小学体育《基本体操模仿操》教学设计
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⼩学体育_基本体操教学设计学情分析教材分析课后反思⽔平⼀⼆年级体育教案《基本体操内容之⼀模仿操》教学设计⼀、课标分析新的《课程标准》,全⾯贯彻教育⽅针和素质教育的⽬标,以健康第⼀作为指导思想,强调在教学中以学⽣为主题,发展学⽣的个性、创造精神和实践能⼒,要正确认识和把握《课程标准》的⽬标体系,包括⾝体、⼼理、社会三维总⽬标,以及运动参与、运动技能、⾝体健康、⼼理健康和社会适应的领域⽬标和⽔平⽬标。
新课标没有按年级规定具体的教学内容,⽽是把教学⽬标写的⽐较具体,教学内容的弹性和选择性⽐较⼤,为教师与学⽣在教与学中留有相当⼤的选择余地和发展的空间。
依据新课程标准的要求,以促进学⽣⾝体、⼼理和社会适应能⼒整体健康⽔平的提⾼为⽬标,确保“健康第⼀”思想落到实处,使学⽣健康成长。
⼆、教学⽬标1.运动参与:通过本次课的学习,培养学⽣的模仿能⼒,培养学⽣对体育活动兴趣,学⽣能积极主动参与体育课。
2.运动技能:95%的学⽣学会模仿操的动作,并且能够准确完成整套动作,合作创新中发展学⽣的创造性思维。
3.⾝体健康:学⽣通过练习发展灵敏、柔韧、协调等⾝体素质,掌握动作的节奏感和协调性。
4.⼼理健康与社会适应:通过展⽰,学⽣能树⽴敢于表现⾃我,能勇于⾯对失败,敢于挑战,同时在合作竞赛中提⾼团结协作能⼒,增强集体荣誉感。
三、教学重点与难点重点:每节动作的协调性,动作的舒展⼤⽅难点:动作的准确性四、教材分析本节课选⾃⼈教版《体育与健康课程》⽔平⼀,第⼆章第⼆节徒⼿操之模仿操,低年级的徒⼿操是根据⼉童⾝⼼特点编选的,共三类,第七套⼉童⼴播韵律操、模仿操和拍⼿操。
这些操都是由专家编制并审定的,并且被教学实践证明是⼉童喜欢且锻炼实效好的内容。
徒⼿操的练习,是培养学⽣正确的⾝体姿势,促进⾝体协调匀称发展的重要⼿段,对于增进⾝体健康和发展节奏感、韵律感、表现⼒等都有积极的意义和作⽤。
五、学情分析⼩学低年级的学⽣,年龄⼩,加上体育室外课⼲扰因素多,注意⼒不集中,活泼好动,兴趣难持久,依赖性强、⾃我约束能⼒差。
小学体育与健康基本体操:模仿操第五六节及考核教案第五节:跳起运动【教学目标】1.掌握跳起动作的正确姿势和方法。
2.培养学生良好的协调能力和动作感知能力。
3.加强学生的心肺功能和肌肉力量。
【教学重点】跳起动作的正确姿势和方法。
【教学难点】培养学生良好的协调能力和动作感知能力。
【教学准备】空地、音乐。
【教学过程】一、活动引入(5分钟)老师引导学生进行简短的热身活动,准备身体。
二、技术讲解与示范(10分钟)1.讲解跳起动作的正确姿势和方法。
2.示范跳起动作,带领学生一起模仿。
三、动作练习(15分钟)1.学生分组进行跳起动作练习,互相观摩、提出改进意见。
2.老师巡视指导,帮助学生纠正动作。
四、合作练习(10分钟)学生按照规定的动作顺序,两人一组进行合作练习。
五、整合与运用(15分钟)学生整合之前学过的所有动作,按照音乐的节奏进行连贯表演。
六、活动总结(5分钟)老师对学生的表现进行肯定和鼓励,引导学生总结跳起动作的要点和注意事项。
【教学延伸】如果时间允许,可以通过比赛的方式对学生进行激励,加强他们对跳起动作的兴趣和积极性。
第六节:跳绳运动【教学目标】1.掌握跳绳动作的基本技巧。
2.培养学生良好的节奏感和肌肉协调能力。
3.提高学生心肺功能和耐力水平。
【教学重点】跳绳动作的基本技巧。
培养学生良好的节奏感和肌肉协调能力。
【教学准备】跳绳、音乐。
【教学过程】一、活动引入(5分钟)老师进行简短的热身活动,拉伸身体。
二、技术讲解与示范(10分钟)1.讲解跳绳动作的基本技巧。
2.示范跳绳动作,带领学生一起模仿。
三、动作练习(15分钟)1.学生分组进行跳绳动作练习,互相观摩、提出改进意见。
2.老师巡视指导,帮助学生纠正动作。
四、合作练习(10分钟)学生两人一组进行合作练习,通过互相帮助和鼓励提高跳绳技巧。
五、整合与运用(15分钟)学生整合之前学过的动作,按照音乐的节奏进行跳绳表演。
六、活动总结(5分钟)老师对学生的表现进行肯定和鼓励,引导学生总结跳绳动作的要点和注意事项。
第24课基本体操:劳动模仿操-科学版一年级教案
一、教学目标
1.能够正确掌握劳动模仿操科学版基本动作方法;
2.能够掌握基本的体操动作;
3.提高学生的协调能力、平衡能力、力量和灵活性;
4.培养学生积极参与体育活动的习惯。
二、教学准备
1.教学所需音乐;
2.劳动模仿操科学版基本动作讲解录音;
3.教师、学生参考资料。
三、教学步骤
第一步:热身活动
1.首先教师要让学生在课堂上充分热身。
可以用手摸膝盖、手蹲的方式让学生加强膝、腰、背、手臂等部位的活动;
2.然后可以让学生进行一些简单的拉伸活动,如拉大臂、拉腿、压腿等。
第二步:学习劳动模仿操科学版基本动作
1.教师播放劳动模仿操科学版基本动作讲解录音,并告诉学生要认真听讲,学习基本动作的方法;
2.学生可以先保持站立的姿势,跟随录音的引导做颈部、肩部、腰部、胸部等各个部位的动作;
3.学生熟练掌握各个部位的动作后,可以让学生跟随录音一起完成整套劳动模仿操科学版基本动作。
第三步:完成劳动模仿操
1.教师播放配乐,带领学生完成一遍劳动模仿操科学版;
2.学生熟练掌握后,可以进行多次训练,提高动作的准确性。
第四步:收尾活动
1.完成劳动模仿操后,教师可以让学生进行简单的放松活动,如小步走、走路等;
2.最后让学生进行适当的自我评价,反思自己的表现,持续改进。
四、教学建议
1.由于年级较小,建议在教学前预先录音,让学生在课堂上跟随录音完成动作;
2.在教学时应重点讲解学习基本动作的方法,确保学生能够准确掌握;
3.教学完成后,应及时进行总结和反思,帮助学生提高自己的体育素养和协作能力。
体育竞赛项目模仿操教案一、教学目标。
1.了解体育竞赛项目模仿操的基本概念和特点;2.掌握体育竞赛项目模仿操的基本动作和技巧;3.培养学生的团队合作意识和竞赛精神;4.提高学生的身体协调能力和灵活性。
二、教学重点。
1.体育竞赛项目模仿操的基本动作和技巧;2.团队合作意识和竞赛精神的培养。
三、教学难点。
1.体育竞赛项目模仿操的动作要求和技巧;2.如何在团队合作中发挥个人的优势。
四、教学过程。
1.导入(5分钟)。
教师向学生介绍体育竞赛项目模仿操的概念和特点,让学生了解体育竞赛项目模仿操是一种结合体育竞赛项目动作的舞蹈形式,具有很高的观赏性和艺术性。
2.基本动作训练(20分钟)。
教师向学生示范体育竞赛项目模仿操的基本动作,比如篮球运球、足球带球、游泳划水等动作,然后让学生进行模仿练习,指导学生正确的动作要领和技巧。
3.团队合作训练(20分钟)。
教师将学生分成若干小组,让他们在小组内进行体育竞赛项目模仿操的团队合作训练,要求每个小组成员发挥自己的优势,互相配合,完成一套完整的体育竞赛项目模仿操动作。
4.比赛表演(30分钟)。
每个小组进行表演,其他小组成员进行打分评比,评选出最佳表演小组。
五、总结(5分钟)。
教师对本节课的教学内容进行总结,强调体育竞赛项目模仿操的重要性,鼓励学生在日常生活中多加练习,提高自己的身体素质和竞赛能力。
六、作业。
要求学生在家练习体育竞赛项目模仿操的基本动作,并写一份练习心得体会。
七、教学反思。
通过本节课的教学,学生对体育竞赛项目模仿操有了更深入的了解,掌握了基本动作和技巧,培养了团队合作意识和竞赛精神。
同时,也提高了学生的身体协调能力和灵活性。
在今后的教学中,要进一步拓展体育竞赛项目模仿操的教学内容,丰富教学手段,激发学生的学习兴趣,提高教学效果。
小学体育体操单元教学设计1. 培养学生观察力和动手能力。
2. 培养学生集体合作意识。
3. 增强学生的体育技能和身体协调能力。
教学重点培养学生的体育技能和身体协调能力。
教学难点培养学生集体合作意识。
教学准备1. 教师准备音乐设备,为学生选好音乐。
2. 教师准备好教学道具,如彩带、球、绳子等。
3. 教师确定好教学布置,如教学区域和学生位置。
教学过程第一课时:基本动作学习1. 教师介绍本单元学习的内容和目标,让学生明确学习目标。
2. 教师示范基本的体操动作,例如跳跃、转圈、摇头等。
3. 学生模仿教师的动作,逐渐掌握基本的体操动作。
4. 学生自由练习基本动作,教师逐个检查并指导。
第二课时:体操组合动作学习1. 教师介绍体操组合动作的概念,让学生了解体操动作的组合方式。
2. 教师示范几个简单的体操组合动作,例如跳跃转圈、摇头跳跃等。
3. 学生分组进行体操组合动作的练习,教师在旁边给予指导。
4. 学生展示自己的体操组合动作,教师给予鼓励和指导。
第三课时:小组合作表演1. 教师组织学生分成若干小组,每个小组有3-5人。
2. 教师让每个小组自行选择一首背景音乐,并用体操动作编排一个表演节目。
3. 学生在小组内讨论和练习表演节目,教师逐个指导。
4. 每个小组轮流表演自己的节目,其他学生给予鼓励和评价。
第四课时:整体表演1. 教师指导学生整理小组表演的内容,使之形成整体的表演节目。
2. 教师帮助学生设计表演的舞台布置和音响效果。
3. 学生在教师的指导下进行整体表演的排练。
4. 学生进行整体表演,教师全程观察和指导。
教学评价1. 教师观察学生在学习过程中的参与度和表现,进行日常评价。
2. 学生根据表演的实际情况进行互评和自评,总结自己的不足和需要改进的地方。
3. 教师根据学生的表演情况进行评分,评选出优秀组。
教学反思本单元教学设计注重培养学生的体操技能和身体协调能力,通过自由练习、小组合作和整体表演等方式,促进学生各方面能力的培养。
第25课基本体操:劳动模仿操-科学版一年级教案
一、教学目标
1.了解劳动模仿操的基本动作
2.培养学生正确的体姿和协调能力
3.提高学生对于劳动的理解和热爱
4.培养学生良好的体育锻炼习惯
二、教学准备
1.足够的空间
2.体育器材:绳子、椅子等
3.广播音乐或音响设备
三、教学步骤
1. 热身
1.以轻松的方式进行10分钟左右的热身运动,如原地慢跑、慢走、拍手、搓手等
2. 讲解劳动模仿操的基本动作
1.讲解劳动模仿操的基本动作:根据真实劳动生活场景,将劳动动作变成体操运动
2.示范:老师现场演示每一个动作,缓慢动作,协调配合
3.点拨:逐个动作点拨,帮助学生理解和掌握每一个动作
3. 学习劳动模仿操
1.学生们依次实践每一个劳动模仿操的基本动作
2.老师一遍一遍的示范,学生一遍一遍的跟着练习,直到完成
3.整体练习:学生们复习刚才学习的所有动作,老师带领全班一起练习
4. 放松运动
1.将音乐放慢或停止,放松身体和情绪,自由活动,如自由舞蹈等
四、教学后记
劳动模仿操是一种非常好的锻炼方式,可以让学生对于劳动更加理解和热爱。
通过这次教学活动,学生们学会了劳动模仿操的基本动作,也培养了良好的体育锻炼习惯。
在今后的体育教学中,我们将继续引导学生参与体育锻炼,促进他们身心健康的发展。
荆州小学体育操教案一、教学目标1. 让学生掌握基本体操的动作要领,培养学生的团队协作精神。
2. 增强学生的体质,提高学生的运动能力。
3. 培养学生良好的体育锻炼习惯,增强学生的集体荣誉感。
二、教学内容1. 基本体操动作:包括原地踏步、行进间踏步、左右摆臂、屈伸运动等。
2. 团队协作动作:包括集体列队、队形变换、集体舞等。
三、教学重点与难点1. 教学重点:基本体操动作的掌握和团队协作能力的培养。
2. 教学难点:动作的连贯性与协调性。
四、教学过程1. 准备活动(5分钟):1.1 组织学生进行慢跑,活动全身关节。
1.2 进行一些简单的热身活动,如跳跃、拉伸等。
2. 基本体操动作教学(15分钟):2.1 原地踏步:教师示范动作,学生跟随模仿,强调动作的节奏与力度。
2.2 行进间踏步:教师示范动作,学生跟随模仿,注意步伐的稳定与协调。
2.3 左右摆臂:教师示范动作,学生跟随模仿,强调臂摆的幅度与节奏。
2.4 屈伸运动:教师示范动作,学生跟随模仿,注意动作的舒展与连贯。
3. 团队协作动作教学(10分钟):3.1 集体列队:教师示范队形变换,学生跟随模仿,培养学生的团队意识。
3.2 队形变换:教师示范不同队形的变换,学生跟随模仿,提高学生的团队协作能力。
3.3 集体舞:教师示范集体舞的动作,学生跟随模仿,增强学生的团队凝聚力。
4. 实践练习(10分钟):4.1 学生分组进行练习,教师巡回指导,纠正动作不规范的地方。
4.2 组织学生进行集体练习,培养学生的团队协作精神。
5. 结束部分(5分钟):5.1 教师总结本节课的学习情况,给予鼓励和表扬。
5.2 学生进行简单的放松活动,如深呼吸、肌肉拉伸等。
五、教学反思本节课结束后,教师应认真反思教学效果,针对学生的掌握情况,调整教学策略,以提高学生的体育素养和团队协作能力。
同时,关注学生的个体差异,因材施教,使每个学生都能在体育活动中得到锻炼和发展。
小学体育《基础体操—模仿操》教学设计一. 教材分析《基础体操—模仿操》是小学体育课程的一部分,主要让学生通过模仿各种动物的动作,来锻炼身体,提高协调能力。
本节课通过模仿操的学习,使学生了解各种动物的特点,培养学生对体育运动的兴趣。
二. 学情分析小学生好奇心强,活泼好动,对新鲜事物充满兴趣。
他们具有较强的模仿能力,容易接受新知识。
但同时,他们的注意力容易分散,需要教师通过丰富的教学手段,激发他们的学习兴趣。
三. 教学目标1.让学生了解各种动物的动作特点,提高他们的模仿能力。
2.通过模仿操的练习,锻炼学生的身体,提高他们的协调能力。
3.培养学生对体育运动的兴趣,激发他们积极参与体育活动的热情。
四. 教学重难点1.重难点:模仿各种动物的动作,提高学生的协调能力。
2.教学重点:引导学生正确模仿动物动作,注意动作的准确性。
3.教学难点:培养学生自主创编模仿操的能力。
五. 教学方法1.示范法:教师或学生代表演示动物动作,其他学生模仿。
2.游戏法:通过动物角色扮演,让学生在游戏中学习模仿操。
3.小组合作法:学生分组,每组创编一套模仿操,相互交流学习。
4.反馈法:教师对学生的模仿动作进行点评,指导学生改进。
六. 教学准备1.教学场地:宽敞的操场或体育馆。
2.教学器材:录音机、音乐磁带或U盘、动物图片、评分表。
3.教学道具:动物头饰、彩带等。
七. 教学过程1.导入(5分钟)教师通过讲解或播放动物纪录片,引导学生了解各种动物的动作特点,激发学生的学习兴趣。
2.呈现(5分钟)教师展示一套模仿操,让学生初步感受动物动作的魅力。
3.操练(10分钟)教师带领学生一起练习模仿操,注意动作的准确性。
学生分组练习,相互观摩、交流。
4.巩固(5分钟)教师学生进行模仿操比赛,加强他们对动作的记忆。
5.拓展(5分钟)学生分组,每组创编一套模仿操,相互表演、评价。
6.小结(5分钟)教师对本次课程进行总结,强调模仿操的重要性,鼓励学生在日常生活中多练习。
第24课基本体操:劳动模仿操-科学版一年级教案
一、教学目标
1.了解劳动模仿操的基本准则;
2.学会劳动模仿操的基本动作;
3.培养学生的体育锻炼意识和兴趣。
二、教学重难点
1.劳动模仿操动作的正确性;
2.加强动作与呼吸的协调。
三、教学准备
1.操场;
2.活动服及鞋;
3.音响设备。
四、教学过程
1. 热身(5分钟)
教师引导学生做简单的身体拉伸和呼吸练习,准备开始体育锻炼。
2. 引入(5分钟)
教师向学生介绍劳动模仿操的由来、基本准则,以及本节课的学习目标和重点。
3. 正文(35分钟)
3.1 动作练习(20分钟)
教师向学生演示劳动模仿操的基本动作,包括抬手、握拳、抬腿、弯腰等。
学生跟随老师的节奏和动作做练习,并加强呼吸协调。
“1、2、3、4、呼气、2、3、4、吸气”等。
教师要注意学生动作的正确性,及时纠正错误,让学生熟练掌握基本动作。
3.2 整体练习(10分钟)
教师要求学生根据节拍跳起劳动模仿操,并保持一定的配合和整体性。
教师要对学生进行指导和纠正,并不断调节节奏和配合。
3.3 放松(5分钟)
教师引导学生做简单的身体放松和呼吸练习。
4. 拓展(5分钟)
教师让学生自由发挥想象力,创造出属于自己的劳动模仿操动作,并互相分享和交流。
五、教学总结
本节课通过劳动模仿操的学习,让学生了解了体育锻炼的基本方式和准则,增加了学生的体育锻炼兴趣,也增进了学生之间的交流和合作。
这将为学生未来的身体自我保养和个人发展提供帮助。
第23课基本体操:劳动模仿操-科学版一年级教案一、教学目标1.让学生了解劳动模仿操的基本动作。
2.培养学生的身体协调性和动作控制能力。
3.培养学生的集体合作精神和团队意识。
二、教学重点与难点重点1.劳动模仿操的基本动作。
2.学生身体协调性与动作控制能力的培养。
难点1.学生的集体合作精神和团队意识的培养。
2.学生的体能状况和身体素质的差异。
三、教学准备1.教师需要准备PPT或教学板书,方便讲解。
2.学生需要穿合适的运动服装进行锻炼。
3.教室需要有充足的空间和合适的灯光条件。
四、教学过程1. 热身(5分钟)1.教师带领学生进行热身运动,如深呼吸、头、肩、腰、臀、腿等部位的拉伸运动。
2.教师提醒学生运动时要注意呼吸节奏和动作标准。
2. 基本步伐讲解(10分钟)1.教师向学生介绍劳动模仿操的基本步伐,如:弯腰、抬头、张嘴、闭嘴等。
2.教师现场演示基本步伐,让学生模仿练习,注意纠正动作不标准的学生。
3. 动作组合(15分钟)1.教师将基本步伐进行组合,形成连贯的动作串,并逐步增加难度。
2.学生在教师的指导下,模仿练习,提高自身的身体协调性和动作控制能力。
4. 团队合作训练(15分钟)1.学生分成小组,在教师的指导下,进行团队合作训练。
2.每组学生配合进行劳动模仿操动作的演练,同时学生需要互相配合,协同完成团队任务。
5. 完成练习(5分钟)1.学生结束团队练习后,进行个人总结和考核评价。
2.教师指导学生认真完成课堂作业和日常锻炼。
五、教学反思1.教学效果:通过本节课的训练,学生对劳动模仿操有了更深入的了解,身体协调性和动作控制能力得到了提升,团队合作精神和团队意识初步形成。
2.教学不足:学生的体能状况和身体素质有较大的差异,需要个性化辅导。
3.教学改进:针对学生差异性,要采取多元化教学方法,如分组训练、差异化辅导等,提高学生综合素质。
小学生广播体操体育教学教案【优秀6篇】作为一名人民教师,可能需要进行教案编写工作,教案是教学活动的总的组织纲领和行动方案。
那么你有了解过教案吗?如下是勤劳的编辑为大伙儿找到的小学生广播体操体育教学教案【优秀6篇】,仅供参考,希望能够帮助到大家。
小学生广播体操体育教学教案篇一活动目标:1、学习幼儿第二套广播体操第5、6节动作。
2、喜欢做广播体操。
活动准备:儿歌准备。
活动过程:一、开始部分。
由两路纵队走成六路纵队,站成做操距离。
队形,幼儿进行队形、队列练习。
做准备活动。
二、基本部分。
1、复习操节,规范动作。
教师:小朋友们,我们学习了世界真美好这套操的前面一小部分,都学了哪些小动物呢?我们来表演一下吧。
纠正幼儿不正确的动作,再表演一遍。
2、教师示范做操第四节。
小朋友们,今天我们再来学习两种小动物,请小朋友们认真观看老师的示范。
教师示范。
3、教幼儿学做,讲解动作要领:小猴子:两脚打开与肩同宽,两手点肩:身体转向左侧,左手在上与头一样高,右手在下巴位置,两手呈平行状。
注意两手的高度,并要两脚打开。
真顽皮:左手插腰,右手平行从左边晃向右边。
两脚同时要掂步。
望望东来望望西:换另一个方向重复动作。
提醒幼儿要换方向,注意手脚的协调。
遵守规则不胡闹:两手握拳在胸前上下敲打,然后左手插腰,右手握拳伸出大拇指从右边推向左边。
快快乐乐做游戏:换另一个方向重复刚才动作。
大象伯伯慢慢走:一步一步地朝左边走,手与腿协调,然后两手合掌,身体转向正面。
注意幼儿的手脚协调性,避免同手同脚的'情况。
伸伸鼻子仰仰头:两手全掌左右各甩一次,然后手与头同时向后仰,两腿下蹲。
见到老人问声好:一步一步地朝右边走,手与腿协调,然后两手合掌,身体转向正现。
大家夸我有礼貌:两手全掌左右各甩一次,然后手与头同时向后仰,两腿下蹲。
4、请幼儿听口令做第五、六节,纠正幼儿不到位动作。
5、复习动作从1-6节,规范动作。
三、结束部分。
1、带领幼儿做放松运动。
模仿操-人教版一至二年级教案
教学目标
1.学生能够听、说、做模仿操;
2.激发学生的兴趣,增强体质,提高身体协调能力;
3.提高学生的团队合作能力。
教学过程
第一步:引入
1.为学生演示一遍模仿操;
2.向学生介绍模仿操的定义和好处;
3.询问学生对模仿操的看法。
第二步:示范学习
1.将学生分为若干个小组;
2.向学生展示操的整个动作过程;
3.逐个讲解操的每一个动作的注意事项,并且鼓励学生跟着练习。
第三步:分组活动
1.每个小组由一名学生领导;
2.各小组互相展示模仿操;
3.学生互相观摩、互相点评、互相学习。
第四步:展示与总结
1.四个小组之间进行展示;
2.全班师生共同观看展示;
3.老师点评、总结。
教学重点
1.做动作要标准、要有力度;
2.动作转移要流畅;
3.团队合作,互相学习。
教学难点
初学者容易出现动作不协调。
教学评价
通过本次课程,学生认真观看老师上课,自觉学习,积极表现;结合小组活动,培养其团队合作能力和互动协作精神。
小学体育《基本体操—模仿操》教案一、教学目标
【知识与技能】通过模仿操的学习,学生能够懂得徒手操的身体部位、动作名称等基本知识,并能够分清楚动作的方向。
【过程与方法】通过练习以及展示等方法学生能初步掌握做整套动作的能力,发展身体的协调性、节奏感。
【情感态度与价值观】学生能够养成正确的身体姿势和良好形态,以及集体动作协同一致、互相配合的精神和能力。
二、教学重难点
【重点】模仿动作的舒展大方以及活波有趣。
【难点】做动作时身体的协调性以及准确性。
三、教学过程
(一)开始部分
1.课堂常规:
体委整队,报告人数,师生问好,教师简要介绍教学内容,检查服装,安排见习生。
(二)准备部分
1.田径场图形跑
方法:一路纵队绕着田径场进行八字形、三角形、圆形跑。
2.韵律操:伸展运动、下蹲运动、体侧运动、体转运动、腹背运动、全身运动、跳跃运动、整理运动。
组织教学:四列横队体操队形,教师边做示范,边提示动作要领,语言激励学生,及时表扬鼓励。
要求:拍节准确,动作到位,节奏感强。
(三)基本部分
1.导入:同学们还记得摘苹果的动作是什么样的吗?绕电线的动作以及摇小船的动作是怎么做的吗?今天我们要学习的内容就是模仿操。
2.讲解并示范
第一节伸展运动-模仿摘苹果
动作要点:预备姿势:直立。
第一个八拍
1-2左脚侧出一步(与肩同宽),右臂腹前屈肘,掌心向上,同时左臂上举,五指张开作握拳动作,眼看左手。
3-4左手回落成腹前屈肘,左拳放在右掌上6右臂上举,五指张开后握拳,眼看右手。
7-8同3-4,拳、掌相反。
第二个八拍:12左臂侧上举,手张开后握拳,重心移至左脚,右脚尖点地,眼看左手,同时右臂腹前屈肘,掌心向上3-4左手回落至腹前,左拳放在右手掌上。
5-6同1-2动作,但方向相反78还原成直立。
第二节扩胸运动-模仿绕电线
动作要点:预备姿势:直立。
第一个八拍
1-2两臂胸前平屈,前臂重叠,两手半握拳,向前绕环两次。
3左臂经前摆至侧举(左手半握拳),后振反弹并还原两臂重叠。
4右臂经前摆至侧举(右手半握拳),后振反弹并还原两臂重叠。
56同1—2动作。
7一两臂同时经前摆至侧举(两手半握拳,拳心向下)。
8—后振反弹两次并还原成预备姿势第二个八拍同第一个八拍。
最后一拍还原成直立。
第三节侧屈运动-模仿大吊车
预备姿势:直立。
第一个八拍:
1一两腿屈膝半蹲,左臂侧下举,右臂侧上举,上体左侧屈,眼看左手
2一直立,两臂成侧举,眼看前方。
3同1动作,但方向相反。
4同2动作。
58身体直立,两臂侧举,由左向右碎步转动一周。
第二个八拍同第一个八拍,但方向相反。
组织教学:四列横队,前两排蹲下
3.练习
(1)学生边想象边模仿做动作。
(2)个人练习相关动作。
(3)小组练习。
学生将3节动作组合起来进行练习。
组织教学:方形队,模仿老师动作。
要求:要求学生除了动作的逼真以外,还要把握动作的节奏、幅度和表情。
4.检验——变换队形模仿动作。
将学生分成两队进行散点、圆形、菱形等队形变换的动作展示,通过比赛检验两组同学对本节课3节动作的掌握。
5.素质练习
(1)自主练习-跳绳
教师引导,学生自主练习,要求跳得轻松
(2)计时跳-30秒
教师组织学生30秒计时跳短绳,教师检查跳绳成绩,并进行分组。
(60个/30秒以上为A组、40—60个/30秒以上为B组、40个以下为C组)
(四)结束部分
1.放松活动:在轻音乐的氛围中拉伸放松
2.课堂小结:教师总结学练情况,表扬先进,激励全体学生。
3.宣布下课、师生再见、回收器材。
四、场地器材
录音机1台、磁带2盒、田径场。
五、预计负荷
练习密度:30%~35%;平均心率:120~130次/分;运动强度:中等。