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跑男集体活动策划方案一、活动目标1.1加强团队凝聚力和协作能力。
1.2提升团队成员的个人素质和综合能力。
1.3促进团队成员之间的交流与沟通。
1.4激发团队成员的创新思维和团队合作意识。
二、活动时间与地点2.1活动时间：一个周末，具体安排根据团队成员的空闲时间来确定。
2.2活动地点：选择一家综合性休闲娱乐场所，如游乐园、主题公园、户外拓展基地等。
三、活动内容3.1团队建设活动（1）团建主题设置：以“跑男挑战”为主题，通过一系列团队活动，增进团队成员之间的互动和了解。
（2）团队分组：将团队成员分成若干小组，每个小组人数10-12人，保证每个小组都有不同的职能人员，如组长、副组长等。
（3）团队合作任务：设定一系列的合作任务，如拓展训练、团队对抗等，通过完成任务来达到团队合作的目的。
（4）团队建设讲座：邀请专业的团队建设讲师，给团队成员讲解团队合作的重要性和技巧，帮助团队成员形成积极向上的团队合作意识。
3.2个人挑战项目（1）跑男挑战赛：设置一系列个人挑战项目，如马拉松、攀岩、蹦极等，让团队成员参与其中，挑战个人极限，并展现团队的团结力量。
（2）才艺展示：鼓励团队成员展示自己的特长才艺，如歌唱、舞蹈、相声等，通过比赛形式评选出最佳才艺者。
四、活动流程安排4.1团队建设活动（1）活动开场：在活动开始前进行开场仪式，由主持人介绍活动目标和流程，并对团队成员进行简单的自我介绍。
（2）团队合作任务：安排一至两个团队合作任务，如拓展训练、夫妻齐抓共同完成任务等。
（3）团队建设讲座：安排团队建设讲座，由专业讲师讲解团队合作的重要性和技巧，让团队成员有机会学习和提升。
（4）团队合作案例分享：邀请一些成功企业家或团队经理人进行分享，让团队成员了解团队合作对于实现目标的重要意义。
4.2个人挑战项目（1）跑男挑战赛：设置一至两个个人挑战项目，如马拉松、攀岩、蹦极等，通过比赛形式评选出最佳成绩者。
（2）才艺展示：鼓励团队成员展示自己的特长才艺，通过现场评委评选出最佳才艺者，并给予奖励。
大学版奔跑吧兄弟策划方案一、方案背景作为一名有10年方案写作经验的大师，我深知一个成功方案的诞生离不开对活动背景的深入分析。
如今，综艺节目《奔跑吧兄弟》深受广大学生喜爱，为了让同学们在紧张的学习生活中放松身心，增进团队协作能力，我们决定策划一场“大学版奔跑吧兄弟”活动。
二、活动目的1.提高同学们的团队协作能力，培养团队精神。
2.丰富同学们的校园生活，增进友谊。
3.锻炼同学们的身心素质，提高抗压能力。
4.增强同学们的沟通表达能力，提升人际交往能力。
三、活动主题“奔跑吧，青春！”四、活动时间2023年5月1日五、活动地点校园内指定地点六、活动流程1.报名阶段：4月20日至4月25日，同学们可通过线上报名的方式参与活动。
2.筹备阶段：4月26日至4月30日，工作人员对报名信息进行筛选，确定参赛人员，并组织筹备活动所需的道具、场地等。
3.活动当天：（1）8:00-8:30，参赛人员签到，领取活动道具。
（2）8:30-9:00，主持人致辞，介绍活动规则。
（3）9:00-12:00，进行第一轮比赛，包括接力、拔河、定向寻宝等环节。
（4）12:00-13:30，午餐时间，参赛人员自由交流。
（5）13:30-16:30，进行第二轮比赛，包括跑男经典环节“撕名牌”。
（6）16:30-17:00，颁发奖品，合影留念。
七、活动环节及规则1.接力环节：参赛人员分为若干小组，每组人员依次完成接力任务，最快完成的组获胜。
2.拔河环节：参赛人员分为两队，进行拔河比赛，胜利的一队晋级。
3.定向寻宝环节：每组人员根据地图提示，寻找隐藏在校园内的宝藏，最快找到宝藏的组获胜。
4.撕名牌环节：参赛人员分为两队，每队成员需要保护自己的名牌，同时争取撕掉对方成员的名牌，名牌数量最多的队获胜。
八、活动奖励1.冠军队伍：奖金+荣誉证书2.亚军队伍：奖金+荣誉证书3.季军队伍：奖金+荣誉证书4.优秀奖队伍：奖金+荣誉证书九、活动宣传1.线上宣传：通过校园论坛、微博、等社交媒体平台进行宣传。
幼儿园大班教案《奔跑吧兄弟》教学目标：1.认识并掌握歌曲《奔跑吧兄弟》的歌词和动作，培养幼儿的音乐感知能力。
2.培养幼儿的团队合作意识，通过合作完成一些团队游戏和活动。
3.提高幼儿的运动能力和身体协调能力。
教学内容：1.歌曲《奔跑吧兄弟》的歌词和动作。
2.团队合作游戏和活动。
教学准备：1.歌曲《奔跑吧兄弟》的音乐设备。
2.合作游戏中所需的道具，如绳子、球等。
教学过程：一、热身活动（10分钟）1.有氧操：让幼儿进行简单的有氧操活动，热身身体。
2.拉伸运动：教授一些简单的拉伸运动，帮助幼儿放松身体。
二、引入歌曲（5分钟）1.播放歌曲《奔跑吧兄弟》，让幼儿听歌曲的旋律。
2.介绍歌曲的背景和歌词，引导幼儿理解歌词的意思。
三、学习歌曲动作（15分钟）1.先进行整体学习：带领幼儿跟着节奏一起做整体动作。
2.分别学习各个动作：将歌曲分成不同的部分，每个部分学习一个具体的动作。
四、合作游戏（20分钟）1.人链传球：让幼儿分成若干队，各队站成一条直线，通过传球的方式将球传到队伍的另一端，最先完成的队伍获胜。
2.绳子踩踏：将绳子放在幼儿前面，幼儿一起踩踏绳子，要求节奏一致，最后看看谁的踩踏最准确。
五、总结活动（10分钟）1.引导幼儿分享他们对歌曲的感受，以及合作游戏的体验。
2.让幼儿回想并重复歌曲动作，加深记忆。
教学延伸：1.可以安排其他带有合作性质的游戏，如搭积木、合作画画等，加强幼儿的团队合作意识。
2.可以引导幼儿编写自己的歌词，创作属于自己的歌曲，培养幼儿的创造力和表达能力。
教学反思：通过教学，幼儿能够认识和掌握歌曲《奔跑吧兄弟》的歌词和动作，也培养了他们的音乐感知能力。
同时，通过合作游戏的开展，增强了幼儿的团队合作意识和身体协调能力。
在教学过程中，应特别注意幼儿的动作协调性和合作性，及时给予肯定和鼓励。
跑男的活动策划方案1.活动背景跑男是中国首档真人秀节目，以跑步竞赛为主要形式，同时融入游戏、综艺等元素，成功吸引了广大观众的关注与喜爱。
为了进一步提升节目的知名度和影响力，我们计划举办一系列《跑男》真人秀节目宣传活动。
2.活动目标- 提升《跑男》的品牌知名度和影响力- 增加收视率和收入，吸引更多的广告商合作- 扩大节目的粉丝群体，增加社交媒体上的关注度3.活动内容（1）周边产品推广活动在各大商场和线上购物平台推出《跑男》主题周边产品，如T恤、箱包、手机壳等，并与知名品牌合作进行跨界联名设计。
同时，利用明星效应，邀请节目中的成员进行线下签售、粉丝见面活动等，吸引更多粉丝参与。
（2）扩大社交媒体关注度通过微博、微信公众号等社交媒体平台，发布节目花絮、花边新闻、成员日常以及预告片等内容，与粉丝互动。
举办线上答题、猜谜活动，奖品可以是《跑男》主题周边产品或节目门票等，从而增加粉丝的参与度和互动。
（3）巡回电视台宣传通过组织节目成员巡回电视台宣传，《跑男》真人秀节目的主创人员可以到各大电视台进行采访、综艺节目演出等。
同时与当地合作伙伴合作，在各大城市举办发布会和见面会，与粉丝近距离互动。
（4）校园巡演组织《跑男》成员进行校园巡演，选择大学和高校作为活动举办地点，与学生进行互动。
可以通过组织运动竞赛、游戏节目、签名会等活动，增加学生们对节目的关注度和参与度。
（5）慈善活动利用《跑男》的影响力，组织慈善活动，为长期关注《跑男》的粉丝和公众提供参与慈善的机会。
可以组织义跑、募捐活动等，将所筹集到的善款用于公益慈善项目，同时提升《跑男》的公益形象。
4.活动推广策略（1）媒体合作与各大电视台、电台、报纸等媒体进行合作，进行宣传报道，提高《跑男》的曝光度。
同时，与一些偶像明星的代言人签约合作，利用其影响力提升《跑男》的知名度。
（2）线下宣传在街头、商场、影院等人流密集的地方，制作《跑男》广告海报、灯箱、道具展览等，吸引公众的注意力。
奔跑吧兄弟活动策划书3篇篇一《奔跑吧兄弟活动策划书》一、活动主题奔跑吧兄弟二、活动目的通过趣味运动的方式，增强团队凝聚力，促进员工之间的交流与合作，同时也为大家提供一个放松身心的机会。
三、活动时间和地点1. 时间：[具体活动时间]2. 地点：[具体活动地点]四、参与人员公司全体员工五、活动流程1. 开场致辞（5 分钟）主持人介绍活动的目的和流程，欢迎各位员工的参与，并宣布活动正式开始。
2. 团队分组（10 分钟）将所有员工分成若干个小组，每个小组选出一名组长，负责组织和协调小组的活动。
3. 热身运动（10 分钟）由专业的健身教练带领大家进行简单的热身运动，如跑步、拉伸等，为的比赛做好准备。
4. 比赛环节（90 分钟）（1）“撕名牌”大战游戏规则：每组队员的后背上都会贴上自己的名字，他们的任务是要保护好自己的名牌不被撕掉。
同时，他们也可以去撕掉其他组队员的名牌。
如果一名队员的名牌被撕掉，他就被淘汰出局。
比赛中，存活的一组即为胜者。
（2）接力赛跑游戏规则：每队队员分成两组，相向而站，中间相隔[X]米。
游戏开始后，第一组的队员背靠背或胸对胸夹住气球向场地的终点线移动，（其他队员可以协助放好球），跨过终点线后将球交给下一组队员，依次重复，以先完成的一组为胜。
（3）“两人三足”接力赛游戏规则：参赛队员成一路纵队站在起跑线后，比赛开始，第一人迅速用双手拿起接力棒，便向前跑，绕过标志物跑回将接力棒交给第二人，依次进行，以先跑完的队为胜。
（4）拔河比赛游戏规则：拔河道为地上画 3 条直线，间隔为 2 米，居中的线为中线，两边的线为河界。
除参赛队领队、工作人员、选手以外，其他人员一律不得进入比赛场地。
比赛开始前，各队按照每 10 人的要求准备好，比赛开始后，运动员同时发力，将对方拉过比赛线的为胜。
5. 颁奖仪式（15 分钟）根据比赛结果，评选出各个奖项的获胜队伍，并为他们颁发奖品和证书。
6. 合影留念（5 分钟）主持人邀请所有参与人员上台，共同合影留念，记录这难忘的时刻。
奔跑吧兄弟活动方案1. 前言《奔跑吧兄弟》是一档融合明星跑酷、游戏、真人秀等元素的综艺节目，曾经风靡一时。
为了丰富员工业余生活，增强团队凝聚力及身体素质，公司决定举办一场模拟《奔跑吧兄弟》的团建活动。
2. 活动目标通过奔跑吧兄弟活动，达到以下目标：•提高员工间的合作意识和团队协作能力。
•锻炼员工身体素质，增加员工的健康意识。
•加强员工之间的沟通与交流，建立良好的人际关系。
•激发员工的激情与活力，提升工作热情和积极性。
3. 活动时间与地点•活动时间：2022年6月25日，周六上午8:00-12:00。
•活动地点：公司所在地附近的公园。
4. 活动流程•8:00-8:30：活动准备–工作人员在活动场地设置安全警示标志。
–分发活动T恤、队旗，引导员工更好地融入到活动中。
•8:30-9:00：活动开场仪式–主持人介绍活动背景，说明活动目的，宣布活动规则。
–团队领导代表宣布活动开始，并进行团建宣言。
–员工分组，每组选出一名队长。
•9:00-11:00：活动项目–项目1：障碍赛跑•设置多个礼品站，队伍在规定时间内完成任务，获得相应的礼品。
•队伍成员需相互合作，克服各种障碍。
–项目2：接力跑•队员分为若干小组，每组轮流进行接力比赛。
–项目3：综合障碍竞赛•设有水泥块、铁丝网、蹦床等多种障碍物，需队员之间相互协作才能顺利通过。
•在体验活动乐趣的同时，增进员工之间的默契。
–项目4：跳舞比赛•各小组编排一支舞蹈，展示团队的活力与创意。
•由评委团对各小组表现进行评分，颁发舞蹈比赛奖项。
•11:00-11:30：颁奖典礼–表彰团队表现突出的员工和团队。
–颁发优秀团队奖、最佳表现奖、最佳创意奖等。
•11:30-12:00：活动总结–主持人总结活动，对团队表现进行点评，鼓励员工继续保持团结和活力。
–小组队长代表发表感言，分享对活动的感受和团队的收获。
–活动结束，员工自由活动。
5. 活动配套措施为了确保活动顺利进行，需要做好以下配套措施：•安全措施–在活动场地设置警示标志，确保员工的人身安全。
奔跑吧兄弟的策划引言概述：《奔跑吧兄弟》是一档风靡全球的真人秀节目，通过一群明星在各种环境下进行奔跑、挑战和合作，展现出团结、拼搏和友谊的精神。
本文将从节目的背景、选秀和嘉宾安排、游戏设定、节目效果和互动性等五个大点进行详细阐述。
正文内容：1. 节目背景1.1 节目的起源和发展：介绍《奔跑吧兄弟》的起源，以及在过去几年中节目的发展和变化。
1.2 线下活动和全球影响力：讲述节目组通过举办线下活动和海外拍摄，扩大了节目的影响力和受众群体。
2. 选秀和嘉宾安排2.1 选秀标准和流程：解释节目组在选秀过程中所考虑的标准和流程，以确保选出适合的明星参与节目。
2.2 嘉宾安排和角色设置：介绍节目中嘉宾的安排方式，包括主持人和固定嘉宾的角色设置，以及特邀嘉宾的参与。
3. 游戏设定3.1 游戏规则和挑战项目：详细介绍节目中各种游戏规则和挑战项目的设定，包括竞速、智力和合作类游戏等。
3.2 场地和道具设置：解释节目组在游戏设定中所考虑的场地选择和道具设置，以增加游戏的趣味性和挑战性。
4. 节目效果4.1 娱乐性和观赏性：阐述节目在娱乐性和观赏性方面的优势，以及如何吸引观众的注意力和保持节目的新鲜感。
4.2 情感和故事性：讲述节目中明星之间的情感交流和故事性的呈现，以及如何引发观众的共鸣和情感共鸣。
5. 互动性5.1 线上互动和社交媒体：介绍节目组通过线上互动和社交媒体的方式，与观众进行互动和传播节目信息。
5.2 线下互动和粉丝活动：解释节目组通过举办线下互动和粉丝活动，增加观众的参与度和忠诚度。
总结：总结部分将从节目的创新性、影响力和未来发展方向三个方面进行详细阐述。
首先，指出《奔跑吧兄弟》作为一档创新的真人秀节目，成功地将明星、游戏和互动结合在一起。
其次，强调节目的全球影响力，以及如何通过节目的成功为中国综艺节目树立了新的标杆。
最后，展望节目的未来发展方向，包括更多的国际合作、创新的游戏设定和更广泛的观众群体。
奔跑吧兄弟的策划一、背景介绍《奔跑吧兄弟》是一档中国大陆真人秀节目，由浙江卫视制作并播出。
节目以明星嘉宾组成的固定阵容进行户外竞技挑战，通过各种游戏和任务的形式展现嘉宾之间的友情和竞争。
《奔跑吧兄弟》的成功不仅带动了户外竞技真人秀节目的热潮，也成为了观众心目中的经典节目之一。
二、目标本次策划的目标是打造一期精彩纷呈、内容丰富的《奔跑吧兄弟》节目，吸引观众的关注和喜爱，提升节目的收视率和口碑。
三、策划内容1. 嘉宾选择根据观众的喜好和市场调研结果，选择一组具有吸引力和互动性的明星嘉宾组成固定阵容。
嘉宾之间的默契和互动是节目成功的重要因素。
2. 游戏设计设计一系列富有挑战性和趣味性的游戏，以增加节目的观赏性。
游戏可以结合户外环境和特殊道具，如障碍赛跑、水上竞速、智力游戏等，既考验嘉宾的体力，又考验他们的智慧和团队合作能力。
3. 情感元素在游戏中加入情感元素，如团队合作、友情、竞争等，使嘉宾之间的互动更加真实和感人。
可以设计一些特殊任务，如搭档关系、互相帮助等，让观众更容易产生共鸣和情感共鸣。
4. 特别嘉宾邀请一些特别嘉宾参与节目，如体育明星、音乐人、演员等，增加节目的话题性和关注度。
特别嘉宾可以参与游戏挑战，与固定阵容的嘉宾互动，为节目增添新鲜感和惊喜。
5. 场地选择选择适合户外竞技的场地，如森林、海滩、山区等，创造出独特的环境和氛围。
场地的选择要考虑到安全性、便利性和观赏性，以保证嘉宾和观众的体验。
6. 剧情编排根据游戏和嘉宾的特点，编排合理的剧情，保证节目的连贯性和紧凑性。
剧情可以包括游戏的规则介绍、嘉宾的个人故事、任务的挑战和结果的揭晓等，以吸引观众的注意力和情感投入。
7. 后期制作在节目录制完成后，进行后期制作，包括剪辑、配乐、特效等，以提升节目的观赏性和娱乐性。
后期制作要注重节奏感和节目的整体效果，使观众在观看过程中保持紧张和兴奋的感觉。
四、预期效果通过以上策划内容的实施，预期实现以下效果：1. 提升节目的收视率和口碑，吸引更多观众的关注和喜爱。
幼儿教育：________ 幼儿园大班教案《奔跑吧兄弟》教师：______________________学校：______________________日期：______年_____月_____日第1 页共6 页幼儿园大班教案《奔跑吧兄弟》【设计意图】相反是生活中的常见现象。
反义词游戏深受幼儿的喜爱。
大班幼儿已经建立了反义词的概念，积累了一定的反义词经验。
结合大班幼儿的年龄特点与生活经验，根据《指南》精神，我设计了《奔跑吧兄弟》这一综合活动。
这一活动，将健康与语言领域的内容进行整合，在发展幼儿动作发展、快速反应能力发展的同时，丰富幼儿的反义词经验。
结合最近深受幼儿喜欢的电视节目《奔跑吧兄弟》，加入了撕名牌活动，在游戏中发展幼儿的多种能力。
【活动目标】1、在复习反义词的基础上，丰富词汇黑夜——白天，快速——缓慢，坚硬——柔软，弯曲——笔直。
2、在游戏中提升快速反应的能力。
3、体验集体游戏的乐趣。
【活动准备】相反图片、音乐、相反名牌若干组。
【重点难点】重点是丰富幼儿的反义词经验，提升幼儿快速反应的能力。
难点是掌握撕名牌的游戏规则，能按照反义词提示互相撕名牌。
【活动过程】一、导入以《奔跑吧兄弟》为主题，引起幼儿参与的兴趣。
师：今天我们的小跑男小跑女还跟着我这个团长去相反王国去探险。
第 2 页共 6 页二、去相反王国探险1、热身活动（1）教师带领幼儿跟随音乐做相应的动作。
（2）做相反。
请幼儿做出与教师相反的动作。
2、看图做相反动作。
幼儿在教师提示下根据图片内容，做出与图片相反的动作。
3、撕名牌游戏（1）教师与幼儿交流讨论，结合图片丰富幼儿的反义词经验。
（2）撕名牌游戏：幼儿去撕与自己背后名牌图片相反的名牌。
8个幼儿为一组，一组内有两组反义词名牌，分别贴在8个幼儿的身后。
跟随音乐进行撕名牌游戏。
（3）教师与幼儿共同讨论游戏成功的经验和失败的教训。
总结游戏经验。
三、游戏结束。
幼儿与教师一同庆祝，在相反王国的探险成功。
running star部门交给xx社团活动时间待定活动地点操场或教室（1）竞技规则：4人一队，一共6组（由所到人数再定），队伍产生方式：随机抽签队伍产生后自己想好队名，口号。
每队抽取A，B，C；第二轮挑战抽到相同的字母的队伍进行撕名牌大战第一轮挑战每组都参与，并计时，在后面的撕名牌挑战中时间少的队伍，有奖励机制。
（此轮计时，并且要完成任务一才可以进行任务二）第一轮挑战任务：任务一：喝可乐（1人）：10秒喝4杯可乐，憋30秒不打嗝；打嗝或超时，重新喝可乐。
任务二：（二名队员）：用嘴叼着装有水的一次性塑料杯，跑向另一地点、另一个队员用嘴来接，并跑回来。
如果途中水少于了指定的位置并且时间多于１分钟。
队员重新开始。
任务三：你演我猜（2个人），吃一根辣条获一个抽取题目的机会，猜对5道题过关，只能指定一个人吃辣条，未猜出，换题，则重新吃一根辣条。
任务四：调调达人：做５个深蹲同时将“我爱XXX（xxx自拟，可公司名字或别的）”逐字加重音读出，读错重做；终极任务：每个人（五个人都要）吹爆一个气球后，第一轮计时结束；第二轮挑战抽到相同字母队伍个派出一个人进行撕名牌的挑战（在第一轮时间少的队伍有一个特权，可以有两人参与撕名牌，但人员必须由对方指定，可以放弃机会），胜利的队伍进入下一轮，失败的队伍则ＯＵＴ。
第三轮挑战：（分时攻击撕名牌）第二轮胜利的三队每对派出三人进行撕名牌，至少有一个女生。
抽签决定哪队为第一组攻击队伍，攻击队伍有3分钟的攻击时间，其他两队若撕掉攻击者名牌，获得3秒逃跑时间。
3分钟时间到，就由另一队开始攻击。
裁判：本轮未参赛的队伍做裁判奖励第一轮：用时最少的队伍，所有队员每人有一次抽奖机会。
（奖品有无线鼠标，鼠标垫，杯子，糖果，笔，小本本等等，100%中奖的哈）第二轮：淘汰的队伍，可以获得安慰奖，每人棒棒糖两颗。
第三轮：最先被撕的队伍获得每人棒棒糖两颗，笔芯2支倒数第二被撕的队伍所有队员都有一次抽奖机会(奖品如上），棒棒糖两颗，笔芯2个，终极胜利的队伍奖励：每个队员有一次抽奖的机会，胜利队伍奖励100元预算：可乐：2大瓶（20元）棒棒糖：5包（50元）辣条：30元气球：20元笔芯：3盒（30元）笔：4支（10元）无线鼠标：35元鼠标垫：2个（10元）本子：3（15元）糖果：10元杯子：10元终极奖励：100元总计：340元。
奔跑吧兄弟拓展训练版详解——明阳天下拓展版更多了解以及PPT版本下载请到百度明阳天下拓展吧免费索取第一部分：项目背景传统陈旧的户外运动已经不能满足大多数人的需求，急需一种更加清澈的泉水注入这一块干涸之地，以满足在快乐中体验的新的一种拓展运动方式！久居城市工作带来最多的是精神与身体上的疲劳，过久的群居与工作生活给许多人都带来了一种无奈的感觉，生活缺乏了激情！没有了满足感！为提升企业团队合作精神和团队合作能力，企业及员工感到满足，就让我们奔跑吧！第二部分：项目流程08:00—08:30 起床、早餐08:30—08:50 登车前往比赛场地08:50—11:30 密码解析（排位赛）11:30—12:00 极限攀岩急速60秒弓箭射击12:00-13:00 午餐13:00—16:30 趣味狩猎野外取火空中飞蛋绳索脱困16:30—17:00 终极PK17:00—17:30 颁奖仪式、返回第三部分：项目详解所有活动人员一共四个大队下设分成4小队命名A队（A1队员、A2队员）。
B队（B1队员、B2队员）C队（C1队员、C2队员）。
D队（D1队员、D2队员）第1部分-排位赛（只有1关，在起点进行）第2部分-闯关（有8关，分别设定在不同的区域）每个组的线路由小队自己做线路计划（完成自由任务点，采用先到先得原则）（除了起点的第一个排位赛项目同时进行）比赛原则：本次比赛道及项目资源有限制，采用先到先得的原则，为保证比赛的公平性，我们将所有小队一起通过排位赛一起比赛后，根据小队完成的时间及成绩决定发队顺序自动完成排序间隔3分钟出发一个队。
点位符号注解：START=起点收集提示线索项目规则：项目时间：贯穿了整个活动时间项目操作说明：每当小队完成一个闯关任务时，会得到一个拼图块，完成所有的闯关项目后，收集所有的拼图，更具提示的息，把小队所有人员集中到线索提示地点CP1/A V：绳索脱困项目规则项目时间：30分钟项目操作说明：各队运动员穿戴好安全保护装备，从绳子的一端进入穿越到绳子的另外一端解脱出来，中间会有无数的障碍；规则说明：当运动员开始项目操作与此同时教练计时，要求每队必须有4人完成本项目，完成后得到教练及运动员代表签字确认，规定时间内未完成无成绩。
奔跑吧兄弟拓展课程--明阳天下拓展培训近期《奔跑吧兄弟》火爆荧屏,新型的电视节目极为迅速地成为网友关注的核心。
与此同时，培训形式也不断取得创新，拓展培训、体验式培训这种新型的培训形式悄然兴起。
此类培训虽以娱乐为依托，却又不同于纯粹的玩闹，其以游戏或竞赛的形式，让人们在享受竞赛的同时，通过体验一个个富有趣味性、刺激性的项目，在轻松的气氛中取得专业知识。
随着节目的不断播出，受到的关注愈来愈多，节目中的游戏也成了各个活动中不断仿照的对象。
撕名牌、指压板、水上游戏、打袋鼠等等游戏不断在咱们身旁显现，我公司（明阳天下拓展）为给团队带来更多的体验，现推出“奔跑吧兄弟”主题拓展活动，欢迎哥哥团队参与。
2021年完成“奔跑吧兄弟”活动的公司有：中信银行、中兴通信、中石油、三星等多家公司。
活动原那么：一、平安性：道具器材多采纳充气PVC制作的，而且对选手的专业技术也没有专门要求，再加上竞赛规那么的简化性，竞赛组织的专业性，全力保障大赛平安性。
二、趣味性：大赛以趣味为核心，把参与者对运动欢乐和一起患难体验作为首要的理念，再充分考虑到参赛者的运动业余性的基础之上设计而成，因此能够吸引更多没有体育基础的选手参与。
3、分享性：在普遍参与基础上，最大程度挖掘选手激情，感悟运动带咱们大伙儿的力量感悟和谐、欢乐、健康的心态的重要，挖掘自己内心最真实的自己。
明阳天下拓展公司依照不同团队的不同风格，设计出了多种多样的以奔跑吧为主题的大型主题课程，深受客户的欢迎；团队分成假设干小组、每一个小组15人到20人（各组男女比例、总人数均等）；趣味障碍接力项目分3到6个小的项目组成（依照团队的大小、可选择不同的项目组合）该项目更多的是体验活动、进程趣味无穷，总的时刻大约3.5小时左右；团队采纳接力的形式进行挑战、规按时刻内成功通过的人次作为本小组最后的成绩；开始前会给每一个小组20分钟的练习时刻，挑战时刻可长可短。
撕名牌项目；竞赛的场地为一块8x8米的区域里面进行、每一个小组依照教练的要求派出相应的队员参加竞赛；通过一系列的团队项目积分，决定每一个小组所派出人员的多少；竞赛采纳男背女的方式，男队员戴上眼罩，女队员背后贴名牌，两个为一个小队，开始后小组之间进行大战；竞赛分上下半场，每轮10分钟，中场休息5分钟,进程中一旦女队员落地，视为竞赛终止（退出竞赛区域）；竞赛是有必然的区域，一旦踩线或出界也视为竞赛终止（当即退出竞赛）指压板是由4575个指压突出物，附着在183个半圆形的压力缓冲垫上，其中包括172个小缓冲球10个中等缓冲球和1个大型缓冲球且缓冲垫附着在支撑板上因此称之为指压板，缓冲垫具有带斜度的倾斜表面，提供给足底多个穴位按摩，配合突出物更是刚中带柔，柔中带刚。
