初中障碍跑教学教案

初中体育《障碍跑》教学设计

一、设计思路：

初二年级的学生有着强烈的求知欲望，好学、乐动、富于幻想，乐于展示。但农村学生与城市初中学生相比，信息储量小，心理开放度弱，遇到困难挫折时心理控制和调节能力相对较弱，“自我封闭意识”短时难以消除。

因此，本课以《体育与健康课程标准》的基本理念为指导，以启发思维、合作探究、团结协作为主线，注重全体学生的参与和合作学习，充分展示学生个性。

通过快速穿越固定、移动障碍的学习，激发学生突破怯弱、害怕失败的心理障碍，超越自我，让每一位学生都能感觉到自己的进步，充分挖掘学生战胜困难的潜能，促进技能与情感和谐发展。

二、教材分析：

快速穿越障碍学习，要求学生对障碍的路线、间距、移动空间和幅度，在瞬间作出迅速判断后，有效避开，快速穿越过去。

本课让学生在快速运动中穿越固定、移动障碍，能高效激发学生的运动兴趣，提高学生穿越固定障碍和移动障碍的能力，并利用人体做固定、移动障碍，激发学生的参与热情，开发学生的创新思维和培养配合意识，并帮助学生增强克服困难的信心和勇气，体验体育活动带给他们的快乐，培养顽强的进取精神，促进学生身心健康成长。 三、学情分析

本课参与对象是水平四八年级的学生。具有一定的辨别思维和动手能力，注意力指向性较强，并对新生事物感到好奇，认知和技能有一定的提高，学习新知识速度快模仿能力强，具备一定的探索知识自主创新的能力。本课通过游戏、练习、比赛等多个环节，调动学生学习积极性，达到师生之间心理互动，增强学生对上好体育课和乐于参加各种技能学习的信心。

四、教学目标

1、运动参与目标：知道障碍跑的意义和通过简单障碍物的方法，具有主动参与练习的态度，乐于按游戏的规则进行比赛。

2、运动技能目标：做出钻、跨、绕、滚等为主的简单障碍跑方法,体验过障碍成功时带来的快乐，发展速度、灵敏、协调等身体素质和增强过障碍的基本活动能力。

3、身体健康目标：体验过障碍成功带来的快乐,发展速度、灵敏、协调等身体素质。

初中障碍跑跑教案

课程目标：

1. 让学生掌握障碍跑的基本技巧和策略。

2. 培养学生团队合作精神和克服困难的能力。

3. 提高学生的身体素质和运动能力。

教学内容：

1. 障碍跑的基本技巧和策略。

2. 团队合作和克服困难的能力。

教学过程：

一、热身活动（5分钟）

1. 组织学生进行慢跑，活动全身关节。

2. 进行一些简单的热身运动，如高抬腿、摆臂等。

二、技能训练（10分钟）

1. 教师示范障碍跑的基本技巧和策略，如如何跨越障碍物、如何快速通过等。

2. 学生分组进行练习，教师个别指导。

3. 学生进行小组比赛，提高技能。

三、团队合作（10分钟）

1. 教师提出团队合作的要求，如互相帮助、互相鼓励等。

2. 学生分组进行障碍跑比赛，要求每组成员必须共同完成任务。

3. 教师观察学生的团队合作情况，并进行评价。

四、克服困难（10分钟）

1. 教师引导学生思考如何克服障碍，如寻找替代方案、改变策略等。

2. 学生分组进行障碍跑比赛，要求每组成员必须克服各种困难完成任务。

3. 教师观察学生的克服困难情况，并进行评价。

五、总结与反思（5分钟） 1. 教师引导学生总结本次课程的收获，如障碍跑技巧、团队合作精神等。

2. 学生分享自己的感受和体验。

3. 教师对学生的表现进行评价和鼓励。

教学评价：

1. 对学生的障碍跑技巧进行评价，如跨越障碍物的能力、快速通过障碍物的能力等。

2. 对学生的团队合作精神进行评价，如互相帮助、互相鼓励等。

3. 对学生的克服困难能力进行评价，如寻找替代方案、改变策略等。

教学资源：

1. 障碍物（如椅子、绳子等）。

2. 计时器。

教学建议：

1. 在教学过程中，教师要注重学生的安全，避免发生意外事故。

2. 在学生进行障碍跑练习时，教师要密切关注学生的表现，及时给予指导和鼓励。

3. 在团队合作和克服困难环节，教师要注重培养学生的团队合作精神和解决问题的能力。

障碍跑

适用年级 初一

所需时间 2课时

主题单元学习概述

地位和作用：障碍跑是田径运动中一项重要的技能，它不仅发展了学

生的反应能力和奔跑的能力，而且也能提高学生的身体协调性和耐力性，发展学生的心肺功能。本次教学注重学生个性和全面发展，充分

发挥学生的主体地位，使学生能够进一步掌握障碍跑的技术要领并让

学生通过观察、思考和实践，真正掌握此项技术。 单元组成情况：

专题一学习各种钻、跨、绕、滚动作 专题二设计各种障碍路线

学习方式：讲解示范 学生练习

学习成果：掌握各专题技术要领，达到锻炼身体的目的。

主题单元规划思维导图

主题单元学习目标

知识与技能：掌握障碍跑的基本技术，练习方法。发展学生的速度、

灵敏、协调等运动素质，促进身体机能的全面发展。 过程与方法：发展速度、耐力、灵敏等运动素质和有氧耐力、肌肉力

量、肌肉耐力等健康素质。以积极进取的态度和行为参与田径锻炼。

情感态度与价值观：增强自尊和自信，培养不怕挫折的精神和坚强的意志品质。

对应课标 一、通过各种障碍跑游戏，发展运动能力，提高学生对跑得兴趣和积

极性、主动性，培养团结合作的精神。 二、做出钻、跨、绕、滚等为主的简单障碍跑方法,体验过障碍成功

时带来的成就感。

三、发展速度、灵敏、协调等身体素质和增强过障碍的基本活动能力。 四、通过合作学习方式，自主创新，培养学生团结合作的精神，提高

学生学习兴趣主动参与的意识。

主题单元问题设计 1 学生能否积极主动地参与到本

单元的学习、锻炼中？ 2 各技术动作如何协调？

专题划分 专题一：学习各种钻、跨、绕、滚

动作 （ 1课时）

专题二：设计各种障碍路线 （ 1课时）

其中，专题 2作为研究性学习

专

题

一 学习各种钻、跨、绕、滚动作 所

需课

时 1课时

专题学习目标

1、知道障碍跑的意义和通过简单障碍物的方法,明白安全运动的重要

性。

2、做出钻、跨、绕、滚等为主的简单障碍跑方法,体验过障碍成功时

带来的成就感。

障碍跑体育教案初中

1. 让学生掌握障碍跑的基本技巧和方法，提高动作的规范性和熟练度。

2. 培养学生的团队协作精神和集体荣誉感，增强自信心和战胜困难的勇气。

3. 提高学生的身体素质，增强运动能力和适应能力。

二、教学内容

1. 障碍跑基本技巧：跨跃、翻越、钻爬等。

2. 障碍跑接力比赛：小组间的竞技对抗。

三、教学重点与难点

1. 教学重点：障碍跑的基本技巧和团队协作。

2. 教学难点：动作的规范性和熟练度，以及团队协作的默契。

四、教学过程

1. 课堂常规：集合整队，点名报数，检查服装，安排见习生。

2. 热身活动：慢跑两圈，做一些关节活动，如颈部、肩部、腰部、膝关节等。

3. 技能训练：

（1）基本技巧训练：分别进行跨跃、翻越、钻爬等障碍物的练习，教师指导并纠正动作不规范的地方。

（2）组合障碍训练：设置一个由多个障碍物组成的路线，让学生连续完成，提高适应能力。

4. 接力比赛：将全班分成若干小组，进行障碍跑接力比赛，每组人数自行确定。比赛过程中，要求既要快速完成比赛，又要保证安全。

5. 总结与反思：比赛结束后，教师组织学生进行总结，让学生分享自己在比赛中的心得体会，分析优点和不足，提高自我认知。

五、教学评价

1. 学生动作的规范性和熟练度。

2. 团队协作精神和集体荣誉感。

3. 学生的身体素质和运动能力。 六、教学注意事项

1. 强调安全第一，确保学生在比赛过程中的安全。

2. 关注学生的个体差异，调整难度，让每个学生都能参与其中，感受到运动的乐趣。

3. 培养学生的团队协作精神，避免个人英雄主义。

七、教学资源

1. 障碍物：轮胎、梯子、栏架等。

2. 计时器：用于记录比赛时间。

八、教学建议

1. 障碍跑教学应结合实际情况，可根据场地、器材等条件进行调整。

2. 注重基本技巧的训练，提高学生的动作水平。

3. 增加团队协作的训练，提高学生的默契。

4. 定期组织比赛，激发学生的学习兴趣和竞争意识。