年轻人飞蚊症
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年轻人飞蚊症
最近一段时候,“飞蚊症”成了很数年轻人经常念叨的名词。这飞蚊,就是飞着的蚊子,而一些年轻白领得上的飞蚊症,据说与频繁用电脑有关。那么这到底是一种什么样的病呢?来知道一下。
小赵每天工作都离不开电脑,经常在电脑前一坐就是几个尤其十几个小时。最近他眼前时常会出来小飞虫,有时在眼前一闪而过,有时好几只飞来飞去,而其实上空中并没有飞虫。满心疑虑的小赵随后来到医院,通过医生诊治,他患上了一种自己从未讲解过的病--“飞蚊症”。
眼晶状体后面有个呈透明的凝胶状态玻璃体,随着年龄的增长,玻璃体会随之老化,原来的凝胶状态会发生部分“液化”,出现细点状、条状等混浊物,随着眼球的转动而飘浮游荡。当光线进入眼内时,这些混浊的阴影透射到视网膜上,人们就会看到“飞蚊”。过去,出现飞蚊症往往是在40岁后。可现在随着人们压力的增大,飞蚊症患者的发病年龄越来越年轻。很多白领和学生,因为长期使用电脑,造成视疲劳或是近视度数逐年升高,也早早加入了“飞蚊症”患者的大军。
针对飞蚊症,可采用食疗的方法,效果显著。
1、首乌黑豆汤 首乌黑豆汤用料是制首乌一两,枸杞子五钱,杭菊花三钱,党参五钱,黑豆二两。加水煮约二小时即成。此汤对耳鸣患者亦同样有帮助。
2、三子黑豆汤
三子黑豆汤主要材料是女贞子、桑椹子、枸杞子各五钱,再配合制首乌五钱,杭菊三钱,黑豆一两。加水煮约二小时便可食用。
3、红枣猪心汤
猪心 1 个,党参 50 克,红枣 5 个。将猪心剖开,切云肥脂,洗除血水。把全部用料放入清水锅内,武火煮沸后,改用文火煲 2 小时,加盐调味供用。
4、蝉花杞子猪肝汤
金蝉花四钱,枸杞子五钱,蕤仁肉三钱,沙菀三钱,淮山六钱,熟地六钱,猪肝四两。用六碗水煮成二碗,分二次饮服。
5、黑芝麻糊
黑芝麻粉 1 汤匙,豆浆或牛乳 1 杯,蜂蜜 1 匙。把黑芝麻粉冲入 l 杯豆浆(或牛乳中,加蜂蜜调服。益气明目。
平时生活中需要注意的事项
1、平时注意休息不要过度用眼睛,避免形成近视。切忌"目不转睛",自行注意频密并完整的眨眼动作,经常眨眼可减少眼球暴露于空气中的时间,避免泪液蒸发。眼睛疲劳干涩的时候不妨喝一杯 九味瞳仁茶消除眼涩,增进和改善视力。 2、不吹太久的空调, 避免座位上有气流吹过,并在座位附近放置茶水,以增加周边的湿度。
3、多吃各种水果,特别是柑桔类水果,还应多吃绿色蔬菜、粮食、鱼和鸡蛋。多喝水对减轻眼睛干燥也有帮助。
4、保持良好的生活习惯,睡眠充足,不熬夜。
5、避免长时间连续操作电脑,注意中间休息,通常连续操作1小时,休息5-10分钟。休息时可以看远处或做眼保健操。