中华武术概述

中华武术之百家拳术概述中华武术源远流长，拥有丰富多样的拳术门派，其中百家拳术更是各具特色，体现了中华武术的多样性和丰富性。

百家拳术涵盖了各种不同风格和流派，每一家都有其独特的技法和特点。

以下是一些比较有代表性的百家拳术：1.太极拳：太极拳被誉为中华武术之精髓，以慢、柔、圆为特点。

太极拳注重以意驭力，讲究以柔克刚，追求内外兼修，强调意念的运用和功夫的细致。

练习太极拳有助于调节身心，增强体质，提高自我防卫能力。

2.形意拳：形意拳是以十二形、十六意等为基本练习内容，注重实战效果和力道发挥。

形意拳的特点是直来直往，注重攻防转换和实用性。

练习形意拳有助于提高身体协调性和爆发力，培养意志品质。

3.八卦掌：八卦掌是一种以绕圈转身和变幻不定的步法为主要特点的内家拳术。

八卦掌注重绕圈引力、借力打力，强调轻快敏捷的步法和出奇制胜的技法。

练习八卦掌可以增加灵活性和反应速度，提高战斗能力。

4.太极八法：太极八法是太极拳的一种派别，包括上升、下降、进退、开合、静动、收放、开合、前后八种基本功夫。

太极八法强调用意识引导身体运动，注重内劲的发挥和运用。

练习太极八法可增强体质，提高心肺功能和促进循环系统健康。

5.少林拳：少林拳是中国传统武术的代表之一，以快速、刚猛、有力为特点，注重实战效果和攻防转换。

少林拳包括形意拳、大洪拳、小洪拳等多个门派，各具特色。

练习少林拳可以增强体质，塑造健康体魄，提高自我保护能力。

总体而言，中华武术之百家拳术概述中展示了中华武术的多样性和丰富性，每一种拳术都有其独特的技法和特点。

通过练习不同的百家拳术，可以提高身体素质，增强自我保护能力，同时也有助于培养意志品质、提高心理素质。

在今天这个现代社会，中华武术之百家拳术仍然具有重要的意义和价值，希望更多的人能够加入到这一传统文化的传承和弘扬中。

中考武术必考知识点总结一、武术概述武术，是一种古老的中国传统体育项目，也是中华民族的宝贵文化遗产。

它包括了拳术、剑术、刀术、槍术、棍术、鞭术、掌法等各种形式，形成了丰富多彩的武术体系。

武术除了具有强身健体的作用外，还能够培养意志品质、锻炼意志品质、磨练意志品质。

二、武术的分类根据武术的练习形式、身法、招式等不同特点，武术可以分为拳术、器械和套路。

1. 拳术：拳术是武术中最基础、最重要的一种形式，是武术的精髓所在。

拳术练习主要以拳法、腿法和柔身术为主。

其中拳法又包括了少林拳、太极拳、形意拳、八卦掌、西派拳等，每种拳术都有其独特的特点和风格。

2. 器械：武术器械包括了武器和器械两种形式，武器包括了刀、枪、剑、棍、鞭等，器械包括了各种练功器材和训练装备。

练习器械可以增强肌肉力量，提高身体协调性，培养意志品质。

3. 套路：武术套路是一套由一系列的招式、防御动作和攻击方法组成的独立体系。

通过套路练习，可以提高身体的灵活性、协调性、耐力和敏捷度。

套路的练习也是武术学习中的重要组成部分。

三、武术的技术要领1. 姿势：武术的动作姿势要求各式规范、端正，动作整体协调流畅，身形、步法、手眼身合一。

2. 动作：武术的动作要有力量感，要求有力而不失柔韧，快而不失稳健。

3. 内功：武术讲究内外兼修，内功是武术的核心，要求练习者从内到外，从呼吸、意念、气功到肌肉力量等方面进行全面锻炼。

4. 准头：武术的招式和技术要求有准确的准头和精确的技巧，避免偏离攻击目标。

5. 意志：武术强调锻炼意志品质，练习者需要保持专注、执着、不怕困难和挑战。

四、武术的基本功技术1. 拳法：武术的基本功技术之一，拳法练习主要包括了直拳、勾拳、上勾拳、铁笔等。

练习者需要掌握不同的拳法技巧和招式。

2. 腿法：武术的基本功技术之一，腿法练习主要包括了前踹、侧踢、后踢、回旋踢等。

练习者需要掌握踢腿的技巧和动作。

3. 柔身术：武术的基本功技术之一，柔身术主要包括了摔技、滚技、落技等。

中华武术介绍词
中华武术是中国的传统武术，具有悠久的历史和丰富的文化内涵。

它起源于远古时期的战争和狩猎活动，逐渐发展成一种综合艺术形式。

中华武术包括众多的流派和拳种，如太极拳、形意拳、八卦掌、南拳，每种拳种都有其独特的特点和风格。

它注重身体的力量、灵活性和技巧，并融合了哲学思想和道德观念，被视为一种身心合一的修炼方式。

中华武术强调内外兼修，注重内功的培养，包括呼吸调控、身体力量的发展和意念的集中。

通过练习武术，人们能够增强身体素质、改善体质、提高自我防护能力。

同时，它也是一种可以塑造个性、培养意志力和培养品德的方式。

中华武术作为一种体育项目，已经得到了广泛的推广和普及。

在国内外的比赛中，中国武术团队展示了他们的技巧和精湛的功夫，赢得了众多观众的赞赏和喝彩。

许多人也通过练习武术，来提升自己的身心素质和锻炼自己的意志力。

中华武术不仅是一项体育运动，也是一门深入了解中国传统文化的途径。

它融入了中国传统的思想和价值观，通过练习武术，我们可以更好地了解中国文化的精髓和智慧。

中华武术是中国文化的瑰宝之一，在国内外都享有盛誉，也是中华民族优秀传统文化的重要组成部分。

《1-武术概述》第一章武术概述中华武术，源远流长，是中国传统文化中的一颗璀璨的明珠。

它经过不断的创新、提炼和发展，逐渐形成了包括各种拳械套路和对抗运动形式，并注重内外兼修的中国传统体育项目。

它具有强身健体、防身自卫、竞技比赛、表演娱乐、交流技艺、增进友谊、陶冶情操等作用，深受广大群众的喜爱。

第一节武术的概念武术的概念是人们认识、研究武术的基本依据。

在漫长的历史进程中，不同的历史时期，人们对武术概念的表述不尽相同。

在原始社会，武术这一概念是指人们狩猎活动中的搏击，春秋战国时称为技击，汉代称为武艺，并延用到明末。

武术一词，最早见于南朝梁昭明太子萧统《文选》中的堰闭武术，阐扬义令，这里的武术，是指军事技术，一般称为技击和武艺。

民国初期称国术、功夫。

新中国成立后统称为武术。

随着社会的发展、变迁和进步，冷兵器逐渐消亡，专用武术器械的产生和拳械套路的大量出现，武术竞赛规则的规定，武术已演化成为现代体育运动项目之一，其内容、形式和训练手段等都发生了很大的变化，反映其本质属性的概念也应该随之变化，这就需要对武术进1/ 3行科学的定义。

1988 年 2 月，国家体委武术研究院、中国体育科学学会武术学分会在北京召开了全国武术学术专题研讨会。

在研讨会上，-2- 武术武术被定义为：武术是以技击动作为主要内容，以套路和格斗运动形式，注重内外兼修的中国传统的体育项目。

从而使武术有了比较完整、准确、科学的概念。

这一概念体现了武术的以下特点：一、武术的本质属性是技击性武术的技击内容源于原始社会的狩猎技术，它在古代军事争中得到了迅速的发展，并在现代武术运动中得到了广泛的应用武术是我国历代人民群众在实践中将零乱的攻防技术不断综合整理、发展，并用套路形式提炼出来的技术体系。

它的技击性是沟通原始狩猎技术、古代军事技术和现代武术运动技术的内在联系是武术区别于其他体育运动项目的本质属性。

因此，武术的概念必须反映其本质属性技击性及其技术范畴，如徒手的踢、打摔、拿和器械的劈、砍、扎、击、刺等攻防格斗技法。

武术概述第一节武术运动的健身特点武术，是中华民族在长期的生活和斗争实践中逐步积累、丰富、发展起来的一项优秀文化遗产，作为民族传统的体育项目，武刺等技击动作为素材，遵照攻守进退、动静疾徐、刚柔虚实等格律组成的套路运动；一种是在一定条件下遵照一定规则，两人斗智较力，以搏斗为形式的散手运动。

武术运动除了具有技击性以外，还具有较强的健身价值。

在练习武术时，讲究体现内外合一、形神兼备。

这是中华武术的一大特点。

所谓内，指的是心、神、意、气等内在的心志活动和气息运行。

外，指的是手、眼、身、步等外在的形体活动。

如形意拳强调“心与意合、意与气合、气与力合”，南拳强调“内练心神意气胆、外练手眼身腰马”，太极拳强调“用意识引导动或少有的。

武术主要有两种运动形式：一种是以踢、打、摔、拿、击、术以其独特的运动形式流传至今，这是其他国家和民族所没有的作”、“气沉丹田”，长拳强调“精气神”、“心动形随意发神传”等。

这种练功方法对外能壮肌肉、强筋骨，对内能通脏腑、调精神，使身心得到全面锻炼，具有较高的健身价值。

第二节武术运动的文化特征都说中华武术博大精深，这博大是指武术运动的技术分类、风格流派的繁多；这精深便是指武术运动中蕴藏着的深刻道理与精神。

武术运动根植于中华大地，自产生那日起就接受着中国文化的熏陶，积淀了深厚的民族文化精神。

大学生学习武术不仅可以锻炼身体，增强体质，陶冶性情，也可以通过武术这一窗口去了解中国文化。

我们在学习武术的过程中可以从动作形态、动作名称、演练技法几个角度来探寻武术的文化内涵。

一、武术动作形态在观赏武术表演的过程中可以设想，弓步冲拳、马步架打之后，接着做一个绷脚尖的“托马斯全旋”或做一个芭蕾式的亮相造型，定会令人失笑。

其实这一笑有着深刻的意味，这里不是指马步架打与托马斯全旋在技术上不能衔接，而是指代表不同文化的身体形态表征上的脱节。

武术与中国舞蹈、中国戏曲同出一源，在动作形态上存有共性，都呈现出“拧”、“倾”、“曲”、“圆”的内聚性。

中华武术简介中华武术，也称中国武术，发源于中国，历史悠久。

它是运用身体、武器和器械等特殊技能，以身体攻防技巧进行格斗或作为武术运动使用的一种传统技术。

中华武术以和平、礼仪、柔顺为核心概念，融合了中国古老的太极拳、拳术、棍术、剑术等多种技术，形成了独具中华特色的一门系统的传统体育运动。

中华武术的发展历史可追溯至尧时期（前2000多年），当时的武术主要以技术和内容为主，有的活动更多的是演习和表演，让武术运动变得更加完善。

此后，中国武术经魏晋、唐宋、元明清等历史时期不断完善和发展，出现了多种多样的拳术、棍术、剑术以及传统传世的中国武术形式，为后世的中国武术在传播做出了巨大的贡献。

中华武术以简易易学、安全实用为原则，以和平、礼仪、柔顺为核心概念，融合了中国古老的太极拳、拳术、棍术、剑术及多种技术。

在技术上，中华武术把传统的属于拳术的技术融合在中国的传统文化中，注重自护、防卫、实用性，以及精细的技术。

例如，普通的拳法技术包括出拳、挑拳、护拳、夹拳、进步拳、偏重拳、转身拳、防拳等；而另一方面，中国传统的武术技术也有一些其它的技术，例如跌打、踢、护体、拉伤等，这些技术可以更有效的防范身体受到伤害，以及攻击敌人。

传统中华武术具有很高的文化价值，有助于丰富人们的文化知识，增强体质和抗击疾病的能力，例如练习太极拳可以锻炼人的身体，练习拳术可以提高拳击技术，练习棍术可以提高格斗技术，练习剑术可以提高小剑技能等等。

在长期的历史发展过程中，中华武术作为一门系统的传统体育运动，已广为传播，得到了很多爱好者的喜爱，并在国际上屡屡取得优异成绩。

如今，随着民族文化的发展，中华武术已经逐步成为中国文化的重要组成部分，在国内外都得到了人们的广泛欢迎和赞许。

综上所述，中华武术是一门拥有悠久历史的传统体育运动，以和平、礼仪、柔顺为核心概念，融合了中国古老的太极拳、拳术、棍术、剑术等多种技术，它有助于丰富人们的文化知识，增强体质和抗击疾病的能力，而且也得到了国内外人们的广泛欢迎和赞许。

武术概述一、武术的起源武术在我国有悠久的历史，它的产生，缘起于我国远古祖先的生产劳动。

人们在狩猪的生产活动中，逐渐积累了劈、砍、刺的技能。

这些原始形态的攻防技能是低级的，还没有脱离生产技能的范畴，却是武术技术形成的基础。

武术作为独立的社会文化现象，是同中华民族文明的产生同步的。

二、武术的发展武术萌芽于原始社会时期。

氏族公社时代，经常发生部落战争，因此在战场上搏斗的经验也不断得到总结，比较成功的一击、一刺、一拳、一腿，被模仿、传授、习练着，促进了武术的萌芽。

武术成形于奴隶社会时期。

夏朝建立，经过连绵不断的战火，武术为了适应实战需要进一步向实用化、规范化发展，夏朝时期的武术活动主要在以下两个方面发展：1、军队的武术活动，2、以武术为主的学校教育。

商周时期，商代出现了武术训练的重要手段---田猎，商周利用“武舞”来训练士兵，鼓舞士气，周代设的“序”，“序”等学校中也把射卸，习舞干列为教育内容之一。

相传在周时期出现了一部中国武术史上重要的著作《周易》，亦称《易经》。

武术发展于封建社会时期。

秦汉以来，盛行角力、击剑。

随着“宴乐兴舞”的习俗，手持器械的舞练时常在乐饮酒酣时出现，如《史记·项羽事纪》记载的“鸿门宴”中“项庄舞剑，意在沛公”，便是这一形式的反映。

唐朝以来开始实行武举制，对武术的发展起了促进作用，如对有一技之长的士兵授予荣誉称号。

由此可见武术作为一种文代形式已相当具有影响。

宋元时期，以民间结社的武艺组织为主体的民间练武活动蓬勃兴起，有习枪弄棒的“英略社”，习射练习的“弓箭社”等。

由于商业经济活跃，出现了浪迹江湖，习武买艺为生的“路歧人”。

不仅有单练、而且有对练。

明清时期是武术大发展时期，流派林立，拳种纷显。

拳术有长拳、猴拳、少林拳、内家拳等几十家之多；同时形成了太极拳，形意拳，八卦拳等主要的拳种体系。

到了近代，武术适应时代的变化，逐步成为中国近代体育的有机组成部分。

民国时期，民间出现了许多拳社、武士会等武术组织。

中华武术（中国功夫）中华武术，源远流长。

我们通过对中华武术的分析，从中华武术的起源和发展，到传统武术门派以及我国传统文化思想在中华武术中的体现，中华武术作为中国传统文化不可分割的一部分，具有鲜明的中国特色。

概述：中华武术分为广义的中华武术和狭义的中华武术。

从广义上讲中华武术等同于中国功夫，主要指中国流传的独特的格斗体系。

从狭义上讲，中国武术只是指中国传统的武术套路及散手，包括太极、少林等，而不包含摔跤和目前流行的散打。

中华武术的起源和发展：武术萌芽于原始社会时期。

武术源起于我国远古祖先的生产劳动。

人们在狩猎的生产活动中，创制了石刀、石锤、木棍等武器，逐渐学会了躲闪、跳远、滚翻以及运用石器、木棒劈、砍、刺等技能。

氏族公社时代，经常发生部落战争，因此在战场上搏斗的经验也不断得到总结，比较成功的一击、一刺、一拳、一腿，被模仿、传授、习练，促进了武术的萌芽。

* 武术发展于封建社会时期。

以前在宴会上就有舞剑舞刀的习俗。

* 唐朝以来开始实行武举制，对武术的发展起了促进作用。

* 到了近代，武术适应时代的变化，逐步成为中国近代体育的有机组成部分。

民国时期，民间出现了许多拳社、武士会等武术组织。

* 中华人民共和国成立后，武术得到了蓬勃发展。

还建立了武术协会、武术队等。

中华武术的门派：中华武术有四大门派，为少林、武当、峨眉、南拳。

在四大派之外，有数量更多的较小一些的派别。

少林派传说当日达摩祖师见很多和尚坐禅，萎靡不振，难以入定，有碍佛法，细究其由，发现是因躯体衰弱所导致的，悟到修习佛事必须先强健体魄，于是效仿鸟兽神态创立拳法，因此，少林武功的特点，首要之点即为调呼吸，进退敏捷，刚柔兼济而尤以刚为主，以长手为主，成为各类外家拳法之集大成者。

武当派武当拳，也称内家拳，这种拳法以养身练功、防身保健为宗旨。

具有尚意不尚力，四两拨千斤，以柔克刚，后发制人，延年益寿，祛病御疾，增长智慧等多种特点和功能。

峨眉派它的产生是峨眉派前辈大师将佛家北少林总拳龙、虎、豹、蛇、鹤五大形，揉合道家以阴阳太极为主的内涵，以武入道，再辅以心法,独创峨眉招数，成为融合中国武学精髓而具内外兼修，心武同炼的峨眉派武功。