遇见更好的自己(二年级心育课 )

遇见更好的自己——二年级心育课教学目标：1.通过童话故事让学生理解“太任性”的概念。

2。

观看视频,联系自己的生活,查找自己身上任性的地方，并激发想改变的欲望。

3.了解控制情绪的方法，学习做控制情绪的主人。

4.实践体验，感受一颗小小的葡萄干所带来的巨大魅力，体会控制情绪的好方法。

教学重难点：1.联系生活实际,了解自己身上任性的地方，激发想改变的欲望。

2.了解控制情绪的方法,学习做自己情绪的主人.教学板书:遇见更好的自己不任性会劝告深呼吸听音乐有方法小幽默咨询室做运动课外书晒太阳去旅游……教学流程:活动一：启发谈话引出课题【看视频歌曲《一年级》】谈话：视频中小朋友上了一年级有了很多变化，学会了汉语拼音，学会了认真听讲。

我们从一年级升入二年级，也有很多变化，谁来说一说？【PPT出示和板书课题。

】活动二:共述故事理解任性。

1、今天,小熊走进了故事屋,看看他要不要变？2、教师讲述故事,生认真听故事。

相机提问:（1）下了好几天的大雪终于停了，到处都结了冰,连小河上都结冰了。

看到这么多冰，你会想干什么?（2）小熊就要去溜冰时，心里是怎么想的?（3）大乌龟把小熊救起来了,大乌龟会对小熊说什么？3、（板书：不任性）（任性指听凭秉性行事;放纵不约束自己。

）5、刚才,小熊听了大乌龟的劝说，他变了，变成了不任性的好孩子。

你们听不听劝告呢?(听）你们都是好孩子,爱爱鸽表扬你们,给你们送来了一首儿歌.6、【学习儿歌】。

先听老师读一读。

拍起小手齐读儿歌，让我们牢牢地记在心里。

儿歌中告诉我们，怎样才能变成好孩子？当我们想发脾气时,想想这首儿歌，你就会变的。

让我们一起背一背。

活动三：链接生活学会劝告。

1、大家看看，下面出现的几位小朋友，要不要变呢?（【逐一播放PPT】，师讲解,生劝说.相机提问:采访怕黑的小朋友的心情。

）2、【小组讨论：遇到这两种情况，你会怎样劝告?（1号和2号劝劝下棋的同学。

3号和4号劝劝发脾气的小朋友。

）】同学们先在小组内讲一讲,再推荐好的到前面讲一讲。

小学心理健康遇见最好的自己教案【文章一：小学心理健康教育——遇见最好的自己】引言：心理健康教育是小学教育的重要组成部分，它有助于学生的身心健康发展，提高他们的自我意识、情绪管理能力和适应能力。

本文将以“遇见最好的自己”为主题，给出一份适用于小学生的心理健康教案，旨在帮助学生发现自己的潜力，树立积极的自我形象，培养自信心。

一、教案背景心理健康是人们健康生活的基石，也是成功的关键。

小学时期是儿童人格形成的关键时期，对心理健康教育的开展具有十分重要的意义。

通过本教案的实施，学生可以更好地认识自己，提升自己的心理素质，培养积极的人生态度。

二、教案目标1.帮助学生提高自我认知能力，了解自己的优点和不足。

2.培养学生积极向上的心态，增强自信心。

3.启发学生对自己未来的探索，形成个人发展目标。

三、教案步骤1.自我了解（课前准备）在课前，要求学生带来一张近期的照片，并准备一段自我介绍。

老师和学生在课堂上共同分享照片和自我介绍。

学生可以介绍自己的姓名、年龄、兴趣爱好等内容，让他们有机会展示自己并增强内外部形象的认知。

2.了解自己的长处和优点（启发思考）老师先向学生介绍“长处”和“优点”的概念，并展示一些常见的长处和优点，如坚持不懈、诚实守信等。

然后，引导学生思考并列举自己的长处和优点，每个人至少列举出三个，并找到相关的例子进行说明。

3.认识自己的不足和改进（小组讨论）将学生分成小组，每个小组选取一名代表介绍小组成员的优点和不足。

学生可以围绕着“如果我能改正其中一个不足，我会变得更好”进行讨论，并合理提出改进的方法。

每个小组将讨论结果向全班进行汇报，可以相互交流分享。

4.制定目标：学生将自己的优点和不足写在纸上，然后对照评价自己，并在教师的指导下制定个人目标。

目标要具体、可行，并要有一定的难度和挑战性。

学生可以根据自己的不足和改进方法，选择适合自己的目标，例如：变得更勇敢、更有爱心、更专注等。

5.分享目标和行动计划（个人展示）学生将自己的目标和行动计划进行书面呈现，并在班级中进行展示。

遇见更好的自己心理健康课观后感100字全文共5篇示例，供读者参考随着时代的不断进步，生活节奏的不断加快，我们都面临着许许多多的压力，在中小学的时候，我们面临着应试教育，所以我们要不断的读书、考试，因为只有这样我们才可以考上好的中学、大学。

但是现在我们考上大学了，这些压力就离我们远去了吗？答案是否定的，在大学里我们同样要面对很多的压力，有考试的压力，还有就业的压力。

这么多的压力压得我们喘不过气来。

所以，对于我们大学生来说，学习心理健康课是必不可少的。

在心理课上，我知道了所谓的健康不仅仅是指身体上的完整和正常，而是一种在身体上、心理上和社会上的完满状态，而不仅是没有疾病和虚弱的状态。

心理健康是指个体在适应环境的过程中，心理、心理和社会性方面达成一致，保持良好的心理功能状态。

即一种高效而满意的持续的心理状态；知、情、意、行、人格完整和协调，能适应社会。

通俗的描述心理健康，是指一个人对自己、对他人和社会都抱有积极的态度，特别是遭受挫折和打击的时候，如失恋、失业和生病等，能够主动的去面对、学习和寻求帮助，在迎接挑战和解决问题的过程中，获得自信和满足感。

从某种意义上说，心理健康表现出一个人具有解决问题、应对压力、适应人生各种改变的能力。

通过个人的感受与经历，我愈加觉得心理健康课对于大学生的重要性，高校都应该重视大学生的心理状况。

大学生的心理健康问题严重制约了高校培养人才目标的实现，改变大学生的心理健康现状，已经成为中国高等教育必须解决的当务之急。

如何维护大学生的心理健康，需要我们长期的探索与努力，也需要社会的广泛关注与参与。

前方的道路是曲折的，但是也是光明的。

随着我国教育制度改革的深入和高校对心理健康的重新认识与重视，大学生的心理健康问题一定会逐步得到解决的。

在大学里，许多同学都因为课程较少、压力大于是就沉迷于网络游戏，到了最后就无法自拔，于是他们为了打游戏就开始荒废学业，开始连课也不去上了，整天呆在宿舍，坐在电脑前。

解锁孩子潜能，遇见更好的自我——家庭生涯教育设计前言家庭是孩子成长的第一个环境，父母是孩子的第一位教师。

在孩子成长的过程中，如何引导他们发掘潜能，培养兴趣，提升自我认知，成为更好的自己，是每个家庭都需要关注的问题。

本篇文档旨在提供一套家庭生涯教育的设计方案，帮助家长在家庭生活中有意识地进行潜能开发和生涯规划教育，助力孩子实现自我超越。

一、家庭生涯教育的意义1. 激发潜能：每个孩子都有独特的才能和天赋，家庭生涯教育有助于家长识别和激发孩子的潜能，为他们提供更广阔的发展空间。

2. 培养兴趣：通过家庭生涯教育，家长可以更好地了解孩子的兴趣所在，并在此方向上给予支持和引导，提升孩子的学习动力。

3. 提升自我认知：家庭生涯教育有助于孩子了解自己的性格、能力和价值观，为他们未来的职业选择和人生规划打下坚实基础。

4. 塑造价值观：家庭是孩子价值观形成的第一站，家长的教育方式和理念对孩子产生深远影响，有助于培养孩子的社会责任感和公民意识。

二、家庭生涯教育的设计原则1. 个性化：每个孩子都是独一无二的，家庭生涯教育应根据孩子的特点和需求进行个性化设计。

2. 互动性：家庭生涯教育应鼓励家长与孩子之间的互动，通过共同的活动和对话，达到教育目的。

3. 实践性：教育应紧密结合孩子的生活实际，通过实践操作和体验，增强教育的实效性。

4. 持续性：家庭生涯教育是一个长期的过程，需要家长的持续关注和投入。

三、家庭生涯教育的实践方法1. 开展家庭对话：家长应定期与孩子进行深入的沟通，了解他们的想法和感受，引导他们思考未来的方向。

2. 共同制定目标：家长和孩子可以一起制定短期和长期的成长目标，明确努力的方向。

3. 创造学习机会：家长应创造条件，提供丰富的学习资源，如图书、在线课程、实践活动等，支持孩子的兴趣发展。

4. 鼓励自我探索：家长应鼓励孩子参与各种社会实践活动，通过亲身体验来探索自我和外部世界。

5. 培养良好习惯：家长应帮助孩子养成良好的学习和生活习惯，为他们未来的成功奠定基础。

《遇见孩子遇见更好的自己》读后感800字导读：读书笔记《遇见孩子遇见更好的自己》读后感800字，仅供参考，如果觉得很不错，欢迎点评和分享。

《遇见孩子遇见更好的自己》读后感800字：利用这个寒假，在陪孩子读书的同时，我选读了《遇见孩子遇见更好的自己》这本书。

因为是边陪孩子边读，所以可能不太细致，但主要内容还是基本领悟了。

之所以选择这本书，是因为被其书名所吸引。

在读完尹建莉老师的《好妈妈胜过好老师》以及自己在教育孩子的实践中，我深深地体会到“改变孩子要先改变自己”的必要性，当看到这本书的书名时，我想它一定会告诉我们要怎样做，怎样改变自己方能教育出更好的孩子，因此带着这样的想法与希望读了这本书。

本书正如我所意。

作者指出，要解决子女的问题，得先解决父母的问题——后者才是最重要的。

书中所言：“之所以成为父母，不是要我们去书写孩子的人生，而是为了净化我们的心灵，让我们彻头彻尾地改变自己，只有明白这一点，我们才有机会进步、长大、成熟。

”本书给我留下深刻印象的是“把成长的权利还给孩子，真正接纳孩子”和“A-B陷阱，父母只要A，孩子就会B。

”这两种观点都指出了我们在教育孩子中存在的错误导向。

生活中，我们总以为孩子是我们的附属品，我们怎么教育他（她），他（她）就会什么样，也就是书中说的“A-B陷阱”。

为此，我们就怕做得少而耽误孩子，更有很多家长为孩子报各种各样的辅导班，只为孩子多学点，免得将来后悔，实则这些辅导班让孩子筋疲力尽。

而书中告诉我们：其实这是一个陷阱，我们应该把成长的权利还给孩子，真正接纳孩子，对孩子要有耐心。

读后感·比如说遇到事情不要急于发脾气，不要轻易妄下结论；要控制自己的情绪，深呼吸，给孩子留点余地，专心倾听孩子表达自己的观点，多考虑孩子的感受、想法与能力，设身处地为孩子着想；做事、出门打出提前量，可提前15分钟，给孩子留着足够的时间。

其实读到每一个故事，每一种观点时都有自己的感受，或者是我正在进行的不正确的教育方式，又或者是我要学会并运用的教育手段。

遇见更好的自己作者：向晴曾维平来源：《江西教育A》2017年第07期2017年5月，从“七彩语文杯”第七届全国小学语文教师素养大赛上传来喜讯，来自南昌师范附属小学教育集团的教师詹腼一举拿下特等奖。

6月，南师附小玉泉岛校区的校园被仲夏的阳光笼罩着。

在这里，我们见到了詹腼，看名字还以为是个腼腆的姑娘，而站在我们面前的却是个剪着一头利落短发、笑声爽朗、神采奕奕的“80后”女教师。

她阳光般明媚的笑容强烈吸引着人们走近她。

[在教育的海洋中自由搏击风浪]2002年，詹腼从南昌师范高等专科学校毕业，来到南昌师范附属小学当了一名语文教师。

在15年的教学生涯中，她在全国、省、市级教育教学大赛中获奖十余次，指导学生竞赛获全国、省、市级奖十余次。

2016年7月，南昌市“年度教师”评选活动正式启动，全市各县区划分为3个片区展开评比，产生了15名“片区年度教师”。

半决赛后，6位老师获得决赛入场券。

决赛实行大评委评审制，设立了5个现场评审团，“年度教师”候选人需接受现场展示、演讲、答辩等多个环节的考验。

“大家好！我是詹腼。

我们总在追寻教育的真谛，那就让我们回归教育的本原吧！教师的天职是教书育人，教育的本质就是传承。

说到传承，这让我想到于漪老师的一句话：‘人的生命是有限的，但教师的生命却能够在别人身上得以延续。

’对于这句话，我感触颇深，也就有了今天我演讲的题目《传播美好承载希望》……”詹腼富有激情和感染力的演讲给评委留下了深刻的印象。

最终，詹腼凭借出色的功底和表现，脱颖而出，摘得南昌市“年度教师”桂冠。

“年度教师”对于詹腼而言只是一个起点，接下来的日子，她并没有停歇，而是一直精磨细研，做更好的自己：2016年10月，获南昌市第四届小学语文教师素养大赛一等奖；2017年3月，获江西省第四届小学语文教师素养大赛第一名……2017年5月5日～8日，两年一度的“‘七彩语文杯’第七届全国小学语文教师素养大赛”在南京举行，大赛分讲演故事、书写展示、才艺表演、课堂教学展示及知识素养现场答题五个部分，所有项目的评审均现场打分、亮分。

小学语文骨干教师主题讲座《让孩子遇见更美好的自己》时间：地点：参加：主讲人：主题：让孩子遇见更美好的自己内容：站上三尺讲台，让自己的青春绽放最美的色彩！”刚离开校园的我带着对教师这份职业的向往和神圣走上了小学语文教师的舞台。

面对着一群稚气的孩子，我曾经青春洋溢，热情激昂，想把每一位孩子都努力培养出来，将自己的温柔和爱心全部交付于他们，让他们遇见更美好的自己。

但随着时间的流逝，班上渐渐出现了让我头疼的孩子，我开始尝试各种方法把他们教育成我所谓的“听话”，但我发现孩子们都有自己鲜明的个性，有各自不同的成长环境，他们并不是都能按照老师给予他们的希望去努力，去发展。

而他则是几个孩子中最为特殊的一个，而正是遇见了他，我才真正明白了著名教育家XXX曾说过的一句话：孩子需求爱，特别是当孩子不值得爱的时分。

刚入校的他和别的孩子并没有两样，可以说他比别的孩子更为聪明和心爱。

一年级的生活很快就过去了，二年级的研究生活刚入手下手不久，孩子逐步出现了一些不良的惯。

在课堂上时常睡觉，下课后和同学经常产生冲突，家庭功课也时常不做……和一年级的他完全不一样。

孩子究竟怎么啦？孩子如此反常的变化肯定背后有原因。

要改变一个孩子，就要找到原因，对症下药，才能事半功倍。

一、走进生活，开启爱之源XXX曾说：“要是不举行系统教育学的教育，不进步家长的素养教育的话，无论什么样的成功教育工作都是完全不可思议的”。

在孩子的成长过程当中，家长是孩子的第一任教师，对孩子的教育具有相当重要的作用。

面对着产生如此大变化的他，我决定深入走进孩子的生活。

在孩子刚进小学时，我了解到孩子家庭的特殊性，孩子从小跟着爸爸和奶奶生活在一同，而孩子的生活起居都是由奶奶和姑妈来看管。

在某种意义上，姑妈充任了孩子妈妈的角色，孩子对于姑妈比较依靠，又有点畏惧。

在姑妈的照料下，孩子一年级的生活过得比较僻静。

进入二年级的时分，姑妈由于家庭原因，不能再看管孩子，孩子完全交给了爸爸和奶奶来带。

《遇见更好的自己》读后感范文（精选6篇）《遇见更好的自己》读后感范文（精选6篇）认真读完一本著作后，大家心中一定有很多感想，是时候静下心来好好写写了。

可是读后感怎么写才适宜呢？下面是的《遇见更好的自己》读后感范文（精选6篇），借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。

《遇见孩子，遇见更好的自己》是由三位美国教育专家写给天下父母的心灵成长课。

书中认为，我们教育孩子，往往不是因为爱，而是出于害怕。

也正是父母心中的这些怕与爱，让家庭教育陷入误区。

比方，很多人是在做自己童年时代憧憬的父母，把自己幼年希望拥有的东西奉献给现在的子女，于是，教育孩子更多的是在满足父母自己，而不是孩子们的需要。

种子都有不同的花开时间，大多数父母一门心思地指导子女，教授他们技能，纠正他们的过错，却忘记了亲子关系最重要的元素，那就是与孩子共享快乐时光，与他们一起欢笑，一起成长。

根据几十年的心理辅导以及教育子女的经验，作者指出，要解决子女的问题，得先解决父母的问题——后者才是最重要的，正如书中所言：“之所以成为父母，不是要我们去书写孩子的人生，而是为了净化我们的心灵，让我们彻头彻尾地改变自己，只有明白这一点，我们才有时机进步、长大、成熟。

”确实如此，作为教师，我接触过很多学生，每个学生兴趣爱好习惯各不相同，性格脾性品格更是截然不同。

然而在我的眼里，只有两类学生：家教好的，家教。

彬彬有礼的孩子，他的父母必然也是温文尔雅；蛮不讲理的孩子，他的父母中必有不讲理的；爱打人的孩子，家里定有时常动手打人的长辈。

其实，孩子在进入学校之前，父母在潜移默化中给他的影响已是根深蒂固，如要改变，绝非易事。

所以，是时候，咱们家长得将目光转向自己，审视一下自己，看看自己是否是合格的家长。

我们应该如何为人父母？有人总结了这样六个境界。

第一境界，家长舍得给孩子花钱，以为钱就是全部爱的表达。

第二境界，家长舍得给孩子花时间，陪在孩子的身边，见证孩子的成长。

第三境界，家长开始思考教育的目标问题——我究竟想要一个什么样的孩子。

遇见更好的自己背景分析：儿童自我概念的形成和发展是他们社会化的重要组成部分。

七年级学生正值青春期初期，生理心理都飞速发展，正值世界观、人生观、价值观形成的重要时期。

自我意识觉醒，有了较强的自我概念，会强烈地关注自我，内心世界越发地丰富起来，一系列关于“我”的问题萦绕在他们的心头。

他们一方面追求成人感、独立感，却又不能准确认识和评价自己的智力潜能和性格特点，很难对自己做出全面而恰当的评价。

罗杰斯认为：自我意识是人格形成、发展和改变的基础。

一般而言，学生自我认识与其本身的实际情况越接近，社会适应能力就越强，也就越能保持心理健康。

引导他们正确接纳自己，相信自己并能客观评价自己。

在悦纳自我的基础上进行改变与成长，每个人都能遇见更好的自己，从而顺利度过花季雨季。

教学目标：通过自画像和自我探索的活动，培养学生探索自我、表达自我的能力。

培养学生积极的自我概念，在接纳、悦纳自我的基础上成长和改变，遇见更好的自己。

教学对象：七年级学生。

教学准备：采集同一棵树上树叶，按小组装袋，制作幻灯片，将学生分组编号。

教学形式：游戏活动、绘本赏析、合作讨论等。

教学过程：一、导入：我的树叶师：请每个小组的1号同学将课前领到的树叶给小组成员每人发一片树叶，请大家静静地对树叶进行观察，一会儿我要收回了。

学生观察约30秒，请每小组的2号同学将小组内同学的树叶收集起来，打乱后放在桌子中央，再请各位同学辨认自己的树叶并领回去。

说说是如何找到属于自己的那片树叶的。

学生分享师：正如世界上没有两片完全相同的树叶一样，我们每个同学也是与众不同的，都是“独特的我”。

设计意图：用“我的树叶”游戏活动导入新课，既有新意，又能自然地引出主题，即每一个“我”都如同树叶一样是与众不同的。

二、自画像：我是谁师：请每组的3号同学拿出课前领的纸张发给每位小组同学，每位同学画一张自画像，可以是你的肖像，也可以是能代表你的任何一样东西。

在自画像下面写出十句描述自己的句子。

遇见更好的自己演讲稿（7篇）尊敬的老师们，亲爱的同学们：大家好！谅解是什么？据字典解释是了解情况后的包容。

但根据我自己的理解，我认为谅解即是包容。

在这个生机勃勃的世界里，你认为人与人之间最重要的是什么？有人认为是信赖：有人认为是承诺：也有人认为是取长补短……可我认为，人与人之间最重要的是彼此包容。

包容他人的过错：包容他人的缺点：让别人不断的努力，力求完美。

听说在美国有这样一个小故事：一个教师去一间医院看病。

在他治疗期间，他一直教导这位医生如何治好他的病。

许多人都认为这位老师有毛病或是职业病等，甚至有人认为他有神经病，居然教医生如何治病。

但是这位医生却不厌其烦地提醒他，提醒他这里是医院不是学校。

而且经过不断的努力，不但治好了这位老师的病，而且还使他认识到人各有所长，同时为他治好了他的职业病。

就是因为他们彼此的谅解，不断的包容对方，使人不断的进步。

其实，人生在世只是短短的几十年，有何必太执着呢？只要大家和和睦睦的在一起，那又该是一件多么愉快的事啊！记得日本曾经发生过这样一件事。

两家正准备合作的跨国企业公司，盼望已久的一天终于来临，两家公司的经理都十分倔强。

他们两坐在一起正准备签合约。

正在这时，一位经理说：你今天穿的衣服品位怎么这么差？另一位经理说：关你什么事？就是这样，他们一直争吵下去。

最终，他们两家公司都亏了几千万，而后来这两家公司就一直都没有合作，他们损失的将是一个天文数字。

我想，他们如果能互相包容，互相体谅，有怎么会弄成这样呢？或许他们已经成为了日本最大的企业公司拉。

其实，世间万物都是在于谅解之间，只有你退一步，那将会是海阔天空。

尊敬的老师们，亲爱的同学们：大家好！李云迪在韩国首尔艺术中心的演奏中表演失误，对此人们意见不一、不少观众不满他事后的态度，而网友则对李云迪在微博中的公开道歉进行指责。

对此，我认为李云迪的失误并非不可原谅，也不应该过分指责，而是应该持包容态度，让包容之花开满心田。

高山因包容流水的肆虐而成就壮观瀑布；大海因包容浪花的拍打而成就滔天巨浪；天空因包容彩虹的镶嵌而成就美丽的风景线……包容，不仅仅是自然的品质，而更应该是人类所应有的品质。

让孩子遇见更好的自己读后感读完这本书，我就像在教育孩子的漫漫征途中捡到了一本秘籍，心里那叫一个敞亮。

我发现啊，这本书不像那些干巴巴讲道理的教育书。

它就像一个贴心的老友，坐在你对面，拉着你的手跟你唠孩子成长的那些事儿。

作者肯定是个超级懂孩子的人，书里写的好多场景就像是从我家直接搬过去的一样。

书里提到要发现孩子的闪光点，这一点可太重要了。

我就想起我家那小宝贝，之前我老是盯着他数学题做错的地方，整天愁眉苦脸的，觉得他怎么就这么粗心呢。

结果看了这书才恍然大悟，他画画可好了，每次画出那些奇奇怪怪又充满想象力的画时，眼睛里都闪着光。

我以前咋就没把这当成大事儿呢？从那以后啊，我就像变了个人似的，夸他的画，他可高兴了，神奇的是，数学题好像也做对得多了些呢，也许是因为自信心上来了吧。

还有关于让孩子独立思考这部分。

我以前总是忍不住直接告诉孩子答案，就像他一遇到难题，我就像个超级英雄一样“嗖”地飞过去，把答案塞给他。

看了书才知道自己错得离谱。

现在我就憋着，等他自己想办法，哪怕他想出来的办法有点傻，我也给他鼓励，然后再引导他一点点改进。

这就好比他在盖房子，哪怕刚开始搭得歪歪扭扭的，那也是他自己动手的成果呀。

而且这本书里讲要尊重孩子的兴趣爱好，这真的说到我心坎儿里去了。

我家孩子有一阵儿对昆虫特别着迷，整天抓小虫子研究。

我一开始还觉得脏，想阻止他。

后来读了书，我就陪着他一起观察那些小虫子，还给他买了关于昆虫的书。

现在他对大自然充满了好奇和热爱，我觉得他整个人都变得更有活力了。

总的来说，这本书就像一盏明灯，照亮了我教育孩子的路。

让我知道原来要让孩子遇见更好的自己，首先我得改变自己的想法和做法。

我不再是那个只会挑刺儿、乱指挥的家长了，而是变成了孩子成长路上的好伙伴，陪着他一起去发现更好的自己。

我觉得每个家长都应该看看这本书，保准你会和我一样，像是被打通了教育的任督二脉。

自律，让我遇见更好的自己成功的方法不只有自律，但自律的人一定能成功。

——题记小时候，妈妈就经常教育我说：一定要自律。

不自律，做什么事都不会让人满意。

我却不以为意。

三年级之前，我对我的成绩并不担心。

当时只有语文、数学两门课，学的内容比较简单，我轻轻松松就能应付下来，不觉得需要格外用功。

但自从上了三年级之后，有了英语这一门科目，因为刚接触的原因，再加上当时我对学习不太感兴趣，所以那年我的成绩下滑到了班级第十名左右。

看着惨不忍睹的成绩，听着妈妈的唠叨，我暗自发誓：我不能一直放纵下去了,要自律，要对自己的学习负责。

妈妈也及时和我进行交流，我开始‘‘闭关修炼’’。

记得在那段时间，我经常把朋友们去玩的邀请推掉，沉下心来努力学习我的弱项——英语。

每当我学习累了时，就劳逸结合，去看看课外书，顺便累积些课外知识。

有时我也想偷一会儿懒，玩玩手机，打打游戏，或者干脆去找朋友们逛街。

但心中仿佛有个天使，一直提醒着我：要想有所进步，就不能偷懒，一定要自律。

我就不想偷懒了，心中没了这个放纵玩耍的念想，又继续‘‘修炼’’起来。

现在，我的英语成绩进步了不止一点点，老师经常表扬我，说我变自律了。

妈妈也含笑赞许我的改变，说我越来越省心了，知道主动学习了。

我的自律，还体现在我的课外培训里——语言。

从小学二年级开始，我就特别对语言、对朗诵特别感兴趣，妈妈就把我送去学语言。

语言需要经常练习，在刚开始学时，每天老师布置的练习作业我根本不想完成，懒得去练，连看都不想看一眼。

但当我在英语上收获到‘‘自律’’的甜头时，我开始主动练习语言作业，朗诵作业。

慢慢的，我可以经常去参加大大小小的比赛了。

比赛前，都需要刻苦、专注、努力地练习读背稿子。

有时遇到比较难的稿子，我读十几次，才只能背下来一小段。

我也曾想过放弃比赛，但想起妈妈说的自律和自己立下的豪言壮志，我又克服了困难，坚持了下去。

虽然上了初中后，因为时间紧我不再学语言了，但我一有空就主动练着，我对语言的那份热爱也永远都在。

遇见更好的自己心理健康教育观后感全文共5篇示例，供读者参考遇见更好的自己心理健康教育观后感1通过这次的学习培训，使我重新认识中学生心理健康教育的重要性，心理问题已成为现在学校教育最棘手的问题，不良心理会对现代教学带来极大的危害。

通过学生心理问题的分析来解决或消除一些学生比较常见的心理问题，促进教学工作的正常开展，让教学始终运行在良性轨道上。

通过这次培训了解到当前学生心理问题的主要表现。

学生心理问题的现状是从事研究的中学生心理健康前提。

本人通过自身多年的从教发现不少学生存在的心理问题，加以分析和整理，主要有厌学、执拗、自我为中心、孤寂等几种。

学生心理问题的分析是解决学生心理问题必须首先剖析的。

中学生心理问题的形成主要有内部自身的因素和外部客观世界的影响两个方面。

内部主要是由学生年龄的增长而随之出现的心理和生理的成熟造成的。

外部主要是学校，家庭和社会，其中家庭是学生心理问题产生的温床，学生的主要心理问题都来自家庭，家庭的氛围和家庭经济以及家庭成员的素质、态度是其产生的直接原因，学校对学生心理问题的形成主要来自于学习的压力。

此外社会的冷漠和残酷促成了学生心理问题的产生。

学生心理问题的对策是我们学习的目的和意义所在。

针对学生存在的心理问题，要根据实际，采取相应的`措施。

主要从两方面着手，一方面，学校教学，这是解决学生的心理问题的主渠道。

以班主任为核心，多角度进行辅助教育和熏陶；另一方面，利用其他可以利用的资源进行教学。

通过这次的培训丰富了我的专业知识，并接触了最新的心理研究成果和发展动向，使自己的教学工作能够置身于一种新的高度，得益匪浅。

无论怎样，中学生心理健康教育是管理和教育好学生的基础，是需要不断的去努力学习和寻找方法来针对问题进行教育。

遇见更好的自己心理健康教育观后感2良好的心理素质是人的全面素质中的重要组成部分，是未来人才素质中十分重要的内容。

学校心理健康教育是培养学生健康心理，健全人格的最佳途径，是现代学校的标志。

遇见更好的自己心理健康教案活动理念初中年级心理健康教育的主要内容包括帮助学生更好地认识自我，客观地评价自己，认识青春期的生理特征和心理特征。

十二三岁的初中生，正是“自我”概念形成的关键时期。

本节课以积极心理学和成长型思维为理论基础，通过表达性心理辅导的技术和小组同伴互助方式丰富学生对自我的认识，激发学生积极的自我体验，用发展的眼光看待自己，从而不断探索和完善自我，提升成长型思维。

活动目标1. 锻炼学生的自我觉察能力，多角度地了解自己。

2. 激发学生积极的自我情感体验，更好地接纳自己。

3. 用发展的眼光看待自己，聚焦成长的自我，提升行动力和成长型思维。

活动重难点重点：丰富自我认识。

难点：学会积极思维，接纳并完善自己活动方法表达性心理辅导小组活动。

活动准备希沃白板、课件ppt、学案、沙盘玩具、便利贴。

活动对象初一学生活动过程一、热身活动：多元排队活动规则：请学生以小组为单位，根据ppt 上的某一特征要求，由小到大排成一队。

排好队后报数，完成后鼓掌示意。

ppt 依次展示四个特征：身高、脚的大小、体重、出生年月。

师：大家都了解自己的一些特点，除了这些，你还有哪些特点呢？这节课就让我们一起来探索自我，希望通过探索能够让大家遇见更好的自己。

ppt 展示课题：遇见更好的自己。

二、认识自己1、你认识自己吗？了解自己吗？指名几位同学，说说自己眼中的自己是什么样的？2、和同桌说说自己的长处与不足。

3、小组内说说自己更期待未来的。

自己是什么样的？4、画一幅最能代表自己的图，可以是动物、物品、字母、公司或特别图案，看谁有创意。

5、实话实说。

用词语来描述自己，写在便利贴上。

6、交流分享小组内交流我们在不断成长，对自己的认识也在不断的更新与提高。

从前认为自己是什么样的人，现在又有什么变化？三、了解他人眼中的自己1、导入前面我们通过自我了解认识了自己，认识到了自己的现状，也清晰了是未来，那么他人眼中的自己又是怎样的呢？（板书了解他人眼中的自己）2、在班上做个小调查，了解他人眼中的自己。

遇见更好的自己——高中生职业生涯规划主题班会班会背景开展职业生涯规划教育，是国家人才培养的需要。

《国务院关于基础教育改革与发展的决定》特别强调，基础教育应使学生具有强健的体魄、顽强的意志、形成积极健康的生活方式和审美情趣，初步具有独立生活能力、职业意识、创业精神和人生规划能力。

职业生涯规划可以有效地调动学生的学习积极性，激发其学习潜能，并带动其他方面能力的培养，也能将个人发展与国家需求相结合，引导学生树立正确的理想信念。

开展职业生涯规划教育，是高中生成长的需要。

进行职业生涯规划教育，就是要让学生全面地认识自己，以自己追求的目标为出发点，规划未来的职业发展方向，有效激活内驱力，不断完善自我。

班会目标1.通过对就业和发展数据统计结果的分析，让学生感受职业规划的重要性；2.学生通过探索从学业规划到职业规划的必备品质，强化实践体验，着眼构筑职业规划、职业理想、人生理想；3.学生通过绘制“愿景板”，分析自身优势，逐步细化自己的职业规划步骤、关键节点。

班会准备1.学生：o编排情景剧；o阅读霍兰德职业兴趣岛测评中六个岛的基本情况，作出初步选择；o通过网络搜集资料，初步筛选出自己心仪的大学和专业。

2.教师：o搜集准备霍兰德职业兴趣岛测评的资料；o准备“愿景板”；o搜集普通高等学校本科专业目录、近年新增的专业目录、我国十大城市岗位需求和求职排行榜的资料；o制作班会课课件；o准备席签、马克笔等。

班会过程导入：情景剧场景一：小喆同学的家高考结束填志愿时，父母和小喆商量大学和专业的选择，讨论以后的工作。

主要呈现不同角色的不同观念之间的矛盾冲突。

场景二：班主任盛老师的办公室学生与老师共同探讨学生未来的发展。

三位学生表演情景剧，其他同学观看并思考如何进行职业生涯规划。

设计意图：通过对高考后的填志愿环节的真实模拟，让学生遇见未来，从而审视当下，引发学生思考职业生涯规划的重要性和必要性。

环节一：感受现在——数据呈现1.课件展示高考生对所选专业与学校的了解程度。

《遇见孩子,遇见更好的自己》的读后感一直不太有兴趣去看市面上林林总总的教养书。

跟周边很多升级的朋友们也聊过，大多都有同感。

倒不是因为我们这些家伙自信满满，自居“高竿”不想提升，其实现在的孩子古灵精怪，动不动就来句“你这当老爸（老妈）的也太不合格了”“爸爸妈妈不爱我了”之类的话。

孩子的话，往往最能说明问题。

之所以提不起兴趣，是因为不喜欢此类书的“格调”，不喜欢它们高高在上的“姿态”。

在这类书中，父母大都是高高在上教育者、管理者、财产所有人，孩子们自然成了学生、员工甚至是私有财产。

想想我们这一代的童年莫不如此，虽然不至于走极端自封“小白菜”，对这种方式有点反感也是在所难免有情可愿的。

我们心中的爱与怕很多年前读过纪伯伦的一首诗，至今仍念念不忘——“你的儿女，其实不是你的儿女/他们是生命对于自身渴望而诞生的孩子/他们借助你来到这个世界，却非因你而来/他们在你身边，却并不属于你”。

其实，父母之于子女，本不应该是创造与被创造，教育与被教育的角色；父母之于子女，更多的是“高年级路人”有幸遇上了“低年级路人乙”，应该珍惜和善待这种缘分。

近日，一位朋友送了一本名叫《遇见孩子，遇见更好的自己》给我，书中的观点甚合我心。

序言中有句话”今天的父母正在经历一些改变，他们不再总是一门心思地想要改变子女，他们开始认识到自身也需要改变，需要与孩子共同成长。

“我心中暗笑，是你们这些作者们经历了一些变化吧。

书中有个观点颇为惊人：我们教育孩子，往往不是因为爱，而是出于害怕。

真是父母心中的爱与怕，让我们的家庭教育走入很多误区。

我去！我们心中对孩子满满的爱，怎么就变成怕了啊！？先忍忍，别着急反对，接着看他所谓的“误区”。

误区一：“很多人是在做自己童年时代憧憬的父母，把自己幼年希望拥有的东西加倍‘奉献’给现在的子女，于是教育子女更多的是满足父母自己，而不是孩子们的需要。

”我有些不情愿地点点头，我们这些80后父母们是有这点倾向，谁让我们自己的童年物质贫乏遗憾多多呢。

《遇见更好的自己》读后感《遇见更好的自己》读后感《遇见未知的自己：都市身心灵修行课》是台湾作家张德芬创作的一本以小说为体裁，以心灵修行为主题的书籍。

主要讲述名校毕业的女白领若菱生活的起伏以及与老人的对话，借此来表达对人生课题与智慧的理解。

该书于2008年发行，半年内销量3万册，位于台湾三大畅销排行榜前三名，并于2012年获得当当网畅销书籍第一名。

------------------------------------------------------------------------------------------------- 张德芬，女，生于台湾，作家，毕业于台湾大学企管系，担任台湾电视公司新闻记者主播多年，于美国加州大学洛杉矶分校取得了企管硕士（MBA）的学位。

2002年开始，她受到启发与指引，辞去高薪的工作，专心研修瑜伽以及各类心灵成长课程以及心理治疗方法，体悟了许多灵性及个人成长方面的心得。

2007年6月在台湾出版第一本有关身心灵成长的小说《遇见未知的自己》，名列台湾各大书店畅销排行榜读者反应空前热烈，成为畅销作家。

随后陆续出版《遇见心想事成的自己》、《活出全新的自己》、《舍得让你爱的人受苦》，同时翻译有德国心灵导师艾克哈特.托尔的作品《新世界：灵性的觉醒》和加拿大知见心理学领袖克里斯多福·孟的《找回你的生命礼物》。

与家人长期定居北京。

------------------------------------------------------------------------------------------------- 全书的开篇是这样的：“亲爱的，外面没有别人，所有的外在事物都是你内在投射出来的结果。

”这个观点和王明阳的“心外无物”，异曲同工。

可能这也是人生的最高境界了吧。

所有的一切，都是属于自己的，与他人无关。

我们也都太过在乎外界的看法，对自己形成干扰，而不够爱自己，不够在乎内在的自己。