拥有好心情.ppt

小资料
玩游戏的快乐
尊敬长辈的 快乐
每个人的生活中都有快乐，也都 有自己的烦恼。
我们的烦恼很多就是由于一句不合适的话、
一点小误会、一个小摩擦引起的。
面对烦恼，我们该怎么办？？
我们可以尝试改变自己的想法，自行 化解；也可以倾听他人的建议，寻求 帮助。
排遣烦恼
讨论：几种排解烦恼的方法
多对生活笑一笑
生活就像一面镜子，你对它笑，它也嘲你 笑；你对它哭，它也朝你哭。对同一件事 情，不同的人看法不同能改变已经发生的事，但可以用 幽默改变自己的心情。
绿色圃中小学教育网
绿色圃中小学教育网
人教新课标 五年级品德与社会下册 第一单元 成长的快乐与烦恼
拥有好心情
测试
绿色圃中小学教育网
我们都向往快乐，希望快乐
永远与自己相伴。然而“快乐” 说起来很简单，但人们真正感 受到快乐却不是那么容易。
我们都向往快乐，希望快乐 永远与自己相 伴。然而“快乐”说起来简单，但人们真正 感受到快乐却不是那么容易。

想一想：这个故事告诉我们一个什么道理？
一次,德国诗人歌德在公园散步,在一条小 径上刚好与曾经对他的作品进行过尖锐指 责的批评家迎面相撞。那位批评家性情暴 躁,看到歌德就不礼貌地嚷道:”我从来不给 傻子让路。”而歌德却很冷静而又不失幽 默地说:”我正好相反。”说完,笑着站在一 旁,让那位批评家通过。批评家自讨没趣, 灰溜溜地走了。
问：上文调节情绪的方法是什么？
知识拾贝
如何做一个快乐的少年？
6.幽默：幽默并不只是搞笑逗乐，而是一种 生活态度，他是我们调节情绪的一剂良药。
实践与探索
请学生根据刚才了解的调节情绪的方法，就一些生 活中常见的问题提出解决办法：
①食堂吃饭，被同学泼了一身免费汤，非常气愤。 ②上课同桌和你说话，结果老师误解你，把你批评 了一顿，心里很难受。 ③临近考试，却发现自己心理很紧张，脑子一篇空 白，这时你……
法控制情绪的？
知识拾贝
如何做一个快乐的少年？
1. 转移注意力：有意识地转移注意力，改变主 意的焦点。 2. 合理宣泄：在适当的时间、适当的场合，以 适当的方式排解心中的不良情绪。 3.理智控制：可以采用自我暗示、自我激励的 方法。
小思考，大感悟
战国时期孙膑被砍去双脚后，怒而发愤，写 出《孙子兵法》。 歌德在失恋的基础上写出了《少年维特的烦恼》 司马迁在遭受宫刑后完成《史记》 贝多芬遭受双耳失聪的情况下，创作出《命运》 交响曲。（化悲愤为力量）
实战演练：
1. 大文豪歌德在失恋后，把失恋的情绪能量投入到
文学写作中，写出了名著《少年维特之烦恼》。
歌德调节情绪的方法是（ A ）
A. 理性升华法
B. 合理宣泄法
C. 理智控制法
D. 改变认识法
实战演练：

人教新课标五年级品德与社会下册课件 单元成长的快乐与烦恼
拥有好心情
科学家曾对非洲的绝对贫困人口、
发展中国家的普通老百姓和发达国家 的富翁、大人物，做过一个调查。问 题是：你们认为自己的生活快乐吗？ 结果大家的回答差不多。那些事业有 成、生活富裕的人，并不比非洲的穷 人拥有更多的快乐。
请你来当小医生
29、永远没有人力可以击退一个坚决强毅的希望。——金斯莱 30、您得相信，有志者事竟成。古人告诫说：“天国是努力进入的”。只有当勉为其难地一步步向它走去的时候，才必须勉为其难地一步步走下去，才必须勉为其难地去达到它。——果戈理
31、一个崇高的目标，只要不渝地追求，就会居为壮举；在它纯洁坚，不坠青云之志。——王勃
18、功崇惟志，业广惟勤。——佚名 19、能够岿然不动，坚持正见，度过难关的人是不多的。——雨果 20、立志用功如种树然，方其根芽，犹未有干；及其有干，尚未有枝；枝而后叶，叶而后花。——王守仁 21、谁有历经千辛万苦的意志，谁就能达到任何目的。——米南德 22、不作什么决定的意志不是现实的意志；无性格的人从来不做出决定。——黑格尔 23、执着追求并从中得到最大快乐的人，才是成功者。——梭罗 24、有了坚定的意志，就等于给双脚添了一对翅膀。——乔·贝利 25、有百折不挠的信念的所支持的人的意志，比那些似乎是无敌的物质力量有更强大的威力。——爱因斯坦 26、意志的出现不是对愿望的否定，而是把愿望合并和提升到一个更高的意识水平上。——罗洛·梅 27、疼痛的强度，同自然赋于人类的意志和刚度成正比。——武者小路实笃 28、有志者事竟成。——佚名/JINGDIANTYPE.html
11、坚强的信念能赢得强者的心，并使他们变得更坚强。——白哲特 12、三军可夺帅也，匹夫不可夺志也。——佚名 13、立志不坚，终不济事。——朱熹

You Know, The More Powerful You Will Be
Thank You
在别人的演说中思考，在自己的故事里成长
Thinking In Other People‘S Speeches，Growing Up In Your Own Story
讲师：XXXXXX XX年XX月XX日
李萌为什么总遇到 不顺心的事？我们帮助她 找找原因。
1. 爸 爸 妈 妈 吵 架 了 ， 你 有 什 么 建议呢？
2.小明跟同学说好去踢球，偏 偏这个时候下雨了，小明很不 高兴，你有什么建议呢？
我们的建议箱
我的建议
我的建议
排遣烦恼小窍门
做些自己感兴趣的事， 不要总想她。 听听音乐，唱唱歌。 把烦恼对家里人或和好朋友说一说。
2.拥有好心情
第一部分
人人都有烦心事
我们都向往快乐，希望快乐永远与自己 相伴。然而“快乐”说起来很简单，但人 们真正感受到快乐却不是那么容易。
你的 快乐 生活 快乐 吗？
你的生 活中有
烦恼
烦恼吗？
有时
不 烦恼
小资料
人们一般认为事业有成、生活富裕的 人快乐会更多一些，穷人更多一些烦恼。 事实是这样吗？科学家曾经对非洲的绝对 贫困人口、发展中国家的普通老百姓和发 达国家的富翁、大人物，做过一个调查。 问题是：他们认为自己快乐吗？结果大家 的回答差不多。
第三部分
• 生活就像一面镜子，你对它笑，它也朝你 笑；你对他哭，它也朝你哭。对同一件事 情，不同的人看法不同，感受就不同。
写在最后
经常不断地学习,你就什么都知道。你知道得越多,你就越有力量 Study Constantly, And You Will Know Everything. The More

祝愿我们大家：
拥有好心 • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • •
挫折的名言 1、 我觉得坦途在前，人又何必因为一点小障碍而不走路呢？——鲁迅 2、 “不耻最后”。即使慢，弛而不息，纵会落后，纵会失败，但一定可以达到他所向的目标。——鲁迅 3、 故天将降大任于是人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤，空乏其身，行拂乱其所为，所以动心忍性，曾益其所不能。 战胜挫折的名言 1、卓越的人一大优点是：在不利与艰难的遭遇里百折不饶。——贝多芬 2、每一种挫折或不利的突变，是带着同样或较大的有利的种子。——爱默生 3、我以为挫折、磨难是锻炼意志、增强能力的好机会。——邹韬奋 4、斗争是掌握本领的学校，挫折是通向真理的桥梁。——歌德 激励自己的座右铭 1、 请记得，好朋友的定义是：你混的好，她打心眼里为你开心；你混的不好，她由衷的为你着急。 2、 要有梦想，即使遥远。 3、 努力爱一个人。付出，不一定会有收获；不付出，却一定不会有收获，不要奢望出现奇迹。 4、 承诺是一件美好的事情，但美好的东西往往不会变为现实。 工作座右铭 1、 不积跬步，无以至千里；不积小流，无以成江海。——《荀子劝学》 2、 反省不是去后悔，是为前进铺路。 3、 哭着流泪是怯懦的宣泄，笑着流泪是勇敢的宣言。 4、 路漫漫其修远兮，吾将上下而求索。——屈原《离骚》 5、 每一个成功者都有一个开始。勇于开始，才能找到成功的路。 国学经典名句 1、知我者，谓我心忧，不知我者，谓我何求。（诗经王风黍离） 2、人而无仪，不死何为。 （诗经风相鼠） 3、言者无罪，闻者足戒。 （诗经大序） 4、他山之石，可以攻玉。 （诗经小雅鹤鸣） 5、投我以桃，报之以李。 （诗经大雅抑） 6、天作孽，犹可违，自作孽，不可活。（尚书） 7、满招损，谦受益。 （尚书大禹谟） 青春座右铭 1、爱的力量大到可以使人忘记一切，却又小到连一粒嫉妒的沙石也不能容纳。 2、把手握紧，什么也没有；把手伸开，你就拥有了一切。 3、不在打击面前退缩，不在困难面前屈服，不在挫折面前低头，不在失败面前却步。勇敢前进！ 4、当你能飞的时候就不要放弃飞。 5、当你能梦的时候就不要放弃梦。 激励向上人生格言 1、实现自己既定的目标，必须能耐得住寂寞单干。 2、世界会向那些有目标和远见的人让路。 3、为了不让生活留下遗憾和后悔，我们应该尽可能抓住一切改变生活的机会。 4、无论你觉得自己多么的不幸，永远有人比你更加不幸。 5、无论你觉得自己多么的了不起，也永远有人比你更强。 6、打击与挫败是成功的踏脚石，而不是绊脚石。 激励自己的名言 1、忍别人所不能忍的痛，吃别人所别人所不能吃的苦，是为了收获得不到的收获。 2、销售是从被别人拒绝开始的。 3、好咖啡要和朋友一起品尝，好机会也要和朋友一起分享。 4、生命之灯因热情而点燃，生命之舟因拼搏而前行。 5、拥有梦想只是一种智力，实现梦想才是一种能力。 6、有识有胆，有胆有识，知识与胆量是互相促进的。 7、体育锻炼可以（有时可以迅速）使人乐观（科学实验证明）。 8、勤奋，机会，乐观是成功的三要素。（注意：传统观念认为勤奋和机会是成功的要素，但是经过统计学和成功人士的分析得出，乐观是成功的第三要素） 9、自信是人格的核心。 10、获得的成功越大，就越令人高兴。

声音颤抖 语无伦次
情境
当时的 情绪表 现
产生该 情绪的 原因
（1）得到自己喜欢的礼物 （2）听到别人说自己的怪话 （3）获悉明天老师将带大家去交游 （4）爸爸把我正看得着迷的电视节目 关了 （5）考试的了100分 （6）上课不专心，受到老师的批评 （7）上体育课时，被同学绊了一下， 摔倒了 （8）小弟弟不听我的话
猜一猜：下列古语分别表达了哪种情绪？
漫卷诗书喜欲狂。 （喜） 冲冠一怒为红颜。 （怒） 问君能有几多愁，恰似一江春水向东流。（愁）
哀民生之多艰。 （哀）
风声鹤唳、草木佳兵。 （惧） 三军过后尽开颜。 （喜） 闻风丧胆。 （惧）
类型 表现 方式
喜
怒
பைடு நூலகம்
哀
惧
面部 眉开眼笑 怒目而视 泪流满面 面无人色 表情 笑逐颜开 咬牙切齿 愁眉苦脸 目瞪口呆 动作 手舞足蹈 拍案而起 垂头丧气 慌张不安 姿势 活蹦乱跳 紧攥拳头 闷闷不乐 手足无措 语言 语调高昂 破口大骂 有气无力 声调 滔滔不绝 恶言相向 声泪俱下
五年级下册品德与社会 成长的快乐与烦恼
第三节 拥有好心情
(一)
(二)
(三)
(四)
议一议 ：图片中的同学的情绪有什么 不同？反映了他们各自什么样的心情？
开 心 辞 典
情绪：情绪是人的心理 活动的重要表现，它产 生于人的内心需要是否 得到满足。
讲一讲：
• （1）在森林中遇 到老虎，你有什么 情绪反映？ • （2）在动物园里， 你看到老虎有什么 情绪反映？
再 谢 见 谢 ！ 合 作
• • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • •

如果你选择了乐观的人生态度，在你生活的
日子里每天都有成功、欢笑、自信陪伴着，于是 阳光明媚的日子每天都伴随着你，还能伴你成功 地走在铺满鲜花的舞台上。
祝愿我们大家：
拥有好心情， 笑对人生， 做一个快乐的天使！
希望对您的工作和学习有所帮助！
使用说明
为了更好地方便您的理解和使用，发挥本文档的价值，请在使用本文档之前仔细阅读以下说明： 本资料突出重点，注重实效。贴近实战，注重品质。适合各个成绩层次的学生查漏补缺，学习效果翻倍。本文档为 PPT格式，您可以放心修改使用。祝孩子学有所成，金榜题名。 希望本文档能够对您有所帮助！！！感谢使用
诊断书
• 李萌想——————————，所以她很 生气。
药方
• 如果李萌这样想————————，就不 会生气了。
我的烦心事
• 爸爸、妈妈总是吵架，让我很苦 恼。
• 我的新裤子被剐破了,倒霉! • 我的个子长得矮，真苦恼。 • 本来说好今天去踢球的，可偏偏
这个时候下雨，真烦人。
பைடு நூலகம்
有两个年轻人在一场车祸中丧失了一 条腿。面对灾难，甲青年整天愁眉苦脸， 唉声叹气，时常摔东西来发泄，认为世界 那么不公平，要和他过不去；而乙青年则 很高兴，他说：“还好，我还留住一条腿，
精品模板
学习就要掌握技巧，也不是死学要与世界上的万物联系在一起 ，古人说的好活到老学到老，学习是无止境的。多观察、多吃 苦、多研究学识是不断深化人的精神，三字经说过“自不教父 之过教不严师之惰”看来我国在很久以前就非常注意教育，教 育是一个国家是一个国家民族进步的标准，人是在失败中长大 ，每一个名人背后都有不为人知的故事寒窗苦的读圣贤书，既 然我们没在哪社会而感到高兴，既然古人为我们创造知识何必 不去珍惜古人的汗水。

祝愿我们大家：
拥有好心情， 笑对人生， 做一个快乐的天使！
• • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • •
励志学习的名言警句 1、在强者的眼中，没有最好，只有更好。 2、成功是努力的结晶，只有努力才会有成功。 3、只有一条路不能选择——那就是放弃的路；只有一条路不能拒绝——那就是成长的路。 4、拥有梦想只是一种智力，实现梦想才是一种能力。 5、生命之灯因热情而点燃，生命之舟因拼搏而前行。 6、忍别人所不能忍的痛，吃别人所别人所不能吃的苦，是为了收获得不到的收获。 7、没有天生的信心，只有不断培养的信心。 8、成功需要成本，时间也是一种成本，对时间的珍惜就是对成本的节约。 9、自己打败自己的远远多于比别人打败的。 10、当一个小小的心念变成行为时，便能成了习惯，从而形成性格，而性格就决定你一生的成败。 11、忍耐力较诸脑力，尤胜一筹。 12、高峰只对攀登它而不是仰望它的人来说才有真正意义。 13、你可以这样理解impossible（不可能）——I'm possible（我是可能的）。 14、自己打败自己是最可悲的失败，自己战胜自己是最可贵的胜利。 15、你可以选择这样的三心二意：信心恒心决心；创意乐意。 16、成功与不成功之间有时距离很短——只要后者再向前几步。 17、呈概率分布，关键是你能不能坚持到成功开始呈现的那一刻。 18、书是易事，思索是难事，但两者缺一，便全无用处 19、动是成功的阶梯，行动越多，登得越高。 20、天比昨天好，就是希望。 21、力的人影响别人，没能力的人，受人影响。 22、做的事情总找得出时间和机会； 23、要自卑，你不比别人笨。不要自满，别人不比你笨。 24、面对机遇，不犹豫；面对抉择，不彷徨；面对决战，不惧怕！ 25、个人先从自己的内心开始奋斗，他就是个有价值的人。 26、超越自己，向自己挑战，向弱项挑战，向懒惰挑战，向陋习挑战。 27、不必每分钟都学习，但求学习中每分钟都有收获。 28、取时间就是争取成功，提高效率就是提高分数。 29、紧张而有序，效率是关键。 30、永远不要以粗心为借口原谅自己。

的事就赶紧去做，并且尽量把它做到最好，这样才不会留下太多的遗憾和悔恨。淡看人生苦痛，淡薄名利，心态积极而平衡，有所求而有所不求，有所为而有所不为，不用刻意掩饰自己，不用势利逢迎他人，只是做一个简单真实的 自己。63.你所做的事情，也许暂时看不到成果，但不要灰心或焦虑，你不是没有成长，而是在扎 64.无论你从事什么行业，只要做好两件事就够了：一个是专业、一个是人品。专业决定了你的存在，人品决定了你的人脉；剩下的就 是坚持。65.给自己的三句话：一、年轻，什么都还来得及;二、不要纠缠于小事;三、你现在遇到的事都是小事。66.生活只有两种选择：重新出发，做自己生命的主角；抑或停留在原地，做别人的配角。67.决定你的人生高度的，不 是你的才能，而是你的人生态度！限制你的，从来就不是什么年龄，而是你的心态！68.水再浑浊，只要长久沉淀，依然会分外清澄；人再愚钝，只要足够努力，一样能改写命运！69.人最大的对手，就是自己的懒惰；做一件事并不 难，难的在于坚持；坚持一下也不难，难的是坚持到底；你全力以赴了，才有资格说自己运气不好；感觉累，也许是因为你正处于人生的上坡路；只有尽全力，才能迎来美好的明天！70.有理想，有目标，攒足力量向前冲;有勇气， 有信心，艰苦奋斗不放松;有恒心，有毅力，百折不挠不认输;加把劲，提提神，前途光明见曙光。71.想要体面生活，又觉得打拼辛苦；想要健康身体，又无法坚持运动。人最失败的，莫过于对自己不负责任，连答应自己的事都办不 到，又何必抱怨这个世界都和你作对？72.人生从来没有固定的路线，决定你能够走多远的，并不是年龄，而是你的努力程度。无论到了什么时候，只要你还有心情对着糟糕的生活挥拳宣战，都不算太晚。迟做，总比不做好！73.任 何打击都不应该成为你堕落的借口，你改变不了这个世界，但你可以改变自己，选择一条正确的路，坚定的走下去。74.也许你一生中走错了不少路，看错不少人 ，承受了许多的叛逆，落魄得狼狈不胜， 但都无所谓，只要还活着， 就总有盼望，余生很长， 何必慌张 75.这世界上，没有能回去的感情。就算真的回去了，你也会发现，一切已经面目全非回去的，只是存于心底的记忆。是的，回不去了，所以，我们只能一直往前。76.鸡汤再有理，终究是别人的 总结。故事再励志，也只是别人的经历，只有你自己才能改变自己。77.理想艰险，遇到再大的困难，想着为自己的理想奋斗，也不会选择放弃。即使在阴霾的云沙下，也会想到苍天苏醒的风和日丽。即使在封闭的角落中也会让心 灵驰骋在广阔的草原上。78.只要勇于去博，英勇去闯，就可闯出一片属于自己天地，以实现人生出色。不管结局能否完美，至少你享受拼搏的过程，就是人生的成功，就是胜者。79.一个人想要优秀，你必须接受挑战！一个人想要 尽快优秀，就要寻找挑战！80.人最大的对手，就是自己的懒惰；做一件事并不难，难的在于坚持；坚持一下也不难，难的是坚持到底；你全力以赴了，才有资格说自己运气不好；感觉累，也许是因为你正处于人生的上坡路；只有 尽全力，才能迎来美好的明天！81.每个人都有一行热泪，苦也要面对，因为坚强；每个人都有无言的伤，痛也要承受，因为成长。82.每一份坚持都是成功的累积！只要相信自己，总会遇到惊喜；每一种生活都有各自的轨迹！记得 肯定自己，不要轻言放弃；每一个清晨都是希望的开始，记得鼓励自己！83.我没有靠山，自己就是山！我没有天下，自己打天下！我没有资本，自己赚资本！这世界从来没有什么救世主。我弱了，所有困难就强了。我强了，所有 阻碍就弱了！活着就该逢山开路，遇水架桥。生活，你给我压力，我还你奇迹！.你要记得，在这个世界上，你是独一无二的，没人像你，你也不需要去代替谁。在你的人生舞台上，你是自己的主角，不需要去做谁

《拥有好心情》PPT课件 人教新课标 (共16张PPT)
《拥有好心情》PPT课件 人教新课标 (共16张PPT)
情绪放 倾诉飞：向老师、同学、朋友、
亲戚等倾诉。写日记、写信、 打电话…… 放松：听音乐、看风景、散 步、唱歌、跳舞…… 转移：不想眼前的事情，不 做眼前的事情，找同学一起 玩游戏，看书，看电视……
小调查
你的生活 快乐吗?
快乐 16
有时快乐， 有时不快乐
33
不快乐 2
你的生活 没烦恼 有时有烦恼
中有烦恼
吗？
9
40
烦恼 3
《拥有好心情》PPT课件 人教新课标 (共16张PPT)
考考你
假如你是李萌，你遇到这 样的情况，你会怎么想， 怎么做?
《拥有好心情》PPT课件 人教新课标 (共16张PPT)
《拥有好心情》PPT课件 人教新课标 (共16张PPT)
《拥有好心情》PPT课件 人教新课标 (共16张PPT) 《拥有好心情》PPT课件 人教新课标 (共16张PPT)
《拥有好心情》PPT课件 人教新课标 (共16张PPT)
自我反
我曾思为
的事生气。
当时我的想法是
当时我的心情是
锦囊妙
看谁计 的金点子最好。
《拥有好心情》PPT课件 人教新课标 (共16张PPT) 《拥有好心情》PPT课件 人教新课标 (共16张PPT)
《拥有好心情》PPT课件 人教新课标 (共16张PPT)
名言名 句
快乐不在于事情,而在于我们自己。
《拥有好心情》PPT课件 人教新课标 (共16张PPT)
《拥有好心情》PPT课件 人教新课标 (共16张PPT) 《拥有好心情》PPT课件 人教新课标 (共16张PPT)

人教新课标 五年级品德与社会下册课件 第一单元 成长的快乐与烦恼
科学家曾对非洲的绝对贫困人口、
发展中国家的普通老百姓和发达国家 的富翁、大人物，做过一个调查。问 题是：你们认为自己的生活快乐吗？ 结果大家的回答差不多。那些事业有 成、生活富裕的人，并不比非洲的穷 人拥有更多的快乐。
请你来当小医生
PPT素材：/sucai/ PPT图表：/tubiao/ PPT教程： /powerpoint/ 范文下载：/fanwen/ 教案下载：/jiaoan/
PPT课件：/kejian/ 数学课件：/kejian/shuxue/ 美术课件：/kejian/meishu/ 物理课件：/kejian/wuli/ 生物课件：/kejian/shengwu/ 历史课件：/kejian/lishi/
情境
（1）得到自己喜欢的礼物 （2）听到别人说自己的怪话 （3）获悉明天老师将带大家去交游 （4）爸爸把我正看得着迷的电视节目 关了 （5）考试的了100分 （6）上课不专心，受到老师的批评 （7）上体育课时，被同学绊了一下， 摔倒了 （8）小弟弟不听我的话
当时的 产生该
情绪表 情绪的
现
原因
再谢 见谢 ！合
诊断书
• 李萌想——————————，所以她很 生气。
药方
• 如果李萌这样想————————，就不 会生气了。
我的烦心事
• 爸爸、妈妈总是吵架，让我很苦 恼。
• 我的新裤子被剐破了,倒霉! • 我的个子长得矮，真苦恼。 • 本来说好今天去踢球的，可偏偏
这个时候下雨，真烦人。
有两个年轻人在一场车祸中丧失了一 条腿。面对灾难，甲青年整天愁眉苦脸， 唉声叹气，时常摔东西来发泄，认为世界 那么不公平，要和他过不去；而乙青年则 很高兴，他说：“还好，我还留住一条腿，