——人体健康管理的木桶理论（一）很早很早以前，人们发明了一种盛具（容器）——木桶。
这种盛具是使用多块木板，由能工巧匠借助桶外箍的捆扎力撺起来的，可以用来盛物，最多的是用于盛水。
在金属和塑料被广泛应用以后，木桶便逐渐遭到淘汰，快要变成“文物”了。
可是这时，又出现了木桶文化。
木桶文化最核心的是“木桶理论”也称木桶定律或木桶原理。
短板效应是木桶理论的经典。
经典的木桶理论是：一只木桶盛水的多少，并不取决于桶壁上最高的那块木块，或全部木板的平均长度，而是取决于其中最短的那块木板。
因为，水的液面是与最短的木板平齐的。
要想提高木桶的整体效应，不是继续增加那些较长的木板的长度，而是要下功夫补齐最短的那块木板的长度。
根据这个理论，又有五个推论：一，只要有一块壁板不够高，木桶就不可能装满水。
当所有的壁板都达到要求的高度时，木桶才能盛满水；二，比最低木板高的所有木板，高出的部分都没有意义，高得越多，浪费越大；三，最短的木板也是最有用和最关键的，不能当作烂苹果扔掉，而是需要加以提升；四，最短的木板对较长的木板起着限制和制约作用，因此，需要向长的看齐，才能提高整体水平；五，薄弱环节是必然存在和永远存在的，需要及时发现，准确判断，妥善处理。
经典的木桶理论在人体健康管理中的应用意义更大。
比方：保证人体健康的基础因素有精神、运动、休息、饮食、环境等，缺一不可，差了不行；人体必需营养素有脂肪、蛋白质、碳水化合物、维生素、矿物质和水，一样也不可缺，不足也不成；人体在多种疾病共同攻击或存在的情况下，抵抗和修复都是从最重的着手，而不是一起处理或是先拣其中最轻的。
以上，还不是木桶理论的全部。
还有什么桶底理论、桶缝理论、桶箍理论和桶胶理论等等。
现在，木桶理论已经打破了盛具小圈子的桎梏，向更多的领域挺阔。
如经济策划，企业管理，教育事业和商务运做等。
总之，木桶理论象征着团结、整体、均衡、协作与合力，方兴未艾。
——人体健康管理中的木桶理论（二）木桶理论在人体健康管理中的应用意义是非常大的。
体育教育中的木桶理论建议摘要从木桶理论的视角，指出北京奥运会结束后，我国要想实现体育大国到体育强国的嬗变，就应该让体育各子系统在体育强国建设中发挥重要作用。
通过分析我国体育强国建设中的问题与不足，探讨体育强国建设的途径。
建议重视木桶理论，完善自己、超越自己，建设体育强国。
关键词体育管理；体育原理；体育强国；木桶理论一个由许多块长短不同的木板制成的木桶，决定其容水量大小的，不是其中最长的那块木板的长度，也不是各木板长度的平均值，而是取决于其中最，短的那块板。
要想提高木桶的整体容量，不是去加长最长的那块木板，而是要下功夫补齐最短的木板。
这就是管理学上一个被广泛接受的木桶理论。
木桶理论为我们理解和思考体育强国木桶理论的建设提供了启示，体育强国是有多块木板组成的木桶中的水。
经济和政治是底板，是基础、是保障，底板足够大，底板足够结实，其它围板加长时才不会压坏底板，使水从下面漏出来。
竞技体育、群众体育、体育文化、体育经济等是围板，并且他们相互咬合，互为支撑，融为一体。
其中任何一块是短板或腐板，或缝隙很大，同样无法装满水，或者说无法充分发挥出应有容量，都影响到中国体育强国的建设的高度。
体育强国目前是国内体育界研究的热点问题之一，体育强国的概念，非正式出现在1979年2月的全国体育工作会议上，正式出现在1984年奥运会后中共中央的《进一步发展体育运动的通知》中，1984年洛杉矶奥运会前后，体育强国的理念格外强烈，兵败汉城之后，提法逐渐式微，从1992年巴塞罗那奥运会开始，随着中国在奥运会上成绩的上升，新闻界对再度关注起来[1]。
体育强国究竟如何定义，查阅相关文献显示，体育强国在英语中找不到完全对应的词汇，大致应等同于竞技体育强国，国际上从未有过体育强国的评选组织和相应的评价指标，更没有形成体育强国指标体系，体育强国的评价只是一个国家政治利益和发展本国体育事业的需要。
在我国是一个充分体现了中国特色和中国情结的词汇，带有强烈的国家体育崛起的心理诉求。
