部及面部的清洁。

清洁是皮肤保养的基础，只有清洁干净的皮肤才能更好吸收营养。

可以选择温水和温和的清洁产品进行清洁。

在清洁后，再轻拍干净脸部，以免肌肤过湿而导致产品吸收不良。

另外，相宜本草产品适合每天使用，可以根据自己的情况选择早晚使用。

早上可以选择相宜本草的水乳套装，先使用水润爽肤水，再使用相应的乳液或霜类产品。

晚上则可以选择相宜本草的精华液和面膜进行滋养和修护。

精华液可以在爽肤水后使用，取适量轻拍于面部，帮助深层滋养和修复皮肤。

面膜则可以根据需要选择不同功效的面膜，如补水面膜、美白面膜等，使用方法一般是洁面后敷上面膜片，待15-20分钟后取下，轻拍吸收剩余的精华。

最后，需要注意的是，虽然相宜本草产品主要以中草药为主要成分，但也存在个体差异和肌肤敏感问题，建议在使用相宜本草产品前，可以先进行过敏测试，或者咨询专业人士的意见。