水平一(二年级)体育《前滚翻》公开课教案 (2)
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前滚翻课时计划
班级:二(12)班课时:2 执教:时间:
教材内容 1前滚翻
2.障碍跑接力
教学目标 1通过学习,学生能了解前滚翻的动作要领,懂得自我保护的方法。
2 .通过学习,大部分学生能够初步掌握前滚翻技术动作。
3 .引导学生积极参与体育运动,体验运动所带来的乐趣,提高团队交流、协作能Λ°
教学重难
点 重点:低头、提臀、蹬地的协调配合。难点:团身紧、滚动圆滑。
课的部分 教学内容 教师活动 学生活动 组织方法 时间
准备
部分 课堂常规:
()课堂常规
1 .集合整队,清点人数;
2 .师生问好;
3 .宣布本课教学内容,强调安全注意事项;
4 .检查服装、器材,安排见习生。
(二)准备活动:
1慢跑。
5 .徒手操。 1 .集合整队,安排见习生。
2 .导入本次课:
大家看过有关侦察兵的电影么?大家想不想成为侦察兵?下面老师带领大家学习i项侦察兵必备技能 -------------- 前
滚翻。
3 .强调安全注意事项。 1 .集合做到快、静、齐。
2 .认真听讲,积极思考。 队形:
××××××××××××
××××××
××××××▲
5,
基本
部分 一、前滚翻
(1)动作要领:直立,蹲撑,两手放于体前撑垫,低头,两脚用力蹬地,用头的后部着垫,团身向前滚动,使颈、肩、背、臀依次触垫。当滚至背部着垫时,双手迅速抱小腿成蹲立。
(2)重点:低头,后脑触垫。
(3)难点:团身紧,滚动圆滑。
二、游戏:障碍接力赛游戏方法:
以小组为单位,听到口令后,在垫子上完成一个前滚翻,接着手脚支撑通过穿过障碍物,然后跑回起点与下一名同学击掌,下一名同学出发,进行接力,最先完成的小组获胜。 1完整的动作示范。
2 .带领学生学习低头动作,用下巴夹住道具。
3 .引导学生思考:如何用腹部夹住道具,体会团身紧。
4 .组织学生坐在垫子上,双手抱小腿进行摇摇船练习,体会滚动。
5 .讲解保护与帮助的方法。
6 .组织分解练习。口诀:•蹲二撑三低头,提臀翻滚像皮球。
7 .巡回指导,纠正错误。
8 .优秀师范生展示。 1 .认真观看教师的示范。
2 .仔细听讲,认真练习。
3 .积极思考,敢于挑战。
4 .听口令进行练习。
5 .保护与帮助要认真负责。
6 .以高涨的情绪进行游戏。 队形:
××××××
××××××
××××××
××××××
A
□□□□
××××
××××
□□□□
××××
××××
结束部分 放松练习。
二.师
共同小结本课内容。
三.归还
器材。
四.师生再见。
场地
器材 垫子若干 平均心率练习密度
强度指数
运动密度 130次/分
50%
1.4
75%
安全措施 1.课前检查场地和器材,消除安全隐患。2.充分做好准备活动。3.合理的练习空
间。 4.安全教育贯穿课的始终。
课后反