6步抚触宝宝增强其免疫力

“婴儿抚触”是通过抚触者双手对被抚触者的皮肤进行有次序的、有手法技巧的科学抚摩，让大量温和良好刺激通过皮肤传到中枢神经系统，使婴儿在脑发育的关键时期给脑细胞和神经系统以适宜的刺激,从而促进婴儿的生长发育，智力发育以及神经系统的发育等产生积极的生理效应。

0 ～ 3 岁是婴儿抚触的关键期，一般越早开始对婴儿进行抚触，效果越明显。

但对大一点的孩子做抚触也是一种良好的情感交流方式，让孩子达到放松的目的。

婴儿出生后就可对其进行抚触，一天两次左右。

轻松操作“婴儿抚触”完全教程今天你“抚触”了吗?“婴儿抚触”是通过抚触者双手对被抚触者的皮肤进行有次序的、有手法技巧的科学抚摩，让大量温和良好刺激通过皮肤传到中枢神经系统，以产生积极的生理效应。

“婴儿抚触”具备10 大好处1.解除烦躁当宝宝哭闹时，身体会产生压力激素，这时免疫力会下降。

通过抚触可以让宝宝的压力激素降低，免疫力恢复，情绪放松。

2.增加体重通过皮肤上的抚触刺激，可以增加迷走神经活动，使人体产生更多的荷尔蒙及胰岛素，这有助于食物吸收，所以抚触可以让宝宝的体重增加。

3.安抚情绪抚触可以促进宝宝的EQ 发展，所以妈咪可借抚触来稳定宝宝情绪。

如果宝宝出生3 个月中都没有被拥抱或抚摸，情绪发展会容易暴躁。

4.减轻疼痛抚触可以让疼痛减轻，这从宝宝的反应就可观察出。

一个哭闹不休、身体不舒服的宝宝，借着抚触可以让他安静下来。

5.安然入睡研究显示，接受抚触的婴儿大部分能安然入睡，而且也比较少哭闹，不安情况大幅降低。

6.增进亲子感情抚触可以让宝宝感受到妈咪的爱心与耐心，在充满爱的呵护下，宝宝会觉得被重视，也能增加孩子以后的自信心。

由于妈妈抚触时会注视着婴儿，宝宝会感受到妈咪眼光中的母爱，也可借此观察宝宝视觉移动的反应是否正常。

7.观察孩子的身体状况抚触时宝宝身体多半是光溜溜的，妈妈在抚触时，可以观察宝宝的身体状况。

最好在抚触同时和宝宝说话，不但能增加亲子间的互动，还能观察到宝宝的反应及是否有听力问题。

婴儿抚触的操作步骤及注意事项
一、操作步骤：
1.解开婴儿包被和衣服。

2.将润肤油倒在手中，揉搓双手温暖后进行抚触。

3.进行抚触动作，动作开始要轻柔，慢慢增加力度，每个
动作重复4-6次。

抚触的步骤：头面部→胸部→腹部→上肢→下肢→
背部。

(1)头部抚触：①两拇指指腹从眉间滑向两侧至发际；②两拇指
从下颌部中央向两侧向上滑动成微笑状；③一手轻托婴儿头部，另一手指腹从婴儿一侧前额发际抚向枕后，避开囟门，中指停在耳后乳突部轻压一下；换手，同法抚触另一侧。

(2)胸部抚触：两手掌分别从胸部的外下方，靠近两侧肋下缘处向
对侧外上方滑动至婴儿肩部，交替进行。

(3)腹部抚触：双手指分别按顺时针方向按摩婴儿腹部，避开脐
部和膀胱。

(4)四肢抚触：①两手呈半圆形交替握住婴儿的上臂向腕部滑行，在滑行过程中，从近端向远端分段挤捏上肢；②用拇指从手掌心按摩
到手指，并从手指两侧轻轻提拉每个手指；同法依次抚触婴儿的对侧
上肢和双下肢。

(5)背部抚触：使婴儿呈俯卧位，以脊柱为中线，两手掌分别于
脊柱两侧由中央向两侧滑行，从背部上端开始逐渐下移到臀部，最后由头顶沿脊椎抚触至臀部。

4.包好尿布、穿衣。

5.清理用物，洗手。

二、注意事项
1.根据婴儿状态决定抚触时间，避免在饥饿和进食后1小时内进行，最好在婴儿沐浴后进行，时间10-15分钟。

2.抚触过程中注意观察婴儿的反应，如果出现哭闹、肌张力提高、兴奋性增加、肤色改变等，应暂停抚触，反应持续1分钟以上应停止抚触。

6个抚触小技巧让宝宝更聪明宝宝出生后，医院一般会安排护士给宝宝抚触。

“抚触”是一个专有名字，可刺激婴儿的淋巴系统，增强抵抗能力，改善消化，增强睡眠，减少哭泣。

我把怎样给孩子做抚触的基本要领教给大家，妈妈带宝宝出院后，也能借抚触建立亲密的亲子关系。

准备阶段：。

让宝宝躺在一块柔软的毛巾上，注视宝宝，边抚摸边和宝宝说话。

抚触的时间最好安排在宝宝洗澡后、睡觉前或两次喂奶之间。

妈妈将适量的润肤油倒在手心里，双手揉搓均匀，开始下面的步骤：。

1.头面部。

舒缓脸部紧绷。

从宝宝前额中心处，用双手拇指向上和往外推压，并在下颌处同样用双手拇指推压向耳前划出一个微笑状。

2.胸部。

顺畅呼吸循环。

双手放在宝宝两侧肋缘，右手向右斜上方滑向宝宝右肩。

复原，左手以同样方法进行，新生儿需避开乳头。

3.腹部。

帮助胃肠运动。

按顺时针方向按摩腹部，在脐痂未脱落前不要按摩这个区域。

4.上肢。

增强灵活反应。

将宝宝的双臂放在身体两侧，妈妈用一只手捏住宝宝一只胳膊，从上臂到手腕部轻轻挤捏。

搓滚小手后用手指按摩手背，并用拇指从手掌心按摩至每一根手指，再换至另一侧上肢，重复同样的动作。

5.下肢。

增强运动协调能力。

按摩宝宝的大腿、膝部、小腿及脚部。

然后用四指按摩脚背，并用拇指从脚后跟按摩足心至脚趾。

6.背部。

舒缓背部肌肉。

双手平放于宝宝背部的脊柱两侧，从颈部向下按摩至骶尾部。

现代医学证明，抚触还能提高迷走神经的紧张性，从而促进胃泌素和胰岛素等的分泌，增强宝宝吸收营养的能力。

更重要的是，经常接受抚触的新生儿更有安全感，能帮助孩子在长大后拥有更自信和乐观的品格。

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四大揉捏方法提高宝宝免疫力我们要想提高宝宝的免疫力，除了给宝宝带来科学的饮食之外，还有很重要的一点，那就是学会给宝宝按摩，那么，到底哪些揉捏方法可以提高宝宝的免疫力呢？下面，就让我们一起看看吧。

1.捏脊捏脊是最常用的推拿方法，自尾骨端开始，到颈部大椎穴（低头，脖子和背交界处最高的椎骨）成一直线，两手拇指指腹与是指、中指指腹对捏，食指在前，拇指在后，捏住脊柱两侧表层的皮肤，食指中指向后捻，拇指向前捻，并同时向前推，从下往上逐渐推进。

反复捏3-5次，以皮肤略显潮红为佳，再用手掌在宝宝背部轻轻上下按摩2-3次。

需要注意的是，采用捏脊法提高免疫力一定要注意坚持，偶尔捏一两次是不会有用的。

2.摩腹宝宝的肠胃一般都比较娇弱，稍有不慎便容易积食、拉肚子。

家长平时可以经常给宝宝摩腹，以调理肠胃、理气消食。

具体手法：用整个手掌或四指指腹放在宝宝腹部做圆圈运动，顺时针按摩，力度适中，每日300-500次。

3.按揉足三里足三里位于外膝眼下3寸，胫骨前嵴（小腿的正面能够摸到的最高部分）旁开1横指（宝宝中指的粗细）。

具体手法：以拇指指腹沿顺时针方向按揉足三里，每次点按300次，可以健脾和胃，补益气血，理气消食。

也可以从足三里向下，顺着胫骨前嵴旁开1横指的线依次经过巨虚、下巨虚，推至近足踝处，每次30下，可调理胃肠，导滞止泻。

4.轻叩背俞穴宝宝不愿配合捏脊时，可以改用轻叩背俞穴的方法。

背俞穴分布在背部脊柱两侧，脊柱旁开1.5寸（同身寸测量）。

人体五脏六腑之气均注入于背部的背俞穴。

叩击背俞穴可以调理脏腑气机，减少疾病的发生。

具体手法：用食指、中指、无名指的指尖轻轻叩击背俞穴，从上到下反复扣3-5遍，两侧均如此操作，以皮肤略潮红为准，再用手掌轻轻按摩刚叩击过的地方2-3次，以放松皮肤。

以上就是我分享给大家的，四大揉捏方法提高宝宝免疫力，根据上面的内容提示，各位妈妈也学习下方法，然后，帮助宝宝提高免疫力吧。

婴儿抚触的标准顺序
婴儿抚触的标准顺序可以根据不同的目的和需要而有所不同，但通常可以按照以下顺序进行：
1. 头部：用两只拇指指腹从眉间向两侧轻轻按摩头皮，然后用手指轻轻按摩耳朵周围。

2. 颈部：用拇指和食指轻轻按摩颈部肌肉，从下往上按摩，可以帮助婴儿放松颈部肌肉。

3. 胸部：用两只手分别从胸部的外下方向对侧上方交叉推进，至两侧肩部，在胸部划一个大的交叉。

4. 腹部：用手掌在肚脐周围顺时针方向轻轻按摩腹部，可以促进消化和排便。

5. 手臂：用两只手从肩膀到手腕轻轻按摩手臂肌肉，可以帮助婴儿放松手臂肌肉。

6. 腿部：用两只手从膝盖到手腕轻轻按摩腿部肌肉，可以帮助婴儿放松腿部肌肉。

7. 脚部：用两只手轻轻按摩脚底，可以促进血液循环和放松身体。

需要注意的是，在进行婴儿抚触时，应该轻柔、缓慢、有节奏地进行，避免过度用力或过度刺激婴儿的皮肤，同时也要注意保持卫生和安全。

最好在专业人士的指导下进行婴儿抚触。

新生儿抚触6步法
抚触操在宝宝出院后就可以做了，不必一定要等到宝宝能做出明显的反应后才开始。

虽然新生儿看起来很小，但是如果仔细观察，细心的妈妈还是能够发现宝宝是高兴还是不高兴的。

下面介绍抚触操的6步方法：
第一节，脸部抚触
在手掌中倒适量婴儿油，将手搓热，从婴儿前额中心处开始，用双手拇指轻轻往外推压。

然后依次是眉头、眼窝、人中、下巴。

第二节，胸部抚触
双手放在宝宝的两侧肋缘，先是右手向上滑向宝宝右肩，复原;换左手，方法同前。

这个动作可以顺畅呼吸循环。

做6个节拍。

第三节，手臂按摩
双手先捏住宝宝的一只胳膊，从上臂到手腕轻轻挤捏，再按摩小手掌和每个小手指。

换手，方法同前。

做6个节拍。

第四节，腹部抚触
在宝宝腹部以顺时针方向按摩。

这个动作可以加强婴儿内排泄功能，有助排气舒解便秘，按摩动作要在婴儿下腹结束(右下方)，这是排泄器官所在部位，目的是把排泄物推向结肠。

第五节，腿部抚触
从宝宝的大腿开始轻轻挤捏至膝、小腿，然后按摩脚踝、小
脚及脚趾。

做6个节拍。

第六节，背部抚触
将宝宝趴在床上(注意宝宝脸部，使其呼吸顺畅)，双手轮流从宝宝头部开始沿颈顺着脊柱向下按摩，再用双手指尖轻轻从脊柱向两侧按摩。

动作结束后，还可将手轻轻抵住宝宝的小脚，使宝宝顺势向前爬行。

这个动作可以舒缓背部肌肉。

做6个节拍。

中医儿科理论知识指导：抚触婴儿6步
婴儿抚触是种医疗方法，与抚摸不同，对手的力度以及手法都很有讲究，如果做得不恰当，可能会使宝宝感觉不适或者瘙痒。

婴儿抚触是种医疗方法，与抚摸不同，对手的力度以及手法都很有讲究，如果做得不恰当，可能会使宝宝感觉不适或者瘙痒，不能配合，因此学习婴儿抚触需要专业、系统的指导。

第1步：取适量婴儿润肤油或婴儿润肤乳液，从前额中心处用双手拇指往外推压，划出一个微笑状。

第2步：双手放在两侧肋缘，右手向上滑向宝宝右肩，并避开宝宝乳头，以避免形成刺激。

再复原，左手以同样方法到对侧进行。

第3步：按顺时针方向按摩脐部；在脐痂未脱落前不要按摩该区域。

第4步：将婴儿双手下垂，用一只手捏住其胳膊，从上臂至手腕部轻轻挤捏，在确保手部不受伤害的前提下，用拇指从手掌心按摩至手指。

用同样方法按摩另一只手。

第5步：按摩婴儿的大腿、膝部、小腿，从大腿至脚踝部轻轻挤捏，在确保脚踝不受伤害的前提下，用拇指从脚后跟按摩至脚趾。

第6步：双手平放背部从颈部向下按摩。

通过身体抚触，传递爱的信息，让宝宝从中获得安全感和健康的身体。

抚摸接触中，父母用心体会宝宝的情绪，拉近彼此的距离，与宝宝互动享受幸福的感觉。

这么美好的时刻，相信再忙的父母也不会错过，一定愿意抽出这段时间来留给自己跟宝宝吧！。

提升免疫力的方法——抚触
新生儿时期虽然从母体来的免疫球蛋白提供了一些抗体，但对于许多传染病仍是一个高度的易感者。

那么有哪些方法可以帮助宝宝提升免疫力呢？今天出生后，母亲的身体接触，会让小婴儿有很大的安全感，通过抚触活动了宝宝的肌肉，使紧缩的肌肉得到舒展，促使屈肌和伸肌得到平衡。

抚触缓解宝宝腹胀、便秘，让宝宝胃口大开，吃奶量逐渐增加，呼吸变得更平稳，促进血液循环，刺激免疫系统，提高免疫力和应激能力，使宝宝少生病。

如何进行婴儿抚触
如何进行婴儿抚触呢？据专家介绍，家长在给宝宝进行抚触按摩的时候要注意以下几点：
1、技术准备：
婴儿抚触共分为头、胸腹、背部和四肢四大部分，抚触者可以牢记“眉头下巴额两边，宝宝微笑到永远；胸部交叉又循环，腹部顺
势轻柔按；捏挤搓滚小胖手，摸摸掌心提指尖；背上分分又合合，妈妈爸爸爱满满”的口诀。

2、物资准备：
婴儿抚触的物资准备很简单，家长只需准备一块干净柔软的棉垫，给宝宝穿上舒适透气的小衣服，抚触者洗净双手，再加涂些按摩油就可以了。

3、心理准备：
这一步很关键。

抚触者在抚触过程中要面带微笑，向宝宝传达自己的爱意，才能起到最好的效果。

并且抚触还要做到“每天坚持十五分钟”，如果“三天打鱼，两天晒网”意义就不大了。

这样更利于增强母婴感情，使新生儿得到更多的母爱，增加安全感，有利于成年后建立良好的人际关系，也为婴儿的情商培养奠定
基础。

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婴儿抚触的操作步骤及要点
婴儿抚触是通过操作者的双手，对婴儿的皮肤进行有次序、有手法技巧的科学抚摸。

在进行婴儿抚触之前，抚触者需要事先调整室内温度至25℃左右为宜；抚触最好于婴儿沐浴后进行，持续20分钟左右，并保证15分钟内不受干扰。

动作示范：
步骤一背部抚触
将婴儿右侧卧位，胸部垫小垫，抚触者右手扶持婴儿，左手拇、示指捏脊柱两侧，从臀部至颈部，按顺序由上而下捏12-15下。

左侧卧位操作方法同右侧卧位。

然后使婴儿俯卧位，头偏向一侧，双手平放于背部，从颈部向下按摩至臀部，再从臀部向上迂回运动，反复4-6次。

步骤二头面部抚触
用两手拇指从前额中央向两侧推——用两手拇指从前额中央向外上方滑动至耳垂——两手掌从前额发迹抚向枕后。

两手中指分别停在耳后乳突部。

步骤三胸部抚触
两手分别从胸部的外上侧向对侧滑动至肩。

步骤四腹部抚触
抚触者两手依次从婴儿的右下腹——上腹——左下腹沿逆时针方向画半圆。

食指、中指、无名指指腹，从两臀的内侧向外侧做环形滑动。

步骤五四肢抚触
由抚触者用两只手抓住婴儿一只胳膊，交替从上臂至手腕轻轻捏挤，然后从上至下搓揉，对侧和双下肢做法相同。

步骤六手和足抚触
抚触者用拇指指腹，从婴儿掌面沿对角线方向推进，并捏拉指间关节。

特别提示：
1、将婴儿润肤液倒入手中，均匀搓热后再涂于婴儿身上，避开眼周，脐痂未脱落时，不可按摩。

2、按摩时开始应轻柔，渐渐增加力度，以婴儿合作为宜，可边按摩边与婴儿说话，但应避开婴儿疲劳、饥饿等时间。

3、若发现婴儿有不适反应，应立即停止并寻找原因。