预防高温中暑措施

高温中暑预防与急救措施

一．中暑的症状

1、先兆中暑：出现大量出汗、口渴、头昏、耳鸣、胸闷、心悸、 恶心、体温升高、全身无力、注意力不集中、四肢发麻、动作不协 调等。

2、轻度中暑：除上述病症外，体温 38℃以上，面色潮红、胸闷、 有面色苍白、恶心、呕吐、大汗、皮肤湿冷、脉搏细弱、心率快、 血压下降等呼吸循环衰竭的早期症状。

3、重度中暑：大多数患者是在高温环境中突然昏倒痉挛。此前 患者常有头痛、麻木、眩晕、不安或精神错乱、定向力障碍、肢体 不能随意运动等，继而出现皮肤出汗停止、干燥、灼热而绯红、体 温常在 40℃以上等症状。

二．中暑的现场急救措施

1、搬移：迅速将患者抬到通风、阴凉、甘爽的地方，使其平卧并解开衣扣，松开或脱去衣服，如衣服被汗水湿透应更换衣服。

2、降温：患者头部可捂上冷毛巾，可用50%酒精、白酒、冰水或冷水进行全身擦浴，然后用扇或电扇吹风，加速散热。有条件的也可用降温毯给予降温。但不要快速降低患者体温，当体温降至38摄氏度以下时，要停止一切冷敷等强降温措施。

3、补水：患者仍有意识时，可给一些清凉饮料，在补充水分时，可加入少量盐或小苏打水。但千万不可急于补充大量水分，否则，会引起呕吐、腹痛、恶心等症状。

4、促醒：病人若已失去知觉，可指掐人中、合谷等穴，使其苏醒。若呼吸停止，应立即实施人工呼吸。

5、转送：对于重症中暑病人，必须立即送医院诊治。搬运病人时，应用担架运送，不可使患者步行，同时运送途中要注意，尽可能的用冰袋敷于病人额头、枕后、胸口、肘窝及大腿根部，积极进行物理降温，以保护大脑、心肺等重要脏器。

三．防治中暑药箱必备 为了安全度夏，单位、家庭准备一些防暑药物是很有必要的，常

用应急药物有：

1、仁丹：能清暑祛湿。主治中暑受热引起的头昏脑涨、胸中郁 闷、腹痛腹泻，也可用于晕车晕船、水土不服。

2、十滴水：能清暑散寒。适于中暑所致的头昏、恶心呕吐、胸 闷腹泻等症。

高温中暑预防与急救措施

一．中暑的症状

1、先兆中暑：出现大量出汗、口渴、头昏、耳鸣、胸闷、心悸、 恶心、体温升高、全身无力、注意力不集中、四肢发麻、动作不协 调等。

2、轻度中暑：除上述病症外，体温 38℃以上，面色潮红、胸闷、 有面色苍白、恶心、呕吐、大汗、皮肤湿冷、脉搏细弱、心率快、 血压下降等呼吸循环衰竭的早期症状。

3、重度中暑：大多数患者是在高温环境中突然昏倒痉挛。此前 患者常有头痛、麻木、眩晕、不安或精神错乱、定向力障碍、肢体 不能随意运动等，继而出现皮肤出汗停止、干燥、灼热而绯红、体 温常在 40℃以上等症状。

二．中暑的现场急救措施

1、搬移：迅速将患者抬到通风、阴凉、甘爽的地方，使其平卧并解开衣扣，松开或脱去衣服，如衣服被汗水湿透应更换衣服。

2、降温：患者头部可捂上冷毛巾，可用50%酒精、白酒、冰水或冷水进行全身擦浴，然后用扇或电扇吹风，加速散热。有条件的也可用降温毯给予降温。但不要快速降低患者体温，当体温降至38摄氏度以下时，要停止一切冷敷等强降温措施。

3、补水：患者仍有意识时，可给一些清凉饮料，在补充水分时，可加入少量盐或小苏打水。但千万不可急于补充大量水分，否则，会引起呕吐、腹痛、恶心等症状。

4、促醒：病人若已失去知觉，可指掐人中、合谷等穴，使其苏醒。若呼吸停止，应立即实施人工呼吸。

5、转送：对于重症中暑病人，必须立即送医院诊治。搬运病人时，应用担架运送，不可使患者步行，同时运送途中要注意，尽可能的用冰袋敷于病人额头、枕后、胸口、肘窝及大腿根部，积极进行物理降温，以保护大脑、心肺等重要脏器。

三．防治中暑药箱必备 为了安全度夏，单位、家庭准备一些防暑药物是很有必要的，常

用应急药物有：

1、仁丹：能清暑祛湿。主治中暑受热引起的头昏脑涨、胸中郁 闷、腹痛腹泻，也可用于晕车晕船、水土不服。

2、十滴水：能清暑散寒。适于中暑所致的头昏、恶心呕吐、胸 闷腹泻等症。

极端高温天气做好哪些防范措施方案

极端高温天气做好哪些防范措施

保持良好睡眠、减少室外活动、不宜过量饮酒、忌受热后快速冷却、及时补充水分、及时散热等。

1、保持良好睡眠：夏天日长夜短，气温高，人体新陈代谢旺盛，消耗也大，容易感到疲劳。充足的睡眠，可使大脑和身体各系统都得到放松，既利于工作，也是预防中暑的措施。

2、减少室外活动：夏季高温直射，预防中暑就应该尽量减少外出活动的次数和时间。

3、不宜过量饮酒：人体在夏季受气温影响极易积蕴湿热，而湿热过盛又是诱发皮肤发生疮痈肿毒的病因，若大量饮白酒，更会助热生湿，无异于火上浇油。

4、忌受热后快速冷却：炎夏，人们外出或劳动归来，喜欢不是开足电扇，就是立即去洗冷水澡，这样会使全身毛孔快速闭合，体内热量反而难以散发，还会因脑部血管迅速收缩而引起大脑供血不足，使人头晕目眩。

5、及时补充水分：喝水应少量多次，每次100毫升为宜。剧烈运动中或后，不宜大喝冷饮。可自行配方水饮料：每1000毫升的凉开水中，加入食盐4克，葡萄糖100克和橙汁150毫升。这样既补充了水分，也补充了盐、葡萄糖和维生素，使体内水盐代谢平衡。

6、及时散热：当过于炎热的时候应该用冷水冲淋头部及颈部，让水分蒸发帮助散热。

夏季高温安全防范措施 1、合理布置生产性热源，采取隔热、通风降温等措施;

2、高温车间建立空调休息室，休息室温度为25～28℃;

3、补充含盐清凉饮料，含盐量为0.1%~0.2%，饮料温度低于常温;

4、针对露天高温作业，调整工休制度，避免长时间接触高温;

5、加强职业健康监护，认真做好高温季节到来之前的体检工作，避免职业禁忌证者从事高温作业，如Ⅱ期高血压、活动性消化性溃疡、慢性肾炎、未控制的甲亢、糖尿病和大面积皮肤疤痕患者，不宜从事高温作业。

6、供给防暑降温清凉饮料、降温品和补充营养：要选用盐汽水、绿豆汤、豆浆、酸梅汤等作为高温饮料，饮水方式以少量多次为宜。可准备毛巾、风油精、藿香正气水以及仁丹等防暑降温用品。此外，要制订合理的膳食制度，膳食中要补充蛋白质和热量，维生素A、B1、B2、C和钙。

夏季施工预防高温中暑措施

近年来一进入夏季，尤其是七八月份，各地建筑施工作业人员的中暑事故时有发生。中暑的直接原因与施工现场周围环境气温密切相关，是作业人员机体散热机制发生障碍的结果。中暑的发生又与劳动强度过大，劳动时间过长、睡眠不足、过度疲劳有关，也与个体健康状况有关。

夏季施工作业常见问题

1.露天光着上身作业

我们在调查中看到，无论是建楼房，还是建公路、铁路、机场等，95%的施工作业要在露天环境完成。夏季，工人直接面对太阳的暴晒，为了图凉快，有的工人脱去工作服，光着上身在太阳底下工作。这样做不仅易中暑，且裸露部位还会遭到紫外线等直接辐射，引发皮炎。

2.作业时间过长

我们在调查中看到，许多施工企业的作业人员要每天工作10～12h。从早上6点一直要工作到晚上7点，中午只有1个多h的休息时间，加上劳动强度很大，很不利于工人的体力恢复，长此以往容易造成生理调节机能的下降，导致中暑以及其他疾病。

3.住宿条件隔热通风差

建筑工地具有流动性，是一种临时性工作场所，工作时间一般在1～3年，为此，承包商只能给工人提供简易住房。但是我们在调查中看到，许多小施工企业提供的简易住房实在是太“简易”，不仅低矮、隔热性能不良、通风效果很差，而且多人拥挤在狭小的空间休息，睡眠质量会很差。工人在炎热的夏夜为了避暑，往往要等到气温低下来的后半夜才能入睡，不能保障足够的睡眠时间。

4.施工企业饮食营养保障差

我们在调查中还发现，许多小施工企业承包商为了赚取更多的利润，舍不得在工人饮食投入上给予应有的营养保障，一般只满足主食吃饱。主要表现在饭菜单一、蛋白质含量不足、新鲜蔬菜缺乏、加工粗糙，长此以往必然会导致工人营养不足而体力下降。

5.作业人员劳动保护意识与知识缺乏

建筑工地的工人多来自农村，这些工人虽然具有吃苦耐劳的精神，但是劳动保护意识与劳动保护知识十分缺乏。主要反映在作业人员为了赚取更多的薪水(劳动报酬以计件或日工资形式获取)，工人不间断地工作、带病坚持工作的现象屡见不鲜，工人每天都在超负荷地工作，自我保护意识、保健意识和安全意识较差。