继续教育答案专业技术人员心理健康与压力管理视频答案和测试答案

专业技术人员心理健康与压力管理（视频答案和测试答案）提示：后面的测试答案先下载，然后用问题的关键字，在word中的“查找”功能中找到需要的答案（提示：本人错的三题已经收录在答案集里）正确答案:A.一般单一性生活压力，正确答案:B.叠加性压力，正确答案:D.记忆障碍，单选题4.高温、低温、强烈的噪声、疾病等引发的压力属于（），正确答案:A.生物性压力，正确答案:C.需求挫折D.行动挫折，正确答案:A.社会因素B.心理因素D.情境因素，多选题3.按照压力的来源，可以将压力分为（）三种，正确答案:B.工作压力C.家庭压力D.生活压力，正确答案专业技术人员心理健康与压力管理答案单选题1.“吃一堑，长一智”是个体适应（）带来的积极效果。

正确答案:A.一般单一性生活压力单选题2.“四面楚歌”是个体在经历（）时可能体验到的感受。

正确答案:B.叠加性压力单选题3.虚构属于认知障碍中的（）。

正确答案:D.记忆障碍单选题4.高温、低温、强烈的噪声、疾病等引发的压力属于（）。

正确答案:A.生物性压力多选题1.按发生时间的先后进行分类，挫折可以分为（）和目标挫折三种。

正确答案:C.需求挫折 D.行动挫折多选题2.孤独主要是由三方面的因素引起的，这些因素是（）。

正确答案:A.社会因素 B.心理因素 D.情境因素多选题3.按照压力的来源，可以将压力分为（）三种。

正确答案:B.工作压力 C.家庭压力 D.生活压力多选题4.情绪的功能主要包括（）。

正确答案:A.适应功能 B.动机功能 C.组织功能 D.信号功能多选题5.以下属于社会认知范畴的有（）。

正确答案:A.“察言观色” B.“路遥知马力，日久见人心” C.“世事洞明皆学问，人情练达即文章” D.“自知者明”判断题1.患者讲话啰嗦、抓不住重点，属于思维松弛。

正确答案:错判断题2.自私自利属于对一个人性格的描述。

正确答案:对判断题3.认知活动是一种纯主观性活动。

正确答案:对判断题4.气质无好坏之分。

正确答案:B. 自我体验单选题2•在埃利斯的“ ABC ”理论中，“ B”代表（）。

正确答案:B.个体对事件的看法、评价和解释单选题3•明尼苏达多相人格测验属于（）人格测量方法。

正确答案：A.自陈问卷法单选题4•因一事有错而对他人全盘否定，属于不合理信念中的（）。

正确答案:B.以偏概全多选题1.A型人格最主要的特点包括（）。

正确答案:A.更具竞争性B.更有时间紧迫感C.对待挫折情境时更容易产生攻击性能为成功D.更而努力奋斗多选题2•根据引发挫折的构成因素，可将挫折分为（）。

正确答案:A.缺乏挫折B.损失挫折D.阻碍挫折多选题3.自我调控系统具有（）三个子系统。

正确答案A自我认知B.自我体验C.自我控制多选题4.心理学上通常把气质分为（）四种类型。

正确答案:A.胆汁质B.多血质C.粘液质D.抑郁质多选题5.咨询师与治疗师面对来访者应该做到（）。

正确答案：A.真诚C.耐心D.平等判断题1.自陈问卷法是一种纸笔测验方法。

正确答案:对判断题3.心理咨询和心理治疗来访者可以随时终止咨询或治疗过程。

正确答案:对判断题4.表情的交流比言语交流要晚得多。

正确答案:错判断题5.C 型人格者更容易罹患癌症。

正确答案:对判断题6.对他人的心理状态、行为动机、意向等做出推测与判断的认知过程属于一般认知。

正确答案:错判断题7.只有当挫折情境、挫折认知和挫折反应同时存在时，才构成心理挫折。

正确答案:错判断题8.纯粹的单一性的压力在现实生活中极为少见正确答案:对判断题9.人的主观体验与外部表现存在着先天的一致性。

正确答案:对判断题10.自私自利属于对一个人性格的描述。

正确答案:对判断题11.认知活动是一种纯主观性活动。

正确答案:对判断题12.强迫性神经症是以强迫观念、强迫意向、强迫动作为主要症状的一组神经症。

正确答案:对判断题14.顺从型性格的人容易受暗示。

正确答案:对判断题15.根据ABC 理论表明，人们的情绪及行为反应是有事物直接引起的。

《专业技术人员心理健康与压力管理》【答案】1、1948年，联合国世界卫生组织（WHO）在阿拉木图成立大会上，就在其宪章中明确指出：“健康不仅仅是没有疾病和虚弱的状态，而是（）和社会上的完好状态，完全安宁。

”【D、身体上、心理上】2、以下哪一项不是健康的范围？（）【C、社会关系良好】3、精神疾病的发病率在70年代约为（）？【C、5‰左右】4、一项2013年的研究发现，高新技术企业专业技术人员中存在不同程度心理健康问题的占（）。

【A、74.30%】5\5、从认知的构成来看，认知包括注意、感觉、知觉、（）、想象、思维等过程。

【A、记忆】6、埃利斯（A.Ellis）在其合理情绪行为疗法（REBT）中谈到心理异常的起因时，总结出著名的（）。

【A、“ABC”理论】7、抑郁认知三联征不包括以下哪一项？（）【D、孤独自我的现状】8、最新研究表明，（）可使人的寿命延长5年至10年。

【B、积极的思维方式和乐观的生活态度】9、自己或他人做的某一件或几件事的结果来评价整个人，按艾里斯的观点来看，这是一种理智上的（）。

【B、法西斯主义】10、与不合理信念辩论，这是合理情绪疗法最常用最具特色的方法，它来源于古希腊哲学家苏格拉底的（）的辩论技术。

【D、“产婆术”】11、（）是指问题的解决方法不是唯一的，而是有着多种可能性。

【B、替代性选择法】12、剖析式的语言的特点是（）。

【B、向后看，反省式的】13、情绪具有独特的外部表现形式，即（）。

【C、表情】14、消极情绪对健康的影响不包括以下哪一项（）？【D、影响智力，使人愚钝】15、反应过度或麻木不仁就是（）。

【A、情绪不健康】16、（）以持久的情绪低落为主要特征的一种神经症。

【C、抑郁症】17、自己或他人做的某一件或几件事的结果来评价整个人，按艾里斯的观点来看，这是一种理智上的（）。

【B、法西斯主义】18、与不合理信念辩论，这是合理情绪疗法最常用最具特色的方法，它来源于古希腊哲学家苏格拉底的（）的辩论技术。

正确答案:B.自我体验单选题2.在埃利斯的“ABC”理论中，“B”代表（）。

正确答案:B.个体对事件的看法、评价和解释单选题3.明尼苏达多相人格测验属于（）人格测量方法。

正确答案:A.自陈问卷法单选题4.因一事有错而对他人全盘否定，属于不合理信念中的（）。

正确答案:B.以偏概全多选题1.A型人格最主要的特点包括（）。

正确答案:A.更具竞争性B.更有时间紧迫感C.对待挫折情境时更容易产生攻击性D.更能为成功而努力奋斗多选题2.根据引发挫折的构成因素，可将挫折分为（）。

正确答案:A.缺乏挫折 B.损失挫折D.阻碍挫折多选题3.自我调控系统具有（）三个子系统。

正确答案:A.自我认知 B.自我体验C.自我控制多选题4.心理学上通常把气质分为（）四种类型。

正确答案:A.胆汁质B.多血质C.粘液质D.抑郁质多选题5.咨询师与治疗师面对来访者应该做到（）。

正确答案:A.真诚 C.耐心D.平等判断题1.自陈问卷法是一种纸笔测验方法。

正确答案:对判断题2.心理咨询与心理治疗的目的是助人自助。

正确答案:对判断题3.心理咨询和心理治疗来访者可以随时终止咨询或治疗过程。

正确答案:对判断题4.表情的交流比言语交流要晚得多。

正确答案:错判断题5.C型人格者更容易罹患癌症。

正确答案:对判断题6.对他人的心理状态、行为动机、意向等做出推测与判断的认知过程属于一般认知。

正确答案:错判断题7.只有当挫折情境、挫折认知和挫折反应同时存在时，才构成心理挫折。

正确答案:错判断题8.纯粹的单一性的压力在现实生活中极为少见正确答案:对判断题9.人的主观体验与外部表现存在着先天的一致性。

正确答案:对判断题10.自私自利属于对一个人性格的描述。

正确答案:对判断题11.认知活动是一种纯主观性活动。

正确答案:对判断题12.强迫性神经症是以强迫观念、强迫意向、强迫动作为主要症状的一组神经症。

正确答案:对判断题13.气质无好坏之分。

正确答案:对判断题14.顺从型性格的人容易受暗示。

压力管理与心理健康80.01.美国于（）年成立总统心理健康委员会.并在中央情报局设有“性格以行为分析中心”，用以分析各国元首及其团队的人格结构、思维方式、行为习惯、决策方式以及决策规律和模式，为其外交和军事服务。

（10.0分）A.1971B.1972C.1973D.19742.下列属于压力预警中生理信号的是（）。

（10.0分）A.头疼的频率增加B.指责、抱怨他人C.缺乏注意力D.烦躁、喜怒无常3.您是否已经完成了该课程的学习？（10.0分）A.是B.否4.基于组织特点的组织干预策略，首先应让员工感受到（）。

（10.0分）A.员工总是感觉到组织的支持感B.团队的感受来自于组织对它的支持C.工作环境的改变D.面对压力的不适应可以适时作出改变1.压力管理的策略有哪些？（）。

（10.0分））A.理解压力的应对过程B.面对压力应对方式的选择C.消除对压力的不适应、不健康的反应D.正确掌握压力应对方式2.造成当下心理压力的因素包括（）。

（10.0分））A.生活节奏的加快B.人员之间的竞争C.各种频繁的灾难D.家庭压力的剧增1.从压力的发展意义实验可以看出生命活动的维持是需要一定水平的外界刺激，压力对于人类的生存来说具有基本的生物学意义。

（10.0分）2.压力是无处不在的，不可避免的，是每个阶段成长所必须的，没有压力就没有成长。

（10.0分）3.中美企业家核心团队对于抑郁症的了解程度上，美国企业家远远高于中国企业家。

（10.0分）4.不同人面对同样的压力源，人与人的反应是不同的。

（10.0分）。

继续教育公需课专业技术人员心理健康与压力管理视频答案1948年，联合国世界卫生组织（WHO）在阿拉木图成立大会上，就在其宪章中明确指出：“健康不仅仅是没有疾病和虚弱的状态，而是（）和社会上的完好状态，完全安宁。

”以下哪一项不是健康的范围？（）精神疾病的发病率在70 年代约为（）？一项2013年的研究发现，高新技术企业专业技术人员中存在不同程度心理健康问题的占（）。

以下哪一项不是影响专业技术人员心理健康的外在因素？（）心理咨询师与治疗师应当掌握的基础知识不包括以下哪一项？（）心理咨询师与治疗师的工作目标是（）。

从认知的构成来看，认知包括注意、感觉、知觉、（）、想象、思维等过程。

埃利斯（A. Ellis）在其合理情绪行为疗法（REBT）中谈到心理异常的起因时，总结出著名的（）。

抑郁认知三联征不包括以下哪一项？（）最新研究表明，（）可使人的寿命延长5年至10年。

自己或他人做的某一件或几件事的结果来评价整个人，按艾里斯的观点来看，这是一种理智上的（）。

与不合理信念辩论，这是合理情绪疗法最常用最具特色的方法，它来源于古希腊哲学家苏格拉底的（）的辩论技术。

（）是指问题的解决方法不是唯一的，而是有着多种可能性。

剖析式的语言的特点是（）。

情绪具有独特的外部表现形式，即（）。

消极情绪对健康的影响不包括以下哪一项（）？反应过度或麻木不仁就是（）。

（）以持久的情绪低落为主要特征的一种神经症。

（）以合理的方式及时宣泄和释放消极情绪的能量。

宣泄的具体方式不包括（）。

放松训练的原理，即（）之间是双向传导的。

以下哪一项不是积极情绪的培养方式？（）（）指个体对挫折情境的认知、态度和评价。

挫折产生的主观因素包括（）。

（）指个体在遭受挫折时伴随着的紧张、烦恼、焦虑等情绪反应，它表现为强烈的内心体验或特定的行为反应。

挫折具有（）和两重性。

著名学者（）先生指出，人格一词在汉语的语义上，可作两种解释，一是心理学中的个性，主要指气质和性格，二是社会学里的品格。

《专业技术人员心理健康与压力管理》课程考核答案1. 埃利斯在提出（）时，总结了一种出名旳“ABC”理论。

B. 合理情绪行为疗法2.盲人摸象，属于认知偏差中旳（）。

A. 片面思维3.对失业旳紧张属于引起压力众多因素中旳（）。

A. 个人因素4.（）在情绪交流中起主导作用。

A. 面部表情5.“我与否满意自己或接纳自己”，属于自我调控系统中旳（）。

B. 自我体验6.有关压力旳定义中，（）重要强调了压力旳外部因素。

B. 刺激说理论模型7.在埃利斯旳“ABC”理论中，“B”代表（）。

B. 个体对事件旳见解、评价和解释8.逼迫性人格障碍一般浮现于人格障碍三种分类群中旳（）。

C. C类群9.高温、低温、强烈旳噪声、疾病等引起旳压力属于（）。

A. 生物性压力10.从不满、气愤、愠怒、激怒、大怒到暴怒旳过程，演绎旳是情绪旳（）。

C. 强度11．如下不属于情境测验法人格测量措施旳有（）。

A. 主题统觉测验12．（）是人旳心理需求满足与否旳晴雨计。

B. 情绪13．饥饿旳小朋友当按照惯例予以他食物刺激但必须让他等待所引起旳挫折属于（）。

A. 由延迟引起旳挫折14．（）是产生挫折及如何看待挫折旳核心所在。

B. 挫折认知15．花了九牛二虎之力，还是学不好英文，这属于（）。

B. 行动挫折16．“四周楚歌”是个体在经历（）时也许体验到旳感受。

B. 叠加性压力17．有（）旳人会终日毫无理由地忧心忡忡、如临末日、大难临头。

B. 神经质焦急18．被小偷偷走钱包所引起旳挫折属于（）。

B. 损失挫折19．有旳老师把教学超级差单方面归结为学生素质差、不听话等因素,属于归因偏差中旳（）。

B. 外部归因20．常常怀念过去拥有旳真诚与友谊，陷于自我封闭中，这种体现属于（）。

C. 回归心理21．情绪最重要旳特点是它具有（）。

A. 主观体验23．善于发现问题和解决问题，紧急状况下沉着镇定旳人属于（）性格。

A. 独立型24．有（）旳人会终日毫无理由地忧心忡忡、如临末日、大难临头。

专业技术人员心理健康与压力管理答案单选题1.“吃一堑，长一智”是个体适应（）带来的积极效果。

正确答案:A.一般单一性生活压力?单选题2.“四面楚歌”是个体在经历（）时可能体验到的感受。

正确答案:B.叠加性压力?单选题3.虚构属于认知障碍中的（）。

正确答案:D.记忆障碍?单选题4.高温、低温、强烈的噪声、疾病等引发的压力属于（）。

正确答案:A.生物性压力?多选题1.按发生时间的先后进行分类，挫折可以分为（）和目标挫折三种。

正确答案:C.需求挫折?D.行动挫折?多选题2.孤独主要是由三方面的因素引起的，这些因素是（）。

正确答案:A.社会因素?B.心理因素?D.情境因素?多选题3.按照压力的来源，可以将压力分为（）三种。

正确答案:B.工作压力?C.家庭压力?D.生活压力?多选题4.情绪的功能主要包括（）。

正确答案:A.适应功能?B.动机功能?C.组织功能?D.信号功能?多选题5.以下属于社会认知范畴的有（）。

正确答案:A.“察言观色”?B.“路遥知马力，日久见人心”?C.“世事洞明皆学问，人情练达即文章”?D.“自知者明”?判断题1.患者讲话啰嗦、抓不住重点，属于思维松弛。

正确答案:错判断题2.自私自利属于对一个人性格的描述。

正确答案:对判断题3.认知活动是一种纯主观性活动。

正确答案:对判断题4.气质无好坏之分。

正确答案:对判断题5.“路遥知马力，日久见人心”是对人际关系的认知。

正确答案:错判断题6.挫折对个体具有积极和消极两种影响。

正确答案:对判断题7.现实生活中，属于某种典型气质类型的人并不多，大多数人的气质是混合型。

正确答案:对判断题8.健康既包括身体健康又包括心理健康，两个方面相辅相成，缺一不可。

正确答案:对判断题9.自我认知就是对自己的观察。

正确答案:错判断题10.挫折承受力主要是指挫折耐受力。

正确答案:错判断题11.人格障碍的治疗方法中，“来访者中心疗法”影响最大。

正确答案:对判断题12.小孩怕雷声，怕黑暗，怕离开母亲，这属于后天习得的恐惧。

《专业技术人员心理健康与压力管理》课程考核答案单选题：1.主要回答“我是否满意自己或接纳自己”的是自我调控系统中的（）。

B.自我体验2.把性格分为情绪型、意志型和理智型的是（）。

C.机能类型说3.失恋或离婚带来的压力属于（）。

C.社会环境性压力4.四面楚歌”是个体在经历（）时可能体验到的感受。

B.叠加性压力5.盲人摸象，属于认知偏差中的（）。

A.片面思维6.脾气急躁、容易冲动，是具有（）气质类型的人的典型表现。

A.胆汁质7.“一念一天堂，一念一地狱”，是从认知的（）这一分类角度阐述了不同的认知方式会导致不同的结果。

D.性质8.以下不属于健康情绪判断标准的是（）。

C.指向性9.饥渴、睡眠、安全等需要引起的挫折属于（）。

A.需求挫折10.用一些不可控制的和具有稳定性的因素来解释自己的行为,属于归因偏差中的（）。

D.消极归因11.受人诬陷、遭人诽谤所引起的挫折属于（）。

B.损失挫折12.（）是人的心理需求满足与否的晴雨计。

B.情绪13.有的人在面临压力时会变得嗜烟和嗜酒，这属于压力反应中的（）。

C.行为反14.一个现在比较幽默的人，我们可以预测他将来也会很幽默，这揭示了人格的（）。

B.稳定性15.世界上没有两片完全相同的树叶，更没有两个完全相同的人，这揭示了人格的（）。

D.独特性16.“出气筒”或“替罪羊”现象所呈现的攻击属于（）。

D.转向攻击17.有的老师把教学超级差单方面归结为学生素质差、不听话等原因,属于归因偏差中的（）。

B.外部归因18.埃利斯在提出（）时，总结了一个著名的“123”理论。

B.合理情绪行为疗法1.以下构成专业技术人员压力的因素中，属于组织因素的有（）。

ABCD2.提高挫折承受力可以采取的方法有（）。

ABCD3.抑郁的表现主要包括（）。

ABCD4.人格是一个复杂的结构系统，它包括（）等许多成分。

ABCD5.健全人格的共同特点包括（）。

BCD6.情绪的维度主要是指情绪的（）等方面。

《专业技术人员心理健康与压力管理》课程考核答案1．埃利斯在提出（)时,总结了一个著名的“ABC”理论。

B．合理情绪行为疗法2.盲人摸象，属于认知偏差中的（）。

A. 片面思维3.对失业的担心属于引发压力众多因素中的（)。

Ａ. 个人因素4.（)在情绪交流中起主导作用。

A．面部表情5.“我是否满意自己或接纳自己”,属于自我调控系统中的()。

B．自我体验６.关于压力的定义中，()主要强调了压力的外部因素。

B. 刺激说理论模型7.在埃利斯的“AＢC”理论中,“Ｂ”代表()。

B．个体对事件的看法、评价和解释8.强迫性人格障碍一般出现于人格障碍三种分类群中的()。

C. C类群９.高温、低温、强烈的噪声、疾病等引发的压力属于（)。

Ａ. 生物性压力10.从不满、生气、愠怒、激怒、大怒到暴怒的过程,演绎的是情绪的()。

C．强度11．以下不属于情境测验法人格测量方法的有(）。

A. 主题统觉测验12.()是人的心理需求满足与否的晴雨计。

B. 情绪13．饥饿的儿童当按照惯例给予他食物刺激但必须让他等待所引起的挫折属于(）。

A. 由延迟引起的挫折14.()是产生挫折及如何对待挫折的关键所在。

B. 挫折认知15.花了九牛二虎之力，还是学不好英文,这属于（）。

Ｂ. 行动挫折16．“四面楚歌”是个体在经历（）时可能体验到的感受。

B. 叠加性压力17.有（）的人会终日毫无理由地忧心忡忡、如临末日、大难临头。

B. 神经质焦虑18．被小偷偷走钱包所引起的挫折属于（)。

Ｂ．损失挫折19.有的老师把教学超级差单方面归结为学生素质差、不听话等原因,属于归因偏差中的（)。

B．外部归因20.常常怀念过去拥有的真诚与友谊，陷于自我封闭中，这种表现属于()。

C. 回归心理21．情绪最主要的特点是它具有()。

A．主观体验２2.因职称晋升受挫而到领导或同事面前哭哭啼啼属于(）反应。

Ｃ. 退化2３.善于发现问题和解决问题，紧急情况下沉着镇静的人属于（）性格。