初中障碍接力跑教案

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--完整版学习资料分享---- 《障碍跑接力》教学设计及反思

《障碍跑接力》教学设计

一、指导思想

根据《体育与健康课程标准》的精神，树立“健康第一”的指导思想。根据五年级学生的心理和生理特点，让学生发挥自己的创造力，摆设不同的障碍并去克服障碍，充分发挥学生的主体作用，培养学生相互合作、吃苦耐劳、坚强意志的品质。让学生在民主、和谐、宽松的环境中掌握知识和技术。

二、教材分析

障碍跑接力，是在快速跑中运用合理的方式、方法越过多种障碍的运动项目。指跳过、钻过、绕过、跨过、滚过等各种障碍物。通过练习，能够发展学生身体的各方面素质；还培养学生不断克服困难的坚强意志，树立自信心，互相保护与帮助，能够培养学生团结协作的精神。

三、学情分析

六年级的学生有了一定的自主性，学生模仿能力较强并且有了一定的自主能力，不过自制力比较差。本节课主要通过教师的引导，充分发挥学生的主体作用，让学生在越过障碍的过程中体验成功的乐趣，培养学生不怕苦，不怕累，勇往直前的精神。

四、教学目标

根据教材的特点和学生学习能力及年龄特点制定以下三个教学目标

1.认知目标：通过本节课的学习，学生了解如何通过障碍物的方法，形成正确的动作概念。

2.技能目标：通过本节课的学习，学生掌握跳、钻、绕、跨、前滚翻等通过障碍的技术，发展学生协调、灵敏等素质。

3.情感目标：通过学习培养学生不怕困难，勇往直前的精神。

五、教学重点和难点

根据教材分析、学情分析以及教学目标、制定以下教学重难点

1.教学重点：学会用跳、钻、绕、跨、前滚翻等方法快速通过障碍

2.教学难点：安全快速通过障碍

六、教学程序（为完成本课目标采用以下教学设计）

（一）开始热身部分

本课以慢跑做为热身活动，带领学生做关节操的练习，充分活动各关节，为主教材的学习做了良好的铺垫。

（二）学习提高部分

第一，通过自主探究的学习方法，让学生以小组合作的形式，每个小组设置障碍，让学生自由尝试各种通过障碍的练习，充分发挥学生的想象力和创造力，学生边跳跃边思考，如何快速有效的通过障碍？

障碍跑教学设计

学校：曹县大集镇付海小学 年级：五年级 执教人：张玉顺

一、指导思想：

本课依据体育与健康课程标准突出了“健康第一”的指导思想，并将这一思想贯穿到整个教育教学之中。本课设计了以游戏贯穿于教学中，旨在让学生在“游戏中练，游戏中表现，游戏中指导，游戏中提高”，寓教育、教学于游戏之中，培养学生的创新精神和克服困难的勇气，提高抗挫折及自然生存应变的能力，从而养成良好的体育锻炼的习惯，为学生终身体育锻炼打下坚实的基础。

二、教材分析：

障碍跑在人教版教材中，三至六年级重复出现，呈递进式编排。障碍跑是一项有难度、有实用价值的综合性技能运动，它是在一定距离内自然快跑中用钻、跳、跨、绕等方法越过障碍的项目。障碍跑能有效的激发学生的运动兴趣；发展学生的速度、力量、耐力、灵敏、柔韧和协调等身体素质,能克服学生心理障碍,提高适应环境和野外生存的能力,培养学生克服困难和顽强进取精神。

三、学情分析：

这个年龄阶段的学生，属于人体发育的少年时期，天真烂漫，有较强的求知欲和表现欲，有好玩、好动、注意力不集中等特点，在本课《障碍跑》教学中，针对学生这些特点，多采用游戏教学法，比赛教学法，不断变换练习方式，激发学生对体育活动的兴趣，充分调动学生学习积极性，遵循学生身心的发展规律，循序渐进，实现教学目标。

四、教学目标：

1、知识与技能目标：通过钻、跳、跨、绕等各种动作的练习，使学生进一步掌握穿越障碍的技术，提高自然生存应变能力。

2、过程与方法目标：通过练习发展学生的上下肢力量、协调能力、灵敏性等身体素质，提高越过障碍的能力。

3、情感、态度与价值观目标：通过学习激发学生的创新能力、增强学生勇敢、坚强、不怕困难的优良品质，培养合作精神和竞争意识，从而提高终身体育意识。

五、本课的重难点：

重点：采用合理姿势，安全、快速通过各种障碍物。

难点：根据障碍物的情况合理控制身体重心，动作灵敏、快速、协调、连贯。

第16课 障碍跑，接力游戏

备课人 学科 体育与健康 年级 时间

课题 第（16）课时 课型 室外复习课

三

维

目

标 1、 学生知道跨跃垂直和一定宽度的障碍物跑的基本方法。

2、 80%以上的学生能在跳动中用“踏上式”越过低高度的垂直障碍物，用“跨步式”跨过一定高度的水平障碍。

3、 学生在练习中能不怕脏、不怕累，练习积极认真，能遵守纪律，注意安全。

4、 培养学生克服困难、勇于拼搏顽强的意志品质。

教

学

重

难

点 教学重点

跨越障碍的基本方法，落地后快速跑进。

教学难点

克服恐惧感。处理好起跳和摆动腿的动作。

学

具

准

备 操场、栏架、竹标枪、象皮筋电子扩音腰包

教师提前到场，准备好场地、器材，等候上课

教 学 过 程（双边活动）

结构 教 师 活 动 学 生 活 动 修 改

预热准备学练阶段

12分钟 一、队伍整理。

二、准备活动：

慢跑步：600米要求学生在慢跑过程中不讲话，注意运用正确的呼吸技术进行练习；注意正确的脚掌落地姿势。

三、复习中学生广播操

一、师生互相问候，询问有无见习生，并作安排

简要阐述本节课各层次同学们的学习目标，便于学生明白的学习

二、慢跑步400米+200米

三、教师重申各节操的动作要领和注意点。 二、跑动速度要求：前400米为中速，后200米在注意运用呼吸技术的前提下采用渐加速完成。完成后还原队形散开并且自做放松整理。

障碍

跑练习20分钟

一、教师讲解障碍跑的方法和技术要领。

二、教师示范技术动作。

三、组织学生练习“踏上式”越过垂直障碍与“跨步式”跨过宽度障碍。

四、提示学生注意安全以及自我保护。

五、指导学生进行练习，帮助学生纠正错误并加以鼓励。 一、练习队形如图

××××××××

 ▊（高30cm）

××××××××

“踏上式”越过垂直障碍

（图三）

××××××××

 （宽度1.2米）

×××××××× 接力

初中障碍跑游戏教案

一、教学目标

1. 让学生掌握障碍跑的基本技巧，如跨越、翻越、钻爬等。

2. 培养学生团队合作精神，提高集体荣誉感。

3. 锻炼学生身心，培养学生的耐力、速度和灵活性。

4. 培养学生勇敢、顽强、自信的品质。

二、教学内容

1. 障碍跑基本技巧训练

2. 障碍跑接力比赛

三、教学重点与难点

1. 教学重点：障碍跑的基本技巧和团队协作。

2. 教学难点：跨越障碍物和传接棒的熟练度。

四、教学过程

1. 准备活动（5分钟）

1.1 组织学生进行慢跑，活动全身关节。

1.2 进行一些简单的热身活动，如高抬腿、摆臂等。

2. 基本技巧训练（15分钟）

2.1 教师示范障碍跑的基本技巧，如跨越、翻越、钻爬等。

2.2 学生分组进行练习，教师个别指导。

2.3 学生进行小范围的比赛，互相观摩和学习。

3. 障碍跑接力比赛（20分钟）

3.1 教师设置障碍跑赛道，分为若干个障碍物。

3.2 学生分组进行接力比赛，每组四人。

3.3 比赛过程中，学生需按照规定的路线和技巧通过障碍物。

3.4 教师记录比赛成绩，给予表扬和鼓励。 4. 总结与反思（5分钟）

4.1 教师引导学生总结本次课程的收获。

4.2 学生分享自己在比赛中的表现和感受。

4.3 教师提出改进措施，为下次课程做好准备。

五、教学评价

1. 对学生的技术动作进行评价，关注学生的进步。

2. 对学生的团队合作精神进行评价，关注学生的集体荣誉感。

3. 对学生的态度和表现进行评价，关注学生的心理素质。

六、教学建议

1. 教师在教学中要注意安全，避免学生受伤。

2. 针对不同水平的学生，教师要给予个别指导，提高他们的技能水平。

3. 鼓励学生积极参与，培养他们的自信心和勇敢品质。

4. 教师要关注学生的心理健康，及时给予鼓励和表扬。