肩部骨质增生的治疗方法

骨质增生锻炼方法
骨质增生（骨赘、骨刺）是指骨骼的一种退行性疾病，常出现在关节和脊柱附近，会引起疼痛和功能障碍。

锻炼可以帮助缓解骨质增生的症状，以下是一些骨质增生锻炼方法：
1. 有氧运动：如走路、跑步、游泳等，可以增强心血管功能和肌肉力量，有助于保持骨骼的健康。

2. 脊柱运动：进行脊柱伸展运动，如仰卧向上伸展、侧卧向上伸展等，可以增加脊柱的柔韧性和力量，缓解脊柱的疼痛和僵硬。

3. 平衡练习：如单脚站立、瑜伽等，可以提高平衡能力，减少摔倒的风险。

4. 强化练习：进行有氧力量训练，使用轻负荷进行重复练习，可以增强肌肉力量和韧性，缓解关节压力。

5. 柔韧性训练：进行伸展练习，如瑜伽、普拉提等，可以增加关节的灵活性和运动范围。

6. 水中运动：在水中进行锻炼可以减轻关节的压力，适合有关节疼痛的人进行。

请注意，在进行锻炼时，建议根据自身情况选择适合的运动和强度，并遵循专业
指导。

若有疼痛或不适，应立即停止锻炼并咨询医生的建议。

骨增生外用方(神效)风湿痛(朱良春教授《虫类药的应用》)斑蝥粉外用敷贴，有止痛之功，我们曾用其治疗风湿痛等症，收效甚好，但因其往往发泡而留有色素沉着或疤前，而未坚持使用。

金惠生氏用“斑蝥丹灸”治风湿痛等疾患1000余例，取得一定的效果，且无痛疤痕，仅有暂时性色素沉着。

这就在原有的基础上有所发展，值得学习和推广。

⑴制法：斑蝥12.5克（全虫阴干，不必去头、足、翅），雄黄2～4克，共研细末，加适量蜂蜜制成直径约2毫米的小丹，稍压成扁圆形，瓶装备用。

⑵灸法：选定穴位后，取斑蝥丹一粒，放在穴位上以小块胶布贴住，经8～24小时后即可揭下（小儿或皮肤细嫩处时间短些，皮肤粗厚处时间可延长些）。

揭下后即见局部有一绿豆大小的水泡，过5～7日后水泡自行吸收，无疤痕，仅有暂时性色素沉着。

对于痛区面积较大的病人可在所贴穴位的周围相隔2厘米处再贴3～5个形成“梅花灸”。

另外，还可用于耳穴灸治，但丹粒要改小，贴于有关的反应区。

⑶治疗次数：一般治疗1～3次，或3～5次，每次间隔5～7日，在不同穴位上轮番施灸。

一般数次即要见效。

如多次不见效，则放弃此法。

⑷效果：共治1000余例，其中防访观察疗效的803例，有效率85.4%。

症状消失者213例，显著减轻者274例，症状减轻者199例，无效者117例。

所治病种包括四肢及肩部风湿痛、腰肌劳损、气伤、腰背部风湿痛、肋间神经痛、头部神经痛、面神经麻痹、腱鞘或韧带炎症等。

总之，凡施行痛点封闭疗法的适应症，用斑蝥丹灸都有效，其疗效甚至比封闭疗法高而持久。

⑸注意：斑蝥有毒，制作时应注意防护；斑蝥丹不宜太大，贴敷时不要距离太近，以免小泡融合成大泡；灸泡擦破或有感染，应及时处理。

此法奏效之机理，据沈阳市沈河区第一医院意见：斑蝥是一种皮肤刺激剂，外贴直接作用于体表，使血管扩张，通透性增大，皮肤充血，血浆渗出，形成水泡；该药的成分可能渗入水泡内，成为一种比较长时间的效刺激，作用于末稍感受器；进而通过神经反射，作用于高级中枢神经，使过敏性变态反应得到恢复，获得镇痛的效果。

老中医推荐治疗骨质增生的中药验方展开全文老中医推荐治疗骨质增生的中药验方•骨质增生是常见的骨骼疾病，老年人朋友是骨质增生的易发人群，骨质增生的发生给我们的生活、健康带来了极大的威胁。

那么我们该如何治疗骨质增生呢?下面我们就为大家介绍一些专门治疗骨质增生的偏方!什么是骨质增生？骨质增生，俗称骨刺。

老年人关节的软骨逐渐退化，细胞的弹性减小，骨关节在不知不觉中被磨损，尤其是活动量大的颈、腰、膝关节、足跟，损伤的关节软骨在没有血管供给营养时，就很难修复。

这时在关节软骨的周围血液循环比较旺盛，就会出现代偿性软骨增长，时间久了，增生的软骨又被钙化，这就是骨质增生，也叫骨刺。

骨质增生好发于负重大、活动多的关节，如：颈、腰、胸椎、膝、手指、脚跟等处。

骨刺一般无症状，无需治疗，可一旦出现症状，就转化到了病理状态，严重时可致畸或致瘫。

偏方如何治疗骨质增生？1、脚趾骨质增生治疗偏方黄花菜50克，用醋二大碗文火煎20分钟取液趁热泡脚趾30分钟，每日一次，2--3次治愈。

2、膝关节增生治疗偏方川芎、透骨草各15克，乳香12克，威灵仙30克，丹参、防风、穿山甲各10克，草乌、细辛各5克，陈醋、白酒各50毫升，加水2公斤煎30分钟，熏洗、热敷膝关节60分钟，每日二次，每剂药用2天，6天为一个疗程，共治2--3个疗程，治疗上百例，治愈显效率97%。

3、颈椎腰椎骨质增生治疗偏方①透骨草根、葛根各15克，每日一剂，水煎二次，药液合一起分三次服，服半个月治愈，同时也治高血压。

②鸡蛋6个，米醋1斤放在一起煮，当半熟时打破蛋壳继续煮熟，分成三次，每次吃2个鸡蛋、喝三分之一醋，每日一剂，三天为一个疗程，间隔一周，再服下一个疗程，共三个疗程，可治愈颈椎、腰椎骨质增生。

4、跟骨增生治疗偏方①红花、栀子各等份，研细混匀，取适量用黄酒调成糊状，敷在足跟部，外部包扎固定，药干后，再用黄酒浸湿，二天后取下，可治愈，若不愈，再敷一次必愈。

②没石子、牙皂各5克，研细混匀，用醋调成糊状，敷在患处，外部固定，每日换一次，二天治愈。

怎样治疗骨质增生的原理
骨质增生的治疗原理主要包括以下几个方面：
1.控制疼痛：对于骨质增生患者，疼痛是一大症状，要通过使用镇痛药、抗炎药等药物或者手术治疗来缓解疼痛。

2.改善血液循环：骨质增生时，骨骼周围软组织会出现肿胀，影响血液循环，因此，通过物理治疗、按摩等手段来改善血液循环。

3.增强肌肉力量：使用适当的力量锻炼可以增强肌肉力量，促进血液循环，提高身体的协调性和平衡性，降低骨骼负担。

4.手术治疗：当骨质增生严重时，需要通过手术治疗来缓解患者的症状，比如关节镜手术、骨切除术、矫形手术等。

5.药物治疗：骨质增生的药物治疗包括抗炎药、镇痛药、肌肉松弛剂和类风湿性药物等。

其中，磷酸盐类药物可以增加骨密度，减缓骨质增生的进展。

骨刺治疗方法骨刺，又称骨赘，是指在骨骼表面突出的骨质增生。

它常常会导致关节疼痛、僵硬和运动受限，严重影响患者的生活质量。

那么，如何有效治疗骨刺呢？下面将介绍几种常见的骨刺治疗方法。

首先，物理疗法是治疗骨刺的一种常见方法。

物理治疗师会根据患者的具体情况制定针对性的运动疗法和按摩疗法，帮助患者缓解疼痛、增强肌肉力量和关节灵活性，促进骨刺的吸收和修复。

物理疗法不仅可以有效治疗骨刺，还可以预防骨刺的再次发生。

其次，药物治疗也是治疗骨刺的重要手段。

常用的药物包括非甾体抗炎药（如布洛芬、对乙酰氨基酚等）、糖皮质激素和关节润滑剂。

这些药物可以缓解疼痛、减轻炎症反应，对于骨刺引起的疼痛和不适有明显的缓解作用。

此外，手术治疗是对于一些严重的骨刺病例来说是必不可少的。

手术治疗可以通过切除骨刺，修复受损的软组织，重建关节功能，从而达到治疗的目的。

然而，手术治疗也需要患者在手术后进行一定的康复训练，以恢复关节功能和肌肉力量。

除了以上介绍的治疗方法外，患者还可以尝试一些辅助治疗方法，如中医针灸、艾灸、理疗等。

这些方法在一定程度上可以缓解骨刺带来的疼痛和不适，但需要在专业医生的指导下进行。

总的来说，对于骨刺的治疗，应该根据患者的具体情况制定个性化的治疗方案。

在治疗的过程中，患者应该积极配合医生的治疗方案，同时注意日常生活中的保健，如合理饮食、适量运动、避免长时间站立等，以促进骨刺的康复和预防骨刺的再次发生。

综上所述，骨刺的治疗方法有多种选择，患者应该在医生的指导下选择适合自己的治疗方案，并严格按照医嘱进行治疗和康复训练。

希望本文对您有所帮助，祝您早日康复！。

20种偏方调治骨质增生偏方一、川芎末6克~9克，山西老陈醋适量，药用凡士林少许。

制法：将药末加山西老陈醋调成糊状，然后混入少许药用凡士林调匀即可。

功效：行气活血，祛瘀止痛。

用法：将配好的药膏涂抹在增生根部，盖上一层纱布，用宽胶布将纱布四周固定封住。

每2天换药1次，10次为1疗程。

偏方二、红花米醋配方：红花50克，米醋500毫升。

制法：将红花浸泡在米醋中，1周后使用。

功效：活血通经，祛瘀止痛。

用法：用红花米醋涂擦患部，使其软化，消除，痊愈。

严重者，可多制作几次使用，效果更佳。

偏方三、白芍血藤煎配方：白芍30克，鸡血藤、威灵仙各15克，木瓜、甘草、葛根各12克。

制法：将白芍、鸡血藤、威灵仙、木瓜、甘草、葛根一起加适量水煎取药汁，连煎2次，将所得药汁混匀。

功效：适用于颈椎骨质增生者。

用法：分2次饮服，每日1剂。

偏方四、马齿苋猪蹄汤配方：马齿苋50克（干品），猪蹄1只，盐适量。

制法：将猪蹄劈开，切成小块，马齿苋洗净，与猪蹄一同加适量水煲汤，至猪蹄熟烂，加盐调味即可。

功效：活血祛瘀、消炎止痛，适用于气血淤阻型骨质增生者。

用法：1日2次，吃醋喝汤，连用1周。

偏方五、牛膝川芎方配方：牛膝50克，威灵仙30克，红花20克，乳香20克，川芎20克，陈醋适量。

制法：将以上药物共研细粉，用陈醋调成糊状即可。

功效：活血祛瘀、通络止痛。

用法：分5~6次敷于痛处，每次12小时，如果要还没有干，可延长时间。

患者敷后如患处痒或者起泡，应停止用药，可用复方醋酸地塞米松乳膏擦患处，一般5~6次可愈。

偏方六、狗骨泡酒配方：狗骨头150克，白酒（50度以上）500毫升，生姜适量。

制法：将狗骨头砸碎炒黄，用白酒浸泡3日后使用。

功效：祛风湿、强筋骨，适用于寒湿痹阻型骨质增生。

用法：将生姜一切两半，蘸狗骨酒擦患处，1日3次（最好同时喝此酒1盅），半月可治愈。

偏方七、威灵祛风散配方：威灵仙72克，当归、土鳖虫、血竭、透骨草、防风各36克，银环蛇4条。

骨质增生怎么治疗才能彻底治好骨质增生这样的慢性疾病发生之后康复起来确实不太容易，对于骨质增生这样的疾病，我们需要重视及早做好治疗抓住最佳的治疗时机，才能够早一些远离疾病摆脱困扰，为了有效帮助到骨质增生疾病患者，小编来讲述骨质增生疾病治疗方法都有哪些?骨质增生的治疗方法骨质增生增生的骨质本身不需要治疗，但有关节疼痛、肿胀、关节功能障碍等临床症状的患者，需要进行止痛甚至手术治疗。

止痛常用非甾体抗炎药，糖皮质激素等。

改变病情药物有透明质酸，氨基葡萄糖，硫酸软骨素等。

物理治疗包括热疗、水疗、经皮神经电刺激疗法、针灸、牵引等。

当选用保守治疗无效且病情较重、严重影响患者生活时，考虑手术治疗。

骨质增生怎么治疗1、中医治疗：外用[骨-质-骨-方-世-医-贴]缓解恢复2、饮食治疗：多吃富含骨胶原、维生素和生物类黄酮的食物，如鱼肚、芒果、木瓜、甜瓜、葡萄等，帮助骨质增生的复原。

3、西药治疗：西医对骨质增生尚未有根治方法，只能进行对症处理，如疼痛时服一些解热镇痛的药;麻木者选用B族维生素类药物;关节肿胀有积液者给予局部抽取积液或局部封闭等疗法。

4、直流电药物离子导入法。

直流电药物离子导入法充分发挥了药物的作用，但因导入药物为液体，易挥发，药效不持久，限制了该方法的治疗效果。

5、按摩与牵引。

适用于颈、腰椎骨质增生症。

按摩与牵引完全靠外力的作用，只对局部进行治疗却忽视了对人体内整体地调节，因此，只能起到暂时的止痛作用，而不能达到治疗的目的。

6、针灸：针灸可通经活血并有止痛作用。

可消除局部的水肿和炎症，但对骨质增生来说，针灸只能起辅助作用。

7、紫外线疗法：其治疗作用主要表现在以下几个方面：(1)杀菌作用;(2)消炎作用;(3)止痛作用;(4)促进伤口愈合作用;(5)脱敏作用;(6)促进维生素D3的形成;(7)调解机体免疫功能等。

8、手术治疗：当选用保守治疗无效且病情较重、严重影响患者生活时，可考虑手术治疗。

预防骨质增生的3大保健常识1、正确认识骨质增生骨质增生是一种正常的退行性改变，随着年龄的增长，每一个人都会有程度不同的骨质增生，且骨质增生症和其它疾病一样，都是变化的，它在人体上是一个病理过程，时常受各种因素所左右。

肩膀骨质增生
肩膀骨质增生
骨质增生，一般指增生性骨关节病，是指由于关节退行性变，以致关节软骨被破坏而引起的慢性关节玻又称退化性关节炎、骨关节炎及肥大性关节炎等。

由于各种原因造成的关节软骨被破坏、变形、变性等等，就是我们常说的骨刺、增生。

肩膀骨质增生有什么危害
骨质增生有什么危害
1、骨质增生初期的时候并不会影响到患者的正常生活、学习以及工作等。

2、当骨质增生发展到一定的程度时，患者就会随之出现疼痛的感觉，有的患者疼痛的感觉还会比较严重，患者的活动、工作、学习等都可能会因此而受到阻碍，不能够正常进行。

3、当骨质增生严重的时候，需要住院治疗，这个时候就需要有家人的陪护，那么家人的工作等都会因此被打乱。

肩膀骨质增生的治疗方法
可以先不考虑手术，先考虑保守治疗，可以考虑使用活血化瘀、改善循环、止痛这些药物治疗，结合针灸、理疗综合处理效果比较好，注意休息，避免劳累、受凉，避免不良的姿势，中医可以选择贴膏药治标治本推荐桃宝的“济愈堂骨质顺古安玉贴”
4/骨质增生还会诱发其他疾病，例如骨质疏松、颈椎病、腰椎病等等，从而患者就会出现腰部疼痛、头晕、活动受限等多种状况。

骨质增生偏方骨质增生，也被称为骨赘或骨刺，是一种常见的骨骼疾病。

它通常发生在老年人身上，但年轻人也可能受到影响。

骨质增生是由于骨骼中的骨组织增生而导致的。

这种情况可能会导致各种症状，如关节疼痛、僵硬和活动受限。

虽然骨质增生通常无法治愈，但一些偏方可能可以帮助缓解症状并改善生活质量。

以下是一些传统的骨质增生偏方，它们被许多人用来缓解疼痛和不适：1. 野菊花泡脚：将野菊花加入温水中，泡脚15-20分钟，每天重复。

野菊花具有消炎和舒缓作用，可以缓解疼痛和炎症。

2. 细辛熏蒸：将细辛放入热水中蒸气，然后用毛巾盖住头部，深呼吸蒸汽。

细辛具有镇痛和抗炎作用，可以帮助减轻关节疼痛和僵硬。

3. 黄薏米粥：取黄薏米50克，加入水中煮粥。

黄薏米具有活血化瘀的作用，可以缓解骨质增生引起的疼痛。

4. 白芷膏外敷：将白芷研磨成粉末，加入橄榄油制成膏状。

将膏状物外敷在患处，每天重复2次。

白芷具有镇痛和消炎作用，可以帮助减轻局部疼痛和红肿。

5. 熊胆酒泡袜子：将熊胆酒倒入足浴盆中，加入温水，然后将双脚浸泡在酒液中15-20分钟。

熊胆酒具有活血化瘀的作用，可以改善血液循环并减轻足部疼痛。

6. 桑叶茶：将桑叶晒干后制成茶。

每天饮用桑叶茶，具有清热解毒、活血化瘀的作用，有助于减轻疼痛和炎症。

虽然这些偏方在缓解骨质增生症状方面可能起到一定的作用，但它们并非是完全有效的治疗方法。

骨质增生是一种慢性疾病，需要综合治疗和长期管理。

以下是一些建议和注意事项，有助于管理骨质增生症状：1. 保持适当的体重：过重会增加关节的负担，而过轻则可能导致骨密度减少。

保持健康的体重有助于减轻关节的压力。

2. 规律运动：适度的运动可以增强肌肉和韧带，稳定关节，并有助于改善骨质增生引起的疼痛和僵硬。

但要注意选择适合自己的运动方式，并避免过度运动。

3. 饮食调理：饮食应摄入丰富的蛋白质、维生素D和钙。

这些营养物质有助于骨骼的健康和修复。

4. 避免过度使用关节：避免长时间的单一动作或重复性活动，以免增加关节的磨损和损伤。

骨质增生偏方大全【一】骨质增生偏方大全【一】透骨香汤药物组成透骨香30g 桂枝20g 牛膝20g 续断20g桑寄生20g 鸡血藤20g 淡大芸20g 五加皮15g 生乳香tog 生没药10g 白花蛇1条(文火烘干为末冲服) 制剂用法水煎，每日1剂，分3次温服。

适应病证腰椎骨质增生。

病案举隅徐某，女，68岁。

腰部反复疼痛数年，活动受限2年，X片示：L3、4、5骨质增生。

诊见：面色暗红，腰痛不能转侧弯曲，病连双腿，行走困难。

予上方20剂，症状明显改善，腰痛基本消失，腰部活动自如。

随访飞年未复发。

资料来源蔡昌信．北京中医，1995，(1)：36 评按《丹溪心法·腰痛篇》指出：“腰痛主湿热、肾虚、瘀血、挫闪、有痰积。

”治宜以补益肝肾、强筋壮骨为主，佐以活血化瘀、祛风除湿、通络止痛。

方中五加皮、桑寄生、淡大芸、续断法风湿、补肝肾、强筋骨；鸡血藤、桂枝、牛膝活血祛瘀、行血补血、温经通络、引药下行直达病所；白花蛇、透骨香祛风活络、活血舒筋；生乳没活血祛瘀止痛。

养血祛风除湿方药物组成党参15g 鸡血藤15g 天麻12g 阿胶12g 当归10g 乌蛇18g 鹿衔草25g 新鲜鸡爪3只制剂用法日1剂，加清水3碗，煎1碗，翻渣加清水4碗，煎1碗，2碗混匀，早晚各服1次。

再将药渣翻煲，5碗清水煎3碗，虚寒者加米酒100g，虚热者加白醋100g，趁热外洗膝关节至水凉为止，日洗1次。

内服外用每5天1疗程。

适应病证增生性膝关节炎。

病案举隅李某，女，56岁。

双膝关节反复肿痛3年，加重半年。

行走艰难，体胖乏力，舌质淡，苔白，脉沉迟。

双膝肿胀，内侧有点状压痛，内外膝眼饱满，双膝屈伸有摩擦感，股四头肌轻度萎缩，髌骨研磨试验(+)，X片诊断：双膝增生性关节炎。

中医诊断：痹证，虚寒型。

以基本方改当归为20g内服。

连续治疗3个疗程后，肿胀消失，疼痛减，巩固治疗2个疗程，疼痛消失，步行如常，随诊1年未见复发。

资料来源邓伟．实用中医药杂志，1997，(4)：3 评按传统中医认为肾主骨，肝主筋，肝肾同源，故本病从理论上讲应属肝肾两虚，治疗上也多用补肝肾、通经络之品。