家长课堂：教给孩子六种必备的“生活技能”

家长应该要教给孩子六种的“生活技能”
家长应该要教给孩子六种必备的“生活技能”
导读：这里所谓的“生活技能”不是指洗衣、做饭、整理内务等生存能力，而是指一个人的心理社会能力。

世界卫生组织将心理社会能力解释为：是一个有效地处理日常生活中的各种需要和挑战的能力；是个体保持良好的心理状态，并且在与他人、社会和环境的相互关系中表现出适应和积极的行为的能力。

1、了解自身特点，培养自我认识能力要让他们明白世界上不存在十全十美的人，只有看到自己的长处，才能培养乐观健全的个性，造就快乐自信的人格。

2、学会倾听和表达，培养良好的人际交往能力要使他们懂得对人生采取和睦相处、友好协商、克己让人的态度，对人际交往出现的问题和矛盾，采取宽容、公平、有理有节的处理方式。

3、认识情绪，学会缓解压力的能力地培养他们学会缓解精神压力，要教育他们懂得和学会宣泄和放松。

4、理解支持他人，培养换位思考能力要培养他们懂得什么叫理解，什么叫爱心，在这当中将心比心，设身处地地站在对方的立场和角度上。

此时，换位思考能力的培养就显得十分重要。

5、有效解决问题，培养应对能力应该教育和训练他们解决问题的能力、培养他们应对的技巧，帮助他们认识问题的突破口和方法步骤，要讨论，要协商，要探讨，要尝试。

6、避免攻击性言行要培养他们严格的自律能力，严格要求自己，不讽刺讥笑他人，不为自己的利益火冒三丈，更不能使用武力甚至暴力，学会用和平的方法替代攻击性行为。

在现在这个充满了机遇和挑战的世界，作为家长，应该思索的是：该教会孩子什么？我们培养出来的孩子只有是心理健全的，才能为这个社会创造财富，也才能让这个社会充满和谐与快乐。

生活技能学习适合孩子掌握的各种实际技能孩子在成长过程中，需要学习很多实际技能来应对日常生活中的各种情况。

这些技能可以帮助孩子更好地生活和学习，培养孩子的独立性和自信心。

在本文中，我们将讨论一些适合孩子掌握的生活技能。

一、基本烹饪技能烹饪是孩子们必须要学习的实际技能之一。

掌握这些基本的烹饪技能可以帮助孩子做出简单的自制美食，例如鸡蛋煎饼、意面和比萨。

这些技能还能促进孩子对食物的兴趣，培养孩子的创造力和想象力。

二、家庭清洁技能孩子们在日常生活中，需要掌握一些家庭清洁技能，如扫地、拖地、擦洗桌子等。

这些技能可以帮助孩子养成良好的清洁习惯，保持家庭环境的整洁和卫生，并能培养孩子的责任感和独立性。

三、基础维修技能教孩子基础维修技能，如更换电池、组装家具、修理窗户等，能够让孩子们更好地了解家庭装修和建筑基础知识，掌握一些简单的维修技能。

这些技能可以提高孩子们的手工能力和观察能力，还可以节省一些开支。

四、个人健康与安全技能教孩子一些个人健康和安全技能也非常重要。

这包括如何洗手、如何正确使用刀叉、如何应对火灾等。

这些技能可以帮助孩子更好地保护自己，身体健康，有效避免家庭安全问题，培养孩子们的自我保护能力。

五、基本营养知识教孩子们基本的营养知识可以帮助孩子更好地了解健康饮食习惯，知道如何制定健康饮食计划并选择适当的食物。

这些技能可以培养孩子的饮食意识和健康生活方式，改善孩子的而生活风格。

在教育孩子学习生活技能的过程中，家长可以帮助孩子们制定实际目标和计划，并为孩子提供必要的辅导和指导。

在这个过程中，家长应该鼓励孩子们尝试新的技能和挑战新的事情，适当地给予表扬和激励，培养孩子的自信心和独立性。

总之，掌握一些实际的技能对于孩子们的成长非常重要，它们可以帮助孩子们更好地适应日常生活，更好地成长。

为孩子们提供机会了解和掌握这些技能，可以帮助他们更好地准备成年后的生活，更加独立自主。

孩子在不同年龄段应该学会的生活技能2~3岁：简单家务1、帮忙收拾自己的玩具；2、自己穿衣服（你可以稍微帮忙）；3、脱完衣服以后把衣服放在规定地方；4、吃完饭清理盘子；5、在父母的帮助下刷牙洗脸；4~5岁：重要姓名、数字对这个年龄的孩子来说，安全技巧最为重要。

他需要知道：1、自己的全名、地址和电话号码；2、如何打紧急电话；3、简单的清扫家务，4、比如擦桌子；5、喂养宠物；6、认清货币的面值，了解使用货币的最基本方法；7、无需大人帮忙刷牙、梳头、洗脸；8、把自己脱下来的衣服收好，9、把脏衣服放在固定洗衣区；10、选择自己想穿的衣服。

6~7岁：简单烹饪技能1、搅拌食物，用钝刀切割食物；2、做简单食品，比如三明治；3、帮助把买回来的食品收起来；4、洗碗；5、使用简单的家用电器；6、用过卫生间以后简单清洁；7、独立铺床；8、独立洗澡。

8~9岁：保管个人物品1、折叠衣物；2、学习简单的缝纫技巧；3、照顾好自己的“室外玩具”，比如自行车和滑板；4、不用提醒就能整理好个人卫生；5、正确使用扫把；6、阅读食谱，准备简单的餐点；7、帮忙列出购物清单；8、会数钱和找钱；9、会处理手机信息；10、帮忙整理后院，比如浇水除草；11、倒垃圾。

10~13岁：获得独立性1、独自呆在家中；2、自己去商店购物；3、自己换床单；4、使用洗衣机和烘干机；5、准备稍微复杂些的食物；6、阅读衣物标签；7、帮助照顾弟妹或者邻居的孩子。

14~18岁：学会更多技能掌握难度更高的家务技能。

比如：1、清理吸尘器的盒子，清洁炉灶，疏通下水道；2、给汽车加油，给轮胎充气或者更换轮胎；3、阅读药物使用说明；4、使用烤箱；5、烹饪。

18岁以上：学会独立生活1、学会自己去看医生；2、了解简单的财务知识，学会管理银行账户和触及理财，学会付账单和使用信用卡；3、掌握简单的合同知识，知道如何租赁公寓和汽车；4、掌握汽车驾驶和简单的汽车修理知识，比如如何更换机油。

总结不要帮你的孩子完成那些他已经可以做的，或是几乎可以自己做的事。

6种生活技能的引导方法在孩子学习任何一种新本领的时候，父母们必需学会退避。

诚然，假如孩子的每件事都由父母代劳确定做得更快更好，但那种做法会剥夺孩子的自信念和独立性。

怎样引导孩子把握那些他必需学会的基本生活技能呢？让我们来看看儿童教育专家都有哪些高招儿。

用勺子吃饭把握此项技能的平均年龄：15～18个月开头引导学习的标志：宝宝吃饭的时候宠爱拿食物当玩具，舌头能够自由活动，在大人喂饭的时候宝宝经常伸手抓勺子，或者自己用手抓着食物往嘴里塞。

引导方式：给宝宝喂饭时，预备两把婴儿勺。

父母先拿起一把，做用勺子盛饭后送到嘴里的动作。

假如宝宝见状伸手抓你手里的勺子或者拿起自己的小羹匙，那么就放手让他/她自己去实践。

不要用汤、果酱等食物做启蒙道具，由于等孩子把勺子放到嘴里的时候，勺子里的实质内容生怕已经丢失殆尽了。

假如宝宝的动作不对，父母可以把着他/她的手来完成这个动作。

把着孩子的手将勺子送到离嘴巴三厘米远处，放手，由宝宝独立完成“吃到嘴里”的这个动作。

引导失效的缘由：假如孩子只有12月大，那么就算他表现出想要自己拿勺的愿望，也没有足够的把握力独立完成这个动作。

上下楼梯把握此项技能的平均年龄：18个月开头引导学习的标志：宝宝可以拉着你的手下楼梯，在迈向下一个台阶时知道首先屈膝做好预备。

在没有父母关怀的时候，知道如何一步一步用屁股蹭着下楼梯。

引导方式：对宝宝来说，突然要求他/她独立从高高的楼梯上下来无疑是一件相当恐怖的事儿。

所以，对孩子的引导要从简洁任务开头，尽量选择阶数少的楼梯或者楼梯的最终三、四阶练起。

父母应站在宝宝的前面，谨防孩子摔倒。

鼓舞宝宝用手扶着楼梯扶手，每走一步缓一口气。

2岁到2岁半的宝宝在下楼梯时可能会要求父母放开手。

当宝宝不抓扶手上楼或者双手拿着玩具上楼时，父母可以用手轻轻托着孩子的臀部，鼓舞宝宝把动作独立做完。

学习之初，宝宝通常都等两条腿都站在同一级台阶上后，再迈下一步。

随着年龄增长（3岁左右），他会自然而然学会一步一阶的走法。

父母应培养孩子的60种生存技能一、自我保护技能： 1.学会应对和处理恐惧、焦虑、紧张、愤怒等情绪； 2.学会从容面对困难； 3.学会表达自己的想法； 4.学会区分朋友与敌人； 5.学会抗拒外界压力； 6.学会抵抗诱惑； 7.学会自律和纪律； 8.学会如何避免危险； 9.学会计划并实施自己的计划； 10.学会应对失败和挫折；二、生活技能： 11.学会照顾自己的健康； 12.学会准备和吃营养食物； 13.学会节省金钱； 14.学会购物；15.学会做家务； 16.学会使用电器； 17.学会如何收拾和清理环境； 18.学会如何避免火灾危险； 19.学会洗衣服； 20.学会如何节约能源；三、社会技能： 21.学会尊重他人； 22.学会如何与他人相处； 23.学会如何表现自己； 24.学会如何与别人沟通； 25.学会如何解决矛盾； 26.学会如何协调分歧；27.学会如何回应他人的要求； 28.学会如何参与集体活动； 29.学会如何正确使用社会资源； 30.学会如何处理日常事务；四、心理技能： 31.学会自我肯定； 32.学会自我调节； 33.学会控制情绪； 34.学会正确思考； 35.学会自我激励； 36.学会自我意识和自我反省； 37.学会如何改变自己的思维方式； 38.学会如何自我控制； 39.学会如何控制自己的行为； 40.学会如何发现自己的心理问题并解决；五、职业技能： 41.学会如何找到适合自己的工作；42.学会如何提高自身竞争力； 43.学会如何处理工作上的挑战和困难； 44.学会如何处理工作中的冲突； 45.学会如何发展自身技能； 46.学会如何在工作中认真负责；47.学会如何提高自身的工作效率； 48.学会如何拓展自身的网络； 49.学会如何进行自我推销； 50.学会如何获得成功；六、文化技能： 51.学会文学知识； 52.学会艺术知识； 53.学会历史知识； 54.学会科学知识； 55.学会语言知识； 56.学会外语知识； 57.学会如何运用媒体；58.学会如何运用网络； 59.学会如何批判性思考； 60.学会如何发展自己的兴趣爱好。

【家庭教育】宝宝必学的10种基本生活技能
1、拿杯子喝水
给孩子一个塑料或丙烯酸杯子，让孩子学会自己拿杯子喝水。

2、走路
一个拿着东西移动的孩子，独自站着走路，代表着他的世界的扩展和丰富。

因此，在
宝宝学会走路后，每次出门时尽量让他自己走路，避免抱着或坐手推车。

试着让他自己上
下楼梯。

3、自己吃饭
对孩子们来说，自己吃饭不仅是吃饭，也是一件新奇有趣的事情。

一些家长担心孩子
会弄脏地板和衣服，自己喂养孩子，剥夺孩子练习的机会；事实上，对孩子们来说，学会
如何养活自己比保持桌子、椅子和地面整洁更重要。

父母可以在地面和桌子上铺一些纸或布，以减少清洁的麻烦。

他们还可以抓住婴儿的手，引导他练习。

4、自己洗手
你可以向孩子展示洗手的过程，让孩子学习并联系他们。

5、如厕训练
通常，孩子可以被安排坐在马桶上几分钟，这样他就可以习惯坐在马桶上，并提醒孩
子想排便时告诉父母。

起初，当孩子说他想大便时，可能已经太晚了。

不要责骂或惩罚孩
子的错误；当孩子学会上厕所时，给他肯定和鼓励，让孩子觉得上厕所是一件愉快的事情。

父母应教给孩子的27种必备生活技能1、批判性思维这也许是在学校学不到的技能之一。

孩子们听从教导而不爱动脑筋，这样的思维模式会使孩子对任何事情都不敢存有异议。

如果你是一位老板，也许你会喜欢这样的员工，但是你希望自己的孩子成为这样的人么——不问是非，幼稚无知的雇员？如果不是的话，马上开始培养他们提出“为什么”的习惯，学习如何找寻答案，如何去质疑权威——没有放之四海而皆准的永恒答案。

对话是学习这种技能的良好途径。

2、阅读当然，学校有教导我们进行阅读，但传统的教育方式往往让人厌倦阅读。

聪明的家长(微博)应该带着孩子游览书中那天马行空的想象世界，指导他们通过互联网找到相应的信息，以及如何评价阅读材料的可信度、逻辑性和真实性。

3、积极上面提到批判性思维是一项重要的技能，而对生活有着积极的态度也是相当重要的。

当然，事情可能会变得很糟，但是塞翁失马焉知非福，所以应该停止抱怨，寻求解决方案，最重要的是，要坚信自我，摆脱负面思维。

4、动力要知道达到目标的关键不是纪律，而是动力。

如何采用不同的方式激励自己，并体验完成目标的喜悦心情。

一开始，先设定一些较小的，容易达到的目标，从而逐渐锻炼这种技巧。

5、效率这是成年人的常见毛病（甚至小孩也如此）。

我同意在某些时候，人们应当悠游度日，享受慵懒的时光。

但是，当我们必须做某些事情的时候，怎么保证我们能够按时完成呢？教导孩子要吸取拖拉的教训，找出他们拖拉的习惯，并且研究如何克服它。

6、激情成功的一个重要途径，就是找到使你激情洋溢的事物，并全情投入。

你的孩子还无法在年幼时找到这个答案，但是你应该指导他们发现自己的激情所在并且对其不懈追求，让他们了解这样做的重要性。

7、合作从小，我们就被灌输竞争主义，这也是成人世界的写照。

结果呢，互相拆台、忿恨抱怨充满了我们的生活。

相反，请教导你的孩子，人们是可以达到共赢的，帮助他人成功，将使你自己更加成功。

告诉孩子结交朋友胜于制造敌人，在竞争之前先学会团队合作。

【家庭教育】必须教会孩子的八大“求生”技能孩子五岁的时候，很多基本的生活能力都已经完善了，此时，家长应更加注重培养孩子独立，教孩子掌握基本生活技能，这样才能让孩子生活得更好。

1.吃孩子刚开始吃饭都是用勺子，但是到五岁时，就应该学会使用筷子了，而且这时候要渐渐培养小孩不浪费的意识，能吃多少就盛多少，吃饭不剩饭菜。

端碗端水要拿稳，不可随意倾倒饭菜和茶水。

2.个人卫生孩子要能独自漱口、刷牙、洗脸，知道早起晚睡要刷牙洗脸，饭前便后要自己去洗手，身上穿的衣服脏了要懂得自己去换干净衣服。

大小便能够自理，女孩子要养成小便后用卫生纸的习惯。

3.着装不需要家长帮手，会自己穿衣服，懂得辨别鞋子和手套的左右、衣服正反、裤子前后，并且知道将换下来的衣服叠一叠，放整齐，不乱丢乱扔。

套头的衣服有些小孩不会穿，妈妈多做几次示范，教会要领，一般学习起来也不会太难。

4.问候他人要让孩子养成良好的礼貌习惯，见了人就能脱口说出如“您好”、“谢谢”等。

出门时要对家里人说“我出去了”，回家要说“我回来了”，吃饭前后要讲“那我吃了”、“吃饱了”、“真好吃”等。

5.做家务五岁的孩子已经可以完成较高“难度”的家务活了，比如洗盘子和收拾玩具，家长需要告诉孩子如何一步步操作，怎样对碗盘和玩具分类，分别放到相应的地方，并且要让孩子知道，他必须在这些家务中负起责任。

一旦他学会了对自己承担的事情，等到他一天天长大，他就会自然而然产生对社会和家庭的责任感。

6.问路五岁的孩子应该要熟悉自己家和常去的地方之间的路程，一些不太远但是好记的道路，他应该走过一遍就能大致记住。

并且，此时他应该还会一点基本的问路常识，知道自己父母的姓名和住址，使有意帮助的人送他回家。

7.协调能力五岁的孩子一般已经懂得交朋友，有固定的玩伴，当孩子在玩耍过程中发生冲突时，要懂得友好协商和宽容公平，在出现人际问题和矛盾时，有简单的解决问题的能力和突破问题的方法，会与他人讨论、协商，然后尝试着解决问题。

小学生的生活技能清单在孩子的成长过程中，教给他们正确的生活技能是非常重要的。

这不仅可以帮助他们更好地照顾自己，还能培养他们的独立性和责任感。

以下是一份适合小学生的生活技能清单，希望对家长们有所帮助。

一、日常照顾1. 自己穿脱衣服小学生应该学会自己穿脱内衣、外衣和鞋袜，这样可以增强他们的独立性和自理能力。

2. 洗手教导孩子如何正确地洗手，养成良好的卫生习惯，可以有效预防疾病的传播。

3. 快速整理房间让孩子学会将玩具和衣物整理到指定的位置，养成良好的生活习惯，保持房间整洁。

二、饮食健康1. 基本饮食常识教导孩子关于均衡饮食的知识，让他们了解各类食物对身体的重要性。

2. 学会简单烹饪小学生可以尝试简单的烹饪活动，如制作果蔬沙拉、煮面等，培养他们的独立思考和动手能力。

3. 学习餐桌礼仪教导孩子如何在餐桌上礼貌用餐，懂得尊重他人，培养良好的社交技能。

三、安全常识1. 紧急情况应对教导孩子如何在紧急情况下冷静应对，包括火灾逃生、拨打急救电话等。

2. 交通安全教导孩子如何安全地过马路、乘坐交通工具，培养他们的出行自觉性和安全意识。

3. 防止侵害教导孩子在遇到陌生人或危险情况时应该如何保护自己，让他们懂得保护自己的方法。

四、时间管理1. 做作业计划教导孩子如何合理分配时间，制定作业计划，提高学习效率。

2. 时间观念培养孩子的时间观念，让他们学会合理安排日常活动，提高自我管理能力。

3. 兴趣爱好鼓励孩子培养自己的兴趣爱好，学会时间规划，享受生活的乐趣。

以上就是适合小学生的生活技能清单，希望家长们可以根据孩子的实际情况，有针对性地教导他们这些生活技能，帮助他们在成长过程中变得更加独立和自信。