野外拓展之心得体会

野外拓展训练心得体会范文（精选10篇）1.野外拓展训练心得体会范文篇一三月的风，飞扬起温馨的旋律；三月的细雨，浸透着柔婉的春曲；悠悠花草，浅浅作序；迭迭话语，歌咏着季节流转的主题。

春暖花开的季节，让我们告别紧张的工作旋律，踏着春天的步履，去呼吸户外清新的空气，欢声笑语中感受到大自然的魅力，从拓展训练中领悟人生的真谛。

3月13日，借着女工春游活动之机，我跟随着分公司直属部门的女工们走出户外，一起来到xxxx拓展训练基地感受野外拓展训练带来的激情和挑战。

在教练员的引导下，大家开始整队、分组、选队长、起队名、画队旗，编队舞，很快“强威”队和“蓝精灵”队就诞生了，从开始时大家的团队破冰，让大家初步建立团队文化，到集合速度太慢，集体受罚……一路坚持一路欢笑，让我受益匪浅。

拓展训练共举行了“桃花朵朵开”、“草地骑龙舟”、“同心圆”和“同心鼓”、“传球”、“支援前线”等项目。

“桃花朵朵开--数字抱团”考察的是每一个队员的反映能力和配合；草地骑龙舟考验队员们的速度与配合；同心圆和同心鼓考察队员们的智慧与合力；支援前线考验队员们的奉献精神。

拓展中队员们发扬了团结拼搏精神，每一个项目都积极参与，出谋划策、相互鼓励、相互支持，活动中没有责备，没有抱怨，没有放弃，没有抛弃，齐心协力完成每个任务。

拓展促进了队员之间的感情，增强了队员的归属感，提高了团队的凝聚力和战斗力，展现了电解女职工的“精、气、神”。

半天的拓展训练在欢声笑语中结束了，大家似乎意犹未尽，当教练问起大家：今天大的感受是什么时，大家异口同声的回答道：累但很快乐！这次拓展活动，让我们在紧张的工作之余放松了心情，缓释了压力，增进了友谊，激发了热情，让我意识到了团队合作的重要性，感受到了大家庭的氛围。

它带给我的不仅是身体上的挑战，也给我带来了一笔精神上的财富。

正所谓人生处处是课堂，只要去用心去体会，何处不修行……虽然这仅仅是一次简单的拓展训练，但也是一种文化、一种精神、一种理念的体验。

野外拓展训练心得体会集合15篇当我们对人生或者事物有了新的思考时，写一篇心得体会，记录下来，如此可以一直更新迭代自己的想法。

一起来学习心得体会是如何写的吧，以下是小编整理的野外拓展训练心得体会，欢迎阅读与收藏。

野外拓展训练心得体会1学校为了我们以后在社会中走得又好又快和飞的更高，于20xx处12月7日和青创园共同举办了野外素质训练。

通过此次训练，我们每一个人都深深地理解到成功者是要付出怎样的努力方可站在至高点上，那胜利的喜悦是无数次的跌倒与反省凝聚而成的。

在这一天的训练中，汗水与泪水、痛苦与欢笑交织在一起，使我们都极为深刻的体验到一个团队是要经过千百次的锤炼才会变的坚不可催。

这次活动给我带来的感触颇深：今天早上8点20分我们准时从学校出发驶向我们今天的目的地红枫湖。

在王老师和青创园策划人方哥的带动下一路上有欢笑、有喜悦、有愉悦的歌声。

经过90分钟的车程，我们学校最先到达目的地红枫湖，几分种后各个学校也全部到达，方哥给了我们5分种上洗手间。

然后我们由方哥带到了运动场地，在运动场地，等待我们的是孙教官和李教官。

在认识了孙教官和李教官后，孙教官给我们介绍了很多，同时也说明我们今天训练的目的和用心。

刚开始的20分钟，孙教官让我们重新温故了进入大学的第一课：军训。

让我们重温大一军训的热情与那种严格的纪律，感觉就好像又重新回到了刚进大学的那些日子。

孙教官给我们说明了在下午的项目中我们要不分男女，共同完成任务，我们男女搭配，相互摸着对方的鼻子说“今天我们都只有五岁”，那时我们就好像真的回到十几年前的孩童时代。

接下来，便带领我们做游戏。

游戏很好玩，在游戏中我们要相互配合，随机应变，准确无误第一时间做到教官所说出的数字，做不到的就罚做游戏，真的是太开心了，回味无穷啊！在游戏中，我体会了团结的重要性，如果一个小小的环节出了差错那么，我们这个游戏将是失败的，如果任何一位同学不为大局考虑，不为其他同学考虑，不去配合他人，那么，这个游戏也将会失败。

2023年野外素质拓展心得体会（通用5篇）
1. 学会团队合作：在野外素质拓展活动中，合作是非常重要的能力。

只有团队成员之间紧密协作，才能更好地完成任务。

通过这次经历，我学会了如何与他人合作，学会了倾听他人意见，解决团队内部的矛盾，使团队始终保持团结和谐，这对我以后的人际交往和团队合作非常有帮助。

2. 提高自我管理能力：野外拓展活动需要我们克服自己的恐惧和挑战，同时还需要我们在不熟悉的环境中独立思考、自主决策。

在这个过程中，我需要学会管理自己的情绪和时间，坚持完成任务，提高自己的自控力和自律性。

3. 锻炼身体素质：野外素质拓展活动通常都与户外运动相结合，这无疑对我们的身体素质提出了极高的要求。

在攀登、奔跑、跳跃等活动中，我身体得到了很好的锻炼，增强了耐力和体力，提高了自己的身体素质。

4. 培养领导才能：在野外拓展活动中，每个人都有机会担任领导角色，负责带领团队完成任务。

这要求我们具备一定的领导能力，能够合理分配资源，明确目标，激发团队成员的积极性。

通过这次活动，我有机会锻炼自己的领导才能，提高了自己的组织协调能力和团队管理能力。

5. 培养坚持和毅力：野外拓展活动往往充满了困难和挑战，需要我们坚持不懈地努力。

在攀登高山、穿越险峡等过程中，我遇到了很多困难和艰难，但我学会了从容应对，不轻言放弃。

这次经历让我懂得了坚持和毅力的重要性，相信只要坚持努力，就能克服一切困难，达到自己的目标。

野外拓展训练的心得通用6篇（经典版）编制人：__________________审核人：__________________审批人：__________________编制单位：__________________编制时间：____年____月____日序言下载提示：该文档是本店铺精心编制而成的，希望大家下载后，能够帮助大家解决实际问题。

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野外拓展心得体会（精选12篇）野外拓展心得体会1为了培养企业新员工的团队协作精神，提高员工素质，促进人员交流精神，拓展训练成了各大企业的培养新员工新宠。

中秋节刚过玩，笑翻天基地周边群山环抱，古木参天，花香馥郁，沁人心脾。

笑翻天乐园正如它的名字一样，被笑声、口号声、欢呼声打破，我们所有精英们分成4个小队，在此展开各种项目的大比赛，展开一场声势浩大的野外拓展训练。

如果说，拓展训练也是一本书，那么翻过"穿越电网"，隔过"信任背摔"，放下"城市定位"，我最想看、最愿意去回味的还是"信任行走"项目！通过野外拓展训练，员工们不仅欣赏到了美景，放松身心，洗去辛劳，更增进了同事之间的沟通和相互信任，增强了团队凝聚力，进一步保持了系部团结协作、活跃奋进的良好氛围。

同时也让领导层从工作岗位走向大自然，感受大自然的钟灵毓秀，体味人与自然的和谐统一；磨砺他们的意志和忍耐力，强化他们的团队合作意识，增强集体荣誉感。

短短的一天训练，我们仿佛走过了人生漫长的一段。

感动与感悟的太多，最重要的是，我们看到了在厚厚包裹下脆弱与敏感的内心，感受到了最真实的自我！正是这份真实，才使得我们的心与心贴的更近，我们沟通、配合、交流才更加顺畅，我们才享受到了每一份力量、每一分快乐！野外拓展心得体会2十月二十三日和二十四日，公司组织在郑州郊区的樱桃沟进行野外拓展训练。

二十三日早上，大家在公司楼下集合，坐上已经停在路边等候的车子就出发了。

一个多小时的时间，我们就到了训练地—樱桃沟。

简单的集合以后，就开始分发训练穿的迷彩服。

教练让大家放好各自的物品，换好衣服后就集合。

在餐厅，进行了第一次破冰，各个队员要进行自我介绍，并为自己在这次训练中取一个代号。

目的就是为了让大家忘掉工作中的身份，平等到一个团队。

我的代号是，海燕。

进行过第一次破冰以后，在一个土坡的平地上，进行了简单的军训训练，都是这两天内必须要遵守的规则。

野外拓展训练心得体会11篇野外拓展训练心得体会1这次去野外拓展训练，可以说让我大开眼界、受益匪浅。

首先，我很荣幸参加了本次培训，感谢组织本次培训的领导和每位积极参与的队友，对于我这个刚进新华的新人来说，本次培训促进了我的快速成长为期一天的拓展训练很快就结束了，通过这次训练，使我受益匪浅，终生难忘。

以前我对“拓展训练”并不是很清楚，通过这一天下来，我才明白原来这种训练是一种考验人的意志和智慧，挖掘人的潜能，培养团队协作精神的运动。

由于时间有限，我们参加的项目并不很多，但是正是这几个小小的项目，让我体会到了团队合作的重要性。

一大早我们一大帮人便坐着大巴出发了.一路上大家精神饱满,一脸的朝阳。

很快我们到达了目的地,首先开始的是一个拓展训练热身。

热身的内容是分小队，给所在的小队命名、选队长、设计队徽、队训、队歌。

训练正式开始了。

上午我们对的训练主要是锻炼自信和勇气。

一天的拓展训练结束了，在回来的路上，大家仍然很兴奋，眉飞色舞地交流着训练体会。

有的说，这次训练，是一次挑战自我的机会;有的说，训练培养了团队意识;还有的说，对协作的重要性有了更具体的感受。

这次拓展训练给我留下的印象极深，得到的知识()与心得体会也非常丰富，总结起来，有以下几点：1、分层管理、明确领导极其重要。

每个人的岗位职责确定之后，各司其职，有利于明确责任，发挥个体的主观能动性，使其既知道自己应该做什么，又思考怎样做好。

2、做事要先做计划，再开展行动。

这就是“磨刀不误砍柴工”的道理，做过电网项目时，大家先不急于过网，而是每个人找好自己的位置，充分论证，最后一举通过。

3、从失败中我们也得到教训和启示：在工作中，各单位之间需要沟通和信息的共享，需要相互配合和协调，形成力量的整合才能完成共同的任务。

4、知识和技能还只是有形的资本，意志和精神则是无形的力量。

拓展训练就是开发出那些一直潜伏在你身上，而你自己却从未真正了解的力量。

5.在素质拓展中，我们每个人都是一个普通的，独立的个体，不需要外界的帮助，也再没有什么职务头衔，都要为团队的成功出谋划策，一个人的成功也不能代表整个团队的成功，只有团队中的每个个体相互团结，相互帮助，才能共同完成团队的目标。

野外拓展心得体会（精选4篇）野外拓展心得体会篇1学校给我们青年老师组织了“野外拓展培训”活动，欢乐的时间是短暂的，蕴涵的意义却是深远的。

在这短短的半天时间里，拓展练习让我收获颇丰，对工作态度，自信念、团队协作，创新等多方面都有了新的熟识，让我加深了对克服心理压力，克服自我，团结调和，相互增进等许多道理的印象，并且自己在这些方面也有了一些进步。

拓展练习使我明白了信任同伴，会获得意想不到的效果。

第一个项目：“信任背摔”，就是信任与责任的检验。

站在高台上面，没有一个人不害怕，没有一个人不畏惧。

而在下面的同事，没有一个不想平安接住倒下的同事，没有一个不想完善的完成任务。

当自己倒下来了，被接住了，这一霎时我感遭到信任的胜利和团队的气力，一个相互信任的团队是无往而不胜的。

这样的责任，和信任，正是我们在平常的工作生活中不行缺少的品质：我们不但要意想到自我的责任，也要和其他同伴合作，信任团队中的每个人，完成每项工作。

拓展练习一下子使我对前程的挑战欲看猛然增加。

在工作中，业务的拓展经常没法预感其结果，使自己裹足不前。

但拓展练习使自己猛然觉悟到在今后的工作中，不要由于不行认知而畏惧，不要因历来何尝试过而轻言放弃。

一个人对本身的熟识经常是有保存的，对自己的潜能熟识是模糊的、低估的。

拓展练习使自己更清晰地熟识到自己身上埋伏的能量，增加了自己克服困难，迎接挑战的信念与决心。

通过拓展练习，我重新熟识到了本身的潜能，也将把这类潜力发挥到以后的工作中。

整个拓展练习结束后，使我感遭到团队的合作，集体的聪慧和气力，忘我的奉献，和我们共同的愿看和工作目标，对团队建设的好与坏关系到一个单位和部分的生存与进展，那末，怎样才能建设一支好的团队呢？通过拓展练习，我熟识到一个好的团队必需具有以下几个方面的因素：集体协作，公道分工，勇于挑战，目标明确，团结协作力量和分散力。

练习已结束，我们的口号队徽我都永久记录在脑海里面了，在我以后的工作，生活会发挥极为重要的作用。

野外拓展训练个人心得体会7篇野外拓展训练个人心得体会1学校给我们青年教师组织了“野外拓展培训”活动，快乐的时光是短暂的，蕴涵的意义却是深远的。

在这短短的半天时间里，拓展训练让我受益匪浅，对工作态度，自信心、团队协作，创新等多方面都有了新的认识，让我加深了对克服心理压力，战胜自我，团结协调，相互促进等很多道理的印象，并且自己在这些方面也有了一些提高。

拓展训练使我明白了相信同伴，会取得意想不到的效果。

第一个项目：“信任背摔”，就是信任与责任的检验。

站在高台上面，没有一个人不胆怯，没有一个人不害怕。

而在下面的同事，没有一个不想安全接住倒下的同事，没有一个不想完美的完成任务。

当自己倒下来了，被接住了，这一刹那我感受到信任的胜利以及团队的力量，一个相互信任的团队是无往而不胜的。

这样的责任，以及信任，正是我们在平时的工作生活中不可缺少的品质：我们不仅要意识到自我的责任，也要和其他同伴合作，信任团队中的每一个人，完成每一项工作。

拓展训练一下子使我对前途的挑战欲望猛然增强。

在工作中，业务的拓展往往无法预见其结果，使自己裹足不前。

但拓展训练使自己猛然醒悟到在今后的工作中，不要因为不可认知而畏惧，不要因从来未尝试过而轻言放弃。

一个人对自身的认识往往是有保留的，对自己的潜能认识是模糊的、低估的。

拓展训练使自己更清晰地认识到自己身上潜伏的能量，增强了自己克服困难，迎接挑战的信心与决心。

通过拓展训练，我重新认识到了自身的潜能，也将把这种潜力发挥到以后的工作中。

整个拓展训练结束后，使我感受到团队的合作，集体的智慧和力量，无私的奉献，以及我们共同的愿望和工作目标，对团队建设的好与坏关系到一个单位和部门的生存与发展，那么，怎样才能建设一支好的团队呢?通过拓展训练，我认识到一个好的团队必须具备以下几个方面的因素：集体协作，合理分工，勇于挑战，目标明确，团结协作能力和凝聚力。

训练已经结束，我们的口号队徽我都永远记录在脑海里面了，在我以后的工作，生活会发挥极其重要的作用。

野外素质拓展心得体会（通用27篇）野外素质拓展心得体会篇1。

今年共有26名新员工参加此次实训活动。

以下是学林教育洪楼校区学科分析师郭老师的实训感言。

人的一生体会有很多，经过一天的素质拓展活动，没想到会带给我那么多的体会和人生的宝贵经验，带着好奇与猜测度过了短暂的一天，我带着无尽的感慨和收获满载归来。

通过这一天下来，考验了我的意志和智慧，挖掘了我的潜能，培养了我的团队协作精神。

由于时间有限，我们参加的项目并不很多，但是正是这几个小小的项目，让我体会到了团队合作的重要性.上午七点多钟，经过简单的集合之后，我们就踏上了这次素质拓展的行程，目的地-狼茂山…在历经了1个小时的车程之后，我们终于到达了此次活动的目的地。

在拓展训练开始之初，教练要求两个队伍在极短的时间内，分别选出队长，给自己的团队取队名，设计队伍的、旗帜和队歌，并通过合练让大家较快的进入角色。

经过分工合作，充分的组织和调动，大家积极的出谋划策，发扬集体智慧和力量，圆满的完成了最初的任务。

接下来还有很多活动，比如"信任背摔"、"真人cs"、"攀岩"、"摆方格"、"爬高"等，对我都有很大的启发。

这次素质拓展活动最大特点是培养团队合作意识。

每一个项目的侧重点虽然不同，但是都会培养我们的团队意识，使我们深刻的思考，让我们懂得了团队项目不是单凭一两个人的冲动和体力就能完成的。

它的最大特点就是群策群力，一个人的成功不能代表整个团队的成功，只有团队中的个体相互信任，相互支持，才能共同达到团队的目标。

全体队员在挑战困难的同时，最大限度地挑战了自我，更重要的是在活动中彼此之间更多了份信任、理解、包容、默契、鼓励。

每次训练后围坐一起总结训练情况。

在分享彼此胜利的喜悦同时，也分析队友失误的原因，并能将每次训练与日常工作情况联系起来，我想这也是素质拓展的成功之处，野外素质拓展心得体会篇2这次素质拓展活动给我留下的印象极深，得到的知识与心得体会也非常丰富，总结起来，有以下几点:1、勇气是我们的第一潜能。

野外拓展训练心得体会集合15篇野外拓展训练心得体会1（1244字）按照教学计划安排，今天我们进行了户外拓展训练。

原有8支队伍重新打乱排序，形成5个拓展团队，推举团队领导者，共同完成高空跨越、信任背摔、电网、极速60秒等4个户外项目的挑战，这些户外项目带给我们与文化课堂截然不同的感受。

这些活动的设计安排要求我们各个新组成的团队通过协作共同完成一些不能依靠个人能力独立完成的挑战。

通过我所在小组在各项活动中的成败得失，我个人获得了一些关于团队建设的小小体会。

团队建设首重领导威信。

在任何一个团队中，成员都可以分为三种类型：领导者、先进者和跟随者。

领导者决定前进方向，带领先进者作为先驱为跟随者作出榜样，最终形成团队合力。

而在三者之间，领导者起到决定性的作用。

我们活动小组在建立之初，没有人自愿出任团队队长，最终是通过猜黑白的方式确定的队长，队长缺乏威信，导致在进行需要团队决策的电网项目中，策略讨论阶段一团混乱，行动阶段缺乏指导，甚至出现领导权争夺，最终导致项目失败。

而在极速60秒项目的最后阶段，队长发挥决断力，选择了合理的方案，组织团队成员最终以第一名的成绩完成项目。

由此可见，团队领导者的威信是维系团队的关键，小到我们一个拓展团队，大到一个国家，都需要领导者的威信来凝聚团队成员。

团队建设需要成员互信。

团队建设的另一个要点是团队成员间的互信。

人都是最相信自己而不能够完全信任他人的生物，因为每个人对自己最为了解，但人同时又是社会性生物，离开组织，人就会失去了生存的基础。

在信任背摔项目中，团队成员需要绑缚双手从两米台上脸朝天摔下，安全的保障全部维系在台下负责接护的其他成员手中，可以说，如果不信任团队其他成员，不依靠团队成员，这个项目是无法完成的。

最终我们依靠团队成员间的互相信任，顺利地完成了该项目，并认识到信任的巨大作用。

信任是团队的基石，团队成员既需要信任其他成员，又需要被其他成员信任，只有互相信任的团队，才能展现其战斗力。