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个人形象设计[优质ppt]-个人形象ppt模板

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《塑造个人形象》课件

《塑造个人形象》课件

保持个人形象的一致性
明确个人定位
清晰界定个人形象的核心特质，确保行为与定位相符合。
保持连贯性
在各种场合和情境中，保持行为和言辞的一致性，避免形象 冲突。
《塑造个人形象》ppt 课件
目录 CONTENT
• 个人形象的重要性 • 塑造个人形象的要素 • 提升个人形象的技巧 • 个人形象塑造的实践 • 个人形象的维护与提升
01
个人形象的重要性
为什么个人形象重要
01
02
03
建立信任
良好的个人形象能够使人 在初次交往中产生信任感 ，有助于建立良好的人际 关系。
善于表达
能够清晰、有条理地表达自己的观 点和需求。
善于交往
具备良好的人际关系处理能力，能 够与不同类型的人建立良好的联系 。
情绪管理
自我认知
能够意识到自己的情绪变化，并 对其进行合理的调节。
情绪调节
在面对压力、困难或负面情绪时 ，能够采取有效的方法进行调节
。
情绪利用
能够利用积极情绪促进个人和团 队的发展，以及提高工作效率。
职业声誉
个人形象的好坏直接影响 到个人的职业声誉，对职 业发展产生深远影响。
个人形象与社交关系
社交认可度
社交圈子
良好的个人形象能够提高社交认可度 ，拓展人际关系网络。
积极的个人形象有助于进入优质的社 交圈子，扩大人脉资源。
人际关系质量
个人形象的好坏影响人际关系的质量 ，对个人的生活和事业都有重要影响 。
回应反馈
及时回应他人的反馈，展现出自己的谦虚和开放心态。
沟通技巧
学会倾听是有效沟通的关键，有助于建立良好的人际关系。
04
个人形象塑造的实践

个人形象篇,你的个人形象价值百万PPT课件

个人形象篇,你的个人形象价值百万PPT课件
禁黑色 禁图案繁杂
禁破损 禁配领带夹
20
形 象 与领成带的五功种颜色寓意
权力型 可信型 果决型 时尚型
亲和 型 21
形象与成功
（四）公务配饰三一定 律 皮鞋皮带公文包
22
形象与成功
（五）男士公务三件宝
23
请看表1
形象与成功
24
请看表1
形象与成功
男士商务形象细节：
• 发型： • 面部毛发 • 清洁的双手
14
形象与成功
15
请看表1
形象与成功
16
请看表1
形象与成功
17
请看表1
形象与成功
18
请看表1
（二）公务衬衫
衬衫穿着“五”原 则
干净平整 浅色系 纯棉加厚
袖长领高 两
指领宽一指
Fengshang100.c1o9 m
（三）公务领带
三大原则：
高品质面料原 图案含蓄原则 五大色系保底原则
四大禁忌：
25
女性 商务 形象
典雅大方赢得尊重
26
三大基本原则
与环境、身份、体型相协调 简洁大方。拒绝华丽或性感 避免装扮清纯或学生味
27
商务装：
严肃商务场合：正式深色职业套裙、制式皮鞋、盘
发
上班装：具时尚的职业套装，盘发或束发
社交场合：
鸡尾酒会、商务酒会装：
普通开领七分袖连衣裙，裙长从及膝至长裙不等
小型时尚晚会、音乐会：
37
站姿、坐姿
保持良好姿态的技巧
胸腔抬起，离开骨盆 肩膀往后退
腹部往脊椎的方向吸气 保持持续呼吸
38
男士标准站姿
挺胸、抬头 腹部向前略倾 目光略为垂视 双脚可以叉开，与肩

“个人形象设计课件-打造精致自我形象”

“个人形象设计课件-打造精致自我形象”

注意细节
2
便根据这些因素精心打造您的形象。
细节决定成败。注重细节，从饰品的选
择到发型的修剪，每一个细节都能体现
您的用心和品味。
3
自信与自爱
展现自信和自爱的态度是打造个人形象 的基础。您的内心状态将反映在您的外 在形象上。
个人形象的影响力与价值
个人形象不仅仅是外在的美，它还能影响我们与他人的沟通和互动。精心打 造的个人形象将为您带来更多的机会和成功。
个人形象设计课件——打 造精致自我形象
个人形象的重要性是无可忽视的。从自我形象的定义开始，我们将深入探讨 个人形象的重点方面，以及打造个人形象的原则与方法。
个人形象的定义
个人形象是他人对我们的第一印象。它由多个方面组成，包括服装搭配与穿着、发型与化妆、肤色与肤质等。
个人形象的重点方面
服装搭配与穿着
展现个人风格和品味的重要 方面。适合场合的服装和良 好的穿着礼仪将提升您的形 象。
发型与化妆
发型与化妆可以彰显个人风 格，适当的造型可以提升自 信心和个人魅力。
肤色与肤质
了解自己的肤色和肤质，并 选择适合的护肤和彩妆产品， 可以让您的皮肤更加明亮和 健康。
个人形象己的喜好、个人特点和目标，以
个人形象的维护与提升
日常护理与保养
通过良好的护肤和保养习惯，保 持皮肤的健康和光彩。
形象风格的定制
社交媒体与在线形象
选择适合自己风格的服装和配饰， 打造独特而有魅力的个人形象。
在社交媒体上展现自己的个人形 象，以及与他人互动，构建自己 的在线品牌。

第一章 个人形象设计概述PPT课件

第一章 个人形象设计概述PPT课件

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49
形象设计的原则
形象设计需要根据时间、地点和场合的 变化选择形象，以使形象具有一种“现场” 感，被人所接受。
TPO原则： Time （时间） Place （地点） Ocassion （场合）
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50
TPO原则
时间是线性概念，泛指早晚、季节、时代等。形象要 考虑这些因素，注重时间变化。
39
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40
饰品配件
饰品、配件的种类很多，颈饰、发饰、手饰、胸针、 帽、鞋、包、袋等都是人们在穿着服装时的搭配单品
由于每一类饰配所选择的材质和色泽的不同，设计出 的造型也千姿百态，能恰到好处地点缀服饰和人物的 整体造形，充分体现人的穿着品位和艺术修养，使灰 暗变得亮丽，使平淡增添韵味。
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52
第二步 整体设计构思 1. 个人气质特征分析 2. 个人色彩、风格诊断 3. 个人形体分析
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53
第三步，信息反馈 第四步，逐步实践，展现魅力
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54
本课程内容
导论
1. 形体分析
2. 个人色彩风格诊断
3. 服装形象设计
4. 发型设计
5. 化妆设计
6. 形象设计风格
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43
编辑版ppLeabharlann t44心理要素人的个性有着先天的遗传和后天的塑造， 而心理要素完全取决于后天的培养和完 善。
高尚的品质、健康的心理、充分的自信， 再配以服饰效果，是人们迈向事业成功 的第一步。
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45
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46
文化修养
人与社会、人与环境、人与人之间是有着相互联系的， 在社交中，谈吐、举止与外在形象同等的重要。良好 的外在形象是建立在自身的文化修养基础之上的，而 人的个性及心理素质则要靠丰富的文化修养来调节。 具备了一定的文化修养，才能使自身的形象更加丰满、 完善。

职场个人形象设计PPT课件

职场个人形象设计PPT课件
男职员可将双腿分开略向前伸如长时间端坐可双腿交叉重叠但要注意将上面的腿向回收脚尖向下女职员入座前应先将裙角向前收拢两腿并拢双脚同时向左或向右放两手叠放于左右腿上
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仪表礼仪
——形象设计 仪表靓丽
授课教师：
典藏PPT
仪表礼仪 ——形象设计 仪表靓丽
课程：社交礼仪 授课教师：
教学目标
典藏PPT
能力目标
能用仪表礼仪的规范和技巧对比、分析和评价，提出修改 意见，用于指导自身的仪表礼仪。并模拟在社交场合，通过紧 紧围绕专业为主题，进行情景模拟训练，恰到好处地把握正确 的仪容修饰、着装配饰、行为举止等技能，有效地进行训练、 交流和总结。
知识目标
了解规范的仪表礼仪在具体各方面的体现，了解西装、套裙 以及举止等礼仪规范并通过观摩和实际操作的方式深入领会其 要旨，熟记打造形象魅力的有关知识，掌握仪表礼仪的标准操 作。在日常的生活、学习及以后的工作中转化为实际行动。
学生拿到这个任务一般难以马上解决。
典藏PPT
第三步：引导学生解决问题。学生讨 论回答，对比思考。（30分钟）
（1）指出10处正确的和不正确的地方。 （2）视频中的个人形象给你的感受？——引导学生理解职业环
境和形象的关系。 （3）个人形象的主要内容。学生一般会回答：面容、化妆、头
发、表情、服饰、搭配、体态。 （4）教师归纳：仪容、服饰、仪态三方面。提出本次课的主要
教师播放二段反差较强烈的视频图像资料（事先拍 摄好的）：
湖州国际大酒店环境和职员形象的视频。 湖州天外绿色包装印刷有限公司环境和办公室人员视 频。
典藏PPT
布置任务：
布置任务：请挑选出视频资料中有关职员仪表礼 仪的10处正确的和不正确的地方？你如何为这两 大公司的职员设计出符合职业环境的个人仪容？

个人形象设计ppt课件

个人形象设计ppt课件
臂上尽量不要 有饰物
86
75
矮瘦型穿衣建议
方格元素 上身的层次可以丰富些，以增强厚重感 避开竖条纹衬衫 避开紧身衣裤 增高鞋是个好伴侣
76
男性缺陷体型及服装调整
肥胖体型 矮小体型 腿短而弯曲 凸肚体型 矮瘦平臀型 腰短丰臀型 脸大脖子粗短型 肩宽斜且手臂短型
77
肥胖体型
V型领和竖式领的配饰安排，能使肥胖的感觉减轻
59
高胖型不建议：
避免出现与肩部相对应的横线以及腰部宽松的式样； 方格、横条纹
60
3. 矮胖型特点 个稍矮体胖，腹
部稍显凸出。
西服选择要点：
A 宜选择I型（宽松式）款式 B 上衣不宜过长 C 面料的花纹不宜太明显
D 不宜选粗纺花呢面料
E 裤口卷脚宜3CM
的比例、身高与肩宽的比例、胸围腰围与臀围之间的
比例等等。
2
男女体型
男士理想体型 为肩宽臀窄的 倒梯形
女士理想体型 为肩窄臀丰满 的正梯形
美的体形概括 身体健康 身高适度 比例匀称 线条流畅
3
常见人体体型分类
字母型：H、X、A、O、Y。 几何图形：倒三角形、直筒形、椭圆形、圆筒形。 水果形状：西洋梨型、葫芦型、苹果型。 脂肪蓄积：瘦长型、中间型、肥胖型。 人体测量医学：胸型（瘦长型） 肌型（匀称型）
A形体型的特点: 臀大肩小，体型最为主要的特征是宽大的臀部， 虽不一定胖，但是臀部的宽度比肩部宽。胸部 是否突出不会影响臀部在整个身体中的比例。27
A形体型着装建议
1.避免穿着长及臀部最宽处的夹克和宽松的蓬蓬裙。 2.装饰品应位于身体的上部，使视觉注意力上移。 3.垫肩、肩章、收腰、胸部贴口袋、胸部褶皱、宽大的

女性整体形象设计PPT课件

23
色彩的“表相”叫色相，色相的不同是主 波不同所引起的； 色彩的性质，除了色相外，还有明暗程度 的不同，称为明度； 鲜艳程度的不同，称为彩度。
色相、明度、彩度，统称为色彩的三属性。
24
人体是有颜色的
核黄素——呈现黄色 血色素——呈现红色 黑色素——呈现茶色
25
大千世界里用肉眼能分辩出的颜 色有750-1000万种之多
29
你是春季型人吗？
肤色特征：
浅象牙色，暖米色 细腻而有透明感 红晕呈现珊瑚色
眼睛特征：
好象玻璃球一样奕奕闪光 眼珠为亮茶色，黄玉色 眼白感觉有湖蓝色
发色特征：
明亮如绢的茶色 柔和的棕黄色，粟色 发质柔软
30
夏季型人诊断技巧
肤色特征：
小麦色皮肤 红晕呈淡淡的水粉色
眼睛特征：
目光柔和 整体感觉温柔 眼珠呈焦茶色，深棕色或玫瑰棕色
37
冬季型人色彩搭配原则——用原 色调扮出冷峻惊艳的形象
最适合白色冰清玉洁的美感 选择红色时可选正红酒红或
纯正的玫瑰红 要点是颜色要鲜明，有光泽 色彩基调是冰色，即塑造冷
艳的美感 原汁原味的原色为主色，冰
蓝冰粉冰黄等皆可作为配色 点缀其间 对比搭配才能显现出惊艳脱 俗
38
365天的美丽 ——四季型人一年的用色技巧
6
倒三角型
圆型
7
沙漏型
均衡型
8
直线型
梨型
9
梯型
10
脸型的分类如下：
11
长型脸发型：缩短脸的长度
12
心型脸发型：头顶不要蓬松，下 部头发要靠近面颊处
13
洋梨型发型：用发型来遮挡腮部，头 发阴线使胖鼓鼓的腮部有削瘦的感觉

形象设计课件(共27张PPT)

第26页，共27页。
课后作业：1.小组形式（4—5）人
2.选取人物形象设计中的一种形式来进行分析 3.ppt页数不超过25页 4.周三之前发到邮箱
第27页，共27页。
第16页，共27页。
舞 台 形 象 设 计
第17页，共27页。
01 概述
c. 人物形象设计的分类: 时尚展示形象设计：多指为了时尚展示，如服装展示、发 型展示、化妆展示等所作的形象设计，设计空间广阔，表 现力强。
第18页，共27页。
时尚展示形象设计
第19页，共27页。
时尚展示形象设计
职业及公众人物形象设计：有特定人物的身份、环境、设计目的明确，展现个性效果。 要根据不同的交往目的，交往对象选择服饰，给人留下良好的印象。
教 学 目 的：
1. 通过系统讲授形象设计的基本理论，使学生全面了解形 象的概念，不同职业性质、不同个性、年龄的形象设计。
2. 通过制作形象设计方案册和实践性训练，使学生充分了解形象 设计的程序，基本掌握创意与设计手法，学会用形象设计的搭配 设计方法来装扮人物对象。
3. 通过这一课程的学习，提高学生综合形象设计能力及对所学知识进
一、观察：概括讲就是TPO条件 通过制作形象设计方案册和实践性训练，使学生充分了解形象设计的程序，基本掌握创意与设计手法，学会用形象设计的搭配设计方法来装扮人物对象。
通如过年这长一者课，程身的份学地习位，高提者高，学选生择综服合装形款象式设不是计宜能人太力新及的潮对，整所款学式体知简识塑单进而行造面综料合和质运地自用则能应我力讲。定究些位才与，身份它年涉龄相及吻合了。 社会学、心理学、服装学、 也着可装以 应说与卫自是身抽条象件和相具适象应美的。转学换。、公关学等多种学科。是人的外在综合素质和内在修养共同完成的。形

个人职业形象塑造讲义(PPT14张)


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1、想要体面生活，又觉得打拼辛苦；想要健康身体，又无法坚持运动。人最失败的，莫过于对自己不负责任，连答应自己的事都办不到，又何必抱怨这个世界都和你作对？人生的道理很简单，你想要什么，就去付出足够的努力。 2、时间是最公平的，活一天就拥有24小时，差别只是珍惜。你若不相信努力和时光，时光一定第一个辜负你。有梦想就立刻行动，因为现在过的每一天，都是余生中最年轻的一天。 3、无论正在经历什么，都请不要轻言放弃，因为从来没有一种坚持会被辜负。谁的人生不是荆棘前行，生活从来不会一蹴而就，也不会永远安稳，只要努力，就能做独一无二平凡可贵的自己。 4、努力本就是年轻人应有的状态，是件充实且美好的事，可一旦有了表演的成分，就会显得廉价，努力，不该是为了朋友圈多获得几个赞，不该是每次长篇赘述后的自我感动，它是一件平凡而自然而然的事，最佳的努力不过是：但行好事，莫问前程。愿努力，成就更好的你！ 5、付出努力却没能实现的梦想，爱了很久却没能在一起的人，活得用力却平淡寂寞的青春，遗憾是每一次小的挫折，它磨去最初柔软的心智、让我们懂得累积时间的力量；那些孤独沉寂的时光，让我们学会守候内心的平和与坚定。那些脆弱的不完美，都会在努力和坚持下，改变模样。 6、人生中总会有一段艰难的路，需要自己独自走完，没人帮助，没人陪伴，不必畏惧，昂头走过去就是了，经历所有的挫折与磨难，你会发现，自己远比想象中要强大得多。多走弯路，才会找到捷径，经历也是人生，修炼一颗强大的内心，做更好的自己！ 7、“一定要成功”这种内在的推动力是我们生命中最神奇最有趣的东西。一个人要做成大事，绝不能缺少这种力量，因为这种力量能够驱动人不停地提高自己的能力。一个人只有先在心里肯定自己，相信自己，才能成就自己！ 8、人生的旅途中，最清晰的脚印，往往印在最泥泞的路上，所以，别畏惧暂时的困顿，即使无人鼓掌，也要全情投入，优雅坚持。真正改变命运的，并不是等来的机遇，而是我们的态度。 9、这世上没有所谓的天才，也没有不劳而获的回报，你所看到的每个光鲜人物，其背后都付出了令人震惊的努力。请相信，你的潜力还远远没有爆发出来，不要给自己的人生设限，你自以为的极限，只是别人的起点。写给渴望突破瓶颈、实现快速跨越的你。 10、生活中，有人给予帮助，那是幸运，没人给予帮助，那是命运。我们要学会在幸运青睐自己的时候学会感恩，在命运磨练自己的时候学会坚韧。这既是对自己的尊重，也是对自己的负责。 11、失败不可怕，可怕的是从来没有努力过，还怡然自得地安慰自己，连一点点的懊悔都被麻木所掩盖下去。不能怕，没什么比自己背叛自己更可怕。 12、跌倒了，一定要爬起来。不爬起来，别人会看不起你，你自己也会失去机会。在人前微笑，在人后落泪，可这是每个人都要学会的成长。 13、要相信，这个世界上永远能够依靠的只有你自己。所以，管别人怎么看，坚持自己的坚持，直到坚持不下去为止。 14、也许你想要的未来在别人眼里不值一提，也许你已经很努力了可还是有人不满意，也许你的理想离你的距离从来没有拉近过......但请你继续向前走，因为别人看不到你的努力，你却始终看得见自己。 15、所有的辉煌和伟大，一定伴随着挫折和跌倒；所有的风光背后，一定都是一串串揉和着泪水和汗水的脚印。 16、成功的反义词不是失败，而是从未行动。有一天你总会明白，遗憾比失败更让你难以面对。 17、没有一件事情可以一下子把你打垮，也不会有一件事情可以让你一步登天，慢慢走，慢慢看，生命是一个慢慢累积的过程。 18、努力也许不等于成功，可是那段追逐梦想的努力，会让你找到一个更好的自己，一个沉默努力充实安静的自己。 19、你相信梦想，梦想才会相信你。有一种落差是，你配不上自己的野心，也辜负了所受的苦难。 20、生活不会按你想要的方式进行，它会给你一段时间，让你孤独、迷茫又沉默忧郁。但如果靠这段时间跟自己独处，多看一本书，去做可以做的事，放下过去的人，等你度过低潮，那些独处的时光必定能照亮你的路，也是这些不堪陪你成熟。所以，现在没那么糟，看似生活对你的亏欠，其 实都是祝愿。

《个人形象六要素》课件


注意妆容的细节，如眉毛、眼线和唇 色的搭配，保持整体协调。
突出优点
通过妆容突出个人的优点，如明亮的 眼睛或立体的鼻子。
PART 03
言谈举止
语言表达
清晰度
说话时应该清晰明了，避免使用 模糊或含糊不清的表达方式。
准确性
确保所表达的信息准确无误，不 传递错误或误导性的信息。
节奏和语调
注意说话的节奏和语调，以增强 表达效果和引起听众的兴趣。
重要性
个人形象对于个人的职业发展、人际 关系、社会地位等方面具有重要影响 ，良好的个人形象能够提高个人的竞 争力，获得更多的机会和资源。
个人形象塑造的步骤
自我认知
了解自己的优点和不足 ，明确个人形象定位， 确定需要重点塑造的方
面。
形象设计
根据个人特点和需求， 制定形象设计方案，包 括穿着、发型、化妆等
亲和力
具备亲和力，善于与人沟通交流，能够与不同人群建立良好的人 际关系。
幽默感
拥有幽默感的人更加有趣、自信、乐观，能够给人带来快乐和轻 松的氛围。
PART 05
社交技巧
人际关系建立
1 2
建立信任
通过真诚、友善和尊重的行为，建立起与他人的 信任关系。
主动交往
主动与他人交流，表达自己的兴趣和观点，积极 参与社交活动。
遵守社交规则
了解并遵守不同社交场合的规则和惯例，以避免 尴尬或误解。
PART 04
内在修养
知识储备
知识结构
建立全面的知识结构，包括专业知识、社会常识和人文素养，有 助于提升个人形象。
学习能力
不断学习和更新知识，保持对新鲜事物的敏感度和好奇心，能够展 现出积极向上的形象。
独立思考
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O形体型着装建议
H型外轮廓的服装由于剪裁利落，肩部方正， 因此适合O型体型。
A型外轮廓的服装使肩部显得溜肩，腹部与 臀部重量加大，不太适合。
X型外轮廓的服装强调O型所不具备的细腰， 不太适合。
T型外轮廓的服装强调O型所不具备的窄臀， 不太适合。
Y形体型
宽肩窄臀，体型特征为 Y 形，但是有腰。常常是 中等到偏大的骨骼结构。臀部与腿部较为苗条。 脂肪的分布不平衡，通常分布在身体的上半部， 胸部不突出。
强对肩部与臀部设计的同时，可以选择一些 有腰线设计的服装。
应避免巨型、较短或贴身的上衣。
H型体型适合的服装外轮廓（再次记忆）
H型外轮廓的服装可以将粗壮的腰部有效的掩盖起来， 是适合的外型。
Y型外轮廓的服装由于突出的肩部设计，可以创造出有趣 的外轮廓线，是适合的外型。
如果是肥胖的H型体型，宽大肩部的Y型则会加强身体的 肥胖感，因此不适合。
都是适合的设计。 A型外轮廓服装最容易穿着。因为很容易遮盖宽大的臀部。 X型，H型，Y型外轮廓服装都需要垫肩来调整肩部的宽度来
平衡臀部。如果臀部不是非常肥大，肩部由于垫肩调整后， 则X型，H型，Y型外轮廓的服装都适合穿着。
A形体型着装建议
休闲、韩版西装与直筒裤较好
A形体型着装建议
马甲配长裙
A形体型的特点: 臀大肩小，体型最为主要的特征是宽大的臀部， 虽不一定胖，但是臀部的宽度比肩部宽。胸部是 否突出不会影响臀部在整个身体中的比例。
A形体型着装建议
1.避免穿着长及臀部最宽处的夹克和宽松的蓬蓬裙。 2.装饰品应位于身体的上部，使视觉注意力上移。 3.垫肩、肩章、收腰、胸部贴口袋、胸部褶皱、宽大的领子
Y型的服装因为肩部的夸张，因此在视觉上缩小了臀部的 比例。
X型体型不建议：
X型体型不建议：
遮盖腰部曲线
A形体型
臀大肩小，体型最为主要的特征是宽大的臀部或 者较粗的腿部，虽不一定胖，但是臀部的宽度比 肩部宽。常常溜肩。小骨架。胸部是否突出不会 影响臀部在整个身体中的作用。脂肪的分布不平 衡，通常在臀部、腹部与大腿。
各体型服装搭配
课程教师:杨书婷
人体体型
人体的基本构造： 人体是由206块骨头组成骨骼结构，骨骼外面附有600多
条肌肉，肌肉外是一层皮肤。 体型和体型的三要素：
（一）体型：即人体最外表的型 （二）体型三要素：骨骼、肌肉、脂肪
骨骼决定了人的高矮 肌肉、脂肪决定了人的胖瘦
体型反映的是身体各部分的比例。例如躯干上下之间的比 例、身高与肩宽的比例、胸围腰围与臀围之间的比例等等。
A型外轮廓的服装便于塑造身体曲线，飘逸的裙摆有 助于改变身体的直线感。
较为消瘦的H型，腰围尺寸正常，可以选择X型外轮廓的服装。其宽 大的肩部与下摆有益于塑造理想的着装外观。 如果是肥胖的H型体型，则不适合。
X形体型
X形体型 肩膀与臀部基本同宽，腰身瘦小。腰围比臀围小 18-
25cm 。胳膊与腰部之间有明显地缝隙。肩膀有棱角。身 长比例均衡。骨架从小到大都有。重量分部不均，通常臀 部及大腿部位较重。即便腰部有肉，但腰围明显小于臀部 及肩膀的宽度。胸部丰满，曲线明显，也称沙漏形。 X形体型特点： 胸部丰满，腰部纤细，臀部圆润，曲线明显，是女性感最 突出的体型。也称沙漏型。
Y形体型的特点： 宽肩窄臀，背部较宽，虽然胸部可能很丰满，有 腰部曲线，腿部较细，但体型外部特征仍为Y型。
H形体型特点： 肩部与臀部的宽度接近，身体最突出特征是直线条， 腰部不明显，为H型的轮廓线。腰部和臀部的尺寸相差 很小。
H形体型着装建议
1.应避免巨型、较短或贴身的上衣。 2.如果身材属于比较瘦的H型，可以利用加宽
肩部与臀部的设计来修正体型。 3.如果身材属于比较胖的H型，那么在适当加
X形体型着装建议
1.如果身材纤细，身高中等，那么几乎所有的款式都 可以穿着。 2.如果身材比较丰满，那么应该注意身体与服装的和适 度。
H型体型适合的服装外轮廓
X型的服装强调了X体型上的所有优点，曲线毕露，女性感突出。
X形体型着装建议
A型，H型外轮廓服装容易将X体型最为优美的纤细腰部遮 盖（如果是收腰的设计，则非常好看）
连体裤
A形体型着装建议
合体的西装裙与直筒裤较好
A形体型着装建议（紧身牛仔裤，臀部
避免图案、贴口袋等设计元素）
A形体型着装建议（A型外轮廓服装最容易
穿着，因为很容易遮盖宽大的臀部）
O形体型
最为突出的体型特点为圆润的肚子，腰部的宽度大 于肩部与臀部的宽度。一般， O 形体型的人都较为 肥胖，也有体重轻的人是 O 形体型。通常胳膊与腿 为正常尺寸。骨架从小到大都有。脂肪多存于腰腹 部。大部分 O 形体型也溜肩，胸部也较丰满。
O形体型的特点： 最为突出的体型特点为圆润的肚子与肥大的臀部，
大部分O型体型略有溜肩。
O形体型着装建议
有垫肩的简洁合体的服装看上去较好。 垂直线的设计，合体的西装裙或长裤较好。
O形体型着装建议
避免插肩袖与底摆收紧的夹克衫
O形体型着装建议
避免紧身与布料轻逸的休闲裙装
O形体型着装建议
避免小一号的紧身裤勒住腹部 避免过于紧身的T恤
型（矮胖型）。 中医体型分类：木、火、土、金、水5种类型。
个人形象设计A型
X型
体型分类图示2
7
服装演绎的字母：
判断她们：
判断她们：
判断她们：
女性体型与服装
H形体型 X形体型 A形体型 O形体型 Y形体型
H形体型
H形体型 肩部与臀部的宽度接近，身体最突出特征是直线条， 腰部不明显，为 H 形的轮廓线。臀围与腰围的差值小 于 15CM 。骨架从小到大都有，脂肪均衡地分布在身 体各个部分，或者在腹部周围 。
男女体型
男士理想体型 为肩宽臀窄的 倒梯形
女士理想体型 为肩窄臀丰满 的正梯形
美的体形概括 身体健康 身高适度 比例匀称 线条流畅
常见人体体型分类
字母型：H、X、A、O、Y。 几何图形：倒三角形、直筒形、椭圆形、圆筒形。 水果形状：西洋梨型、葫芦型、苹果型。 脂肪蓄积：瘦长型、中间型、肥胖型。 人体测量医学：胸型（瘦长型） 肌型（匀称型） 腹