缓解高职学生就业压力的对策研究

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折 的承 受 能 力 比较差 , 成 较大 的就 业 心 理 障 碍 。 形
2 高 职 学 生 就 业压 力心 理 干 预 的 途 径分 析 .
的问题 。有必要从社会 、 学校和职业心理辅导等方面对 毕业 生
实 施 就 业 压 力 的 心理 干 预 。
1 高 职 学 生 就 业 压 力源 的分 析 .
是情绪障碍 。包括焦虑 、 急躁 、 抑郁 、 惧等 ; 恐 三是人际交往 障
碍。 包抒 法懦 、 冷漠 , 不善于人 际交往 , 甚至存在社交恐惧等。 大 学毕业生产生这些心理压力 和心理 障碍 的原 因虽然很多 , 但从 大学生 自身来说 , 思想认识 和价值观念是最主要的根源 : 1 受社会 上“ 1 拜金主义 ” “ 、功利主义 ”“ 、实用主义 ” 等各种 思潮的影响 ,以 自我发展 和 自我享乐为视点来看 待周 围的一
这时的压力是适度的 、 恰当 的, 这Байду номын сангаас压力是有益 的、 健康 的。通
技术与市场
第 1卷 第 1期 2 0 年 6 O 09
教 育研 究
缓解 口 业压 力 的对 策研 究 宣H 子 同 - 生就 当 ’
李正伟
江 苏 省 苏 州 经 贸职 业 技 术 学 院 江 苏 苏 州 2 5 0 10 9
摘要: 面对 严 峻 的 就 业形 势 , 学 生们 普 遍 存 在 着心 理 压 力 , 种 压 力 影 响 到 了正常 的职 业 生 涯规 划 , 导 致他 们 产 大 这 也 生 了种 种 心 理 障 碍 。缓 解 就 业 压 力 是 现 代社 会 共 同 关心 的 问题 。本 文通 过 对 引起 大 学 生 就业 压 力 源的 剖析 . 索缓 解就 探 业压 力心 理 干 预 的 有 效 途径 , 提 出指 导 对 策 。 并
交往 占2 .%, 3 5 经济 占1 . 与父母关系 占86 4 %, 4 .%。 因此就业 已
经 成 为 学 生 最 大 的 压力 源 。经 过 调查 发 现 , 前 大 学 生 在 面 临 当
就业时主要存 在以下三种心理障碍 : 一是认知障碍。包 括对 就 业形势不明 , 对未来丁作期望过低或过高 , 不能科学选择职业 、 工作种类 和就业地 区等 ,以及对 自身能力素质 的认识不清 ; 二
生 珲 , 绪 , 维 / 情 思 { 为眨 心
压 力路径 分析 圈
如果期 待 目标 与 目前所能应对 的资源有差距但差距不大,
损和下岗职工 问题 、 高校连续几年扩招和就业 困难 问题等不能
辨证 分 析 和 看 待 , 易 产 生 激 进 和 浮 躁心 理 。 容 3 就 业 心 理 不 稳定 , 遍 处 于烦 躁状 态 。“ 闷 ” 大 学 毕 1 普 郁 是
也 成 为 各 地 政 府 、 校 就 业 指 导 和 心理 辅 导 部 门需 要 着 力 解 决 高
于内向、 社会交往很少 、 自卑感强 烈、 身体 出现严 重疾 病 、 患有
严重心理疾病 、 转系 、 休学 、 降级 或近期遭受处分的均可能导致
严重 的就业心理障碍。 这些都会对其健康 就业心理 的养成有很 大 的影 响 , 并有可 能造 成人格的不完整 , 导致适应能力和对挫
素较多 , 中就业压力是一个重要 的影响 因素 。据高等教育 出 其
版 社 社 会 学 习资 源 分 社 在 华 中 、 东 、 津地 区 2 所 高 校 进 行 华 京 8
大学生心理健康问题调研数据显示 , 大学生最大的心理压力来
源 是 就 业 的 占5 . , 次 是 学 习 , 5 . , 情 占2 % , 际 7% 其 4 占 3% 感 4 7 人
对 高 职 学 生 压 力 源 的 研 究 显 示 , 起 高 职 学 生 压 力 的 因 引
从拉扎勒斯 的认知压力理论中 , 我们进 一步 明确 了高职学 生的就业压力来 自于何方, 因为高职学生面对就业这个无法逃 避 的现实, 只有 面对挑 战。而 当学生 面对挑 战时, 其应对 的资 源不足使他们感到就业压力很大 。当前, 关于压力的大量研究 表 明, 知 因素是影 响个体 感知 压力 的一个重要 中介 变量 。 认 H bo指出, of l 个体感到压力主要有三个原因: 第一, 感到 自身优 势应对资源不足; 第二, 实际外界资源丧失; 第三, 感到 目前 的投 入无法得 到相应 的 回报 。由此得 出, 提高个体 的 自我效 能意 识, 加个体 的社会 支持感 以及对未来 做 出可 行性计划 有利 增 于缓解个体 的压力感 。 从就业压力源的剖析中, 我们重新认识压力, 即压力是指
关键词: 理干预 心 压 力 源 心 理 障 碍 途 径
d i O36  ̄i n10 — 5 42 0 . . 1 o l.9 9 .s. 6 8 5 . 91 0 : s 0 0 04
在 当前金融危 机背景下 , 就业形势 日趋严 峻 , 大学 生毕 业 前承受 的心理压力 越来越大 ,这直接影响到他们的身心健康 ,
图 表示 :
期待 目标— — 协调
j 应对资潦
交往等作为实现个人利益 的一种 手段 , 理想 信念淡漠 , 缺少远
大抱负。
2 对社会 问题 的理解存 在片面化特征 ,如对 内地 与沿海 ) 经济发展不平衡的问题 , 社会的分配不公 、 贫富悬殊问题 、 社会 治安问题 、 农村特别是 贫困地 区的经济发展 问题 、 国有 企业亏
切 , 括 就 业 问 题 , 少 学 生 把 当学 生 干 部 、 党 、 先 进 、 人 包 不 入 评 与
个体 的期望与 目前所能应对 的资 源不协调 时, 在生理 、情绪 、
思维 、 行为等方 面产生 的各种不同的反应。那么, 就业压力就
是指个体 的就业期望 与 目前所能应对 的资源 不协调时, 在生 理、 情绪 、 思维 、 为等方面产生的各种不同的反应 。可 以用下 行