各个年级学生可以做的量表.doc

学生运用评价结果
了解自己的优势和不足 制定个人发展计划 调整学习策略和方法 激励自己取得更好的成绩
家长运用评价结果
了解孩子在学校的表现和进步情况 调整家庭教育方式，促进孩子全面发展 参与学校教育活动，加强家校合作 及时反馈孩子的问题和困难，寻求学校和老师的帮助
学校运用评价结果
了解学生发展状况：通过评价结果，学 校可以全面了解学生的综合素质发展状 况，为制定个性化教育方案提供依据。
04
评价实施
制定评价计划
确定评价目标：明确评价的目的和重点，为后续计划制定提供指导。
确定评价内容：根据评价目标，确定评价的具体内容，包括学生的知识、技能、态度等方面。
设计评价方式：选择适当的评价方法，如考试、作品评定、观察、自我评价等，确保评价的客 观性和准确性。
制定评价流程：明确评价的时间安排、人员分工、具体操作流程等，确保评价工作的顺利进行。
优点：可以全 面了解学生的 情况，数据较
为客观。
缺点：需要耗 费大量时间和 人力，且可能
存在误差。
应用范围：适 用于大规模的 综合素质评价， 如全校或全区
的评价。
自我评价法
定义：学生根据自己的学习情况和表现进行自我评价 目的：帮助学生认识自己的优点和不足，提高自我认知能力 方法：学生填写自我评价表，对各项指标进行打分或描述 特点：强调学生的主观能动性，有助于培养学生的自我反思和自我管理能力
测验法
定义：通过标准 化的心理测验来 评估学生的智力、 能力、兴趣等方 面的水平。
目的：了解学生 的学习潜力、发 展状况和适应性。
实施方式：根据 评价量表的要求， 选择适当的测验 工具进行评估。
注意事项：确保 测验的信度和效 度，避免主观因 素和误差干扰评 价结果。

四年级上册语文评价量表是为了评估学生在语文学习中的表现和进步而制定的标准。

以下是一个可能的评价量表示例，可以根据实际情况进行调整和修改：评价项目及标准：1.课堂参与度（20分）：学生在课堂上的表现，包括是否认真听讲、积极思考、主动发言等。

2.作业完成情况（20分）：学生是否按时完成作业，作业的整洁度、正确度等。

3.阅读理解能力（20分）：学生对课文的理解和把握程度，能否正确回答有关阅读理解的问题。

4.写作能力（20分）：学生的写作表达能力，包括作文的逻辑性、条理性、表达的准确性和丰富性等。

5.基础知识掌握（10分）：学生对语文基础知识的掌握程度，如汉字的认读和书写、词语的理解和运用等。

6.思维能力与创新能力（10分）：学生在解决问题时的思维能力和创新能力，如是否能从不同角度思考问题、提出新的观点等。

评价方式：1.课堂参与度、作业完成情况、阅读理解能力和写作能力等项目可以通过教师评阅学生的表现来评分。

2.基础知识掌握和思维能力与创新能力等项目可以通过考试或课堂测验的方式来评分。

3.每个项目根据学生的表现给予相应的分数，最后将所有项目的分数相加得到总分。

4.教师可以在每个项目的评分后给出具体的反馈和建议，帮助学生了解自己的优点和需要改进的地方。

注意事项：1.评价量表应该根据学生的学习情况和教学目标进行适当的调整，以确保评价的准确性和有效性。

2.教师应注意评价的公正性和客观性，避免主观因素对评价结果的影响。

3.教师应当在评价后给予学生足够的指导和支持，帮助他们了解自己的优点和需要改进的地方，鼓励他们不断进步。

积极思考，善于发现问题，勇于解决问题，表达能力强
积极思考，善于发现问题，勇于解决问题
能发现问题，俣解决问题能力一般
参与意识不够积极主动
合
作
意
识
1积极参加数学合作学习，勇于接受任务、敢于承担责任
2加强小组合作，取长补短，共同提高
3乐于助人，积极帮助学习有困难的同学
4公平、公正地进行自评和互评，评价过程认真、负责、有诚信
中小学学生学习评价量表
班级_________姓名___________日期
评价
项目
评价内容
评价标准
评价方式
备注
优
（5分）
良
（4分）
中
（3分）
差
（2分）
自评
互评
家长评
师评
学
习
态
度
1、学习目标明确，重视学习过程的反思，积极优化学习方法
2逐步形成浓厚的数学学习兴趣
3、保质保量按时完成作业
4、重视自主探Байду номын сангаас、自主学习，拓展视野
自主学习能力强，会倾听、思考、表达和质疑。
自主学习能力较强，会倾听、思考、表达。
自主学习能力一般，会倾听。
自主学习能力较差，不会思考。
参
与
程
度
1认真参加数学学习活动，积极思考，善于发现问题，勇于解决问题
2逐步提高数学表达与交流能力
3积极参加数学探究、数学建模活动，加强数学文化的学习
4积极参加数学实践活动等
应用知识技能一般
解决实际能力较差
其他
情感、态度、价值观的转变
数学认知水平的发展
学习态度、认知水平有很大提高
学习态度、认知水平有较大提高

小学生心理健康评定量表测量目的：综合评定小学生心理健康，探讨心理健康教育对小学生学习适应性、情绪稳定性、社会适应性及行为习惯等方面的促进作用。

测量说明：心理健康是个体的心理活动处于正常状态，即认知正常，情感协调，意志健全，个性完整和适应良好，能够充分发挥自身的最大潜能，以适应生活、学习、工作和社会环境的发展与变化的需要。

小学生的心理健康问题主要集中在厌学，与同学、家长、教师关系紧张，情绪波动较大，容易被激怒等。

该量表能够对小学生心理健康状态进行测评。

量表简介：《小学生心理健康评定量表》（MHRSP）是由心理学工作者和小学教师协同研发出来的，对筛选、诊断小学生的心理健康问题有一定的成效。

量表由8部分组成，共80个题目，每10个项目组成一个分量表，它们分别用英文字母A、B、C、D、E、F、G、H表示。

其中A──学习障碍；B──情绪障碍；C──性格缺陷；D──社会适应障碍；E──品德缺陷；F──不良习惯；G──行为障碍；H──特种障碍。

MHRSP量表来源自陈永胜（2000）编写的《小学生心理健康丛书──小学生心理诊断》。

该量表没有编制智力测验的项目内容，因此，在运用该量表对小学生进行心理健康测量时，结合其它智力测验共同进行。

量表正文：小学生心理健康评定量表学生概况表（教师用）姓名：性别：年龄：学校：班级：是否班、队干部：学习成绩（好、中、差）：是否留级：有何特长：填表日期评定人指导语：（1）这是一份有关小学生心理健康状况的评定量表。

希望您能同我们密切合作，如实认真地加以评定。

（2）在您正式评定之前，请将教师用答卷正文前有关学生概况的项目填好，注意不要遗漏。

（3）请您仔细阅读量表中的每一道题目，然后根据您对学生的日常观察、了解情况，在答卷的相应题号右面，按照“经常、偶尔、没有”三个等级划“√”。

（4）量表的评定工作完成以后，请您在答卷右上角的相应栏目里填上填表日期和您的姓名。

A1.不能正确认识字母或拼读音节。

大营学校小学部三年级学生综合素质评价量表时间2013年1月1日～2013年1月31日
同学们，好的学习习惯、纪律规范、个人优良品质是慢慢养成的，只要向好的一方面去努力，严格按标准要求自己，你就会发现你在慢慢改变，你就会变成一个学习成绩优异、思想品德高尚、乐于助人、团结同学、乐观活泼、热爱生活、知道感恩、心胸宽广、集体观念很强的好孩子好学生。

周围的同学用欣赏的眼光看待你, 用向你学习的态度对待你。

同样，学校以有你这样的好孩子为骄傲！班级以有你这样的好学生为光荣！你的同学会以有你这样的好同学而高兴和自豪！
用好的标准来要求自己，你就会越来越优秀，相反，不严格要求自己的你，你会感到学习不进步、生活不开心、同学们和你保持距离，没有知心朋友，你的童年生活会光彩暗淡。

同学们！从现在做起，每时每刻都提醒自己做一个什么样的人？相信自己，只要努力，只有认真，你就会变成一个出类拔萃的人，努力吧！同学们！。

Xxx学生综合素质评价指标体系（量化表）班级：____________ 姓名:___________
附件一：量化表评价的几点说明
一、量化项目合计总分为100分,“品德表现”、“运动健康"、“艺术素养”、“创新实践”四大评价维度的比值分别为30％、25％、25％、20%。

二、学期评价和毕业评价结果以等级制呈现,用A 、B 、C 、E 表示，分别代表“优秀"、“良好”、“合格"、“需努力”.以班级为单位,各维度原则上A 等比例不超过班级应届学籍人数的25%，B 等不超过50％,E 等不超过5%。

说明：（1）按比例确定等级人数时,如非整数，则逢一进十；（2）评价项目中打“★”者是确定“E ”等的重要依据。

三、四大项中每一大项的得分均为“学生自评”（20%）、“同伴互评”（50％）、“教师评价”（30%)的总和,各大项计算均四舍五入保留一位小数;最后整合四大项的得分（四者相加之和)即为总分（总分四舍五入保留一位小数）。

如出现某一大项得分相同，则剔除特长加减分项目得分后再排序，高者在先。

四、特长（成果）加分项目说明：
1．第一大项“品德表现”特长加分最高为总分的6%(封顶)，扣分不出现负分。

2．第二、三、四大项加分项目比例均为总分的5％，可突破比值所限但最高不得超出该对应大项的总分。

附件二:实证材料目录
附件三：各类加分、扣分标准:
(1）获得德育类荣誉称号（同一学期同类以最高项计算）
科竞赛无关的征文、演讲等）竞赛获奖（同一届竞赛中以最高级别计算；三人及三人以上的团体项目加分以50%计算）
注：以上各类加分、扣分项目的执行及其他项目加扣分的认定，其最终解释权归学校考评领导小组.。

4对班级和小组的学习做出贡献学习技能1分析归纳问题的能力2收集整理和处理信息的能力培养情况3口头语言表达能力实践活动1探究生物的多样性活动观看生物多样性的录像片2探究基因的多样性事例2个3探究生态系统的多样性4分析讨论
《生物多样性》学生学习活动评价量表
请在下面对应的内容中打“√”，写好评价内容，要求写出真实想法。
姓名班级七（12）学科生物时间
评价项目
具体内容
评价等级
我对自己的评价：
情感态度
优秀(9--10)
良好(8分）
一般（5-7）
较差（3-4）
（1）认识生物多样性，形成热爱自然珍爱生命的意识。
（2）在讨论倾听过程中，体验分享、合作与交流。
合作交流
（1）主动和同学配合
同学对我的评价：
（2）乐于帮助同学
（3）认真倾听同学的观点和意见。归纳问题的能力
（2）收集、整理和处理信息的能力培养情况
（3）口头语言表达能力
实践活动
（1）探究生物的多样性活动（观看生物多样性的录像片）
老师对我的激励：
（2）探究基因的多样性（事例2个）
（3）探究生态系统的多样性
（4）分析讨论：为什么每个物种就是一个基因库？
成果展示
收集有关生物多样性的图片
保护生态多样的建议
你在本节课中的具体收获
教学反思：

10
10
10
10
10 10
10
10
教师其它 措施
10
学生学习兴趣评价量表
项目 内容 分值 自查结果 评价得分 10 按照国家、省课程计划的规定安排教育教学活动， 严格执行 坚持按课程设置开课，不随意增减科目；坚持按标 课程方案 准课时开课，不随意增减课时。 在校时间 走读学生在校时间不超8小时，书面作业总量不超 及作业量 过1.5小时。 实施综合 依据《淄博市初中学生综合素质发展性评价指导意 素质评价 见》对学生实施综合素质评价 建立建全并开放各种功能室，充分利用图书报刊、 实验器材、体育器械、网络媒体等设施设备，发挥 它们的育人作用，培养学生的兴趣爱好。 开展各种活动，提高学生兴趣，如运动会、读书节 、艺术节、社会实践活动、励志教育、大课间、课 前一首歌等。 通过德育活动，广泛开展励志教育，让学生树立崇 高理想，增强学习动力。 规范 学校 办学 行为 学校措施 通过校本课程培养学生兴趣，建立音体美、摄影、 机器人、小制作等各种兴趣小组。 通过学生自我评价、生生评价、家长评价、教师评 价、班主任评价等多元评价让学生树立自信，提高 学习兴趣。 建立学生成长档案，让学生找到自信，提高学习兴 趣。 建立心理咨询室，解决学生的心理问题，提高学生 学习兴趣。
10
10
10
10
10 1010Fra bibliotek10 10
学校其它 措施
10
严格遵守《中华人民共和国教师法》、《中小学教 遵守法律 师职业道德规范》、《淄博市教师十不准》等法律 法规 法规。 遵循新课 加大课堂教学改革力度，特别关注过程与方法、情 标要求 感态度价值观目标的实施与落实，言传身教。 坚持按课程标准要求教学，不随意提高或降低教学 难度；坚持按教学计划把握进度，不随意提前结束 三个坚持 课程和搞突击教学；坚持按规定组织考试，不准随 意增加考试次数。 根据新课改的要求，精选作业内容，提倡作业创 作业布置 新，分层设置，设置实践性作业，不布置机械性、 和批改 重复性、难度过大的作业，减轻学生课业负担。 努力提高自身业务素养，提升课堂教学艺术，打造 教师个人魅力，激发调动学生学习兴趣。 创设教学情境，融洽师生关系，寓教于乐，让学生 获取满足感、愉悦感、成就感，激发学生兴趣。 教师措施 优化 教师 教学 行为 不拘泥于课堂，开展各种社会实践活动，激发学习 兴趣。 尝试探索变换学生学习方式方法，增加学生自由学 习时间，唤醒学生的学习兴趣等。

学生课堂表现评价量表学生学习效果评价量表研究性学习 1.研究性学习有什么特点？研究性学习具有开放性、探究性和实践性的等特点。

1） 强调学习方式的研究性：以问题或项目作为研究性学习的载体。

学生的知识获得与能力培养，都是在对自然和社会的客观规律进行科学研究的过程中、在解决实际问题的探索过程中来完成的。

2） 强调学习内容的实践性：强调理论知识与自然界、与社会生活实际的紧密联系；强调学习内容与研究的主体必须具有实践性。

3） 强调认识过程的完整性：人的认识必须完成三个阶段（感性认识、理性认识、革命实践）和两个飞跃（由感性认识 到 理性认识的飞跃、有理性认识 到 革命实践的飞跃），才有可能真正实现对客观事物规律的认识、理解与掌握。

2.一个研究性学习的教学活动包括哪些主要的环节？ 1） 动员与培训阶段2） 课题准备阶段 1。

提出和选定研究课题 2。

成立课题组 3。

制定小组实施方案4。

开题报告和评审3） 课题实施阶段 1。

了解当前课题所需信息 2。

采集、处理、分析资料 4） 评价、总结与反思阶段1．撰写研究报告2．进行结题与答辩3．评定成绩、总结、反思 3.在研究性学习的实施过程中，教师的作用是什么？ 1） 指导选题 2） 指导小组的分配3） 指导实施方案的制定和开题报告的书写4） 指导帮助学生在实施过程中发现问题和寻找解决问题的方法。

5） 指导学生完成成果总结汇报和对学生进行客观的评价《选择何种交通工具到达目的地》研究性学习活动设计6） 动员与培训阶段 在学习了“速度、时间、路程间的数量关系，“24时记时法”、 “小数乘、除法”等知识的基础上进行的教学活动课，训练学生对大量数学知识进行综合运用的能力。

7） 课题准备阶段 ●提出和选定研究课题：“选择何种交通工具到达各地？”成立课题组：分四个小组●制定小组实施方案：分别到达四目的地●开题报告和评审：从时间、速度、路程入手8）课题实施阶段●了解当前课题所需信息：各组自由提出学习任务的疑问。

应用知识技能一般
解决实际能力较差
其他
情感、态度、价值观的转变
数学认知水平的发展
学习态度、认知水平有很大提高
学习态度、认知水平有较大提高
学习态度、认知水平有些提高
无明显发展特征
综合
评价
小组评价
等级
任课教师
评价等级
教师寄语：
备注：A：优秀，B：良好，C：一般，D：有待改进。
合作意识强，组织能力好，与别人互相提高，有学习效果
能与他人合作，并积极帮助有困难的学习
有合作意识，但总结能力不强
不能很好地与他人合作学习
探
究
活
动
1积极尝试、体验数学研究的过程
2逐步形成严谨的科学态度，不怕困难的科学精神
3勇于质疑，善于反思，有创新意识
4善于观察分析数学事实，提出有意义的数学问题，猜测、探求适当的数学结论和规律，给出解释和证明，撰写探究活动报告
学生学习评价量表
班级_________姓名___________日期
评价
项目
评价内容
评价标准
评价方式
备注
优
（5分）
良
（4分）
中
（3分）
差
（2分）
自评
互评
家长评
师评
学
习
态
度
1、学习目标明确，重视学习过程的反思，积极优化学习方法
2逐步形成浓厚的数学学习兴趣
3、保质保量按时完成作业
4、重视自主探索、自主学习，拓展视野
积极思考，善于发现问题，勇于解决问题，表达能力强
积极思考，善于发现问题，勇于解决问题
能发现问题，俣解决问题能力一般
参与意识不够积极主动
合

行交往而不轻易受骗上当。
遵守 公德
我是一个一贯遵守学校纪律的人。 我是一个一贯遵守公共秩序的人。 我是一个一贯遵守国家法令的人。
辨别 是非
我常常与别人专门讨论什么是对、什么是错的问题。 我从来没有发生过因为是非不清而受到别人批评的事情。 我真的没有本事来识别那些骗人、害人的把戏以及如何从容面对与处置这些危险。
我总是在没有上新课之前就把与新知识有关的旧知识认真地复习一遍。
在课堂学习中我常常能够提出自己独到的见解，也能随机应变地和老师、同学进行专门
的讨论。
听课 在听课的过程中，我总是自然而然地思考着“这个知识到底与其它知识有什么关系”这
类问题。
我总是按照一种高标准和围绕一些具体的学习目标来进行上课。
每上完一个单元的课程，我总是把这个单元的知识结构及其规律性的东西进行总结性的
地选择做一些课外的习题。
我能够把演绎、归纳、分析、组织、判断等有关思维问题的概念及其规律说得清清楚楚。
发展 我能够把有关如何正确收集知识、处理知识、选择知识、管理知识的规律性东西讲得清
认知 清楚楚。
在学习中我已习惯针对“这个知识我是如何掌握的”进行自问自答。
学习某个新知识时，我往往很自然而然地就把它与过去学过的一些旧知识联系起来进行
生
对于如何克服恐惧、焦虑、疼痛、受伤、疾病、严寒、酷热、干渴、饥饿、疲劳、失眠、
存
厌烦、寂寞，孤独方面的知识我一无所知。
的
安全 我平时很注重学习那些有关避免窒息、溺水、火灾、触电、车祸、中毒、跌落、烫伤、
习
防患 动物致伤以及在意外发生时如何进行自救和救助他人的知识。
惯
我习惯以“害人之心不可有，防人之心不可无”的警惕心态来与人（特别是陌生人）进

积极参加数学实践活动等积极思考善于发现问题勇于解决问题表达能力强积极思考善于发现问题勇于解决问题能发现问决问题能力一般参与意识不够积极主动公平公正地进行自评和互评评价过程认真负责有诚信合作意识强组织能力好与别人互相提高有学习效能与他人合作并积极帮助有困难的学习有合作意不能很好地与他人合作学习善于观察分析数学事实提出有意义的数学问题猜测探求适当的数学结论和规律给出解释和证明撰写探究活动报告对事物的性质规律及该事物与他事物内在联系达到较深刻的理解同左理解较浅同左理解模糊未理解知识和技能的应用自觉养成应用数学知识解决实际问题的意识增强综合应用能力能很灵活运用知识解决问题较灵活运用知识解决问题应用知识技能一般解决实际能力较差其他情感态度价值观的转变数学认知水平的发展学习态度认知水平有很大提学习态度认知水平有较大学习态度认知水平无明显发展特征提高有些提高综合评价小组评价等级任课教师评价等级教师寄语
合作意识强，组织能力好，与别人互相提高，有学习效果
能与他人合作，并积极帮助有困难的学习
有合作意识，但总结能力不强
不能很好地与他人合作学习
探
究
活
动
1积极尝试、体验数学研究的过程
2逐步形成严谨的科学态度，不怕困难的科学精神
3勇于质疑，善于反思，有创新意识
4善于观察分析数学事实，提出有意义的数学问题，猜测、探求适当的数学结论和规律，给出解释和证明，撰写探究活动报告
积极，热情，主动
积极热情但欠主动
态度一般
较差
学
习
方
式
1、学生个体的自主学习能力强，会倾听、思考、表达和质疑。
2、学生普遍有浓厚的学习兴趣，在学习过程中参与度高。
3、学生之间能采取合作学习的方式，并在合作中分工明确地进行有序和有效的探究。

（完整word版）学生实验评价量表.doc要指评价要素自组评评分素标评自提自己提出问题 3 主出经他人提示能提出问题 2 性问提不出问题直到别人告诉我 1 题解积极想办法解决问题 3决配合他人想办法解决问题 2问自己想不出解决办法，只有别人布置了具体任 1题务才动手干合协当学生遇到困难时，主动给予帮助3 作作学生请我帮忙时，我通常都会答应 2 性技很少帮助他人 1 能交在讨论中，我勇于接受他人的意见并修正自己 3流的想法技我认真倾听他人的意见，但坚信自己是对的 2能擅长阐述自己的观点，别人的意见不予考虑 1假小组讨论时，提出 2 个或 2 个以上问题相关的 3设可检验的假设能提出 1 个与问题相关的可检验的假设 2力提出的假设与问题无关 1 探设想到 2 个或 2 个以上控制自变量的正确方法 3 究计想到 1 个控制自变量的正确方法 2 性及不知道怎么控制自变量，别人告诉了我才知道 1 创新想到 2 个或 2 个以上处理实验材料的正确方法 3能想到 1 个处理实验材料的正确方法 2力不知道怎么处理实验材料，知道别人告诉我1 反进行实验过程中，对出现的问题及时反思并修 3思正能进行实验过程中，对出现的问题及时反思，但 2力未找到改进方法认为出现的问题是偶然因素，可能操作不当引 1起，且并未重复实验推预期与反复实验的结果一致 3理预期与反复试验的结果部分相同 2能预期与反复实验的结果相反 1力表结论表达规范，全面 3达结论表达稍有不规范，不准确之处 2能结论表达不规范，不准确 1力说明：通过以往的实践经验，我发现教师设计一份自评量表，组织学生自己评价和小组成员相互评价，能够起到积极的效果。

这份量表可以这样设计：包括对学生的自主性，合作性以及探究性三个要素的评价。

每个要素又可以分为不同的指标，例如学生的探究性评价包括：假设能力、设计及创新能力、反思能力、推理能力、表达能力的测量。

然后再对每一种指标的测量具体化、情境化，具有可操作性。

常用量表（中小学生）学习态度与学习方法测验“学习态度与学习方法测验”是有关学习态度与学习方法的综合性诊断测验。

测验结果将被试学习方面具备的优良品质以及存在的问题一一列举出来，使被试明确自己学习上应保持和发扬的优点以及需要改进的问题与不足，促进自己学习能力迈上新的台阶。

同学及师生关系测验对于学校学生来说，与同学、与老师的关系是学生人际关系的主体，学生大部分时间是与同学、老师一起度过的，同学及师生关系对学生的学习、心理健康以及全面发展与成长具有十分重要的意义。

学生阶段是人的友谊感迅速发展的时期，无论男生还是女生，都把友谊看成是人们相互关系中最重要的东西。

心理学的研究表明，师生关系的好坏对于学生的学习动机、兴趣、学习态度和学习成绩都有明显的影响。

如有人对702名学生作了调查,发现其中490名学生(近70％)因喜欢某些老师而喜欢他们所教的课程，对这些课程兴趣浓厚，作业认真，成绩较好；另有近30％因不喜欢某些老师，而不喜欢这些老师所教的课程，上课时注意力不集中，缺乏学习积极性，作业马虎，成绩较差。

“同学及师生关系测验”通过对被试与同学在交谈、交际与交友、待人接物、与异性朋友交往等方面的困扰测评，通过对与老师在教学过程、师生情感距离及师生之间地位关系等方面困扰评定，分析和认识被试与同学，与老师相互关系中存在的问题及其表现，帮助师生之间，同学之间更好地调节彼此关系，促进彼此更好地成长与发展。

考试焦虑测验不论是求职或者参加考试，由于竞争激烈且结果对应试者又十分重要，人们难免会产生紧张感。

心理学研究表明，保持适度的紧张对激活能力水平是必要的，它可以使人精神集中，高效率地投入。

但是，焦虑情绪则不同，它是一种不正常的情绪反应状态。

处于这种情绪控制之下，会感到紧张，烦躁，担忧；自信心减弱、过份敏感，坐立不安，疲劳乏力，还时常伴有出汗、全身发热、心跳加快等生理变化。

在应试中若过份焦虑，就会使人记忆减退、思维过程中断，平时背诵得滚瓜烂熟的内容怎么也回忆不起来，从而大失水准。

中小学学生工作量表根据教育部的相关规定和要求，为了合理安排中小学学生的研究和生活，以下是中小学学生每天应完成的工作量表。

一、研究工作量1. 改正课堂上的作业：学生应在完成课堂作业后及时批改，以便及时了解自己的错误及时纠正。

2. 认真完成课堂作业：教师布置的作业应认真完成，按时提交。

3. 复课堂内容：学生应合理安排复时间，巩固和加深对课堂内容的理解。

4. 阅读教材：学生应根据教师的要求认真阅读教材，并做好读书笔记。

5. 完成练册：学生应根据教师的要求完成练册上的题。

6. 动手实验：学生应积极参与课堂上的实验活动，并按要求完成实验报告。

二、课外活动1. 参加学校组织的课外活动：学生应积极参加学校组织的各类课外活动，如社团活动、科技竞赛、艺术展示等。

2. 阅读经典名著：学生应每天阅读一定量的经典名著，丰富自己的文化素养。

3. 开展体育运动：学生应每天进行一定时间的体育运动，保持身体健康。

4. 看电视和电影的时间：学生应合理控制看电视和电影的时间，以免影响研究和休息时间的安排。

5. 阅读报纸和杂志：学生应定期阅读报纸和杂志，关注社会热点和时事新闻。

三、休息和娱乐1. 按时睡觉：学生应每天保证充足的睡眠时间，以保持精力充沛。

2. 合理安排休息时间：学生应在研究之余适当安排休息时间，提高研究效率。

3. 进行适度的娱乐活动：学生应进行适度的娱乐活动，如与家人和朋友一起玩耍、看电影等。

以上是中小学学生每天应完成的工作量表，希望学生们能根据自己的实际情况合理安排时间，做到全面发展。

同时，学生的家长也应关注孩子的研究和生活，给予适当的指导和支持。

注：本工作量表仅供参考，请根据具体情况进行适度调整。

自主学习能力强，会倾听、思考、表达和质疑。
自主学习能力较强，会倾听、思考、表达。
自主学习能力一般，会倾听。
自主学习能力较差，不会思考。
参
与
程
度
1认真参加数学学习活动，积极思考，善于发现问题，勇于解决问题
2逐步提高数学表达与交流能力
3积极参加数学探究、数学建模活动，加强数学文化的学习
4积极参加数学实践活动等
合作意识强，组织能力好，与别人互相提高，有学习效果
能与他人合作，并积极帮助有困难的学习
有合作意识，但总结能力不强
不能很好地与他人合作学习
探
究
活
动
1积极尝试、体验数学研究的过程
2逐步形成严谨的科学态度，不怕困难的科学精神
3勇于质疑，善于反思，有创新意识
4善于观察分析数学事实，提出有意义的数学问题，猜测、探求适当的数学结论和规律，给出解释和证明，撰写探究活动报告
积极，热情，主动
积极热情但欠主动
态度一般
较差
学
习
方
式
1、学生个体的自主学习能力强，会倾听、思考、表达和质疑。
2、学生普遍有浓厚的学习兴趣，在学习过程中参与度高。
3、学生之间能采取合作学习的方式，并在合作中分工明确地进行有序和有效的探究。
4、学生在学习中能自主反思，发挥求异、求新的创新精神，积极地提出问题和讨论问题。
①对事物的性质、规律及该事物与他事物内在联系达到较深刻的理解
②（同左①）理解较浅
③（同左①）理解
1认真观察数学与日常生活和其他学科的联系
2积极体验数学在解决实际问题中的价值和作用
3自觉养成应用数学知识解决实际问题的意识，增强综合应用能力
能很灵活运用知识解决问题

小学生量表：小学生心理健康综合测量瑞文标准推理测验瑞文高级推理测验艾森克个性测验（儿童7-15岁）儿童行为量表儿童行为问卷（父母）儿童行为问卷（教师）儿童自我意识量表父母养育方式评价量表儿童感觉统合检核表儿童社会期望量表儿童社交焦虑量表家庭环境量表婴儿－初中学生社会生活能力量表超常行为检查表多动症诊断标准学生人际交往能力自我评定学习障碍儿童筛查量表同学关系困扰调查表师生关系困扰调查表流调用抑郁自评量表Conners父母用问卷Conners简明症状问卷Conners教师用量表Sarason考试焦虑量表职业兴趣调查问卷卡特尔16种个性因素团体智力测验威廉斯创造能力测验90项症状清单一年级学生：小学生心理健康综合测量儿童行为量表儿童行为问卷（父母）多动症诊断标准儿童感觉统合检核表婴儿－初中学生社会生活能力量表Conners教师用量表二年级学生：小学生心理健康综合测量瑞文标准推理测验儿童自我意识量表父母养育方式评价量表儿童社会期望量表Conners父母用问卷超常行为检查表三年级学生：小学生心理健康综合测量瑞文标准推理测验艾森克个性测验（儿童7-15岁）Conners简明症状问卷职业兴趣调查问卷Sarason考试焦虑量表威廉斯创造能力测验四年级学生：小学生心理健康综合测量瑞文标准推理测验艾森克个性测验（儿童7-15岁）学习障碍儿童筛查量表学生人际交往能力自我评定同学关系困扰调查表师生关系困扰调查表五年级学生：小学生心理健康综合测量瑞文标准推理测验卡特尔16种个性因素团体智力测验90项症状清单六年级学生：小学生心理健康综合测量瑞文高级推理测验艾森克个性测验（儿童7-15岁）团体智力测验90项症状清单中学生量表：中学生心理健康综合测量瑞文标准推理测验瑞文高级推理测验90项症状清单艾森克个性测验（儿童7-15岁）卡特尔16种个性因素青少年生活事件量表抑郁自评量表焦虑自评量表抑郁状态问卷自杀态度问卷家庭环境量表一般性焦虑问卷（GAT）婴儿－初中学生社会生活能力量表职业兴趣调查问卷霍兰德职业倾向威廉斯创造能力测验中学生学习方法测验中学生学习动机调查表中学生意志力调查表考试行为困扰心理测查中学生自信心困扰检测中学生在校适应能力诊断学生人际交往能力自我评定一般自我效能感测验（中学）师生关系困扰调查表师生关系困扰调查表父母养育方式评价量表初一学生：中学生心理健康综合测量瑞文高级推理测验90项症状清单艾森克个性测验（儿童7-15岁）青少年生活事件量表家庭环境量表职业兴趣调查问卷中学生学习方法测验中学生学习动机调查表中学生意志力调查表中学生自信心困扰检测中学生在校适应能力诊断一般自我效能感测验（中学）初二学生：中学生心理健康综合测量瑞文高级推理测验90项症状清单艾森克个性测验（儿童7-15岁）中学生学习动机调查表中学生意志力调查表初三学生：中学生心理健康综合测量瑞文高级推理测验90项症状清单艾森克个性测验（儿童7-15岁）师生关系困扰调查表师生关系困扰调查表。