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对于学校心理辅导人员来说,每一次辅导都是一次会谈,并通过会谈来达到影响和帮助来访者的目的。
有效的会谈需要成熟的专业技术和高超的交流技巧，因此要提高辅导效果,就必须掌握会谈技术和交流技巧。
一、心理咨询的会谈概述会谈是两个或两个以上的人之间的信息交流,它是心理咨询与辅导的基本形式和手段。
会谈的信息交流可分作两个方面来讨论:其一是信息的性质，其二是信息的传递方式。
会谈中的信息主要有两种:一是认知性的，二是情绪情感性的。
认知性信息主要包括事实、行为、观点、意见等.可以称之为内容;情感性信息主要包括心理感受、情绪、情感等,其共同特点是体验。
信息传递的方式也有两种:言语的和非言语的。
作为咨询与辅导人员在辅导过程中所做的事主要有两方面:一方面是接收、理解来访者的认知性信息和情感性信息;另一方面,对此做出反应，即发出言语信息和非言语信息。
会谈不仅仅是交流信息的过程,还是心理辅导者与来访者双方建立起具有特殊意义的人际关系的过程。
二、心理咨询的会谈技术在心理咨询过程中，主要运用以下会谈技术：（一）倾听1. 倾听的内涵倾听是咨询会谈的最基本技术。
心理辅导者主要是运用听来开始咨询过程的.细心倾听能更有效地了解来访者存在的心理问题及内心世界缩短双方的心理距离。
因此.细心倾听是建立良好关系的决定因素，甚至可以说倾听本身就是一种治疗。
有时，对某些寻求理解、安慰和宣泄的来访者而言，如果辅导者能充当一个良好的听众可能就已经足够.此时倾听便具有帮助和辅导的效果。
2. 倾听的技术要领在心理咨询中，使用倾听技术通常有如下要求：（1）倾听应有一个框架这一般包括三个方面:一是来访者的经历，即到底发生了什么事，如谈到无缘无故被老师、家长或其他人批评了一顿，这就是他的经历;二是来访者的情绪.，如谈到受批评后心里感到委屈，还有些愤怒；三是来访者的行为，如他谈到当时想不通,忍不住与老师顶了几句等。
（2）倾听与关注相结合.倾听不仅要理解来访者的言语信息，包括表层含义和深层含义，或者说字面之意与言外之音，还要关注、留意他的非言语信息，要深入到来访者的内心世界，细心注意他的所思所想、所作所为，注意他如何表达自己的问题,如何谈论自己及与他人的关系，如何对所遇到的问题做出反应。
心理咨询师辅导咨询过程重点初诊接待(摄入性谈话以及注意点)——确定谈话内容与范围的参照点——选择内容应把握什么原则——搜集整理相关资料——鉴别诊断——病因分析——拟订咨询目标——咨询目标评估——确定咨询方案——咨询方案的实施——评估咨询效果一、摄入性谈话注意点：1 态度必须保持中性。
在接待、提问、倾听的过程中，态度必须保持中性，咨询师面部表情、提问语调、动作不可表达出对谈话内容的兴趣。
2 提问中避免失误。
3 除了提问和引导性话语，不能讲任何题外话。
4 不能以指责、批判性语言阻止或扭转求助者谈话内容。
5 在摄入性谈话后不应给出绝对性结论。
6 结束语要诚恳客气，不能用生硬的话做结束语，以免引起误解。
二、确定谈话内容与范围的参照点1、求助者主动提出的求助内容2、咨询师在初诊接待中观察到的疑点3、咨询师可以根据心理测评结果的初步分析发现问题4、上级咨询师为进一步诊断下达的会谈目标5、会谈中若有一个以上内容，应分开处理。
三、选择内容应把握什么原则1、适合求助者的接受能力、符合求助者兴趣。
2、对求助者的病因有直接或间接的针对性3 对求助者的个性发展或矫正起关键作用4 对深入探索求助者的深层病因有意义5、对求助者症状的鉴别诊断有意义6、对改变求助者的态度有积极作用，对求助者改变认知、正确认识问题有帮助。
7、会谈法的有效实施关键在于咨询师能正确把握求助者的精神状态和行为特点。
四、搜集整理相关资料(一)一般资料：包括人口学资料、生活状况、婚姻家庭、工作记录、社会交往、娱乐活动、自我描述、个人内在世界重要特点、对未来的看法等。
(二)、成长史资料1、婴幼儿期：出生情况、母亲身体、是否顺产等2、童年生活：发育情况、有无重大事件、身体是否有病、父母感情是否和谐、童年教养方式、学校教育情况、有无退缩或攻击3、少年生活：有无挫折、最骄傲最羞耻的事、性萌动对待、有无重病、有成人有无不愉快、与同伴关系、游戏情况等4、青年期：最崇拜的人、爱情生活(有无失恋)、最爱看的书、有无学习挫折就业挫折婚姻挫折、最好的朋友状况5、成长中重大转化以及现在对它的评价(三)对目前状况的资料整理1、精神状态：①感知觉、注意力、记忆力、思维状态②情绪情感表现③意志行为(自控能力、言行一致等)④人格完整性、相对稳定性2、身体状态①躯体异常感觉②近期体检报告3、社会功能①工作动机、考勤状态②社会交往状况③工作、生活质量、效率五、鉴别诊断(定性分析)有四个层次。
心理咨询一般流程心理咨询是帮助人们解决心理问题、改善心理健康的一种专业服务。
在进行心理咨询时，通常会有一定的流程和步骤，以确保咨询的效果和质量。
本文将介绍心理咨询的一般流程，帮助读者了解心理咨询的工作方式和过程。
（正文）1. 初次咨询初次咨询是心理咨询的第一步。
在初次咨询中，咨询师与来访者进行面对面的会谈，目的是建立信任和理解，同时，了解来访者的问题和需求。
咨询师会询问与来访者相关的背景信息，例如个人和家庭的情况、教育背景、职业信息等。
在初次咨询中，咨询师还会向来访者介绍心理咨询的目的、原则和规则，明确咨询的机密性和保密性。
咨询师还会与来访者讨论咨询的预期目标，并制定适当的咨询计划。
2. 问题探索在问题探索阶段，咨询师会与来访者更深入地探讨问题的本质和原因。
咨询师通过提问和倾听，帮助来访者理清思路，了解问题背后的情感和动机。
在这个阶段，咨询师可能会使用一些工具和技术，例如问卷调查、心理测量等，以便更好地了解来访者的问题。
在问题探索中，咨询师还会尝试建立来访者的自我认知和自我意识，帮助来访者发现问题的潜在原因和解决方法。
通过问题探索，来访者可以更好地认识自己，并对问题产生深入的思考和理解。
3. 目标设定目标设定是心理咨询的重要环节。
在问题探索的基础上，咨询师与来访者共同制定咨询的目标。
这些目标应该是具体、可行的，并且要符合来访者的实际需求。
在设定目标时，咨询师会与来访者讨论可能的解决方案和行动计划，帮助来访者制定适合自己的目标。
目标设定还包括对咨询的时间和频率进行安排。
具体安排可能因人而异，取决于来访者的需求和咨询师的建议。
一般而言，咨询的时间间隔和次数会根据咨询的进展和来访者的需求进行调整。
4. 解决方案实施在目标设定之后，咨询师与来访者开始实施解决方案。
咨询师会根据来访者的目标和需求，采取相应的咨询技术和方法，帮助来访者解决问题，提高心理健康水平。
解决方案的实施通常是一个渐进的过程。
咨询师会与来访者定期交流和反馈，了解目标的完成情况，并根据来访者的反馈和需求进行调整。
心理咨询的一般过程心理咨询是指帮助个人或团体解决心理问题、改善心理状况、提高心理健康水平、促进人的全面发展的一种方法。
心理咨询的一般过程包括咨询前的准备、咨询会谈以及咨询后的辅导。
一、咨询前的准备在咨询前，咨询师需要先了解咨询对象的基本情况，包括个人信息、家庭情况、主要问题等。
同时，咨询师还要对咨询对象及其问题进行初步评估，确定咨询对象的心理状况和需要帮助的方向，以便为咨询对象提供有针对性的帮助。
此外，咨询师还要关注咨询对象的情绪变化和心理反应，以便在咨询过程中及时作出调整。
二、咨询会谈在咨询会谈中，咨询师需要和咨询对象建立良好的关系，营造轻松、开放、互信的氛围，引导咨询对象自己发言，倾听并理解咨询对象的内心体验和情绪变化。
在咨询过程中，咨询师需要继续对咨询对象进行评估、诊断，帮助其探究问题的来源和形成，了解其对问题的认知和态度，找出问题的关键因素和持续性。
同时，咨询师还要根据咨询对象的实际情况，提供具体的解决方案和操作建议，并鼓励咨询对象思考和尝试解决问题的方法。
三、咨询后的辅导在咨询会谈结束后，咨询师需要对咨询对象进行跟踪和辅导，掌握其状况和进展情况，了解咨询对象处理问题的情况和效果，并根据实际情况有针对性地作出调整和帮助。
同时，咨询师还要给予咨询对象相应的支持与鼓励，建议其适时接受帮助和支持，并引导其逐步恢复自信和独立性，提高其心理健康水平和生活质量。
综上所述，心理咨询的一般过程包括咨询前的准备、咨询会谈以及咨询后的辅导。
通过这个过程，咨询师能够了解和评估咨询对象的需求和问题，并为其提供有针对性的帮助和指导，帮助其提高心理健康水平，增强对生活的掌控能力。
大学心理健康专题考试题及答案一、单项选择题（每题2分，共20分）1. 下列哪项不是心理健康的标准？A. 情绪稳定B. 身体健康C. 良好的人际关系D. 自我接纳答案：B2. 心理应激反应通常不包括以下哪项？A. 生理反应B. 情绪反应C. 行为反应D. 语言反应答案：D3. 在大学生活中，以下哪个因素最可能导致心理健康问题？A. 学业压力B. 睡眠不足C. 饮食不规律D. 社交活动过多答案：A4. 下列哪项不是应对压力的有效方法？A. 逃避B. 积极面对C. 寻求支持D. 时间管理答案：A5. 以下哪个不是心理咨询的作用？A. 帮助个体认识自我B. 促进个体自我成长C. 强迫个体改变D. 提供专业的心理支持答案：C6. 根据埃里克森的心理社会发展理论，大学生处于哪个发展阶段？A. 主动性对罪恶感B. 勤奋对自卑C. 自我同一性对角色混乱D. 亲密对孤独答案：C7. 下列哪项不是大学生常见的心理问题？A. 焦虑症B. 抑郁症C. 强迫症D. 阅读障碍答案：D8. 心理健康教育的主要目的是什么？A. 提高学习成绩B. 增强身体素质C. 提升心理素质D. 增加社交活动答案：C9. 以下哪个不是心理治疗的方法？A. 认知行为疗法B. 药物治疗C. 精神分析疗法D. 人本主义疗法答案：B10. 在大学中，以下哪个因素最有助于提高学生的心理健康水平？A. 丰富的课外活动B. 严格的学术要求C. 昂贵的学费D. 繁重的作业负担答案：A二、多项选择题（每题3分，共15分）11. 以下哪些属于心理健康的表现？（）A. 能够积极面对生活中的挑战B. 拥有良好的人际关系C. 能够独立解决个人问题D. 总是保持愉快的心情答案：ABC12. 大学生在遇到心理困扰时，可以采取哪些措施？（）A. 自我调节B. 寻求同学帮助C. 忽视问题D. 寻求专业心理咨询答案：ABD13. 以下哪些因素可能对大学生的心理健康产生积极影响？（）A. 家庭支持B. 良好的学习环境C. 过度的网络使用D. 积极的社会交往答案：ABD14. 心理咨询可以帮助个体解决哪些问题？（）A. 人际关系问题B. 学业压力C. 职业规划D. 物质依赖答案：ABC15. 以下哪些是大学生心理健康教育的内容？（）A. 情绪管理B. 压力应对C. 性教育D. 职业规划答案：ABCD三、简答题（每题10分，共20分）16. 简述大学生常见的心理问题及其可能的原因。
心理咨询程序和会谈技巧南京战区心理医生培训班2005-3-4第三节心理咨询的任务和目的来访者提出的问题和要求虽然涉及许多方面，但一般可归纳为以下几个方面：1、各种情绪障碍，如焦虑、抑郁、恐惧等的诊断和治疗2、对有关求学、就业、恋爱、婚姻、家庭、计划生育和优生等反映出来的困惑和苦恼，急需咨询和答疑。
3、性心理异常和性机能障碍的咨询和治疗。
4、某些精神和心理病态的鉴别诊断和治疗；5、要求介绍各个年龄阶段的心理卫生知识，如婴幼儿期、青春期、更年期、和老年期的心理卫生；有关睡眠、学习、记忆、和脑力劳动的心理卫生。
近年来，一些大专院校的政工、保健、青年组织部门相互串联，到临床心理医师那里去进行集体心理咨询，其内容有：大学生的神经官能症。
各种适应不良综合症、精神疾病（抑郁症和精神分裂症）、自杀、犯罪以及其他各种心理障碍的预防和处理。
这些院校的有关人员深感用传统的政治思想工作的方法已经解决不了当代青年学生的管理问题，他们希望学习心理知识，懂得心理咨询方法，给每个学生建立一份心理档案（可以向学生本人公开）。
目前，这种政治思想工作与心理管理结合起来的做法在我国已经有了良好的开端，并已经证明是加强大学生的心理卫生工作、促进对大学生的科学管理和精神文明建设的有效途径。
第四节心理咨询的对象及范围心理咨询的对象不仅是患有某种心身疾病的人，更多的来自有这样心理、社会因素困扰的正常人群；还有来自代为咨询的家属或组织；也有来自学校或厂矿单位的集体咨询。
咨询的任务在于使来访者与心理咨询工作者进行对话，提供情况和问题，共同商讨，听取心理咨询者的指导和建议。
但心理咨询工作者并不参与决断和解决问题，应该相信人的潜力，人是可以在别人的支持和帮助下，自已解决自已问题的。
<<韦氏字典>>对咨询（consultation）的解释是：“咨询是一种磋商行为，磋商的目的在于通过对事情的商讨，有关意见的交换，以达到增长见闻、获取建议的目的。
心理咨询会谈的一般过程张静涟一名三年级女大学生来到心理咨询中心。
她愁容满面，心事满腹。
咨询师首先关注当事人的情绪，引导当事人诉说。
“我很想知道，是什么让你感到忧郁？”“看看我能给你什么帮助。
”咨询师关切的话语表明了咨询师会始终伴随在当事人的成长历程的诚意。
能有效地降低当事人种种不安与疑虑。
有人说：“咨询的极致是对人性的深度探险”。
在咨询过程中，要强调的是咨询师是与当事人同在的重要关系。
1.在协助当事人说出实情，尤其是那些难以启齿时，与他们同在；2.在协助当事人找出源头，找出希望，澄清问题时，与他们同在；3.在协助当事人认清盲点，重新认识问题，构建新目标时，与他们同在；4.在协助当事人探索资源，拟定问题解决的方案时，与他们同在；5.在协助当事人区分可能性，切实拓展自己时，与他们同在；6.在协助当事人做抉择时，与他们同在；7.在协助当事人找出各种行动的可能性时，与他们同在；8.在协助当事人将可能的策略转换为计划时，与他们同在；9.在协助当事人采取行动，向目标时挑战时，与他们同在。
咨询师的态度，能让当事人感觉到这种相互关系，眼前这个人是能为她分担忧愁的。
当她开口向咨询老师讲述了自己不为人知的故事时，彼此信任的关系也就建立起来了，咨询便顺理成章地进入探索阶段。
生：我与男友恋爱三年，彼此深爱对方。
男友有一个好友是位国标舞教练。
经男友介绍，我跟他学起了舞蹈。
教练说我有悟性，进步快。
经常在假日、晚上把我从系里接出来。
带我四处表演，还给我比较丰厚的酬金。
有一次去外地演出深夜回宾馆，醉酒后和他发生了一夜情。
第二天醒来我后悔不已。
回家后，男友听到风声，有所觉察，他追问我，我在慌张中否定了此事，男友说发生什么都可原谅，就是不能原谅欺骗。
这件事发生后，我俩虽没大吵打闹，但关系明显尴尬了起来，我很难过，不愿失去他，想竭力挽回。
几次鼓起勇气想对他忏悔，话到嘴边又止住了。
担心说真话他真的不接受我了？就算原谅了我这次，还能支持我去跳舞？一制定咨询目标选择咨询方案完成了关系的建立，就进入了与当事人共同协商和制定咨询目标的会谈。
确立目标时，通常可以这样引导当事人：“通过辅导，你希望解决什么问题？”“有什么改变？达到什么程度？”等等。
引导时，应注意以下几点：一．目标必须由双方共同制订。
二．目标是具体的，具体的目标应有一些客观标准，很清晰，可接近，最重要的是可操作，可测试的。
三．目标是现实可行的，要根据当事人的潜力、水平及周围环境来制定。
四．目标是解决心理健康方面的，可以通过心理咨询的手段来达到，目标应限制在心理品质和行为特征的改变上。
五．根据需要，可建立阶段目标、终极目标，形成体系。
看看这位咨询教师是如何做的。
师：听了你的述说，我能感受到你对自己一次越轨行为的后悔和对男友伤害的深深的不安。
你希望我给你什么帮助吗？（探究当事人的愿望、咨询目标）生：这件事闹得我每天整天坐立不安，我不知该怎么办？师：你想通过咨询让自己知道这件事该怎么面对？（探索咨询目标）生：是，是这样想的。
师：你还想怎样才能恢复内心的平静？（探索咨询目标）生：是的。
我就是想知道，事情已经发生了，说什么也是我的错，我是向他全部坦白，还是说出部分，继续撒谎……。
（认可咨询教师表达的咨询目标）师：好。
我要和你说明的是，这是我们共同的探讨，而不是我单方面的分析和提供方法，那样对你的成长没好处。
我只是你的一面镜子，让你看到你真实、内在的一面。
好吗？（双方约定咨询方式）生：好的。
我明白您的意思。
师：还有，我不可能替你回答，但我会尽力帮助你。
你才是你自己的专家，你完全有潜力解决自己的问题。
让我们一起努力探究问题、寻找摆脱困境的方法，好吗？（双方继续约定咨询方式）生：好的。
您说吧。
确立目标的意义一．目标是动力有了明确的目标，当事人就能看到方向，激发动力。
主动参与咨询过程。
它有助于师生双方的合作。
二．目标是评估的依据有了明确的目标，可以考量当事人成长的变化，督导师能评价咨询师工作与效果。
当事人与咨询师可把握心理咨询的进展程度。
二．高层次同感与积极导向帮助当事人探索问题（续前案例）师：听了你前面诉说的一番话，我的理解是，你担心要是他知道这件事的真相，会不会接受你？会不会继续支持你去跳舞？是这样吗？（问题澄清）生：是啊。
我不仅担心，还非常内疚。
其实这事纯属偶然。
我并不爱那个教练，他那娘娘腔的样子就让人受不了，和我那儒雅帅气大度的男友没法比。
一想起那事，就感到对不起深爱我的男友。
我无数次对自己说：我做过肮脏的事，而他那样纯洁。
我这样的人不配拥有他。
师：你感到自己的行为很肮脏，配不上他，带来负罪感。
除此之外，我很想听听你对自己还有什么不满？（共同探索）生：自从跳上国标，和他在一起的时间少了，对他关心也少了。
生活一下全变了。
那夜的事我至今难以启齿。
我太坏了。
常常让我感到无颜面对他。
我能想象他每次见我去跳舞心里一定会很痛。
师：看来你还是在乎他的感受的。
那么，你有没有为了他的感受做些什么？（挑战当事人，试图把她从不断地审视自己“坏”的负面感受里解脱出来。
）生：好几次我都想放弃我心爱的舞蹈,因为我不想失去他。
可是我实在太喜爱跳舞了，当我在舞台旋转舞姿时，我无法形容那种飘飘欲仙的感觉，感到割舍舞蹈。
我做不到。
师：我能感到你的困惑，正像你所说的，你有对男友的情感需要，又有兴趣的需要，内心总在告诉自己：你只顾你自己，不顾男友的感受。
换句话说，你还是很在乎男友的感受，为自己控制不住跳舞的欲望而自责。
（高层次同感）生：我想同过去一样做他忠实的女朋友，和他常常在一起，让他高兴。
但又想利用晚上多练练舞，水平再提高些，为我们今后的小家多挣些钱。
唉，我始终处于矛盾和内疚之中……。
无论对他撒谎，还是继续去跳舞，只要站在他面前，我都感到对他深深地愧疚。
师：我想我能理解你处于两难处境的感受。
听起来，你想的是一回事，而做出来的好像又是另一回事。
你想认可你自己，但你所做的事又不允许你认可你自己。
这确实是你必须面对的问题。
（高层次同感）生：我想弥补我的过错，为他做得好些，但又控制不住我自己，事后又内疚。
如果我做的对，在他面前我就不会抬不起头。
我想知道，是不是坦白和诚实更重要？师：你刚才说：“如果我觉得对，我和他说话就不会抬不起头。
”这句话给我的印象很深。
你感到你在做错事？你又希望能让自己接受，是吗？生：我背叛了他，无法挽回。
我不想放弃他，也不想改变我的生活。
可是思前想后，我怎样做都不行。
师：你认为这是个矛盾，无法解决，所以来寻求我的帮助。
生：我想请您告诉我：怎样做才能使结果不会那么糟。
师：我很想知道，你希望我对你说些什么呢？生：（沉思了一会儿）我希望您对我说：你去向他合盘托出、坦白一切、深深忏悔；还希望您说：让他知道你的实情，不过只要悔改了会仍然爱你；希望您说：不管结果怎样，你就该去冒这个险，既然当初你做了，就该承受一切可能发生的代价。
希望您说：要是你只顾自己的感受，不顾他心头之痛，是自私。
对他公平吗？希望您说：你认错了，就算他不再接受你，至少你还能接受你自己。
师：嗯，这样听起来，你不是知道自己该怎样做了吗？！生：只有这儿得到您权威的支持，我才敢冒险去向他坦白一切呀。
师：你的意思是：你认为生活就是冒险。
为了不再欺骗他，虽然有点冒险，但还是值得。
（高层次同感，积极导向）生：是啊，如果不冒这个险，即使他接受我，依然爱我，我心里还是会不好受。
师：你是说如果他爱的不是真实的你，你会觉得不好受。
是吗？（高层次同感，积极导向）生：是的。
他原本爱的就是我的纯真、率直。
我不想为我的不真实给他造成更大的心理创伤。
师：听上去好像你厌恶自己做了那些你认为不对的事，但你更恨你对他撒了谎。
我的感觉是，你已经知道自己该做什么。
生：是的。
虽然我还没去做什么，但我感到已经看清自己了，心里轻松多了。
我知道我会去做的。
三. 提供参照框架帮助当事人从盲点突破这位前来求助小杨是一位刚就职的高校教师。
原就读于某名校英语系获博士学位。
她第一次走进咨询室时面容憔悴。
她坐下的第一句话就是：我不知道我遇到什么问题了，我仿佛鬼使神差地走到着里来了。
她一会儿谈自己的成长历程，一会谈父母望子成龙的观念，后来又扯到不公平的社会现象……表达杂乱无章。
尽管咨询师运用了问题聚焦,当事人还是会小心翼翼地回避一些话题，使咨询进展艰难。
凭着咨询师的职业敏感，感觉这其中必有隐情，而她又是位极其敏感且心理防御极强的人。
不过，在当事人东拉西扯的叙述中，咨询师还是捕捉到她诉说的一些关键内容。
生：我一站到讲台前，就感到自己是个无能的人。
不知该对学生说什么。
脑子一片空白，情绪低落。
我没有才华和任何优点，我是个废物，我想结束我的一生。
听到这儿，咨询师不失时机地向她进行了挑战面质。
师：你说你是一个无能的人？但据我所知，你是那所名牌大学研究生，高才生，你是因为成绩优异才分到现在这所大学任教的。
我无法将你说自己“无能”与你的“英语博士”“高才生”联系起来。
（锁定了问题盲点，向其挑战）咨询师的这一挑战显然触动了当事人的痛处，她一下子激动起来，眼里布满了泪花。
生：我不否认你对我的了解。
很多人都象你这样评价我。
我想这是因为你们只看到我的学识，可是你们并不知道我还需要什么？难道一个人只要有才能，有学识就满足了吗？不，我还有别的需要（哭），你们不知道，我要是有美貌和机遇，我就不会站在讲台上了。
当事人号啕大哭，似乎要把心中存积的悲哀全部倾净。
原来她从小到大成绩一贯拔尖，在近二十年的学习生涯中可谓是一帆风顺。
她的愿望是在电视台外语频道当一名英语播音员。
毕业前夕，她和同学小黄一同去电视台应聘。
当得知电视台只招一名，当事人小杨估计这个名额非她莫属了。
因为从中学到大学，她拿过无数次全国英语大奖，口语好得是全校出了名。
而小黄虽然英语成绩也不错，但比起她“全国比赛级”的口语来就差远了。
不过小黄善于交往，是学生会干部，活跃分子。
小杨觉得自己有这样一个伶牙俐齿、大大咧咧的同学搭伴去应试能让她轻松。
一个月后发榜，让人意外的是电视台录用的是小黄。
这让一向颇有优越感的高材生小杨犹如掉进了深谷。
不过，没多久，小杨就被学校就业中心推荐到一所重点大学，破格聘为英语讲师。
这本是值得高兴的消息，大家明白这可不是高材生都会有的机会。
但小杨怎么也高兴不起来。
整天将自己关在屋子里，去学校报到也无精打采。
上班后的第二个月，经医生诊断她患了抑郁症。
在父母的陪伴下，她只是勉强去医院就诊，并无明显改善，轻生的念头时而出现。
第一次会谈，在咨询师的引导下，小杨吐露心事和宣泄情绪后。
她说自己感到轻松多了，这是她来之前没有想到的。
不过她说自己病入膏肓愿意每星期来学校心理咨询室试一试，就当是“死马当活马医吧”。
第二次、第三次，经过多次医疗与咨询会谈，她开始做了自我反省：就因为自己从未失利过，这次意外的打击是她患病的诱因。
一是她从未想到原来自己这样丑，被人家淘汰。
