拒绝第一支烟

2024年演讲稿：拒吸第一支烟，不做吸烟新一代!首先，吸烟对健康的危害是众所周知的。

吸烟会导致多种疾病，包括肺癌、心脏病、中风、呼吸系统疾病等等。

吸烟者的寿命也会因为吸烟而缩短。

但是，很多人却没有意识到吸烟的危害，尤其是年轻人。

他们可能觉得吸烟是一种很酷的行为，或者是因为好奇、压力等原因而开始吸烟。

但是，一旦他们上瘾，就很难戒掉这个习惯了。

因此，我们应该从一开始就拒绝吸烟，不要让自己成为吸烟的牺牲品。

其次，吸烟还会对周围的人造成负面影响。

吸烟者不仅会危害自己的健康，还会让周围的人吸入二手烟，对他们的健康造成潜在的危害。

特别是在公共场所吸烟，更是对他人健康的不负责任。

吸烟还会影响吸烟者的形象和声誉。

吸烟者可能会被认为是不负责任、不健康的人，这不仅会影响他们的社交关系，还会影响他们的职业发展。

作为新一代的年轻人，我们应该有更加积极、健康的生活方式。

我们应该注重身体健康，远离有害的习惯。

我们可以通过运动、读书、旅游等方式来放松心情、缓解压力。

我们也可以参加各种社交活动，扩大自己的人脉圈，增加社交经验。

这些活动不仅可以让我们的生活更加丰富多彩，还可以让我们更加自信、积极、向上。

在这里，我想引用一句名言：“生命在于运动，健康在于自己。

”作为新一代的年轻人，我们应该珍惜自己的生命和健康，远离吸烟这种有害的习惯。

我们应该树立正确的健康观念，注重身体健康，保持积极向上的心态。

只有这样，我们才能更好地面对未来的挑战和机遇。

此外，我们还要关注身边的人，尤其是那些已经开始吸烟的人。

我们应该积极地向他们宣传吸烟的危害，帮助他们认识到吸烟的负面影响。

我们可以鼓励他们尝试戒烟，并提供一些戒烟的建议和支持。

同时，我们也要关注吸烟者的心理健康，给予他们足够的关心和支持。

戒烟是一个漫长而艰难的过程，需要坚定的决心和持久的毅力。

我们应该给予吸烟者足够的鼓励和支持，帮助他们克服困难，走出困境。

最后，我想呼吁大家共同营造一个无烟的环境。

拒绝人生的第一支烟——给自己的一封信亲爱的同学们：“吸烟有害健康”已为人们所公认，烟草的危害是当今世界最严重的公共卫生问题之一，是人类健康所面临的最大的然而又是可以预防的危险因素。

吸烟既有害自身的健康，也影响着他人的健康，在经济上更是一种极大的浪费。

为了进一步提高我们未成年儿童对吸烟危害的认识，远离吸烟对我们的危害，我校团总支在此向全体同学发出倡议：“拒吸第一支烟，做不吸烟的新一代”！青少年儿童现在正长身体，智力发展正处于关键时期，对将来面临人生的重大抉择有着举足轻重的作用：你愿意自己成为未来的吸烟者吗？你希望自己成为一个疾病缠身的人，还是做一个终生健康的人呢？你愿意接受健康、科学的生活方式吗？如果你选择健康，你就要充分相信自己，能主宰自己的心理和行为，完全可以拒绝第一支烟的诱惑，你要树立信心，不去吸烟，并赢得健康。

下面告诉大家怎样以文明礼貌而又不使自己和别人陷入尴尬的方式拒绝吸烟。

一、有人让你吸烟时：1、微笑着说：不，谢谢！2、说出理由或找借口拒绝吸烟：不，谢谢，我不能吸烟。

3、礼貌地反复谢绝，坚持不伸手接别人递送的烟。

4、躲开，在别人让烟时，立刻找借口暂时躲开。

二、下决心远离吸烟这一坏习惯：1、远离吸烟人群，与不吸烟的人在一起，为自己创造一个无烟的环境。

2、当家长或亲戚朋友吸烟时，请用礼貌用语劝说，让他们由少抽转变为不抽，这样你还会是一个优秀的“戒烟小帮手”呢！3、如果你知道哪些地方有人经常吸烟，请避开这些场所。

现在世界各国都在积极地倡导人们远离香烟，并把它与戒毒联系在一起，为人类生存空间创造一个良好的环境。

为了自己和他人的健康，让我们行动起来，拒绝吸烟，做不吸烟的新一代，成为一个积极向上、活泼乐观、健康快乐的同学！XX学校。

拒吸第一支烟崇尚健康生活作文“吸烟有害健康”，这句话咱们都耳熟能详。

可您知道吗，往往就是那第一支烟，会像个狡猾的小恶魔，悄悄把您带进吸烟的“陷阱”里。

想象一下，您走在路上，一个看起来很酷的人递给您一支烟，还说：“来一口，这才叫爽！”您要是接过来，吸上那第一口，麻烦可能就来了。

那第一支烟就像是个引路人，后面跟着的可是一连串的健康问题。

您想想，抽烟会让您的肺变得黑乎乎的，就像个脏兮兮的煤球。

呼吸也不顺畅了，跑两步就喘得像个风箱。

而且，抽烟的人口气也不好闻，一张嘴，那味儿能把人给熏跑，亲个嘴都得把对方给吓跑喽！
再说了，抽烟还费钱呐！您辛辛苦苦挣的钱，都变成了那一缕缕的烟，飘走了，多不划算。

有那钱，买点好吃的、好玩的，多好。

还有啊，要是您养成了抽烟的习惯，以后有了孩子，您总不想让孩子跟着吸二手烟吧？孩子得多可怜，健健康康的身体因为您的烟受到伤害，您心里能过得去？
所以啊，咱们得坚决拒吸第一支烟。

别被那些所谓的“酷”“帅”给忽悠了，真正的酷和帅是拥有健康的身体，积极向上的生活态度。

让我们一起对第一支烟说“不”，崇尚健康生活，做个活力满满的人！这样，咱们才能尽情享受生活的美好，您说是不是这个理儿？。

以青春的名义拒绝第一支烟作文见多了舞榭歌台，灯红酒绿；看惯了莺歌燕舞，花径逶迤。

在那烟雾缭绕的晚上，我拒绝了第一支烟。

那天，爸爸有个同学聚会，我也跟着去了，宴会上觥筹交错，一杯接一杯的酒，一支挨一支的烟。

在圆桌上流转，欢快和热闹洋溢在大厅里。

当然，热闹是他们的，和我无关，我要做的，仅仅是偶尔来个“一语惊人”，逗逗大家开心，活跃活跃气氛。

我一直静静地坐在自己的那一方席位上，半含着笑，看着这场正在上演的闹剧。

不知怎地，那些香烟特有的气味竟让一向自恃清高的我蠢蠢欲动起来，说句老实的，我真想尝尝这香烟是个什么滋味。

可为了维持我“窈窕淑女”的形象，我只好表面上默不作声，可内心里却暗潮澎湃。

这是，有位叔叔似乎看透了我的心思，二话没说递过来一支烟，调侃道，“来，抽一支呗！”顿时，我成为了全场的焦点，大家也都像炸开了锅似的，纷纷怂恿着我。

“来来来，小姑娘没抽过烟吧，抽一根，抽一根。

”“就是，可别怂啊，大家可都等着呢！”就连爸爸也不阻止他们，只是想观察一下我的反应。

被大家这么催促着，不禁心里有点痒痒了——不如，来一根呗？那位叔叔都把烟点起来了，不抽一根，怎么都有点不够意思吧？我下意识地接过烟，却迟迟没有做下一个动作。

我犹豫了——这样真的好吗？吸烟对身体非常不好啊——可是，事情都已经到了这个地步了——不，绝对不行，不能为出一时的风头，拿自己的健康开玩笑！经过一番思想斗争，我终于做出了决定——我缓缓地在烟灰缸上揿灭了烟蒂，随着点点火星的湮灭，四周的空气都像凝固起来了一样，我的意识里只有一片既然。

还没等他们回过神来，我便拍案而起，脸上浮现出少有的严肃，半晌，我用低沉而又富有震慑力的语气道，“大家且听我一言！”从我开始说话的那一刻到现在，依旧没有听到别人的声音，就连私下的窃窃私语也没有。

我环顾左右，继续讲了下去，“想必大家都知道，吸烟是有害健康的，我也知道，在座各位不少都已为人父，殊不知，你们一人吸烟，家中的其他人也会‘被迫吸烟’，同样会对他们的身心造成危害。

拒绝人生第一支烟
本文是初中关于初三叙事作文的拒绝人生第一支烟，欢迎阅读。

年少的我们，往往经不住他人的诱惑，拿起了人生中第一支烟，自此之后，便染上了烟瘾，便再难以戒掉了。

可要知道，吸烟不仅仅危害人体健康，还会对社会产生不良的影响。

为了使同学们不接触这个坏毛病，增加同学们的反吸烟意志，学校特地召开了一个活动。

一开始，政教处主任尤老师发表了演说，讲述了吸烟的种种害处，不仅影响个人形象，还会使人的心血脑管疾病，癌症，慢性阻塞性肺病等，娓娓而谈，并且呼吁同学们拒绝人生的第一支烟。

听着尤老师的演说，我深刻的体会到了吸烟的可怕。

其中尤老师说到全世界每年使近600万人失去生命，更是让我感到害怕。

接着，尤老师让两位同学举了一块红布上来，上面清清楚楚的映着“拒绝第一支烟”这几个大字，让我们全校同学挨个在那块红布上签上自己的名字，作为一个见证，让同学们树立良好的意志。

于是我们就从初一年级一班开始，排着队走上台来签上自己的大名。

有几个同学也为老师着想，帮我们的数学老师陈老师也签上了名。

要知道他也是个瘾君子。

我们还只是学生，是未成年人，各方面都还未发育成熟，娇嫩的器官根本无法忍受烟毒。

所以我们要为了自己的身体着想，保护好自己的身体不受到烟毒的侵害。

为了自己着想，拒绝第一支烟！。

【国旗下讲话】拒绝第一支烟,做不吸烟的新一代敬爱的老师、亲爱的同学们：大家好！我是来自1907班的徐靖雯，今天我演讲的主题是“拒绝第一支烟，做不吸烟的新一代”。

同学们，你们知道5月31日是个什么日子吗？是世界卫生组织确定的无烟日。

烟草被称为现代社会的“瘟疫”，未来世纪最凶恶的“杀手”。

它损害着人们的生命、健康、财产，甚至环境……现今青少年吸烟大概有以下几种心态：1. 时髦心理：认为吸烟是一种时髦，不吸烟就会落伍，只有加入吸烟队伍才能赶上时代潮流。

2. 好奇心理：青少年好奇心强，许多新奇的事物都想试一试，体验一下。

3. 模仿心理：模仿电视剧中的人物，耍帅、扮酷。

4. 环境心理：近朱者赤近墨者黑，长期与吸烟者接触、交往，自己不吸烟岂不寒酸。

于是你来我往学会了吸烟。

5. 侥幸心理：虽然知道吸烟至瘾至癌，可许多青少年认为爸爸、爷爷吸了几十年烟身体看起来也没什么大碍，那么我也应该不会……殊不知卷烟燃烧后烟气中的化学成分多达5068种，其中69种为致癌物，包括一些促癌剂或辅助致癌物。

经研究表明吸烟可以造成40种致命疾病，包括口腔癌、食道癌、喉癌、肺癌等，另外几乎所有的肌体组织、器官和系统均会受到吸烟的影响，就连免疫系统也被认为很可能受到吸烟的破坏。

所以每吸一支烟也同时吸入了5000多种化学物质，令寿命缩短5—15分钟。

吸烟的害处是日积月累的，在不知不觉中使许多人都忽视了它的严重性和致命性，这也是许多人在不明究竟、不存戒心的情况下开始吸烟。

待到日久成习、欲罢不能时，已是错铸成且后悔莫急了。

为了我们的健康，我们拒绝吸烟；为了他人的健康，我们要劝阻他人吸烟；为了大家的健康，我们拒绝第一支烟，做不吸烟的新一代。

拒绝人生第一支烟
年少的我们，往往经不住别人的诱惑，拿起了人生中第一支烟，自此之后，便染上了烟瘾，便再难以戒掉了。

可要知道，抽烟不单单危害人体安康，还会对社会产生不良的影响。

为了使同学们不接触这个坏毛病，增加同学们的反抽烟意志，学校特地召开了一个活动。

一开始，政教处主任尤教师发表了演说，讲述了抽烟的种种坏处，不仅影响个人形象，还会使人的心血脑管疾病，癌症，慢性阻塞性肺病等，娓娓而谈，并且呼吁同学们回绝人生的第一支烟。

听着尤教师的演说，我深刻的领会到了抽烟的可怕。

其中尤教师说到全世界每年使近600万人失去生命，更是让我感到胆怯。

接着，尤教师让两位同学举了一块红布上来，上面清分明楚的映着“回绝第一支烟”这几个大字，让我们全校同学挨个在那块红布上签上自己的名字，作为一个见证，让同学们树立良好的意志。

于是我们就从月朔年级一班开始，排着队走上台来签上自己的大名。

有几个同学也为教师着想，帮我们的数学教师陈教师也签上了名。

要知道他也是个瘾君子。

我们还只是学生，是未成年人，各方面都还未发育成熟，娇嫩的1
————来源网络整理，仅供供参考
器官根本无法忍耐烟毒。

所以我们要为了自己的身体着想，保护好自己的身体不受到烟毒的损害。

为了自己着想，回绝第一支烟！
————来源网络整理，仅供供参考 2。

国旗下讲话：拒吸第一支烟5篇范文第一篇：国旗下讲话：拒吸第一支烟国旗下讲话：拒吸第一支烟同学们，老师们：大家好！今天我演讲的题目是：“拒吸第一支烟”我曾经看到过这样一则新闻，说的是一位正在上高一的学生，小小年纪，不但有烟龄，而且竟有四年之久，不可思议吧？后来怎么着了？在一次常规体检中，他被检测出自己已经不幸地患上了肺癌，那一刻，他悲痛万分、欲哭无泪…相信每一个人都知道,烟草之危害是当今世界上最严重的公共卫生问题之一,始终威胁着人类的健康。

试想，如果那位高一的学生当初不沾染上香烟，何来的他在风华正茂之时患上肺癌之悲剧？在人们日益关注健康的今天，“吸烟有害健康”已成为人们的共识。

据WHO资料显示：在中国目前的儿童和青少年中，将有两亿人踏入烟民之列，而他们之中估计至少会有五千万人最终死于与吸烟有关的疾病。

对患肺癌戒烟者的一项研究结果显示：在当今的中国，青少年吸烟率达10%以上。

也就是说，随便找来十个青少年，问；“孩子，吸烟没?”“哎，没吸！”十个人估计都会这么回答，但最终总是会有一两个娃被杯具地送到戒烟所里面去“改造”…此外，资料还显示：我国烟民的数量正以每年2.1%的速度增长。

如果按目前的这种状况发展下去，到2030年，中国每年因吸烟而导致死亡的人数将高达200万人。

想必大家都知道：香烟是一名慢性杀手，他低调，却又致命！香烟里有啥？尼古丁啊！据研究,一支香烟里含的尼古丁可毒死一只小老鼠,而一包香烟中的尼古丁便能毒死一头牛了。

每天吸一包香烟,就相当于吸入了50-70毫克的尼古丁。

如果你一次性地服用了这些剂量,除非你是超人，不然你就再也别想见到爹妈了。

除尼古丁外,点燃香烟时产生的约5000种化合物,都是导致癌症的元凶.WHO在近年发表的一项声明中指出:"如今，烟草已经成为全球的第二大杀手.吸烟所带来的危害远比非典和在印尼发生的海啸要严重。

如果维持当前的趋势发展下去,到2020年,全球每年将有1000万人因吸烟而过早去世。

初一拒绝第一支烟黑板报1.远离烟草，拒吸第一支烟;净化空气，保护环境卫生。

2.它吸烟是你最简单的快乐，也让你最彻底地哭泣。

3.生命只有一次，怎能断送在香烟上?4.无烟世界，清新一片。

5.让你的肺清亮一点。

6.吸烟几时止?美景几时还?青春何能驻?生命何与共?只愿君能禁吸烟，盼回“无烟好世界”!7.香烟是魔鬼的契约。

8.健康随烟而灭!有多少生命可以重来?9.点燃香烟的一刹那，你也点燃了死亡的导火索。

10.小小一支烟，危害万万千。

11.摒弃吸烟陋习，创造健康新时尚。

12.蜡烛---燃烧自己，照亮别人;香烟---燃尽自我，贻害众生。

做蜡烛or吸烟?13.都说吸烟的男人够潇洒，可知香烟的危害有多大?14.远离烟草，崇尚健康，爱护环境。

15.吸烟，我们可以选择，那么，生命呢?16.千山鸟飞绝，万径人踪灭。

吞云吐雾中，物物皆湮灭。

17.不一定烟雾缭绕的地方才是天堂。

18.燃烧的是香烟，消耗的是生命。

19.曾经有一堆烟摆在我面前，我没好好珍惜，现在后悔莫及;如果上天，再给我一次机会，我会对那鬼东西吆一声“get out”。

如何预防青少年吸烟1.青少年吸烟在中国已成为一个不容忽视的问题，全社会必须行动起来，承担起加强对青少年进行吸烟危害的健康教育的责任。

通过公益广告、文章宣传等形式，重视并加强对青少年进行吸烟危害的教育。

政府应加强对烟草销售和广告宣传的管理，进一步清理整顿户外烟草广告，并消除公共场所尤其是中小学校周围的烟草广告和变相烟草广告。

对于将整盒香烟拆零卖给青少年的烟贩实施严惩，处以罚款并责令其完成宣传任务。

在拍摄电影、电视中的英雄人物甚至是反面人物时，都要避免有吸烟境头，以减轻对青少年吸烟产生的不良误导作用。

2.学校作为学生学习、生活的主要区域，更应当承担起教育与宣传的责任，通过板报、写调查报告、辩论赛等形式，在学生中开展一些杜绝香烟的活动，学生亲自参与这些活动，有利于了解社会，使自己看问题更全面、客观，也有助于锻炼同学们的合作、交往能力。