欧美动感单车哪家强

世界健身器材十大品牌1. 品牌A品牌A是世界上最知名的健身器材品牌之一。

该品牌成立于20世纪80年代，总部位于美国。

品牌A在设计和创造高质量的健身器材方面拥有丰富的经验和专业知识。

他们的产品包括跑步机、健身车、哑铃等各种类型的器材。

品牌A的健身器材以其卓越的品质和创新的设计而闻名，深受全球健身爱好者的爱慕。

2. 品牌B品牌B是一家享有盛誉的德国健身器材品牌。

该品牌成立于19世纪末，多年来向来致力于为用户提供高品质的健身器材。

他们的产品包括力量训练设备、有氧训练设备等。

品牌B的健身器材以其耐用性、稳定性和人性化设计而受到世界各地健身爱好者的青睐。

3. 品牌C品牌C是一家来自瑞典的健身器材品牌，成立于20世纪60年代。

该品牌以其独特的设计和创新的技术而闻名。

他们的产品包括健身椅、拉力器等。

品牌C的健身器材不仅外观时尚，而且功能强大，适合于不同年龄和健身水平的人群。

4. 品牌D品牌D是一家来自中国的健身器材品牌，成立于21世纪初。

该品牌在短短几年内迅速崭露头角，成为世界健身器材市场的重要参预者。

他们的产品涵盖了各种类型的健身器材，如健身车、划船机等。

品牌D的健身器材以其高性价比和可靠性而受到泛博消费者的爱慕。

5. 品牌E品牌E是一家来自意大利的健身器材品牌，成立于20世纪90年代。

该品牌以其精湛的工艺和高品质的材料而闻名。

他们的产品包括健身器材、瑜伽用品等。

品牌E的健身器材设计独特，具有良好的人体工学设计，能够满足用户的各种健身需求。

6. 品牌F品牌F是一家来自日本的健身器材品牌，成立于20世纪70年代。

该品牌以其创新的技术和高度可靠的性能而闻名。

他们的产品包括跑步机、健身车、力量训练设备等。

品牌F的健身器材在设计上注重细节，追求极致的使用体验，深受健身爱好者的爱慕。

7. 品牌G品牌G是一家来自英国的健身器材品牌，成立于20世纪70年代。

该品牌以其创新的设计和高品质的创造而闻名。

他们的产品包括有氧训练设备、力量训练设备等。

动感单车介绍动感单车介绍结构解析：动感单车基本与普通单车相似，包括车把、车座、蹬板和轮子几个部分，车身稳固地联结为一个整体。

与普通单车不同的是，它的结构可以做很大的调整，使骑行的人感觉更舒适。

上车之前，首先要决定座位的高度，通常这个高度以自己站在地面、抬起大腿并与地面水平时的高度为准，这样在骑行的时候，大腿与小腿的夹角不会过小，从而减轻了膝盖的负担，避免其受到损伤；然后以座位的位置决定车把的位置，手扶在车把最前方，手肘靠在最近把位上最为合适，身体要紧凑，手臂伸向前方不觉得吃力就好。

车把的高低也可以根据骑行者的身材升降。

减脂原理：和所有的有氧运动一样，动感单车也是在充分激活身体的运动细胞后，在消耗能量的同时达到减脂的目的。

据教练介绍，动感单车是健身房中运动量最大的器械之一，对体能的要求非常高，通常一堂课能消耗５００卡左右的热量，同时也排出很多汗液，身体的水分流失很快，因此要及时补水。

但是大量的水分流失并不代表它是靠“减水”来减肥的，如果你在运动的时候带上心率表，就会很清楚地看见自己在运动过程中，从哪一刻开始就完全是在消耗脂肪了。

在以腿部为中心的锻炼过程中，臀部、腰部、背部、手臂的肌肉都能得到充分的锻炼，同时还能够增强你的心肺功能。

适合对象：起源于美国的动感单车沾染着浓浓的美国味道，活力四射、热情奔放，因此颇受２５～３５岁的人群的青睐。

不过在国外这项运动可没有年龄限制，因为它设计上的科学性保证了参与者的安全，而且运动的强度完全是可控的，适应于所有有运动能力的人。

不过建议膝盖有损伤的人不宜参加此项运动，因为整个骑行过程中，膝关节的摩擦很大，再加上高强度的压力，很容易形成潜在的伤害，在日后的运动过程中就会慢慢体现出来。

心脏病和高血压患者也最好不要参与，以免在高强度训练中发生危险。

教练提示１.每次在进行动感单车项目之前，一定要花点时间做好充分的热身运动，可以在跑步机上慢跑一阵，或者跳一段健美操，身体开始兴奋时再参与进来。

磁控折叠健身车品牌推广方案课题名称: 品牌推广设计班级: ----------------姓名: ----------------学号: ----------------指导教师: ------------磁控折叠健身车品牌推广方案一、市场分析1.市场现实状况目前, 我国已经有众多健身器材生产企业, 世界上几乎所有旳一般健身器材类型, 中国企业都在生产, 并为大量旳境外品牌进行加工, 中国制造旳健身器材在国际市场上占据了约60%旳份额, 出口交易额达20亿美元, 出口已逐渐成为我国健身器材产业发展旳方向。

人们对于健身器材, 尤其是家用健身器材旳需求也日益增长。

而家用市场旳规模也远较商用市场规模大, 且增长快。

据中国社会调查事务所旳一项调查显示：83%旳人认为国产健身器旳质量问题和功能设计不合理是制约消费者购置旳重要原因。

对一般家庭来说, 追求性能优越、质量可靠、经久耐用, 设计人性化是消费者旳共同心愿。

然而, 目前市场上销售旳某些健身器功能不齐全、部件易损坏旳现象相称严重。

我国健身器材行业尽管内外销市场趋旺, 但在国际市场缺乏著名品牌却是一种不得不面对旳事实。

目前, 我国出口旳健身器材产品基本上是以“委托加工”和“贴牌生产”旳方式进入国际市场, 产品附加值较低。

在消费领域, 与欧美等发达国家相比, 健身器材产品在家庭旳普及率及用于健身运动旳人均消费还很低。

这也意味着, 我国健身器材行业仍有很广阔旳发展空间。

2.发展趋势中国健身器材行业旳发展始于20世纪80年代末, 虽然起步较晚, 但发展很快。

据调查资料, 近年来一般家庭想购置健身器材旳约占43.7%。

目前我国约有3亿个家庭, 如按一亿个都市家庭计算, 约有4300万个都市家庭有健身器材旳购置需求, 按每个家庭平均消费500元计算则有215亿人民币旳市场需求。

市场潜力巨大。

目前我国健身理疗器材旳需求量已成逐年递增旳趋势, 2023-2023年我国健身理疗器材市场销售收入逐年上升, 年均复合增长率15.61%。

全世界顶级自行车品牌1.Nicolai(尼古拉):德国，世界顶级山地车，号称脚踏车界的“劳斯莱斯”或者“悍马”，全世界铝合金后避震山地车架之王，一直致力于制造最顶级手工铝合金自行车，CNC机加工技术堪称行业巅峰，涂装艳丽强度超高性能卓越。

2.Specialized（闪电）：1974年由铁杆车友Mike Sinyard创立的美国单车品牌，堪称自行车界BMW。

它的公路、山地系列做得尤其精湛。

环法比赛用车。

3.Marmot（土拨鼠/旱獭）由美国高端自行车品牌CANNONDALE前任总裁等人联合创立，堪称自行车界的法拉利，是目前世界上生产运动型自行车最专业的自行车品牌之一，世界27.5寸/650B整车自行车始创者（2009年），该车型已成为全球主流产品。

4.Time（泰姆）:法国， LOOK创始人的女婿1987年创立的世界顶级品牌，它的公路车架系统、自锁系统的设计是世界一流水平，手工制作，拥有世界最高级的碳纤维车架，主销欧洲，有最领先的品牌碳纤维跑车车架和前叉之一。

4.Colnago（梅花）：诞生于1954年，意大利著名公路自行车厂家。

C40是该厂的顶级型号，环意赛，世锦赛用车，梅花标志，以制造手工钢架而闻名。

5.BMC:瑞士，创立于1986年，主产山地车、公路车、计时赛用车，BMC与Easton 合作开发的纳米碳纤管材是闻名于自行车界的独特设计，创意、简洁的车架设计、精确的造工、及夺目的车花，车架轻盈采用最新的计算机模拟技术，碳纤车架是市场上最安全和最耐久的车架。

6.Trek（崔克）：美国著名品牌，赞助的Discover Channel车队曾连续七次赢得环法桂冠。

目标是制造简单而且最好的自行车。

11.Cannondale：美国品牌，素以单臂著称，俗称“左撇子”，生产的公路自行车铝架CAAD9有"铝架之王"的美誉，并在自行车三大环赛中都有车队使用。

12.Tyrell（泰勒）德国奢侈品牌，1912年创立，代表了自行车行业最高造车工艺，以经典纯手工打造为主，低调但设计高超性能卓越。

家用动感单车哪种好家用动感单车哪种好导语：动感单车哪个牌子好？家用动感单车哪种好？动感单车也叫室内运动自行车，是时下相当流行的减肥有氧运动，它通过以腿部为中心的骑乘运动，对下肢肌肉、心肺和心血管功能都有很好的锻炼和提升效果。

家用动感单车比室外骑行更加方便，它不受天气影响，可以一边听音乐看视频一边运动，在享受视听娱乐的同时燃烧大量脂肪，提升减肥效果。

目前市场上可选购的动感单车种类繁多，专门针对家用的品牌层出不穷，其中，知名品牌的动感单车比较受欢迎，像爱康、舒华、美国sunny等都是消费者选购动感单车的热门品牌，他们的产品更具专业水准，并且质优耐用。

其中，美国爱康公司是世界最大的家用和商用健身器材公司，拥有多项专利，产品主要以商用和高端的家用跑步机为主，并且价格昂贵，基本接近万元。

舒华是国内比较早的健身器材品牌，国内消费者比较熟悉，它有较多的实体专卖店和经销商。

另一个深受消费者关注的品牌美国sunny，它是专业的家用健身器材品牌，成立于美国洛杉矶，目前在美国和中国都有运营中心，2013年进入中国市场，目前在国内还没有实体店。

美国sunny主打家用型健身器材，sunny动感单车深受美国家庭的认可，拥有科学的设计，质量坚固却价位适中，更加的适合家庭所需。

在选择动感单车时，还是要从自身的实际情况出发。

比如你更注重实力和减肥效果，那就选择车台较大，飞轮较重的车型，这样阻力更大锻炼力度也更强。

如果你想全家人一起使用，那就选择车型适中的型号，重力比较容易控制，毕竟家庭成员之间的体能不尽相同，安全最重要。

价位方面，家庭使用还是以实用性为先导，无需商用级别，价格也无需到万元级别。

一般1500——3000价位的动感单车已足够家庭使用，一台sunny动感单车的价格和一张健身房半年年卡的价格差不多，但是避免了公共环境的交叉使用和污染，更加的专属，所以在家骑上一年以上就很划得来了。

从功能上来看，就以sunny动感单车SF—B1002为例，来说一说其中的亮点：1、静音。

世界健身器材十大品牌一、品牌介绍健身器材是现代人们进行健身运动的重要工具之一，市场上有许多品牌的健身器材可供选择。

本文将介绍世界健身器材领域的十大品牌，包括其品牌背景、产品特点、市场份额等方面的内容。

二、品牌排名及背景介绍1. 品牌A品牌A成立于2000年，总部位于美国。

该品牌专注于高端健身器材的研发和生产，产品种类繁多，包括跑步机、动感单车、哑铃等。

品牌A以其优质的产品和卓越的品牌形象在全球市场上享有很高的声誉。

2. 品牌B品牌B是一家德国的知名健身器材品牌，创立于1995年。

该品牌以其创新的设计和先进的技术而闻名，产品涵盖有氧器械、力量器械等多个系列。

品牌B 在全球市场上拥有广泛的用户群体，并在欧洲市场占据重要地位。

3. 品牌C品牌C成立于1980年，总部位于日本。

该品牌以其精湛的工艺和可靠的质量而受到消费者的喜爱。

品牌C的产品线包括有氧器械、力量器械、健身辅助器材等，满足了不同消费者的健身需求。

4. 品牌D品牌D是一家瑞典的健身器材品牌，创立于1998年。

该品牌以其简约而时尚的设计风格而备受瞩目，产品涵盖了跑步机、划船机、健身椅等多个系列。

品牌D在北欧地区市场上占据主导地位，并逐渐扩大了其国际市场份额。

5. 品牌E品牌E成立于2005年，总部位于中国。

该品牌专注于中低端健身器材的生产和销售，产品价格适中，质量可靠。

品牌E的产品主要包括哑铃、健身球、拉力器等，深受全球中小型健身房的青睐。

6. 品牌F品牌F是一家法国的健身器材品牌，创立于1990年。

该品牌以其精致的工艺和独特的设计风格而闻名，产品系列包括有氧器械、力量器械、健身车等。

品牌F 在欧洲市场上具有一定的市场份额，并在全球范围内逐渐扩大其影响力。

7. 品牌G品牌G成立于2003年，总部位于韩国。

该品牌专注于高科技健身器材的研发和生产，产品以其智能化和互联网化的特点而备受关注。

品牌G的产品包括智能跑步机、智能健身车等，满足了现代人对健身器材智能化的需求。

世界健身器材十大品牌健身已经成为现代人生活中不可或缺的一部分，人们越来越注重自身的健康和体型。

健身器材作为健身的重要工具，市场上有许多品牌供消费者选择。

在这篇文章中，将介绍世界健身器材领域中的十大品牌，以帮助您更好地了解这个行业和选择适合自己的器材。

1. 赛诺（SUNNO）健身器材赛诺健身器材是一家享誉全球的健身器材制造商。

他们生产各种类型的器材，包括跑步机、动感单车、哑铃等。

赛诺健身器材以其高品质、创新设计和耐用性而闻名，深受消费者的喜爱。

2. 雷克（Reebok）健身器材雷克健身器材是一家知名的全球性体育用品品牌，其产品包括健身器材、运动鞋、运动服装等。

雷克健身器材以其时尚的外观、高品质和卓越的性能而备受推崇。

3. 美国家庭健身器材（Nautilus）公司美国家庭健身器材公司是一家专注于家用健身器材的制造商。

他们的产品种类繁多，适合不同年龄段和健身需求的人群。

美国家庭健身器材以其创新的设计、高度的可调性和用户友好性而著称。

4. 荷兰飞利浦（Philips）健身器材飞利浦是一家知名的多元化科技公司，其产品涵盖了健康护理领域。

飞利浦健身器材以其高科技、智能化和个性化的特点而受到消费者的青睐。

5. 诺德特克（NordicTrack）健身器材诺德特克健身器材是一家专注于有氧健身器材的制造商。

他们的产品包括跑步机、椭圆机等。

诺德特克健身器材以其稳定性、舒适性和多样化的训练计划而备受赞誉。

6. 德国科尔曼（Kettler）健身器材科尔曼健身器材是一家德国知名的健身器材制造商。

他们的产品涵盖了全身各个部位的训练需求，包括力量训练和有氧训练。

科尔曼健身器材以其高品质、创新设计和卓越性能而广受好评。

7. 美国博世（Bosch）健身器材博世是一家全球领先的科技和服务供应商，其产品覆盖了多个领域，包括健身器材。

博世健身器材以其高度的智能化、创新的设计和卓越的性能而备受认可。

8. 瑞士宾得（Technogym）健身器材宾得健身器材是一家瑞士知名的高端健身器材制造商。

世界健身器材十大品牌健身已经成为现代人生活中重要的一部分，越来越多的人开始关注健康和身体的锻炼。

而健身器材作为健身的重要工具之一，也越来越受到人们的关注。

在全球范围内，有许多知名的健身器材品牌，它们以其卓越的品质、创新的设计和出色的性能而闻名。

以下是世界健身器材十大品牌，让我们一起了解一下它们吧。

1. 赛科（SCI-FIT）赛科是一家总部位于美国的知名健身器材品牌，成立于1987年。

该品牌专注于研发和制造高质量的健身器材，包括有氧器械、力量训练设备和康复设备等。

赛科的产品以其卓越的性能和耐用性而受到全球健身爱好者的青睐。

2. 诺德特克（NordicTrack）诺德特克是一家源自瑞典的知名健身器材品牌，成立于1975年。

该品牌以其创新的设计和先进的技术而闻名，其产品涵盖跑步机、健身车、划船机等多个领域。

诺德特克的健身器材不仅外观时尚，而且功能强大，能够满足不同健身需求。

3. 普利司通（Precor）普利司通是一家位于美国的知名健身器材品牌，成立于1980年。

该品牌以其卓越的质量和创新的设计而受到全球健身爱好者的喜爱。

普利司通的产品包括有氧器械、力量训练设备和健身房解决方案等，能够满足不同用户的健身需求。

4. 跑步机（Life Fitness）跑步机是一家总部位于美国的著名健身器材品牌，成立于1968年。

该品牌以其高品质和创新的设计而闻名，其产品包括有氧器械、力量训练设备和健身房解决方案等。

跑步机的健身器材不仅适用于个人用户，还广泛应用于商业健身房和酒店等场所。

5. 博世（Bosu）博世是一家总部位于美国的著名健身器材品牌，成立于1999年。

该品牌以其独特的平衡训练器材而闻名，其产品包括平衡球、平衡垫和平衡板等。

博世的平衡训练器材能够提高身体的平衡能力和核心稳定性，受到许多健身爱好者的喜爱。

6. 雷克（Reebok）雷克是一家源自英国的著名健身器材品牌，成立于1958年。

该品牌以其优质的运动鞋和运动服装而闻名，但同时也推出了高品质的健身器材。

世界健身器材十大品牌健身已经成为现代人生活中的一部分，随着人们对健康意识的提高，健身器材的需求也逐渐增加。

在全球范围内，有许多知名的健身器材品牌，它们在产品质量、创新性和用户体验方面都有着卓越的表现。

下面将为您介绍世界健身器材领域的十大品牌，希望能够为您选择合适的健身器材提供参考。

1. 赛诺（Sunny Health & Fitness）赛诺是全球领先的健身器材品牌之一，以其高品质和创新的产品而闻名。

该品牌提供各种健身器材，包括跑步机、健身车、划船机等。

赛诺的产品设计精良，耐用性强，能够满足用户对健身器材的各种需求。

2. 诺德特克（NordicTrack）诺德特克是一家享誉全球的健身器材制造商，以其高品质和先进的科技而著名。

该品牌生产的跑步机、椭圆机和划船机等产品，具有出色的性能和先进的功能，能够提供全面的健身体验。

3. 雄鹰（Eagle）雄鹰是一家专注于力量训练器材的品牌，其产品设计独特，质量可靠。

该品牌生产的哑铃、杠铃和健身器械等产品，广受健身爱好者的喜爱。

雄鹰的产品不仅外观时尚，而且功能齐全，能够满足不同用户的需求。

4. 健身宝（Life Fitness）健身宝是一家全球领先的健身器材制造商，其产品广泛应用于健身房和家庭健身领域。

该品牌生产的跑步机、健身车和力量训练器材等产品，质量可靠，性能稳定。

健身宝的产品设计人性化，操作简便，适合各种健身水平的用户使用。

5. 美国健身（Nautilus）美国健身是一家历史悠久的健身器材品牌，其产品以高品质和卓越的性能而闻名。

该品牌生产的健身器材包括跑步机、划船机和力量训练器材等，能够满足用户对健身器材的各种需求。

美国健身的产品设计精良，稳定性好，适合长时间的使用。

6. 霍尔斯曼（Hoist Fitness）霍尔斯曼是一家专注于力量训练器材的品牌，其产品质量可靠，性能出色。

该品牌生产的杠铃、哑铃和健身器械等产品，设计独特，操作简便。

霍尔斯曼的产品适用于各种健身水平的用户，能够满足不同用户的需求。

转载:解密全世界最好的运动自行车品牌原产地许多自行车公司都有许多鲜为人知的秘密，其中之一就是他们的车子是谁生产的，产地在哪里。

因为很多不同品牌的车子实际上都是同一个厂家生产出来的。

很显然，大多数在美国销售的自行车都来自中国大陆或者台湾。

一般而言，中低端自行车主要来自中国大陆，中高端来自台湾。

其他一些国家也生产自行车，但美国所销售95％以上自行车都来自亚洲国家。

欧洲还有很多小众品牌坚持手工打造，单价不菲。

产地介绍：关于车架上“MADE IN XXX”，有三种可能：其一、可能代表车架在A国生产，也在A国组装。

比如某品牌车子在A国生产车架，而变速轮子车把等等零件来自台湾、大陆、日本或者其他地方。

车子会标记在A国生产。

这样的标识还不会引起太多异议。

其二、车架可能在台湾生产，但是打上A国的商标，然后再到A国组装。

这种车子实际上只能算作A国组装。

品牌介绍：BIANCHI 比安奇自行车当我看到BIANCHI这个词的时候就想到一个与他历史非常相似的厂家——SCHWINN。

两者都是百年老厂，经历了风风雨雨，最后把生产线全部移到亚洲，两者都在最近的几年在新东家手中重新崛起。

1996年，BIANCHI被出售给一个瑞典人，一个叫做CYCLEEUROPE 的公司。

瑞典人手中拥有11个自行车品牌，大多数在亚洲生产，意大利组装，其中也包括一些顶级产品。

目前BIANCHI主要在太仓的OYAMA代工和张家港太亿等工厂代工。

碳纤维车架也在天津富士达代工。

CANNONDALE加诺戴尔自行车CANNONDALE公司现由JOE MONTGOMERY和他的儿子SCOTT所有，在经历过许多财政上的问题以后，公司现在已经转卖给实力很强的加拿大DOREL集团，由该投资公司控制。

早些年连铝合金CANNONDALE车架都在美国生产，那时该品牌标榜的是HAND MADE IN USA。

CANNONDALE曾经是美国最顶级的自行车品牌，那时候的Trek和Specialized 几乎不能望其项背。

各区域介绍1、前台前台是俱乐部的窗口，是体现俱乐部形象的关键部门，因此每位会籍顾问都应首先向客户介绍我们的前台，每一位会员都必须在前台Check in，凭会员卡领取更衣区的钥匙进入俱乐部，离开时也必须在前台Check out,凭更衣区的钥匙换回会员卡。

2、男更区/女更区更衣区采用品质一流的淋浴设施，共设有1000多个更衣柜（包括所有的储物柜），宽敞明亮，装饰典雅，更衣区内设有专业的服务员分发经消毒的各种毛巾（包括面巾、浴巾等）及拖鞋，化妆区配有各种整妆的用具（包括电吹风机、摩丝、纸巾、木梳、洗手液等），淋浴区有足够的淋浴龙头（男更衣区21个，女更衣区23个），有齐全的洗发洗浴用品。

3、通告栏通告栏会定期刊登一些关于俱乐部的活动介绍、客户须知及每个星期的跳操课程安排，同时客户也可以在通告栏上留下对我们俱乐部的一些建议和意见。

4、商品部商品部特设有各种世界一流品牌的运动服装（耐克、阿迪达斯等），还有一些关于运动方面的物品（如运动背包、水壶、护腕等），为方便会员价格也较优惠。

5、免费网吧现代人的生活丰富多彩，单一的健身已经不再能够适应这样的潮流，特别是对一些商务较为繁忙的会员，在俱乐部内可在健身之余及时收发E-mail，保持业务联系。

6、功夫房（小操房／拳击房）功夫房是一个多功能室，面积约100 M2，可以接纳少量会员练习瑜珈、散打、搏击、拳击等，也可以租给会员开展小型聚会活动。

7、Spinning动感单车Spinning是风靡欧美的新兴运动，本俱乐部拥有30台Spinning。

它给予现代人一种完全的个性享受，在铿锵有力的节奏声中，在教练的指导下，让你尽情的释放激情，获得真正的放松。

8、客户服务部一个俱乐部的成长离不开会员的支持，客户服务部就是为了让每个会员来帮助俱乐部更好的成长，每个会员可以将意见和建议传输到客户服务部，以便使我们的服务更加完善。

9、果汁吧本俱乐部为了给会员一个更好的私人拓展空间，特设有果汁吧，会员在健身的同时可以得到更好的休息，果汁吧供应各式小吃、饮料，让您在激情四溢、酣畅淋漓的运动体验之后将一种快感由动而静地得到升华。

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动感单车哪个品牌好如何选购动感单车有什么好处
风靡全球的spinning 运动，中国人为它起了一个非常形象的名字——动感单车。

动感单车又叫室内固定单车，这项运动起源于美国，是目前在健身房里大受欢迎的有氧运动项目。

现在人们越来越注重身体健康的锻炼，室内健身运动受到许多人的欢迎。

不同的健身器材适合不同的人群的选择。

而作为一种健康时尚的运动动感单车，更是受到热烈的关注，今天就给大家分享下目前销售、评价较好的十个品牌的动感单车。

动感单车有什么好处：
自行车是克服心脏功能毛病的最佳工具之一。

世界上有半数以上的人是死于心脏病的，骑单车不只能藉腿部的运动压缩血液流动，以及把备注从血管末梢抽回心脏，事实上却同时强化了微血管组织，这叫附带循环。

强化血管可以使你不受年龄的威胁，青春永驻。

除此之外，习惯性的动感单车运动，更能扩大你的心脏。

否则血管愈来愈细，心脏愈来愈退化，到了晚年，你就会体验到它所带来的烦恼，那时你会发现，自行车运动是多么的完美。

动感单车是有氧运动，曾经有个老年人以６天时间，完成了460 公里的单车旅行。

他说：老年人一周至少要有３次运动，使心脏强化起来，恢复正常功能。

你要使心脏
1。

目录第一章概述 (1)第二章课程介绍 (4)第三章基本技术 (5)第四章基本动作 (9)第五章身体姿态 (11)第六章骑行技术训练 (14)第七章模拟骑行训练 (17)第八章放松调整 (19)第九章练习类别 (22)第十章练习益处 (24)第十一章单车教练的职业操守 (25)第一章概述风靡全球的spinning运动，中国人为它起了一个非常形象的名字-动感单车。

通过对单车的速度和阻力进行调节，并配上健身房内动感十足的音乐节拍，可以使人倾情投入、挥汗如雨。

动感单车运动对臀部、腿部肌肉的健美作用显著，可增强人体的下肌力量，是当今世界最流行的健身项目之一。

1起源：动感单车运动的创始人乔治·约翰尼是美国杰出的专业公路自行车运动员、武术黑带选手和私人健身教练。

他受到专业户外单车训练的启发，创立了一套可以在室内进行的单车健身方法。

此方法模仿环法自行车路段，如平地、上坡、下坡等，每一种模拟地形中的两个基本姿势－坐式与站式。

1986年，乔治·约翰尼正式注册了动感单车（spinning）运动品牌。

动感单车运动所用的车体是按照人体工程力学设计的，可供不同身高、体重的练习者随意选择。

安全脚套始终固定在蹬板上，这有效地提高了运动的安全系数。

动感单车运动不受任何天气的干扰，练习者可以在健身房里跟随教练的口令，配上音乐的节拍，忘情地进行模拟骑行，从而达到运动健身的目的。

动感单车训练可以让练习者在快乐运动中有效地加强肌肉的耐力与心肺功能，同时消耗体能并燃烧脂肪，达到减脂塑形的目的。

2发展：动感单车是一个完全没有碰撞的有氧运动，在短短十几年的时间里，迅速在健身界刮起一阵旋风，人们纷纷爱上了这项充满激情、活力四射的运动。

3传播：动感单车运动诞生之后，很快风靡欧美各国，并逐渐被引入其他国家，成为一项广受欢迎、不可或缺的健身运动项目。

到目前为止，这项运动遍布世界近100个国家，全球有6000多个健身场所提供了动感单车运动课程。

那些小而美的北美手工自行车铺，感受纯手工制作的机械美感那些小而美的北美手工自行车铺，感受纯手工制作的机械美感户外08月21日 11:55:214900 30我从去年跌进自行车这个坑到现在差不多有一年时间了，每天看着那些漂亮的自行车，总是忍不住想把这种美丽优雅的机械分享出来让更多人知道。

我准备分北美、欧洲、其它国家三期，把我平时收集关注的一些小而美的手工自行车工作室分享给大家。

由于篇幅有限，我尽量选择一些有代表和特色的品牌。

他们的车也许没有极致的性能，但是那些精巧绝伦的工艺所带来的机械美感同样让人痴迷。

北美的自行车工业比起欧洲起步晚了大半个世纪，但是其凭借自身国家强大的科技实力而快速崛起。

美国人在90年代玩腻了工业化的碳车之后，一部分人开始追求更加个性和可玩性更强的自行车，因此形成了一波手工钢架车的潮流，并且凭借不断的创新，创造了钢架车在七八十年代黄金时间之后又一轮新高峰。

1：Ascari值得一说的是其创始人兼设计师Helio Ascari。

他出生在巴西，少年时曾在家具厂和鞋厂工作，后来凭借爆表的颜值进入时尚圈打拼了十三年，尽管已是知名模特，最终却选择了回归手工的乐趣去制造自行车。

明明可以靠长相，却要拼才华。

2：Ahearne CyclesAhearne坐落于美国波特兰，已经是NAHBS（北美手工自行车展）的常客了，秉承了最传统的自行车制造工艺，而车架又不失现代感。

另外一个推荐原因就是Ahearne车的客制化程度非常之高，基本上你所有大胆的想法都能帮你实现，所以他们的车风格多变，而且非常有新意。

除此之外，这个车铺还很有情趣，喜欢设计一些有意思的小细节：放酒壶的水壶架、固定在头管的勺子、货架上的车锁固定位、焊接一体的货架等，目前找他们订车要等上两年。

3：BilenkyBilenky成立于1983年，位于费城，目前有6个员工（包括一只喵星人…）。

Bilenky可以算北美第一批玩手工钢架的，在北美钢架圈里已经无人不知，常年霸占NAHBS获奖名单。

国外顶级健身器材设备品牌品牌分类：1．有氧器材：跑步机顶级品牌Lifefitness椭圆机顶级品牌Precor台阶器顶级品牌StairMaster健身车顶级品牌Bodyguard划船机顶级品牌Concept-II动感单车顶级品牌Schwinn2．力量器材：单机种类顶级品牌Cybex单机造型顶级品牌Nautilus组合器械顶级品牌Vectra杠哑铃片顶级品牌Ivanko3．综合品牌：综合系列顶级品牌T echnogym二、说明1．Lifefitness（力健牌）：在全球设备品牌中，以其独特的跑步机设计而闻名，超前的设计思路与独特的防震系统，划出了跑步机的专业与应用的分界线。

全球认可的TR9100，TR9500，TR9700，TR9000系列中，夸张的表盘是一种霸气的表现。

只是之后的90T，91T，93Ti，95Ti，97Ti等，反而有些模仿其它品牌的嫌疑，但因其品牌的先入为主概念，目前仍是国内最为认可的跑步机品牌之一。

2．Precor（必确牌）：在全球椭圆机专利上，不可否认Precor 发明了它,EFX544风靡一时，是它的创新，它的专业精神，也使它成为有氧设备的鼻祖之一。

Precor的精神是为后来者所认同的，因为Precor在椭圆机方面的专业，他代表着椭圆机发展的过程，EFX564，EFX554，EFX534，还可以见到EFX544的设计框架，但加入了流线的设计，更趋完美，毫无疑问Precor是椭圆机的先驱。

3．StairMaster（班霸牌）：台阶器或楼梯机的叫法其实是从StairMaster7000开始的，他之所以有这种产品，是因为它的创意与创新，最早最优秀的stepper台阶器，是由StairMaster开始的，它达到了台阶器中的专业与顶级，包括后来改进的慢步机，虽然它的总体销量小于Lifefitness，Precor等，但无可否认，在台阶器上StairMaster早已将Lifefitness，Precor抛在身后，因为它专业。

Life Fitness(力健)全球设备品牌中，力健以其独特的跑步机设计而闻名，超前的设计思路与独特的防震系统，划出了跑步机的专业与应用的分界线，跑步机夸张的表盘和立柱设计是一种霸气的表现。

力健跑步机主要分两个系列，一个是Elevation 超越系列中的93T、95T、97T。

另一个是Integrity 悦动系列。

力量产品力健主要有Pro2 的方管系列，Signature 卓越系列，Optima 奥体系列和Circuit 炫系列。

Technogym(泰诺健)国际一线品牌中唯一的一个欧洲品牌，却有着不同凡响的发展速度，有氧与力量设备都同时进入顶级品牌中的品牌。

除了品牌与质量外，技术上的创新也是成功的。

健身俱乐部商用设备中，太空的力量系列主要是Selection 系列和Element + 系列，免维护Pure Strength 系列，单车Group Cycle ，跑步机主要是Excite +系列Precor(必确)必确是上世纪80 年代初开始生产健身设备的，从台阶器开始。

但真正让必确闻名于世的是他们在95 年推出的椭圆机。

在全球椭圆机专利上，谁都不可否认是Precor 发明了它。

Precor 的创新和专业精神，也使它成为有氧设备的鼻祖之一，毫无疑问Precor 是椭圆机的先驱。

跑步机主要是TRM8 系列和TRM9 系列，椭圆机主要是EFX5 系列和EFX8 系列，还有AMT 系列的体适机。

Star Trac(星驰)力健是上世纪60 年代末70 年代初开始做健身器材的企业，从跑步机开始生产，后来逐步完善了整个产品链。

跑步机主要是 E 系列和S 系列，E 系列为高端，可配置内置液晶屏，有真人教学功能，S 系列低端，可接外挂电视。

力量设备星驰有Impact(冲击)方管系列，Instinct( 直觉)系列和其高端的Inspiration( 灵感)系列。

Nautilus(诺德士)Nautilus 旗下的StairMaster( 班霸)及Schwinn( 思汶)都是很有历史意义的品牌，StairMaster 在1983 年推出了台阶器，在1984 年推出了靠背式自行车(磁控车)，至今StairMaster 依然是全球最专业的台阶器品牌。