那一刻我真的好害怕_初三作文

我好害怕作文400字我好害怕。

我好害怕。

这是我最近的心情。

我不知道为什么，但是我总是感到害怕。

有时候我甚至不敢一个人呆在家里，因为我害怕会发生一些不好的事情。

我知道这是不正常的，但是我却无法控制自己的情绪。

有一次，我一个人在家里，突然听到了一些奇怪的声音。

我吓得不知所措，不敢动弹。

后来我才发现原来是风吹动了窗帘，发出了那些声音。

但是即使知道是这样，我还是觉得心里发毛，不敢再一个人呆在家里。

我也不知道自己为什么会变得这么害怕。

也许是因为最近看了一些恐怖的电影，或者是因为压力太大，我才会变得这么敏感。

但是我真的不想再这样下去了。

我想要找到一个解决的办法，摆脱这种不安的感觉。

我决定去找心理医生谈谈，看看能否得到一些帮助。

心理医生告诉我，我可能是患上了焦虑症，需要进行一些心理疗法来帮助我摆脱这种情绪。

我开始每周去看心理医生，进行心理疗法。

慢慢地，我开始觉得自己的情绪有所好转，不再像以前那样害怕了。

除了心理疗法，我还学会了一些放松的方法，比如深呼吸、冥想等。

这些方法帮助我在面对害怕的时候能够更加冷静地应对，不至于让自己陷入恐慌之中。

我也开始尝试一些新的事物，比如运动、艺术等。

这些活动让我分散了注意力，不再那么容易陷入负面情绪之中。

我也发现，当我忙碌起来的时候，我就没有那么多时间去想一些不必要的事情了。

慢慢地，我发现自己的情绪变得更加稳定了。

我不再像以前那样害怕了，也能够更加理智地面对问题。

我知道这只是一个开始，但是我相信只要我坚持下去，一切都会越来越好的。

我好害怕，但是我也相信自己能够克服这种情绪。

我会继续努力，不让害怕成为我生活中的阻碍。

我相信，只要我有勇气面对自己的恐惧，我就一定能够战胜它。

那一刻我紧张作文8篇（经典版）编制人：__________________审核人：__________________审批人：__________________编制单位：__________________编制时间：____年____月____日序言下载提示：该文档是本店铺精心编制而成的，希望大家下载后，能够帮助大家解决实际问题。

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一个人在家害怕的作文我家是一个老式的小楼，四周都是高楼大厦，所以每当夜幕降临时，整个小区就显得特别安静，只有偶尔传来一两声狗叫声或者远处传来的汽车喇叭声。

而我，却总是在这样的夜晚感到害怕。

或许是因为小时候看过太多恐怖片的缘故，我对于黑暗总是有一种莫名的恐惧。

每当夜幕降临，我总是感到一种莫名的恐慌，仿佛有什么东西在暗处窥视着我，让我感到不安。

特别是在家里一个人的时候，这种恐惧感就更加强烈了。

有一次，我一个人在家看电视，突然听到了楼下传来的一阵奇怪的声音，像是有人在拨弄门锁一样。

我心里一惊，立刻把电视声音关小了，仔细地听着那个声音。

过了一会儿，那个声音又响了起来，我心里更加紧张了，不知道是不是有小偷或者坏人要闯进来。

我不敢出去看，只好躲在房间里，紧紧地闭上了门。

此时，我感到整个房间都变得异常安静，每一个细微的声音都能让我感到不安。

我开始打电话给父母，希望他们能尽快回来，可是他们却说还有一段时间才能回家。

我感到越来越害怕，不知道该怎么办才好。

突然，我想起了家里的防盗门，我赶紧跑到门口，把防盗门锁好，然后又检查了一遍其他的门窗，确保都锁好了。

然后，我又打开了电视声音，让自己不要那么害怕。

过了一段时间，我听到楼下传来了一阵猫叫声，原来是一只猫在楼下游荡，搞得我吓了一跳。

我松了一口气，感到自己有些小题大做了。

不过，这次的经历让我更加害怕一个人在家了，也更加珍惜家人的陪伴。

从那以后，每当一个人在家的时候，我都会尽量让自己保持忙碌，不去想那些不安的事情。

我会打开电视或者音乐，让自己不要感到孤单和害怕。

同时，我也会学习一些自我防卫的方法，比如锁好门窗，保持警惕等等，让自己感到更加安全一些。

在家害怕的时候，我也会打电话给朋友或者家人，和他们聊天，让自己感到有人陪伴。

我也会学习一些放松的方法，比如做瑜伽或者冥想，让自己的心情得到放松。

这样，我就能够在一个人的时候，让自己感到更加安心一些。

虽然害怕一个人在家是一种常见的情绪，但是我们可以通过一些方法来让自己感到更加安心。

那一次我害怕的作文范文
每个人都有一次令人难忘的事，或快乐的，悲伤的，感动的。

在我这十几年来，就有一次夜晚是令我最难忘的，一想起来，就会胆战心惊。

那天夜晚，吃完晚饭，爸妈出去了，留下我在空无一人的房子里。

当时，我在书房里看着恐怖小说，正当我看着聚精会神时，突然，停电了，四周一片漆黑。

屋外寒风呼啸，穿过树叶传来类似鬼叫的声音，我听了，心想，该不会是鬼来了吧，一想起来，我就全身颤抖，急忙在桌上找手电筒，咦，明明是在桌上的，怎么会不见了呢，不会是被鬼拿了吧。

我正想着，昨天不是被妈妈拿了，我起身踉踉跄跄的摸索到妈妈房间，一进门，手里好像摸到一个毛茸茸的东西，我吓的大惊失色，仔细一看，原来是一件毛衣，我在房间里找了一遍，没有。

一抬头，借着月光，看到手电筒原来在阳台上放着，我这才安定下来。

我正准备进去拿时，看到墙上现出了一个影子，我就纳闷，房间里不就只剩下我了吗，怎么会有影子，我吓的瘫坐在地上，平静了一会，我向阳台走去，刚拿起手电筒，心想，手电筒，拿到你可真不容易，费了这么多时间和精力，又把我吓得胆战心惊，如果你是一个人，我非把你告上法庭不可。

这时，爸妈回来了，我跟他们讲起这件事时，他们还笑的肚子痛，过了一会儿，妈妈说本来这一切，都是简单、快速的，可被你折腾的乱七八糟，以后不许看恐怖小说。

现在一回想起这件事，我都会胆战心惊，令我刻骨铭心。

深夜的恐惧作文
生活中每个人的心里都有不一样的感受体验，有时惊喜、有时紧张、还有时激动，今天我就来分享那一夜惊恐万分的心情。

记得那天晚上，妈妈说我长大了应该自己一个人睡觉了，可我很害怕。

由于小时候我和哥哥整天看恐怖片，所以我非常害怕自己一个人睡。

为了克服恐惧的心理，我决定尝试自己一个人睡觉。

刚开始，我慢腾腾地走进房间，脱了鞋快速上床，把蚊帐放下来，又迅速地关灯钻进被窝里，大气也不敢出，生怕有鬼来抓我。

那晚月亮没出来，周围的一切黑漆漆的，静得出奇，静得可怕，静得容易使人产生各种幻想，渐渐地我越来越害怕，都快要哭了，终于我喘不过气来了，我不得不把头露出来，大口大口地呼吸。

突然，我听到了“当当当、当当当”的声音，我吓得尿都快出来了，我绝望地闭上眼睛，不知不觉睡着了。

那一刻我惧怕作文600字英文回答：I was afraid of the moment when I realized that I hadto let go of something that I had been holding onto for a long time. I knew that it was time to move on, but I was scared of what the future held. I was afraid of the unknown.I was afraid of change.But I also knew that if I didn't let go, I would never be able to move forward. I would never be able toexperience all that the world had to offer. So I took adeep breath and I let go. It was scary at first, but it was also incredibly liberating.I realized that I was stronger than I thought I was. I realized that I could handle anything that life threw my way. I realized that I was capable of great things.And so I stepped into the unknown. I embraced thechange. I welcomed the future.中文回答：那一刻我惧怕。

那一刻我惧怕，我意识到必须放下一件我执着已久的事物。

我知道是时候继续前进了，但我害怕未来会发生什么。

那一刻我真害怕450字作文
天阴沉沉的，我独自走在路上。

突然，路灯灭了，接着传来一声“咔嚓”声，我被吓得打了个冷战。

我壮着胆子继续往前走，但是总觉得后面有人跟着我。

我猛一回头，却发一个人影都没有。

我拔腿就跑，跑进小区。

一颗悬着的心终于放了下来。

可是，我突然听到一个可怕声音：“王明杨，拿命来！”我被吓醒了，原来是做了一个梦。

过了一会儿，妈妈走过来说：“儿子，妈妈有点急事，要出去一趟，你自己在家睡觉，可以吗？”其实，我的内心是拒绝的，但是我不想丢了男子汉的面子，拍拍胸脯说：“放心吧，没问题！我看一会儿电视再睡。

”
妈妈走了不久，天突然变了，下起了雨。

本来在沙发上看电视的我，立刻跑进卧室，钻进被窝里。

即使隔着被子，也能听见外面的电闪雷鸣。

我想，在电影里，这都是鬼要来的`前兆。

我吓得缩成一团。

突然，我想到，鬼可能怕大蒜，于是，我把家里的大蒜放在枕头边。

刚躺下，我又想起鬼片来。

突然，门开了，我大叫：“鬼来了！”那一刻，我真的好害怕。

结果一个温柔的声音传过来：“儿子，喊什么呢？”
其实世界上根本没有鬼，都是自己吓唬自己。

我好害怕作文400字我好害怕。

我好害怕，这是我最近常常感受到的情绪。

或许是因为我对未来的不确定性感到恐惧，或许是因为我遇到了一些困难，总之，这种害怕的情绪一直困扰着我。

我记得有一次，我在学校里迷路了，当时我感到非常害怕。

我不知道该怎么办，周围的一切都让我感到陌生和恐惧。

幸运的是，最后我在老师的帮助下找到了回家的路。

那一刻，我深深地感受到了害怕的力量，它让我感到无助和孤独。

还有一次，我在夜晚一个人走在街上，突然听到了一些奇怪的声音，我感到非常害怕。

我加快了脚步，心里充满了恐惧。

直到我回到家里，我才松了一口气，这种害怕的感觉才渐渐消失。

除了这些具体的经历，我还常常感到对未来的害怕。

我担心自己无法实现自己的梦想，担心自己会失败，担心自己会面临各种困难。

这些担忧让我感到非常害怕，我不知道该怎么办才好。

然而，我也知道害怕并不是一种好的情绪。

它会让我们感到沮丧，消极，甚至让我们放弃。

因此，我决定要克服自己的害怕。

我会努力学习，提升自己的能力，让自己变得更加强大。

我会勇敢地面对未来的挑战，不再让害怕左右自己。

我相信，只要我努力，克服自己的害怕并不是一件难事。

我会告诉自己，不要害怕失败，因为失败是成功的垫脚石；不要害怕困难，因为困难是成长的机遇。

我会告诉自己，只要坚持不懈，一切困难都会迎刃而解。

害怕是一种消极的情绪，但是我们可以通过积极的态度来克服它。

我相信，只要我坚定自己的信念，努力克服自己的害怕，就一定能够迎接更美好的未来。

所以，我不再害怕了，我会勇敢地面对生活的一切挑战。

这一天我真恐慌作文
每当我去厕所时，就和想起和我的朋友洪金婷在幼儿园曾经被困在厕所里，那时我连大气都不敢喘，现在想起来都记忆犹新。

那一天，我和洪金婷去上厕所时。

洪金婷上完厕所，只见她站在门口东张西望，迟迟没有出去。

我问：“你怎么了？”她着急地说：“我们被大门锁在里面了。

”我听后，连忙找可以撬开大门的工具，可是，这里什么都没有。

我和洪金婷于是跑去窗口求救希望有一个人能帮助我们。

但别人却若无其事的一样大踏步扬长而去。

我和洪金婷绝望极了，抱在一起痛苦起来。

每当有几只小虫叫起来是，我们便会躲在角落里大喊:“鬼啊，我们没有做错事呀，你可千万别来找我。

”
在这个过程中，有人上厕所时，应该敲敲门，有礼貌的说：“你可以帮我开门吗？谢谢。

”但我们却大喊大叫。

别人一听，连忙撒腿就跑。

我和洪金婷却天真地以为那人是要告诉老师来开门的。

可是，老师一直迟迟没来。

10分钟过去了，20分钟过去了，放学铃打响了。

同学们打闹着，而我们……
妈妈来接我了，她发现了我不见了，洪金婷的妈妈也来了。

她们找到了全校的老师，一起去寻找我们，她们找遍了全校，唯独没找厕所。

一个清洁工阿姨来搞卫生了，发现门锁了，连忙把门打开了。

当她看见我们是，大喊：“孩子在这。

”俩个母亲看见了我们，心中的石头终于落地。

我回到家后，喝了整整几瓶水。

那天，让我明白遇到困难时要勇敢面对，不要放气总会有办法的。

那一次的害怕作文
大家好！我是一名小学生，别看我是一名小学生，但每天都有许多事要做。

＂笛、棋、书、球样样都得学。

在这些学科中，有给我带来快乐的、也有一些是害怕的。

有好朋友问我，你上课外班怎么还害怕呢？其实我不害怕上课，是害怕英语作业。

我不喜欢背单词，也不喜欢背课文。

每次上完英语课，老师布置完作业我就往后拖，每次课测听写我都很害怕。

回家我还害怕妈妈吵我。

每一次背课文，看着书上的英语单词就像看到一条条小虫子，让我百爪挠心害怕极了。

背不会我又害怕完不成作业，所以每次听到英语，我就像惊弓之鸟一样战战兢兢。

妈妈对我说：＂你它们当成小怪兽吧，把自己当成小勇士，打败小怪兽战胜害怕，战胜自己＂。

我听了以后，就把英语作业每天给自己订个目标攻克它。

渐渐的，感觉自己从害怕到了适应，后来我用这个办法打败了许多英语上的＂小怪兽＂让自己彻底不害怕了。

相信大家在学习、生活上也有许多害怕的地方，让自己变成小勇士，打败自己心理上的＂小怪兽＂吧！。