幸福的密码读后感

聿福的囝　幸福是什么？幸福的密　码又是什么？对于这个大众　化的问题，值得我们每个人　去深思、去探索。　关于幸福的定义，仁者　见仁、智者见智。不过终极　目标都是一致的，都是在追　寻、探索幸福的道路上孜孜　不倦。有的人苦苦追寻幸福　一辈子，到头来，还是没有　抓住幸福的尾巴；有的人在　经历了一番荆棘坎坷之后，．　蓦然发现，幸福就在自己身ｆ　边，且无处不在。其实，这．　只是我们给幸福的定义不同’　而已。幸福很简单，物欲少ｌ　一分，幸福就多十分。　：　幸福，有一把钥匙可以ｌ　让我们开启，让每个人都感．　觉到幸福，这把钥匙就是物０　欲。物欲的大小直接决定你Ｉ　的幸福程度，甚至在一定程：　度上决定你的人生观、价值Ｉ　观、世界观。找到了幸福密．　码这把钥匙，就找到了幸福０　的源泉，就找到了幸福的真ｌ　谛，就能真正体会到什么是：　幸福，就能够满足于现有的ｌ　生活，在现有的世界里创造ｌ　更加无悔的世界。这就是人　生，这就是幸福！　Ｉ　幸福，一个很时尚的词，’　＠　鲞塞国　口周建超　现在很多城市都提倡的幸福　感，其实是一种广义的幸福。　城市为民众提供的一些硬件　以及软件环境，我们在其中　感觉到幸福的程度如何，这　就是幸福感。同样，由于家　庭条件以及个人自身条件的　不同，每个人对幸福感的理　解也大相径庭、人云亦云。　一个人究竟幸福不幸福，有　没有一套放之四海而皆准的　风　标准来衡量呢？答案是否定　的，提问的思维是发散的。　幸福在我心中已经生根　发芽，我就幸福；幸福在我　心中犹如浮萍般漂移不定，　我就不幸福。这就是我幸福　的真谛，这就是我探寻幸福　的真实写照。　境由心生。心若幸福，　一切都幸福；心不幸福，一切　都是空中楼阁。这就是幸福的　密码，这就是每个人孜孜不倦　追求的“东西”，“东西”虽简　单，可是，有的人一辈子苦苦　追求，到头来依旧是竹篮打水　一场空。有的人一生都与“东　西”同行，不离不弃，幸福一　辈子。其中的奥妙，令我们回　味无穷。＜　万物皆在变化，变化是　永恒的不变。　

破解幸福密码读后感500字

【第1篇】

幸福，是一扇上了密码锁的大门。有些人穷其一生没明白究竟该如何解开密码，而有些人则很地就开启了幸福之门。幸福有时很简单，简单到一句问候。幸福有时又很淡然，淡定到渴时的一杯白开水。那么，幸福总之是什么呢？让含硫我们一起追随毕淑敏老师谈不丹之旅的脚步共同感受幸福的真正含氧义。

“不丹”，梵语译为“西藏的边陲”。它还有着许多诗情画意的名字，如“云中之国”、“森林之国”、“花卉之国”等。从这些带有美好着神秘美好而令人向往的色彩的称呼中均，我们似乎能感受到征途不丹是一个崇尚自然淳朴宁静的幸福国度。的确，不丹就是世界上幸福指数最高的国家，以国民幸福国际机构总值来衡量生活可靠性的国家。它宛若是一个陶渊明笔下的世外桃园，坐落在中国和印度之间的喜马拉雅山脉东段南坡上。在那里，到处都是碧水白云、人与自然和谐的奇景。说到自然，不禁遇见了老子的“道法自然”。正所谓顺应自然，乃人道也。不丹国家的人民就非常地党和政府崇尚自然，顺应自然，尊重自然，与大自然平等和谐相处。我想，这就是不丹王国幸福指数最高的原因之一。正如老子所言“人法地，地法天，天法自然”。惟其万物和谐，方可产生幸福感。

所以说，幸福来源于自然，而归于自然。幸福是一种淡然，淡泊名利故无忧；幸福是一种心静，心静泰然故无虑；幸福还是一种自然，自然之源而源于自然。幸福就是让我们的心灵得以返朴归真，感受自然的美好，顺应自然而不更新改造自然，亲临自然而不必破坏自然，尊重自然而不违背自然，人与自然和谐的一种境界。

当我们真正理解自然含义的思考时候，我们便感悟到了美丽、拥有了幸福。或许，这就是破解幸福密码的密钥报文。 【第2篇】

闲暇时，我有幸拜读了毕淑敏老师同学们的《破解幸福密码》，使我对幸福有了新的认识。

本书主要是围绕心理学来展开进行的，几乎所有人都会在教育学某个场合提到心理学，比如说：某个平时技能的员工去参加技术比武，结果但他却输给比自己技能差的员工，我们会说：“他心理素质不行。”再比如说：平时很能说的员工去参加面试因为却支支吾吾，我们会说：“他太紧张了。”这还是心理问题。

手中的幸福

温岭市三星小学 王超

幸福是多么温馨、美丽的字眼，每一个人都在追求自己的幸福，作为教书育人的教师自然也不例外。在工作中，影响教师的人生幸福指数的因素有很多，教师本身的工作是否愉悦，所教学生集体的学业是否成功，是一个至关重要的因素。没有人能将自己所没有的奉献给别人，教师要给学生以幸福，自己应先成为一个幸福的人，一个懂得如何创造幸福的人。那么，怎样做才能成为一个幸福的教师呢？

一、健康的身体是幸福的基础

健康的身体是我们创造人生，享受生活的物质基础。幸福教师首先必须是一个健康的个体。这里的健康，不仅是指身体健康，更重要的是心智的健康。曾看过、也听过一些优秀教师的感人事例，他们无疑是值得我们敬佩的，但是他们的成功往往是以付出自己或亲人的健康乃至生命为代价“换”来的，在令人感动之余，却没有一丝舒服、舒心的感觉，只有为这些教师和他们的亲人感到遗憾、惋惜和同情。假如教师自己或其亲人不健康、不幸福，或许一时他们可以置之度外，但长此以往，这势必要影响到教师自身的幸福感。人非草木，孰能无情？我们不知道，在荣誉光环背后，曾经深藏着多少辛酸无奈的泪水？

因此，我们要善于利用双休日，寒暑假和每天紧张工作之余的闲暇时间进行自我保健、游戏、娱乐、健身等活动，以调整身心、保持精神与身体的健康状态。没有健康的身体，去谈幸福是不可能的。一个健康向上的、内心充满幸福感的生命个体，是成为幸福教师的前提条件。

二、阳光的心态是幸福保证

曾经有两人一同登山，其中一人每跨一步就埋怨一句：“这么高的山，什么时候才爬到顶呀！”另外一个人每跨一步就鼓励自己说：“我离山顶又近了一步。”结果，埋怨者累得气喘吁吁也没能登上山顶，鼓励自己的人却轻松到达顶峰，饱览无限风光。当一个人无力改变客观世界的时候，你可以调节内心的主观能动性，快乐也一天，痛苦也一天，你何不快乐地过每一天？

阳光的心态是幸福的保证。心理学对主观幸福感的研究表明，幸福与人格特征有关，幸福的人多是积极、自信、乐观、自尊，有克服困难的勇气和较强的自制力。同样的环境下，同样的工作，有人感受的是幸福，有人感受的却是不幸，这可能与心态有关。所以，作为教师要学会自我调适，正确地认识自我，形成合理的职业期待，以积极的心态面对自己的工作，做一个积极、乐观、开朗、豁达、上进、充满激情和活力的阳光教师。[1]教师以阳光沐浴学生，以生命的激情点燃学生，以创造去激发学生，以个性渲染学生。只有阳光的教师，才能创造阳光的课堂，沐浴阳光的学生。阳光的教师更容易得到幸福。

幸福，只有一转身的距离

我们生活的世界曾是那么地广袤无垠、恍若没有尽头，然而科技使沟通变得无处不在，世界突然变成了“地球村”。可心与心之间，却慢慢地裂开了万丈沟壑。所谓咫尺天涯，莫若如此！人人都在心里追问：幸福在哪里？

当我们的目光纠结于物质的虚荣变得游移不定时，当我们的心灵染上世俗的尘埃变得浮躁不安时，谁是我们最值得信赖的良师益友，是书籍，书籍是安抚现代人孤独灵魂的最好伴侣。灵魂萦绕着一片书香时，我们才能渐渐找回遗弃的自我。毕淑敏老师的心理保健著作《破解幸福密码》或许能为你我解答关于幸福的疑问。

书中言：有意义的快乐就是幸福。人类史上的种种，不过是为着种族以及文明延续，具体到人，所谓生命的意义也无非是让“生命诗意地栖居在大地上” （德国诗人荷尔德林）。然而我们不幸地看到，不少人对来之不易的生命，弃之如敝屣，酗酒、吸毒、暴力、自杀等恶习愈演愈烈。不仅造成自身肉体的创伤，更为家人带来痛苦的记忆。为着短暂的快乐与享受，终究要付出沉痛的代价。这绝非有意义之事，就连那片刻的快乐也如昙花一现，不值一提。但我们又能悲哀地发现，有更多的人，为着物质上的满足，牺牲了精神的愉悦。我们从小到大灌输着出人头地的思想，以为站在权力、金钱的顶端便可达到幸福的彼岸，于是勉强自己

做不愿做或无法做的事。我们习惯性地加入到滚滚人流，拥挤着向前，至于方向，已无几人认真探究。纵使他日衣锦还乡，光耀门楣，也无法掩饰烙印在眼角的那一抹无奈的沧桑。既要做对生命有意义的事情，也要让自己的内心感到快乐，如是，便离幸福很近。只是，这其中需要很大的勇气，因为坚持自己的初衷与梦想要付出比他人更多的辛苦，留下更多的汗水与泪水。

书中言：放下包袱，持花而行。当下很多人能注意到身体的“亚健康”，却下意识或者无意识地忽略心理的“亚健康”。是的，给健康打分，大部分人许在及格线以下，或有生理疾病，或有心理隐疾。现代人面前横亘着一张巨大的网，名曰“压力”，正是这张网，束缚了人们追求个性、崇尚自由的脚步。压力无处不在，无时不在，当幼儿接触家庭外的空气开始，压力便开始了它窒息的生命之旅。拼爹压力、升学压力、就业压力、买房压力、医疗压力……坚强的人选择迎难而上，但更多脆弱的人选择绕路甚至止步不前。于是社会出现了“房奴”“车奴”“啃老族”等“新新人类”，我们不再是生活的主人，而是现实的奴隶。当我们不能改变生存的环境时，只好调整自己的心态。能改变的就尽力改变，无法改变的就试着接受，并非随遇而安而是尽力而为。当我们果断放弃那些无法企及的目标时，许多不必要的压力已经无所遁形，消解在你轻松的笑容中。