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最权威详细的九型人格解读及分析九型人格，也被称为九型架构或九型人格学，是由智慧学派的创始人奥斯汀·布拉马瑞（Oscar Ichazo）和前哲学教授克劳迪奥·纳兰达（Claudio Naranjo）发展而来的。
九型人格理论是心理学和个人发展领域一种常用的分类方法，旨在帮助人们理解自己和他人的行为和思考方式。
九型人格分别是：一型-完美主义者，二型-助人者，三型-成就者，四型-艺术家，五型-观察者，六型-忠诚者，七型-活跃者，八型-领袖，九型-调和者。
每种类型都有其独特的特征、心理动机和行为模式。
1.一型-完美主义者：追求完美和秩序，在工作和生活中都十分认真和自律。
生活中的挑剔和苛求常常使他们感到沮丧和焦虑。
2.二型-助人者：关注他人的需求，乐于助人。
他们习惯为别人着想，但有时会为了取悦他人而忽视自己的需求。
3.三型-成就者：追求成功和荣誉，有强烈的事业心和野心。
他们重视形象和外在认可，常常为了达到自己的目标而牺牲其他方面。
4.四型-艺术家：情感丰富和敏感，注重个人表达和情感体验。
他们追寻美和独特性，但有时会过度陷入自己的情感世界中。
5.五型-观察者：喜欢独立思考和研究问题。
他们好奇心强，理性和冷静。
但有时会过度关注自己的思考和内心世界，对外界事物缺乏兴趣。
6.六型-忠诚者：寻求安全和稳定，倾向于依赖他人和权威。
他们对未来感到不安，容易担忧和焦虑。
然而，他们也可以是可靠和勇于保护他人的伙伴。
7.七型-活跃者：寻求新鲜刺激和快乐，乐观向上。
他们充满了能量和创造力，但有时会避免面对困难和不愉快的情绪。
8.八型-领袖：自信、坚决和果断，善于掌控局面。
他们重视权力和自主，但有时可能过于强势和咄咄逼人。
9.九型-调和者：和谐和平的追求者。
他们善于理解和维护他人的需求和关系，但有时会为了避免冲突而难以表达自己的意见和需求。
九型人格理论认为，每个人都有一个主导九型，但也会具有其他类型的特征。
通过了解九型人格理论，我们可以更好地理解自己和他人，增进沟通和理解。
![[宝典]九型人格测试结果分析与解释](https://img.taocdn.com/s1/m/c3cbc170f4335a8102d276a20029bd64783e62ab.png)
九型人格测试结果解释一. 九型人格的三个中心思想中心------ 「以脑部为中心」的人，永远依赖思想来回应事件，喜欢搜集资料、讲道理，藉思考与反省运作，平常不是感到安全就是感到焦虑，他们很容易活在过去。
“脑中心”又分为第五型「思想型」、第六型「忠诚型」及第七型「活泼型」。
情感中心------「以心部为中心」的人，反应来源于情绪、感觉和感情，喜欢人及感受上的运作，对人不是认同就是敌意，容易活在现在。
“心中心”又分为第二型「助人型」、第三型「成就型」及第四型「感觉型」。
本能中心------ 「以腹部为中心」的人，脚踏实地，最在乎生存问题，喜欢解决问题，看重事实、藉本能和习惯运作，平常不是压抑就是攻击，容易活在未来。
“腹中心”又分为第八型「领袖型」、第九型「和平型」及第一型「完美型」。
二、九型人格的简单描述完美型（Perfectionist）重原则，不易妥协，黑白分明，对自己和别人均要求高，追求完美。
助人型(Helper/Giver)渴望与别人建立良好关系，以人为本，乐于迁就他人。
成就型(Achiever/Motivator)好胜心强，以成就去衡量自己价值的高低，是一名工作狂。
感觉型(Artist/Individualist)情绪化，惧怕被人拒绝，觉得别人不明白自己，我行我素。
思想型(Thinker/Observer) 喜欢思考分析，求知欲强，但缺乏行动，对物质生活要求不高。
忠诚型(TeamPlayer/Loyalist) 做事小心谨慎，不易相信别人，多疑虑，喜欢群体生活，尽心尽力工作。
活跃型(Enthusiast)乐观，喜新鲜感，爱赶潮流，不喜承受压力。
领袖型(Leader)追求权力，讲求实力，不靠他人，有正义感。
和平型(Peace-maker)须花长时间做决策，怕纷争，难于拒绝他人，祈求和谐相处三、进行九型人格测试结果解释的禁忌⏹别在未能全面掌握时，瞎贴标签，随便判断别人属于哪一个类型，因为这样做很容易触犯别人性格里的禁忌。
九型人格的结果说明九型人格是一种关于人的性格分类理论，将人的性格分为九个类型，分别为1型至9型。
每一种类型都有其独特的特点、动机和行为模式。
以下是对九型人格的九种类型进行的结果说明。
1型--改革家改革家是一种积极、坚定的人，具有强烈的责任感和正义感。
他们追求完美和道义，并希望能改变社会和他人。
改革家喜欢以自己的方式行事，非常有组织能力，并渴望成为领导者。
然而，他们的倔强和挑剔可能让他们过于严厉，与他人发生冲突。
2型--帮助者帮助者是一种关心他人并乐于帮助他人的人。
他们善于倾听和理解他人的需求，并愿意付出时间和精力来帮助他人。
帮助者舒适地处于他人依赖的位置，但也有可能对他人的需求过度投入而忽视自己的需求。
3型--成就者成就者是一种追求成功和成就的人。
他们具有高度的自信和自尊，擅长在众人面前展示自己的优点和成绩。
成就者善于与人打交道，并经常寻找新的挑战来证明自己的价值。
然而，他们也有可能为了取得成功而忽视自己的内在需求。
4型--艺术家艺术家是一种敏感、情感丰富的人。
他们对美丽和独特的事物有着强烈的感受力，并渴望表达自己的情感。
艺术家追求独立和个性化，但也容易陷入情绪的波动和不满足感。
5型--观察者观察者是一种喜欢分析和观察周围世界的人。
他们具有出色的思考能力和深入洞察力，并善于独立工作。
观察者追求知识和理解，但也可能过于独处和疏远他人。
6型--忠诚者忠诚者是一种有责任感和忠诚心的人。
他们善于支持和保护他人，会为了维护自己的价值观和安全感而采取行动。
忠诚者容易担心和焦虑，需要他人的支持和指导。
7型--活跃者活跃者是一种注重乐趣和兴奋的人。
他们善于发现新的机会和享受生活的种种乐趣。
活跃者充满活力和创意，但也有可能过度追逐刺激和避免面对问题。
8型--领袖领袖是一种强势、自信的人。
他们善于掌控和指导他人，并拥有坚定的意志和决断力。
领袖追求力量和控制，但也可能对他人过度掌握，导致冲突和斗争。
9型--和平缔造者和平缔造者是一种平和、和善的人。
九型人格第一型：完美型(Reformer/Perfectionist)【完美主义者】＊【欲望特质】：追求不断进步〖基本困思〗：我若不完美，就没有人会爱我。
〖主要特征〗：原则性、不易妥协、常说“应该”及“不应该”、黑白分明、对自己和别人要求甚高、追求完美、不断改进、感情世界薄弱；希望把每件事都做得尽善尽美，希望自己或是这个世界都更进步。
时时刻刻反省自己是否犯错，也会纠正别人的错。
〖主要特质〗：忍耐、有毅力、守承诺、贯彻始终、爱家顾家、守法、有影响力的领袖、喜欢控制、光明磊落。
〖生活风格〗：爱劝勉教导，逃避表达忿怒，相信自己每天有干不完的事。
〖人际关系〗：你是典型的完美主义者，显浅易明。
正因为你事事追求完美，你很少讲出称赞的说话，很多时只有批评，无论是对自己，或是对身边的人也是！又因为你对自己的超超高标准，你给自己很大压力，会很难放松自己去尽情的玩、开心的笑！〖愤怒、不满〗属于第一型的你，相信常常这感觉，对吧？你们常有愤怒、不满的感觉都是源自你们超高的生活要求。
当遇到什么不顺意时，就很容易感到嬲怒、不满，觉得事情不应该这样发生……这种情绪不单是对自己，还有对周围的环境和人，都是一样，因为你对他们一样带有超高的要求。
但要注意，作为你的朋友，要承受你的嬲怒情绪，的确不是容易，也会造成压力，所以要多加注意啊！〖失望、沮丧〗同样因为你们事事追求完美的态度，让你们在生活里常常感到碰钉子、不如意。
除了是对外发泄愤怒情绪，其实在内心不断经历挫败，不断经历失望。
这些情绪对你们并不健康，必须积极处理。
最根源的方法不是让自己做得更出色，而是调节对每事每情的看法，轻松面对！其他类型上面说的有的事正确的〖基本恐惧〗：怕自己做错，变坏，被腐败〖基本欲望〗：希望自己是对的，好的，贞洁的，有诚信的第二型：全爱型、助人型(Helper/Giver)【给予者】＊【欲望特质】：追求服待〖基本困思〗：我若不帮助人，就没有人会爱我。
〖主要特征〗：渴望别人的爱或良好关系、甘愿迁就他人、以人为本、要别人觉得需要自己、常忽略自己；很在意别人的感情和需要，十分热心，愿意付出爱给别人，看到别人满足地接受他们的爱，才会觉得自己活得有价值。
九型人格测试结果分析与解释类型一：完美主义者完美主义者通常有强烈的责任感，追求道德高尚和公正。
他们努力遵循规则，希望一切都能做到完美无缺。
他们可能对自己和他人非常苛求，很难接受错误和不完美。
他们常常是优秀的组织者和领导者，但也容易变得僵化和固执。
类型二：助人者助人者非常关心他人的需求和感受。
他们乐于奉献自己，愿意帮助别人并关注他人的幸福。
他们通常是善于倾听和理解他人的，但有时也可能过度投入他人的事务，以至于忽略自己的需求。
类型三：成就者成就者渴望成功和成就，擅长树立目标并积极追求。
他们非常关注他人对他们的评价，希望自己能被人接受和赞赏。
他们通常是优秀的领导者和商人，但有时可能过度强调形象和外部认可，忽视自己真正的内在需求。
类型四：艺术家类型五：观察者观察者喜欢独自思考，具有分析和观察的天性。
他们通常喜欢研究理论和专注于自己的内在世界。
他们可能与现实世界疏离，不擅长与他人建立亲密关系。
但他们也是极具智慧和创新能力的人。
类型六：忠诚者忠诚者极具责任感，非常注重安全和稳定。
他们倾向于对他人和事物产生焦虑和警惕，也常常寻找他人的支持和认可。
他们是绝佳的伙伴和团队成员，但有时会陷入猜疑和恐惧之中。
类型七：活跃者活跃者积极乐观，喜欢冒险和新的体验。
他们有很高的兴奋点，容易分散注意力。
他们擅长启发和鼓舞他人，但有时会避免面对困难和负面情绪。
类型八：领袖者领袖者强大而自信，具有决断力和坚定的信念。
他们有追求公正和权力的倾向，喜欢接受挑战和引领他人。
他们是出色的领导者和保护者，但有时也可能显得过于强势和不顾他人的感受。
类型九：和平者和平者渴望和谐和平静，不喜欢冲突和争斗。
他们倾向于委曲求全和忽视自己的需求，善于妥协和调解他人的矛盾。
他们是出色的调解者和倾听者，但也可能缺乏自主性和坚持性。
以上是对九种人格类型的简要分析与解释。
测试结果仅是一个初步的参考，不能完全定义一个人的个性。
每个人都有多种人格特质的组合，并且个人发展和环境因素也会对人格造成影响。
九型人格测试结果解释一.九型人格的三个中心思想中心------「以脑部为中心」的人，永远依赖思想来回应事件，喜欢搜集资料、讲道理，藉思考与反省运作，平常不是感到安全就是感到焦虑，他们很容易活在过去。
“脑中心”又分为第五型「思想型」、第六型「忠诚型」及第七型「活泼型」。
情感中心------「以心部为中心」的人，反应来源于情绪、感觉和感情，喜欢人及感受上的运作，对人不是认同就是敌意，容易活在现在。
“心中心”又分为第二型「助人型」、第三型「成就型」及第四型「感觉型」本能中心------「以腹部为中心」的人，脚踏实地，最在乎生存问题，喜欢解决问题，看重事实、藉本能和习惯运作，平常不是压抑就是攻击，容易活在未来。
“腹中心”又分为第八型「领袖型」、第九型「和平型」及第一型「完美型」。
二、九型人格的简单描述完美型重原则，不易妥协，黑白分明，对自己和别人均要求高，追（Perfectionist）求完美。
助人型(Helper/Giver) 渴望与别人建立良好关系，以人为本，乐于迁就他人。
成就型(Achiever/Motivator) 好胜心强，以成就去衡量自己价值的高低，是一名工作狂。
感觉型(Artist/Individualist) 情绪化，惧怕被人拒绝，觉得别人不明白自己，我行我素。
思想型喜欢思考分析，求知欲强，但缺乏行动，对物质生活要求不(Thinker/Observer)高。
忠诚型做事小心谨慎，不易相信别人，多疑虑，喜欢群体生活，尽(TeamPlayer/Loyalist)心尽力工作。
活跃型(Enthusiast) 乐观，喜新鲜感，爱赶潮流，不喜承受压力。
领袖型(Leader) 追求权力，讲求实力，不靠他人，有正义感。
和平型(Peace-maker) 须花长时间做决策，怕纷争，难于拒绝他人，祈求和谐相处三、进行九型人格测试结果解释的禁忌别在未能全面掌握时，瞎贴标签，随便判断别人属于哪一个类型，因为这样做很容易触犯别人性格里的禁忌。
1号完美主义者:2号给予者:3号实干者:4号悲情浪漫者:5号观察者:6号怀疑论者:7号享乐主义者:8号保护者:9号调停者:1号人格——完美主义者内心的正确标准变成严格的自我要求。
不断产生自责的思想。
有一种强迫性需要，只接受正确的事情。
做正确的事情。
在自身的高层道德和伦理观念上，拥有坚定的信仰。
要做一个更好的人。
要求自己在芸芸众生中，成为少数的、能做正确事情的人。
对于那些不符合正确标准的需要置之不理。
在思想上把自己同他人比较：“我比他们强还是差？”在意他人的批评：“他们在评判我吗？”做决定时犹豫不决，害怕做出错误的决定。
不切实际的社会改良家。
把自身需求未被满足而产生的怒气，转移到其他外在目标上。
发展出两个自己：一个事事操心的自己，住在家里；一个尽情玩乐的自己，出现在遥远的陌生地。
通过改正错误而获得关注，可能会导致超强的批评力量，或者意识到潜在的完美可能，变成事后诸葛亮，“想想看原本该是多么完美” 。
2号人格——给予者争取得到他人支持，避免被他人反对。
对自己的重要性感到骄傲。
“他们没有我不行”。
对自己能满足他人的需要感到骄傲。
“我不需要任何人，但是他们都需要我。
”对自己为了满足他人而扮演的多个角色感到困惑。
“我的每个朋友对我的看法都不同。
”“哪一个我才是真正的我？”对自己的需求感到困惑。
“我能够变成你期望的样子，但我对你的真实感觉是什么呢？”把性吸引力当成一种获得认可的保证。
“我并不想和你发生关系，但我知道你很想。
”对“成功的男人”和“出色的女人”十分依恋。
渴望获得自由。
感到自己被他人的需求所控制。
当自己的真实需要与为了满足他人而扮演的角色发生冲突时，会变得歇斯底里、爱发脾气。
这种改变自己来满足他人的方式，可能会导致能够体察他人的感情，或者强迫自己改变以确保获得他人的爱。
3号人格——实干者看重自己的表现和成就。
讲究效率。
喜欢竞争，避免失败。
相信爱情来自你能提供什么，而不在于你是谁。
只关注事物积极的方面，不理会消极负面的信息。
九型人格测试结果解释一. 九型人格的三个中心思想中心------ 「以脑部为中心」的人，永远依赖思想来回应事件，喜欢搜集资料、讲道理，藉思考与反省运作，平常不是感到安全就是感到焦虑，他们很容易活在过去。
“脑中心”又分为第五型「思想型」、第六型「忠诚型」及第七型「活泼型」。
情感中心------「以心部为中心」的人，反应来源于情绪、感觉和感情，喜欢人及感受上的运作，对人不是认同就是敌意，容易活在现在。
“心中心”又分为第二型「助人型」、第三型「成就型」及第四型「感觉型」。
本能中心------ 「以腹部为中心」的人，脚踏实地，最在乎生存问题，喜欢解决问题，看重事实、藉本能和习惯运作，平常不是压抑就是攻击，容易活在未来。
“腹中心”又分为第八型「领袖型」、第九型「和平型」及第一型「完美型」。
二、九型人格的简单描述完美型（Perfectionist）重原则，不易妥协，黑白分明，对自己和别人均要求高，追求完美。
助人型(Helper/Giver)渴望与别人建立良好关系，以人为本，乐于迁就他人。
成就型(Achiever/Motivator)好胜心强，以成就去衡量自己价值的高低，是一名工作狂。
感觉型(Artist/Individualist)情绪化，惧怕被人拒绝，觉得别人不明白自己，我行我素。
思想型(Thinker/Observer) 喜欢思考分析，求知欲强，但缺乏行动，对物质生活要求不高。
忠诚型(TeamPlayer/Loyalist) 做事小心谨慎，不易相信别人，多疑虑，喜欢群体生活，尽心尽力工作。
活跃型(Enthusiast)乐观，喜新鲜感，爱赶潮流，不喜承受压力。
领袖型(Leader)追求权力，讲求实力，不靠他人，有正义感。
和平型(Peace-maker)须花长时间做决策，怕纷争，难于拒绝他人，祈求和谐相处三、进行九型人格测试结果解释的禁忌⏹别在未能全面掌握时，瞎贴标签，随便判断别人属于哪一个类型，因为这样做很容易触犯别人性格里的禁忌。
由基本需求导致的正向循环：得到正确的需求—>寻求真理—>做正确的事—>寻求真理在正向循环中，得到正确的需求引导着第一类型的人去寻求真理，这也使得他们做正确的事。
当他们做了正确的事，这种需求也就得到了满足，达到了平衡。
在平均状态中，当第一类型的人由于不寻求真理而做了不正确的事时，他得到正确的需求就会加强，这又会导致第一类型的人不得不去寻求真理，从而通过平衡循环以满足他的需求。
由本能恐惧带来的恶性循环：害怕被否认—>纠正别人—>做正确的事—>害怕被否认在恶性循环状态下，出于本能的害怕被否认，第一类型的人就会去纠正并否认别人来保护其自己。
这反而使得其没有做正确的事，这也更加深了他的恐惧，且循环负向加强。
由基本需求导致的正向循环：需要被爱—>帮助别人—>被爱—>被爱的需求在正向循环中，被爱的需求引导着第二类型的人去帮助别人，这也使得他们得到爱。
当他们感到被爱，这种需求也就得到了满足，达到了平衡。
在平均状态中，当第二类型的人由于不帮助别人而得不到爱时，他得到爱的需求就会加强，这又会导致第二类型的人不得不去帮助别人，从而通过平衡循环得到爱。
由本能恐惧带来的恶性循环：害怕不被爱—>愤恨且想要操纵别人—>得不到爱—>害怕不被爱在恶性循环状态下，出于本能的害怕得不到爱，第二类型的人就会去强求别人并试图去操纵别人来爱他，这反而使得更少的人爱他，这也更加深了他的恐惧，且循环负向加强。
由基本需求导致的正向循环：需要被尊重—>自我发展—>尊重—>被尊重的需求在正向循环中，被尊重的需求引导着第三类型的人去自我发展，这也使得他们得尊重。
当他们感到被尊重，这种需求也就得到了满足，达到了平衡。
在平均状态中，当第三类型的人不自我发展而不被他人尊重时，他被尊重的需求就变得强烈，这又会导致第三类型的人不得不去自我发展，从而通过平衡循环而被尊重。
由本能恐惧带来的恶性循环：害怕被拒绝—>竞争—>不被尊重—>害怕被拒绝在恶性循环状态下，出于本能的害怕被拒绝，第三类型的人就会与别人竞争并对他人产生敌意。
这反而使得更少的人尊重他，这也更加深了他的恐惧，且循环负向加强。
由基本需求导致的正向循环：需要理解自我—>检测自我—>理解自我—>自我理解的需求在正向循环中，自我理解的需求引导着第四类型的人去检测自我，这也使得理解自我。
当他们感到自我理解，这种需求也就得到了满足，达到了平衡。
在平均状态中，当第四类型的人由于不检测自我时，他得到自我理解的需求就会加强，这又会导致第四类型的人不得不去检测自我，从而通过平衡循环得到自我理解。
由本能恐惧带来的恶性循环：害怕有缺点—>沉溺于幻想—>不能理解自我—>害怕有缺点在恶性循环状态下，出于本能的害怕有缺点，第四类型的人就会忽略真正的自我，沉溺于幻想。
这反而使得更少地理解自我，这也更加深了他的恐惧，且循环负向加强。
由基本需求导致的正向循环：需要理解世界—>观察—>分析—>理解世界的需求在正向循环中，理解世界的需求引导着第五类型的人去观察和分析世界，这也使得他们更好地理解世界。
当他们感到理解世界，这种需求也就得到了满足，达到了平衡。
在平均状态中，当第五类型的人由于不观察和分析时，他们变得不能理解世界，其理解世界的需求就会加强，这又会导致第五类型的人不得不去观察和分析，从而通过平衡循环以满足他的了解世界需求。
由本能恐惧带来的恶性循环：害怕被世界所征服—>远离别人世界—>理解世界—>害怕被世界所征服在恶性循环状态下，出于本能的害怕被世界所征服，第五类型的人就会远离别人世界。
这反而使得更少的理解世界，这也更加深了他的恐惧，且循环负向加强。
由基本需求导致的正向循环：需要安全—>忠实—>安全—>安全的需求在正向循环中，得到安全的需求引导着第六类型的人去忠实于他人，尤其是忠实于权威，这也使得他们得到安全。
当他们感到安全，这种需求也就得到了满足，达到了平衡。
在平均状态中，当第六类型的人不忠实于他人时，不安全的需求会加强，这又会导致第六类型的人不得不忠实于权威，同时忠实于其周围的人，从而通过平衡循环以满足他的需求安全。
由本能恐惧带来的恶性循环：害怕被抛弃—>怀疑别人—>安全—>害怕被抛弃在恶性循环状态下，出于本能的害怕被抛弃，第六类型的人就会怀疑和不信任别人。
这反而减少他们的安全感，这也更加深了他的恐惧，且循环负向加强。
由基本需求导致的正向循环：需要快乐—>探索并欣赏世界—>快乐—>得到快乐的需求在正向循环中，得到快乐的需求引导着第七类型的人去探索并欣赏世界，这也使得他们得到快乐。
当他们感到快乐，这种需求也就得到了满足，达到了平衡。
在平均状态中，当第七类型的人由于不探索并欣赏世界时，他得到快乐的需求就会加强，从而使得第七类型的人不得不去探索并欣赏世界，从而通过平衡循环以满足他的快乐需求。
由本能恐惧带来的恶性循环：害怕贫乏—>麻木的需求感觉—>快乐—>害怕贫乏在恶性循环状态下，出于本能的害怕贫乏，第七类型的人就会追求麻木的需求感觉。
这反而使得更少的得到快乐并增加了空虚，这也更加深了他的恐惧，且循环负向加强。
由基本需求导致的正向循环：需要自我依靠—>力量—>独立—>自我依靠的需求在正向循环中，自我依靠的需求引导着第八类型的人去变得更有力量，这也使得他们变得独立并能保护他人。
当他们感到独立，这种需求也就得到了满足，达到了平衡。
在平均状态中，当第八类型的人由于没有足够的力量并为此更依赖他人时，其独立的需求就会加强，这又会导致第八类型的人不得不去变得更有力量，从而通过平衡循环以满足其独立的需求。
由本能恐惧带来的恶性循环：害怕服从别人—>控制—>独立—>害怕服从别人在恶性循环状态下，出于本能的害怕服从别人，第八类型的人就会去控制别人。
这反而使得更依靠他人，这也更加深了他的恐惧，且循环负向加强。
由基本需求导致的正向循环：需要和睦—>接受—>和睦—>得到和睦的需求在正向循环中，得到和睦的需求引导着第九类型的人去接受他人，这也使得他们得到和睦。
当他们感到和睦，这种需求也就得到了满足，达到了平衡。
在平均状态中，当第九类型的人由于不接受他人或世界时，其和睦的需求就会加强，这又会导致第九类型的人不得不去接受他人或世界，从而又通过平衡循环以满足其和睦的需求。
由本能恐惧带来的恶性循环：害怕分离—>容纳—>和睦的错觉—>害怕分离在恶性循环状态下，出于本能的害怕分离，第九类型的人就会去忽略现实容纳别人或世界。
这反而使得更得不到和睦，这也更加深了他的恐惧，且循环负向加强。
第一类性格：完美主义者理想的、整洁的、追求完美、不宽容的人完美主义者是实际的，谨慎的，有原则的人，他们努力地追求自己的崇高理想。
如何与我共处•与我分担责任，这样我就不用做完所有的工作。
•认可我的成绩。
•我对自己十分严格。
使我放心我这样很好。
•告诉我，你重视我的建议。
•同我一样公平、并能够体谅他人。
•如果你因考虑不周，请向我道歉，这将有助于我原谅你。
•当我焦躁时，无论是鼓励还是嘲笑我，请先听我的顾虑。
第一类型人的优点•自我约束，能做成很多事。
•努力工作使世界变得更好。
•有高的标准和规则；与自己妥协。
•通情达理，有责任民，能专注于每一件我所作的事。
•考虑事实，充分理解，找到合适的解决方案。
•成为最棒的人，并在他人面前显示出我是最棒的。
第一类型人的苦恼•当我的期望没有达到时，我会对自己或他人十分失望。
•由于太多的责任而感到负担。
•认为我所作的永远不够好。
•我为他人所作的事没有获得重视。
•为别人没有和我一样努力而感到不安。
•对我所做的和应该做的事感到困惑。
•紧张、焦虑、对事情过于认真第二类性格：帮助者关心的、帮助的、具有所属的、有控制欲的人对于别人的需求，帮助者是非常热心的，关心的以及敏感的。
如何与我共处•具体地告诉我你欣赏我。
•与我分享欢乐。
•虽然通常情况下，我会关注你的问题，但请你也对我的问题感兴趣。
•请让我知道我对你非常重要和特别。
•如果你要批评我，请态度温柔些。
在亲密的关系中•让我放心你对我感兴趣。
•让我放心你总是爱我的。
•告诉我，我很有吸引力，并且你很乐意被关注。
第二类型人的优点•易于与人交往、交友。
•知道他人的需求，能使他们生活的更好。
•慷慨、关心、热心。
•对他人情绪的变化十分敏感，极具洞察力。
•乐观、具有幽默感。
第二类型人的苦恼•从不说‘不’。
•自我实现的精神不高。
•由于为他人做得过多常感觉精疲力竭。
•害怕被误认自私而不做自己真正喜欢的事。
•为自己没有象想象中的去爱而谴责自己。
•因为他人给予我的没有我给予他人的那么多，感到不安。
•努力工作试图更老练、更周到以致于压制了自己真实的感情。
自我保护的，有野心的，以自我为中心的，神经质的人激励主义者是精力充沛的，乐观的，自我保证的，以目标为导向的人。
如何与我共处•当我工作时，请让我独自一人。
•给我诚实的，但不是过分地批评性或评价性的反馈。
•帮我保持环境的和谐和平静。
•不要用消极的情绪来给我负担。
•告诉我，你喜欢在我身旁。
•告诉我，你以我或我的成绩而自豪。
第三类型人的优点•乐观、友好、快活。
•为我的家庭生活准备充分。
•能从挫折中很快恢复过来，并为下一次挑战作好准备。
•消息灵活，知道将要做什么。
•能胜任工作，且工作有效率。
•能激励大家。
第三类型人的苦恼•不得不容忍无效率及没能力的人。
•害怕不成功，或被看作不成功。
•与做的更好的人相比较。
•为了成功不断努力。
•使人们印象深刻。
•总是不断继续，已筋疲力尽了。
是具有创造性，个人主义的，内向的，抑郁性情的人。
浪漫主义者是感情敏感，热心且具有洞察力。
如何与我共处•给予我足够的称赞，它们对我而言很重要。
•成为一个支持我的朋友或伙伴。
帮助我学习热爱和重视自己。
•尊重我特殊的直觉和想象的天赋。
•虽然在我感到悲哀的时候不希望由别人想办法令我高兴起来，但有时我喜欢别人能给我一点启示。
•不要告诉我，我过分敏感或反应过激！第四类型人的优点•我有能力寻找生活的乐趣，并且能体会到深层次的感情。
•我有能力同他人建立良好的关系。
•欣赏那些生活中的高贵、可信任的并且美丽的事物。
•我有创造性、直觉和幽默的感觉。
•独一无二的，同时在他人看来也是独一无二的。
•拥有美学的美感。
•能够简单地体会到我周围人的感情。
第四类型人的苦恼•经历黑暗的空虚和失望之情绪。
•自我憎恨和害羞的情绪：认为自己不值得别人来爱。
•当我对别人失望时，我感到很内疚。
•当别人误解我时，我感到自己受到伤害和攻击。
