一个咨询员的自我成长之路
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心理咨询师的自我评价:心灵捕手的成长之路我从事心理咨询师这份工作也有几年啦,感觉就像在人们心灵的花园里当园丁,有时候除草,有时候浇水,忙得不亦乐乎。
有一次,来了一位年轻的女孩,叫小萱。
她一进门就满脸忧愁,坐下后就开始哭诉:“我在工作上总是被领导批评,感觉自己什么都做不好。
同事们好像也不太喜欢我,我觉得自己特别失败。
”我微笑着递给她一杯水,轻声说:“小萱,别着急,咱们慢慢说。
你先跟我讲讲具体是哪些事情让你有这样的感觉呢?”小萱擦了擦眼泪,开始一件件地说起来。
我一边听,一边认真地记录着重点。
等她讲完后,我分析着说:“小萱,从你说的这些情况来看,可能是你和领导、同事之间的沟通方式出了点问题。
你看,你说领导批评你,是不是你没有完全理解他的要求呢?还有同事那边,也许你可以主动一些,多参加一些团队活动,增进彼此的了解。
”小萱听了,若有所思地点点头说:“好像是这样,我从来没从这个角度想过。
”在接下来的几次咨询中,我和小萱一起制定了一些改善计划。
我教她一些沟通技巧,比如怎么表达自己的想法更清晰,怎么倾听别人的意见。
小萱也很努力,她试着按照计划去做。
有一回,她开心地跑来告诉我:“咨询师,你知道吗?我按照你说的方法和领导沟通了,他居然表扬我了,说我进步很大。
我也和同事们一起吃了午饭,感觉关系亲近了不少呢。
”我看着她兴奋的样子,心里也特别有成就感,就像看到自己精心培育的花朵终于绽放了一样。
还有一次,我参加一个心理咨询师的交流研讨会。
会上,同行们分享着各种案例和经验。
有个资深的咨询师老张说:“在处理一些复杂的心理问题时,我们不能只看表面,要深入挖掘患者的童年经历和家庭环境。
”我听了,很受启发,就和他讨论起来:“老张,你说得对。
我之前有个案例,患者总是焦虑,后来发现是小时候父母的过度严格导致他缺乏自信。
但有时候患者不太愿意提及童年,这该怎么办呢?”老张思考了一下说:“这就需要我们慢慢建立信任,用更温和的方式引导。
”从与小萱的咨询互动,到研讨会上的交流学习,在我、小萱、老张以及其他同行们的互动交流中,在每一个与心理咨询师工作相关的瞬间,心理咨询师在心灵困惑破解与心理健康守护的舞台上,它是开启幸福人生之门的珍贵钥匙;在咨询技巧磨砺与自我成长促进的道路上,它是点亮希望之光的明亮灯塔;在岁月的长河中,它是随着人们对心理健康重视不断被锤炼提升的神圣职业;在未来的日子里,它将继续在心理咨询师、来访者和社会大众的心中引发思考与实践,在人们对内心和谐向往与追求的旅程中,心理咨询师是那永不熄灭的探索之火,在每一次回顾咨询经历并感受其职业魅力时,心中都会涌起一股对心理学知识钻研传承与职业素养提升的热情,在教育实践与心灵感悟的交融中,书写着属于心理咨询师自我评价的精彩篇章,在咨询师与来访者、同行与同行的交流互动中,它是促进心理交流与经验传播的桥梁,在人们的赞叹与感慨中,它是那故事永远鲜活,永远令人向往,在接触心理话题的每一个瞬间,它是那点亮心理探索之火的星星之火,在对高品质心理服务品质的构建与追求中,它是重要的精神支撑,在心理咨询师自我评价故事传播者的口碑与传颂中,它是那温暖人心的精神动力,在传统与现代心理文化模式的变迁与交融中,它是那始终如一的积极推动者,在人们的日常与非日常心理活动里,它是那最值得品味的精神宝藏,在心灵与社会心理文化发展的互动交融中,它是那促进心理美好发生的关键因素,在人们对教育素养提升的崇尚与弘扬中,心理咨询师自我评价的作用将永远被铭记。
心理咨询师的成长之路摘要:心理咨询师的自我成长包含专业成长和心理成长等方面的内容,心理咨询师的自我成长是社会发展的必然要求,也是其从业的终身必修课。
心理咨询师要胜任心理咨询职业角色,必然要积极采取有效的自我成长策略,实现自我成长。
个人成长是个体努力趋向某一目标和方向所取得的自我品质的积极变化。
在心理咨询师专业生涯中,个人成长历时持久,范围广阔,将面临生命哲学、对重大生活问题的态度、未完成事件、自我概念和自我觉察能力、职业枯竭、专业伦理等成长主题和任务。
关键词:心理咨询师自我成长策略一心理咨询师的自我成长内涵及内容所谓成长是指生长而成熟、长成; 向成熟的阶段发展、生长。
成熟: 泛指生物体发展到完备的阶段或事物发展到完善的程度。
心理学上指个体的身体或心理发展达到完全成长的、能充分起作用的状态。
自我成长是个体持续进行自我提高与自我完善,达到自我实现目标的过程。
心理咨询师的自我成长包含专业成长和心理成长等方面的内容,其中,专业成长和心理成长二者相辅相成,共同影响心理咨询师效能的发挥。
咨询师的心理成熟度决定着其专业成长潜力,而心理咨询师的专业成长能有效促进其心理成长,同理,心理成长也能促进专业成长。
心理咨询师自我成长的内容包含如下方面: 其一,专业成长方面,心理咨询工作涉及心理学、教育学、社会学、人口学、语言学、民俗学等领域的诸多知识,除此之外,咨询师的实战经验、人生阅历等也同等重要,故心理咨询师的知识底蕴愈丰厚、生活经验愈充足,面对来访者时应对更为自如。
其二,心理成长方面,心理咨询工作并非人人均可胜任,它对人的人格特质有一定的要求,要求担任咨询师角色的个体人格比较完善,而人格特质主要指个体的自我意识、共感力、应变力、亲和力、个人才智等。
综合而言,有效能的咨询师应具备: 良好的职业操守、夯实的知识修养、丰富的生活阅历、敏锐的观察能力、较好的言语沟通及人际协调能力、自如的心理调适能力等。
二心理咨询师的自我成长意义(一)心理咨询师的自我成长是社会发展的必然要求。
咨询助理个人工作总结报告
作为一名咨询助理,我在过去一年的工作中积累了丰富的经验,并取得了一些
成绩。
在这篇个人工作总结报告中,我将对自己的工作进行总结和反思,同时也对未来的工作进行展望和规划。
在过去的一年里,我主要负责咨询服务的接待和协助顾问进行咨询服务。
在这
个过程中,我学会了如何与客户进行有效的沟通,了解他们的需求并提供专业的建议。
我也学会了如何协助顾问进行咨询服务,包括安排咨询时间、准备咨询材料等工作。
通过这些工作,我不仅提高了自己的沟通能力,也增强了自己的服务意识和团队合作能力。
在工作中,我也遇到了一些困难和挑战。
例如,有时客户的需求比较复杂,需
要我花费更多的时间和精力来解决。
还有一些客户可能会出现情绪波动,需要我更加耐心和细心地进行沟通。
但是通过这些挑战,我也学会了如何更好地处理问题,提高了自己的应变能力和解决问题的能力。
未来,我将继续努力提高自己的专业能力,不断学习和提升自己的咨询技能。
同时,我也会加强团队合作,与同事们共同努力,为客户提供更优质的咨询服务。
我也会保持乐观的态度,积极应对工作中的挑战和困难,不断提升自己的职业素养和综合能力。
总之,过去一年的工作让我收获颇丰,也让我更加明确了自己的职业发展方向。
我会继续努力,为自己的职业发展和团队的发展做出更大的贡献。
希望在未来的工作中,我能够取得更好的成绩,为公司带来更大的价值。
咨询师面试自我介绍大家好,我是一名咨询师,很高兴能有机会在这里向大家介绍我自己。
作为一名咨询师,我有责任和使命去帮助他人解决他们的问题,提供支持和指导。
我相信每个人都有自己的故事和独特的需求,我希望能够成为他们的倾听者和理解者。
我在咨询领域有多年的经验,我曾经在一家知名的咨询机构担任咨询师。
这段经历让我学到了很多关于人类心理和行为的知识,也锻炼了我的沟通和解决问题的能力。
我非常享受和不同的人交流和合作的过程,因为每个人都有自己独特的需求和挑战,这让我的工作变得更加有趣和有意义。
在我的咨询工作中,我注重倾听和理解。
我相信每个人都应该被尊重和接纳,他们的感受和想法都是重要的。
我致力于创造一个安全和支持性的环境,让每个人都能够自由地表达自己,分享他们的困惑和痛苦。
通过倾听和理解,我帮助他们澄清问题,找到解决方案,并鼓励他们发展积极的心态和行为习惯。
我还非常重视建立信任和亲密关系。
我相信咨询师和客户之间的关系是成功咨询的基础。
只有在一个亲密和信任的关系中,客户才会感到安全和舒适,才能够真实地展示自己的内心世界。
因此,我会努力与客户建立良好的关系,建立起一个平等和合作的伙伴关系。
在我看来,咨询工作是一项富有挑战和成就感的工作。
每一次的咨询都是一次学习和成长的机会,我很庆幸能够陪伴和帮助他人走过他们的困难时刻,并见证他们的成长和改变。
这种成就感让我坚定地相信咨询的重要性,并激励着我不断学习和提升自己的专业能力。
我想说的是,作为一名咨询师,我将一直秉持着对他人的尊重和关爱的态度,致力于帮助他人解决问题,提供支持和指导。
如果你正在寻求咨询的帮助,我希望能有机会和你一起合作,共同探索和解决你的问题。
谢谢大家!。
我的成长之路——个人成长分析报告摘要:通过对自我成长经历的全面回顾及剖析,阐述了我从幼稚不断走向成熟的历程及心理发展过程,从而揭示了我想成为心理咨询师的内心追求和渴望,客观分析了我从事心理咨询方面的优势和不足,指明了我今后的努力方向。
关键词:心理咨询师二级论文成长经历自我分析职业分析本人现年30岁,从事教师职业9年,由于本人的爱好和工作的需要,一直学习和研究着学生心理,并利用课余时间做着学生心理咨询的工作。
成为一名合格的心理咨询师,是我一直以来的美好愿望,并将努力追求。
这一愿望的形成,深受着我个人的成长经历以及家庭教育和工作环境的影响。
一、自我成长分析(一)快乐、充实、为一生奠基的童年1983年夏天,我出生在一个平凡而幸福的家庭,父亲是村里小学的代课教师,母亲是一位慈祥而善良的农村妇女。
搜寻我的记忆,我感到自己幼年、童年时期的生活经历及情感体验对铸成今天的我起着决定性的作用。
我是家中的老小,还有一个姐姐。
虽是女孩,儿时的我却很顽皮。
母亲在田间劳作时,我和姐姐同村里同龄的孩子在一起玩的昏天黑地,钻草垛、捉迷藏、打元宝、下河捉小鱼小虾等都是我们乐此不疲的游戏。
和许多小朋友在一起做游戏,养成了我乐群、包容并能与他人合作的好习惯,是我人生的巨大收获。
因为母亲的善良、乐于助人,我们邻里关系和睦,互助互爱,养成了我简单淳朴、热情善良、乐于助人的个性及集体主义精神。
在我的童年,记得当时最让我高兴的事情,莫过于爸爸下班归来。
因为爸爸在学校代课,也给我们订阅了几份杂志。
每月总有几天他回家时,会给我们带回《中国儿童》、《小朋友》等杂志,那是我的最爱,每次我都是如痴如醉的直到全部看完才肯睡觉,这养成了我乐于读书、学习的良好习惯,直到现在我每天仍然入睡很晚、不看点书就睡不着。
记忆中还有跟爸爸到学校去的场景,是极少的,但办公室中很多的书及学生的作业本,还有爸爸站在讲台上讲课的情形却深深的吸引着我,什么时候我也能上学,我也能像爸爸一样当老师呀。
心理咨询师的职业成长之路心理咨询师是一项充满挑战和成就感的职业。
随着社会对心理健康的重视程度不断提高,心理咨询师的需求也逐渐增长。
然而,成为一名专业的心理咨询师并不容易,需要积极的学习和全面的成长。
本文将探讨心理咨询师的职业成长之路。
1. 本科学习心理学成为一名心理咨询师,首先需要在大学本科阶段学习心理学。
心理学课程将帮助学生了解人类行为和思维的基本原理,培养分析和理解人类心理状态的能力。
这个阶段的学习也为进一步的专业发展奠定了坚实的基础。
2. 研究生学习心理咨询获得心理学本科学位后,建议进一步深造,选择心理咨询专业的研究生课程。
研究生学习将进一步提升学生的专业知识和技能。
在这个阶段,学生将学习心理咨询的理论和实践,包括咨询技能、沟通技巧、心理评估方法等。
通过实践和实习,研究生能够在真实场景中应用所学知识,为未来的职业发展做好准备。
3. 特定专业领域的培训心理咨询师的职业成长还需要进行特定领域的培训。
由于心理咨询的范围广泛,从儿童心理健康到婚姻家庭咨询,从心理疾病治疗到职业生涯规划都涉及其中。
为了提高自己在特定领域的专业能力和知识,在职业发展过程中,不断参加相关的培训和学习是必要的。
4. 学术研究和实践经验心理咨询师职业成长的另一个重要方面是积累学术研究和实践经验。
参与心理学研究项目可以帮助咨询师深入了解心理学领域的最新发展。
同时,通过在实践中积累经验,咨询师可以不断提升自己的咨询能力和技巧,处理各种心理问题时更加得心应手。
5. 职业认证和继续教育为了提供专业的心理咨询服务,获得相关的职业认证是必要的。
每个国家或地区都有相应的心理咨询师认证机构,咨询师需要通过一系列的考试和评估来获得认证资格。
此外,持续的继续教育也是心理咨询师职业成长的一部分,通过参加培训课程和研讨会,咨询师可以更新知识和与同行交流。
6. 自我反思和个人成长在心理咨询师的职业成长之路上,自我反思和个人成长是至关重要的。
咨询师需要不断反思自己的咨询风格和方法,并努力解决自身的问题和挑战。
咨询师的成长之路
咨询师的成长之路是一条漫长而充满挑战的道路。
成为一名咨询师需要不断的学习和实践经验,这不仅涉及到专业知识的积累,还包括沟通技巧、情绪管理和理解他人的能力等。
在这个行业中,咨询师需要与许多不同背景、不同性格的人打交道,因此,对人的洞察力和沟通能力是非常重要的。
在成为一名合格的咨询师之前,需要完成相关的学习和培训,并且取得相应的专业资格。
同时,咨询师还需要不断地自我提升和学习,以保持专业知识的更新和提高自身能力。
为了成为一名优秀的咨询师,个人发展也是非常重要的。
咨询师需要了解自己的优点和不足,认识自己的情绪和反应,以及寻找自我成长的机会。
此外,咨询师还需要建立良好的职业化形象,包括形象、言行、态度等方面。
在咨询师的成长过程中,与他人的合作也是非常重要的。
咨询师需要与其他行业专业人士合作,如医生、社工、心理医生等,以及与客户充分沟通,建立信任和共鸣等。
总之,咨询师的成长之路是一条漫长而充满挑战的道路,需要不断地学习、实践和自我提升,建立良好的职业化形象和与他人合作,才能成为一名专业、优秀的咨询师。
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一位心理咨询师的成长之路一、怎样走上心理咨询师之路说起来真是缘分,话也很长,在我人生低谷的98年无意中看到一个美国的片子,里面有一位女心理咨询师,我感到我很想像她一样,那个心理咨询师就成为我的人生梦想。
但当时我的经济窘迫没有房子住,孩子的特长教育也要花钱。
所以虽然有梦想只是多多读书,因为根本没有这个能力。
大概到09年终于有机会考心理咨询师了,通过一年的艰苦学习,为什么说艰苦因为年龄大了感觉记忆不太好了,或者自己经历太坎坷了使记忆力很差,上班家务一样也没有少干,是加班加点苦学出来的。
何婷看到我当时的书她说她根本看不进去。
当时我心里想我只有用理解加反复去学,我是一个敢于啃硬骨头的人,我想如果我考上了,我的记忆力也会越来越好,我的学习能力也就越来越强了,这是一个重要的证明。
在2011年的暑假我回到了老家户县,妹妹当时的失眠症已经很痛苦了,我在她家里听网络课程,她也听听后来她也喜欢上了,我们俩就一起学,一起到西安考试,国家二级心理咨询师终于拿到了。
到了2011年虽然我们拿到了目前全国最高级别的证,但是也不会做咨询。
我们暑假就商量看我们继续怎样去学习做咨询这才是我们想要的。
我们先学习华夏的实物技能商量到后来,妹妹自从喜欢上心理学后就辞去工作专门在家用功,她先师从杨凤池老师学习精神分析,和台湾的吴熙娟老师学习后现代的叙事。
后来感到后现代的叙事确定下来,从11年下半年到12年底大概每月都去北京学习,她认为要学就一定学目前能在国内最好的,所以我认为她非常辛苦,她是用生命在学习和体验,13年由熙娟老师把美国的贺林老师引荐给国内,所以就一直和贺林老师,在武汉就去武汉,在北京就去北京,在上海就去上海,不断的学习不断的实践,不断的探索-------二、怎样关爱自己思想很乱的时候,感到灵魂离开了自己,一直以来会纠结在一件事或一个人上,且会无限的放大那个纠结,当把和那件事或和那个人的关系外化之后,拉开了距离其实生活还有很多更重要的值得自己去做的事。
学习心理咨询师心得体会5篇_学习心理咨询师心得体会感想1_随着一天一天的深入学习,我做心理咨询师的内涵越来越丰满,根植于内心的职业素养越来越提升.首先,来自〝咨询师〞们的成长感悟.俗话说:〝台上一分钟,台下十年功〞,今天的咨询师们从倾听.觉察,从共情.提问,从目标.作业,从问题具体化到会整合.肯定,都向前迈出了一大步.真正见证了:没有实践就没有感悟,没有感悟就没有成长;没有觉察就没有内化,没有内化就没有进步.所以,台下功就是要积极学习并内化领悟.其次,来自〝来访者〞的体验感悟.体验来访者即是想体验一下做来访者的心里感受,使自己能在以后的咨询中真正能做到同感共情,能感同身受.同时也想请〝咨询师〞和各位大咖们,帮忙将最近的心理麻团捋一捋.作为来访者,有时不知道该从何时何事说起?也不知道他的哪个问题才是困扰他的心理问题?我的感受是:咨询师温和的语气,共情又温暖话语,就会给来访者以心理慰藉;咨询师能学会抽丝剥茧,学会从来访者的问题麻团中寻找线索并能找到〝线头〞,这就是咨询成功的关键.第三,来自〝内心〞的整合感悟.心理咨询就是咨询师与来访者之间此时此地的一个互动.咨询师不可能预设咨询中的所有问题,因为来访者不是机器,他是个有情绪.有困惑.有问题的独特的人,咨询师要学会随机应变,要不断的觉察.反馈.验证来访者的情绪反应,有时反馈的内容可能难以衡量对错,但只要能让来访者有所触动,对他自己有所感悟,跟着感觉走就好.悟道.升华:专注倾听能接纳,敏锐觉察能灵动,共感提问促探索,自然整合加肯定,同频共情无焦虑,撼动内心解困惑._学习心理咨询师心得体会感想2_慢火煨汤,心理咨询的工作更是如此.来访者大多是心思极其细腻敏感的人,作为一位咨询师,耐心的陪伴.踏进来访者的鞋里的共情,这才是能推动咨询进步的重要前提.昨晚的实践演练,再一次让我更深一步认识了自己.快刀斩乱麻,三下五除二地帮着来访者条分缕析,不知不觉中,我又犯了咨询师工作目标的大忌:咨询师是帮助来访者解决情绪问题,而不是解决事情.虽然意识里我接受了这样一种理念,但在潜意识里我还是抗拒这种理念的,这在实践中就会不由自主地表现出来.看来,首要的第一步工作是要接受.认同咨询师的身份定位问题.说实话,目前两种理念的声音总是在我的心里争论,从昨晚到现在,因为有这个问题盘亘脑中,我的言语不知不觉都少了.思索进行中!_学习心理咨询师心得体会感想3_对于心理咨询师这个职业,我一直觉得很神秘,在书店中经常看到类似于〝读心术〞这样的书,总是觉得不可思议,但又是非常向往,试想一下,如果我能够了解所有人的心思,预测他的一举一动,那将是一件多么牛的一件事情.其实真正让我打算学习这门知识的源头,还是自己的家庭生活,我现在的孩子上小学一年级,因为是小女孩,以前总是特别乖,但是去年开始有了很大的变化,有些叛逆,还敢顶嘴,我有时气不过就开始上演家庭暴力,可过后又非常后悔,总觉得特别内疚,亏欠孩子,每次都是这样,不打忍不住,打了就后悔,自己内心十分煎熬痛苦,直到有一天,和我的一位朋友聊起来,她强烈推荐我去学习一下心理咨询师,她说她自己已经学习了7年,现在是国家二级心理咨询师,她说学习这门知识可以更好地与人相处,可以使自己变得轻松快乐等等,如果学习好的话,还可以参加全国举办的心理咨询师考试,可以拿到相关证件,在当今社会,多一项技能总是好的.于是我就心动了,在_年3月_日到5月_日这段时间,我有幸参加了甘肃太昊职业培训学校举办的第十八期三级心理咨询师的培训学习.培训开班仪式的当天,我见到了慕名已久的甘肃太昊职业培训学校校长莫兴邦,他有很多头衔.首先是开场白,莫校长知识面很广,见解独到,让我受益匪浅,尤其听到莫校长说〝救人须自救〞,我觉得从心理上达到了共鸣,我更加坚信我要努力学习,可以自我〝救赎〞,使自己内心有个升华,可以更好地在家庭.单位做好自己分内工作,扮演好自己的角色.学校很贴心地为学员提前发书,以便学员们先开展自学,学校整体学习时间安排在每周的周一到周四晚上,周六周日白天,由于个人工作原因,未能去现场听课,感觉有些遗憾,但是学校把每个老师的讲课录音上传到QQ群中,方便学员们下载收听,培训老师首先从基础心理学讲起,依次是发展心理学.社会心理学.变态心理学.心理测验和心理咨询,最后是心理技能,每个老师都有自己独特的风格,每节课听完都有收获,在5月2号.3号,学校为大家请来了南京大学的高学德博士,为大家串讲了一下所学的内容,之后再5月_号莫校长页亲自上阵,为学员们答疑解惑,莫校长为人和善,客气有加,很受学员们的喜欢.到了5月_号,考试的日子到了,我们来到了西北师范大学,这里是国家职业资格全国统一鉴定兰州考点,早上八点半到十点是职业道德考试,十点半到十二点半是职业技能考试,考试是检验自己学习效果的最好办法,我有信心.随后在田家炳教育书院我们第十八期的学员们合影留念.回想前两个月的点点滴滴,竟有些感动,工作9年了,从来没有这样充实过,感觉又回到了上学那会儿,心里满满的······在今后的工作学习中,我还将继续努力,学以致用._学习心理咨询师心得体会感想4_20_年8月末至20_年_月中旬,我很幸运的参加了大连市甘井子区教育局和博源培训学校联合组织的教师〝三级心理咨询师〞的第一期培训.培训内容有《普通心理学》.《社会心理学》.《发展心理学》等心理学理论知识和《三级心理咨询技能》.在《普通心理学》的学习中,我知道了什么是心理学,清楚了心理学的几大流派与心理学的特点,了解了研究心理现象的原则和方法;在《社会心理学》的学习中,我了解了社会角色的相关理论和社会直觉与归因等相关知识;在《发展心理学》的学习中,我懂得了一个生命个体在从出生到发展中的心理发展规律;在《变态心理学》的学习中,我了解了健康和不健康的区分,学会了病与非病三原则以及了解了一些临床病状;在《测量心理学》的学习中,我知道了心理测量的定义和在心理咨询中心理测量的具体使用流程和注意事项;在《三级心理咨询技能》的学习中,我掌握心理咨询相关的理论与三级咨询的技能和使用各种智力量表和心理量表的技能,并能进行三级咨询案例的分析……有了以上的理论知识的储备,我的心态和为人处事的方法有了很大的转变.面对问题时不再束手无措,而是积极的找出各种〝问题〞的症结所在,并进行妥善的处理,从而提高了自身修养和教育教学能力,下面具体谈谈我本次学习的体会.一.通过本次学习,我对问题有了新的看法,学会了透过现象看本质,提升了自身修养.㈠拥有了更加健康的心态.自己曾经是个很急躁的人,每天都过得很累也很心烦,却似乎总也达不到自己的成功目标,长此以往,总免不了唉声叹气,以至于怀疑自己,自尊心严重受挫,脾气也就越来越大,产生了恶性循环.学习了《社会心理学》之后,我从詹姆斯〝自尊=成功/抱负〞的公式中找到了了自己不良心态的原因,即对自己的期望值太高,明白了增强自尊心,让自己变得自信的重点就是降低自我期望值.在《三级心理咨询技能》中,我学会了爱丽斯的ABC的合理情绪疗法,这才发现让我烦心.急躁的原因其实并不是事情的本身,而是自己的不合理情绪.所以我采放松的办法调节自己的情绪,不仅提高了工作效率,同时也塑造了一个自信.淡定的全新的形象.㈡增强了人际交往能力.参加工作以来,我经常被〝紧张〞的人际关系而苦恼.经常为了他人的冷脸而自寻烦恼,以为别人是针对自己,使得相互关系很尴尬.但在〝社会心理学〞中所学到的凯利的因果归因理论,令自己茅塞顿开,不再是从表面去看〝冷脸〞,而是进行三个维度的分析,找到本质的原因,也就发现了:〝冷脸〞要不与他人自身性格有关,要不与不幸事件带来的负面情绪有关,再者就是某种误会所造成的,总之,不需要自己那么烦恼.二.通过本次学习,我对〝教育教学要以学生为主体〞的原因有了根本上的认识,提高了教育教学能力.㈠明白了为什么备课必须要备学生.从前以为小学生的身体一天天的长大,心理越来越成熟,但是却忽略了是否每个阶段都是相同的发展速度,所以在每个新学期伊始,都会觉得学生还是原来的学生,但突然间对你的教学方式已经开始不适应了.学习了《发展心理学》,也清楚了儿童心理发展的不平衡性,我才意识到:如果不备学生年龄段的心理发展特点而上课就相当于强迫学生〝穿上不合脚的鞋子〞是多么的不负责任呀!㈡清楚了为什么要进行分层教学和设计分层作业.之前接触〝分层〞一词时,自己是有抵触心理的,认为是增加了教师的负担,更会带来麻烦.但参加了本次培训,我才清楚这是由于儿童不仅有心理发展的普遍性还有智力和能力方面的差异性,还有同一年龄段不同儿童心理发展速度的差异性,这多重差异的存在,也就是说明了千篇一律的学习任务和同一层次的作业设计确实是违反儿童的心理发展规律的,对学生的能力发展是一种遏制.总而言之,通过参加此次心理咨询培训,我完善了知识结构,提升工作理念,并在教学意识.沟通意识.创新意识方面有了积极地转变.正像培训时一位教授说的那样,学有所获远比考取资格证书重要.今后,我会将那些〝吸收〞了的但还没有〝消化〞的心理学知识同学习和实践相结合,尽快进行消化.而已〝消化〞了的知识,我会尽可能多的运用到的生活和教育教学工作中,进一步提高自己的业务水平,提升个人素养,在生活和工作上都再上一个台阶._学习心理咨询师心得体会感想5_这次培训使我收益匪浅的莫过于学习新的知识.在短短两个月的培训时间里,我学习了心理学的起源.发展,了解了各大学派的理论观点,掌握了心理咨询的一些技能.技巧,并且把这些知识系统.有选择地应用到案例分析上.难得有时间静下来好好学习一门技能,如果经过自己的努力能拿到心理咨询师(三级)资格证当然较好,对自己将来的工作可能有些帮助,拿不到的话心理学的知识对自己也将受益非浅,其中的《发展心理学》对处理家庭关系和子女教育也将起到一些积极的作用.在参加培训的时间里,使我感受到这个团体也是一个家,这个团体是温馨的家,是联系团体成员情感的纽带,是避风的港湾,是温柔的港湾.让我们感受到了每个人都可以与众不同,不经历风雨,怎么见彩虹,没有人能够随随便便成功.在这里,我还要感谢莫老师,他是一位资深历深的博士,也是一位善教巧教的老师.他知识涵盖面广,使我们学员在最短的时间内学到最多的知识.两个月下来,他成了我们所有学员都挂在嘴边称赞的一位老师,一位长者,一位朋友.当然这次培训,我也碰到了很多的困难.学期短,内容多,基本上是两天一篇课文,星期六,星期天也不间断培训.那段日子每天晚上基本上要到_点左右才能休息,每天忙得像陀螺一样.现在回想起来,这恐怕是我有史以来参加培训最认真的一次吧!如果说当初来报心理咨询师班的意图还有点朦胧,目标也不明确,可随着学习的深入我越来越有一种冲动想把掌握的科学观念宣传给周围的人,去帮助别人增进心理健康,提高生活质量.尤其当得知当今中国有那么多的人存在心理问题,有那么多孩子心灵扭曲地成长着甚至夭折了,我的使命感油然而生,我的人生理想由此确立,我要帮助周围的人顺利地渡过人生低谷.当然我也非常清楚这项工作责任重大,并不是那么容易的事情,所以我必须努力地学习,认真地实践,不断地成长.我的路还很长,我会活到老学到老,做一个合格的心理学工作者.心理学的路也还很长,许多心理现象还不能得到合理的解释,许多心理疾病还不能得到有效的治疗,但是只要同道们携手并进,勇于探索,总能实现学科的发展.心理咨询是一个特殊的心灵修炼过程,是我一生一世的功课,我会一如既往地去学,去做,为了我的自助,为了助人.学心理咨询的人都知道助人自助这句话,是说咨询是帮助别人自寻成长之路,我认为还有一层意思,那就是咨询师在帮助别人的同时也在自我成长.而参加心理咨询师班最先获益的就是我自己了.前些天,见到网上一位自救成功的人表示对别人的问题不能同情,言外之意是认为别人的那点问题根本算不上什么.要是在以前我也会这么想,可是现在不同了.我回复她说:〝每个人对事物的认知不一样,也许我们做不到同情,但应该允许别人有问题.〞对别人我俩之所以会有不同的态度,我想那是因为我学习了咨询,而她可能没有.我从教材上多处看到过认知对人的影响,从岳晓东的书上了解到有一个非理性思维的概念,从老师的讲座中听说过〝秀才遇棺材〞.〝太棒了〞的故事.我懂得了人为什么会不同,渐渐的我也喜欢从认知的角度去发现别人的问题,对别人多了一份理解,一份宽容.感谢心理咨询师班帮我重新塑造了生命的意义,特别要感谢培训班日夜奔忙的老师们,你们永远是我的领路人!学习心理咨询师心得体会。
怎样成长为一名心理咨询师作文《成长为一名心理咨询师之旅》篇一:《好奇的开端》想成为一名心理咨询师,最开始就是好奇作祟。
我这人吧,就爱和人聊天,听他们的家长里短、喜怒哀乐。
有次参加一个朋友聚会,大家正乐呵呵地扯闲天儿呢,有个哥们儿突然闷声不响了,一个人在角落里发呆。
我就过去拍拍他,笑着问咋啦这是,中了沉默咒啦?他抬头看我一眼,苦笑着说就觉得活着没啥意思,工作压力大,感情还不顺利。
这可把我惊着了,平常看他嘻嘻哈哈的,没想到心里藏着这么多事儿。
我就陪着他,让他把心里的苦水一股脑儿往外倒。
抱怨他的老板跟周扒皮似的,加班没个完;那女朋友也是整天闹脾气,搞得他烦得很。
我一边听一边给他分析,说你老板这么压榨你,你就得找机会谈谈,再这么下去不是事儿啊,至于女朋友呢,得好好沟通,互相多理解。
也不知道是不是我说的有道理,反正那哥们儿一会儿就眉开眼笑的了,还打趣说我可以去当知心大哥了。
就这事儿,让我觉得能陪着人走出心里的阴霾是超酷的事儿,也种下了我想当个心理咨询师的种子。
篇二:《踏上学习之旅》有了想法就得行动呀。
我开始找各种学习资料,什么心理学的入门书籍,网课,一个劲儿往脑子里塞知识。
这学习可不像我想的那么简单,那些个术语拗口得很,就像什么“本我”“超我”的,分分钟能把我搞晕。
刚看弗洛伊德的时候,我简直要怀疑自己的智商了,这老爷子的理论错综复杂,我感觉自己像在迷宫里乱转的小老鼠。
我记得有一回,为了搞清楚一个心理流派的理论模型,我在图书馆从早坐到晚。
周围的人都换了好几拨,我还对着一堆书和笔记挠头。
好不容易有点眉目了,抬头一看天都黑透了,肚子也咕咕叫。
从图书馆出来,外面街灯都亮了,我脑子还在那理论里打转呢。
不过正是这种硬啃知识的过程,慢慢地让我在心理学的知识海洋里开始有点方向了。
我参加各种心理学的讲座,现场和那些专家互动,听他们讲真实的案例,感觉就像找到了武林秘籍,心里对成为咨询师的目标也更加坚定了。
篇三:《实践中的摸索》光有理论可不行,得去实践。
一个咨询员的自我成长之路
摘要:笔者自大学毕业以来,一直在高校从事思想政治教育和心理教育工作。
工作伊始,就不断地有大学生向我倾诉他们在成长过程中遇到的困惑和痛苦,当中有些是属于普通常形的心理冲突,也有神经症、人格障碍甚至于精神疾病。
在为学生服务的过程中让我强烈的感受到了一个高校教育工作者必须要了解心理学专业知识,掌握心理测试、诊断和咨询的基本技能,才能更好的帮助这些“天之骄子”健康成长。
在“帮助”他们解决心理问题的同时,自己也在不断地成长。
就像台湾师范大学教育心理与辅导学系吴丽娟老师说的那样:一个谘商员的「专业成长」过程,也就是他这个「人」的成长过程,当他更成长时,当他能成为真实的自己,能尊重接纳自己及个案,能认同自己的专业时,其谘商专业效能也愈高。
我出生在一个普通家庭,父亲是外科医生,母亲是公务员。
从我出生开始,敏感和脆弱就是我的代名词,以至于当我上初中的时候,邻居家一位远游归来的大伯还在向我父母询问我是不是天天要哭鼻子,少年的敏感脆弱可见一斑。
同时我又是一个极度善良、富有同情心的孩子,从小不善言谈却具有善于倾听的本能,记得五岁上幼儿园的时候我不怎么爱说话,在一群活泼的孩子们中间则像是个观察者或者倾听者。
但是我又有耐心,经常乐死不疲的将父亲给我的三百多个用过的青霉素小药瓶整整齐齐的排列成各种图案。
现在用格林的气质学说来看,我的气质类型正是典型的抑郁质和粘液质的混合。
也许正是具有这种善于倾听、分享感受而又能在内心深处保留自己的理性和独立性这种特质,以至于初中、高中的很多朋友都喜欢向我倾诉他们的苦恼和秘密。
这些也许是我内心深处想成为一名咨询师的萌芽。
我高中时虽然很喜欢文科,但是还是按照父母的意愿选择了理科,高中毕业后进入华北电力大学热能工程专业。
从二年级开始,随着对自己性格和爱好的了解,越来越发现自己不喜欢从事工科的工作,于是开始在课余学习法学、心理学、经济学等方面的东西,并取得工学、法学双学位毕业。
大学毕业后留校开始从事政治辅导员工作,有更多的学生同我分享他们在成长过程中遇到的困惑和痛苦,当中有些是属于普通常形的心理冲突,也有神经症、人格障碍。
在为他们释放压力,分担痛苦的过程中让我强烈的感受到了一个高校教育工作者必须要了解心理学专业知识,掌握心理测试、诊断和咨询的基本技能,更加的体会到了我内心深处渴望成为一名有效能的咨询师的愿望。
正是这种愿望支持我这几年的不断自我成长和发展改变。
现在回想起来,至少深刻的经历了以下三个阶段,每个阶段都是我自己的一次蜕变,每一次的蜕变都是在导师、督导师的帮助、支持下,我才能够认识清楚自己处在每一个阶段的特点和所面临的挑战和困难,才能够正确地学会处理每一个阶段的问题,所以我非常感谢那些老师,也许他们并没有记住我的名字,但是我永远不会忘记他们的名字,曲涛老师,王欣老师,樊富民老师,张宝蕊老师等等,我坚信在导师的帮助下这样的蜕变也会将来会不断地进行下去,直到我成为一个非常有力量、有能力帮助别人的咨询专家工作者。
第一个阶段。
缺乏心理学的系统学习,对心理测试和诊断都没有建立起概念。
在专业上没有入门阶段,有学者称这种阶段是“乐于助人的外行帮助者”,非常恰当的表达了当时我的情况。
我想每一个咨询师都要经过这一个过程。
当是所有的尝试都是凭借着热情和兴趣,所有的“咨询”都是自发的无技巧性的探索。
所幸的是我的冒失行为没有扩大求助者的痛苦,还偶有效果。
直到一次河北师范大学的王欣老师来我校的几次专业培训活动让我受益匪浅,可以说王老师其实是我咨询生涯的指路人,让我真正进入了这个奇妙的世界。
其实当时我有两个最直接的、最单纯的心愿:一是要帮助我的学生们,二是要帮助我的家人。
第一点在慢慢的实现,第二点我在以后也明白了如何去实现。
第二个阶段。
初级学习者阶段。
2004年左右,经过两年多的摸索,对心理学和咨询实务有了一些初步的概念。
这期间我遇到了职业发展中的很多问题和困难,或者说是遇到了咨询生涯发展的第一个瓶颈。
我相信每一个学生,相信他们是真诚的,向善的。
但是,让我困惑和不解的是每次当我和他们谈完话时,他们都真心表示要改变,但是一踏出房间,从他们老师和同学那里传递的信息是他们继续我行我素哦,行为没有改观。
我常为此而迷惑:为什么他们什么都很清楚,却老是在思想和行为上犯错误。
是不是我的辅导策略没有抓到窍门,我是不是还要尊重他们,这个问题困惑了我很长时间。
直到2005年我有机会到中央团校(中国青年政治学院)培训,我才体会到是我的问题。
因为我非常有幸的听到了清华大学樊富民老师的课。
课堂的内容我早已忘记大半,但是有一个细节让我至今感动常在。
也许是因为樊老师第一次到这个教室上课,所以她不太适应那个无线话筒,话筒别在衣服上总是不能发挥功效,于是樊老师右手操作鼠标,左手一直将无线举在自己面前,虽然这个教室并不是特别的大,不用扩音一样能够听得清楚。
但是樊老师依然举了一节课,看得出来她非常的累。
课间坐在后排的我鼓足勇气走上台,樊老师开始很诧异,当我为她说明这个无线可以别在衣服的什么位置,效果很好,就不用一直举着。
她再三表示感谢,我也很轻松的继续回到我的位置。
让我没想到的是,在课间休息结束之后,在正式开始上课之前,樊老师竟然告诉全班学员:有一位同学,细心地看到我一直举着这个话筒,就在刚才告诉我如何去别在衣服上,非常感谢这个同学的细心和体贴。
我当时感动的说不出话来,只能报以微笑。
这件小小的插曲让我明白以前是我没有找到更合适有效地方法,而且从最坏的角度考虑,即使所有方法都没有效果,也不能对来访学生失望、绝望,一定要尊重他们,敏感的发现他们的一点点改变,然后去表扬,强化,否则因为一旦放弃他们,学生在没有帮助的状况下,问题常会更严重。
我现在越来越体会到:咨询一定要尊重受助者,当你越来越懂得什么是尊重时,咨询也能进行的顺利,甚至取得事半功倍的效果。
第三个阶段:继续进阶阶段。
通过几年的学习和锻炼,我从一些心理培训和督导活动中获得收益、进步和成长,并同时感觉到了适应,咨询方式方法也进一步丰富。
从以前单纯的简单的个体咨询到涉及一些团体咨询。
但是我面临三个主要问题:第一是如何把心理咨询工作做的恰当、正确和有效。
第二是如何克服角色扮演的差异。
第三是对自己咨询生涯的定位和重点研究对象的选择。
为了解决第一个问题,我努力拓宽视野,改善使用方法,从最初常用的合理情绪疗法,系统脱敏法,厌恶疗法到较为复杂的认知行为疗法、求助者中心疗法。
咨询中务必要掌握全面信息再做判断,否则容易做出错误的治疗决定,浪费咨询者的宝贵时间,甚至耽误咨询者的治疗。
在2008年张宝蕊老师来到我们学校北京校部讲学,我第一时间报名前往,有幸接受了张宝蕊老师的教育和督导,对“同理心”的认识进入了一个更深层次,我感觉张老师的影响下,我进一步反省自身,对之前困扰最深的第二个问题释然了,甚至达到了一次我自己个人人格的重建。
张老师的观点让我明白了我行政管理者和咨询师两个角色扮演的差异不是不可调和的,而是可以相互渗透,相互促进的。
第三个问题也是我现在努力地重点。
因为一直在高校工作,经常参与大学生的咨询实务,对成人咨询涉及很少。
所以经过一段时间的思考,结合自己的工作,进行了适合自身的调整。
因为我接触的前来咨询的大学生超过三分之一外在表现都有网络成瘾或者成瘾倾向。
所以我将自己的咨询对象定位为青年大学生,将目前咨询生涯发展重点定位为大学生网络病态使用干预。
确定了目标,与此同时,我积极参与了一项大学“长城计划”课题《大学生网络成瘾
预防与干预》,并发表相关论文,在关注当前互联网对大学生心理健康的影响的同时,我还密切关注手机上网对大学生心理健康的直接影响。
“闻道有先后,术业有专攻”,但是无论如何,我会在各位老师的督导下,一步一步努力成为一个有力量、有效能的咨询师。