七年级双手头上前掷实心球教学设计

正面双手头上向前掷实心球教案一、课堂简介本课突出了“以人为本、健康第一”的指导思想，强调学生主体地位的落实，进行创新精神、探究能力、合作意识以及实践能力培养。

促进学生学会欣赏他人、体验成功乐趣，培养良好的思想品德，从而促使学生综合素质的提高。

二、设计意图1.从教学内容角度分析：双手前掷实心球是一项培养学生投掷能力的项目，来源于水平四阶段的学习内容，属于中考项目之一。

通过本堂课的学习，形成学生正确的持球方法与预备姿势，体会身体重心的位置变化，初步掌握投掷动作。

并通过自主学习、合作学习、相互间竞赛，培养学生的团队意识。

2.从教学对象分析：本节课教学的对象为初一年级学生，性格活泼好动，虽然思想上逐渐成熟，但自我约束能力较差。

通过田赛运动中的双手前掷实心球的学习，调动学生的学习积极性，发展学生投掷能力。

本堂课将通过教师示范--学生学习--体能素质提高的模式来实现本堂课的学习目标。

三、教学目标：1、认知目标：初步了解双手掷实心球的技术动作方法，知道投掷实心球的锻炼价值2、技能目标：（1）学会正确的持球方法与持球后引形成正确的预备姿势，体会身体重心的位置（2）发展腰腹与上肢力量，提高全身协调用力的能力（3）学会掷球与捡球的正确方法，养成自我防范的安全意识，培养主动参与与学习的良好习惯3.情感目标：学生在自主练习中学会合作、学会评价，体验运动的乐趣和成功的愉悦，形成终身学习和自主学习的良好习惯。

四、教学重难点：重点：持球手型与重心控制难点：持球方法与掷球前的身体姿势五、教学评价1.通过自主学习、合作学习，让学生体验自己在学习过程中的学习情况，通过相互评价，发现自己和别人的闪光点与不足之处。

2.教师肯定学习效果的同时，肯定学生的努力，激发学生课后思考。

六、教学方法教法：讲解法、示范法、提问法、引导法 学法：自主学习、合作学习七、问题预计1.调动队伍凌乱2.教学设计的要点完成效果有提升空间3.时间把控不够八、教学流程设计九、单元教学计划正面双手头上向前掷实心球学生活动强调安全。

七年级体育双手头上投实心球教案一、教学目标：1. 让学生掌握双手头上投实心球的基本技术要领。

2. 培养学生的投球准确性、投球力量和投球速度。

3. 提高学生的协调性和灵活性。

4. 培养学生团队合作精神。

二、教学重点与难点：1. 教学重点：双手头上投实心球的基本技术、投球准确性。

2. 教学难点：投球力量、投球速度、协调性和灵活性的提高。

三、教学资源：1. 实心球若干个。

2. 投掷区域。

3. 安全防护措施。

四、教学过程：1. 准备活动：带领学生做简单的热身运动，如慢跑、关节活动等，时间约为5分钟。

2. 技术讲解与示范：讲解双手头上投实心球的技术要领，并进行示范。

重点讲解投球的手势、投球的力量和角度等。

3. 学生练习：学生分组进行练习，教师逐一指导，纠正动作不规范的地方。

练习内容包括投球准确性、力量和速度的培养。

4. 游戏环节：设计一些投球游戏，如投球接力、投球比赛等，增加学生的练习兴趣，提高投球技能。

5. 结束部分：学生进行简单的放松运动，如拉伸、深呼吸等，时间约为5分钟。

五、教学评价：1. 对学生的投球技术进行评价，包括投球准确性、力量和速度。

2. 观察学生在游戏环节中的表现，评估团队合作精神和协调性。

3. 收集学生和同级的反馈意见，不断优化教学方法和内容。

六、教学内容：1. 复习上节课所学的双手头上投实心球的基本技术。

2. 学习如何通过调整手臂的角度来提高投球的准确性和力量。

3. 进行投球接力比赛，培养学生的团队合作精神。

七、教学步骤：1. 复习双手头上投实心球的基本技术，强调投球的手势和力量。

2. 讲解如何通过调整手臂的角度来控制投球的轨迹，并进行示范。

3. 学生分组进行练习，教师逐一指导，纠正动作不规范的地方。

4. 进行投球接力比赛，要求学生在比赛中运用所学技术，注意团队合作。

5. 教师对学生的表现进行评价，给出建议和指导。

八、教学资源：1. 实心球若干个。

2. 投掷区域。

3. 秒表或计时器。

七年级体育《双手前掷实心球》教案一、教学目标1.知识目标：了解双手前掷实心球的基本动作要领。

o掌握双手前掷实心球的正确技术动作。

理解双手前掷实心球的技术特点。

2.技能目标：o能够熟练地掌握双手前掷心球的基本动作。

o能够在一定程度上提高双手前掷实心球的投掷距离。

3.情感目标：o培养学生对体育运动的兴趣和爱好。

* 增强学生的团队合作意识和竞争意识。

o提高学生的运动能力和身体素质。

二、教学重点•掌握双手前掷实心球的正确技术动作，特别是备姿势、助跑、出手和结束动作。

三、教学难点•协调身体各部位的用力，使力量有效地传递到实心球上。

•掌握正确的出手时机和出手角度。

四、教学准备•教学器：实心球（每人一个）、标志杆、记分板、计时器、录音机、教学视频、投影仪等。

•教学场地：操场或室内体育馆。

•教学课时：2课时五、教学过程第一课1. 导入（5分钟）•教师播放一段双手前掷实心球的教学视频，并简单介绍双手前掷实心球运动的历史和发展。

•教师提问：同学们，你们知道双手前掷实心球运动吗？你们对这运动有什么了解？•教师引导学生说出双手前掷实心球运动的趣味性和挑战性，激发学生的学习兴趣。

2. 新课讲解（20分钟）•讲解双手前掷实心球的技术动作：o预备姿势：两脚开立，与肩同宽，左脚稍前，右脚稍后，身体重心落在两脚之间，两臂自然下垂，两眼注视前方。

o助跑：从预备姿势开始，左脚向前迈出一步，然以较快的速度向前助跑，助跑距离根据个人情况而定，一般为5-7步。

助跑过程中，身体重心逐渐向前移动，上体保持正直，两臂自然摆动，两眼注视前方。

o出手：当左脚踏起跳线时，左脚用力蹬地，同时右脚迅速向左脚靠拢，身体重心迅速向左脚转移，左臂带动实心球向前方摆动，右臂自然伸直，两眼注视目标。

o结束动作：实球出手后，身体保持平衡，左脚落地，右脚自然跟上，两臂自然摆动，两眼注视实心球的落点。

•讲解双手前掷实心球的技术要点：o助跑要自然流畅，速度要快，步要均匀。

双手头上前掷实心球教案一、教学内容本节课选自体育与健康教材第四章“投掷”单元，主要内容为双手头上前掷实心球。

详细内容包括：实心球的握球方法、投掷时的站姿、用力顺序、掷球动作要领及安全注意事项。

二、教学目标1. 让学生掌握双手头上前掷实心球的基本技术动作，提高投掷能力。

2. 培养学生勇敢、自信、协作的品质，提高团队协作能力。

3. 增强学生上肢、腰腹部及协调性等身体素质，提高运动技能。

三、教学难点与重点难点：实心球投掷时的用力顺序和掷球动作要领。

重点：实心球的握球方法、投掷时的站姿、用力顺序和掷球动作。

四、教具与学具准备教具：实心球、教学视频、测量工具。

学具：实心球、毛巾、瑜伽垫。

五、教学过程1. 实践情景引入（5分钟）组织学生进行简单的热身活动，如慢跑、关节活动等。

然后展示实心球投掷比赛视频，激发学生兴趣。

2. 技能讲解与示范（10分钟）讲解实心球的握球方法、投掷时的站姿、用力顺序和掷球动作要领。

并进行示范，让学生直观地了解动作。

3. 分组练习（10分钟）学生分为两人一组，相互指导、练习。

教师巡回指导，纠正动作错误。

4. 例题讲解（5分钟）选取一名动作规范的学生进行投掷示范，讲解其动作要领及优点。

5. 随堂练习（10分钟）学生独立进行实心球投掷练习，教师测量投掷距离，并给予评价。

6. 小组比赛（10分钟）学生分组进行比赛，评选出投掷距离最远的小组和个人，给予奖励。

六、板书设计1. 双手头上前掷实心球技术要领握球方法站姿用力顺序掷球动作2. 投掷实心球注意事项安全动作规范协作配合七、作业设计1. 作业题目：实心球投掷动作练习。

答案：学生需拍摄一段自己投掷实心球的视频，并至指定平台。

八、课后反思及拓展延伸1. 教师反思：本次课程的教学效果，学生的掌握程度，以及教学过程中的不足。

2. 拓展延伸：鼓励学生参加校内外实心球比赛，提高竞技水平。

同时，引导学生关注实心球运动的发展，了解国内外优秀运动员的技术特点。

七年级体育双手头上投实心球教案一、教学目标1. 让学生掌握双手头上投实心球的基本技术要领。

2. 培养学生的投球兴趣，提高投球能力。

3. 培养学生团队合作精神和积极参与体育活动的意识。

二、教学内容1. 双手头上投实心球的基本动作教学。

2. 投球练习：原地投球、跑动中投球。

3. 投球比赛：个人比赛、团队比赛。

三、教学重点与难点1. 教学重点：双手头上投实心球的基本动作要领。

2. 教学难点：投球时的力度、角度和投球动作的协调性。

四、教学方法1. 示范法：教师或学生代表进行动作示范。

2. 练习法：学生分组练习，教师指导。

3. 比赛法：组织学生进行投球比赛，提高学生的学习兴趣。

五、教学过程1. 课堂导入：介绍本节课的教学目标和内容，激发学生的学习兴趣。

2. 基本动作教学：讲解并示范双手头上投实心球的动作要领，让学生分组练习。

3. 投球练习：学生进行原地投球和跑动中投球练习，教师指导并纠正动作不规范的地方。

4. 投球比赛：组织学生进行个人比赛和团队比赛，鼓励学生积极参与，培养团队合作精神。

5. 课堂小结：总结本节课的学习情况，表扬优秀学生，鼓励其他学生继续努力。

教案剩余部分（六至十章）待您提供要求后，我将为您编写。

六、教学资源1. 实心球若干个2. 投篮架3. 计时器4. 教学视频或图片5. 安全防护用品（如护具）七、教学环境1. 室内篮球场或体育馆2. 光线充足，通风良好3. 地面平坦，无障碍物八、教学评价1. 技术评价：观察学生在投球时的动作是否规范，力度、角度是否准确。

2. 体能评价：通过投球比赛，评估学生的体能水平和耐力。

3. 态度评价：观察学生在练习和比赛中的态度，是否积极参与、遵守规则、团结合作。

九、教学安全1. 强调投球时的安全注意事项，如避免用力过猛导致受伤。

2. 确保学生在投球过程中保持适当的距离，防止球击中他人。

3. 要求学生在比赛过程中遵守比赛规则，不要故意伤害对手。

十、课后反思1. 总结本节课的教学效果，反思教学方法的适用性。

初中体育《双手头上前掷实心球》教案一、教学内容本节课选自人教版《体育与健康》教材，对应章节为“投掷”，具体内容为“双手头上前掷实心球”。

通过本节课的学习，学生将掌握正确的实心球投掷技术，提高投掷能力和身体协调性。

二、教学目标1. 让学生掌握双手头上前掷实心球的动作要领，形成正确的技术动作。

2. 培养学生的团队合作精神，提高投掷能力和身体协调性。

3. 培养学生勇敢、自信、坚韧的品质，增强克服困难的意志。

三、教学难点与重点教学难点：实心球的投掷力度、角度和投掷时的身体协调性。

教学重点：实心球投掷技术的动作要领，投掷时的用力顺序和身体姿势。

四、教具与学具准备教具：实心球、投掷架、测量工具。

学具：运动服、运动鞋、毛巾。

五、教学过程1. 实践情景引入（5分钟）组织学生进行简单的热身活动，如慢跑、拉伸等。

随后，邀请一位同学进行示范，展示双手头上前掷实心球的动作。

2. 技术讲解与示范（15分钟）（1）讲解实心球投掷技术的动作要领，强调投掷时的用力顺序和身体姿势。

（2）示范实心球投掷动作，让学生跟随示范进行模仿练习。

3. 分组练习（10分钟）学生分为两人一组，相互进行实心球投掷练习。

教师巡回指导，纠正动作不规范的地方。

4. 例题讲解（10分钟）出示例题：“甲乙两人进行实心球投掷比赛，甲的实心球飞行距离比乙多2米，甲的实心球飞行距离是多少？”通过解答例题，让学生了解实心球投掷距离的计算方法。

5. 随堂练习（10分钟）学生进行实心球投掷练习，教师测量投掷距离，并给予评价和指导。

六、板书设计1. 实心球投掷技术动作要领2. 实心球投掷距离计算方法3. 投掷练习中的注意事项七、作业设计1. 作业题目：实心球投掷动作模仿练习，每人投掷10次，记录最远距离。

2. 答案：学生根据实际投掷结果填写。

八、课后反思及拓展延伸1. 教师反思：关注学生的个体差异，提高教学方法的针对性，使每位学生都能掌握正确的实心球投掷技术。

2. 拓展延伸：鼓励学生参加学校体育俱乐部，进一步培养投掷兴趣和特长。

2024年双手头上前抛实心球教案设计一、教学内容本节课选自体育与健康课程教材第四章“投掷”单元，主要内容为双手头上前抛实心球。

详细内容包括：双手头上前抛实心球的动作要领、技术要领、训练方法以及实心球的基本投掷技巧。

二、教学目标1. 让学生掌握双手头上前抛实心球的动作要领，提高投掷能力。

2. 培养学生的团队协作精神和勇敢、自信的品质。

3. 增进学生对体育运动的兴趣，提高学生的体育锻炼意识。

三、教学难点与重点教学难点：实心球投掷时的力量、方向和角度的控制。

教学重点：双手头上前抛实心球的动作要领和投掷技巧。

四、教具与学具准备教具：实心球、口哨、测量工具。

学具：运动鞋、宽松的运动服、毛巾。

五、教学过程1. 实践情景引入（5分钟）组织学生进行简单的热身活动，提醒学生注意运动安全。

向学生介绍实心球运动，激发学生的兴趣。

2. 技术讲解与示范（10分钟）讲解双手头上前抛实心球的动作要领、技术要领。

进行示范，强调投掷时的力量、方向和角度控制。

3. 学生分组练习（15分钟）学生分组，每组配一名组长，负责组织练习。

学生按照教师的要求进行投掷练习，教师巡回指导。

4. 例题讲解（10分钟）教师选取一名学生进行投掷示范，讲解其优点和不足。

分析投掷过程中可能出现的问题，并提出解决方法。

5. 随堂练习（10分钟）学生根据教师的要求，进行实心球投掷练习。

教师观察学生练习情况，及时给予指导和鼓励。

学生进行自我评价，提出改进意见。

六、板书设计1. 双手头上前抛实心球2. 内容：动作要领技术要领投掷技巧七、作业设计1. 作业题目：双手头上前抛实心球动作练习。

答案：按照教师的要求，完成规定次数的投掷练习。

八、课后反思及拓展延伸2. 拓展延伸：鼓励学生参加学校体育俱乐部，提高实心球投掷水平，培养运动兴趣。

重点和难点解析1. 实心球投掷时的力量、方向和角度的控制。

2. 双手头上前抛实心球的动作要领和投掷技巧。

3. 教学过程中的实践情景引入、例题讲解和随堂练习。

初中体育《双手头上前掷实心球》教案一、教学内容本节课的教学内容选自人教版《体育与健康》教材，第四章“投掷”，具体为第3节“双手头上前掷实心球”。

详细内容包括：实心球的正确持握方法，预备姿势和动作要领，投掷时的用力顺序，掷球后的落地缓冲，以及相关的安全注意事项。

二、教学目标1. 让学生掌握双手头上前掷实心球的基本技术，能够正确完成动作。

2. 培养学生的力量、协调性和灵活性，提高投掷能力。

3. 培养学生的团队合作精神，提高运动兴趣。

三、教学难点与重点教学难点：实心球的用力顺序和投掷时的身体协调。

教学重点：实心球的正确持握方法和投掷动作要领。

四、教具与学具准备教具：实心球、投掷区域、测量工具。

学具：运动服、运动鞋、毛巾。

五、教学过程1. 实践情景引入（5分钟）组织学生进行简单的热身活动，如慢跑、关节活动等。

邀请一位同学演示投掷实心球，其他同学观察并讨论动作要领。

2. 教学内容讲解（10分钟）讲解实心球的正确持握方法，示范动作要领。

讲解投掷时的用力顺序，强调身体协调性。

3. 例题讲解（5分钟）示范双手头上前掷实心球的动作，让学生跟随练习。

针对学生练习中的常见问题，进行纠正和指导。

4. 随堂练习（10分钟）学生分组进行实心球投掷练习，教师巡回指导。

每组选出一名代表进行投掷比赛，其他同学观察学习。

5. 投掷比赛（10分钟）学生分组进行投掷比赛，记录成绩。

教师点评，给予鼓励和指导。

进行简单的放松活动，如拉伸、深呼吸等。

六、板书设计1. 双手头上前掷实心球技术要领：正确持握方法预备姿势用力顺序落地缓冲2. 投掷实心球注意事项：安全第一身体协调动作规范七、作业设计1. 作业题目：设计一个实心球投掷训练计划，包括热身、练习和放松活动。

2. 答案：实心球投掷训练计划。

八、课后反思及拓展延伸1. 课后反思：反思教学过程中的优点和不足，为下次教学做好准备。

2. 拓展延伸：邀请专业运动员进行实心球投掷表演，激发学生兴趣。

组织实心球投掷比赛，提高学生的竞技水平。

《双手头上前抛实心球》教案一、教学目标1.让学生掌握双手头上前抛实心球的基本技术要领。

2.培养学生的协调性和爆发力。

3.提高学生的团队合作意识和竞技能力。

二、教学重点与难点1.教学重点：双手头上前抛实心球的技术动作。

2.教学难点：动作的连贯性和力量的合理分配。

三、教学过程（一）课堂导入1.教师简要介绍双手头上前抛实心球的历史与发展，激发学生的兴趣。

2.学生分享自己了解到的实心球运动知识。

（二）技术讲解与示范1.教师讲解双手头上前抛实心球的基本技术要领，包括站位、握球、预备姿势、投掷动作等。

2.教师进行示范，让学生直观地了解动作过程。

（三）分组练习1.学生按身高、力量等因素分成若干小组，每组选出一个负责人。

2.各小组在教师指导下进行原地双手头上前抛实心球的练习，注意动作的连贯性和力量的合理分配。

3.教师巡回指导，纠正学生的错误动作。

（四）技术提高1.教师针对学生的练习情况，提出改进意见，引导学生提高技术。

2.学生继续进行练习，尝试将教师提出的建议应用到实际动作中。

（五）实战演练1.教师组织学生进行实战演练，让学生在实际操作中感受技术的运用。

2.学生分组进行比赛，比一比谁投得更远、更准确。

2.学生针对自己的练习情况，提出改进措施。

四、课后作业1.学生回家后，观看双手头上前抛实心球的教学视频，加深对技术的理解。

2.学生每天进行至少30分钟的实心球练习，提高自己的技术水平。

五、教学反思2.针对学生的实际情况，调整教学策略，为下一次课程做好准备。

六、教学评价1.通过本次课程，学生对双手头上前抛实心球的技术有了初步掌握，动作较为规范。

2.学生的协调性和爆发力得到了一定程度的提高。

七、教学延伸1.教师可以引导学生参加学校举办的实心球比赛，检验自己的技术水平。

2.鼓励学生参加社会上的实心球活动，拓宽自己的视野。

重难点补充：一、教学重点与难点补充教学重点：在讲解双手头上前抛实心球的技术动作时，重点强调正确的身体姿态和力量发力的顺序。