汉语普通话语音训练汉语普通话语音课，是为播音专业学生设置的第一门专业基础课。
这门课在理论教学方面，主要是向学生们教授汉语普通话语音基本理论知识（语音概念、语音特征、语音系统、语音的物理基础、语音的生理机制及变化规律等）；在实践课上主要是指导学生听音、辩音、发音、正音、记音。
训练内容是：音素怎么发准？音节怎么念对？声调如何正确把握？词的轻重音格式和语流音变的规律如何驾驭？等等。
学习的方法基本上是按照音、字、词、句、段、绕口令的过程循序渐进。
汉语普通话是以北京语音为标准音，以北方话为基础方言，以典范的现代白话文著作为语法规范的现代汉民族共同语。
因此，作为一名汉语普通话播音员，播音语音应该是准确规范的。
对于那些普通话基础不太好的播音员来说，语音的学习就显得更为重要。
语音是语言的物质外壳，词和句都要通过语音来表达，语言的交际功能是由语音来体现的。
语音念不准，一字一词之错，会失之毫厘，谬以千里。
语音是基础，因此，必须从语音练起。
语音是由发音器官发出的。
发音器官活动的部位和方法不同，会产生不同的声音。
发音只有在发音器官正常并正确地使用他们的情况下，才能达到清晰、准确。
在由正确发单音到正确播音的练习过程中，字词是练习的中心环节。
每一个播音员都要把字词练习作为每日练声的重要内容。
练习方法：可以音、字、词（单音节、双音节、多音节、辨证音节、对比音节）、句、段、绕口令等由简至繁，由易而难，有的放矢，循序渐进。
在语音练习的开始阶段，准确性是最重要的。
不要怕暂时的生硬，只要经过大量的练习，就能逐渐转化为自如。
在整个发声训练过程中一定要以情带声，以情带字，这样才能悦耳动听。
第一章普通话发声训练第一节口部训练1、口的开合练习（1）张嘴像打哈欠（打槽牙、挺软腭），闭嘴如啃苹果（松下巴）。
开口的动作要柔和，两嘴角向斜上方抬起，上下唇稍放松，舌自然平放。
经常做这个练习，可以克服口腔开度的问题。
（2）开口咀嚼与闭口咀嚼结合进行，舌自然平放，练习时反复做。
2、双唇练习（1）双唇闭拢向前、向后、向左、向右、向上、向下及左右转圈。
（2）双唇打响。
3、舌部练习（1）舌尖顶下齿，舌面逐渐上翘。
（2）舌尖在口内左右顶口腔壁，在门牙上下转圈。
（3）舌尖伸出口外向前伸、向左右伸、向上下伸。
（4）舌在口腔内左右立起。
（5）舌尖的弹练，弹硬腭、弹口唇。
（6）舌尖与上齿龈接触打响。
（7）舌根与软腭接触打响。
第二节气息训练1、慢吸慢呼（1）立定站稳或一只脚稍向前，双目平视前方，头正，双肩放松，用鼻子吸上一口新鲜空气，这时你似乎闻到了花的芳香。
你会觉得肺的下部及腰部都充满了气息，感觉气入丹田，保持几秒钟，然后再轻缓地呼出。
（2）“a”音延长用慢吸慢呼的动作，发单元音“a”的延长音，用自己最舒服的声音，声音逐渐由小到大，由低到高，由近到远，由弱到强，气息要通畅自如，下腭、舌根不紧张，喉部放松，让气流集中地打到硬腭前发出。
（3）数数练习慢吸后，气息八成满，呼气时数1、2、3、4、5……。
数的速度要慢，吐字要清楚，嘴上用力，不紧张，不憋气。
发一个音马上闭住，不要跑气、换气，喉放松，气要通，直至一口气数完，能数多少就多少，逐渐增加。
2、快吸慢呼（1）当看到一封使你意想不到的、高兴的信时，这时你会快而短促地吸了一口气，并保持着气息，你喊了一声“啊”以后，还保持着吸气状态，这样快速的吸气，正是播稿中经常要用的快吸慢呼。
这个练习要经常做，锻炼延长呼气时间。
（2）四声气息控制练习巴拔把罢……低答底大……这个练习可反复练习多次，可用快吸气来练，也可用慢吸气来练习，字音要清楚准确。
也可逐渐改变声音的高低、强弱、快慢并调节好气息。
3、换气练习（1）出东门，过大桥，大桥底下一树枣，拿着竹竿去打枣儿，青的多，红的少。
一个枣、两个枣、三个枣、四个枣、五个枣、六个枣、七个枣、八个枣、九个枣、十个枣，九个枣、八个枣、七个枣、六个枣、五个枣、四个枣、三个枣、两个枣、一个枣。
（2）广场上，飘红旗，看你能数多少面红旗，一面红旗，二面红旗，三面红旗，四面红旗，五面红旗，六面红旗，七面红旗，八面红旗，九面红旗，十面红旗……第三节口腔控制训练1、口部操练习（1）ba—da—ga pa—ta—ka（2）ba、da、ga—ba、da、ga pa、ta、ka—pa、ta、ka注意：双唇声母用喷法，舌尖音用弹法（舌尖有力度）要有意识地集中一点发，似子弹从嘴里喷射出，击中一个目标，音波从硬腭前端送出。
（3）声母韵母拼合练习，注意双唇塞音b、p，发音时满口紧张，发得响亮、集中，结合丹田气。
b—a—ba p—a—pa b—ai—baip—ai—pai b—an—ban p—an—pan2、象声词练习吧达达滴溜溜咕隆隆劈啪啪哗啦啦当郎郎乒乓乓刷拉拉4、二字词练习、四字词练习澎湃冰雹碰壁玻璃蓬勃喷泉批判拍打百炼成钢波澜壮阔壁垒森严翻江倒海注意：这些词都较有“份量”，既要注意口腔控制的力度，也要注意立度，不要用拙劲。
5、合口音、撮口音练习乌鸦花絮挫折快乐吹捧汪洋虚假宣纸菊花捐助雪痕辽远第四节共鸣训练1、a、o、e、i、u、ü六个元音单发注意用自然的声音，丹田与硬腭两端似气柱连成，感觉均匀、和谐。
2、双唇音与开口呼韵母拼合音节练习b—ang—bang（帮）p—ang—pang（旁）m—ang—mang（忙）b—ai—bai（白）练习速度要慢，注意韵腹拉开立起，收好字尾。
声音似挂在硬腭前，口腔要有开度。
3、柔和色彩的短句、字词练习山河美丽山明水秀花红柳绿锦绣河山练习时对窄元音要宽发，在不影响音色的前提下，声腔的开度要大一些，以增强口腔共鸣成份。
4、“a”元音的直上直下及滑动练习注意声音从低音起逐渐升高，然后稍停片刻（或换气）再降低，直到声止气停。
第五节吐字归音训练“吐字归音”是使字音清楚、准确、完整、送音有力的传统发音手段。
吐字时每个字音都要交代明白，要求做到：字头（出字）部位准确，弹发有力；字腹（立字）拉开立起；字尾（归音）干净利索，趋向鲜明。
每个字都要展示字音的全部结构。
1、出字要准确清晰，短促有力，关键在于发音部位不同，着力点不同。
什么部位的音，什么部位的成阻要有力。
咬紧字头，用气息从受阻部分把字喷放出口，加强吐字的力度，这就是所谓的“喷口”。
2、立字要求口腔适度张开，气息通畅平稳，声音明亮、饱满，字韵正常。
3、归音这是发音的最后部分，是字音的关键，根据不同的字尾，收到不同的部位，做到恰如其分。
第二章普通话声母训练声母发音过程有三个阶段：成阻、持阻、除阻。
声母的发音部位不同，吐字时的着力点就不一样。
如b、p、m，发音时着力点在双唇；d、t的着力点在舌尖，靠舌尖的弹力。
因此，发声母时不要拖长，要“咬住”、弹开。
第一节双唇音（上下唇成阻）1、字的练习b——巴、播、掰、杯、班、奔、帮、崩、编、宾、标、兵、背、憋p——趴、坡、拍、胚、潘、喷、乒、砰、偏、拼、飘、剖、呸、批m——妈、摸、埋、眉、瞒、闷、盲、蒙、面、民、猫、明、门、眯2、词的练习b——标兵、本部、白布、辨别、褒贬、帮办、遍布、兵变、蚌埠p——批判、偏僻、乒乓、平盆、爬坡、澎湃、琵琶、排炮、拼盘m——门面、买卖、盲目、明媚、牧民、面貌、民盟、蒙昧、梦寐3、混合练习b—p—m—奔跑、八面坡、民兵排、评比、闭幕、拼命第二节唇齿音（上齿与下唇内缘成阻）1、字的练习f——发、佛、非、番、分、方、风、发、凡、肺、仿、凤、飞、副2、词的练习f——方法、发放、非凡、仿佛、奋发、反复、肺腑、芬芳、防范第三节舌尖音（舌尖与上齿龈成阻）1、字的练习d——搭、得、低、嘟、呆、担、当、灯、冬、多、都t——它、特、踢、胎、掏、摊、淌、疼、通、脱、偷n——哪、呢、昵、奴、奶、闹、难、囊、能、农、挪l——拉、了、里、路、拦、唠、朗、玲、利、咙、落2、词的练习d——担当、打倒、打点、打道、打底、打短、打盹、答对、达到、达旦t——坍塌、贪图、铁塔、淘汰、探讨、团体、涂炭、逃脱、吞吐、推托n——男女、能耐、忸怩、扭拧、恼怒、牛奶、泥泞、难能、奶娘、奶牛l——流利、罗列、理论、劳力、留恋、榴莲、绿柳、落雷、勒令、笼络3、混合练习d—t—n—l—打退、坦荡、调料、锻炼、电流、电脑、电能、电钮、努力第四节舌根音（舌根与软腭、硬腭交接处成阻）1、字的练习g——嘎、哥、锅、钢、耕、公、姑、光、干、给、改、顾、古、更k——咯、科、括、亢、坑、空、枯、筐、挎、看、卡、忾、宽、扣h——哈、喝、荷、嘿、罕、狠、夯、哼、慌、轰、欢、昏、会、坏2、词的练习g——改观、干股、尴尬、感官、光顾、古怪、规格、骨干、巩固、改革k——刻苦、困苦、开垦、宽阔、亏空、空旷、空阔、坎坷、侃侃、刊刻h——荷花、很好、欢呼、航海、浩瀚、行会、海涵、含混、和缓、缓和3、混合练习g—k—h—挂画、狂欢、搞好、观看、航空、豪客、河口第五节舌面音（舌面与硬腭前部成阻）1、字的练习j——加、急、讲、江、京、津、鸡、居、交、揪、掘、举、见、将q——掐、千、腔、青、亲、欺、屈、敲、缺、秋、全、切、取、求x——瞎、歇、香、星、新、西、须、消、雪、休、宣、许、小、校2、词的练习j——焦急、进军、解决、经济、金桔、检举、将军、倔强、即将、积极q——请求、欠缺、亲切、恰巧、取钱、巧取、亲戚、秦腔、崎岖、清泉x——详细、虚心、相信、形象、学校、学习、休息、喜讯、悬想、想象3、混合练习j—q—x—坚强、机器、郊区、解劝、清洁、起居、奇迹、稀奇、向前、细节、湘江、夏季、消极、巧计第六节翘舌音（舌尖与上齿龈和硬腭交接处成阻）1、字的练习zh——知、扎、哲、摘、沾、折、张、争、钟、朱、抓、捉、庄、追ch——吃、叉、车、差、搀、吹、出、窗、成、超、冲、产、唱、春sh——湿、沙、蛇、筛、山、商、省、双、书、生、闪、上、顺、刷r——日、仍、入、忍、如、让、软、荣、冗、然、若、柔、辱、苒2、词的练习zh——政治、战争、庄重、郑重、执政、正直、制止、追逐、卓著、蜘蛛ch——超产、车床、拆除、潮虫、拆穿、冲出、成虫、踟躇、重茬、抽搐sh——赏识、上山、双手、山水、手术、闪烁、闪失、烧水、设施、绅士r——柔软、仍然、软弱、如若、忍让、忍辱、荣辱、荏苒、荏弱、容忍3、混合练习zh—ch—sh—r—支持、专长、征程、车站、沉重、纸张、转正、专程、柱石、辗转、郑重、常识、知识、时事、舒展第七节平舌音（舌尖与下齿背成阻）1、字的练习z——砸、栽、糌、脏、遭、责、贼、怎、增、资、宗、邹、租、钻、嘴、尊、嘬c——擦、猜、参、仓、操、策、呲、岑、噌、此、匆、凑、粗、蹿、催、村、搓s——撒、塞、三、桑、骚、涩、思、松、嗖、苏、酸、虽、孙、梭、扫、四、色2、词的练习z——自在、总则、最早、祖宗、自尊、自足、租子、曾祖、贼赃、造作c——苍翠、草丛、猜测、层次、匆促、草刺、参差、参错、摧残、催促s——思索、洒扫、色素、琐碎、羧酸、松散、酥碎、送丧、三色、送死3、混合练习z—c—s—总裁、紫菜、早操、彩色、参赞、蚕丝、草酸、随从、嘈杂、醋酸、私自、死罪、搜索、塑造、诉讼、所在、再次第三章普通话韵母训练韵母是音节的主要部分。
