三级跳远教案

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体育课教学设计

一、指导思想

坚持健康第一,以学生为主体,把学生自主思考、主动学习练习作为本节课的指导思想,教学过程中注重学生体育学习力的培养和实践能力的提高,发展学生个性,培养学生相互鼓励,相互帮助和团结协作的团队意识

二、教材分析

本课内容:1、三级跳远(1)2、素质练习

三级跳远是跳跃项目中一项较为复杂的技术。跳跃是人体的基本运动方式之一,是来适应生活环境的一种生存能力,它是通过腿部的蹬伸和全身有关部分的协调工作,克服自身体重,使身体腾起一定高度或远度的动作方式。本节课以助跑起跳和单跨衔接作为主要教学内容,基本部分安排学习单脚跳和跨步跳,通过摆放标志物来增强学生的蹬伸能力和节奏感;通过助跑起跳接单脚跳练习来学习如何量好步点以及踏板准确;通过单足跳和跨步跳的结合来掌握单跨衔接;在练习中发展学生腿部、腰腹力量和协调性等素质,培养学生遇到困难、难度能够拼搏和勇敢的意志品质

三、学生情况

本课教学对象高二年级男生,这个班由青田班和青海班组成,学生比较老实,身体素质一般,该班学生平时喜欢篮球和足球,但学习态度认真具备一定的自制力,本节课为三级跳远的第一次课,本堂课是田径类型课,对于他们来说接触三级跳远还是首次,新型的教学内容和方法加上他们有较高的求知欲和一定的探究学习能力,主动性较强,所以这些都为本堂课的顺利进行奠定了基础

四、教学目标

1、通过学习,让学生建立三级跳远概念了解其结构组成

2、通过练习,学会单脚跳和跨步跳动作,使学生能掌握助跑起跳环节中踏跳准确以及单跨衔接的技术动作,发展学生腿部、腰腹力量和协调性等素质

3、培养学生勇敢顽强、遇到难度能够坚持、相互鼓励等意志品质

五、教学重、难点

重点:单跨衔接和助跑起跳相结合

难点:踏跳准确和蹬摆协调

六、场地与器材

田径场,标志物

体育课教案