职业生涯规划书面作业要求

职业⽣涯规划作业职业⽣涯规划书撰写时间：2011年12⽉16⽇职业⽣涯规划书⽬录1 ⾃我认知1.1 霍兰德职业兴趣测试………………………………………………………1.2 职业能⼒倾向测试结果……………………………………………………1.3 360度评估………………………………………………………………1.4 ⾃我认知⼩结……………………………………………………………2 职业认知2.1 外部环境分析……………………………………………………………2.2 ⽬标职业分析……………………………………………………………2.3 SWOT分析…………………………………………………………………2.4 职业认知⼩结……………………………………………………………3 职业⽣涯规划设计3.1 确定⽬标和路径…………………………………………………………3.2 制定⾏动计划……………………………………………………………3.3 动态分析调整……………………………………………………………3.4 备选规划⽅案……………………………………………………………⼀、⾃我认知1、霍兰德职业兴趣测试E（企业型）：推销员、进货员、商品批发员、旅馆经理、饭店经理、⼴告宣传员、调度员、律师、政治家、零售商。

2 职业能⼒倾向测试果L(社会交往能⼒)：这项能⼒得分⾼，是指这个⼈善于进⾏⼈与⼈之间的相互交往、相互沟通、相互联系，也容易与陌⽣⼈建⽴良好的⼯作或合作关系。

I3.360度评估4、⾃我认知⼩结：本⼈为⼈低调，在学校总是默默⽆闻的⽣活在⾃⼰的那个⼩⽣活圈⾥，享受着这样⽆风⽆浪的⽣活，觉得⾃⼰的才华还有待被挖掘被开发，所以⾃⼰开始在努⼒学着去改变，我坚信我也能做到最好，绽放我耀眼的光芒⼆、职业认知1.外部环境分析①家庭环境分析家⼈希望我能有份较为稳定的⼯作，与家⼈能相距较近②学校环境分析我在学校的专业学的⾦融管理专业，以后从事与本专业相关的⼯作③社会环境分析在社会中就业的竞争压⼒越来越⼤，管理类的专业⼈才也越来越多④⽬标地域分析与⽗母亲友的距离，天⽓⽂化的差异等等2、⽬标职业分析①⽬标职业名称经理②岗位说明希望能在⼀家公司做⼀位经理，在⾃⼰的岗位上绽放光芒③⼯作内容在⼀个公司做⼀个⼈⼒资源的管理经理，合理安排好⼈才，让每位员⼯都能发挥最⼤的潜⼒。

大学生职业生涯规划范本引言大学生职业生涯规划是指通过对自身兴趣、能力、价值观等方面的深入思考，制定并实施一套科学的职业发展计划。

在竞争日益激烈的社会环境中，做好职业生涯规划尤为重要。

本文将从目标设定、能力培养、实践经验等方面为大学生提供一份职业生涯规划范本。

目标设定1.长期目标：明确长期职业目标，包括所追求的职业、职位、行业方向等。

例如，希望成为一名优秀的软件工程师。

2.中期目标：制定实现长期目标的中期计划，包括在大学期间需要达到的里程碑和成就。

例如，掌握一门新技术或完成相关实习经历。

3.短期目标：明确在短期内需要完成的任务和学习计划。

例如，提升编程能力或参加相关比赛。

能力培养1.专业技能：根据个人职业规划制定专业技能培养计划，包括课程选择、实习经历等。

要不断深化专业技能，保持与行业的同步更新。

2.综合素质：注重综合素质的提升，包括沟通能力、团队协作能力、自我管理能力等。

这些素质在职场中同样至关重要。

3.自我反思：定期进行自我评估和反思，不断调整自己的职业发展计划。

及时发现问题并加以解决。

实践经验1.实习经历：积极寻找与职业目标相关的实习机会，通过实践经验提升实际操作能力，并建立职业人脉。

2.项目经历：参与学校或社会项目，锻炼团队合作和问题解决能力。

通过项目经历积累实际经验。

3.社会实践：参加各类社会实践活动，培养社会责任感和领导能力，丰富自己的社会阅历。

结语大学生职业生涯规划是一个系统性的工程，需要综合考虑个人兴趣、能力、价值观等方面因素。

只有通过不断思考和实践，结合实际行动，才能最终实现自己的职业目标。

希望通过本文的介绍，大学生们能够更好地制定自己的职业生涯规划，迈出成功的第一步。

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“学业规划书”word文本要求
1、Word文本由扉页、目录、前言、正文、结语五部分组成。

2、扉页主题为“我的学业规划书”，字号要大并突出（在48号左右），字体不限，放在版面的正中间偏上方。

扉页的右下部分要填写参赛者的个人信息，顺序如下：学院、班级、姓名、性别、联系电话、E-mail等相关信息。

字号为三号左右，字体为宋体加重，具体可参照后面的扉页模板。

3、正文部分按照“自我认知、专业认知、三年总目标、三年具体目标及计划实施（最好用表格的方式展示：目标、实施计划）、评估与调整”五大部分内容来书写。

字体为宋体四号字，内容要求完整、简明扼要，格式清晰，版面美观大方，创意新颖，能充分体现个性而不落俗套。

4、Word文本部分占参赛总分值的60%。

评选标准将以设计的科学性（15分）、可行性（15分）、创新性（15分）、规划性（15分）为准，淡化文学性和艺术性。

5、结语部分，不要书写与学业规划无关的语言，而且要少而精，达到收尾的结果就可。

6、Word文本需要打印，双面、单面打印不限，份数为15份。

（后附：word文本参考样板）
（范本）
我的学业规划书（也可以是竖版书写，并在版面的中间）
所在学院：
所在班级：
姓名：
性别：
联系电话：
指导教师：
前言
目录
三年总目标部分
具体目标及计划实施部分
评估调整部分
优秀办公范文欢迎下载结语。

大学生职业生涯规划书排版1. 引言在大学生涯中，职业生涯规划是每一位大学生都应该认真思考和规划的重要环节。

是时候对自己的未来做出明确的规划和决策了。

本文将介绍大学生职业生涯规划书的排版要求，帮助大学生撰写一篇完整、规范的职业生涯规划书。

2. 职业生涯目标2.1 长期目标在这一部分，应该明确自己的长期职业目标，并对其进行详细描述。

可以包括以下内容：•自己希望从事的职业领域；•对这个职业领域的理解和认知；•关于这个职业领域的发展趋势和前景；•自己对于这个职业领域的兴趣和热情。

2.2 中期目标在这部分，应该描述自己在大学期间希望达到的中期职业目标。

可以包括以下内容：•自己希望获得的专业技能和知识；•自己希望参与的实习、项目或者社团活动；•自己希望通过大学期间的学习和实践，提升自己的就业竞争力。

2.3 短期目标在这部分，应该明确自己在短期内希望达到的职业目标。

可以包括以下内容：•自己希望在大学期间取得的学业成绩和荣誉；•自己希望通过实习或兼职获得的工作经验；•自己希望在短期内提升自己的沟通能力和团队合作能力。

3. 职业规划策略3.1 教育规划在这一部分，应该规划自己的教育路线，并进行详细描述。

可以包括以下内容：•自己选择的专业、学位和课程计划；•自己计划参加的学术交流和实践活动；•自己在大学期间希望获得的学术荣誉和证书。

3.2 实习计划在这部分，应该明确自己参加实习的计划，并进行具体描述。

可以包括以下内容：•自己希望参加的实习机会和公司；•自己希望通过实习获得的工作经验和技能；•自己希望与实习单位建立的职业网络和人际关系。

3.3 职业发展计划在这一部分，应该规划自己的职业发展路线，并进行详细描述。

可以包括以下内容：•自己希望在职业领域中发展的方向和路径；•自己希望通过职业发展获得的成就和奖励；•自己希望取得的职业资格和技能认证。

4. 总结在本文中，我们介绍了大学生职业生涯规划书的排版要求，并提供了一个完整的职业生涯规划书的写作框架。

大学生职业生涯规划书格式一、引言（1）背景介绍在现代社会，大学生职业生涯规划成为越来越重要的议题。

随着社会的发展和竞争的加剧，越来越多的大学生意识到职业生涯规划对于取得成功至关重要。

本文将介绍大学生职业生涯规划书的格式，帮助大学生更好地规划自己的职业发展。

（2）目的和意义本文的目的是为大学生提供一个规范和有效的职业生涯规划格式。

通过合理安排内容和结构，使得职业生涯规划书能够清晰、全面地展示个人的职业目标和发展计划，增加自身竞争力。

二、职业目标（1）个人背景介绍在这一部分，大学生可以简要介绍自己的基本信息，包括姓名、性别、年龄、学历、专业以及个人特长等。

（2）长期职业目标在这一章节，大学生需要明确自己的长远职业目标，并提出具体的实现计划。

例如，如果一个学生的长期职业目标是成为一名优秀的市场营销经理，在此处可以列出具体的步骤，如选择相关专业、参加相关实习、培养相关技能等。

（3）中期职业目标在这一节中，大学生应该列出实现长期职业目标所需的中期目标。

这些目标可以是短期实习、参加专业培训、参与学术研究等。

具体目标应该与个人的长远职业规划相一致。

（4）短期职业目标在这一部分，大学生需要列出短期职业目标，这些目标通常是在大学期间完成的，例如参加社团活动、担任学生会职位、参与志愿者工作等。

这些短期目标在一定程度上可以支持个人的中期和长期目标。

三、自我评估（1）个人能力在这一节中，大学生应该对自己的能力进行全面的评估，包括专业技能、沟通能力、团队合作能力、领导能力等。

这有助于了解自身的优点和不足，从而为个人职业发展做出合理的规划。

（2）兴趣和价值观大学生需要评估自己的兴趣和价值观，并考虑如何将其与职业发展相结合。

了解自己的兴趣和价值观可以帮助大学生选择适合自己的职业领域，提高工作满意度和生活质量。

四、职业发展路径（1）教育和培训计划在这一部分，大学生应该列出相关的教育和培训计划，包括选修课程、参加研讨会和工作坊、获得证书等。

附件１：大学生职业生涯发展与规划学生姓名：学院：系别：专业：班级：授课教师：二〇一三年十月课程结课作业要求结课作业是《大学生职业生涯规发展与规划》课程的重要组成部分，是评定考核学生学习效果的重要依据。

通过结课作业可以使大学生进一步巩固和综合运用所学知识，切实增强学生就业能力，明确职业发展目标，从而达到本课程的教学目的，请同学们严格按照要求完成作业，老师们严格按照评分标准进行批阅。

一、作业选题：主题：我的职业生涯规划二、作业内容：规划书要求包括以下个方面内容：1、自我认知（明确自己想做什么）2、环境认知（明确自己可能做什么）：（1）专业认知（2）行业认知（3）就业环境认知３、人职匹配（明确自己能做好什么）４、学业规划（明确自己四年的大学生活该如何规划）5、就业规划（毕业后3-5年的职业规划）三、作业要求：１、作业包括封面（含标题，学生姓名、学院、专业班级、学号）和正文；２、要求按作业内容要求分层表述，结构合理，文字通顺，字数在２０００字左右；３、作业用Ａ４纸双面打印，左侧装订，封面格式等见附件１；４、请班长将作业于11月10日前收齐，并按学号排序，统一送交授课教师办公室（东1-107）。

四、评分标准与要求：１、逻辑合理，层次分明，格式工整、文字通顺，字数达到要求，卷面整洁。

2０分２、按作业内容要求结合自身实际（不可抄袭，一经发现按不及格处理）运用所学知识进行分析论述。

８０分（１）自我认知：２０分结合自己的实践经历对自己的性格、兴趣、价值观、能力等方面进行了客观的认知和分析，能够了解自己的优势、劣势，进行全面客观的自我评价和总结，能够明确地提出自己想做什么。

（２）环境认知：２０分1）专业认知：6分从所学专业角度出发，利用所学知识，通过多种渠道了解专业背景及知识、技能要求、培养目标与就业方向等，及专业就业市场需求状况、聘用要求；2）行业认知：6分在进行专业认知的基础上，进行更广泛的就业信息收集，在自己胜任能力许可的范围内，为自己提供尽可能多的就业选择。

职业生涯规划报告封面及书写要求篇一：职业生涯规划报告封面及书写要求福州大学至诚学院大学生职业生涯规划专题报告姓名：胡淼学号：系别：计算机工程系专业：软件工程年级： 2012级2013年1月4日报告字数要求在2000字以上，内容及要求如下：书写内容包括三个部分：第一部分：社会调研的过程、方法与结论。

调研内容如下：1、通过电话向亲戚朋友了解他们所在的单位是否有IT专业的毕业生，从事的岗位有哪些？是否仍然需要IT专业人才？对IT专业的毕业生有什么要求？2、利用网络查询、电话咨询或实地调研等方式了解一些IT公司的主要经营方向和人才配备；了解这些公司对IT应届毕业生的知识技能有什么要求？提供的待遇如何？3、利用网络查询、电话咨询或实地调研等方式了解一些非IT 行业的企事业单位，是否需要IT专业的毕业生，提供的岗位有哪些？对毕业生的主要要求是什么？提供的待遇如何？4、深入福州计算机的配机中心-大利嘉城，了解目前计算机硬件的主流配备和相关的技术指标，了解计算机销售、维修和服务的发展前景第二部分：听取讲座的心得体会。

第三部分：对自己大学四年的学习规划和职业规划。

书写要求：1、要求用自己的语言书写报告，不允许任何形式的抄袭现象（一旦发现抄袭，一律判为不及格）。

2、报告中应避免出现口语化的语言，尽量采用书面语。

书写规范：1、报告要求全部用word文件格式书写排版，正文字体宋体小4号、1.5倍行距，打印统一用A4打印纸。

2、1月4日前要求上交纸质版专题报告和职业生涯规划表（装订在一起）。

3、每个学生的电子版专题报告和职业生涯规划表放在以“学号+姓名”的形式命名的文件夹中，以班级为单位刻录成光盘后上交。

篇二：职业生涯规划书--封面------------规划现在，成就未来系部: 经济贸易系专业：10国际物流姓名：陈绍雄学号： 201004170203日期： 2011 年 5 月 20 日目录前言………………………………………………………………………………第一章认识自我1、个人基本情况2、职业兴趣3、职业能力及适应性4、个人性格5、职业价值观6、胜任能力自我分析小结第二章职业生涯条件分析1、家庭环境分析2、学校环境分析3、社会环境分析4、职业环境分析5、职业分析小结第三章职业目标第四章具体执行计划第五章角色及其建议第六章解决自我盘点中的劣势和缺点第七章成功标准结束语……………………………………………………………………………篇三：职业生涯规划书封面贵州财经大学职业生涯规划书课程名称：姓名：系部：班级：学号：就业指导王维江国际经济学院 10投资引言第一章认识自我1.个人基本情况2.职业兴趣3.职业能力及适应性4.职业价值观5.胜任能力自我分析小结第二章职业生涯条件分析1.家庭环境分析2.学校环境分析3.社会环境分析4.职业环境分析职业生涯条件分析小结第三章职业目标定位及其分解组合1.职业目标的确定2.职业目标的分解与组合第四章评估调整1.评估的内容2.评估的时间3.规划调整的原则结束语引言：每天，有太多得人沉沦余日复一日单调的学习和生活中，却感到无力改变，这些人中也包括自己。

职业规划设计书及格式要求
一、内容要求
职业规划设计书应包括以下内容：
1．自我认知
自我认知全面、客观、清晰，结合朗途职业倾向上机测评的内容，从兴趣、性格、能力和价值观四个维度。

2．职业认知
对外部环境的分析全面、深入、正确。

包括行业分析、职业分析、家庭和学校环境分析。

3．职业决策
在自我认知和职业认知的基础上，确定职业目标。

职业目标现实、合理；备选目标关联性强、可执行。

在此部分要使用SWOT分析、5W方法或者决策平衡单三种方法之一。

4．计划与路径
实施计划清晰、步骤明确、可操作性强；有分阶段计划，重点在于大学三年的计划。

5．评估调整
对职业规划方案有明确的评估方法和时间点；调整方案具有可操作性。

二、格式要求
1．封面：应包含作业名称、专业、年级、姓名、学号等基本信息
2．目录：将规划设计书相关内容按提纲序号编排
3．正文：一级目录使用加黑四号宋体字、二级目录使用加黑五号宋体字、正文使用五号宋体字，行间距为1.5倍,页边距上下左右均为2.5。

4．作业提交：五、职业生涯规划书上交时间
请班级同学们在2014年4月30日以前完成职业生涯规划书的撰写任务，由班级学习委员统一交给陈老师（办公室7-302）（包括纸质稿、电子稿及PPT（选做））。

5. 最终截止时间：4月30日。

职业生涯规划作业职业生涯规划是指个人在工作生涯中制定和实施的一系列目标和计划。

它涉及到个人的职业发展、职业目标的设定、职业选择、职业发展路径的规划等方面。

通过进行职业生涯规划，个人可以更好地了解自己的兴趣、价值观和能力，并制定相应的职业目标，从而更加有针对性地进行职业发展。

职业生涯规划作业是指在学习或者职业培训过程中，学生或者职场人员需要完成的一项任务。

这项任务旨在匡助个人更好地了解自己，明确自己的职业目标，并制定相应的规划和行动计划。

以下是一份标准格式的职业生涯规划作业，供参考：作业名称：职业生涯规划1. 个人信息- 姓名：张三- 年龄：28岁- 学历：本科- 专业：市场营销2. 自我评估- 兴趣爱好：对市场营销和品牌管理非常感兴趣，喜欢研究市场趋势和消费者行为。

- 价值观：希翼能够在工作中为人们带来价值，注重团队合作和创新。

- 能力：具备良好的沟通能力、团队合作能力和市场分析能力。

3. 职业目标- 短期目标：在市场营销领域积累经验，成为一位资深市场营销专员。

- 中期目标：担任市场营销经理，负责品牌策划和市场推广。

- 长期目标：成为一家知名公司的市场营销总监，参预公司战略决策。

4. 职业选择- 市场营销专员：通过积累经验，了解市场运作和消费者需求，为公司提供市场推广方案。

- 品牌经理：负责品牌策划和推广，提升品牌知名度和美誉度。

- 市场研究分析师：研究市场趋势和竞争对手，为公司提供市场情报和竞争策略。

5. 职业发展路径规划- 第一阶段（1-3年）：从市场营销专员开始，熟悉市场运作，学习市场调研和分析技巧。

- 第二阶段（3-5年）：晋升为市场营销经理，负责品牌策划和市场推广，积累管理经验。

- 第三阶段（5-10年）：进一步晋升为市场营销总监，参预公司战略决策，推动公司业务发展。

6. 行动计划- 学习：继续学习市场营销相关知识，如市场调研、品牌管理、市场推广等。

- 实习：寻觅市场营销实习机会，积累实践经验，了解行业工作环境。